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>>开学后如何让孩子远离玩手机和电脑游戏?
编辑:刘龙福 & & 来源:&&
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　　京翰辅导：快乐的暑假即将结束,对于有些孩子来说,整个暑假都是在与平板电脑、智能手机等&电子保姆&的陪伴下度过的,马上就要开学了,怎样让孩子摆脱对电子产品的依赖,将心思回到紧张的学习中来呢?
　　现在的孩子也被称为数字时代的原住民,在电子产品的触角已经伸到生活大部分角落的时候,不让孩子接触电子产品是不可能的。但家长一定要意识到电子产品的危害,引导孩子正确使用电子产品,绝不能每天让孩子玩电子产品的时间超过自己陪伴孩子的时间。
　　父母的陪伴对孩子特别重要,父母在孩子的成长中的作用不可替代,孩子的是非观、价值观都是在父母的帮助下形成的,是孩子心理成熟的人生导师。虽然大多数孩子喜爱玩电子产品,但家长对孩子的爱,不能单纯地以满足孩子的喜好来衡量,而是要多与孩子交流,给予他们精神滋养,引发他们对人生对社会的思考。
　　电子产品害处多多
　　孩子过多地使用电子产品,会减弱他们与别人面对面交流的能力,从而降低他们的社会交往能力。因为我们与人面对面的交流,除了谈话内容外,还有语气、表情、姿势等辅助交流手段,这些关于察言观色等&读心&能力的训练,都是QQ、短信、微博、微信所不具备的。
　　网络交流手段使得人与人之间的交流更简单,而人是社会群居动物,有着复杂的社会性,不断简化的交流方式其实与人的社会属性相违背,长期习惯于网络交流的人,他的信息容量会比进行社会交往的人明显降低。电子产品通常是个反射性发光体,与纸质阅读相比,使用电子产品进行阅读,阅读效率和采集信息的能力都会大为下降。尤其是用电视、电脑等产品进行阅读,使用的都是上半区的资源,人容易产生隔离感。这也是为什么很多人会觉得看电子书不舒服的原因。
　　除了心理上的影响外,电子产品对孩子最直观的危害是造成孩子体质下降,肥胖、近视的发病率大增。由于孩子沉迷于电子产品带来的乐趣,而造成户外活动时间急剧减少,而营养积累却在持续增加,肥胖因此难以避免。电子产品的光源闪烁不定,也容易让孩子产生视觉疲劳,对于成长期的孩子而言,危害极大,很容易就演变成真性近视。
　　逐步减轻&戒断反应&
　　现在离学校开学的日子已经不远了,家长此时应逐渐减少孩子使用电子产品的时间和次数,但不能一下完全杜绝,尤其是对于那些已经有明显依赖习惯的孩子来说,过分粗暴地打断他们对电子产品的依赖,可能会引起&戒断反应&,孩子会出现冲动、躁狂、失眠、头晕、颤抖、厌食等症状,一旦重新接触,便一发不可收拾。因为,在数字时代强制禁止孩子接触电子产品,只能使孩子无法和社会发展同步,导致孩子无法融入其他孩子的交流圈。而且对孩子来说,不接触不等于他不清楚和不了解,他的心里难免总保持对接触电子产品的渴望,容易对其他事情失去兴趣,也容易让孩子通过不正当的手段来满足自己的需求。家长最好告诉孩子,开学也可以玩,以免孩子产生需要补偿的心理,越临近开学玩得越多。
　　家长还要有&同理心&,和孩子站在同一个立场上面对困难,不要批评孩子没有自制力、没有责任感等等,这会阻碍日后与孩子的交流。家长要用轻松的语气和孩子谈起减少使用电子产品的事,因为家长表现得不把它当一回事,孩子也不会把它当作一件严重的事。玩的时候,家长需要与孩子约定时间,到点了就提醒孩子结束,这样容易让孩子脱离。但不要太过于相信孩子的自制力,把电子产品放在家中,却不让孩子玩。这样非常不地道,因为孩子往往抵制不住诱惑去玩,但玩完了最后却要接受批评。这种设完陷阱再进行钓鱼式执法的行为,会伤害亲子间的信任。
　　孩子玩的内容,家长也要有所了解。最佳的方式是父母与孩子一起玩,交流分享体验,这样既能了解孩子玩的内容,也能增进彼此间的沟通,同时也能控制孩子玩的时间。杨文翰特别提醒说,让孩子玩游戏,必须胡萝卜和大棒一起上,制定奖励和惩罚的规矩,如果孩子已经产生了明显的依赖,建议家长不要粗暴处理,有需要的话可以求助专门的心理机构,进行心理干预和辅导。
　　以上内容来自京翰网()，京翰教育一对一家教辅导&&全国专家，辅导孩子提高学习成绩，帮助家长正确教育孩子成长，辅佐老师更好指导学生学习方法。
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还可以输入200字不想让手机毁了孩子，就要做到这4点|孩子|玩手机|手机_新浪育儿_新浪网
不想让手机毁了孩子，就要做到这4点
　　都说如果想毁掉一个孩子，就给他一部手机。可见，手机对孩子带来的不利影响是多么得触目惊心。
　　我看了很多关于手机害处的文章，基本可以总结为以下四大类：
　　影响孩子的身高
　　很多妈妈抱怨，孩子晚上因为玩手机而耽误了睡觉的时间。本来规定9点睡觉，往往会拖到10点多。
　　我们都知道，生长激素主要在晚上进行分泌，分泌得越多，越有助于生长。生长激素分泌最多的两个时段，分别是21：00—1：00，5：00—7：00。
　　然而，并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在深度睡眠时才会发生。而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态。
　　所以，如果9点的时候，孩子还没上床，或者已经上床但还在玩手机，那么生长激素的分泌量就会大大降低，从而影响身高。
　　影响孩子的视力
　　儿童眼球发展有其自然规律：0~6岁是发育期，6~9岁是视觉塑型期，9~12岁是稳定期。也就是说，12岁之前，孩子的视力处在不断发育完善期，视力状态处于不稳定时期，眼睛调节机能十分脆弱。
　　手机屏幕时明时暗，不断变化，孩子的眼球长时间地注视、不断地调整，很容易造成肌性视疲劳，导致近视。
　　影响孩子的社交能力
　　首先，如果孩子长期面对手机营造的虚拟世界，会很容易形成单向的思维模式。在面对面交流时，他们无法很好地表现姿势、表情和输出语言。
　　其次，如果手机占据了孩子的大部分时间，他们就会更容易地对手机产生依赖。
　　当面对真实的社会交往时，他们就会失去了情趣和热情，从而就会使得人际交往淡化，语言表达以及社交能力的退化，甚至会出现有些孩子不愿与现实中的人进行交往。
　　不利于孩子的身心健康
　　我们都知道，互联网和手机媒体上有着太多的低俗、暴力和色情文化。孩子们的三观都还没有成熟，是非观念不清楚，再加上好奇心的作祟和较差的自我控制能力，他们很容易被这些糟粕文化影响。
　　日，有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。其实通过网络看到色情暴力其实很容易，随便一搜索就可以接触到大量黄、赌、毒……
　　青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机色情的诱惑，进而沉迷其中。
　　互联网和手机媒体上大量传播的淫秽色情和低俗信息，严重败坏社会风气，污染社会环境，危害未成年人健康成长……
　　综上所述，我要告诉家长们的是，对于孩子玩手机，千万不要再听之任之了。但是这并不代表着完全杜绝孩子玩手机，这既不是明智的，也不是我们能做到的。
　　毕竟，这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们生活的一部分。要求孩子完全不玩手机，是不可能的。而且，如果孩子不会用这些信息的基本载体，就会离这个时代越来越远。
　　手机不是洪水猛兽，光靠堵是无法阻挡它们的。堵则溃，疏则通。所以，不如给孩子设置一些合理的规矩，引导孩子正确使用手机等电子产品。
　　限制时间
　　美国科学儿童会对孩子使用手机等电子设备的时间给予了三点建议：
　　1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话。
　　2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时
　　6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。
　　睡前不许玩手机
　　晚上玩手机，除了会影响生长激素的分泌外，还会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素可以帮助人睡眠。如果孩子在睡前玩手机，电子屏幕发出的光线就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠时间就会变短。
　　其次，在床上玩手机时，孩子为了调整舒服的姿势，会左右横躺，长期这样就会造成左右眼睛视力偏差。
　　所以，最好在睡前一个小时，就要求孩子放下手机，准备睡觉。
　　选择替代品
　　当孩子要求玩手机等电子设备的时候，家长们可以提供其他的选项作为替代。比如，可以陪孩子一起玩桌游、打球、看书、涂鸦等，这些都是提倡的做法。
　　带着孩子好好地玩，痛快地玩，让孩子从中获得满足感和快乐，那手机对他们也就可有可无了。
　　家长要以身作则
　　都说孩子是父母的镜子，父母的一言一行通过孩子就能折射出来。很多孩子沉迷手机，更大的原因是家长没有做好榜样。
　　现在很多80后、90后的家长都是手机控，路上玩手机，吃饭玩手机，上厕所玩手机，睡觉前也玩手机。 在这样的情况下，孩子也会有样学样，把手机当成宝。
　　当家长知道这些危害后，在孩子使用手机后，家长立即抢走，孩子会表现出反抗情绪，&2岁前，智能手机、电视、平板电脑等数码产品不要直接接触。
　　满3岁以后，可以适当使用智能手机，这就需要父母对孩子玩手机的时间和频率进行一定的管控。
　　已经使用智能手机频率较高的孩子，家长应引导在使用时间上逐渐减少，缓解并降低孩子反抗心理，家长在孩子面前也应该尽量不使用手机。&
　　使用智能手机的内容也有限制，防止孩子上瘾，避免连续观看视频和反复玩一个游戏。孩子独自一人使用手机时，&父母要提问孩子看的什么视频或玩的什么游戏，提高互动性，刺激孩子的右脑发育。
　　客观的说，智能手机的虽然有很多的弊端，但已经无法避免去使用它，而且它在教育和空间模拟方面也有一定的优势。
　　不必过于严厉地制止，合理辅助地使用手机，为他们创造一个愉快的环境也是必要的。
　　[本文来自微信公众号“新浪育儿”]怎么样才能让两岁的孩子不玩手机
提问时间： 16:20:51|
病情描述：
怎么样才能让两岁的孩子不玩手机
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你好，你每次回家的时候，不要老拿着手机给宝宝看到了，这样宝宝就不会要玩手机了。
医师/住院医师
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我家宝也是两岁，没看见手机的时候还好，看见了就要听歌，不过听歌的时候还挺听话的，只能是尽量不在她面前使用手机了。
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别把手机放在他能看到或找到的地方，我手机上什么游戏都没有，他就没法玩了。或者给他买个玩具手机，他自己有了就应该不玩别的了。
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强制性的不给，手机辐射很强，而且小孩玩容易过敏
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父母把手机放起来，不要在孩子面前玩手机，要给孩子树立榜样，告诉宝宝看手机对眼睛不好不能玩
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引导她多和小朋友玩，或者陪他玩其它的东西，告诉她不能玩手机的道理或限制时间，然后坚决执行。
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妇产科医生怎么让孩子不玩手机_百度宝宝知道