【超好吃的牛奶水果玉米】你可能吃过冰糖心的苹果和凤梨！[呲牙]我90%肯定你没有吃过牛奶水果玉米[愉快_水果吧_百度贴吧
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【超好吃的牛奶水果玉米】你可能吃过冰糖心的苹果和凤梨！[呲牙
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晚餐吃一个煮玉米，喝一杯纯牛奶可以吗？这样搭配健康吗？
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健康指导：根据每个人的身高体重以及从事的工作可以计算出一个人一天所需的能量，三餐分配要合理，一个玉米加牛奶对于一个成年人来说显然是不够的，适当也要一些主食、蔬菜水果之类，虽然晚餐要少吃但也要吃得精致、均衡。
职称：三级营养师
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健康指导：你好，晚餐吃一个煮玉米，喝一杯纯牛奶还可以的，只是感觉数量不够充足，这样的搭配还是比较合理，营养素比较全面完整，植物营养素和动物营养素可以相互补充，基本可以满足身体需要的营养素。
职称：三级营养师
专长：高血压,糖尿病
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健康指导：您好，根据您所描述的情况，对于您所提供的年龄，不建议这样搭配当长期晚餐，因为晚餐只吃这些能量是不足的，不过有时候这样搭配是可以的，这两种食物不会互相阻碍两者的营养吸收，所以是可以搭配一起吃的。
专长：颈椎病，股骨头坏死及各种骨折等骨科常见疾病
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健康指导：你好，晚餐一般应该吃少，煮玉米配合喝牛奶是可以搭配的，玉米是一种粗粮，属五谷杂粮范畴，牛奶是一种营养品，一般可以补充能量和部分营养素；当然在饮食上尽量要多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以较多的补充维生素和纤维素；
专长：恶性营养不良病
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健康指导：您好，牛奶的主要营养物质是蛋白质和钙，牛奶还含有磷，铁，硒，钠，铜等多种矿物质，营养非常丰富。而玉米中含维生素B6、烟酸等成分，玉米还富含维生素C，维生素A等，可以弥补牛奶维生素含量低的不足。不过，牛奶和玉米的热量都不高，适合减肥者食用。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：这样不能算是搭配健康。在营养结构中，一般情况下，一日三餐的餐次比，早餐占30%，中餐和晚餐占40%；还有中国居民平衡膳食宝塔，都为膳食平衡提供了依据。同时要合理分配三餐食量，最好能根据自己的劳动量来确定饮食结构。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：营养，煮玉米含维生素，牛奶含蛋白质和钙质等微量元素，这种吃法是可以的。如果再来一个鸡蛋等能在胃中呆的时间长一点的食物，就更能增加牛奶的功效，因为牛奶在胃中呆的时间长一些，可以起到修复组织的作用。
问小孩吃完玉米后立即喝牛奶对身体有害吗
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：你好，这情况没有影响的，孩子最好少吃玉米，以免引起消化不良的。
问早餐吃玉米配牛奶能消化吗？
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
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问题分析：你好，根据你的情况考虑早上可以玉米配牛奶同时吃啊，营养挺好的。而且粗纤维也有助于促进胃肠蠕动。意见建议：建议最好还是吃些主食，如馒头、面包什么的，这样会有利于消化，祝健康
问怀孕五个月，早上吃两个鸡蛋两个玉米和一杯牛奶可以吗
职称：医生会员
专长：呼吸系统，血液，神经病，心血管，肾病
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意见建议：是可以的，建议牛奶要喝热的哦，那样对身体是比较好的。
问想要减肥，可以晚上喝一杯牛奶代替晚餐吗
职称：医生会员
专长：肝胆疾病、普外科疾病
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问题分析：您好，晚餐适当减量是可以的，饮食还要同时配合运动进行减肥。就算是喝牛奶也要在睡前4h喝的，不然还是会长肉。意见建议：早晨推荐的食物有主食、水果、果汁、植物蛋白以及少量蔬菜；中午推荐的食物有主食、蔬菜、动物蛋白、水果；晚上推荐的食物有粗粮、蔬菜、蛋白。注意晚上睡觉前4h不要用餐。
问只吃早餐，中餐和晚餐都吃水果，或吃煮玉米
职称：医生会员
专长：糖尿病等疾病
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问题分析：肥胖是由于机体处于正氮平衡状态，摄入的营养素不能被机体所消耗导致蓄积造成的意见建议：根据你叙说的情况 通过这样的减肥方式，一周体重很难减少，快速的减肥方法就是将每天食物摄入量减至最低维持量，同时还需要增加运动
问玉米和香蕉可以同时吃吗?吃后肚子老咕咕叫很是难受,现...
职称：医生会员
专长：糖尿病、脑梗塞
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病情分析： 一般情况下玉米和香蕉是可以同时服用的。根据您的描述考虑您可能是吃的香蕉过凉引起的。意见建议：建议热敷腹部，注意保暖。不要吃过凉的食物。
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评价成功！牛奶跟玉米能一起吃吗_食疗养生_养生之道网
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牛奶跟玉米能一起吃吗
养生之道网导读：牛奶跟玉米能一起吃吗？在日常生活中，牛奶和玉米是很常见的两种食物。它们都含有丰富的营养,都具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么，牛奶跟玉米能一起吃吗？
牛奶跟玉米能一起吃吗1、牛奶跟玉米能一起吃牛奶跟玉米能一起吃。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5―10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防、肠炎、肠癌等;能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善、肥胖、胆结石症的发生。所以,牛奶跟玉米能一起吃。2、喝牛奶的好处有利于钙的吸收利用晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。喝牛奶有利于改善皮肤牛奶有的作用,经常饮用,可使皮普变得更加光滑滋润有光泽。牛奶中有高含量的纯蛋白、高级脂肪、矿物质和,特别是含有丰富的维生素B群,这些营养素能滋润肌肤使其光滑柔嫩。喝牛奶有助于减肥根据研究显示,牛奶中含有丰富的钙元素,可以降解人体内的脂肪。牛奶中的钙元素能促进人体产生更多降解脂肪的酶,帮助体内脂肪燃烧。3、吃玉米的好处吃玉米可防治便秘和排毒减肥玉米中含有大量的维生素、淀粉、纤维素,不仅能给身体补充能量和营养物质,而且还具有很强的饱腹作用;再加上玉米含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动,加速粪便排泄,对于促进宿便的排出是有帮助的,能起到防治便秘和排毒减肥的作用。吃玉米可降血压、降血糖玉米还有、降血糖的功效。玉米最早产于南美洲,是当地印第安人的主食。后来,美国医学会作普查时发现,该部落的人极少患、等疾病。而他们最显著的特点就是,一直都在喝玉米粥。进一步的研究发现,老玉米里含有大量的、亚油酸、谷固醇、,可以避免高血压和动脉硬化。常吃玉米可防癌抗癌玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住质,使其失去活性并通过排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。不能跟牛奶一起吃的食物牛奶和鸡蛋牛奶与鸡蛋搭配是一道看似健康的,其实也并非如此。蛋白质难以提供能量,而牛奶鸡蛋虽然都是好东西,但是二者一起吃却用错了地方,这样不仅会导致营养不能同时全部吸收,造成浪费,而且经过一夜能量消耗,需要补充能量时,这二者结合并不能提供足够的能量。牛奶和巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的,但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,如果两者搭配在一起食用的话,就会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。牛奶和糖有的人不喜欢牛奶的口味,于是在煮牛奶的时候会放入一些糖。其实这也是不正确的,煮牛奶的过程中不能加糖。牛奶和糖在加热的情况下会生成有害物质,对人体有害。因此在牛奶煮热放凉后再加糖比较好。玉米的保存方法1、熟玉米常温保存煮熟的玉米在常温下也可以保存,一般夏季能放12个小时左右,而秋冬季的话,能存放一天左右。2、生玉米冰箱冷冻法把玉米外面的几层老皮给去掉,保留里面两三层嫩的外皮,不用把玉米须给去掉,也不要清洗,直接装在保鲜袋中,进行密封,放到冰箱的冷冻室保存;或是是将玉米粒剥下来,放在保鲜袋或塑料盒中,也是放到冰箱的冷冻室保存。这样的保存时间是比较长的,能储存几个月。3、冷冻干燥保藏法将剥苞叶、水分10%左右的玉米穗,再用聚乙烯薄膜包装,贮存在室温下,用这个方法保存的甜玉米穗,在常温下能贮藏一年左右。4、熟玉米冷藏保存煮熟的玉米可以直接放在冰箱中冷藏保存,但是在这种环境中熟玉米的保存时间比较短,一般能保存二到三天左右。如果时间过长,熟玉米也会出现变质的情况,这时候玉米是不能再食用了的。
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牛奶玉米可以一起吃吗？
在生活中，很多人都有喝的习惯，喝牛奶是最简单且有效的方法，小孩子喝牛奶能够促进骨骼发育，有利于长高，除此之外，也是人们经常吃的食物，吃玉米能够获得很好的饱腹感，还能增强身体的抗癌能力，那么玉米和牛奶是否可以一起吃呢？
第一、玉米和牛奶能一起吃吗？
可以一起吃
吃了玉米是可以喝牛奶的，它们都是营养价值很高的食物，而且同食也不会有不良反应，还能帮助与吸收，但是尽量不要吃多，而且不要空腹喝牛奶。
第二、玉米的营养
玉米含有大量的纤维，玉米是粗粮中营养最为丰富的一种，玉米能消除人的饥饿感，而且玉米的热量比较低，所以吃玉米可以起到减肥的作用。玉米种含有多种维生素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，既能抗还能起到防治癌症的作用。
第三、牛奶的营养
牛奶含有丰富的矿物质，而且牛奶中的钙含量是非常高的，所以通常给小孩子或者老年人补钙最常见的方法就是喝牛奶，牛奶中的营养物质极易被人体吸收，我们知道牛奶不仅可以喝，还可以用来，经常用牛奶会使肌肤更白更滋润。
第四、牛奶配玉米
现在越来越多的人将牛奶和玉米搭配食用，可以用牛奶来煮玉米，将玉米切成块放入锅中，倒入适量的牛奶和水，为了让玉米有甜味，可以加入一些儿，煮开后用小火煮二十分钟即可，煮好后先不要吃，浸泡一会儿再吃。这样煮出来的玉米很好吃哦，味道好而且营养也高。还有人将煮熟的放入搅拌机中，倒入适量牛奶搅拌后做成玉米奶，健康又美味，大家可以尝试一下。
第五、牛奶玉米汤
500克这样，一罐，少许
步骤1：锅中倒入牛奶，大火烧开，倒入甜玉米，加少许冰糖，之前甜玉米从罐子里取出要洗一下。
步骤2：再把牛奶、冰糖糖和玉米在一起搅和2到3分钟。看见朋友的跟帖：“科学的煮牛奶方法是用大火煮，牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次”。这就是炼奶的过程，如果你嫌这样麻烦的话，就用勺子不停的搅动，这个方法也是问那个饭店的，我就是这么做的，口感还是比较浓香的。
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