花斑鱼的做法苹果汤的做法，花斑鱼的做法苹果汤怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-08 07:57 标签： 花斑鱼的做法
独家苹果汤的正宗做法，独家苹果汤怎样做才好吃的做法_百度知道
独家苹果汤的正宗做法，独家苹果汤怎样做才好吃的做法
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主料苹果500g 辅料蜂蜜适量枸杞适量步骤苹果汤的做法步骤11.将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。苹果汤的做法步骤22.备好苹果。苹果汤的做法步骤33.切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁。苹果汤的做法步骤44.取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。苹果汤的做法步骤55.大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。苹果汤的做法步骤66.最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。
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水浸花斑鱼汤专区
水浸花斑鱼汤简介:汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口，且因为营养成分多半已溶于水中，故极易吸收。本栏目为你分享水浸花斑鱼汤的做法、水浸花斑鱼汤的营养价值等。
日期:16-03-13
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日期:16-03-05
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水浸花斑鱼汤排行TOP10【清蒸花斑鱼的做法步骤图，清蒸花斑鱼怎么做好吃】湾湾小厨_下厨房
清蒸花斑鱼
清蒸花斑鱼
人做过这道菜
广式口味的清蒸海鱼，味道鲜美、原汁原味
海鱼（花斑鱼）
果皮（陈皮干）
清蒸花斑鱼的做法 &
这是花斑鱼、洗干净把水沥干放入盘中
用刀将两面鱼身切两刀口、为了鱼熟的快一点
将葱白切成丝
葱丝切好备用
姜切丝备用
果皮切丝（陈皮干）
先用盐两面抹均匀（一点就好）、之后倒入生油酱油、然后把葱姜丝和果皮丝放在盘底、鱼肚子里、和鱼面上、均匀摆好。腌制20分钟、?在鱼和盘子之间垫根筷子、把筷子一分为二，垫在盘子上，总之不要让鱼身贴在盘子上，一定要隔开。
放入锅中大火蒸15-20分钟，按鱼的大小来定、过程中也可以用筷子夹夹肉有没有松动、自己把握。出锅后轻轻的把姜葱丝果皮丝拨到一边、然后放入葱丝（绿色）、大火烧开油再加两滴芝麻油、一定要烧热、均匀从头浇到尾。注意?：浇完油这个时候马上倒入生抽（我用的蒸鱼酱油）、鱼才够鲜滑。
参照这个菜谱，大家做出 12 作品
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& 水浸花斑鱼
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
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水浸花斑鱼做的方法好简单，清甜、鲜美又有营养，好吃！
胡椒粉适量
色拉油适量
姜葱粉适量
1.备材料，花斑鱼鱼肉整块打开，但背上是相连的
2.热锅，下油，爆香姜片、蒜头、几支葱段
3.加进适量的水，大火烧沸
4.投下花斑鱼与调味料稍煮
5.下枸杞子，转小火把鱼浸5分钟左右
6.投入余下的葱与香菜，关火装盘即可
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准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。宜于保健助消化，醒酒。
其实如果喜欢这味道，我觉得可以休闲时煮上一壶，慢慢喝起～
1.一个大苹果，依照自己喜好去皮切起来吧，我切丁的哦
2.这个是开袋即食的枣子哦！依照自己喜欢可以一起煮，也可煮开后的苹果汤里放几个。
3.切好的苹果丁，依据自己需求，加上水，在电饭锅里放好开煮，一会儿功夫，苹果那独有的味儿就飘出来了。完成时，可倒入保温壶里，冬日的下午，有一抹阳光，倒上一杯苹果汤，或者配点自己喜欢的小点，真是舒心。
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