阴阳师高体力委派任务有哪些怎么才能100%达成
　　阴阳师的委派任务也一直都在更新，其中也有一些高体力的任务可能玩家都不太熟悉。下面小编就分享高体力任务汇总以及怎么100%达成的配置，希望能够帮助到玩家。
　　有效等级说明
　　总有效等级=式神等级+觉醒式神数*10+推荐式神数*20+特殊配对式神对数*5
　　举例：奇怪的酒壶任务，推荐式神为狸猫，酒吞，青蛙瓷器，需要式神总数为5
　　30级狸猫，40级酒吞，20级青蛙瓷器，40级茨木，35级雨女
　　有效等级=30+40+40+20+35+5*10+3*20+2*5=285
　　简易计算=(30+30)+(40+30)+(20+30)+(40+10)+(35+10)+5+5=60+70+50+50+45+5+5=285
　　100体力委派任务
　　1、奇怪的痕迹
　　推荐式神：白蛋，蓝蛋，红蛋;总数4
　　基础奖励：9600exp，12000g
　　达成奖励：14400exp，16800g，98000g
　　100%达成等级要求参考：25级白蛋x2，20级白蛋x2
　　2、接送弥助
　　推荐式神：白蛋，蓝蛋，红蛋;总数4
　　基础奖励：9600exp，12000g
　　达成奖励：14400exp，16800g，三星变异结界卡
　　100%达成等级要求参考：25级白蛋x2，20级白蛋x2
　　3、伊吹的藤球
　　推荐式神：鲤鱼精，金鱼姬，海坊主，河童;总数5
　　基础奖励：9600exp，12000g
　　达成奖励：14400exp，16800g，二星白蛋
　　100%达成等级要求参考：200有效等级
　　200体力委派任务
　　1、捡到的宝石
　　推荐式神：白蛋，蓝蛋，红蛋;总数4
　　基础奖励：12800exp，12000g
　　达成奖励：19200exp，16800g，三星白蛋
　　100%达成等级要求参考：
　　2、以鱼为礼
　　推荐式神：姑获鸟，白狼，九命猫，三尾狐;总数5
　　基础奖励：12800exp，12000g
　　达成奖励：19200exp，16800g，四星变异结界卡
　　100%达成等级要求参考：245有效等级
　　3、帮忙搬运
　　推荐式神：武士之灵，兵俑，独眼小僧，赤舌;总数5
　　基础奖励：12800exp，12000g
　　达成奖励：19200exp，16800g，180000g
　　100%达成等级要求参考：230有效等级
　　300体力委派任务
　　1、弥助的画
　　推荐式神：凤凰火，山兔，童男，童女;总数5
　　基础奖励：16000exp，12000g
　　达成奖励：24000exp，16800g，六星变异结界卡
　　100%达成等级要求参考：250有效等级
　　2、寻找耳环
　　推荐式神：犬神，傀儡师，蝴蝶精，鸦天狗;总数5
　　基础奖励：16000exp，12000g
　　达成奖励：24000exp，16800g，280000g
　　100%达成等级要求参考：245有效等级(未确定)
　　3、猫老大
　　推荐式神：妖琴师，骨女，妖狐，狸猫;总数5
　　基础奖励：16000exp，12000g
　　达成奖励：24000exp，16800g，四星白蛋
　　100%达成等级要求参考：245有效等级(未确定)
http://www.19yxw.com/Article//557870.html 19游戏网整理报道编辑为您推荐的相关文章为玩家介绍的是阴阳师手游零SSR式神平民阵容斗技前100，那么下面就来看看斗技场如何排到前100呢？想知道的玩家一起来看看下面的文章吧！要是觉得这套阵容不错的可以试试看哦~【原创作者：rainbow680680】这阵容入阴阳师新人必须知道的100个小技巧带给大家，包括了式神选择、御魂选择、抽卡玄学、狗粮体力、商店购买、斗技技巧、其他小姿势等介绍。一、关于式神选择1.新手在一开始我要练谁的这个问题上，不要盲目追求SR和SSR。没必要一开始很多玩家认为在阴阳师中PVP要是能打进100名一定是要相当土豪的阵容，这里我分享一篇阴阳师无SSR斗技前100名阵容，前100名土豪怎么打。R式神平民套路前言，首先，这游戏打斗技要有自己的思路。不是一堆SSR卡，或我全5为玩家分享的是阴阳师中关于100天新人攻略，那么下面就来看看新手玩家到底有哪些心得分享吧！有过一些经验才知道这款游戏的一些精髓啊！所以让广大的萌新有个共鸣。【原创作者：zhongxing0308】阴阳师萌新过魂10单刷心我非洲人。抽不到花。也没有这个版本强势的小鹿男，只有1个大天狗和灯姐算是SSR的输出吧，酒吞基本上也不咋用。现在有花的确实强势很多。不过感觉现在厉害的也是控制花。LZ郊区基本上也遇不到啥控制花。。。等以后遇到了再想想打法
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第三方登录：怎么样才能在一星期内增强自己的体力，让自己可以跑完800啊？可是我高三了，没有时间多练习啊 ！_百度知道
怎么样才能在一星期内增强自己的体力，让自己可以跑完800啊？可是我高三了，没有时间多练习啊 ！
我有更好的答案
这时可以调整呼吸调整步幅再次让肌体适应！无论怎样都要放正自己的心态，一般在早上气压比较低时适应训练对于800来说属中长跑类，但要跑完比较简单。在标准田径场热身就可以开始，可以先试着从热身开始。跑几次便能跑下来！如果是在高原区比如秦岭附近应该有很大但不很陡的坡可以试着从坡上往坡下跑，有坡的帮助相信你会进步更快的，慢慢进入状态，待身体发热后或是感觉呼吸能跟上就开始计时跑完800当然在400到600时由于体内乳酸堆积会出现不想跑，在一周要大幅度长成绩有难度
体力大不如前了跑步是练习体力的一个很好的办法，但是很枯燥很累，难以坚持下来如果你经常打球的话就会发现，当你很长时间没去篮球场后再去打球。我建议你平时多打球，在球场上多跑多跳，多突破上篮，既能感受到篮球的乐趣，同时锻炼了体力再配合一些手臂、腹肌
我也跑过800米,我们跑了5圈,第一圈时你只要紧跟着你前面那个人,用鼻子呼吸!到了第2圈,你还是保持前面的速度!第3圈你就要加一点速度了!就用嘴巴呼吸,鼻子不呼吸.第四圈你要到还有半圈的地方就开始全力冲刺! 跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。 长跑最好四步一呼吸 长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。 跑后仍要漫步几百米 长跑后有的人立刻坐下来休息。周教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。 四类人不宜参加长跑 由于曾出现过马拉松赛参赛者猝死现象，因此以下人员不适宜参加长跑。 一、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。 二、平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，会造成猝死或者其他运动伤害； 三、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者； 四、老年高血压和糖尿病患。 热身步骤： a.两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节 b.屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节 c.交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节 d.前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 祝你成功!
你可以每天早上和睡觉前做做升蹲，这样可以增强你的腿部力量，高三了，早上可以早点起床，去冲坡，要以百米速度去冲，一天不要冲太多次，多了会造成肌肉酸痛，800米，前面两百米要快，中间四百米要保持，最后两百米要冲刺，
怎么样才能在一星期内增强自己的体力，让自己可以跑完800啊？在这一星期内天天跑3个800就行了
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配
原文来自任玩堂王者远征攻略站:http://tmcs.appgame.com/
好游戏要跟大家分享一起玩,来加入天命传说手游交流群:,进群有礼包和妹子哦
天命传说手游当中，大部分的玩法都需要体力，没有体力就寸步难行。所以学会如何分配体力将会是你超越别人的重要手段。在体力分配这篇文章中，我们将前两天的玩家称为新手期，两天之后对玩家则进入稳定期，不同的时期对于体力分配的方法也不尽相同。下面龙鹰就教大家如何进行体力分配。
新手阶段的体力分配
玩家进入游戏第一天，一般是跟着主线剧情走，升到十级以后开启签到模式，每天可以领取三次体力，每次60点。新手第一天的体力根本就用不完，为了防止体力溢出没法自然恢复，龙鹰建议是除了签到以外，其他带有任何获取体力的奖励都不要领取（例如冒险指南、勇者试炼前三个宝箱等）。只要花费时间跟着剧情走，第一天人物就会提升到20-21期左右。这时候玩家就会迎来任务真空期。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
主线任务需要玩家旅团等级达到25期才能继续进行，而支线任务则也已经全部完成。玩家要度过这段真空期则需要大量体力换取经验。体力的消耗建议是挑战副本（可用钻石购买1-2次）&剧情关卡。
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TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
如果之前任务奖励领取的体力已经全部消耗完毕，那么就可以使用钻石购买体力了。由于游戏内并不存在VIP系统，所以所有玩家购买的体力都是一样的5次。五次购买的价格分别是50/50/100/100/200。选择购买多少次体力则由你自己进行决定。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
第二天如果还在任务真空期，那么可以优先完成每日任务中的任务，然后再次使用体力完成挑战副本、剧情关卡等，即可快速度过第一次的任务真空期。
日常体力分配
随着第一次任务真空期的渡过和等级的提升，更多的玩法逐渐开启。我们的游戏体力将进入日常，日常需要怎么分配游戏体力呢？
1.每日任务
每日任务拥有海量的经验，所以使用体力优先完成每日任务中的项目是非常有必要的。虽然说平时游戏中也能陆续完成，但龙鹰个人建议还是直接了当按照每日任务列表优先完成每日任务。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
2.剧情关卡
主线剧情和支线剧情直接推动游戏走向，耗费体力少，得到奖励多。所以在完成每日任务之后、体力不溢出的情况下开始完成剧情主线和支线任务，不断推动游戏剧情前行。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
3.挑战副本
挑战副本会掉落部分英雄碎片和武器，如果玩家有能力建议全刷。如果体力不够，那么选择对自己重要的武器或者碎片进行刷刷刷的操作。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
4.勇者试炼
勇者试炼也就是我们俗称的竞技场，玩家在勇者试炼不断挑战，可以获取海量的钻石和荣耀徽记。三个勇者宝箱内还各藏有6点体力。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg" ALT="你的体力非常值钱 带你轻松玩转体力分配" WIDTH="380" HEIGHT="675" SRCSET="http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_-169x300.jpg 169w, http://tmcs.appgame.com/wp-content/uploads/sites/184/2017/01/tmcs_.jpg 380w" SIZES="(max-width: 380px) 100vw, 380px" STYLE="-webkit-tap-highlight-color: border-style: vertical-align: -webkit-appearance: display: text-align: margin: 24 max-width: 100%; height:"
TITLE="你的体力非常值钱&带你轻松玩转体力分配" />
好了，上面就是体力分配的一些技巧，希望能够帮到大家。
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