还没满月，今天出门去医院了，回来腿很酸，浑身无力，感觉很虚，真担心会落下月子病
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还没满月，今天出门去医院了，回来腿很酸，浑身，感觉很虚，真担心会落下月子病
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亲只要在出门的时候没被风吹到，没冻到就不会落下月子病。身体虚是很正常的，毕竟还没满月。
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亲 的时候一般是不能出门的自己以后多注意休息吧 不要手风了 不然以后会很麻烦的 祝福亲 自己注意身体吧
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可能是很久没出门的原因吧，腿很酸的话，是不是天气冷的原因呢，还是要多休息哦，把月子坐好哈
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心理作用，可能是你太久没出门运动了。也有可能是缺钙，冬天晒不了太阳，多少都有些缺钙的
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怎么没满月就去医院了呢？不知道宝妈有没有吹到风，吹到风好像会落下月子病的哦
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刚满月就胳膊疼会落下月子病吗？
宝宝年龄：宝宝1岁5个月
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宝宝1岁5个月
刚满月胳膊疼很有可能是月子病，如果是月子病的话，可以吃中药来调理的，也有可能是抵抗力太差，身体虚弱等，出了百天之后就会好的。
08-09 22:38
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客户端下载坐月子多久才算满月？原来不是30天
十月怀胎，一朝分娩。每个新生命的到来都伴随着妈妈的汗水与泪水。生孩子是女人的一场人生赌博，顺利的生下孩子只是赢了一半，而产后坐好月子才是最后的大赢家。说起坐月子，很多孕妈都以为坐月子是30天，实际上坐月子的时间是42天。坐月子满42天，这样产妇的身体才能恢复到最佳的水平。
我那时怀孕生孩子的时候，因亲妈在我孕8月的时候去世了，那么照顾我坐月子的重任只能落在婆婆身上了。婆婆对我还算精心，每天给我准备七八餐。每次婆婆给我送吃的到房间来，我都会来句“怎么又吃啊？“婆婆竟然来句“产妇就是应该少吃多餐，这样身体恢复的更快，更何况孩子还要喝奶！”
我坐月子的时间正好是盛夏，那时真的好热。每天都是开着空调，空调的温度都在27度的恒温。婆婆不让我洗头，但是我实在受不了了，两周后偷偷的洗头，然后立即将头发弄干。产妇还特别的喜欢流汗，我一天要换好几次衣服，这样才能保持身体的清爽。坐月子的时候，产妇真的要特别的注意个人卫生，否则有可能会感染上可怕的妇科疾病。我那时白天睡不着偷偷玩手机，婆婆又会骂我说看手机，以后眼睛会不好使的。婆婆总是让我趁孩子睡觉的时候，抓紧时间补觉，这样才至于太缺觉。
那么产妇在坐月子的时候应该多注意些什么呢？
1，月子里不要长期卧床休息
产后新手妈咪坐月子的时候身体很虚弱，需要充分的休息才能更好的恢复。所以新妈咪要多注意休息，但是不能长期的卧床休息，这样不利于新妈咪的新陈代谢以及血液循环。所以，坐月子期间不要长期卧床休息，要适当的运动，感觉有点累就可以卧床休息会。
2，月子里不要碰冷水、吹冷风
新妈咪由于生产时分泌大量松弛素，使新妈咪的全身骨骼松弛，如果新妈咪碰冷水、吹冷风，那么狠容易落下月子病。
3，产后多吃易消化的食物，饮食均衡营养
产后新妈咪需要大量的营养，这样才能补充孕期和分娩时消耗的能量。坐月子的时候要多吃易消化的食物，刚生完孩子，肠胃功能还未完全恢复，不宜大量进补。多吃含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4，产后穿衣有讲究
新妈咪产后新陈代谢快，容易出汗，新妈咪要穿全棉的衣服，这样新妈咪才会更舒适。产后最好要穿长裤，穿的衣服一定要宽松，还有一定要穿袜子，这样可以保护身体的保暖，不至于会受凉而落下月子病。
新妈咪坐月子时，一定要讲究科学的坐月子，不要盲目的相信老一套的坐月子的方式方法。坐月子的时候，一定要保持心情愉悦，适当的运动，还有注意多休息，最关键是的要均衡营养，这样才能让坐月子达到最佳的效果。
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今日搜狐热点满月发汗不仅治月子病，原来还有这么多好处！ - 简书
满月发汗不仅治月子病，原来还有这么多好处！
*满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。1、为什么要满月发汗1.女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。2. 产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。3. 产妇运动量小: 产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。4. 产妇褥汗多易受风寒：产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。5. 月子饮食油腻多为酸性：由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。2、满月发汗功效1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。2. 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。3. 促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。3、产后需要几次发汗1. 产后30天，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。2. 产后45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。3. 产后60天，巩固前二次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。4. 产后100天，固本巩固，驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础。
4、满月发汗与桑拿的区别满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和去桑拿房普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后产妇体虚不适宜做汗蒸，容易引起了奶汁减少，更容易发生感冒。满月发汗，能够达到患处彻底排除寒毒，祛除因受凉、受风、受寒引起的产后腰背痛，全身关节（腰、背、肩、膝盖、肘关节、脚后跟等）酸、痛畏寒怕冷等诸多月子症状，让产妇终生无后顾之忧。生完孩子，产后恢复是妈妈们的头等大事。如果不做产后康复，妈咪们的身体很难恢复到产前的状态。满月发汗便是新妈妈们产后康复的重要项目，除此之外，淋巴排毒、骨盆修复、肩颈调理等项目也非常有助于妈妈们的产后恢复。更多母乳喂养，育儿经验类问题，中医小儿推拿保健师，中医催乳师，中医灸疗师、中医产后恢复师，中医康复理疗师等专业培训。请关注微信， 在线咨询。
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