&p&我这人就喜欢说点实话而已&/p&&p&【请先点关注+赞后观看，能力有限心血之作】&/p&&p&养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;&br&&br&医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）；&br&&br&失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;&br&&br&工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;&br&&br&生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;&br&&br&住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%&br&&br&以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%&br&&/p&&p&你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块&br&&br&暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱&br&&br& 所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。 &br&&br&话&br&说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失&br&业+公积金)来说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一金说成五险一金其实只是说起来好听而已。&br&&br&除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀，你个人都交不起来的。&br&&br&&br&&br&&/p&&p&下面介绍下什么是社会保险缴纳基数&br&&br&刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎么确定的呢?&br&&br&大&br&家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经&br&过统计和计算以后确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交&br&的钱最少为%=491元,而职工每个月最少要交=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。&br&&/p&&p&但是现在又出来了新问题,各省市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费?&br&&br&请&br&注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, &br&南京今年的最高基数好象是8000多,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交%=&br&&br&491元,而你自己每个月最少也要交=236元,这个就是1189作为社保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或&br&者800块,你每个月最低也必须要按照这1189交钱!&br&&br&但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交&br&保险的时候(你单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣&br&社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交%= &br&1239元,而你个人每个月就该交=580元&br&&br& 就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交 &br&&br&在&br&这里要揭露一些公司的无耻做法, &br&这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们去劳动局可能&br&说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你=236元,你恐怕还高兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多错! &br&&br&如&br&果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 &br&%=1239元的社保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交%=491元!所以实际上你吃了大亏!正规的&br&公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不管你工资多高都按照最低标准给你交!!&br&&br&千万别以为每个月你的社&br&保费扣的越少越好!!可能你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, &br&那你的基数差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如每个月你其实拿3000或者4000,那&br&肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的劳动监察大队告你单位,一般一告一个准。&br&&br&不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%! &br&&br&下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用&br&&br&前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金&br&&br&&b&1.先说说养老保险好了&/b&&br&&br&这&br&个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也&br&是这样规定的如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你&br&&br& 那你会问,单位给你交的21%到哪里去了?这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&因为国家就是这么规定的&br&&br&退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- -&br&&br&下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的&br&&br&养&br&老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那&br&你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 &br&3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁的时候首先每个月可以拿到00块的基本养老金,这是国家给&br&你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,()÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该&br&有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ &br&120=900块,这样你55岁开始每个月起码可以拿到0元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的 &br&900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的&br&&br&&/p&&p&所以说交养老保险交得越多越&br&好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的这里要介绍一个&br&变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的&br&地方享受养老金的人那就亏大了。&br&&br&为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的&br&户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才&br&1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 &br&1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!&br&&br&&/p&&p&交3000&br&&br&块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工&br&作交社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖&br&&br&那也许你会&br&说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便&br&就让你享受么?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的&br&情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个政&br&策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!&br&&br&&/p&&p&&b&2.下面说说医疗保险&/b&&br&&br&这&br&个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的大病统筹,这&br&个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么&br&.78元就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了&br&&br&按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好了:&br&&br&如&br&果你日住院了,住的是最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首&br&先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销40元,你个人只要付0元就可以了,加上&br&之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), &br&所以实际上你住院花不了多少钱医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是参加社会保险最重要的意义之所在不过南&br&京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了&br&&br&&/p&&p&&b&3.下面说说工伤保险&/b&&br&&br&这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了&br&&br&但&br&是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采&br&集证据,警察处理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么&br&的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的&br&&br&工伤还有个时效问题,如果你日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具&br&的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在日之前把你的有效材料&br&送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月, &br&那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦&br&&/p&&p&&b&4.下面说说生育保险&/b&&br&&br&这&br&个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,日开始交生育保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007&br&年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)+病历+建大小&br&卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000&br&块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000块住院手术费+1189元/月×4个&br&月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的女生补贴的,只有女生报销才能拿的到&br&&br&国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,那么你还赚了呢&br&&br& 生育保险起码要交一年才能享受,切记切记&br&&br& 此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?&br&&br&&br&&br&如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,&br&你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元, &br&补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿&br&1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策的说- &br&-+所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保&br&险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只&br&能拿回来一半。 &br&&br&&b&5.失业保险&/b&&br&&br&失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月.举例说明好了:&br&&br&如果你日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱&br&&br&或&br&者你日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保&br&险,也是800多块就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。&br&&br&但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险&br&&br&只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。 　
&br&&br&6.住房公积金是个好东西啊&br&&br&这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊。&br&&br&公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付&br&&br&如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧&br&&br&&br& 各项补充说明
&br&&br&[size=+0] 来说说和南京不同的地方吧，魔都是不允许不缴医疗保险的，也就是说社保中心这一块包括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的，倒是公积金可缴可不缴，因为这是隶属公积金中心的管辖范畴&br&&/p&&p&具体的社保构成比例为:&br&&br&养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%;&br&&br&医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%;&br&&br&失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;&br&&br&工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;&br&&br&生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;&br&&br&住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7%&br&&br&补充住房公积金：单位每个月为你缴纳8%，你自己缴纳8%（这个只有一般效益很好的国企才会有的，且比例又公司自己定，一般公司缴个公积金就算很道义了）&br&&br&另外要说的是社保和个调税的关系，在缴纳个调税的时候，是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的，但是有一点要注意，公积金和补充公积金超过12%的部分（个人和企业缴纳部分）也需要算在应纳税基数中&br&&br&比如上面说的公积金7%、补充公积金8%，加起来就是15%，那么个人扣金那3%的部分就要算在应纳税额中，同时，企业的那3%，虽然不是从个人工资里扣除的，但还是要算在应纳税基数中，也就是说，个人要为这笔费用的个调税埋单。&br&&br&医疗保险使用这一块，各地对于划入个人账户的方式不同&br&&br&具体来说是这样的，医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日，同时社保缴费基数变更也是在4月上中旬确定。&br&&br&医&br&保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保（也就是那2%）进入个人医保卡账户，但这时候就有问题出现了，4月1日的时候，当年的社保基数尚&br&未确立，医保局只能按照上一年的基数来预计当年的个人医保金，那么这个差额该怎么办呢？那就是在第二年的4月1日来补足少算的或扣除多给的&/p&&p&&br&&/p&&p&可能这么大段字看起来会觉得很麻烦，那我们举例来说&br&&br&某人2004年月平均收入5000元，2005年月平均收入4000元，2006年收入6000元&br&&br&医&br&保局在日给个人账户打入金额的时候，社保中心还没有核准2006年的缴费基数（也就是2005年的月平均收入），所以医保局还是按照&br&2005年的缴费基数（也就是2004年的月平均收入）来计算全年的个人账户数额，也就是=1200，&br&&br&但实际上此人这一年的个人账户数额应该是=960，&br&&br&那么这多给的240元会在日的时候扣除。同时日打入帐户的新一年个人金依然是960元（其实应该是=1440元），少给的480元，会在日补回来。&br&&br&所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同，所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时看到的历年帐户的金额是不同的，这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。&/p&&p&&br&&/p&&p&工&br&伤还有个时效问题,如果你日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单&br&位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月,那工&br&伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦&br&&br&这点有个补充，申报工伤有两种途径，一个是单位申报，就和上面爱说的一样，30天内有效，还有一种是个人申报，一年内有效，但由于伤势或其他原因，拖得越久证据就越不足，个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。&br&&br&生育保险方面，流产的、难产的、多胞胎的、早产的，可以具体看看下面这个链接，虽然是上海的政策，但各地都有相似性。&br&&br&可能上海和南京政策上有不同，公司绝对不会管这方面的报销，都是由医保直接和孕妇挂钩&br&&br&在生育检查生产住院期间，医保统筹范围之内的都是医保统筹支付，当然自费的项目（比如高级病房、自费药etc）还是要自己承担。&br&&br&生好孩子后，自己去医保局申请生育补助，医保局给3000块钱社保那块，再给3个月的缴费基数的收入&br&&br&晚育的加半个月，多胞胎的，多一个加半个月&br&&br&如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的，那么社保只支付缴费基数那部分，剩下的由公司支付&br&&br&例如某人上一年月平均工资性收入为10000，社保基数封顶为7392。&br&&br&那么社保给的每月收入为7392，剩下的=2608就是由单位支付。&br&&br&（虽然我觉得这种情况，在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。）&/p&&p&&br&&/p&&p&其实关键的地方有两点：&br&&br&1、生育前缴费满1年&br&&br&2、社保缴费基数正常申报&br&&br&所以说同学们，特别是女同学们，不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓，甚至为了基数低些自己工资到手高而庆幸，到这时候就看出问题来了吧！&br&&br&这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的原因，一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工，二来生育保险也是很大一笔收入补充。&br&&br&比如说，一个人正常工资3000，但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入，那么月平均可能达到5000，这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。&br&&br&如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧 &br&&br&不是貌似，是绝对可以！&br&&br&而且公积金贷款比商业贷款利息低的多，这也是一大好处。&/p&
我这人就喜欢说点实话而已【请先点关注+赞后观看，能力有限心血之作】养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%; 医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）； 失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴…
谢邀，你这张照片拍的有些低头，照片来看对称性问题不大，你可以自己拿尺子测一测，再抬一点头应该不对称更明显一些。&br&&br&至于面部的不对称，首先我们都知道没有人身体左右是完全对称的，包括面部。&br&&br&而你提到的脸颊（面下1/2或者1/3）主要是由于肌肉、脂肪等软组织决定。而脸颊不对称通常是由于左右咬肌大小不一样造成的。可以尝试牙齿咬合住，用力咬后牙，双手触摸两侧的咬肌，如果有偏侧咀嚼习惯的（吃东西习惯只用一侧牙齿咀嚼），很容易触摸到两侧咬肌大小不一样。而左右这两块健壮的咬肌会影响我们面部的对称性，尤其是动态时的对称性。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fe163e83a7baaa880bd3ea_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&br&这种情况是最常见，或者说人人都会有，只是严重程度不一样。解决方法就是用双侧牙齿咀嚼食物。让两侧肌肉同时得到锻炼。如果因为一侧牙齿咬合不好、蛀牙、牙齿疼痛等原因被迫用另一侧咀嚼，建议尽早看牙医。&br&&br&当然除了肌肉不对称还有其他原因，包括下颌骨形状是否对称，&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bd8d2fbc85_b.jpg& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&434& class=&content_image& width=&381&&&/figure&这张头颅正位片可以比较清楚看出面颊部轮廓，最外边是皮肤、肌肉的软组织界限。更白粗线条是下颌骨的边界。通常「下颌角」边缘轮廓都是左右对称的，其生长发育会受到肌肉牵拉力量不同出现不同程度改建。一般不会非常明显。&br&另一种情况就是咬合影响或者「下颌支」及「髁突」发育不对称造成的面下偏斜。这一类情况与外伤、牙齿咬合等都与关系，病因相对复杂。而造成的影响首先便是面部不对称。与肌肉大小差异不同的是，这种情况更多的是偏斜。通常需要手术或者正畸治疗来改善或者代偿。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3dc58dc4afcd_b.jpg& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3dc58dc4afcd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&面下1/3不对称的诊断和对比。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dc18ab5801_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dc18ab5801_r.jpg&&&/figure&&br&&br&当然，以上的情况会同时伴有，或者说相互影响。建议预约正畸医生检查诊断。
谢邀，你这张照片拍的有些低头，照片来看对称性问题不大，你可以自己拿尺子测一测，再抬一点头应该不对称更明显一些。 至于面部的不对称，首先我们都知道没有人身体左右是完全对称的，包括面部。 而你提到的脸颊（面下1/2或者1/3）主要是由于肌肉、脂肪等软…
&p&&b&Windows10笔记本电脑优化全教程系列展开—&/b&&/p&&p&&b&教程将给出必要的图片和相应链接，流量党请谨慎。&/b& &b&教程可能会比较杂，想起什么写什么，请多包涵。我只是个学电的，不懂计算机，估计用命令行的大神看着小儿科，刚接触的童鞋又觉得太高深，见笑了。&/b& &b&
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一、装机软件推荐，重点放在UWP，UWP大法好
二、屏幕体验优化，包括触摸、字体、高分等，教大家一些常用触摸手势
三、系统速度优化，用科学的优化方式代替大数字
四、Win10特色功能介绍
五、用XTU控制CPU功耗&/p&&p&1.如果您的配置不包括触摸屏，可以略过第二部分中的触摸优化部分。
2.如果您的配置不包括高分屏，可以略过第二部分中的字体及高分优化部分。
3.如果您的配置在内存、硬盘等方面高于该配置，可以适当略过第三部分。
4.如果您使用的不是Windows10系统，请略过第四部分、UWP部分和触摸优化部分。
5.如果您只是刚接触Windows系统，请略过第五部分。&/p&&p&&b&———————————————————我是分割线———————————————————&/b&&/p&&p&作为以下一切的前提，您需要一个Microsoft账户来&b&改chong善zhi体xin验yang&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//account.microsoft.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft account&/a&
请在微软官方网站注册您的账户并且妥善保管密码。
评论有人问到如何不需要密码登录，Win+R，输入netplwiz，取消相应勾选。&/p&&p&&b&您可以先观看微软官方给出的功能演示&/b&&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/zh-cn/windows/emulator& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Windows 10 演示&/a&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bbe6d55aab1fd_b.png& data-rawwidth=&2615& data-rawheight=&1517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2615& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bbe6d55aab1fd_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&一、必要的装机软件&/b&&/p&&p&&b&1.办公软件&/b&&/p&&p&&b&1）文稿、表格、演示、笔记、数据库、创意、邮件、效率——Microsoft Office&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f546fbaf90_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f546fbaf90_r.png&&&/figure&&br&&p&图为Office全家桶的一小部分。
为人所熟知的Office占据了绝大部分办公软件市场，熟练使用Office被大部分单位视为招聘者所必备的素质，我国计算机等级证书考试中就有对Office高级应用的考试。&/p&&p&与强大的功能相对应，Office是一款需要付费的办公软件，您可以选择购买永久授权的Office 2016，但每年399元的Office 365似乎更适合大部分用户。
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//products.office.com/zh-cn/compare-microsoft-office-products& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&比较 Office 365 家庭版和个人版软件&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//products.office.com/zh-cn/business/compare-office-365-for-business-plans& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&比较 Office 365 企业版计划&/a&&/p&&p&微软的Surface系列和相当一部分OEM笔记本预装了Office的免费授权，您需要登录Office Home来激活它，不同品牌的预装方式可能会有些许不同，您可以联系售后人员获取相应支持。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.office.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft Office Home&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7ffded2ae0ca4dae48dabe_b.png& data-rawwidth=&2514& data-rawheight=&1390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2514& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7ffded2ae0ca4dae48dabe_r.png&&&/figure&&br&&p&如下图所示，您可以去应用商店免费安装UWP版的Office，功能和iOS版类似，重在免费。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dd1e14a8649aef3c5affdefe_b.png& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&895& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dd1e14a8649aef3c5affdefe_r.png&&&/figure&&p&关于Onedrive同步速度慢问题，这是由于众所周知的原因，微软不能背这个锅。&/p&&p&建议通过修改hosts文件的办法来规避：&/p&&p&hosts文件在C:\Windows\System32\drivers\etc目录下&/p&&p&先修改hosts文件的访问权限，如下图所示：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b4e76cbe687e56a70c256af_b.png& data-rawwidth=&1193& data-rawheight=&1274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1193& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b4e76cbe687e56a70c256af_r.png&&&/figure&&br&&p&打开方式选择“记事本”，在文件最后另起一行，添加如下内容：&/p&&p&134.170.108.154 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//onedrive.live.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&onedrive.live.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&184.84.40.133 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//api.onedrive.live.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&api.onedrive.live.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&134.170.108.176 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//skyapi.onedrive.live.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&skyapi.onedrive.live.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&然后保存，保存时确认覆盖了之前的hosts文件而不是保存成了一个txt文件。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5f0a30fa4d7c22db18c7f_b.png& data-rawwidth=&2657& data-rawheight=&1771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2657& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5f0a30fa4d7c22db18c7f_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&2）PDF阅读和编辑——Drawboard PDF&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8d55ea7d78f_b.png& data-rawwidth=&1341& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1341& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8d55ea7d78f_r.png&&&/figure&&p&如您所见，Drawboard PDF是一款付费的UWP应用，作为一款全英文的应用，它在中文应用商店中得到了4.6的总评与超过1700个5分评价。
无需赘言，Drawboard PDF易用的界面设计，较小的资源占用，与笔触的完美结合是它成功的关键。微软的Surface系列安装有仅限一台机器使用的Drawboard PDF for Surface。如果在商店中购买了它，则可以在10台设备中安装。
应用商店链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhwqt& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Drawboard PDF&/a&&/p&&p&如果您不习惯使用英文应用，那么我向您推荐福昕阅读器：
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.foxitsoftware.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&福昕软件 - 全球领先的PDF文档核心技术与应用服务&/a&
Foxit MobilePDF (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj11z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Foxit MobilePDF&/a&)&/p&&p&&b&2.系统优化软件&/b&
在此不推荐任何国产优化软件，如360、百度卫士、QQ管家等
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&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.piriform.com/ccleaner& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CCleaner - PC Optimization and Cleaning&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.chuyu.me/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dism++ | 全新的 Windows 清理工具&/a&
差不多就这样了，二选一即可，本人认为不再需要额外的“优化软件”。&/p&&p&&b&3.UWP应用推荐&/b&&/p&&p&作为Windows10系统用户，您将会感受到UWP带来的方便。UWP即Universal Windows Platform的英文缩写，意为Windows通用应用平台，是微软为实现Hub、PC、平板、手机等所有Win10设备大一统所设计。&/p&&p&&b&按照UWP规范设计的应用将保持最高的通用性，并且为各种分辨率的触摸屏幕优化。&/b&使用UWP应用，您将得到几近完美的交互体验。现在已经有多款APP推出了UWP版本，覆盖系统工具、生产力、阅读、娱乐等多个方面，形成了良好的软件生态。&/p&&p&UWP应用中相当一部分是第三方作者贡献，在此附上部分优质UWP应用，链接如下：&/p&&p&&b&1）装机必备：&/b&&/p&&p&&b&解压缩：8 Zip (&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhwb8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&8 Zip – Windows Apps on Microsoft Store&/a&&b&)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bd655e649db14a7f6474_b.png& data-rawwidth=&1818& data-rawheight=&1027& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1818& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bd655e649db14a7f6474_r.png&&&/figure&&p&&b&音频、视频转码（支持硬件加速）Transcoder (&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5z1bg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Transcoder&/a&&b&)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/310e59e627dc1e6fa262baa8ae139cb3_b.png& data-rawwidth=&1585& data-rawheight=&1052& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/310e59e627dc1e6fa262baa8ae139cb3_r.png&&&/figure&&p&&b&WiFi Commander: 3D Analyze & Monitor (&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh20fr1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WiFi Commander: 3D Analyze & Monitor&/a&&b&)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ec30fd09fd41fad4dcabf39_b.png& data-rawwidth=&2656& data-rawheight=&1693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2656& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ec30fd09fd41fad4dcabf39_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2）BAT系列（UWP专治毒瘤广告）：&/b&
QQ(&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj1ps& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&QQ – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
微信 for Windows 10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4slx7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WeChat for Windows 10&/a&)
微博 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj1hg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
淘宝 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6c2cd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（微软官方团队出马，不就是1%么，特供）
旺信 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5lq9x& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&旺信 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
百度搜索 Win10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4vm7g& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度搜索 Win10&/a&)
百度云Win 10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4vb0d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云Win 10&/a&)
爱贴吧UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhvj5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱贴吧UWP – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
（大家好，我听说5.6.1版的百度贴吧无广告，可我不会抓包，求大神帮我抓一个，在线等挺急的）
（无恶意-_-# 只是iPhoneSE吧那个抓包教程贴是我写的，然后回复全都是让我帮他们抓(￣▽￣)）&/p&&p&&b&3）头条、新闻、阅读、社区：&/b&
TED (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj07f& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
最头条 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh0cj0q& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最头条 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
IT之家 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3qd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&IT之家 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（软粉之家）
ZAKER HD (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj2mx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZAKER HD – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
凤凰新闻UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6gwg3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&凤凰新闻UWP&/a&)
网易新闻 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhvzj& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网易新闻 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
腾讯新闻UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4t3s7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&腾讯新闻UWP&/a&)
军事头条 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6c5qg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&军事头条 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
片刻UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5z7wn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&片刻UWP – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
果壳精选UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6bphl& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&果壳精选UWP&/a&)
糗事百科UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh1n4px& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&糗事百科UWP&/a&)
越飞阅读 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh1xvd2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fly Reader&/a&)
喜马拉雅FM (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh2rswl& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&喜马拉雅FM&/a&)
NGA玩家社区 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh1rldn& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NGA玩家社区&/a&)&/p&&p&&b&4）知乎系列（居然可以成系列...）：&/b&
知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4mkb0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&知乎 - 与世界分享你的知识、经验和见解&/a&)
i知乎 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6b3d6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&i知乎 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（我用的这个）
ZhiHu Pro (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh67fcr& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ZhiHu Pro – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
知乎日报Win10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6c72w& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&知乎日报Win10&/a&)&/p&&p&&b&5）音乐及听歌识曲：&/b&
网易云音乐UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6g0jf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网易云音乐UWP&/a&)（大法好！）
酷我音乐UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4ngc4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&酷我音乐UWP&/a&)
QQ音乐UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh51499& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&QQ音乐UWP – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
Groove 音乐 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3pt& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Groove Music&/a&)
Shazam (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj0qq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shazam – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)&/p&&p&&b&6）播放器、视频及直播（物理性无广告?_?）：&/b&
ACG 播放器 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh698c7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ACG Player&/a&)（纯手势操作谁用谁知道，秀妹纸的iPad一脸-_-#）
爱奇艺 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5wxnw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱奇艺 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
搜狐视频 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhvq0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&搜狐视频 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
优酷视频 For Win10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6j23z& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&优酷视频 For Win10&/a&)
哔哩哔哩动画 for Win10 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5q5fv& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哔哩哔哩动画 for Win10&/a&)（还有个第三方版本也很好）
斗鱼直播uwp (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4sxqg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斗鱼直播uwp&/a&)
虎牙直播 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5q6z9& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虎牙直播 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
芒果TV (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh62k52& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&芒果TV – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
电影天堂UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6h9xm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电影天堂UWP&/a&)&/p&&p&&b&7）吃喝玩乐、出行（地图推荐自带）：&/b&
-百度糯米- (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5h0wt& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&-百度糯米-&/a&)
-饿了么- (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh5fwk0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&-饿了么- – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
艺龙旅行 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj018& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&艺龙旅行 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
同程旅游 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrddbpc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&同程旅游 – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
TripAdvisor Hotels Flights Restaurants (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3sm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TripAdvisor Hotels Flights Restaurants&/a&)
Uber (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfhxrd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Uber – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（用电脑打个车-_-#）&/p&&p&&b&8）创意、生产力及田牌：&/b&
奇妙清单 - 任务管理、项目规划、购物清单 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrdfxzs& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Wunderlist: To-Do List & Tasks&/a&)
Nebo (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4nlb0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nebo – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（可以替代Onenote）
Bamboo Paper (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj1bh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bamboo Paper&/a&)
Sketchable (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfjcjw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sketchable&/a&)
Fresh Paint (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfjb13& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fresh Paint&/a&)
StaffPad (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrddkrb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&StaffPad – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)（壕收膝$_$）
Electro Tools (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4vrc8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Electro Tools&/a&)（电气 看过来）
3D Builder (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3t6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3D Builder&/a&)
微软必应词典 (Win10) (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh63sw0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft Bing Dictionary (Win10)&/a&)
远程桌面 (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3ps& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft Remote Desktop&/a&)
Sway (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrd2g0j& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sway – Windows Apps on Microsoft Store&/a&)
Office Lens (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrfj3t8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Office Lens&/a&)将你的摄像头变成扫描仪&/p&&p&&b&其实您去安装这个就一目了然?_?：&/b&
Hello, UWP (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh6891t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Hello, UWP&/a&)&/p&&p&&b&————————————————————我是分割线——————————————————&/b&&/p&&p&&b&二、屏幕体验优化部分&/b&&/p&&p&&b&1.触摸体验改善&/b&&/p&&p&&b&系统内嵌触摸手势（不是触摸板手势！- -那个我会在第四部分介绍）&/b&&/p&&p&win10拥有鼠标/触摸板/手触/笔触四种交互方式和笔记本模式/平板模式两种操作模式。&/p&&p&其中平板模式专为手触/笔触优化。&/p&&p&win板会根据键盘的状况自动切换操作模式，或者每次都进行询问。一般而言，键盘拆下或者反折时将使用平板模式。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/44f59207a_b.png& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&706& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&https://pic3.zhimg.com/44f59207a_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&系统自带多种触摸手势：&/b&&/p&&p&短按：单击&/p&&p&连按两次：双击/选中文字&/p&&p&连按一次半（第二次不松手）：拖动窗口/选中一段文字&/p&&p&长按：鼠标右键&/p&&p&笔触悬停：光标悬停&/p&&p&（以上手触/笔触均可）&/p&&p&从屏幕左侧划入：切换到后台（多桌面）【对应ios双击home和Android右键】&/p&&p&从屏幕右侧划入：呼出操作中心【对应ios上划/下划和Android上划】&/p&&p&从屏幕上方划到底：关闭APP&/p&&p&在edge浏览器中左右滑动：前进/后退&/p&&p&双指捏合：放大缩小&/p&&p&另外在各个UWP应用中都有自定义的手势。&/p&&p&&b&安利一个触屏手势自定义APP，TouchMe Gesture Studio (&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9wzdncrdg0l8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TouchMe Gesture Studio&/a&&b&)&/b&&/p&&p&它可以自定义数十种手势，您可以免费试用一个月再决定是否掏31元购买这款应用，我想大部分人会的，因为它也是一款全英文的应用，然后在中文应用商店得到了4.8的总评和超过1300个5分评价。&/p&&p&我个人最常用的是三指拖动窗口，四指左右滑动调节音量，上下滑动调节屏幕亮度。四指捏合关闭Edge页面标签，双指转圈刷新页面。五指捏合呼出开始屏幕，五指展开回到桌面。完全个性化的触控体验。&/p&&p&&b&只是提醒您一点——&/b&安装之前请认真阅读APP介绍里的READ THIS FIRST，别忘了在APP界面的右上点击安装Touchme Engine并且允许开机运行（个人猜测是UWP平台开放的API不足以实现足够的功能，所以做了这个）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/de6bdd70b04b4b020744aed4d95e5167_b.png& data-rawwidth=&1984& data-rawheight=&1566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1984& data-original=&https://pic4.zhimg.com/de6bdd70b04b4b020744aed4d95e5167_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&b&2.字体渲染改善&/b&&/p&&p&&b&在使用过各种方案后，我的建议还是直接用Mactype~&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iplaysoft.com/mactype.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MacType - 美化 Windows 字体的神器！(让字体渲染显示效果比苹果电脑更清晰炫丽)&/a&&/p&&p&注意，Mactype与Win10一周年更新版本存在严重的兼容性问题，请下载win10补丁，并且将解压出的两个文件替换Mactype根目录下同名文件。&/p&&p&&b&Mactype win10补丁 &/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1qYUxun6& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1qYUxun&/span&&span class=&invisible&&6&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&Mactype字体渲染效果截图&b&（请点击查看原图，下同）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3f59e07b97cb174af870dce03af6b8ac_b.png& data-rawwidth=&2657& data-rawheight=&1771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2657& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3f59e07b97cb174af870dce03af6b8ac_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&3.高分屏软件适配&/b&
在知乎上，经常可以看到有人抱怨所谓“Windows的高分屏适配问题”，声称在Windows上高分屏根本没有必要，会产生界面模糊、缩小等问题。
这里给大家澄清一下，高分屏可以带来更加细腻的视觉体验，很多人觉得MacBook Pro屏幕好，不过是因为它有着级别的分辨率，与他们见过的的笔记本相比高下立判。我建议大家在预算足够的情况下，尽量购买分辨率在以上的笔记本，至于软件适配问题，请往下看。&/p&&p&1）系统层面的适配
Windows10已经支持200% DPI缩放，也就是Retina所使用的缩放方式。设置界面在“设置——系统——显示——更改文本、应用和其它项目的大小”。一般而言，系统会自动选择合适的DPI缩放方案。
在线PPI计算器&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lukiya.com/App/PPICalculator& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&LUKIYA'S NEVERLAND&/a&
我的建议是PPI在150左右使用125%缩放，在200左右使用150%缩放，在250以上使用200%缩放。正确地设置缩放比例可以让系统界面正常显示。&/p&&p&2）软件层面的适配&/p&&p&所有UWP应用均支持高分屏幕&/p&&p&所有UWP应用均支持高分屏幕&/p&&p&所有UWP应用均支持高分屏幕&/p&&p&大部分国外Win32应用程序在2015年前后开始完成高分屏适配，请尽量安装您所需软件的最新版本。据本人所知，Adobe全家桶在CC 2014版本后实现高分屏适配，Matlab在2015a开始支持高分屏。&b&请点击查看原图&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4ce8fb7dcf474f9f0e25_b.png& data-rawwidth=&2657& data-rawheight=&1771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2657& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4ce8fb7dcf474f9f0e25_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/de2bb8364111fecdb7b04641feabe5d2_b.png& data-rawwidth=&2657& data-rawheight=&1771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2657& data-original=&https://pic3.zhimg.com/de2bb8364111fecdb7b04641feabe5d2_r.png&&&/figure&&br&&p&而部分国产Win32应用程序则没有做好适配，据本人所知腾讯在这一方面上算比较积极的，QQ很早就完成了高分屏适配，但是国人常用的比如百度云管家、迅雷等却没有做适配。
您可以选择安装同类UWP版本来解决这个问题。
&b&如果您使用的系统缩放比例为125%，也可以在该应用图标处右键点击——属性——兼容性——高DPI设置时禁用显示缩放。这样可以避免字体模糊的问题。&/b& &b&125%放大禁用缩放，影响不大。而200%缩放直接不禁用缩放，由于是4对1，模糊也不明显。
&/b& &b&————————————————————我是分割线——————————————————&/b&&/p&&p&&b&三、系统速度优化部分&/b&&/p&&br&&p&&b&如果您的电脑内存超过8G，而且使用了SSD，可以选择直接略过这一部分，尽情享受高配置给您带来的流畅体验。您只需要注意在日常使用中，不要访问奇怪的网站，不要下载奇怪的软件，在安装软件时不要带着一堆勾点击“下一步”。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/27ef70e2ce97d0df8cc9d13_b.png& data-rawwidth=&2657& data-rawheight=&1771& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2657& data-original=&https://pic4.zhimg.com/27ef70e2ce97d0df8cc9d13_r.png&&&/figure&&p&首先请允许我再次安利一次Dism++，简洁明了，能勾的就勾。
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.chuyu.me/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dism++ | 全新的 Windows 清理工具&/a&
注意，禁用Windows Search服务会造成Cortana无法使用。&/p&&p&&b&下面是一些系统速度优化的tips：&/b&&/p&&p&&b&1.设置——隐私——后台应用，将不需要后台运行的APP设为关&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/02da0d706b1d8f7ee0610_b.png& data-rawwidth=&1611& data-rawheight=&1261& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1611& data-original=&https://pic1.zhimg.com/02da0d706b1d8f7ee0610_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2.关闭部分桌面特效，如下图操作&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c122e8b43fdb6_b.png& data-rawwidth=&2065& data-rawheight=&1467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2065& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c122e8b43fdb6_r.png&&&/figure&&p&按自己需要勾选，关闭不需要的特效。可以提升低配置电脑的流畅程度。&/p&&p&&b&3.用组策略干掉Windows Defender&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c81f38cb5c23d14b4ddc5d_b.png& data-rawwidth=&1614& data-rawheight=&1265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1614& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c81f38cb5c23d14b4ddc5d_r.png&&&/figure&&p&方法如下：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jingyan.baidu.com/article/6c67b1d68e2cbc2787bb1efb.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&jingyan.baidu.com/artic&/span&&span class=&invisible&&le/6c67b1d68e2cbc2787bb1efb.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& &b&后果自负&/b&，&b&关闭保护可以减少资源占用，但是以后请不要乱点奇怪的网站与奇怪的下一步。据统计99%的windows用户的问题是因为带着一堆勾直接下一步。&/b& &b&如果您对自己所处的网络环境有充分自信/对自己的日常使用习惯有充分自信的话，可以不使用任何安全防护软件，请不要认为我的意思是Defender不好用，应该关了换别的。&/b&&/p&&p&&b&4.关闭Bitlocker设备加密&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9da932eafac4d9867fea23ec9c0d6f36_b.png& data-rawwidth=&1609& data-rawheight=&1264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1609& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9da932eafac4d9867fea23ec9c0d6f36_r.png&&&/figure&&p&BitLocker使用TPM帮助保护Windows操作系统用户数据，并帮助确保计算机即使在无人参与、丢失或被盗的情况下也不会被篡改。然而对于“普通用户”而言，这项功能就像“查找我的iPhone”一样鸡肋，被“莫名其妙”锁住是更大的危险。所以如果您不是用这台PC作为工作机的话，关掉它吧。&/p&&br&&p&&b&5.开机自启动程序和服务的优化&/b&&/p&&p&Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，选择“启动”选项卡，禁用不需要开机启动的程序。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c9b63f8f51cd9c8a4dfab8_b.png& data-rawwidth=&1223& data-rawheight=&1316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1223& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c9b63f8f51cd9c8a4dfab8_r.png&&&/figure&&p&对小娜说”打开系统配置“，在弹出的窗口中取消不需要开机启动的服务的对勾&/p&&p&记得勾选隐藏所有Microsoft服务，尽量不要取消Intel开头的服务。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/458e449ee10395c9ece066cc34e9fc5b_b.png& data-rawwidth=&1315& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1315& data-original=&https://pic4.zhimg.com/458e449ee10395c9ece066cc34e9fc5b_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&6.关于SSD&/b&
不折腾就是最好的使用方法！
不折腾就是最好的使用方法！
不折腾就是最好的使用方法！
如果您购买的是品牌机，那就不要去管网上什么TRIM、4K对齐，AHCI之类，那些事情厂商都做好了。也不要去搞各种减少写入、刷驱动之类，踏踏实实用！
如果您是自己购买的SSD，那就请在&b&能保证最少三年保修的厂商中&/b&随便买一个看着顺眼的，不要去管网上什么SLC、MLC、TLC，这主控那固件的。正确安装Win10，然后踏踏实实用！
&b&如果您要跑分——&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//crystalmark.info/software/CrystalDiskMark/index-e.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CrystalDiskMark&/a&，不要用AS SSD那个连NVme都不支持的渣渣→_→
跑出来分数大差不差就得了，不要纠结为什么别人读取1000+，我950，没意义。
&b&如果您要查看健康状况——&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//crystalmark.info/software/CrystalDiskInfo/index-e.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CrystalDiskInfo&/a&，相信我看了也是白看，你是写不挂的，在座有几位能在有生之年把固态写到72TB以上（目前固态的最低官标寿命）的请在评论举个手。
&b&如果您要作死——&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kbtool.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EX-DIY工具箱 卡硬工具箱 （原：卡吧工具箱） 官方网站&/a&
非硬广，只是觉得这个工具箱里有些东西还是非常exciting的。&/p&&p&&b&——————————————————我是分割线————————————————————&/b&&/p&&p&&b&四、带您体验Windows10特色功能&/b&&/p&&p&&b&1.Windows Hello&/b&&/p&&p&还在输密码解锁您的电脑吗，Out了——Windows Hello 是一种无需密码的登录模式，该技术采用人脸、指纹或配套设备来识别。进入“设置——账户——登录选项”来使用Windows Hello。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av2130654/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Windows Hello：指纹、虹膜、人脸识别解锁&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av3203084/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Windows hello 双胞胎测试&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ff77bb7fabc4c183a02a62b5e7f8fc28_b.png& data-rawwidth=&1687& data-rawheight=&1732& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1687& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ff77bb7fabc4c183a02a62b5e7f8fc28_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&2.Microsoft Edge&/b&
官方介绍：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/zh-cn/windows/microsoft-edge& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft Edge&/a&
宣传视频：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av2612694/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&10个升级到Windows10的理由之微软EDGE浏览器&/a&
Edge是Windows10上速度最快、最省电、占用资源最小的浏览器。
使用帮助：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//microsoftedgetips.microsoft.com/zh-cn/%3Fsource%3Dmenu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microsoft Edge 提示&/a&
一周年更新后Edge已经开始支持插件。
去广告插件：Adblock Plus (&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.microsoft.com/store/apps/9nblggh4r9nz& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Adblock Plus&/a&)
更多插件可以在Windows应用商店中找到。&/p&&p&&b&3.Cortana&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av1773345/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【科技美学】三大语音助手测评Siri Cortana讯飞iPhone6 830_手机评测&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av2653811/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&教大家如何优雅的使用Windows10上的Cortana(小娜)_数码&/a&
祝您发现新大陆，本人先逃了~&/p&&p&&b&4.优化的触摸板体验&/b&&/p&&p&进入“设置——设备——鼠标和触摸板”来使用触摸板手势。&/p&&p&两个没有提到的手势：&/p&&p&三指下滑/上滑，显示桌面与显示应用切换&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6ab52bc2bcea7ca_b.png& data-rawwidth=&1306& data-rawheight=&1718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1306& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6ab52bc2bcea7ca_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&5.Windows聚焦&/b&&/p&&p&进入“设置——个性化——锁屏界面”来使用Windows 聚焦。Windows 聚焦会根据您的个人喜好，每日为您自动更换锁屏图片。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ce6f1fcb9aa_b.png& data-rawwidth=&1517& data-rawheight=&1748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1517& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce6f1fcb9aa_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&Windows主题下载&/b& &b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//support.microsoft.com/zh-cn/help/13768/windows-desktop-themes& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&support.microsoft.com/z&/span&&span class=&invisible&&h-cn/help/13768/windows-desktop-themes&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&&/p&&p&&b&6.Windows Ink&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4441103/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Windows Ink Workspace 上手演示（@诺记吧 转载）&/a&&/p&&p&Windows Ink可以由触控笔直接呼出，包括“便笺”、“草图板”、“屏幕草图”三种模式，分别对应记事、画图、截图，可以设置呼出时直接进入某种模式。屏幕截图可以立刻用笔作修改和标注，并且可以直接共享到UWP应用，即便您的设备不包括触控笔，您依然可以用手指来绘图。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bd6dd5fc85cf_b.png& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bd6dd5fc85cf_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&五、XTU控制CPU功耗&/b&
如果你不打算用国产毒瘤软件就不用看了...
我也很好奇百度和迅雷的程序员都写的什么破玩意，一言不合就满载。
&b&1.原理部分&/b&
我们先理清楚一个思路：
整机功耗=CPU功耗+显卡功耗+屏幕功耗+其它功耗&/p&&p&为什么其它功耗被称为其它功耗——与前三者相比实在不值一提
怎么控制显卡功耗呢？如果你用核显那就没意义了，如果你用英伟达，那有Maxwell bios tweaker和Nvidia Inspector，在可以写vbios的卡里一般调节P08来降压，不可写的用Inspector稍微限制下频率。如果你用农企，那还谈什么功耗。所以刚才都是我口胡不用看了。
怎么控制屏幕功耗呢？亮，功耗大，暗，功耗小，如果说还有什么，就是分辨率也是有影响的，这个很重要。&/p&&p&当然这些都不是正题，我们再建立一个逻辑：
同一颗CPU，频率越高，性能越强，功耗越大。
频率和性能是线性关系，频率性能和功耗却是非线性关系。
这是因为提升频率，需要加电压，加电压会增加功耗，而且不是线性。&/p&&p&打开AIDA64，计算机——传感器选项，拖到最下面。
&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.aida64.com/downloads& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Downloads | AIDA64&/a&&/u&
CPU Package就可以认为是CPU总功耗，分四部分，其中IA Cores是CPU部分的功耗，GT Cores是核显部分的功耗，这两块是大头。&/p&&p&intel给所有CPU都设定了一个上限，叫做TDP（散热设计功耗），对于低压CPU而言，这个值通常为15W/17W。
按intel的说法，就是您的机器的散热能力，足够支持15W的CPU，没别的意思了。
按用户的说法，就是如果您让机器满载运行，假设屏幕耗电是4W，您的机器没有独显，电池是80Wh，那么通常结果就是4小时没电。
TDP=15W的意义，就在于长时间运行的情况下，它会把CPU Package控制在15W以下。
打个比方：
intel让一颗即将出厂的CPU做运算，同时一点一点加电压，然后它频率开始上升，运算速度越来越快，功耗也开始上升，当上升到15W的时候，停，瞥一眼频率，2.7Ghz，还行，标上i5-6200U。
intel让一颗即将出厂的CPU做运算，同时一点一点加电压，然后它频率开始上升，运算速度越来越快，功耗也开始上升，当上升到15W的时候，停，瞥一眼频率，挖槽，3.2Ghz，标上i7-6600U。
intel让一颗即将出厂的CPU做运算，同时一点一点加电压，然后它频率开始上升，运算速度越来越快，功耗也开始上升，当上升到7W的时候，停，瞥一眼频率，2.0Ghz，标上m3-6y30。&/p&&p&&b&2.Intel(R) Extreme Tuning Utility (Intel(R) XTU)&/b&&/p&&p&XTU是intel官方出品的CPU控制工具，以往是至尊U专享。这次在Skylake平台上开放程度比较高，很多CPU都可以自行调节。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6dca03ffd2dba2_b.png& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6dca03ffd2dba2_r.png&&&/figure&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.intel.com/content/www/us/en/support/processors/processor-utilities-and-programs/intel-extreme-tuning-utility-intel-xtu.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Support for Intel(R) Extreme Tuning Utility (Intel(R) XTU)&/a&&/p&&p&Turbo Boost Power Max，可以理解为上面的TDP
Core Voltage Offset，就是加的电压
Turbo Boost Short Power Max，可以理解为短时间运行情况下的TDP
Turbo Boost Power Time Window，可以理解为短时间运行究竟是几秒&/p&&p&假设您使用了一颗i7-6600u
您会发现，Turbo Boost Power Max=15W，Turbo Boost Short Power Max=25W，Turbo Boost Power Time Window=28s。
如果您在XTU里给它改成Turbo Boost Power Max=4.5W，Turbo Boost Short Power Max=7W，Turbo Boost Power Time Window=28s，然后点击一下Apply，恭喜您得到了一颗m7-6y75。&/p&&p&但您突然打算开把dota，这时候再打开XTU改回去吗，这就太麻烦了。&/p&&p&把这个下载下来，解压到C盘根目录，然后打开C:/PowerManager，运行里面的.reg文件。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1o8rlYjC& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1o8rlYj&/span&&span class=&invisible&&C&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&回到桌面，点击右键：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/da5d9d5b2cd4c9a0a3a61b10c3ea786f_b.png& data-rawwidth=&770& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&770& data-original=&https://pic4.zhimg.com/da5d9d5b2cd4c9a0a3a61b10c3ea786f_r.png&&&/figure&&br&&p&感谢教主 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/fa6cafabefabe& data-hash=&fa6cafabefabe& data-hovercard=&p$b$fa6cafabefabe&&@可可苏玛&/a& 提供的指导
满血，它就是i7。平衡，它就是corem。节能，它就是atom。&/p&&p&个性化设置：
打开C:/PowerManager文件夹下的.ps1文件，找到如下内容，修改-v后面的数值即可：
& 'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 34 -v -67.3828125
&'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 48 -v 4.500
&'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 47 -v 4.500
&'C:\Program Files (x86)\Intel\Intel(R) Extreme Tuning Utility\Client\XTUCli.exe' -t -id 66 -v 32&/p&&p&第一排是电压设置，-67.3828125是降压0.067V，因为intel电压会给的比较保守，实际上再降一点，可以在相同功耗下跑到更高的频率。愿意作死的，可以降个0.1V以上看看。
第二排是TDP设置。
第三排是短时运行允许TDP设置。
最后一排是短时运行允许时间。&/p&&br&&p&有同学问怎么删掉XTU调节这个，我在此统一用一张图回复。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-11e1d7adfb9eaee2e51a4b_b.png& data-rawwidth=&1794& data-rawheight=&1198& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1794& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-11e1d7adfb9eaee2e51a4b_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&先这样吧，也写了不少了，有问题加群提问就好。&/b&&/p&
Windows10笔记本电脑优化全教程系列展开—教程将给出必要的图片和相应链接，流量党请谨慎。 教程可能会比较杂，想起什么写什么，请多包涵。我只是个学电的，不懂计算机，估计用命令行的大神看着小儿科，刚接触的童鞋又觉得太高深，见笑了。
前排提示1：本…
谢邀&br&&br&由于银行规模不同，组织架构形式不同，不同业务特色不同，金融市场除了银行同业又是这几年的新兴产物。各个银行的金融市场部可能做的事情，名称叫法都不一样，所以这题其实并没有一个适合全部银行的答案。我分享一下我接触到的相关的部门和做的事情，岗位配置的话，其中每个部门基本都有综合，营销，风控，内控甚至投研岗，总行的话一般会有设立管理和产品审核的岗位，一些比较特别的岗位我会提一句。&br&&br&中国由于银行的规模，发展时段不同，可能会有不同的需求，总的来说，大企业是在向一个分工越来越细，越来越专业的路子走的。金融市场部门/条线
也是类似。&br&&br&最初一个最小的银行，例如某个村镇银行，他们的所有和金融同业的交集可能就是同业存放和拆借，这个业务此时的目的就是为了调配头寸，例如我吸收了10个亿存款，放贷只放了4个亿，那我剩下6个亿没什么用，财务就可以把其中几个亿存到其他银行去赚利息。或者反过来自己钱不太够了，财务就可以让其他银行把钱存过来。这个时候同业业务基本就被财务负责任兼着就可以了。&br&&br&那随着同业资金调配越来越多，规模越来越大，大一点的银行例如一些城商行农信社就成立了同业部，他们有时候就指着同业存款之间的信息不对称或者市场化利率波动賺钱，例如最近某商行认为钱会变紧，就找各个同业来这存3%，过了段时间果然资金紧张了，我就在市场上3.5%放出去。机构可能不需要这笔钱，但是钱从中间过一手，也可以赚钱。&br&&br&那随着规模变得更大，同业资金市场就分化成了 线上银行间市场，就是shibor，大银行可以通过系统来做资金交易，线下就是小一些银行，走纸质协议。由于线上业务实时性强，主要和行里司库关系比较紧密，有时候就会成立一个资金部，放到计财的部门去。那线下就是和那些没有加入银行间同业市场的银行做对手。&br&&br&记得之前有人问说哪些地铁里几个亿几个亿谈生意的都是什么人，如果你观察他年纪不大，不像大老板的话，十有八九就是做同业线下这块的。这个工作主要事情就是上qq和打电话问资金情况还有报价，大行尤其是一线城市的同业人员很吃香的，稍微钱紧一点，整个市场都会打电话求你，是很容易积累扩展人脉的一个岗位。&br&&br&那随着金融市场产品的扩大还有银行规模的扩大，钱不一定只可以拿来同业存放，也可以拿来做票据、同业存单、贵金属、债券、外汇等等，而且渐渐的每天剩下的钱多了，就会有很大部分钱拿来做资金池。这个资金池里的钱怎么投资呢？于是就有分化了，有的行外汇做的特别好就成立一个部门，专门把这部分钱拿来做外汇，有的行贵金属厉害就专门成立一个部门做贵金属，有的这俩业务也都不大，不用成立部门，就都和债券合在一起。&br&&br&很多城商行股份制，就合在一起，叫一个金融市场部，其实就是自营的钱，拿来买卖债券，贵金属，外汇。里面比较特别的基础岗位就是银行间债/贵金属/外汇交易员 ，工作就是每天买卖对应的产品，大部分呢就是过一手，不隔夜，赚日内的差价，没什么风险；小部分可以留过夜的，这部分会有敞口，有风险，自然赚的话也比较多（赔的也多）。银行交易员和券商不一样，银行交易员是可以自己选债做的，一个屏幕的债你可以自己挑，做得好赚的多，感觉基本可以顶大半个基金经理了，路子广，薪水高，而且银行做债做的比券商的量大得多，也是很吃香的岗位。&br&&br&另外再说一下银行资管吧，听说原来在13年以前，监管还不太紧的时候，理财资金是可以算同业的，通过一些通道/买入返售这些能说不能说的方法，基本上是可以做到理财资金（代客的钱）和自营的钱都可以买任意非标资产。后来监管搞明白了，就叫停了这种模式，并且规定卖理财来的钱，都必须单独管，而且一个萝卜一个池子。为了满足这样的监管需求，银行就成立了资管部，说白了就是专门管理财的部门。这个部门成立的时间比较短，由于监管和法律问题当前能做的事情还局限在通道业务上面，但是未来会渐渐往基金/券商/保险的资管方向去靠。这个部门有一个岗位比较牛逼的，就是授信/入池审核 有的行是下放分行执行的，就是管什么产品能在银行网点卖什么产品不能卖的，也算是一个实权部门，很容易积累人脉的。&br&&br&还有一个托管部，主要是监管付款人资金账