什么道具都没有怎么练习跆拳道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-21 11:16 标签：
怎样加强脚的力量，（我准备加入跆拳道社，想做一些准备，不至于以后太辛苦。另外我在学校，买东西不太方_百度知道
怎样加强脚的力量，（我准备加入跆拳道社，想做一些准备，不至于以后太辛苦。另外我在学校，买东西不太方
怎样加强脚的力量，（我准备加入跆拳道社，想做一些准备，不至于以后太辛苦。另外我在学校，买东西不太方便）
我有更好的答案
练跆拳道，讲究腿功，建议先把韧带拉开，最起码劈的起叉，然后再练些些像蛙跳，扎马之类的武术基础，现在不建议用器械锻炼，以后你加入了跆拳道社会更辛苦，但是辛苦换来的是真实的实力，为什么要现在辛苦以后不辛苦，以后要更加辛苦，不然只会停留不前，但是会将你的力量阻住，比较不是练健美的，虽然见效快。现在辛苦是辛苦，练得是门实战为主的武术现在早点训练也是好事
采纳率：80%
来自团队：
拉皮筋，淘宝有卖，练力量这个很实用
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让孩子练习跆拳道的10个理由
【01】学习跆拳道强健孩子体魄
好身体是一切行为的前提。孩子学习跆拳道不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。
不仅如此，反复练习成套的跆拳道动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。
【02】学习跆拳道锻炼孩子的吃苦精神
锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力，百折不屈的精神。特别是寒冷的冬天。
【03】学习跆拳道培养孩子的礼仪
跆拳道讲究‘礼义廉耻’，自古有师道尊严的传承，
跆拳道教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
【04】学习跆拳道让孩子阳光自信
孩子选择跆拳道作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、
骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果，也可以使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。
【05】学习跆拳道让孩子保护自己
跆拳道运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，
学跆拳道不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。
【06】学习跆拳道煅练孩子的反应灵活性和协调性
跆拳道的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的跆拳道训练，
孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，
做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。
【07】学习跆拳道让孩子更懂事
跆拳道注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，
跆拳道教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。
【08】学习跆拳道培养的是一种气势，是一种精气神
在武德的教育中，忠是第一位。义是第二位。这个义。是正义感。培养一身正气。
自然凌然不可侵犯。让孩子明白这个道理。从每个动作的眼神中感受。从每一次亮掌、冲拳中训练内心的气势。
【09】学习跆拳道有利于孩子保持自我状态
在当今红尘世界里，物欲横流，名利熏心，这些诱惑与刺激，压力和焦虑，
使人们不自然地忘了自我。学跆拳道可让人们静下心来找回自我，让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。
【10】学跆拳道注意事项
让孩子喜欢学跆拳道，首先孩子要对这方面感兴趣，其次家长和老师也应该积极配合好孩子的学习，
使用教育方法要恰当。学习跆拳道需要循序渐进，持之以恒，这就需要孩子的耐力和承受能力要强，
家长一定要注意不要急于学成。学习时更要注意师傅的练习方法，
长时间、枯燥地练习跆拳道动作是不可取的，尤其是对于年龄小的孩子，学跆拳道的运动量不能过大。
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扫码关注猫扑微博跆拳道表演道具有些什么?_百度知道
跆拳道表演道具有些什么?
我有更好的答案
但是服装一定要统一，在做一些腾空的动作时破板，难度系数低的就破的木板数多，动作难度系数越大：统一道服、腰带。跆拳道表演一般都是表演破板。可以穿白色的那种、也可以穿全黑色表演服。道具：木板（表演板）、脚靶服装，破的板就越少。如果表演者的水平比较高的就可以都用木板，如果表演者水平参差不齐技术低的可以用脚靶。
我的回答希望对您有帮助
采纳率：29%
经特殊处理过的击破木板、手靶、装有金粉或者花瓣的球、统一的道服。希望对你有所帮助。
击破木板、手靶、装有金粉或者花瓣的球
品势，搏击，特技
有木板和双节棍
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13-01-24 &
这个问题最好是咨询下你所在的跆拳道馆了，有些是会专门要求在馆内买他们的衣服。之前我学的时候，是在馆内买的衣服，因为他们的衣服在外面不太好买，不过有些小贵。而鞋子就是要求超轻的，像贵人鸟以前出的一系列超轻的，就特别好，价格也不贵，非常适合初学者的。
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