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夏天为什么人们吹空调长了身体难受
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降低了自身免疫力。身体素质太差
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夏天吹空调，觉得肚子胀气难受，这是什么原因
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5991次 &&&&| &&&&提问时间： 10:49:44 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
夏天对着空调吹，经常会觉得肚子胀气难受，想放屁，然后盖上被子，等到热了就好了，这是怎么回事？
想得到怎样的帮助：夏天吹空调该注意什么？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好。从你说的情况来看，考虑有胃炎的情况。
指导意见：
平时要注意保暖，空调风不要直吹，温度不应太低。平时注意吃一些养胃的食物
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擅长:内科疾病夏天长时间吹空调的人要注意这几点，不然身体迟早吹垮
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夏天长时间吹空调的人要注意这几点，不然身体迟早吹垮
夏季，无论是在单位还是在家里，人人几乎天天泡在空调房里，大家却不知道，天天这样泡空调，一个夏季过去，几乎都得一个病——“空调病”。郑州市疾控专家提醒，家用空调散热隐藏着大量细菌，尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达100%。此外，霉菌、金黄色葡萄球菌以及能诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等也在空调散热普遍存在，其传播疾病是一个隐性的过程，极易被人忽视。而长期在这种环境中生活、工作的人，会出现头痛、头晕、鼻塞、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调征(俗称空调病)。有些人在大汗后马上吹风扇或者空调，温度突然产生了变化，导致面部神经遭受了刺激，引起神经管功能性障碍，症状有面部僵板、麻木、口眼歪斜，这就是俗称的“面瘫”。最爱攻击呼吸道和关节两部位郑州市中医院呼吸内科主任王树凡指出，呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。
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“年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长时间吹空调却会有这样那样的毛病。”武警河南总队医院骨科主任于振声指出，夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。待在室内更易过敏虽然春季是过敏原增多的时候，但过敏的高发期却在夏季。河南中都皮肤病医院专家廖松林指出，很多人在夏季喜欢待在室内，过敏原也是如此。夏季空调使用频繁，室内的空气不通风，容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。因此，夏季应注意室内的打扫和除尘，并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。空调太冷易中风卫计委健康教育指导首席专家孙树侠表示，很多人认为天冷时才是中风的高发季节，其实高温天气中风也会高发。当气温上升到32℃以上时，中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温升高危险性还会增大。“夏季炎热，血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，极易诱发脑中风。高温天气，很多空调温度会调得很低，造成室内外温差过大。当人在不同温度的区域出入时，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，也容易诱发脑中风。孙树侠介绍，患有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病及抽烟、经常酗酒的人都属于脑中风的高危人群。因此，夏季不可过分贪凉。有高血压、高血脂等疾病的患者，不能长时间吹空调，室内外温差也不要超过10℃。平时要坚持服药控制病情，密切监测血压升幅，在医生指导下调整用药。同时，可以多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物，增加膳食纤维、豆制品和鱼类等，要戒烟限酒、少吃盐、适量运动、保持心理平衡。陕西省人民医院急诊内科徐博医生表示，人长时间处于空调环境中，由于空气不流通、干燥，容易引起脱水，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、头晕目眩、耳鸣、乏力、记忆力减退及关节受冷、疼痛、手脚冰凉麻木等症状。预防空调病这些事项要注意空调温度26℃最佳徐博表示，预防因空调导致的身体不适，并不是让大家不用空调，而是要学会科学适度地使用空调。夏季空调温度在26℃最佳，室内外的温差最好不要过大。刚进房间不要马上开空调，因为这时毛孔完全打开，也来不及闭合，如果这时开空调会让体温急速下降，诱发感冒等疾病。从高温环境中进入室内，最好10分钟以后再开空调。不要通宵开空调，这对身体很不好，如果实在太热，可以在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调成睡眠模式。想要预防空调感冒，最直接的办法就是千万不要对着空调直吹，夏季空调的温度也不宜调得太低。平时用空调时，应当尽可能调整空调风向，不要直接对着吹，包括使用电扇也一样，让电扇对着墙壁吹，改善房间内空气流动即可。长时间待在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。加强空气流通尽量避免长时间待在空调房间里，室内外温差别超过7℃，要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1～3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。洗温水澡多锻炼长时间在办公室、写字楼里工作，不妨在公司备一身长袖衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会儿。下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。老吹空调吃生姜夏天吹空调，吃冷饮，很容易导致“胃中虚冷”，进而出现腹泻、拉肚子等症状。因此，适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，温胃散寒，符合《黄帝内经》所讲的“春夏养阳”的理论。姜的吃法很多，如熬姜汤，炒菜放姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，做饺子馅加姜末等。需要注意的是，生姜性辛温，属热性食物，一次不要多吃，以3～5片为宜；阴虚的人（表现为手脚心发热，经常口干、眼干、皮肤干）不宜吃姜。（综合自生命时报、京华时报、西安晚报、郑州晚报）
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编辑：钟懒懒
空调是现代社会人们很依赖的一个可以调节温度的工具。冬天的时候天气寒冷，北方可以开暖气而南方的居民可以开空调来取暖。夏天的时候，南方北方都可以开空调来降温。但是，长期处在空调房里的话会产生一些消极的影响，比如说口干舌燥。这是为什么呢?让我们一起来了解一下吧。
一、吹空调口干的原因
因为开空调的时候，会把空气中的水分带走。空调在运行的时候，不停地换气排出冷气，在这个过程中，空气中的水分子也被带走。大家平时如果有过把试衣服放在空调房里的话，就会知道湿衣服在空调房间里放一个晚上的话就会干，这是因为衣服上的水份全部都被空调给带走了。这也可以看出空调的吸水性是多么强。同样，人在空调房里待上一段时间的话，体内的水份也会被吸收掉，这就会导致感到口干舌躁，而且还会觉得脸上皮肤干燥。
二、预防吹空调口干小妙招
如果要在空调房里待一段时间的话，就要做好保护措施。比如说，在空调房里放一盆水，这是很多人都会采用的一个方法。还有，就是要多喝水，不停地补水，不要等到口渴了才开始喝水。脸上还要做好保护措施，可以抹一些补水精华等等。
空调要少开，如果天气实在是炎热的话，也不要哦长期待在空调房里面。每隔一个小时就出去一次，要多喝水，这样才能避免患上“空调综合症”。
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夏天吹空调为何头疼
养生之道网导读：夏天吹空调为何头疼？夏季很多人在吹空调后，由于空调的寒气直中头部所致，会出现或多或少的头疼症状。那么夏天吹空调为何头疼？下面小编为你介绍。
夏天吹空调为何头疼1、夏天吹空调为何头疼1.1、温度太低头部受冷刺激因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉,长期受凉会影响头部的,出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼,甚至还会引起面瘫。当然,长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外,也会因空气不流通缺氧导致。所以,空调吹一段时间后,要打开门窗,注意空气流通。1.2、空调房与室外温差过大因为室外温度高,全身血管处于扩张的状态,这时一旦进入室内很低的空调房,血管来不及收缩,从而引起头疼。所以,进入与室外温差较大的空调房时不可频繁,以及最好有个过渡。另外,不能满头大汗时进入空调房,应该擦干汗水,再吹开空调比较好。2、吹空调头疼怎么办2.1、首先开窗透气当在空调房内待得比较久,头疼的话,首先要做的就是开窗透气,去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼,去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。2.2、首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,最后用右手中指轻轻按揉(头顶部中点处)1分钟。注意,按揉力量不宜过大,如果不见任何好转应立即就医治疗。还有,有心脑血管疾病的患者,应在医生指导下按摩。2.3、刮痧法可以从开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛,而变得清醒了许多。3、长期吹空调容易引发哪些疾病3.1、有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性鼻炎。3.2、上呼吸道疾病呼吸道在空调的作用下非常脆弱,冷气一旦攻破呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。3.3、颈椎病颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室,特别是座位正对空调,颈背肌肉很容易受寒,时间一长,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛,血管收缩,血液循环出现障碍,诱发或加重颈椎病。夏季吹空调注意事项1、夜间用空调要穿袜:睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。2、空调摆放有讲究:空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。3、空调温度要适宜:空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。4、空调房间内不要吸烟:在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。5、定期开窗通风:使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的。夏季吃什么降温1、凉性的蔬果夏季适当吃凉性的水果有利于降温解暑。比如黄瓜、、苦瓜、丝瓜、西瓜等都属于凉性食物,因此可适当多吃,此外建议在烹调蔬菜时尽量以凉拌或者汤食为主。尽量少用爆炒、高油的烹调方式。2、粥类食物夏季还可适当多喝些粥类食物。粥类食物的水份含量较多,加之夏季由于气温的关系,吃粥类食物更有助于打开食欲,促进消化。夏季可选择的粥类食物有很多,比如绿豆粥、山药粥、菊花粥、荷叶粥等都是非常适合夏季经常食用的。3、凉茶中医博大精深,特别是广东一代更有喝凉茶养生的习惯。其实夏季适当喝些茶,或者在饮食中加入些花茶、茶叶之类的都有助于,比如乌龙茶、铁观音、云南普洱、、、菊花茶、等都是不错的选择的,建议适当多喝。
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