问问一星平投不亏的技巧有这个没

你好,我在十一月十八日寄快递,是申通快递-找法网(findlaw.cn)
你好,我在十一月十八日寄快递,是申通快递
你好,我在十一月十八日寄快递,是申通快递!结果东西还没有到达目的地客服就给我打电话说东西包装损坏,我就问了他们坏成什么样了,对方就说她在确定下,结果过了三天左右都一直没有回复,期间我也找过他们,可是没有回复。后来我还得知他们在东西损坏的情况下还继续往下面寄,我就让对方拒收了!然后我就上国家邮政去投诉了,第三天他们就给我打电话说东西已经返回来,到时候会通知我,过了足足一个星期才返回来。我去拿包裹的时候打开包装就傻眼了,里面东西已经全部散开了!我寄的是茶叶。是外包装全部坏了,里面是一小包一小包的茶叶,没有坏。可是外包装全坏了,一共有七盒,价值三百多。我看了装茶叶的纸箱仍然是我拿去时的纸箱,都没有任何重新固定。我想问问这种情况应该怎么办呢?对方客服说退换给我运费,顶多陪我盒子的钱,可是现在里面的东西全散开了,我要怎么办呢?
你好,建议及及时与对方客服沟通处理,并及时收集相应的寄送凭证,我是福州本地专业律师,需要帮助可以找本律师
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热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930  来问问呢各位姐妹,有没有谁用过有效、快速的瘦手臂的方法。  LZ属于虎背熊腰胸大手臂粗的那种,从不敢穿无袖的衣服,穿裙子、短T都觉得手臂紧,而且超!级!显!胖!每次把手背在后面就觉得看起来起码瘦了两圈,所以照相都是一个姿势。  网上介绍的那些方法,什么举哑铃、撑椅子之类的都不太好坚持,就想问问大家有没有用好的方法,分享一下,祝各位瘦10斤白3个度长高5cm!
楼主发言:24次 发图:0张 | 更多
  老被涯叔禁止发言是怎么回事!!!小广告一个接一个怎么不去查  夏天快来了,好愁啊
  @拒绝地域 1楼
19:48:46  m  -----------------------------  看来这位亲也是想找瘦手臂的方法哦
  不知道晚上卖的那些瘦手臂的套子有用么
  是网上……
  楼主,手臂粗的胸部大,有得必有失啊  
  同求  
  我也是进来看秘方的,超级胖手臂的人路过。  
  @打不死的马甲11 6楼
20:12:08  楼主,手臂粗的胸部大,有得必有失啊  -----------------------------  但是超级显胖啊,手臂粗会让人看起来胖了十斤……
  @詹大牡杰 7楼
20:21:41  同求  -----------------------------  一同呼唤好心人啊
  @画个月亮诅咒你 8楼
20:35:00  我也是进来看秘方的,超级胖手臂的人路过。  -----------------------------  以前听说一个方法,用毛巾在身后拉扯,不知道行不行……
  以前健身房有特地针对手臂锻炼过 貌似没啥用啊 我总体看起来挺瘦 就胳膊 相对显得粗   
  以前看过一个帖,捶手臂很容易瘦的  
  @陈家乐宝 12楼
20:55:45  以前健身房有特地针对手臂锻炼过 貌似没啥用啊 我总体看起来挺瘦 就胳膊 相对显得粗  ----------------------------  全身都瘦还不觉得,像我这样的,那手臂看着真的显得人宽了好多
  @hello小露鱼 13楼
20:55:50  以前看过一个帖,捶手臂很容易瘦的  -----------------------------  我好像也看过,试过一段时间,敲起来太痛了,不知道是不是没找对地方
  @QQYRAN 14楼
21:01:14  同摆  -----------------------------  摆摆肉最烦了,我妈和我妹都特别喜欢摸我的胳膊,因为肉呼呼的摸着舒服呜呜呜
  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。
  做伸展运动,手往上抬到头顶,放下时使劲往后拉。必须要很用力。  
  求方法
  同求  
  上臂肥硕怎么办呢?  
  记号  
  mark!!!!!!!我从小到大就没敢穿过无袖的衣服!
  现在在练普拉提  老师说可以瘦手臂瘦大腿修身  不过才上了2次还没看出效果  
  上臂有肥肉那只是小事情  上臂的肱二头肌赶超我爹了很壮才会郁闷好么。。。  我整个手机都是肌肉了上臂超级壮TT
  扔飞镖瘦手臂呀楼主
  @猫苏酥   坚持不下来又想美,只有动刀了。  不想动刀又想美,只有坚持锻炼了。
  @鬼鬼家鬼小飘
22:39:31  现在在练普拉提   老师说可以瘦手臂瘦大腿修身   不过才上了2次还没看出效果  —————————————————  我觉得普拉提中锻炼手臂的动作好少啊  
  @鬼鬼家鬼小飘
22:39:31  现在在练普拉提   老师说可以瘦手臂瘦大腿修身   不过才上了2次还没看出效果  —————————————————  我觉得普拉提中锻炼手臂的动作好少啊  
  必须马克啊  
  刮痧,很疼。  不管哪种方法都要坚持。
  每天水平举手臂二十分钟,一周就看得到效果  
  哑铃  
  @有一个神经病 38楼
00:32:52  每天水平举手臂二十分钟,一周就看得到效果  -----------------------------  这个方法看起来不错啊,那我试试在每天快走的时候水平举着手臂,看看有没有效果
  @tiffanycui 37楼
23:43:23  刮痧,很疼。  不管哪种方法都要坚持。  -----------------------------  试过刮痧,太痛了,简直是自虐一样
  @siyesiyesiye 31楼
22:52:15  扔飞镖瘦手臂呀楼主  -----------------------------  话说LZ上大学的时候练过一阵子吔,当时没注意是不是有效果
  身子与手臂伸直同一直线的贴在墙上十分钟,好辛苦啊,我之前坚持不下来  
  运动:经常一上一下的在后背握起来,保持一会儿再换个方向,这样会拉伸的  
  @四月的Nahema 18楼
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  收费贵不贵啊?听起来不错,自己下不了狠手啊
  @一枚小吃货啦啦啦 43楼
09:26:54  身子与手臂伸直同一直线的贴在墙上十分钟,好辛苦啊,我之前坚持不下来  -----------------------------  一只手十分钟么?是不是都僵掉了
  @十年如流水 44楼
09:31:19  运动:经常一上一下的在后背握起来,保持一会儿再换个方向,这样会拉伸的  -----------------------------  也试过这个方法,感觉做几次就坚持不了了
  马  
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @猫苏酥 46楼
10:33:47  收费贵不贵啊?听起来不错,自己下不了狠手啊  -----------------------------  光臂膀的话按摩一次50到100多不等,每家不一样,无名小店可能更便宜些,连锁机构一般比较贵,其实你可以团个券什么的感受一下,那个疼真不是一般人能受得了的
  运动:经常一上一下的在后背握起来,保持一会儿再换个方向,这样会拉伸的  -----------------------------  @猫苏酥 48楼
10:35:15  也试过这个方法,感觉做几次就坚持不了了  -----------------------------  很容易的阿,晚上散步的时候就可以做,边走边手臂后卧。看电视的时候也可以做,感觉对脊椎也好的,可以挺直背。 你觉得酸疼是因为肌肉拉伸,是有效果的反应,应该激动的继续坚持么  手臂粗的确超级难看
  运动:经常一上一下的在后背握起来,保持一会儿再换个方向,这样会拉伸的  -----------------------------  @猫苏酥
10:35:15  也试过这个方法,感觉做几次就坚持不了了  -----------------------------  @十年如流水 51楼
11:58:45  很容易的阿,晚上散步的时候就可以做,边走边手臂后卧。看电视的时候也可以做,感觉对脊椎也好的,可以挺直背。 你觉得酸疼是因为肌肉拉伸,是有效果的反应,应该激动的继续坚持么  手臂粗的确超级难看  -----------------------------  恩,说得有道理,我决定这两天试一下,有效果就来给大家汇报
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @猫苏酥
10:33:47  收费贵不贵啊?听起来不错,自己下不了狠手啊  -----------------------------  @四月的Nahema 50楼
10:56:40  光臂膀的话按摩一次50到100多不等,每家不一样,无名小店可能更便宜些,连锁机构一般比较贵,其实你可以团个券什么的感受一下,那个疼真不是一般人能受得了的  -----------------------------  无名小店感觉他们不懂穴位啊,乱敲一通好恐怖
  看看  
  先留名!  
  前后摆臂,上下挥舞手臂,虽然很傻但是很管用。如果一点肌肉线条都不想有的话那我就没办法了。
  马克!!!同求啊
  @猫脸无常 56楼
15:31:46  前后摆臂,上下挥舞手臂,虽然很傻但是很管用。如果一点肌肉线条都不想有的话那我就没办法了。  -----------------------------  上下挥舞感觉还行,前后摆臂感觉只有关节在动,运动不了手臂啊
  夏天我都穿半袖衣服啊,真烦,我也很想穿吊带啊  
  @猫苏酥
10:34:43  @一枚小吃货啦啦啦 43楼
09:26:54   身子与手臂伸直同一直线的贴在墙上十分钟,好辛苦啊,我之前坚持不下来   -----------------------------   一只手十分钟  -----------------------------  是两只手一起,那个特别累,我5分钟就不行了  我还看过一个说,手举平做扩胸运动,一天1000下,楼主说一个月能看到效果,我坚持了半个月,但是量一天只有500下  
  @猫脸无常
15:31:46  前后摆臂,上下挥舞手臂,虽然很傻但是很管用。如果一点肌肉线条都不想有的话那我就没办法了。  -----------------------------  @猫苏酥 58楼
16:14:37  上下挥舞感觉还行,前后摆臂感觉只有关节在动,运动不了手臂啊  -----------------------------  这是我这么多年来最想瘦的地方  这种我以前试过啊,但是对我感觉没用啊,没瘦没效果,泪。。。。  淘宝苦逼小卖家一枚,主营韩版发饰耳环,全场满48包邮,求关注,求戳ID
  我去,看了半天居然没一个简单又不花钱的方法。妹纸们,你们out了。姐姐贡献一个瘦手臂同时瘦脸的好方法。  双手交叉,手背朝向脸颊,同时拍打脸颊,八十次。每天洗完脸做。  刚开始手臂会很酸,坚持就是胜利!  太有效了!!  
  @猪小粑
00:02:00  我去,看了半天居然没一个简单又不花钱的方法。妹纸们,你们out了。姐姐贡献一个瘦手臂同时瘦脸的好方法。   双手交叉,手背朝向脸颊,同时拍打脸颊,八十次。每天洗完脸做。   刚开始手臂会很酸,坚持就是胜利!   太有效了!!   —————————————————  真有效吗?手臂粗,试过很多方法都没用  
  @猫苏酥
10:34:00  @一枚小吃货啦啦啦 43楼
09:26:54   身子与手臂伸直同一直线的贴在墙上十分钟,好辛苦啊,我之前坚持不下来   -----------------------------   一只手十分钟么?是不是都僵掉了  -------------------------  两只手同时举起来贴着墙吖(手背贴墙) ,脚跟屁股双肩也要紧贴着墙壁(同时还要挺胸收腹。。同意一直线就是了)。都是从另一个帖子看来的,减手臂超有效,不过真的好难  
  我也是!!  
  俯卧撑 哑铃 拳击
  @为什么没有后悔药 59楼
17:02:14  夏天我都穿半袖衣服啊,真烦,我也很想穿吊带啊  -----------------------------  是的呀,有时候穿短袖都觉能看见壮硕的手臂
  @猪小粑 63楼
00:02:26  我去,看了半天居然没一个简单又不花钱的方法。妹纸们,你们out了。姐姐贡献一个瘦手臂同时瘦脸的好方法。  双手交叉,手背朝向脸颊,同时拍打脸颊,八十次。每天洗完脸做。  刚开始手臂会很酸,坚持就是胜利!  太有效了!!  -----------------------------  真的吗??具体说一下,手肘是屈着的吗??这位亲能不能上个图演示下?
  昨天快走的时候尝试了楼上几位提到的方法,双手平举或者在身后拉伸,确实做一会就酸痛得不行,希望坚持一段时间能看到效果
  。  
  @有一个神经病
00:32:52  每天水平举手臂二十分钟,一周就看得到效果  -----------------------------  @猫苏酥 40楼
09:09:45  这个方法看起来不错啊,那我试试在每天快走的时候水平举着手臂,看看有没有效果  -----------------------------  20分鐘一直擧著?我試過5分鐘就酸的不行。。。。。
  @有一个神经病
00:32:52  每天水平举手臂二十分钟,一周就看得到效果  -----------------------------  @猫苏酥
09:09:45  这个方法看起来不错啊,那我试试在每天快走的时候水平举着手臂,看看有没有效果  -----------------------------  @annachoi000 73楼
10:40:17  20分鐘一直擧著?我試過5分鐘就酸的不行。。。。。  -----------------------------  20分钟太恐怖了,我举3分钟就觉得手都麻木了
  @四月的Nahema 18楼
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。
  回复第38楼(作者:@有一个神经病 于
00:32)  每天水平举手臂二十分钟,一周就看得到效果  ==========我正好在一边做这个动作一边逛天涯,结果看到这个贴这个方法。有没有效的呀,举得很辛苦啊。  
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7 76楼
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema 79楼
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  @lady李7 80楼
09:38:50  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊  -----------------------------  我不是拍的,主要是按摩,然后经络刷辅助,基本是一周一次  后期不一定1个月一次,2个月也可以,隔一年真的太久了,相当于你的脂肪又一次恢复且定型,而且更稳固- -  其实经络减肥原理很简单的,哪有什么疏通,就是压缩脂肪,人的脂肪都是固定的,哪有可能排出体外啊,也不可能减少,只是依靠人工手法让它体积缩小了,要是后期没有外力控制,绝对会恢复成原来那样
  回复第11楼(作者:@猫苏酥 于
20:51)  @画个月亮诅咒你 8楼
20:35:00  我也是进来看秘方的,超级胖手……  ==========  这个方法我试过,貌似是锻炼肩周和颈椎的,不是减肥的。减胳膊每天举瓶子,两个饮料瓶,每天举几组,每组几十个,靠自己情况增加。  
  马克  
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  @lady李7
09:38:50  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊  -----------------------------  @四月的Nahema 81楼
10:34:51  我不是拍的,主要是按摩,然后经络刷辅助,基本是一周一次  后期不一定1个月一次,2个月也可以,隔一年真的太久了,相当于你的脂肪又一次恢复且定型,而且更稳固- -  其实经络减肥原理很简单的,哪有什么疏通,就是压缩脂肪,人的脂肪都是固定的,哪有可能排出体外啊,也不可能减少,只是依靠人工手法让它体积缩小了,要是后期没有外力控制,绝对会恢复成原来那样  -----------------------------  多少钱
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  @lady李7
09:38:50  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊  -----------------------------  @四月的Nahema
10:34:51  我不是拍的,主要是按摩,然后经络刷辅助,基本是一周一次  后期不一定1个月一次,2个月也可以,隔一年真的太久了,相当于你的脂肪又一次恢复且定型,而且更稳固- -  其实经络减肥原理很简单的,哪有什么疏通,就是压缩脂肪,人的脂肪都是固定的,哪有可能排出体外啊,也不可能减少,只是依靠人工手法让它体积缩小了,要是后期没有外力控制,绝对会恢复成原来那样  -----------------------------  @lady李7 84楼
10:43:13  多少钱  -----------------------------  5K出头
  试过画十字,举矿泉水瓶均无效的粗手臂飘过
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  @lady李7
09:38:50  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊  -----------------------------  @四月的Nahema
10:34:51  我不是拍的,主要是按摩,然后经络刷辅助,基本是一周一次  后期不一定1个月一次,2个月也可以,隔一年真的太久了,相当于你的脂肪又一次恢复且定型,而且更稳固- -  其实经络减肥原理很简单的,哪有什么疏通,就是压缩脂肪,人的脂肪都是固定的,哪有可能排出体外啊,也不可能减少,只是依靠人工手法让它体积缩小了,要是后期没有外力控制,绝对会恢复成原来那样  -----------------------------  @lady李7
10:43:13  多少钱  -----------------------------  @四月的Nahema 85楼
10:46:12  5K出头  -----------------------------  5K费用一般多久 半年 还是
  @四月的Nahema
21:47:39  最近试了去美容院按摩,原理也就是上面说的通经络,美容师专业手法跟自己敲敲打打完全不是一个等级的,一两次起码能抵举哑铃一个月效果,唯一缺点是巨疼,太疼太疼了。。  -----------------------------  @lady李7
19:51:40  经络排毒 我做过的,是有用。堵的厉害的一次效果就出来。但是一年不做又粗了。拍了就拍不出了。  -----------------------------  @四月的Nahema
20:47:25  美容师跟我说,就算瘦到满意了之后,最好也得保持1个月做一次,我已经做好长期斗争的准备了。。如果坚持做的话,效果还是相当强劲的啊!!  -----------------------------  @lady李7
09:38:50  每个月做一次 是不是过了?  拍一次之后内部组织修复也需要一段时间。再说到后面就拍不出毒了吧?  我是包经络全身都做。 你这个胳膊套餐具体是怎么样的啊  -----------------------------  @四月的Nahema
10:34:51  我不是拍的,主要是按摩,然后经络刷辅助,基本是一周一次  后期不一定1个月一次,2个月也可以,隔一年真的太久了,相当于你的脂肪又一次恢复且定型,而且更稳固- -  其实经络减肥原理很简单的,哪有什么疏通,就是压缩脂肪,人的脂肪都是固定的,哪有可能排出体外啊,也不可能减少,只是依靠人工手法让它体积缩小了,要是后期没有外力控制,绝对会恢复成原来那样  -----------------------------  @lady李7
10:43:13  多少钱  -----------------------------  @四月的Nahema
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11:49:25  5K费用一般多久 半年 还是  -----------------------------  上半身四个部位,25次,时间看你多久去一次,如果是一周一次,差不多半年吧,算上来大姨妈的时间,还得往后延
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  @猫苏酥
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