怀孕喝小米孕妇可以吃南瓜吗粥好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 20:22 标签： 怀孕不能吃的水果
【孕妇能吃小米南瓜粥吗】_南瓜_怀孕_能食用吗_功效-大众养生网
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孕妇能不能吃小米南瓜粥
在期间我们不仅仅要注意饮食安全，还要注意的营养问题。营养丰富和营养均衡对我们孕妇来说是很有必要的，对我们来说营养价值比一般的食物的营养价值都高，尤其是对孕妇而言。小米本身都有很高的营养价值，加上南瓜，两重的营养物质对孕妇来说是非常好的东西。在怀孕期间多吃点这些对孕妇而言各种营养和维生素都补充到位了。
产妇的比较虚弱，而小米南瓜粥容易，对产妇来说还是比较好的，只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜，其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康，还有助于及时回奶。
不过，如果产妇的身体有炎症或是伤口，最好就不要吃了，因为南瓜本身是发物，吃多了不利于伤口的好转。这时候我们会建议吃，会更利于身体的好转。
还有，产妇更要注意营养的搭配，切忌单吃一种食物，这样不仅不利于自身的恢复，更有可能造成营养失衡的问题。
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为"保健米"。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
南瓜 南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和。中医认为:南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗、心烦、口渴等阴虚火旺。
以上我们详细的给大家介绍了小米和南瓜对身体的好处，以及小米南瓜粥对孕妇的好处有哪些，希望怀孕的孕妇在怀孕期间多吃这种东西，极其丰富的营养物质，对孕妇的营养非常的到位。希望我们的介绍能够帮助身边有孕妇的朋友们。一般的人经常喝这个也是有很大好处的。
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所有回答：0
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孕妇能吃小米南瓜粥吗？很开心，我怀孕了，婆婆尽然给我煮了小米南瓜粥的呢，我能吃吗？
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：27
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孕妇是可以喝小米南瓜粥的，小米和南瓜的营养价值都很高，而且容易消化，这样吃，营养还吸收的好，宝妈放心吃吧。
11-16 23:02
共有4个答案
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
可以吃，小米南瓜很好，营养高，还有地瓜
10-28 14:40
可以吃，小米南瓜很好，营养高，还有地瓜
轩仔的麻麻
宝宝年龄：宝宝3岁半
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轩仔的麻麻
可以啊，南瓜粥很好的食物喔，我怀孕期间经常喝的呢，营养健康
10-28 11:51
可以啊，南瓜粥很好的食物喔，我怀孕期间经常喝的呢，营养健康
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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宝宝2岁9个月
可以吃的，这个吃了对身体蛮好的，我也经常吃小米的
10-28 11:51
可以吃的，这个吃了对身体蛮好的，我也经常吃小米的
2012济南妈妈
所有回答：10485
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2012济南妈妈
孕妇是可以吃小米南瓜粥的营养。
10-28 11:50
孕妇是可以吃小米南瓜粥的营养。
亲爱的大大 3人回答
猫巷女神@ 3人回答
winglo1 2人回答
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小雪の家 0人回答
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?孕妇可以吃小米红枣南瓜粥吗
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你好！指导建议：孕妇可以吃小米红枣南瓜粥！小米南瓜粥有健胃消食的作用。可安神.益肾，红枣可以补血，小米和南瓜是粗粮，含有丰富的营养素的。祝健康！
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向医生提问孕妇可以吃小米南瓜粥吗 南瓜小米粥可以天天吃吗_百度知道
孕妇可以吃小米南瓜粥吗 南瓜小米粥可以天天吃吗
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可以吃的，早餐吃它就很好啊，营养也跟上了，又清淡，
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&&&坐月子期间能煮小米南瓜粥喝吗？
坐月子期间能煮小米南瓜粥喝吗？
坐月子时还能睡竹凉席吗？对了，宝妈们我想问问坐月子期间能煮小米南瓜粥喝吗？因为我平时也爱吃这个，请问月子期间能吃么？
坐月子睡不睡凉席，这个就看当地的情况，如果太热，睡也可以，凉席上面铺一个单子，身体不直接着凉席也可以了，产妇产后虚汗过多，这样稍微舒服一下。小米粥可以喝，具有下奶的作用。
提问者对回答的评价(星)：
坐月子期间用凉席也可以室温不要太低就好了，什么小米南瓜粥也可以吃饮食多注意清淡一点，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜多喝水。
坐月子不要睡竹凉席啦，太凉了，我从怀孕都没用过竹凉席，可以用亚麻凉席或者罗布麻凉席，那个很舒服又不热
小米南瓜粥可以喝的，坐月子喝小米粥很好的哦，有的地方有这个习俗，坐月子必须要吃小米呢。
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