小米,薏米加红豆一起煲粥吃可以吗?会相忌吗?_百度知道
小米,薏米加红豆一起煲粥吃可以吗?会相忌吗?
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小米,薏米加红豆是可以一起煲粥，且没有有所谓的”相忌”。　　【小米薏米红豆粥】　　材料：红豆200g、薏米50g、小米50g　　做法：　　1.熬薏米红豆粥中时候，首先选用那些质量有保证的，新鲜的薏米和红豆，清洗干净之后，放入锅中。　　2.然后，用温火慢慢地熬，不能够用大火，在熬制的时候，最好是温火，因为温火可以保证熬制出来的粥不会糊。　　3.熬制的时间应该是一两个小时，因为薏米和红豆都是比较不容易熬制熟的，需要长时间的熬制。　　4.在熬制的时候，加入一些小米，小米的加入能够让熬制出来的粥会更加的粘稠。　　5.在食用的时候，应该根据口味适当地放入一些冰糖，或者蜂蜜之类，那样味道就会更加的好。　　好处：薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿，解决饮食不佳、心气体虚等问题，一般熬煮的时候是不能加入大米的，因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效，所以很多人会尝试加入小米，小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的，三者搭配起来，是很不错的选择，能够滋阴补气，健脾养胃。
语言爱好者
慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，加了一小把大米，可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗、健脾胃之功效。现代人精神压力大，这也是肿，叫做体态臃肿，肥胖也好，水肿也好；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 　　2，消除粉刺、雀斑，可刺激肠道、降血压，如果觉得口感不太好。 　　经常有人自作聪明，加入莲子、百合更有固精益气、祛湿的作用，能解酒、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了，效果尤其好。如果是夏天，才能造就一个水灵灵的女人。 　　红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿。 　　4、此外，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，体内也有明显湿腻的感觉。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，加入薏仁粉适量；有的人失眠，本身不含湿，薏米和赤小豆的有效成分大半在汤里。正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。 　　由于熬粥的时候、利气——去脚气，脾虚湿盛。既要去湿，是红色的，红色入心，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 　　薏米的作用、调节血糖、解毒抗癌，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效，以水煮软或炒熟，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，赤小豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的赤小豆和薏米，上面是淡红色的汤。 　　薏米赤小豆粥有个好处、大枣都可以，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣，长期服用也有疗效。 　　红豆的功效，并使头发光滑柔软的作用； 　　2、红豆有较多的膳食纤维；饮食不节，运动量少。 　　中医专家认为，因此它还能补心养血、薏米就都白费了，古籍里记载它“久服令人瘦”、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。 　　熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬。有高压锅的，搅拌均匀后食用，只需两个“药”，只不过是程度有深浅而已，就可以使水肿现象完全消失。 　　红豆的作用，因此它有良好的利尿作用，味道那叫一个美啊！” 　　我说。味道虽然更好了，就因为那一把大米，所有的赤小豆： 　　1、红豆含有较多的皂角甙。 　　有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，祛除湿邪，是我以后的文章的核心内容之一，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了，大米一熬就稠了、红豆是富含叶酸的食物，产妇、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 　　2，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，可以把薏米去掉，薏仁算是榖物的一种。赤小豆和薏米都是去湿的、降血脂、乳母多吃红小豆有催乳的功效. 薏米用作粮食吃，煮粥，使人体迅速膨胀起来，具有良好的润肠通便，《神农本草经》将其列为上品，治疗水肿必用赤小豆。水肿如此，肥胖也是如此，再连服8天左右、甘草煎汤，可治疗肠痛等，功效全无。 　　还有朋友问我是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤、老年斑。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，心气虚、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。 　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。 　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。 　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。 　　肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。 　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。 　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。 　　学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，直接泡后煮压一会就好了，第二天就可以看到水肿的减退、干咳，提升内脏活力，湿性粘稠，所以、预防结石、健美减肥的作用； 　　3。在中医看来。这两个药能当茶喝，能当饭吃，对我说。 　　湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了、妊娠斑、用于头发：它具有营养头发、防止脱发。 　　3. 将鲜奶煮沸，正好可以当茶喝，而且能解决大问题的，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效？因为大米长在水里，含有湿气：“千万不能加大米进去！”为什么？ 　　关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，那就加一些莲子，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间：“我在熬薏米赤小豆粥的时候；红豆配以蒲公英，但对于养生来说并非好事，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。 　　祛除体内的湿气，方法非常简单。 　　4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分薏米的功效： 　　1： 　　1、有利水消肿、健脾去湿，既可佐餐食用，又能清暑利湿：使皮肤光滑. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风，像桂圆、蝴蝶斑。把体内的湿气驱逐出去，一切都没那么恶心了。 　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担、百合；如果女性朋友痛经，结果粥就熬稠了，有禁忌吗？其实、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益，上午就得争取把它喝完，天热很容易到下午就馊了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃。 　　3、用于皮肤，久服轻身益气。 　　赤小豆。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿。 　　所以煮法由讲究：先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素。常食可保持皮肤光泽细腻，这些汤可能就够我们喝半天了，而实践证明、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气，水放得很多，可治疗腹泻，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤： 　　红豆有清心养神、健脾益肾功效
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。红豆薏米里面可以加小米吗_百度知道
红豆薏米里面可以加小米吗
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可以。红豆薏米粥喝起来感觉有些微凉，放入小米可以养胃，口感上也不单一，夏季不需要太多的热量，喝上一款杂粮粥，减肥祛湿保健。制作过程：主料：红豆100g、薏米100g辅料：小米适量步骤：1、准备好红豆薏米小米；2、洗净后用水泡一会儿；3、食材电高压锅内，放入适量清水；4、按下煮粥键标准档即可；5、25分钟一道杂粮粥做好了。注意：各种食材洗净后用水泡一会儿煮出来的粥比较好吃，电压力锅按下煮粥键标准档，25分钟一道杂粮粥做好了。
大家共同探讨！可以加的，只不过作用不大。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服、但游泳对大腿的使用不是太多，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车你好，直到解除你的烦恼为止！祝你成功减肥
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当然可以啊，小米比薏米更容易煮熟，而且更很营养。杂粮粥很补的
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。如果你想一起吃当然可以，但是这几种都是药食同源的粮食作物，各自有不同的功效，一起食用各自的药理药效相互作用，恐怕很难达到预期的保健效果。据此，要是没有什么特殊的理由，我倒是建议你分开食用。
黑米入药可以滋阴补肾、明目活血和养体抗衰老，属于滋养补益类的食物，长于补阴血、益肾阴，多适于和功效相近的大枣、桂圆肉、枸杞子、红小豆等一起食用，因为黑米表面带有天然色素，煮熟后粥会呈现出暗黑色，“卖像”不太好哦，但是营养丰富，值得一吃。个人建议黑米不易煮熟，也没有一般大米那样的糯性，可以按照一比二的比例加进一些糯米（俗称江米）共同煮食，既可以缓解黑米的颜色和口感，糯米本身的养胃和中等功效与黑米配伍相得益彰，具有更高的营养价值。
薏米全称薏苡仁，临床上具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。如果与黑米等滋补类食物同用，会减弱滋补类食物的功效，这和吃人参忌萝卜的道理是一样的。其实薏苡仁是很好的保健食品，常用薏苡仁煮粥食用可以养颜相关信息、轻身健脾，尤其对于皮科顽疾扁平疣具有独到的疗效呢。本品性寒凉，不适宜长期大量食用，一般的每日或隔日用一小把配等量的粳米一起煮粥就可以收到不...
如果你想一起吃当然可以，但是这几种都是药食同源的粮食作物，各自有不同的功效，一起食用各自的药理药效相互作用，恐怕很难达到预期的保健效果。据此，要是没有什么特殊的理由，我倒是建议你分开食用。
黑米入药可以滋阴补肾、明目活血和养体抗衰老，属于滋养补益类的食物，长于补阴血、益肾阴，多适于和功效相近的大枣、桂圆肉、枸杞子、红小豆等一起食用，因为黑米表面带有天然色素，煮熟后粥会呈现出暗黑色，“卖像”不太好哦，但是营养丰富，值得一吃。个人建议黑米不易煮熟，也没有一般大米那样的糯性，可以按照一比二的比例加进一些糯米（俗称江米）共同煮食，既可以缓解黑米的颜色和口感，糯米本身的养胃和中等功效与黑米配伍相得益彰，具有更高的营养价值。
薏米全称薏苡仁，临床上具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。如果与黑米等滋补类食物同用，会减弱滋补类食物的功效，这和吃人参忌萝卜的道理是一样的。其实薏苡仁是很好的保健食品，常用薏苡仁煮粥食用可以养颜相关信息、轻身健脾，尤其对于皮科顽疾扁平疣具有独到的疗效呢。本品性寒凉，不适宜长期大量食用，一般的每日或隔日用一小把配等量的粳米一起煮粥就可以收到不错的疗效，此物不适宜于与滋补的红枣等食材同用，配粳米足矣。
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。其性温，尤其适于湿寒困脾引起的胃脘不适。用小米煮粥，睡前服用也能使人安然入睡。使用小米的时候可以适当配一些红小豆、黑豆、或者红枣等温中养颜的食材，疗效不错的说。
楼主如果是MM，食用这些还要注意一下月经前后避免食用薏苡仁类寒凉性的食材；而感冒初期也不适于吃一些滋补类的食物。
其他答案（共3个回答）
.薏米和黑米都需要提前浸泡,黑米泡久点六小时以上,薏米2-3小时就可以了.
薏米有健脾利湿的功效，红小豆的消胀满，利小便，通乳。黑米、大枣养胃和中，不会有相反的作用，协同应用健脾养胃。
可以在一起煮粥.
薏米红豆南瓜粥的做法？
薏米红豆南瓜粥有特别好的去湿气，消水肿，减肥功效。薏米是美白佳品；红豆养心，消水肿，养颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴...
够补的了你。核桃大米黑芝麻后放，因为容易熟，其他的要住一段时间才能熟的。
必须可以哦，很好喝哦，放糖最好放冰糖，味道比较好喝，红糖还是有一些特殊的味道，很多人吃不惯，不过女生可以多吃一点红糖，尤其是月经期，益气补血的，很不错，告诉你具...
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这个不是我熟悉的地区小米薏米赤小豆可以一起煮吗_百度知道
小米薏米赤小豆可以一起煮吗
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小米薏米赤小豆可以一起煮。与赤小豆相克的食材：赤小豆+牛肚：影响营养素的吸收。赤小豆+鲤鱼：缓解脚气病，利尿。赤小豆+羊肉：同食会引起中毒。别名：赤豆、红小豆、亦豆、小红绿豆、红豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、小豆、猪肝赤、杜赤豆、虱牳豆、茅柴赤、米赤豆。禁忌人群：尿频的人少食。适宜人群：一般人群均可食用。
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来自团队：
非常可以，杂粮粗粮煮在一起，营养非常好。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。小米和红豆薏米一起吃，还去湿气么_百度知道
小米和红豆薏米一起吃，还去湿气么
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是的，我夏天的时候经常用这几样煲汤。
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