炒申请小米账号米茶的家常做法大全怎么做好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-19 02:54 标签： 小米网手机
米茶的做法_菜谱_香哈网 | 米茶作者：健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盐 适量 生抽 适量 姜，蒜 适量 红油 适量米茶的做法1.大米锅里干炒香(金黄色)出锅。2.米冷却后用料理机打成粗粒粉状3.面粉加适量的水，盐揉好4.用压面机做成圆面5.锅里放适量的油6.油温适中面条入锅7.炸至金黄色至熟出锅8.冷油花生米一起入锅，油好了花生米也熟了出锅备用。9.香菜，姜，蒜切细，花生米在案板上稍微压碎。10.锅里放适量的水，水开后放打好的米粉搅拌均匀。11.大概10分钟左右米熟了成了米糊状，放盐，生抽，香油搅拌均匀。12.盛上一碗13.放姜，蒜，香菜，面条，花生米，红油香喷喷的米茶就好了。小贴士里面还可以放榨菜，核桃仁，芝麻喜欢吃什么都可以放。米茶的家常做法（） 123456789101234567891012345炒小米的做法，炒小米怎么做好吃，炒小米的家常做法_百度知道
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1.将小米淘洗干净。2.平底锅加热，放入淘洗好的小米。3.不断的翻炒，开始会粘在一块。4.慢慢加热后，随着水分的散失，会松散开。5.已经基本散开了，小火继续翻炒，这时候会有米香味散发出来了。6.待小米慢慢都被烘干，并且颜色微微发黄后，关火，继续翻炒，待到锅不是很热后，放置一边晾凉。7.锅中放入水，放入两勺炒好的小米，开锅后煮10分钟。8.煮好的米汤有种特殊的香味，很清爽、消暑。
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主料小米300g
辅料盐适量
调和油适量
炒小米的做法步骤1. 1.锅内放入水，烧开，然后放入小米，稍煮，待米粒稍微膨胀，即刻捞出；2.蒸锅上火烧开，把小米放入蒸锅的笼屉上，蒸25分钟左右，即可；3.韭菜切0.5㎝段，葱切丝，鸡蛋打散，放入葱丝上炒锅炒熟，出锅备用；4.炒锅内放入调和油（油量稍大一点），待油热后爆入葱丝，然后迅速放入蒸熟的小米，翻炒，放入适量精盐，把小米打散不能有结块；5.最后放入韭菜和鸡蛋，出锅。小贴士1.开水煮米的时间一定要把握好，煮的时间过长的话，炒出来的小米粘性大，口感差。时间太短的话，米粒太硬，口感也不好。2.炒小米的时候要把小米打散，不能有结块。
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炒米茶不但可以减肥,当小孩子乱吃乱喝积食了,喝些炒米茶也能消食,比吃药健康。炒米茶的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭，活性炭带走体内毒素和脂肪。
时间：10-30分钟
1用晾干的熟米饭。2用水泡4小时左右再控干水分的米。我是2。
入锅中火干炒，微黄时加入花椒，继续炒
炒至金黄，也可再炒至黄褐色香味更浓。手不要停，不要糊掉
看到米粒边缘微微膨胀，就可以关火了
两汤勺炒米+1/3汤勺糖+1/5汤勺盐，一点绿茶用沸水冲泡。不烫口时加入半汤勺蜂蜜，搅拌均匀饮用。（总量不用这么精确，以个人口味为准）
炒米冷却后放茶叶罐储存。
米烂呈开花状时停火。通常是在饮用时去调味。可即食，可煮粥，煮粥要用沸水煮。
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糙米，黑米适量。
deal_h3('方法步骤')
1、糙米和黑米筛掉灰尘和麦麸；
2、锅烧热，小火下入糙米和黑米翻炒；
3、不停的翻炒，炒10来分钟，糙米颜色变焦黄出香，关火盛出；
4、晾凉之后放入密封罐中保存，需要时冲热水即可饮用。
1、促进血液循环，分解胆固醇，预防心脑血管疾病；
2、促进新陈代谢，触觉肠胃的蠕动；
3、延缓机体衰老，清除毒素，起到美容护肤的效果；
4、具有防癌，帮助减肥的效果。
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经营网站备案信息藿米茶的做法_藿米茶怎么做_藿米茶的家常做法_管理员【心食谱】
主治夏季暑湿泄泻。
15克，糊米30克。
将上药共加水煎汤，澄清。代茶频饮。

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