广州好喝的鸡尾酒吧里，除了厉害的调酒师还有…… ｜ Yoho!潮流志-Yoho!Now
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广州好喝的鸡尾酒吧里，除了厉害的调酒师还有……
&source:mars
03 24 2017
实不相瞒，mars 编辑部里的个个都是酒鬼，每个编辑好不容易下班以后，不是在外面喝酒，就是自己在家喝。威士忌调酒（鸡尾酒）酸甜甘香，好入口且有足够的酒精度数，喝一喝就到刚刚好的微醺状态，小小杯还不至于第二天水肿。相较于北京上海，广州的威士忌调酒吧从罕有到现在有几间，有电音潮吧也有特别的老广地域风格，密切等待着广州厉害的调酒师们出师开店啊。根据会喝的酒友推荐和亲自去喝过的，mars 的私藏广州酒单是以下这些，价格可一点都不比北京上海低：// 潮人们说，每天来每天都遇到熟人 //P.O.P 本来相当隐蔽得开在东山口寺贝通津一个独栋公司楼地下，后来搬家，新的 P.O.P 继续相当隐蔽得开在珠江新城的某个大厦里。在这个任谁都不觉得会有酒的大厦里，每晚爆满，广州的所有潮人网红中公开的秘密基地。酒吧室内水泥墙壁裸露，仅有迷幻红色光管来照明，白色瓷砖吧台跟老店的一样，放着多种威士忌和各种酒，那些生物玻璃瓶里的是 Wymen 的私家伙计——各种自己都不确定味道的泡酒。这里没有酒水牌，调酒师们按照你的口味喜好来调一杯，那个味道可能永远忘不了，并有可能再也不会喝到第二次。P.O.P 的背景音乐很电子、很 Wave 、很适合微醺。P.O.P地址：天河区金穗路28号丽晶都会4楼408A// 我准备一会就去喝，几杯！ //Iceton&的店长及首席调酒师&Wing Fan&，曾获&City@Guilds&英国伦敦城市行业协会高级调酒师认证，也是取得西班牙法定雪莉产区“VENENCIADOR”认证的中国调酒师。很多人找到&Iceton 都是冲着&Wing Fan&来的。酒吧在冼村路「炳胜」旁边，店面一副装修未完工的样子，然而，这里就是故意永远不完工的，因为真正酒吧在隐藏门后面。与路面的裸店铺完全不一样，酒吧内就是真正酒吧的样子，经过特别灯光设计的吧台，容易把人的注意里吸引到酒和调酒师身上。作为广州为数不多的威士忌调酒吧，正儿八经好喝的更是少。会喝的客人都喜欢脱离酒单跟调酒师聊天，让调酒师知道自己的口味喜好，再让调酒师自由发挥一杯独特的调酒。Wing Fan&带领的调酒师团队，即使是同一杯 Wiskysour&，做给每个人的味道可能都不一样。Iceton Bar地址：天河区冼村路2号首府大厦一楼// 奢华的大不列顛神秘古堡威士忌酒吧 //位于丽思卡尔顿酒店&3&楼的&The Churchill Bar&，以品种丰富的单一麦芽威士忌和上佳的雪茄单在广州五星级酒店的酒吧中享有着不一样的美誉。酒吧复古老派的装修风格，真皮沙发、红木椅也透露着他们的专业与严肃，仿佛进入了上世纪的大不列颠。Bar 内藏有上百种威士忌，数量还在一直增加。更有不少是通过各种渠道寻来的稀有绝版的单一麦芽威士忌，卖一瓶少一瓶。酒单上不光有主打的威士忌，还有全球各地丽思卡尔顿酒店的特色鸡尾酒，调酒师更可以根据你的心情和口味，制作一杯独特的鸡尾酒。光是 Old Fashion 就有好几种不同酒精度数和口味，好酒、爱酒的人可以来这感受这番更为厚重的酒文化。The Churchill Bar地址：天河区珠江新城兴安路3号广州富力丽思卡尔顿酒店3楼// 私密性很好的地方 //The Loft 隐蔽藏在太古汇文华东方酒店二楼，是全广州早期几个好威士忌酒吧。The Loft 与所在的文华东方酒店低调奢华的设计风格一脉相承，走廊中只有不大的钢印 LOGO ，专人在电梯口迎接带领走进酒吧，昏暗灯光和简单奢华的装潢让人不由自主放轻脚步和说话声。The Loft 以威士忌闻名，酒吧内灯光很亮的吧台放置了很多有名威士忌酒，高贵香槟也直接放在特意设计的吧台冰槽里。另一边，酒吧的大厅除了吧台位置，只有两个用品质原木树枝而做的桌子，清晰木纹和光滑的油脂颜色在暗黄灯光下显得十分古雅沉稳。酒吧内部均是私密性极好的半包厢设计，很内部是 The Loft 的私人会员室，陈列了现象级上好的雪茄与名酒。这里提供各种品质烈酒、经典及独创调酒以及高级雪茄，还有精致的酒吧小吃，也有足够饱肚的三文治、沙拉等。The Loft 是文华东方酒店精致的阁楼酒吧，也是一个极具绅士风格的私密聚会空间，非常适合下班后密友聊天小酌，也是明星们入住酒店后很喜欢的放松地方之一。The Loft地址：天河区天河路389号文华东方酒店2楼// 一个开在名校旁边，只卖酒的咖啡馆 //Ten Café 虽然叫 café ，但其实是个夜晚更精彩的鸡尾酒吧。在变成酒吧前，在 2002 年开业的Ten Café 是东山口甚至广州都位数不多的咖啡馆，更因为在东山口这样安静舒服的地方，早就有很多人喜欢这里。华丽到刺眼前几年换了一手装潢，变身后从 1920（一个德国餐吧）出师的老板把这里转型成为一个真实的鸡尾酒吧。老板称现在的 Ten Café 为「造梦空间」，空间内充满黑暗古典的华丽昂贵风格，玫瑰金包真皮的吧台，银灰色质感的舒适沙发和古典座椅、酒柜，组合间隔出一个适合精细小酌、私密聚会的暗黑低调奢华酒吧。这里的酒价格不低，但适配环境和服务及出品就很值。另外，Ten Café 的洗手间请一定要去。Ten Café地址：越秀区东山口烟墩路10号// “隐蔽”并没有用，人多到不行 //Lotus Lounge&是无比热闹的兴盛路上的一个&Speakeasy&酒吧，戎装成茶室的样子，容易让人联想到另一个戎装成老冰室的&Speakeasy&酒吧「廟前冰室」。但是&Lotus Lounge&是跟中山八路&STM Bar&出自同一个老板。白天时候一楼中式咖啡馆开始营业，喝茶杯装的咖啡、吃炖盅盛的布丁和黑芝麻做的蛋糕。夜晚二楼隐蔽门打开，楼上才是&Lotus Lounge&酒吧。中式牌匾挂在吧台正中，上面还悬挂红绸带，一愣这是那位官府人家。既然怀旧，杯具细节不能漏，除了功夫茶杯，还有用水壶装酒的，装小吃的是莲花形状的陶瓷。老板别具用心。Lotus Lounge 莲城地址：天河区珠江新城兴盛路7号107铺// 荔湾老城也有好酒喝 //调酒师白剑熙是&2016&年雪莉酒学徒大赛广州地区亚军，是一位盲品环节满分的选手。他所在的&STM Bar&在广州的荔湾老城。去调酒吧有的因为环境、有的因为调酒师，每一间调酒吧都有自己独创作品，针对客人的口味调一杯定制调酒也是能看出调酒师的沟通能力和调酒技术。这里的环境基本与印象中的酒吧样子没有区别，别出心裁的细节在酒杯上。如果那天刚好去西关散步，晚上可以来喝一杯。STM Bar地址：荔湾区中山八路圣玛登酒店首层// 伪装成怀旧奶茶冰室的地下酒吧 //外表是装模作样的怀旧庙前冰室门面，走过小厅拉开扇门而入，完全是别有洞天的感觉，名副其实的地下酒吧，醉人的灯光与酒香，跟外面怀旧的冰室风格大相径庭。&Bar tender 气质到不行，轻巧不浮夸的调酒动作，很是迷人。地方不大，所以通常要提前预约。 「Earl grey dark and stormy」尤其适合女生，一款伯爵茶浸泡的朗姆调酒。把可口可乐玻璃瓶的姜汁汽水倒进伯爵茶冰块里喝，确保从头到尾的冰度一致，先感受到酸甜，再到喉咙的微辣冰凉，顺食道而下，层次感十足。不愧是在老广，调酒都不忘姜味。人气饮品「WUMAI」，骷髅骨造型的冰块和酒瓶，飘出淡淡的烟雾，入口没有想像中的浓厚，反而有柠檬的清香，留有淡淡的薄荷余香。推荐这家由瑞士人 Bastien 和香港人 Andrew 主理的 Cocktails bar 。庙前冰室地址：越秀区庙前西街48号// 想喝个酒真是不容易 //想喝个酒真是不容易。要去这家叫“照旧”的威士忌酒吧，要在太古汇后面的小区里找到这条叫华康街的小路，然后找到一个招牌“照旧”两字的“公共汽车站”，等到“公车总站”隔壁的士多开门后，才可以到士多后面的酒吧去。还没完，酒吧入口你会先看到一个今日菜单，上面写着当日供应的广东凉茶，不，仔细一看才知道，凉茶名后面的小字才是你会喝到的具体东西——酒。以为终于可以喝上了吗，并没有。环视一周酒吧内的环境，街头游戏机、大大泡泡糖、珍宝珠、花地砖、还有一种难以形容但熟悉的绿色做的吧台，竟还能看到某代初中生很爱看、老师很爱没收的《Yes》，老板可能把自己童年偷藏起来的宝贝都放在这里了。想再看一次酒单吗，那本黄色、蓝色的《中学教材全解》就是。老板真是煞费苦心。照旧地址：天河区天河东路华康街26-34号文/Aigo 图/Aigo、网络- 新鲜好去处 -部分图片来源自网络
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武汉市洪山区虎泉街鲁巷特2号（御美味餐饮培训学校）
【课程简介】
★学校简介御美味餐饮培训坐落于“中国科教第三城”—
，九省通衢的地理优势造就了这里得天独厚的风土人情；南来北往的人流带来了丰富多样的特色餐饮美食。御美味餐饮创业就业培训实训基地地理环境优美，依山傍水，交通便利。御美味餐饮创业就业培训实训基地师资力量雄厚，拥有以素质高、技术强、教学精而著称的餐饮高级讲师、高级技师为骨干的专业教师队伍，教学质量始终如一。御美味一贯重视企业品牌创建工作，秉承&诚信、创新、专业、务实&的经营理念，专心致力于饮食文化的传播与推广。国内老师分别来自香港、台湾、湖北、四川、陕西、湖南、广东、东北等地，公司也是有意结合不同区域的饮食专业人员，结合不同层次的饮食经营人员，充分融汇各地特色饮食和饮食文化，让产品传统与现代、古朴与时尚、手工与自动设备有机的结合起来，形成一套特色的餐饮模式!御美味是以：经典特色小吃、饮食研发、食品原料配送、培训及推广、加盟连锁管理等为一体的大型餐饮。本公司独有网络远程教学部及市场营运部、策划部、技术研发部，人力资源部，学员服务中心及学校食堂，学员公寓等公共设施。是华中地区实力派的饮食培训企业，带您进入致富之路，学一技之长，改变命运。专为想创业而迷茫的人规划蓝图，
&让您在创业的路上不走弯路，给自己的命运作一次选择的机会。公司自成立以来一直专注于饮食技术研究创新， 美食传播，餐饮管理模式研究等。御美味有经典各类特色小吃，包括卤菜系列、粉面系列、面点系列、烧烤麻辣烫系列、中西式快餐系列、时尚饮品系列……等100多个火爆项目，提供技术培训及开店策划支持，一个项目就可单独经营，也可一个店经营多个项目。我们一直坚持：随到随学，自由选择，真材实料，亲手操作，反复实践，包教包会。每个项目，由学员自己选择，一对一教学，老师亲身示范，学员亲手练习，每一个步骤，标准化教学。每一个品种，反复实践。直到让学员完全掌握每个步骤的要点，技术的诀窍，都能自己亲手做出合格可口的特色小吃。所有通过我企业培训的学员，自己开店创业，在经营过程中我公司也会充分和您分享我们后期饮食研发成果， 提供强大的技术支持，并一起抵御市场风险，收获成功和工作的乐趣，确保每家合作店具有的产品和超强的竞争力，让您开店，以小博大。
★课程简介背景简介花式调酒是以英式调酒为基础，配合音乐、服装、杂技、舞蹈、魔术等多种形式呈现在吧台或舞台上，以抛瓶、火瓶、喷火、吞火、近景魔术等表演为主的调酒技艺。主要适合在一些大型夜店酒吧、时尚精致型酒店、KTV、高尔夫球场等、以及其他有表演需求的企业(例如展会公司、洋酒公司等对外宣传活动)，此外还可参加其他各种商业演出等。培训内容鸡尾酒系 列
?特基拉炸弹?B-52轰炸机?新加坡司令?燃情百加得?青草蜢?今夜不回家?螺丝刀?天使之吻?水母?环游世界?五彩虹?金汤力?蓝色夏威夷?自由古巴?红粉佳人?日出?玛格丽特?莫吉托?夜上海?Tomorrow?女孩?斗牛士?冰火五重天餐 前开胃酒 ?白可可酒?金巴利苦酒?马天尼?咖啡甜酒?君度香橙威士忌 ?占边?杰克丹尼?黑方12年?芝华士12年白兰地 ?名仕马爹利?人头马VS0P?轩尼诗VS0P?人头马X0啤 酒 ?百威?青岛?冰锐?嘉士伯?喜力?黑啤?科罗娜?碧特博格葡萄酒 ?98庄园王朝解百纳?长城金标解百纳?长城黑标解百纳?王朝2000?长城干红葡萄酒?王朝干红葡萄酒课程安排理论课：1.开店流程讲解，包括店面的选址、人员配备、物资采购等。2.项目技术详细批解，包括原材料的选择，采购，口味的变换、配比等。3.店铺经营小技巧，轻松创造财富。示范课：1.专业老师一对一的实战示范，讲解技术。2.老师实践操作中带领你回忆理论学习阶段中的开店的技巧，原材料的选择，采购，成本、预算。实操课：1.公司提供所有原材料，学员亲身操作练习，老师旁边检查指导。2.自己操作所有流程，制作出成品，老师旁边检查指导。3.学员自我思索，老师引导，熟透操作流程。培训详情学费：包含技术转让费、餐费、操作材料费、资料费等，中途不再收任何费用，学习时间：不限制学习时间，学会为止，包教包会。一般4-6天左右，根据个人掌握情况而定，实习安排：培训中心安排学员到户部巷或实体店免费实习，也可到户部巷开店。开店服务：免费做投资预算分析，免费提供设备原料采购信息及清单，免费指导门面招牌和菜单设计。店面指导1、店面形象设计指导：具体店面布局设计、装修设计、店面招牌、店面P0P、店面灯箱。2、根据店面特点、地理位置及消费人群制定详细营销战略及促销计划。3、根据个店具体情况，制定店面投资预算分析及投资风险回避。4、各店菜单的定价参考及设计。★老师介绍黄致伟：专业学习日韩轻食料理20余年，国家特级厨师，曾获得中华名厨、中国金牌厨师，中国日韩料理第 一大厨，曾在万豪酒店、如家酒店、日韩料理部人行政总厨，并担任广州金凤酒店技术顾问，对日韩美食料理的制作技法娴熟，口味独到。现任御美味日韩轻食系列项目的教学和技术及口味研发，大师为人热情、教学认真，受到了学员的好评和拥护。
【学校介绍】
★学校简介御美味餐饮培训坐落于“中国科教第三城”—
，九省通衢的地理优势造就了这里得天独厚的风土人情；南来北往的人流带来了丰富多样的特色餐饮美食。御美味餐饮创业就业培训实训基地地理环境优美，依山傍水，交通便利。御美味餐饮创业就业培训实训基地师资力量雄厚，拥有以素质高、技术强、教学精而著称的餐饮高级讲师、高级技师为骨干的专业教师队伍，教学质量始终如一。御美味小吃培训一贯重视企业品牌创建工作，秉承&诚信、创新、专业、务实&的经营理念，专心致力于饮食文化的传播与推广。国内老师分别来自香港、台湾、湖北、四川、陕西、湖南、广东、东北等地，公司也是有意结合不同区域的饮食专业人员，结合不同层次的饮食经营人员，充分融汇各地特色饮食和饮食文化，让产品传统与现代、古朴与时尚、手工与自动设备有机的结合起来，形成一套特 效特色的餐饮模式!御美味小吃培训是以：经典特色小吃培训、饮食研发、食品原料配送、培训及推广、加盟连锁管理等为一体的大型餐饮。本公司独有网络远程教学部及市场营运部、策划部、技术研发部，人力资源部，学员服务中心及学校食堂，学员公寓等公共设施。是华中地区实力派的饮食培训企业，带您进入致富之路，学一技之长，改变命运。小吃培训专为想创业而迷茫的人规划蓝图，
让您在创业的路上不走弯路，给自己的命运作一次选择的机会。小吃培训公司自成立以来一直专注于饮食技术研究创新， 美食传播，餐饮管理模式研究等。御美味有经典各类特色小吃培训，包括卤菜系列、粉面系列、面点系列、烧烤麻辣烫系列、中西式快餐系列、时尚饮品系列……等100多个火爆项目，提供技术培训及开店策划支持，一个项目就可单独经营，也可一个店经营多个项目。我们一直坚持：随到随学，自由选择，真材实料，亲手操作，反复实践，包教包会。每个项目，由学员自己选择，一对一教学，老师亲身示范，学员亲手练习，每一个步骤，标准化教学。每一个品种，反复实践。直到让学员完全掌握每个步骤的要点，技术的诀窍，都能自己亲手做出合格可口的特色小吃。所有通过我企业小吃培训的学员，自己开店创业，在经营过程中我公司也会充分和您分享我们后期饮食研发成果， 提供强大的技术支持，并一起抵御市场风险，收获成功和工作的乐趣，确保每家合作店具有一 流的产品和超强的竞争力，让您开店零 风险，以小博大。2003年，湖北御美味小吃培训响应社会发展需求，极积推动餐饮创业再就业平台发展，联合湖北省餐饮协会成立“御美味华中餐饮培训学院”，打造华中地区规模较大的“餐饮创业再就业培训平台”。旗下拥有技术专利15件，餐饮注册商标12件，汇集8位餐饮名师，高级烹饪师30人，运营管理精英50余人，专为下岗职工、待业人员提供餐饮技术能培训，面向餐饮创业人士提供特色餐饮技术及开店筹划服务。御美味华中餐饮小吃培训学院位于武汉市教科中心，地处光谷核心商圈，交通便利，餐饮文化氛围浓厚。作为湖北省餐饮先驱，御美味餐饮培训学院始终坚“文化传承、特色研发、技术创新”等发展观，秉承“诚信育人、授课严谨、认真服务”的教学理念，先后扶持众多的餐饮从业人员走上创业就业之路。先进的管理经验，优秀的育人理念，良好的口碑传播，御美味餐饮培训学院先后荣获“中国特色餐饮培训行业十大领先品牌”，“全国餐饮行业具有竞争力百强企业”，“全国质量、信誉服务AAA级示范单位”，获邀入选“中国享饪协会会员单位”，被授予“湖北省餐饮创业再就业培训示范基地”等行业殊荣。凭借自身优势，御美味餐饮小吃培训学院分别与港、台地区，法、意、日、韩等国餐饮机构签订战略联盟，先后于北京、上海、深圳等地成功开设分院，率先打造实体仿真教学模式，并以市场为导向，重点开设餐饮培训专科。目前，御美味小吃培训开设有特色粉面、名优小吃培训、快餐简餐、卤菜鸭脖、白案面点、港台小吃培训、日韩轻食、茶饮甜品、特色烧烤、
西式餐饮、特色火锅等12大系列餐饮培训专科，500余种餐饮培训项目，累计培育餐饮技能人才达2万余人，服务餐饮创业者17万余人，为社会有效缓解就业压力。御美味小吃培训及全校师资团队深知创业者资金来之不易，更知创业者抗风险能力低，我们建议餐饮创业者学习餐饮技术，选择正规餐饮培训学校，选择规模大、实力强、口碑好的的培训院校。★课程分类★校区地址小吃培训洪山校区小吃培训详细地址:湖北省武汉市洪山区虎泉街鲁巷特二号交通路线:附近的公交车:538路、572路、625路、轨道交通2号线、586路、811路、15路、715路、738路、556路、BRT1路、909路、703路、510路、518路、521路、702路、567路、591路、YX518路、583路、905路、810路、401路、728路等。
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　　1、学花式调酒难吗?　　学调酒的都会有这个疑问,他们说看到网上花式调酒师们个个身手不凡,怕自己学不好学不会,这么讲吧,来我们学校学习花式调酒师职业技能的,再笨的学员只要刻苦努力,一个月之内都会抛3瓶,1瓶、1瓶一厅等花式动作,看看我们学员学习的视频,就知道其实学花式调酒师职业技能并不难!主要看你用不用心去学,有付出才会有收获!　　　　2、学调酒应该具备什么条件?　　调酒专业适合任何层次的人学,没有男女年龄区分,没有学历要求,年纪大的可以学管理和英式调酒,年纪小的可以学习花式调酒,只要你身体健康,只要是你感兴趣,只要你热爱这个职业,喜欢从事这个行业,都可以学习。　　3、女孩子学调酒师好吗?　　女孩子学调酒师是很占优势的,现在做调酒师这行,女孩子做调酒师的相对来说比较少见,而且女调酒师普遍比男调酒师工资和待遇高,一个好点的女调酒师工资最少,还有提成!如果女调酒师技术花式不错的话,参加各种活动和演出,在广州周围的城市每场演出费500-1000元一场,这个价格还是一般的价格,高的一场都有,这里得声明下;我们接过很多这类似的活动,不是说大话!而且市场还难找到花式女调酒师,做女调酒师的市场是很乐观的也很吃香!跟我们学校要女花式调酒师的也越来越多...　　4、想成为调酒师是不是要有很好的酒量才可以?　　很多没接触过这行的人都以为做调酒师要很好的酒量,会喝酒才能做调酒师,其实不是的!有很多从事调酒师职业的人,都不会喝酒的,酒量也不大,调酒师并不需要有好酒量,而是要调出好的酒.需要试调出来的酒的口味,掌握好对酒的口感..我们在调酒师培训时,会做出和酒吧里一样的鸡尾酒.而且还会品尝酒的味道.会对鸡尾酒有更深的理解。　　5、调酒师是吃青春饭吗?　　这个问题看各人怎么理解了,我们的回答是:调酒师不是靠吃青春饭的!到你不年轻时,你可以从事很多相关调酒师方面的事业!饮食服务行业,销售酒水,卖酒店酒吧用品开酒吧,开西餐厅,等等,很多西餐、酒店、夜场老板之前就是做调酒师出身的,可以自己做老板,饮食服务行业里的老总有很多年轻时都是做调酒师出身的,做老总的都还青春吗?在国外调酒师的中坚力量都是:35-50多岁的人。　　调酒师就业前景如何　　随着中国经济的快速发展,特别是近几年调酒师行业的发展更是翻天覆地,中央电视台及各类省市电视台越来越多的见到我们调酒师的身影,以及每年全国各地举办的调酒师大赛,自然而然的调酒师也就成为了最热门的职业。作为调酒师职业学校的我们并不是一味的说好听的,这都是经过深刻的分析和了解市场,2009年随着全球最ju影响力的SKYY花式国际调酒师比赛在上海举行,和一些国外的调酒师学校在中国举办,以及国外各大洋酒商进军中国,中国的调酒师市场越来越受全世界各国看好,毕竟中国十几亿人口,发展空间巨大,未来几年中国调酒师市场会发展更快更受人关注。
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08:00-21:30大过年的，给老板们上一课？大过年的，给老板们上一课？曹礼啊啊百家号年纪不大就感觉身体状况一塌糊涂？抑郁、过劳、焦虑纠缠着每一位职场人，尤其是企业高管们无一例外都背负着各自的职场之重，这其中还不乏一些超负荷工作状态下而导致积劳成疾、英年早逝，这个小编就不多说啦，度娘一下，不少企业家猝死等新闻让人嘘唏不已。马上要过春节了，各家企业都在忙着年会啊、总结啊、规划啊，老板们经常加班加点，越是这个时候越累，越操心（不过也有的老板是害怕给员工发红包吧），越辛苦。而且，长期高压的工作状态，他们的身体一直处于亚健康状态，带病上岗者更比比皆是！那么，高管们如何保持身心健康、远离疾病呢？新年伊始，普陀工商联桃浦镇商会及桃浦镇新的社会阶层人士一行30余人走进天佑健康科普课堂，与专家们面对面交流探讨日常健康管理及疾病预防等相关问题。桃浦镇商会常务副会长张永华和刘诗强院长签署共建协议在1月30日下午举行的“桃浦企业家2018新年康享会”活动中，同济大学附属天佑医院与桃浦镇商会签定了同创共建协议，依托天佑优质的医疗资源，为桃浦地区企业家提供一对一、定制化的健康解决方案，服务桃浦企业，助力桃浦经济发展。我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命，而不少新闻中的企业家猝死现象也发生在这个群体。同济大学附属天佑医院副院长、心内科学科带头人阮长武教授在课上和各位企业家分享了“冠心病防治知识”。阮长武教授介绍说，心胶痛、心梗死、猝死是冠心病的重要临床类型，在日常生活中通过调解高血压、高血脂，减肥，戒烟，适量运动、不暴饮暴食、多吃蔬菜水果等方式可以有效预防冠心病。阮长武主任作《护心》主题讲座人生三分之一的睡眠决定着另外三分之二的精彩。同济大学附属天佑医院神经内科杨中良主任为与会企业家作了《企业家睡眠健康》讲座，并向大家教授了“心肺复苏”急救技能，以备职场不时之需。杨中良主任指出，在睡眠上企业家是弱势群体（唉呀妈呀，企业家是弱势群体？），疾病影响、心理社会因素、不良睡眠习惯、睡眠环境改变、药源性睡眠障碍、情绪不稳、工作效率、意外事故、免疫紊乱、服安眠药等都是引起睡眠障碍的重要因素（哎呦，企业家真可怜）。那么如何提升或改善睡眠质量呢?杨主任作了进一步讲解，改善睡眠环境（比如营造整洁、舒适、安静的环境），养成良好的睡眠习惯，改善人际关系，通过放松练习等行为疗法，积极治疗疾病，睡前喝牛奶、深呼吸、背部按摩、自我催眠、药物诱导等方法都有助于改善睡眠质量。杨中良主任作健康睡眠讲座康享会活动中，同济大学附属天佑医院康复医学科主任陶泉就“脊柱与健康”主题与各位企业家作了交流。颈椎与腰椎病痛是不少企业高管的职业病，陶泉主任从脊柱结构与生物力学向大家分析解释了颈椎、腰椎病产生的原因，并现场示范教授了腰肌伸展运动、腹肌收缩运动、山峰山谷运动、侧身伸展运动、外展运动等日常预防保健运动。此外，陶泉主任还从专业角度对日常生活中常见的跷二郎腿、“老妇人”坐姿、不良跑步姿势、不良睡姿、穿高跟鞋、单身提重物等行为或现象中的错误做法作了纠正和正确的引导（晕，小编几乎全部中枪）。陶主任帮助大家克服颈腰椎疾病活动临近结束时，康复治疗师——现场为各位企业家教授了一套“办公室脊柱放松操”，抬臂、伸腰、侧身……在领操医师的带领下，各位BOSS认真学习，放松身心，纷纷表示，将在日后的工作中勤加练习，预防颈腰椎病。小编倒是希望各位企业家能发动企业员工都来学习这个操，过去我们说只有学生才做早操，现在建议大家都来做“工间操”，把这些健康小妙招当成日常习惯来做，这可比发一些谁都不在乎的小福利来得更诱人啦。企业高管们做起了“工间操”三位专家精彩的演讲和分享深受现场企业家称赞，不少BOSS们也真切地意识到了自己日常生活中不良习惯对身体的危害性，纷纷表示将悉心听取三位专家教授的方法，结合职场生活实际进行改正。活动圆满结束，但因时间有限，企业家们都表示意犹未尽，希望能多举办类似的健康分享会，让专家面对面把脉健康，培养良好的生活习惯，远离疾病。为此，同济大学附属天佑医院联手公益组织共同发起“老板您好，MEA健康公开课”，计划利用一年时间在上海市企业家、高管群体中推行健康大讲堂巡讲公益活动，为有就医需求的企业家开辟绿色就医通道，帮助企业家们构筑一道健康防线。参会人员合影MEA，对，不是MBA。小编知道很多BOSS、大佬们都上过MBA课程吧，MBA是企业家们管理企业的智慧动力，而MEA则是企业家的健康能源。MEA是“就医绿色通道”英译MedicalEasyAccess的简称。“老板您好，MEA健康公开课”，具体有两种形式，一是请进来，二是走出去！请进来：报名企业由企业家组织50人以上的高管团队，按约定时间，到指定医院听专家公益授课；专家及课件内容由医院高端体检中心和企业联合确定（课件内容围绕企业家健康问题展开）。走出去：报名企业组织50人以上的高管团队，按约定时间，由医院派出专家团上门进行健康宣教服务。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。曹礼啊啊百家号最近更新：简介:谁的寂寞，覆我华裳;我的华裳，覆谁肩膀作者最新文章相关文章