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中国人最早使用铁器大概在4500年前的新石器时代,但那是来源于从天而降的陨石的陨铁，并不能算作真正的使用铁器。中国人真正的冶铁业是起源于春秋早期。当时的铁多做于农具或生产工具。
类最早使用铁器大概在4500年前,来源于从天而降的陨铁。
以下给你参考。 推荐的配置： CPU：赛扬D331(盒） 520元 主板：技嘉 GA-8I915ME-GL 666元 内存：kingstonDDR2 533 512M 335元 硬盘：希捷 酷鱼G 425元 DVD光驱：先锋123D 200元 显卡：昂达 X550XT白金版 599元 鼠标键盘：微星 双雄键鼠套装 黑色 80元 音箱：漫步者 R201T-Ⅱ 180元 机箱： 富士康 飞雪ATX140 258元 （自带电源） 显示器：三星 796MB+ 1199元 总价：4460元 点评： CPU：赛扬D331(盒） 目前最便宜的64位CPU，也是最值得购买的CPU之一！ 主板：技嘉 GA-8I915ME-GL 下面是详细参数 型号 GA-8I915ME-GL 适用类型 台式机 主板架构 MicroATX CPU插槽类型 LGA 775 支持CPU类型 支持Prescott,Celeron D,Pentium4系列处理器 前端总线频率 支持800MHz,533MHz前端总线 北桥芯片 Intel 915GL 南桥芯片 Intel ICH6 内存描述 双通道 2 DDR DIMM,支持DDR400,DDR333,DDR266 板载显卡 Intel GMA 900显卡,支持DX9.0 板载声卡 内置A LC655 6声道声卡 板载网卡 Realtek M网卡 扩展参数 硬盘接口 ATA 100,S-ATA150 支持显卡标准 PCI Express 16X,AGP 8X AGP插槽 支持1×AGP 8X PCI Express插槽 1×PCI Express X16 PCI插槽 2×PCI 扩展接口 8*USB 2.0 功能参数 其它参数 电源回路 三相电路 电源接口 24PIN+4PIN电源接口 注意了，这块主板不仅自带显卡，而且它还同时支持现在的AGP接口显卡和PCI Express接口显卡，兼容性非常好！强烈推荐！ 内存：kingstonDDR2 533 512M 金士顿的内存，品质毋庸质疑！终身质保，不过小心假货！ 硬盘：希捷 酷鱼7200.7/ST380011A 参数如下 型号: 希捷 酷鱼7200.7/ST380011A 配置: 容量:80G/接口标准:IDE/盘体尺寸:3.5寸/转速:7200rpm/缓存容量:2M DVD光驱：先锋123D 市场上一般的DVD光驱，缓存都是512K，而这一款为2M，就是2048K，光驱缓存越大，读盘性能越好！ 显卡：昂达 X550XT白金版 玩游戏主要是CPU、显卡、内存要好，这款显卡性能强劲，性价比非常高！ 下面是它的详细参数： 昂达 X550XT白金版 基本参数 型号 X550XT白金版 芯片厂方 ATI 芯片代号 RV410 芯片型号 ATi RADEON X550XT 显存容量 128M 显卡接口标准 支持PCI Express 输出接口 1*VGA接口,TV-OUT接口,1*DVI-I接口 性能参数 制作工艺 0.11um 核心位宽 256bit 显存类型 DDR III 显存位宽 128bit 显存封装 MicroBGA/FBGA 显存速度 2ns 核心频率 400MHz 显存频率 900MHz 象素渲染管线 4管 顶点着色引擎数 6个 3D API 支持DirectX 9.0 RAMDAC频率及支持MAX分辨率 支持1×400MHz RAMDAC;MHz 其它参数 散热描述 散热风扇 电源接口 无电源接口 鼠标键盘：微星 双雄键鼠套装 手感良好，大厂出品，最主要是便宜！ 音箱：漫步者 R201T-Ⅱ 如果你能买到上面这一款，那是非常超值的，而且是黑色的，很酷，音色很好。但价格各地区差异较大。140元至180元，配置单里暂且以最高价来算吧。 机箱： 富士康 飞雪ATX140 型号: 富士康 飞雪ATX140 258元 自带电源 配置: 立式ATX /3*5.25寸位,3*3.5寸位/0.7mm SGCC/原装P4 FTEK-318ATX 3C认证电源/净重:6.4KG/颜色:蓝,灰,银灰。性价比非常高的一款机箱。 富士康是国际上著名的电脑接插件、端口制造商！ 显示器：三星 796MB+ 参数：型号: 三星 796MB+ 配置: 17寸/纯平/三星丹娜管(高亮)/0.20mm/带宽185MHz/最高分辨率Hz/TCO03,TCO99 带宽达到了惊人的185MHz，意味着在17寸的标准分辨率下，刷新率能达到100Hz，刷新率越高，图象越稳定，眼睛越不容易疲劳。一般的显示器都只能上85Hz，这也是保持图象稳定、保护眼睛最起码要达到的刷新率。 而且，通过TCO99检测，意味着更环保、对人体的影响更小，毕竟健康也是不能忽视的。 附： CPU如果选AMD，推荐AMD Sempron 2800+和AMD Sempron 2500+ 型号: AMD Sempron 针/64bit(盒) 640元 配置: Socket 754/0.09um/1600MHz/L2 256K/前端总线 800MHz/盒装 型号: AMD Sempron 针/64bit(盒) 590元 配置: Socket 754/0.09um/1400MHz/L2 256K/前端总线 800MHz/盒装 相应的主板建议推荐华硕 K8N 和华硕 K8N4-E。 它们的区别主要是一个只支持AGP接口显卡，一个只支持PCI Express接口显卡。 华硕 K8N 参考价格 600元 主要参数 型号 K8N 适用类型 台式机 主板架构 ATX CPU插槽类型 Socket 754 支持CPU类型 支持Sempron,Athlon 64系列处理器 前端总线频率 支持800MHz前端总线 HyperTransport总线技术 支持HyperTransport总线技术 北桥芯片 nVIDIA nForce3 250 内存描述 3 DDR DIMM,支持DDR400,DDR333,最大支持3G内存容量 板载声卡 Realtek ALC850,8声道音效输出 板载网卡 内置10-100M网卡 扩展参数 硬盘接口 ATA 100,ATA 133,S-ATA150 支持显卡标准 AGP 8X PCI插槽 5 PCI 扩展接口 8*USB2.0 功能参数 磁盘阵列类型 IDE 磁盘阵列模式 RAID 0,RAID 0+1,RAID 1 特色功能描述 nVIDIA防火墙,多国语言 BIOS,个性化开机画面 其它参数 电源回路 3相电路 电源接口 20PIN+4PIN电源接口 保修时间,方式 三年质量保证,全国联保 华硕 K8N4-E 参考价格 700元 主要参数 型号 K8N4-E 适用类型 台式机 主板架构 ATX CPU插槽类型 Socket 754 支持CPU类型 支持Sempron,Athlon 64系列处理器 前端总线频率 支持800MHz前端总线 HyperTransport总线技术 支持HyperTransport总线技术 北桥芯片 nVIDIA nForce4-4X 内存描述 3 DDR DIMM,支持DDR400,DDR333,DDR266 板载声卡 Realtek ALC850 7.1声道AC97声卡 板载网卡 Marvell 88E81111 千兆网卡 扩展参数 硬盘接口 ATA 100,ATA 133,S-ATA150 支持显卡标准 PCI Express X16 PCI插槽 3 PCI 其他插槽 3*PCI Express x1 扩展接口 10*USB 2.0 功能参数 磁盘阵列类型 SATA 磁盘阵列模式 RAID 0,RAID 0+1,RAID 1,RAID 5 特色功能描述 AI NOS功能可以根据CPU的负载来智能的调节系统性能,AI NET2网络功能 其它参数 电源回路 三相电路 电源接口 24PIN+4PIN电源接口 若采用AMD Sempron 2800+和华硕 K8N4-E。 那么总价为：4550元 如果你想要液晶，推荐下面一款。 显示器：三星 711N（液晶） 2200元 基本参数 型号 711N 尺寸 17寸 点距 0.264mm 接口类型 15针 D-Sub接口 性能参数 亮度 270cd/m2 对比度 600:1 分辩率
响应速度 8ms 水平可视角度 160度 垂直可视角度 160度 其它参数 电视信号接收 不支持 认证规范 TCO99,3C认证
CPU   P4-3.0GE LGA775 1M 64位  1100微星 945PL NEO-F               780内存  KINGMAX 512M DDR2 533*2  680硬盘  酷鱼160G/7200/8M/SATA II代 610显卡  技嘉热管1600PRO(256M，128位)880彩显  明基17纯平  870光 驱 明基DVD 180音 箱 漫步者 R101 100机 箱 百盛诺亚方舟N15 250键 鼠 光电套装 50合计：5500如果正式装机应该可以还100元左右的价的。这目前最主流的配置，技嘉热管1600PRO可以玩任何游戏，而且也是静音的，有利于安心工作。 17纯平在图像真实性的还原和色彩丰富成度上都远比液晶好多了。 如果能加100元把光电套装换成微软光电套装就更好一些了。
手机在运行程序的时候提示内存以满，说的是你的手机机身内存以满，而和你的存储卡还剩多少存储空间无关，应该是你的存储卡上面还有内存空间，但是你的手机上面空间没有了，建议你把存在手机上面的东西删除掉一些，注意存储卡上的可以不删的，另外如果你在打开游戏之前手机如果还运行着其他的程序，也会导致你的手机内存不足，所以关闭一些在后台运行的程序，查看后台运行着的程序的方法，长按手机的功能键，就会出现这时手机后台运行的程序，关掉所有不用的程序即可！删除程序最好是在手机的程序管理里面删除东西，这样就好了。铃声你在放到存储卡上的时候记住位置，然后在手机上面找到这个文件的位置然后就可以设置为铃声了！
建议你整个机子和内存卡都格式化吧.那样干净先在机子里格式化内存卡.然后机子还原出厂QD我不知道怎么格式化.我的N73是输入:*#7370#QD版我不知道可以不..你可以试试.或者去找资料
按*#7370#屏幕会出现恢复出厂，密码12345，重起开机！ok!
存的路径改下就可以。
你现在要做什么！说明白！要格机还是装软件还是删除软件！留言说明！晕！你是你手机内存慢了！你用SELQ只类的管理软件看你的机子C盘！还有多少！必须要留给系统差不多1M的运行空间！你先检查下！要不直接格式化手机！方法我不用说了吧！
歌你存在E/sounds/digitol里面就可以。上星期我格卡后出现这个问题，现在解决了。另外系统垃圾问题，你先装上原装储存卡，他会重新加载系统，这样垃圾就没了，然后再回你现在的卡就行了。(如果不行就先格式化)指令前面有人说了
看到一篇清理诺基亚E61i内存的办法的文章,不知能否帮上你的忙~地址:
建议你还是下个软件清理
我用的也是QD,首先,QD的动态内存很小,只有3M多,存储卡的内存不是手机内存,这要搞清楚,你把手机里的图片、铃声全部存卡上,把短信全删掉(或者装个短信转E软件)这样就能给C盘(手机系统盘)腾出不少空间,你还可以装个系统管理软件,这样你可以进C盘进行手动整理,请注意：C盘system文件下的东西都不能删,很重要的。其他的文件夹里的一些没用文件可以删掉。删程序一定要进程序管理里删!
你们都白痴呀？！！！这太简单了吧！上帝可以创造历史和事实，但他也不能改变历史和事实！已经发生的事情就是事实，这是盖棺之论！！我是个唯心主义者！我相信上帝的存在！我想，上帝唯一不能改变的，可能就是人的意志了。因为当初上帝创造人类的时候，就赋予了人类自由－意志自由！上帝他老人家无法使不爱我的人爱我，无法使恨我的人不恨我。因为这仅仅是凭人的个人意志！人是上帝创造的最特殊的东西，因为人有着上帝赋予的特殊属性，既意志自由。即使是上帝的权能，也无法干预人的意志！我不知道这样说对不对，但我感觉上帝总是神秘的。上帝是令人匪夷所思的上帝，上帝是宇宙中智慧的极限，他的智慧深不可测就尤如黑洞！上帝的权力是无穷无尽的，并且高于死亡！
让他结婚！
让他来这里回答问题。
问他：世界上你回答不了的问题是什么？
曾经有人发难，让上帝创造出一块他自己也搬不起的石头。上帝就没办法了。要么他能创造出这么一块石头，那他就搬不起，可见他并非无所不能。要么他也无法创造出来，那他同样并非无所不能。其实这道题目我想过了，并非无懈可击。我是上帝的话，我就会说：“我干嘛要听你的，你是上帝还是我是上帝？我爱创造就创造，不爱创造就不创造，爱搬得起就搬得起，爱搬不起就搬不起。这才是万能的上帝！”我还另外再加一句：“我不仅是上帝，还是佛！造即不造，不造即造，搬即不搬，不搬即搬，受想行识，亦复如是。”最后声明，我是彻底的唯物主义者，什么神鬼都不信。上帝就是我们自己，我们自己就是上帝。
上帝你有什么是不能的。
让他做脑筋急转弯。
只要你有办法让他出来，我就有办法难住他，呵呵。。。
实际上，这是要创造出一个逻辑学上的“两难推理”。有很多这样的例子的。
   其实是人创造了上帝，人类社会发展到一定程度，人们为了某种需要，就创造了上帝，全是唯心主义的。    好多解释不了的现象都说是上帝干的。  
上帝是人的一种寄托和希望缩影，他的万能其实就是人脑的思维，给上帝出难题就是给神甫出难题。能找到灶王爷就能找到上帝了。
世界上你回答不了的问题是什么
你让他来找我，我有办法
让上帝造一块自己也搬不动的大石头！
问他：什么是你不能的？
就在少数情况下问他
让他下地狱！
让他回答“什么是你不能的”就可以啦！！！
问他 你知道 你知道什么事情能难住你吗
让他把陈水扁干掉,让他把台湾归回祖国大陆的怀抱.
让他再造一个自己
上帝？是不是耶稣啊？绑在十字架上的那个？谁把他绑在上面的啊！叫那个绑他的人，绑他时多钉点钉子啊！
让他生孩子
让他把自己变成无能
“上帝一分钟有多长”？上帝“对我来说可能是一万年！”能给我一美元吧！上帝“请等一分钟”！我曾向他要一美元，他让我等一分钟。我想向他要一分钟！！！！！！！！！！！！！！！！
让他把上帝的位置让给你
让他把佛、安拉以及太上老君等人请来。
你已经把我难住了～～～～～～～～～～～
问他.................世界上是 先有鸡还是先有蛋.... 看他怎么回答..
问他老爸是谁
就问他，要把大象装冰箱，总共分几步
他们回答的都很好。
让他举起一块他举不动的石头
让他组装一台电脑。
让他当着地球人的面再造一个亚当、夏娃。
问上帝，他什么时候会死。
简单，问他先有的鸡还是先有的蛋！哈哈，上帝哭了
找到他的亲生父母
让中国足球队获得世界冠军。
让他做一个平凡的人!
问他新浪爱问的网址!
叫他帮你实现一个愿望!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!（希望你成功）
让他给我一块钱!上帝更多的时候是被用做寄托精神!办实事...................
让他回答先有鸡还是先有蛋
送他一个裸女。
中国足球再次出线是什么时间？中国足球夺的世界杯的日子？哇！哇！哇！上帝哭了。！！！！哈哈哈哈哈，
让他再造一个自己
我看你就难住了上帝！不让上帝阳光普照大地？呵呵。
上帝已经在挖空心思找答案呢
你妈贵姓啊？上帝。
我出的题目可以难住上帝!拿100万$来我就告诉你!
他的情人要求转正.
让他证明上帝存在!!!!
让他把他爸爸请来当网管
其实上帝的上面也有顶头上司的吧？
让他来我们中间生活。
让你别提这样的问题！
让他自相矛盾
谁是他的上帝呢!
问上帝 ：“亲爱的上帝，请问我问你一个怎样的问题可以难住你呢？”  
           不论他回答  还是不回答，都回难住他。                               他要回答你，你就问他回答的问题，              他要不回答 ，旧说明难住他了！！1
问问上帝,你知道人间还有爱吗?你爱过吗?你爱的人也在天堂吗?如果你爱她----你就娶了她
顾客是上帝 WSM 总是挨宰呢？
世界上有上帝吗？
让我当上帝
回答问题：谁创造的你
理论上让他说出一件他不能做的事就可以了```如果他能说出```那么世上就是有可以难住他的事```如果他不能说出```那么这就是可以难住他的事```不过这是以常人的逻辑来推理```也许我们所认为的上帝有我们不可认识或理解的逻辑````
让他咬他的鼻子。
让他和我换换工作
让他彻底消失
让中国男足取得世界冠军.一次就够了.
1,拉堆便便作肥料。2,拿走你的头彩奖金。3,把头发捋直了
上帝是万能的，大多数情况下是这样。谁有办法难住他呢？——他自己和其他生物，非声物在少数情况下都有办法。
有一天上帝对我说，满足我一个愿望我手拿地球仪对上帝说：我想让世界和平上帝说太难了，换一个吧然后我拿我初中数学老师的照片说：让这个人变得漂亮上帝沉思了半天说：你把地球仪再拿出让来我看看。。。。
上帝给我一万个马子吧要这样子的：
把你上帝的位置让给我坐。
如果你是女的，让上帝帮你找一个体贴，有钱，帅气，只爱你一个，宠着你，护着你，事事都考虑你的感受，不花心.................................的男人当老公。如果你是男的，让上帝帮你照一个不嫉妒，有爱心，漂亮，温柔、体贴，有钱，贤妻良母，不会红杏出墙，爱做家务，会做好吃的...............................的女人当老婆
问他中国的足球什么时候能进入世界杯8强。
让上帝创造出一块他自己也搬不起的石头
再造一个上帝
1.让上帝和你或我永远互换也许可难住他。2.一个逻辑悖论的问题也许行，这个问题只要他回答是或者不是，问题如下：假如我的下一个问题是‘你是有办不到的事情吗？’那么这两个题的答案是不是一样？3.让上帝把他自己吃下肚里并消化掉。
在你遇到无法解决的困难大呼:&上帝啊!&,的时候.
开水里养活鱼让鸡生恐龙蛋让他变成性无能让他生孩子让他给我们发美圆把地狱里的东西都放到天堂上。。。。。。。。。
让他看假A，哦，是中操
让上帝带领中国队夺得世界杯冠军，哈哈！（看他怎么办，不被难死才怪)
上帝，你不知道的问题是什么？
让他把全天下男人都娈成好男人，心眼好的，不始乱终弃的，负责任的，不嫖不赌，不喝酒不抽烟，不打人，没有坏习惯，尊老爱幼，不花心。这就是我唯一对上帝的请求，也是一个难题。
一次和十个女人做爱，
让他找出一件自己办不成的事
问他情为何物？
出这个问题的人是聪明的，回答这个问题的人市愚蠢的。不知道这到这个问题的-------------不可能是人！
问他中国足球何时夺得世界杯的冠军?
要是上帝不关照你，你就跟他说：你要再不说出下期彩票号码，我就给荤的你吃！！（就搞一个猪头拜祭好了）
什么时候才没有上帝.
让他给我一亿元美圆时就难住他了，我已经试过了。
告诉他我也要做上帝.
想难住上帝并不难,其实我们都难住过上帝,只是当时没有去多想,当你心里在咒骂说:上帝怎么那么无能.这时候的上帝就已经被为难住了.我想,几乎每个人都有为自己或为他人祈祷过,但最后灵验的又有多少呢?
上帝是谁？
讓让上帝判莎达姆无罪..并且找出拉登到底在哪...
让上帝创造出一个能够难住他的人
上帝是万能的？你问问他自己有没有什么是他所不能的！！！
让他告我们什没么时侯会发海啸。
让他预测中国男子足球队什么时候能进入世界杯决赛
把你变漂亮
我总是求上帝让我发财，结果还没能发财。看，我把上帝难住了。
让他把上帝让给我！
让它回答你这个问题！！！！
问他：你老婆在哪里。
 前面有人说过了，实际上，这是要创造出一个逻辑学上的“两难推理”。  对于你这个问题，实际上是假设已知上帝是万能的，那么什么情况下，他会发生不能的情况。  最简单的解决办法就是用一个逻辑推理来解决：让某个什么都能办到的人（上帝）办一件他办不到的事。  这件事可以是任何一件事，如创造一块他搬不起的石头；织一件他穿不上的衣服等等。只要你进入这个逻辑，你就可以让上帝办不到了。  当然，其实如果你仔细想想，就知道这是个逻辑骗局。既然你已经假设上帝是万能的，那么你就已经架设不存在他办不到的事情，反过来讲，他就应该在符合你这个假设的前提下，任何逻辑合理的情况下都是万能的。而你让他做一件他办不到的事情，前提就已经是又附加了一个假设--存在上帝办不到的事情。也就是说，你这个问题本身已经不成立。
不是说上帝是万能的么？那就让上帝说出一件他不能的事情！嘿嘿！
收台湾及南沙群岛,征蒙古,灭日本,印尼,越南,老挝....
上帝一直都在想有什么问题难着自己啊。这本来就是一件让他头疼不已的事。
让他来回答这个问题~~~~
让上帝做爱呀...........
不如这样，要上帝让中国足球称霸足坛，这样的话又难为了上帝又开心十几亿中国人！
让印尼海啸事件不发生!
他有办法让他无能吗
让上帝回帖
让他爱上我
让上帝亲自毁灭这个世界。而且要一个活口都不能留！哈哈。
你什么时候死啊？
人类一思考，上帝就发笑，那就 ------------让全人类都思考吧！
呵呵,让他再创造一个上帝
既然是上帝，“他”就没有什么难处了。
问他：中国足球什么时候才能拿到世界杯冠军？他一定会哭着说：“我也不知道，可能连我自己也看不到了！”哈哈哈哈。。。
上帝的老板
你自己能搬动自己吗？
问上帝“你的末日是什么时候”。。
请问：他怕老婆么？如果是让他老婆给出道难题不就解了！
市盈率指在一个考察期（通常为12个月的时间）内，股票的价格和每股收益的比例。投资者通常利用该比例值估量某股票的投资价值，或者用该指标在不同公司的股票之间进行比较。市盈率通常用来作为比较不同价格的股票是否被高估或者低估的指标。然而，用市盈率衡量一家公司股票的质地时，并非总是准确的。一般认为，如果一家公司股票的市盈率过高，那么该股票的价格具有泡沫，价值被高估。然而，当一家公司增长迅速以及未来的业绩增长非常看好时，股票目前的高市盈率可能恰好准确地估量了该公司的价值。需要注意的是，利用市盈率比较不同股票的投资价值时，这些股票必须属于同一个行业，因为此时公司的每股收益比较接近，相互比较才有效。 【计算方法】 每股盈利的计算方法，是该企业在过去12个月的净收入除以总发行已售出股数。市盈率越低，代表投资者能够以较低价格购入股票以取得回报。 假设某股票的市价为24元，而过去12个月的每股盈利为3元，则市盈率为24/3=8。该股票被视为有8倍的市盈率，即每付出8元可分享1元的盈利。 投资者计算市盈率，主要用来比较不同股票的价值。理论上，股票的市盈率愈低，愈值得投资。比较不同行业、不同国家、不同时段的市盈率是不大可靠的。比较同类股票的市盈率较有实用价值。 【决定股价的因素】 股价取决于市场需求，即变相取决于投资者对以下各项的期望： (1)企业的最近表现和未来发展前景 (2)新推出的产品或服务 (3)该行业的前景 其余影响股价的因素还包括市场气氛、新兴行业热潮等。 市盈率把股价和利润连系起来，反映了企业的近期表现。如果股价上升，但利润没有变化，甚至下降，则市盈率将会上升。 【股市的市盈率】 股息收益率 上市公司通常会把部份盈利派发给股东作为股息。上一年度的每股股息除以股票现价，是为现行股息收益率。如果股价为50元，去年股息为每股5元，则股息收益率为10%，此数字一般来说属于偏高，反映市盈率偏低，股票价值被低估。 一般来说，市盈率极高(如大于100倍)的股票，其股息收益率为零。因为当市盈率大于100倍，表示投资者要超过100年的时间才能回本，股票价值被高估，没有股息派发。 平均市盈率 美国股票的市盈率平均为14倍，表示回本期为14年。14倍PE折合平均年回报率为7%（1/14）。 如果某股票有较高市盈率，代表： (1)市场预测未来的盈利增长速度快。 (2)该企业一向录得可观盈利，但在前一个年度出现一次过的特殊支出，降低了盈利。 (3)出现泡沫，该股被追捧。 (4)该企业有特殊的优势，保证能在低风险情况下持久录得盈利。 (5)市场上可选择的股票有限，在供求定律下，股价将上升。这令跨时间的市盈率比较变得意义不大。 计算方法 利用不同的数据计出的市盈率，有不同的意义。现行市盈率利用过去四个季度的每股盈利计算，而预测市盈率可以用过去四个季度的盈利计算，也可以根据上两个季度的实际盈利以及未来两个季度的预测盈利的总和计算。 相关概念 市盈率的计算只包括普通股，不包含优先股。 从市盈率可引申出市盈增长率，此指标加入了盈利增长率的因素，多数用于高增长行业和新企业上。 【何谓合理的市盈率】 没有一定的准则，但以个股来说，同业的市盈率有参考比照的价值;以类股或大盘来说，历史平均市盈率有参照的价值。 市盈率对个股、类股及大盘都是很重要参考指标。任何股票若市盈率大大超出同类股票或是大盘，都需要有充分的理由支持，而这往往离不开该公司未来盈利料将快速增长这一重点。一家公司享有非常高的市盈率，说明投资人普遍相信该公司未来每股盈余将快速成长，以至数年后市盈率可降至合理水平。一旦盈利增长不如理想，支撑高市盈率的力量无以为继，股价往往会大幅回落。 市盈率是很具参考价值的股市指标，容易理解且数据容易获得，但也有不少缺点。比如，作为分母的每股盈余，是按当下通行的会计准则算出，但公司往往可视乎需要斟酌调整，因此理论上两家现金流量一样的公司，所公布的每股盈余可能有显著差异。另一方面，投资者亦往往不认为严格按照会计准则计算得出的盈利数字忠实反映公司在持续经营基础上的获利能力。因此，分析师往往自行对公司正式公式的净利加以调整，比如以未计利息、税项、折旧及摊销之利润(EBITDA)取代净利来计算每股盈余。 另外，作为市盈率的分子，公司的市值亦无法反映公司的负债(杠杆)程度。比如两家市值同为10亿美元、净利同为1亿美元的公司，市盈率均为10。但如果A公司有10亿美元的债务，而B公司没有债务，那么，市盈率就不能反映此一差异。因此，有分析师以“企业价值(EV)”--市值加上债务减去现金--取代市值来计算市盈率。理论上，企业价值/EBITDA比率可免除纯粹市盈率的一些缺点。 【 不同市场市盈率横向比较时应注意的几个问题 】 市盈率是一个非常粗略的指标，考虑到可比性，对同一指数不同阶段的市盈率进行比较较有意义，而对不同市场的市盈率进行横向比较时应特别小心。 ★（1）综合指数的市盈率与综合指数的市盈率比，成份指数的市盈率与成份指数的市盈率比。综合指数的样本股包括了市场上的所有股票（沪深市场上PT股除外），市盈率一般比较高，而成份指数的样本股是精挑细选的，通常平均股本较大、平均业绩较好，所以其市盈率比较低一些。而我们经常看到的国外股票时常的市盈率大多是成份指数的市盈率，如果将它们与我们综合指数的市盈率相比较，则犯了概念性错误。 ★（2）市盈率应与基准利率挂钩。基准利率是人们投资收益率的参照系数，也反映了整个社会资金成本的高低。一般来说，如果其他因素不变，基准利率的倒数与股市平均市盈率存在正向关系。如果基本利率低，合理的市盈率可以高一点，如果基准利率很高，合理的市盈率就应该低一些。目前我国央行再贴现率为2.97%，一年期储蓄存款收益率为1.80%，美国联邦基金利率为1.75%，美联储再贴出率为1.25%，中美基准利率差别不大，但纵向看，中国目前的基准利率是很低的。另据权威部门研究显示，根据我国目前物价水平及国家未来积极财政政策和适度货币政策取向，中国存在再次调低利率的可能。 ★（3） 市盈率应与股本挂钩。平均市盈率与总股本和流通股本都有关，总股本和流通股本越小，平均市盈率就会越高（思腾思特管理咨询中国公司，2001），反之，就会越低，中西莫不如此。据统计，日中国沪深市场770只样本股（剔除了PT股、ST股、亏损股和2001年中期每股收益低于0.05元股票）算术平均市盈率为29.43倍，其中，总股本最小的100家上市公司算术平均市盈率为42.74倍，而总股本最大的100家上市公司算术平均市盈率只有19.82倍，前者是后者的2.16倍。在美国，小盘股的平均市盈率也高于大盘股平均市盈率的好几倍，NASDAQ市场市盈率高于纽约证券交易所市盈率，部分地与股本因素有关。 因此，看一个市场平均市盈率水平，还应考虑到这个市场的上市公司结构，如果是以小股本公司为主的市场，它的合理市盈率就应高一些。如果不考虑股票市场上市公司的股本构成，就不能解释为什么即使原有上市公司价格水平不变，只要上一个中石化，若再上中石油、中移动、中海油，就会把平均市盈率降下十几倍，就会把市盈率降到所谓的“合理区域”。事实上，2001年12月 31日上证A股指数市盈率降为37.59倍，如果中石化尚未上市，这一数字将戏剧性地升为43.31倍。 ★（4）市盈率应与股本结构挂钩。市盈率跟股本结构也有关系。如果股份是全流通的，市盈率就会低一些，如果股份不是全流通的，那么流通股的市盈率就会高一些。原因在于，如果上市公司的总价值不变，股份分成流通股和非流通股，而资产的流动性会增加资产的价值（流动性溢价），从一般意义上说，流通股的每股价格自然要高于非流通股的价格，非流通股的价格越低，流通股的价格就越高，其结果就必然是流通股的平均市盈率高于非流通股的平均市盈率。流通股在中股本中所占的比例越小，流通股与非流通股价格差异越大，流通股的平均市盈率就越高。 目前的中国市场，非流通股占到总股本的三分之二，在它们没有流通的情况下，流通股的市盈率较高，也是正常的。 ★（5）市盈率应与成长性挂钩。同样是20倍市盈率，上市公司平均每年利润增长7%的市场就要远比上市公司平均每年利润增长3%的市场有投资价值。根据经典的股票内在价值评估模型，如式（1）所示。其中V为股票内在价值，D。为在未来无限时期支付的每股股利，k为到期收益率，g为股利每期固定的增长率。从式（1）可以看出，假定其他因素不变，成长性对股票的内在价值，从而对市场价格和平均市盈率影响巨大。 V= D。（l+g） K – g （1） 举个简化的例子，假设上市公司净利润与经济同步增长，中国年均 经济增长率7%，，美国年均经济增长率为3%，那么中国股票的平均内在价值就是美国的2.42倍，中国股市的合理市盈率也是美国的2.42倍。从成长性这个角度看，NASDAQ指数的市盈率比较高，新兴市场国家股市的平均市盈率比较高，都是有道理的。 ★（6）市盈率与一些制度性因素有关，居民投资方式的可选择性、投资理念、一国制度（文化、传统、风俗、习惯等）、外汇管制等制度性因素，都与平均市盈率水平有关。 ★（7）中国股票市场的平均市盈率还应考虑发行价因素。1997年以前，参照当时中国的利率水平，管理层对股票初次发行定价控制得比较严，一般初次发行市盈率不得超过15倍，为了照顾边远地区，像西藏金珠这样的股票才发到20倍左右的市盈率。后来为了推进证券市场的市场化改革，对发行定价的控制渐渐放松了，闽东电力2000年发行时达到了88倍的市盈率，一般股票的平均发行市盈率也维持在四五十倍的水平。发行市盈率四五十倍都可以，二级市场平均市盈率四五十倍怎能说不正常？从理论上说，发行市盈率越高，筹集的资金越多，上市公司潜在的发展、盈利能力就越强，上市公司帐面资产的含金量也就越高，而这一点从静态的市盈率指标中是看不出来的。既然静态市盈率指标中没有充分反映近年来发行市盈率较高的影响，那么目前二级市场平均市盈率比以前年份稍高一些也是正常的。 【 市盈率指标评判股票市场投资价值的缺陷 】 市盈率指标用来衡量股市平均价格是否合理具有一些内在的不足： ★（1）计算方法本身的缺陷。成份股指数样本股的选择具有随意性。各国各市场计算的平均市盈率与其选取的样本股有关，样本调整一下，平均市盈率也跟着变动。即使是综合指数，也存在亏损股与微利股对市盈率的影响不连续的问题。举个例子，日上证A股的市盈率是37.59倍，如果中石化2000年度不是盈利161.54亿元，而是0.01元，上证A股的市盈率将升为48.53倍。更有讽刺意味的是，如果中石化亏损，它将在计算市盈率时被剔除出去，上证A股的市盈率反而降为43.31倍，真所谓“越是亏损市盈率越低”。 ★（2）市盈率指标很不稳定。随着经济的周期性波动，上市公司每股收益会大起大落，这样算出的平均市盈率也大起大落，以此来调控股市，必然会带来股市的动荡。1932年美国股市最低迷的时候，市盈率却高达100多倍，如果据此来挤股市泡沫，那是非常荒唐和危险的，事实上当年是美国历史上百年难遇的最佳入市时机。 ★（3）每股收益只是股票投资价值的一个影响因素。投资者选择股票，不一定要看市盈率，你很难根据市盈率进行套利，也很难根据市盈率说某某股票有投资价值或没有投资价值。令人费解的是，市盈率对个股价值的解释力如此之差，却被用作衡量股票市场是否有投资价值的最主要的依据。实际上股票的价值或价格是由众多因素决定的，用市盈率一个指标来评判股票价格过高或过低是很不科学的。 【正确看待市盈率】 在股票市场中，当人们完全套用市盈率指标去衡量股票价格的时候，会发现市场变得无法理喻：股票的市盈率相差悬殊，并没有向银行利率看齐；市盈率越高的股票，其市场表现越好。是市盈率没有实际应用意义吗？其实不然，这只是投资者没能正确把握对市盈率的理解和应用而已。 1.市盈率指标对市场具有整体性的指导意义 2.衡量市盈率指标要考虑股票市场的特性 3.以动态眼光看待市盈率 市盈率高，在一定程度上反映了投资者对公司增长潜力的认同，不仅在中国股市如此，在欧美、香港成熟的投票市场上同样如此。从这个角度去看，投资者就不难理解为什么高科技板块的股票市盈率接近或超过100倍，而摩托车制造、钢铁行业的股票市盈率只有20倍了。当然，这并不是说股票的市盈率越高就越好，我国股市尚处于初级阶段，庄家肆意拉抬股价，造成市盈率奇高，市场风险巨大的现象时有发生，投资者应该从公司背景、基本素质等方面多加分析，对市盈率水平进行合理判断。 【衡量股市泡沫的指标】 除了市盈率外，衡量一个股市整体是否存在泡沫或是具有投资价值，还有如下指标。 （1）红利支撑股价水平。 （2）平均股价。 （3）平均市销率。 （4）平均市净率 （5）市场成本。 动态市盈率、静态市盈率 动态市盈率，其计算公式是以静态市盈率为基数，乘以动态系数，该系数为1／（1＋i）n，i为企业每股收益的增长性比率，n为企业的可持续发展的存续期。比如说，上市公司目前股价为20元，每股收益为0．38元，去年同期每股收益为0．28元，成长性为35％，即i＝35％，该企业未来保持该增长速度的时间可持续5年，即n＝5，则动态系数为1／（1＋35％）5＝22％。相应地，动态市盈率为11．6倍?即：52（静态市盈率：20元／0．38元＝52）×22％。两者相比，相差之大，相信普通投资人看了会大吃一惊，恍然大悟。动态市盈率理论告诉我们一个简单朴素而又深刻的道理，即投资股市一定要选择有持续成长性的公司。于是，我们不难理解资产重组为什么会成为市场永恒的主题，及有些业绩不好的公司在实质性的重组题材支撑下成为市场黑马。 市盈率＝市价/每股收益 你第一个问题如果通过上面的公式可以机械地回答成为目标价和每股地收益成正比。一般地教科书都是这样教的。 但是事实上真的是这样吗？其实只要深入问一下这个市盈率的公式，我们就知道这个公式本身就存在问题：首先市价采用当前的股票价格，但是每股收益采用的是什么呢？上市公司一年公布一次年报，你今年知道的只是它去年的收益，那你用现在的价格除以去年的收益，有什么意义呢？ 所以现在可以回答你的第二个问题，就是你买的钢铁股为什么市盈率很低，但是不涨呢？就是因为钢铁行业从2003年就开始处于景气周期的高峰，所以近几年来的收益很好，大幅度拉低了市盈率。那是不是市盈率低就代表你的股票一定涨呢，未必。 因为股票炒的就是预期，是股票的未来，大家都预期钢铁行业景气高峰已经过去，未来很难维持这么高的盈利，所以现在你用去年每股收益计算出来的静态市盈率，说明不了问题。 而其他行业的平均市盈率的确相差很大，例如一般高科技股票的市盈率很高，因为大家对他的未来增长预期比较好，而一些传统周期行业例如金属钢铁，相对比较低。 市盈率其实很多时候用在一个互向比较的情况下多一点，因为国内不同行业很难比较，所以和国外比较，参考不同价值体系下面的定价标准就比较有意义。 例如在国外钢铁平均市盈率是13，那中国平均是8，所以普遍认为价值低估。 但是是否低估了呢？这个就是个人判断和价值观的问题了。 最后，每股净资产和市盈率无关。和市净率有关，等于市价除以每股净资产。
股价除以年度收益=市盈率.例如某股票股价为20元,该股年收益为每股1元,那么市盈率就是20倍.
喝茶技巧及饮茶十忌、茶的十四项秘密功效 茶 叶 常 识 茶叶，是中华民族的举国之饮。它发乎神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛在宋代，如今茶叶已成了风靡世界的三大无酒精饮料之一，并将成为21世纪最健康的饮品。 一．鉴别方法 1．新茶与陈茶 新茶与陈茶可以从以下几方面进行识别： (1)色泽：茶叶在储存过程中，由于受到空气中氧气和光的作用，使构成茶叶色泽的一些色素物质发生缓慢的自动分解。如绿素中叶绿素分解的结果，使色泽由新茶时的青翠嫩绿逐渐变得桔灰黄绿。绿茶中含量较多的维生素C氧化 产生的茶褐素，会使茶汤变得黄褐不清。而对红茶品质影响较大的茶黄素的氧化分解或聚合及茶多酚的自动氧化的 结果，会使红茶由新茶时的乌润变成灰褐。 (2) 滋味：陈茶由于茶叶中酯类物质经氧化后产生了一种易挥发的醛类物质，或不溶于水的缩合物，结果使可溶于水 的有效成分减少，从而使茶叶滋味由醇厚变得淡薄；同时，又由于茶叶中氨基酸的氧化和脱氨、脱戕羧作用的结果， 使茶叶的鲜爽味减弱而变得&滞钝&。 (3) 香气：陈茶由于香气物质的氧化、缩合和缓慢挥发，使茶叶由清香变得低浊。 2． 春茶、夏茶和秋茶的鉴别 春茶、夏茶和秋茶的品质特征分述如下： (1)干看：凡红茶、绿茶条索紧结，珠茶颗粒圆紧；红茶色泽乌润，绿茶 色泽绿润；茶叶肥壮重实，或有较多毫毛； 且又香气馥郁者，乃是春茶的品质特征。凡红茶、绿茶条索松散，珠茶颗 粒松泡；红茶色泽红润，绿茶色泽灰暗或乌黑；茶叶轻飘宽大，嫩梗瘦长；香气略带粗老者，乃是夏茶的品质特征。 凡茶叶大小不一，叶张轻薄瘦小；绿茶色泽黄绿，红茶色泽暗红；且茶叶香气平和者，乃是秋茶的品质特征。(2) 湿看：冲泡时茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋 味醇厚；绿茶汤色绿中透黄，红茶汤色红艳显金圈；茶底柔软厚实，正常芽叶多；叶张脉络细密，叶缘锯齿不明显，为 春茶。凡冲泡时茶叶下沉较慢，香气欠高；绿茶滋味苦涩，汤色青绿，叶底中夹有铜绿色芽叶；红茶滋味欠厚带涩，汤 色红暗，叶底较红亮；不论红茶还是绿茶，叶底均显得薄而较硬，对夹叶较多，叶脉较粗，叶缘锯齿明显，此为夏茶。 凡香气不高，滋味淡薄，叶底夹有铜绿色叶芽，叶张大小不一，对夹叶多，叶缘锯齿明显的，当属秋茶。 3． 真茶与假茶的鉴别 鉴别时，通常先用双 手捧起一把干茶，闻茶叶的气味。凡具有茶叶固有的清香者，为真茶；凡带有青腥气或其他异味者，为假茶。如果取少 量茶叶用火灼烤，其气味更易识别。其次，可从茶叶的颜色来区别。抓一把茶叶放在白色的瓷盘上，摊开茶叶，细心观 察，若绿茶深绿，红茶乌黑，乌龙茶乌绿，为真茶本色。若颜色杂乱而不相协调，或与茶叶本色不相一致，即有假茶之 嫌。如果闻香观色还难以判断，那么可取少量茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，进一步从色、香、味、形，特别是从展开 的茶叶叶片上来进行识别。当然，也可用化学方法来鉴别。 二、冲泡方法 茶叶的冲泡技术包括三个要素： 1． 茶叶的用量 茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1:50~60,即每杯放3克左右的 干茶,加入沸水150~200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5~10克。如用茶壶，则按容量大小适当掌握。用茶量最多的是乌龙 茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多。其次，茶叶用量还与消费者的饮用习惯和年龄层次有着密切的 关系。 2． 泡茶的水温 泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。泡茶水温的掌握，主要 看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶鲜嫩的名茶(绿茶类名茶),不能用100℃的沸水冲泡,一般以80℃左右为 宜（通常指将水烧开后，再冷却至80℃；如果是无菌生水，则只要烧到所需温度即可）。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要 低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要 用100℃的沸水冲泡。泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且茶叶较粗老，必须用100℃的沸滚开水冲泡。 3． 冲泡时间和次数 如果茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右。先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八 成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余1/3左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。据测定，一 般茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50-55%；泡第二次，能浸出30%左右；泡第三次，能浸出10%；泡第四次，则所 剩无几了。所以，通常以冲泡三次为宜。 三、贮藏方法 由于茶叶疏松多孔，易吸潮、吸收异味，古人对茶叶的保存就 十分讲究。目前家庭常用的茶叶保管方法主要有以下几种： 1． 瓦坛贮茶法 用牛皮纸或其他较厚实的纸把茶叶包好，茶叶的水分含量不要超过6%，即通常用手捻茶叶易成粉末的 含水水平，然后把茶包置于优质陶瓷坛的四周，中间放块状石灰包，石灰包大小视放置茶叶多少而定；用棉花或厚软草 纸垫于盖口，减少空气交换。石灰视吸湿程度一二个月换一次，一般可以保存半年左右。 2． 罐贮法： 本方法简便，取饮随意，是当前家庭贮茶较流行和常用的方法。为了能更好地保持听内干燥， 可以放入一二小包干燥的硅胶。将装茶的听罐放置于阴凉处，更能够减缓听内茶叶陈化、劣变的速度。 3． 塑料袋贮藏法：塑料袋是当今最普遍和通用的包装材料，价格便宜，使用方便。将茶叶用较柔软的净纸包好，置于密度高、有一定强度、无异味的密 封塑料袋中。放入冰箱冷藏室中，即使放上一年，茶叶仍然可以芳香如初，色泽如新。 喝茶技巧 第一，必须和其他气味尤其是酒隔离； 第二，茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方，可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用时再打开； 第三，喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之，井水又次之，自来水则会使茶味尽毁； 第四，品茶应有好朋友，但人数不宜太多； 第五，除了红茶，正常颜色普遍是淡黄色； 第六，最好的茶有一种回味，这要在半分钟以后，茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到； 第七，茶必须泡好即喝，不可让茶在壶中泡太久； 第八，泡茶必须用刚煮沸的水； 第九，喝茶时最好别品尝别的食物； 第十，好茶如同好女人，东坡云：“从来佳茗似佳人。”好茶的味道和婴儿肉的香味一样。 饮茶十忌 一忌空腹饮茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。 二忌饮烫茶。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。 三忌饮冷茶。 温茶热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。 四忌浓茶。浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。 五忌冲泡时间太久冲泡时间过长。茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值；茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；茶汤搁置时间太久，受到周围环境污染，茶汤中微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。 六忌冲泡次数过多。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1－3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。 七忌饭前饮茶。会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质功能下降。 八忌饭后马上饮茶。 茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。 九忌用茶水服药。茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。 十忌饮隔夜茶 因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。 品 茶 论 水 山泉水：大多出自岩石重叠的山峦。山上植被繁茂，从山岩断层细流汇集而成的山泉，富含二氧化碳和各种对人体有益的微量元素；而经过砂石过滤的泉水，水质清净晶莹，含氯、铁等化合物极少，用这种泉水泡茶，能使茶的色香味形得到最大发挥。 但也并非山泉水都可以用来沏茶，如硫磺矿泉水是不能沏茶的。另一方面，山泉水也不是随处可得，因此，对多数茶客而言，只能视条件和可能去选择宜茶水品了。 江、河、湖水：属地表水，含杂质较多，混浊度较高，一般说来，沏茶难以取得较好的效果，但在远离人烟，又是植被生长繁茂之地，污染物较少，这样的江、河、湖水，仍不失为沏茶好水。如浙江桐庐的富春江水、淳安的千岛湖水、绍兴的鉴湖水就是例证。唐代陆羽在茶经中说: “其江水，取去人远者”。说的就是这个意思。唐代白居易在诗中说:“蜀水寄到但惊新,渭水煎来始觉珍”，认为渭水煎茶很好。唐代李群玉曰: “吴瓯湘水绿花”，说湘水煎茶也不差。明代许次纾在《茶疏》中更进一步说:“黄河之水,来自天上。浊者土色，澄之即净，香味自发”。言即使浊混的黄河水，只要经澄清处理，同样也能使茶汤香高味醇。 井水：属地下水，悬浮物含量少，透明度较高。但它又多为浅层地下水，特别是城市井水，易受周围环境污染，用来沏茶，有损茶味。所以，若能汲得活水井的水沏茶，同样也能泡得一杯好茶。唐代陆羽茶经中说的“井取汲多者”，明代陆树声煎茶七类中讲的“井取多汲者，汲多则水活”，说的就是这个意思。明代焦竑的《玉堂丛语》，清代窦光鼐、朱筠的《日下归闻考》中都提到的京城文华殿东大庖井，水质清明，滋味甘洌，曾是明清两代皇宫的饮用水源。福建南安观音井，曾是宋代的斗茶用水，如今犹在。 自来水：含有用来消毒的氯气等，在水管中滞留较久的，还含有较多的铁质。当水中的铁离子含量超过万分之五时，会使茶汤呈褐色，而氯化物与茶中的多酚类作用，又会使茶汤表面形成一层“锈油”，喝起来有苦涩味。所以用自来水沏茶，最好用无污染的容器，先贮存一天，待氯气散发后再煮沸沏茶，或者采用净水器将水净化，这样就可成为较好的沏茶用水。 女性饮茶新知 大家都知道，饮茶的好处很多，但是在女性的“特殊时期”随意饮茶，或许并不相宜。 行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30％以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。 怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。 临产期：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。 哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。 更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。 宜用浓茶漱口：既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果。 经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。 怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展，保护你那美丽动人的皓齿。 临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。 在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。 更年期会有不同程度的牙卤松动·在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。 具体的方法：取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80一90度为宜。 看电视时请饮茶 据有关报道，近距离长时间受电视（尤其是彩电）荧光屏辐射，有害于人体健康，而饮茶却能降低辐射的危害。 茶叶中脂多糖物质，对造血功能有显著的防辐射作用，可溶茶能够抗辐射，增加白血球，也是从事放射工作者的一种有效防护品。如从事放射工作人员原白细胞总数一般低于4000单位，通过口服可溶茶一个月后，白细胞开始普遍上升。同时还可以改善白细胞分类异常和血小板减少的现象。 由此可见，每天喝上几杯清茶，就可以不必担忧电视的微量辐射。此外，如果连续收看四五小时的电视，人的视力会暂时减退30％，特别是收看彩色电视会大量消耗眼中视紫红质，从而引起视力衰退。维生素A有利于视紫红质的合成，对恢复和防止视力衰退是有效的。茶叶中含有胡萝卜素，具有维生素A的生理功能。 茶的十四项秘密功效 1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。 2、叶绿素可挥发血液的再生能力。 3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。 4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。 5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。 6、茶可因血液循环作用防止冷症 7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的 成份。 8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼 。 9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用 。 10、女性不可不知的糙米茶健康法。 11、具有恢复视力效果的粉茶。 12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。 13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。 14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。 茶的保健作用 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。 8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 茶叶配方减肥又美容 1、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。 2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。 3、护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。 4、乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。 5、驻颜残茶配方：残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。 6、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。 7、绿茶单方配方：适量绿茶。用法：经常用沸水冲服，不限量。功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。 8、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。 9、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。 10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。 11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。用文火煎服。功效：消食、化气、壮阳、减肥。 12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。功效：润肤、葆青春、美容颜。适于开始衰老的皮肤。 有心喝点富硒茶 健康伴您走天涯 “云雾山中产名茶，名茶山在巴东县”。巴东境内山峦起伏，气候温和，雨量充沛，光照漫射，云雾缭绕，产茶历史悠久。史书《广雅》、《桐群采药录》均有记载：“巴东真香茗，其花白色如蔷薇，煎服令人不眠，能诵勿忘”，巴东“真香茗”在唐代被列为贡品，现有“真香茗”在世界茶文化节上获得好评。全县现在茶叶面积32000亩，年产茶叶350吨，“神农翠峰”、“金果雪芽”获农业博览会金奖与银奖，“富硒炒青”、“九龙青峰”获湖北茶叶一等奖。特别是近年来通过科技检测，巴东茶属难得的富硒茶，含硒适中，硒是人体生命必须的微量元素。现代医学研究表明：硒的缺乏，能使人患克山病、大骨节病、缺血性心脏病和各种癌症，更有甚者造成男性不育。硒对人体的生长发育，新陈代谢以及增强机体免疫力等延缓衰老都有十分重要的作用。
乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。 形成乌龙茶的优异品质，首先是选择优良品种茶树鲜叶作原料，严格掌握采摘标准；其次是极其精细的制作工艺。乌龙茶因其做青的方式不同，分为“跳动做青”、“摇动做青”、“做手做青”三个亚类。商业上习惯根据其产区不同分为：闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙等亚类。乌龙茶为我国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。近年来四川、湖南等省也有少量生产。 乌龙是茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年(清雍正年间)前后。据福建《安溪县志》记载：“安溪人于清雍正三年首先发明乌龙茶做法，以后传入闽北和台湾。”另据史料考证，1862年福州即设有经营乌龙茶的茶栈，1866年台湾乌龙茶开始外销。现在乌龙茶除了内销广东、福建等省外，主要出口日本、东南亚和港澳地区。 各类乌龙茶名：武夷岩茶；武夷肉桂；闽北水仙；铁观音；白毛猴；八角亭龙须茶；黄金桂；永春佛手；安溪色种；凤凰水仙；台湾乌龙；台湾包种；大红袍；铁罗汉；白冠鸡；水金龟。 乌龙茶的保健功能:茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:\&一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生。\&宋代吴淑《茶赋》说:\&夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶茹之利，其功若神。明代李时珍《本草纲目》云：\&茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火。\&乌龙茶是我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。 一、防癌症 日《健康报》(记者郑远翔)报道：不久前，由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究员韩驰和她的助手徐勇，进行茶叶在动物体内的抑癌试验。他们分别给大白鼠喂安溪铁观音等五种茶，同时给予喂人工合成的纯度大于99.8%的致癌物甲基卡基亚硝胶。三个月后，大白鼠食道癌发生率为42-67%，患癌鼠平均瘤数为2.2-3个。而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%，患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳。与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物，结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明，茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。 二、降血脂 1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医?瘀血症\&均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。 三、抗衰老 1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括：安溪芳若铁观音，益寿延年六根清。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻。
乌龙茶于饭后喝最好，因它有帮助消化作用。且甘香、回味无穷......
fangleifl228[学长] 老年痴呆症是什么？ 0分 回答：2   浏览：572   提问时间： 11:16老年痴呆症是什么回事？能够治愈吗？ 共0条评论... 最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点 揪错 ┆ 评论 ┆ 举报 小昕[学者] 所谓的老年痴呆症 ,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍 ,简单点说就是在没有意识障碍的状态下 ,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在 50岁以后 ,起病隐匿 ,发展缓慢 ,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始 ,如果不注意 ,通常不容易发现 ,常听有些老年人说 :“老了 ,记性不行了 ,不中用了。”这其实可能就是老年痴呆症的先兆 ,按照病情的发展 ,可大致分为三个阶段 : 第一阶段 (健忘期 ):这个阶段的表现是记忆力明显减退 ,例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等 ,慢慢地连往事也遗忘了。与此同时 ,思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低 ,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。 第二阶段 (混乱期 ):这时除第一阶段的症状加重外 ,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重 ,很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难 ,或把裤子当衣服穿 ;不认识朋友或亲人的面貌 ,也记不起他们的名字 ,不能和别人交谈 ,尽管有时会自言自语。 第三阶段 (极度痴呆期 ):病人进入全面衰退状态 ,生活不能自理 ,如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾 ,大小便失禁。 根据医学研究表明 ,对于老年痴呆症至今还没有特效药物和治疗方法。临床上常使用可以增加乙酰胆碱这种神经递质数量的药物来治疗 ,从而改善病人的智力、行为能力和控制情绪能力 ,提高病人的生活质量。除了必要的药物治疗之外 ,家庭治疗和护理也非常重要。 掌握和运用与病人相处的方式方法 家人在与病人讲话之前要先说明自己是他(她 )的什么人 ,这样便于沟通 ;对病人说话要慢慢说 ,而且要说得很清楚 ,千万不要大声喊叫 ,这样可能刺激病人的情绪 ,导致病情恶化 ;不要命令病人做什么事情 ,对病人说话句子要简短、清晰 ,不要把他们弄糊涂了 ;要有耐心 ,千万不要着急 ,跟病人说话 ,如果他们一次没有听懂 ,可以慢慢重复两三遍 ,直到他们明白为止。 亲人的行为举止表情要保持自然 ,不要夸张 ;与病人交谈时 ,要看着他们的眼睛 ,保持适当距离 ,因为靠得太近 ,他 (她 )会感到害怕 ,离得太远 ,他 (她 )又听起来费劲 ;我们如果要接近他 (她 ),动作尽量轻 ,而且要从正面走近 ,不要从后面接近 ,这样很容易吓倒他 (她 ),导致情绪失控 ;微笑、亲切的目光和表情 ,这些都给病人以鼓励。 病人的家庭治疗和护理 要有专人按时安排病人吃饭、服药、休息和外出活动 ,最好设置一个时间表。如果家人没有时间负责的话 ,要向请的护理人员或者保姆交代清楚。将药品放在一个固定的地方 ,并贴上标明药品名称、用法、剂量的标签。在衣柜和抽屉上贴上标签 ,上面写明里面的物品名称。衣柜和抽屉中的东西要码放整齐 ,便于患者需要时及时找到。在显而易见的地方 ,贴上提示字条 ,以免病人外出时忘记关掉家用电器的电源、煤气阀门和大门等。给病人带上标记家庭地址、电话和回家路线用的卡片 ,以备不时之需。如病人外出时发病 ,可以依据卡片勾起回忆 ,好心人也能够将病人护送回家。将重要电话号码做成卡片放在显眼的位置 ,还要在电话号码的旁边贴上该号码使用者的照片。 回答： 11:19提问者对答案的评价： 共1条评论...其他回答 共1条回答评论 ┆ 举报 ξ雨过¤天晴ζ[先知] 一, 什么是老年痴呆 老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害，智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病，逐渐发病，以智能障碍为主的慢性进行性疾病，家属往往讲不出病员从什么时候开始起病，一直到痴呆症状较明显时才到医院检查，主要表现为：在智能方面出现抽象思维能力丧失、推理判断与计划不足、注意力缺失；在人格方面出现兴趣与始动性丧失、情绪迟钝或 难以抑制、社会行为不端、不拘小节；在记忆方面出现遗忘，不能学习，时间、地形、视觉与空间定向力差；在言语与认知功能方面出现说话不流利，综合能力缺失。 老年人，目前一般指60岁以上的人群,世界卫生组织(WHO)定义为65岁以上为老年人。老年人口中，痴呆的患病率占总人口的4%-5%，80岁以上的老年人可占17%-20%。据报道，在欧美国家，阿尔茨海默病(AD)约占老年期痴呆的50%，血管性痴呆(VD)约占15%，而混合性痴呆占15-20%。在美国，AD的患病人口为400万，到下世纪中叶这个数字将上升到1100万，每年花费为100亿美元。在中国，据11城乡普查结果表明：60岁以上人口中，VD患病率为324/10万人口，而AD患病率为238/10万人口。据估计，到2025年，世界范围内AD的患病人口为2200万。AD作为老年期痴呆的主要类型，是继心脏病、癌症、中风之后的第四位致死原因。因此对AD的防治已引起医学界乃至全社会的广泛重视。 二, 预防老年痴呆的十条建议 要摆脱老年痴呆症的发生，应积极预防本病的发生显得尤为重要。老年痴呆的预防要从中年健忘开始做起，健忘之初，是预防痴呆的最佳时期，应尽快地进行必要的药物干预。预防老年痴呆的关键是保持血管及大脑功能，下面是预防老年痴呆的十条建议： 1、 防治动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，要调节膳食，少食盐、并开展适宜的体育锻炼，有助于防止动脉硬化。 2、 避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，铝盐进入人体，首先沉积在大脑内，可诱发老年痴呆。 3、 戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。 4、 补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。 5、 频繁活动手指。除全身性活动外，尽量多活动手指。 6、 培养多种兴趣。如琴棋书画，可活跃脑细胞，防止大脑老化。 7、 广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。 8、 学习外语。可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。 9、 家庭和睦。保持心情愉快，能增强抗病能力。 10、 保持对事业的执着追求，调查表明整日无所事事的人患痴呆的比例高。 三, 常服黄芪可预防老年痴呆 日本学者发表的研究报告说，产于中国甘肃或内蒙的黄芪是一味可以预防或治疗老年痴呆症的天然药物。 中国古代医家认为，“黄耆，补益中土，温养脾胃，固护卫阳，充实表分，所以表虚诸症，最为神剂。”现代药理研究证实。黄芪有利尿、降血压、降血糖以及壮阳作用。 四, 日本专家预防老年痴呆症的10大要诀 第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。 第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。 第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。 第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。 第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。 第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。 第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。 第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。 第九，保持年轻的心，适当打扮自己。 第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。 日本研究人员曾将中国黄芪浓缩水提物饲老年痴呆的大鼠动物模型，发现能显著改善其认知能力。日本医学研究人员又将大剂量黄芪提取物胶囊给予阿尔茨海默氏症患者口服，连续6个月已取得明显疗效，提示该天然药物确有治疗退行性大脑病变的作用。 日本学者建议，老人无论有无阿尔茨海默氏症症状，均可常年口服黄芪，它不仅有“补气”作用，还有改善记忆与认知能力的效果。黄芪对人体无毒无害，可以长期服用。 五, 保证营养供给防止大脑萎缩 随着年龄的增长，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。一般认为，45～65岁是初老期，身体形态与功能会逐渐出现衰老现象。65岁以上为老年期，这期间大脑的萎缩会加剧，此时，应努力从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，保持智力。 一要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。 二要注意脑中氨基酸的平衡，脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。 三要注意必需脂肪酸的摄取。这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。 四要注意水果蔬菜的摄取。这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用。维生素C在大脑中好比润滑油；维生素A可增强大脑判别能力；维生素D是脑组织活动的得力“助手”；B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并可令人思维清晰；维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康。 五要注意对大脑供给不可或缺的微量元素。例如，碘是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。锗在人体内参与遗传过程，可强化智力，故有“智慧素”之称，其在人参和天然矿泉水中含量较多。锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。钙对大脑来说，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。 参考文献：CCTV.com | 我来“揪”错 | 我来评论 | 投诉 |↑回页首 | 其他回答 回答者：joe0118 级别：学弟 ( 21:06:37) 老年痴呆症的病因 遗传因素和社会心理因素为两大主要因素，而前者最为突出。父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，本人患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。研究还揭示了社会心理因素对老年性痴呆症的影响，在100多种社会心理因素中，低教育者被列为第一位，而接受过正规教育的人其发病年龄比未受过教育者可推迟7～10年。此外，低职业、低认知功能、丧偶且不再婚、不参加社交活动等社会心理因素也易致老年性痴呆症。 老年痴呆症的症状 记忆障碍近期记忆减退，不能记住最近发生的事情，以后对往事也发生遗忘，严重时连家属姓名、自己年龄均不知道，甚至出现胡言乱语。 思维和判断困难思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作。 语言障碍在自发言语中，明显的找词困难是首先表现的语言障碍。随后对常用物品名称和朋友的名字也出现命名不能，或与此同时出现错语。 定向障碍对时间、地点的定向力发生障碍，不知道今天是几号，自己现在何处，外出经常迷路。 人格和行为异常性格改变表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情；情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退，无主动性和进取性，注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。 行为异常表现为整天呆坐，变得不修边幅，生活懒散或无目的外出，流落街头，夜间无故吵闹而影响家人休息。 老年痴呆症的症状和体征可能因人而异，其病程大致可分为三个阶段。 早期记忆力下降，工作能力下降，丢三落四，刚刚走过的路就记不住，情绪不稳，易发怒，攻击性增强，对日常活动丧失兴趣，但还是保持着独立生活的能力。 中期记忆力下降严重，无法胜任工作，近期发生的事情几乎记不住，刚刚吃过的饭都会忘记，连年月日都不记得，甚至连生活中的重大事件都回忆不起来，判断力、理解力、计算力都明显下降，严重时不认识朋友，甚至不认识亲人，或无目的东走西逛或捡拾废物，肢体活动不灵活。病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外，其余生活均靠别人帮助。头颅CT检查可发现脑萎缩，脑电图可见慢波增多。 晚期极度明显的痴呆状态，表情呆滞、淡漠，多卧床，无法进行正常谈话，语言支离破碎，有的走路不稳，东倒西歪或肢体挛缩。病人生活完全不能自理。头颅CT检查广泛脑萎缩，脑电图可见全面的慢波。 老年痴呆的日常预防 1.饮食要低糖、低盐、低脂，且要富含多种维生素和微量元素。2.每餐七分饱，既能保证能量供应，又能预防痴呆。3.常吃富含胆碱的食物，如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。4.常吃富含维生素B的食物，如豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。5.严格戒烟，吸烟易导致大脑供血不足、脑组织萎缩，导致痴呆。6.少饮或不饮烈性酒，酒精能使反应迟钝导致痴呆。7.防便秘，肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质，并被血液吸收。上述有毒物质随血液循环过量进入大脑，可导致智力下降。8.控制铝质炊具的使用，过量进入身体的铝会损害中枢神经系统，易导致痴呆。9.心胸开阔，处事乐观，特别是多和青少年接触，会使自己感到年轻，延缓大脑衰老。10.保持好奇心，对新鲜事物有浓厚兴趣，促进大脑思维活动，防止脑细胞老化萎缩。11.避免过度操劳和精神紧张，不发脾气，情绪稳定。12.睡眠良好，睡眠要深，每天以7—9小时为宜，保持脑细胞活力和精力旺盛。13.可适量服用“六味地黄丸”，“六味地黄丸”具有抗衰老的作用，对预防老年痴呆有特殊作用。14.服用雌激素，老年痴呆患者中女性多于男性，绝经后由于雌激素水平降低，发病率明显升高，病情加重。在医生指导下适量服用雌激素能使血流量增加，延缓女性老年痴呆的发病年龄和减轻症状。 预防老年痴呆的简易运动 1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以提高摄氧量，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。2.经常做手指动作的头脑体操：如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能有效地按摩大脑，预防痴呆。3.经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：可增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。4.实施头颈左右旋转运动：有预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转100圈、然后再由右向左旋转100圈。 老年痴呆症患者的护理方法 目前，对老年痴呆无特效药物，做好调护工作十分重要。其调护应从以下几方面入手：(1)帮助料理病人的日常生活。痴呆老人在日常生活方面自理能力差，家人要求他们按时起床和就寝、进餐，使之生活接近正常规律。维持良好的个人卫生习惯。要求早晚刷牙、洗脸，勤剪指甲，定期洗头、洗澡，勤换内衣、被褥。白天尽量进行一些有益于身心健康的活动。病人往往有睡眠障碍，要为病人创造入睡条件。(2)加强病人的功能训练。必须强调，帮助病人料理个人生活，并不是什么都去帮病人做，其含义是进行督促、检查和指导，其目的是为了保障病人生活上的需求，训练其生活自理能力，延缓智能衰退。(3)注意安全护理。不要让患者单独外出，以免走失，衣袋中最好放一张写有病人姓名、地址、联系电话的卡片或布条，如万一走失，便于寻找。家里电源、刀剪等危险品应放在安全的地方，防止病人发生意外。最好随时有人陪护。(4)改善家庭环境。家庭设施应便于病人生活、活动和富有生活情趣、使病人体会到家人对他的关心和支持，鼓励病人树立战胜疾病的信心。 回答： 11:49 共0条评论...查看更多相关问题... 老年痴呆症是不是遗传病？该如何预防？治病因素是什...老年痴呆症的予防 老年痴呆症是怎么形成的,他是脑部的疾病吗 里根怎么会得老年痴呆症？ 药物会引起老年痴呆症？  欢迎登录知识人会员名：密 码：记住我的登录状态会员注册 忘记密码·新浪会员请直接登录用户信息退出 您好，历史地理吧级别：新手知识人积分：84激活邮箱，及时获得最新问答 我的提问 我的回答 我的首页浏览本问题的网友还喜欢...给母亲过生日送什么礼物最好呀月经为什么不正常啊拍婚纱时用的安平是什么东西啊请帮我儿子取个名字. (父亲姓:刘. 母亲姓小狗得了细小病毒怎么办?怎么治疗啊?管理员推荐更多&&救命 为何医生关心术后病人的“放屁”？ 水痘 爱流鼻血是不是高血压的一种症状 为什么人一冷就容易感冒，而有些动.. 中科院ＩＴ工程硕士招生 清华诺丁汉本科留学４期 清华中小企业上市２期！ 人大人力资源班即将开班 厦大EMBA山西移动课堂 热点推荐更多&& 泡温泉有什么好处？  中国赛艇队的夺金.. 什么叫妈妈桑？ 老外这个词是怎么来的？ 家居风水禁忌真的那么神？ 如何去除蔬菜瓜果上残留的农药？ 睡觉时流口水是病吗？ 意见反馈 - 网站推广 - 招贤纳士 - 爱问大全& 2009 Sina.com 免责声明
看了你写的话,我可以感觉到你是爱他的,可是我能感觉的到他不是爱你的 当然人是会变的,也许你的努力会改变他的看法,也许会改变他的感情,看的出你很爱他,不想放弃.那你就好好的争取,我的朋友有说过,就算全世界的人都笑我,爱一个人有错吗?你没有做错,朋友,我建议你听听孙燕姿的&我的爱&还有就是飞儿乐队的&我们的爱&真的很适合你 还有就是梁静茹的所有的歌,能让你的心情平静一下 同时也分析一下你们的爱,这样会对你们的爱有帮助的,学会理解他,要关心他,其实你有必要要想想你们真的适合吗/也不能迁就他而使自己变的不象自己,那样也不值得,他会更加不珍惜你,其实以后的路还是很长的,你也许在以后的路上找到你心爱的白马王子,就当他是你生命中的过客吧,说这些是在你争取后没有结果时的话,你要开心些 我能了解体会你当时发短信时的表情,因为我也有过,舍不得还要说好聚好散,为的就是让他说舍不得不要分手是吧. 现在我平静了很多,在心情不好的时候听听歌,很好的 ,先努力的争取吧.因为你争取了他要是不同意不接受,你最多伤心一次,可是你没有争取,你会伤心每天 后悔每天的,不是吗?  好了 朋友 祝你开心 走好每一步
恩....我说实话吧,他不喜欢你!或许你自己也明白.
他只把你当成朋友，他放不下过去的那段感情，你也不要再强求什么了。
可能他还是不爱你吧,介意你还是去寻找一个真心爱你的人,你会感到很幸福的.
他说的很对，感情在特定的环境里真的很容易培养，生活也不可能永远是那么平淡的他说的跟着感觉走，不是打击你啊！他好象不喜欢你了，因为心不有己啊！
一、 新账的建立 一个项目开工，或者一个企业新建立，都面临着建立新账的问题。建立新账并不难，通常先应当想好会计科目的设置问题。在做凭证的时候应当想好各科目应当怎么设置明细科目级数。是采用辅助核算好，还是直接在会计科目下设置明细科目好。 一般情况下，是如果涉及的往来单位较多，部门较多且稳定或者项目较多的时候，应当采用辅助核算的方式（可以根据各会计科目的实际情况分别采用，并不需要同时具备）。否则，应当直接在会计科目下设置明细科目，简化工作量。通常情况下，公司本部的账（涉及的往来单位很多，项目多，部门也比较多且稳定）采用辅助核算比较合适，而单一的项目账，直接在会计科目下设置明细科目比较好。 根据各公司管理的不同，建筑企业的财务核算及管理分为本部集中管理（集权式，由公司直接编制财务报表）和项目单独管理制（分权式，由公司总部汇总报表）。采用本部集中管理的企业公司就只有一个账套，所有项目的账务都在公司的同一账套中处理，各项目只负责编制项目成本报表并对项目成本进行分析。分权式管理是公司各项目单独开设账套。每个独立的项目都设有单独的银行账号并单独进行相关的账务处理，编制财务会计报表。最后由公司总部汇总各项目的财务报表。 集权式的优点是公司总部可以随时掌握公司各项目的成本情况，并对各项目成本实行实时监控和动态管理，有利于公司加强财务管理。适用于公司本部及附近项目较多的企业。缺点是对外地项目的核算资料可能不及时，不能及时准确地反映公司财务状况；不利于建筑企业的税收筹划。 分权式的优点是减轻了公司总部的核算工作，有利于各项目部及时准确的反映其财务状况，有利于公司的税收筹划。缺点是容易造成项目经理权力过大，滋生腐败。如果项目财务人员不能起好监督作用并在管理中处于强势的话，不利于公司的财务管理。实行分权式要求公司对项目财务人员实行委派制。财务人员由公司考核，但要有相当的权力并能保持良好的职业操守。适用于外地项目较多的施工企业。 不管采用哪种方式，都要注重强化公司和项目的财务管理，要能充分发挥财务部门核算、监督、反映的职能。 二、会计科目的设置及核算内容 建筑施工企业有一定的特殊性，与广大生产型企业有很大的区别。特别是在成本核算和收入的确认上，和产品销售企业有很大的不同。本帖只在此探讨建造合同法准则中规定建筑施工企业的会计业务处理，与生产性企业相同的核算不在此做探讨。 （一）工程施工 相当于生产企业的“生产成本”科目。主要核算各项目成本及毛利。下面设置“合同成本”和“毛利”两个二级明细科目。 1、工程施工-合同成本，核算工程合同成本 在合同成本下，设置以下明细科目 （1）人工费（项目/部门核算） （2）材料费（项目/部门核算） （3）机械使用费（项目/部门核算） （4）其他直接费（项目/部门核算） （5）分包成本（项目/部门核算） （6）间接费用 间接费用下设下列明细科目 管理人员工资（项目/部门核算） 职工福利费（项目/部门核算） 固定资产使用费（项目/部门核算） 低值易耗品摊销（项目/部门核算） 办公费（项目/部门核算） 差旅费（项目/部门核算） 财产保险费（项目/部门核算） 工程保修费（项目/部门核算） 排污费（项目/部门核算） 劳动保护费（项目/部门核算） 检验试验费（项目/部门核算） 外单位管理费（项目/部门核算） 材料整理及零星运费（项目/部门核算） 材料物资盘亏及毁损（项目/部门核算） 取暖费（项目/部门核算） 其他费用（项目/部门核算） 2、工程施工-毛利，核算工程毛利 具体的设置根据企业需要选择，不一定非要设置这些会计科目。特别是间接费用，有些不需要的可以不予以设置。 （二）机械作业 该科目主要是针对建筑企业有单独的设备管理部门为各项目提供设备发生的费用及内部结算的台班的核算。相当于制造待业的“辅助生产成本”科目。有条件的单位，可以针对本公司的设备设置单机核算，准确核算每台大型或者主要设备每个台班的耗用成本。 通常情况下，应当设置以下明细科目： 工资及附加（部门/设备核算） 燃料及动力（部门/设备核算） 折旧费（部门/设备核算） 配件及修理费（部门/设备核算） 间接费用（部门/设备核算） （三）应收账款 1、应收工程款（往来单位核算） 核算根据工程进度报表或者结算的应收账款 2、应收销货款（往来单位核算） 核算施工企业应收产品销售货款 3、应收质保金（往来单位核算） 根据合同及结算业主暂扣的工程质保金，最好设置有到期日。 （四）应付账款 1、应付购货款（往来单位核算）核算应付购货款、设备款等。 2、应付分包款（往来单位核算）核算应付分包工程款 3、暂估应付款（往来单位核算）核算暂估入账的款项（包括材料暂估入账及分包工程款的暂估入账）。 4、应付质保金（往来单位核算）核算应付分包单位的质保金，最好设置有到期日。 （五）工程结算 （往来单位/项目核算）核算根据业主进度报表签证资料或者工程结算的款项。 （六）主营业务收入（手工账可不用以下明细科目，只需按项目设置明细科目即可） 1、 目标成本 目标成本下设置以下明细科目 （1）人工费（项目/部门核算） （2）材料费（项目/部门核算） （3）机械使用费（项目/部门核算） （4）其他直接费（项目/部门核算） （5）间接费用（项目/部门核算） 2、税金（项目/部门核算） 3、劳动保护费（项目/部门核算
