我觉得自己有考试梨状肌综合征自己好了每次有什么考试我都会很慌很

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 10:19 标签： 梨状肌综合征自己好了
考试综合症的表现有哪些,有考试综合症怎么办？_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&10W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
考试综合症的表现有哪些,有考试综合症怎么办？
0|0|文档简介|
合肥中洁心理咨询是经政府部门批准注册的专...|
总评分0.0|
中洁心理咨询 www.hfzjzx.cn 考试综合症的表现有哪些,有考试综合症怎么办？有这么一些学生,一到比较重要的考试的时候就会出现个种状况,什么身体不适拉肚子什么的,这都是考试综合症的一种表现,今天就为大家详细介绍考试综合症。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？正确认识考试焦虑新华网报道:青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症 的青少年.这些青少年学习压力都很大.每次考试前都紧张.出现了焦虑.烦躁.寝食难安等症状.影响了正常的学习与生活.(1)上述青少年出现焦虑情绪的主要原因是什么?(2)结合自己的实际.请你谈谈情绪对人有哪些影响.(3)根据自己的生活经验.请你介绍几种排解不良情绪 题目和参考答案——精英家教网——
暑假天气热？在家里学北京名师课程，
& 题目详情
正确认识考试焦虑新华网报道：青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症”的青少年。这些青少年学习压力都很大，每次考试前都紧张，出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了正常的学习与生活。（1）上述青少年出现焦虑情绪的主要原因是什么?（2分）（2）结合自己的实际，请你谈谈情绪对人有哪些影响。（3分）（3）根据自己的生活经验，请你介绍几种排解不良情绪的具体方法。（4分） 
（1）出现焦虑情绪的主要原因是考试的压力。（2）积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。消极情绪会使人无精打采、萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，会影响人的智力的发展和正常水平的发挥。另外，情绪还会影响人们的身体健康。长期保持积极的情绪状态，有益于人的身心健康。如果长期处于消极情绪中，会对人的身心健康产生不良影响。（3）如注意力转移法、自我暗示法、理智控制法以及合理宣泄情绪等。【解析】本题考查情绪的有关知识。第（1）问，考查焦虑的情绪产生的原因。第（2）问，考查不同情绪的作用。第（3）问，考查调节情绪的方法。
练习册系列答案
科目：初中政治
来源：2016届新疆昌吉州一中七年级下学期期中政治试卷（解析版）
题型：单选题
有些人总把对自己有无好处作为支配行动的动力，总是以他人是否看重自己作为天平，一旦他人有一点否定自己的言论或表情，便认为损害了自己的自尊。这种心理是（ ）A．自尊自信的表现 B．自傲自负的表现 C．严重自卑的表现
D．虚荣心严重的表现 
科目：初中政治
来源：2016届教科版初中政治七年级第二单元综合检测练习卷（解析版）
题型：单选题
“人非草木，孰能无情。”这里的“情”指的是（ ）A.情绪B.情趣C.情感D.情商 
科目：初中政治
来源：2016届教科版初中政治七年级第二单元综合检测练习卷（解析版）
题型：单选题
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”上述名言说明（ ）A.不同的情绪会对人的身体健康产生不同的影响B.情绪产生的原因是多方面的C.不同的情绪有不同的表现形式D.人的情绪是无法控制的 
科目：初中政治
来源：2016届教科版初中政治七年级下学期期中练习卷（解析版）
题型：单选题
下列行为不利于培养高尚情感的是（ ）A.独立钻研思考问题B.参加社会公益活动C.在网吧彻夜上网D.参观革命历史博物馆 
科目：初中政治
来源：2016届教科版初中政治七年级下学期期中练习卷（解析版）
题型：单选题
情绪是个“万花筒”。以下关于情绪的多样性说法正确的是( )①人的情绪是多种多样的②情绪不是复杂多变的，只有喜、怒、哀、惧四大类型③情绪有喜、怒、哀、惧四种基本类型，这四类情绪可以派生出多种复杂的情绪④高兴、伤心、紧张、惊讶、愤怒、抑郁、喜忧参半、愁眉深锁、眉飞色舞等都是人的情绪多样性的表现A.①②③ B.②③④ C.①③④
D.①②③④ 
科目：初中政治
来源：2016届教科版初中政治七年级下册第一单元综合练习卷（解析版）
题型：简答题
南京中学生丁某在埃及具有3 500年历史的卢无索神庙石壁浮雕上刻下“丁某到此一游”几个字，此事经网友曝料后，引发全国热议。丁某的父母主动致电报纸，称“我们向埃及方面道歉，也向全国关注此事的人们道歉！孩子意识到了错误，请大家给个改错的机会”。（1）中学生应懂得自己的事该自己做，对自己的言行负责，承担更多的责任。请问一个人具有强烈的责任意识表现在哪几个方面？（5分）（2）我们承担责任的起跑线和培养我们社会责任感的良好方式分别是什么？（5分） 
科目：初中政治
来源：2016届度靖城中学七年级第二学期期中测试政治试卷（解析版）
题型：单选题
进入青春期后，机体发育增快，生理不断成熟，主要表现在①性机能发育成熟 ②身体外形变化 ③体内机能迅速健全 ④心理不断成熟A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④ 
科目：初中政治
来源：2016届江苏省三校七年级下学期期末考试政治试卷（解析版）
题型：单选题
在我国社会生活中有许多规定，如“考场严禁考生作弊”、“严禁携带易燃易爆物品上车”等。每位公民都必须遵守这些规定，这是因为A．社会生活离不开共同的准则 B．良好的秩序限制了人们的自由C．人们的行为都是不自觉的 D．我国的法制不够健全 
精英家教网新版app上线啦！用app只需扫描书本条形码就能找到作业，家长给孩子检查作业更省心，同学们作业对答案更方便，扫描上方二维码立刻安装！
请输入姓名
请输入手机号微信号:jilinht
微社区:jilinht
认证官方微博
百度贴吧:华图
　　2016年辅导资料，考试高分答题技巧，更多考试辅导资料欢迎您登陆官网进行查看。
　　下半年省考报名刚刚结束，随着考试时间的逼近，在紧张备考的同时，考生们的备考情绪也开始有了波动，有的同学总是担心自己学的不够好，担心对手太强大，害怕自己走入瓶颈，种种担心和假设盘旋在脑海当中，搞得同学们忧心忡忡，甚至有的同学说自己高三的时候都没这么焦虑过。不过，在这里想和大家说的，良好的心态非常重要，备考当中需要更多的正能量，只要精神打起来，考试好运一定来。下面就和大家谈谈心，聊聊大家所面临的困扰，帮大家&治治病&。
　　一、&与人相比强迫症&
　　良性的竞争对于进步是有重要作用的，但是如果你喜欢跟别人比进度，而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑，这绝对不是一件好事，因为你会不自觉地去赶进度，从而忽略了质量，最严重的后果是什么呢?就是你在不知不觉赶进度，质量不知不觉下降，等到你终于赶上了，时间也花掉了，可是猛然发现自己的基础太不扎实了，那些宝贵的时间等于说是浪费了，而这时你还期望能从头来?你只能硬着头皮往下走，懊悔情绪会一直伴随着。最好的解决方式，就是让自己的心淡定，一是制定好计划，专注于自己的计划，然后看清楚这样一个事实，每个人的学习方法不同，可能一个速度慢只认认真真看一遍的人，效果会比看5、6遍的都要好，身边有例子，只要你找到属于自己的节奏就好，切勿比进度。
　　二、&周期性疲劳症&
　　备考的过程是纠结而紧张的，想要时时刻刻保持饱满的热情几乎是不可能的，每位考生在备考过程中都会出现疲劳期。遇到疲劳期并不可怕，在此时，张弛有度、劳逸结合也是非常重要的，就是每周给自己小放松一下，放松过后，给自己积极的心理暗示，已经休息了，接下来的一周要有更高的效率，这样才对得起这些时间，不然，你就算坐在自习室11个小时，坐到全身发麻，还抵不上别人8小时的高效率。但注意，度字是关键，不要以爱走神为理由原谅自己，因为，不是别人，正是你内心的惰性让你走神，你能怪谁?
　　三、&诱惑抵抗无力症&
　　聚餐，学校的活动，陪女朋友看电影，和好基友打游戏，生活当中的一些事情有时候可能也会诱惑到你，让你分心，如果不是合理的放松，那就别给自己找借口，不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将公考而不顾，要学会延迟满足自己，有的时候，也要学会忽略自己内心的负面情绪，因为你越在意，它对你的影响越大，这可能也是种情绪心理学，需要一辈子慢慢的学，慢慢的进步，希望公考的你能有自己的收获!
　　四、&负能量抱怨症&
　　一直觉得抱怨是无能的表现，这是你自己的选择，你能怪谁?如果你说这不是你的选择，你是被逼的，这种话最好别说出口，太丢人了，为什么你不能自己去做一个如此重要的选择?既然选择了它，就代表你选择了它带给你的所有，挑战和荣耀，选择了，认定了，就别后悔。如果你不去看不去想终点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑&&管它呢，先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非最后的结果。
　　心态对于备考的重要性不言而喻，今天在这里班门弄斧当了医生，为大家治治公考病，其实也是希望大家能时刻发挥正能量，保持良好的心态，把学习当成充实自己的过程，厚积薄发，一举成功。
（编辑：明明酱）
华图在线APP
关键词阅读：
1365289人正在这里听课
大咖齐聚 助力省考
2016吉林省公务员网络课堂
吉林省考新大纲密卷
吉林省事业单位备考指导
助力国考&轻松备战
国家公务员备考指导
早日备考&&轻松过关
2015护士执业资格考试备考可不可以将现在的不开心 卖给谁 等开心了我_百度知道
可不可以将现在的不开心 卖给谁 等开心了我
我有更好的答案
当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。
采纳率：93%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 梨状肌综合征自己好了 的文章

 

随机推荐