爱尔兰上勾拳 电视剧的时候手掌充血疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-02 18:21 标签： 右勾拳
135被浏览11,374分享邀请回答467 条评论分享收藏感谢收起1320 条评论分享收藏感谢收起泰拳前后手勾拳的练法图解
分享到：泰拳前后手勾拳的练法图解------，<span id="wppvp_tv_5人学习 ， 更多内容在 : 泰拳前后手勾拳的练法图解1.准备格斗势。2.双膝轻微弯曲，上体略向左侧倾转，左肩稍沉低，左拳略下放约5-8厘米，拳内扣，举眼朝上。教练提示：要求动作时充分颐肩旋臂.出收流畅。2号动作应在动作正确的前提下，以适宜的速度反复进行。3.左脚足跟外旋前掌蹬地，伸左脚，转腰抬上身，重心移至左足，同时，左拳由下向斜前上方，左臂大小臂夹角保持90度，拳眼由上转向外，拳心朝里出击，高与嘴平，意念力达拳面，眼视前方。4.身体略前侧倾.微偏右方，同时右拳顺势稍下放5-8厘米，贴近身体5.右脚跟抬起，外旋.右脚掌蹬地.重心移至左腿.扣膝合髋转腰抬上身.同时右拳由下向斜前上方呈弧线击出。6.格斗势.预备下动。如此反复练习。标题：网址：
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