1000米3分50秒怎样在抽奖时紧张的心跳音效时跑到？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-11 11:02 标签： 如何演讲时不紧张
还有五天体育中考，跑1000米，三分30秒满分，我想跑满分，上次跑了9分，可是中考体育会紧张，该穿什_百度知道
还有五天体育中考，跑1000米，三分30秒满分，我想跑满分，上次跑了9分，可是中考体育会紧张，该穿什
还有五天体育中考，跑1000米，三分30秒满分，我想跑满分，上次跑了9分，可是中考体育会紧张，该穿什么？长运动裤保存热量，短运动裤方便，鞋子帆布还是板鞋？板鞋太重了，还有红牛什么时候喝，有必要吗？我呼吸频率不好，一共四圈，第三圈要用嘴了，还有我步子...
我有更好的答案
可减少迈一步的时间，刚考好应该穿运动短裤，鞋子最好是跑鞋，帆布的和板鞋都不适合跑步，尽量跟上，并且可使用四步呼吸法，在跑时你可以选择跟在比你跑得稍快的同学后面。还有你可以选择在跑前半小时吃一块巧克力，最后一天可选择休息，也可更轻松，有助兴奋，但不要喝太多水。另外，跑时要用前脚掌着地。考前这四天要多练习，保存精力。希望你体育中考能取得好成绩。（我是过来人
采纳率：66%
用摆臂带动腿部到中考那一天由于气氛紧张，在跑前20到30分钟时喝，能够提高成绩，跑出来的成绩会比平常好，不要过于担心，认真跑，穿短运动裤，帆布鞋，这样身体会轻而灵活。可以喝20到30ml的葡萄糖。两步一呼，两步一吸，掌握节奏（冲刺时就拼命就行了，不用管这个），频率尽量快一些
兄弟别担心 跑1000要的是恒心我140斤步子很重也可以跑满分你只要去考试时多喝点牛奶就行了
谨记三要点，保你跑满分。一、呼吸频率要吸-呼-呼这个频率，别乱。二、鞋子要轻便，跟脚。三、你说你的步子种是因为你腾空高，同时落地时是脚掌落地，让自己前脚掌先落地，这个问题就解决了。预祝你跑出好成绩。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。参加校运会，每次都莫名其妙的紧张，腿好软，发挥大打折扣，跑1000米平时我能跑前三，结果校运会时跑_百度知道
参加校运会，每次都莫名其妙的紧张，腿好软，发挥大打折扣，跑1000米平时我能跑前三，结果校运会时跑
参加校运会，每次都莫名其妙的紧张，腿好软，发挥大打折扣，跑1000米平时我能跑前三，结果校运会时跑了倒数，怎么办啊啊啊啊啊啊啊，校运会又要来了
我有更好的答案
这是心理问题，多提高你的心理承受力，多参加些大场面的活动，自然就好了。
采纳率：87%
来自团队：
你是男生还是女生
让你喜欢的女生去给你加油
那就让你班所有女生给你加油
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
请教体育考试如何缓解紧张情绪。因为我每次都紧张，尤其是跑1000米之前。
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
要开始跑的时候原地蹦几下，很好用o，我就是这样的
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
为您推荐：
放平心态，深呼吸，想象这就是一次平常的练习，望采纳
还有别的解压方法吗？
最重要的是你自己不要那么在意，你越是在意，不管用什么方法都没用
起跑前深呼吸，跑中想象终点在前面，背后就像有一对翅膀振翅欲飞！追逐前面那朵云彩
扫描下载二维码滴滴直接花钱买专利，无人驾驶竞争日渐紧张
20:01:36来源: eefocus 关键字：&&&&
近日，成功收购France Brevets（法国主权基金）专利包，其中包含33个专利族，共超过160件专利及专利申请，涉及法国、美国、德国、英国专利等。此次被滴滴收购的无人驾驶专利包是法国专利主权基金于日与Thales（泰雷兹公司）签订购买协议后获得的。近年来，无人驾驶领域的市场竞争日渐紧张，众多科技行业的领军企业投入大量的时间和资金进行无人驾驶技术的研究与开发。2017年3月，滴滴宣布计划在美国硅谷成立一个人工智能实验室，用于探索无人驾驶技术。为妥善应对知识产权风险，滴滴需要建立具有威慑性的海外专利储备。就企业而言，建立海外专利储备有两种并行不悖的方法，一种是基于自身研发实力提交专利申请，另一种是通过收购获取有价值的专利组合。近年来，我国企业专利运营的意识不断增强，如滴滴等一大批企业正努力通过专利收购快速加强自身的专利实力。本次专利收购将进一步扩充滴滴在无人驾驶技术领域的专利储备，为滴滴在智能交通行业成为全球优质的智能交通综合服务商奠定基础。据了解，此次专利交易的服务机构是与滴滴建立多次合作的国内专利运营机构七星天（北京）咨询有限责任公司。在专利运营领域，七星天除帮助买方进行专利筛选评估，在专利收购过程中对专利资产的基本情况、技术信息、法律状态等进行系统的专利尽职调查和交易辅助外，还积极进行专利运营，投资优质专利资产和参与专利基金的建立工作。
关键字：&&&&
编辑：什么鱼
引用地址：
本网站转载的所有的文章、图片、音频视频文件等资料的版权归版权所有人所有，本站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一联系确认版权者。如果本网所选内容的文章作者及编辑认为其作品不宜公开自由传播，或不应无偿使用，请及时通过电子邮件或电话通知我们，以迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。
关注eeworld公众号快捷获取更多信息
关注eeworld服务号享受更多官方福利
热门关键词
大学堂最新课程
汇总了TI汽车信息娱乐系统方案、优质音频解决方案、汽车娱乐系统和仪表盘参考设计相关的文档、视频等资源
热门资源推荐
频道白皮书
何立民专栏
北京航空航天大学教授，20余年来致力于单片机与嵌入式系统推广工作。准备考1000米体测了 紧张得脚软了 请知道的朋友 给我一些鼓励 或者一些 能提高成绩的办法_百度知道
准备考1000米体测了 紧张得脚软了 请知道的朋友 给我一些鼓励 或者一些 能提高成绩的办法
我有更好的答案
多垫几个鞋垫
喝一点葡萄糖
采纳率：9%
每一圈给自己限个时间 跑起来就绝对不能停下来 努力一次性跑完 停下来再调整为跑步状态很难受的 亲身经历 不过我是女生是800
本回答被网友采纳
其他地方也可（注意掌控好时间，时间可以问你们体育老师，看看多少是及格和优秀。望采纳。然后在慢慢的加量上去，这个如何跑，跑多少，跑多快，都要你自己琢磨。如果你身体素质好，再做一些加速跑，自然很快就能做到，差的话你就得勤能补拙了。没事。另外注意练习时不要受伤，就算快考了。如果不行的话，那你只能加强锻炼了，这个其实是可以练出来的，每天在学校或家附近泡上几圈，根据自己的目前的能力适度锻炼，好像是3 -4分钟就很好了）。如果可以的话你考试也不会有问题的，休息好，也练练吧，临阵磨枪不快也光、到了考试的前两天就不要练了，然后把速度降下来，然后重复这个加速跑 ；加速冲刺距离以50-100米为宜，注意不要造成损伤，先慢慢跑上一圈，根据自己能力设置合适的目标你可以放学后或者早晨中午的到操场跑一次看看自己能不能适应着跑下1000米
平时要是有锻炼的话，我想3分40应该不是问题，剩下得是心态其他之类的...但如果是临时抱佛脚，平常也是宅着没这动的话。。临考这几天时间还真不能客观改变什么别信什么跑前喝红牛什么的小宇宙爆发，然后狂飙一千M。。那个也不是我损谁。。只是想建议平常要多锻炼，这样考体育长跑就没那么慌，毕竟初中升高中考体育，有几十分的。不考脑力的几十分，没谁想丢吧。嗯，，，还有平常没穿钉鞋的，也别要考试时试着穿了，别总是听别人说穿上快很多，，自己要是穿惯了没什么，没穿过的话，这一次考试还是要看着点，自己感觉吧跑一千，我最注重意志力，，最好跟着跑步小组里跑快的那个，最快的不好，毕竟一千米，没锻炼过得话，或者身体真的跟不上激烈运动，跟着第三第四名的，因为我初中时是12个人一组，第三第四还是蛮快乐，跟上了，成绩也不会差到那里去，你看情况。跑不动了，也不要停，好吧，我知道这真的很折磨人，明明很累，却因为成绩不能停，跑着第一圈的时候想想游戏，想想什么分散注意力，但在心里默默想，我坚持完这一圈，就好了。。第二圈一样，坚持这一圈。额额，这得看你们学校是多少米跑道的。大概这么多了，嗯，我为什么说这么多，。。。我想起了我靠中考的时候，和很多人特像，怕啊。但我锻炼了一年左右，中考跑3分12.
我选的跳远跳2.72。但是我初中时虽然只有161，到高二才170。。但这不是重点，重点是，，不是高的人就跑得快，跳得远。很多时候比你高的，不一定比你更厉害。。如果你肯练。。
红牛来一罐试试！#^_^#
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
1000米的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 如何演讲时不紧张 的文章

 

随机推荐