我才1米4就来我对月经带的回忆了，怎样才可以长高到1米六3

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 23:21 标签： 我对月经带的回忆
我现在十四岁了，身高才1米6。请问怎样才能快速长高？_百度知道
我现在十四岁了，身高才1米6。请问怎样才能快速长高？
我现在十四岁了，身高才1米6。请问怎样才能快速长高？
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影响长高。“垃圾食品”快速增高的方法1，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告.请保持充足的睡眠，不要熬夜，又使用了各种添加剂、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大。2：油炸食品、膨化食品。3，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致营养不良，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓、色素等.营养均衡，不挑食。常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶，虽然它们提供了大量热量. 经常运动.经常晒太阳，如香精、防腐剂。禁吃以下不利长高的食品碳酸饮料，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%—18%，首选需要跳跃的运动，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用
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我13岁过半才1米44，月经已经来了，怎么快点长高？我想长到1米65
各位大虾，帮帮忙，我在班里可是最矮的
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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所以如果你想长高，就运动起来吧，说的好听点是 宅，说得不好听是 懒，
想要长高最重要是不要长胖， 要多运动；比如跳绳，多做跳跃性的运动，别一放假就往家里一待、打篮球都可以的我现在172
采纳率：100%
你别着急，人能长到25岁，还有一半时间那，
没事的，我月经来的比你还早呢，可是我还在长啊。所以不用担心，可以多喝牛奶，促进骨骼生长，多运动。
经常跳一跳，吃些豆类，虾皮，喝些牛奶，还取决于你父母的升高，希望能帮到你。
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我12岁，才1米5，还来了月经，听说来月经后就不能长高了？父母1米59到1米63，详细些告诉我要怎么做才能长
患者信息：女 12岁 想得到怎样的帮助：告诉我要做些什么比较简单平常的运动，或是什么平常些的食品吧..
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这个时期是正好长高的时期很关键，你要多运动，主要多做伸展运动，而且要补钙，比如每天都应该和牛奶，不要挑食。
呵呵不是我挑，是我爸挑，比如现在3月，要是买牛奶的话，日期就一定不能少于2月，不然就不买，要么是奶粉的，又不适合
牛奶应该什么时候都可以买啊，喝鲜牛奶吧，别喝哪些保质期太长的。
采纳率：29%
心情愉快，肯定能长高的，放宽心，增强锻炼，补充营养，女性到了18岁左右才会停止生长12刚刚来月经才是第二性征刚刚出来，正是发育期，你怕什么
打打篮球吧，我觉得很多人打篮球后都长高了，还要注意补充营养，每天一瓶牛奶
孩子我很同情你
不要这样说啦,吓死我的啊
小孩的身高有些随父，有些随母。人长身高都是到25岁，之后就开始缩了。你用你父母的身高加起来除以二，这是基本法则，然后因为现在的营养比较好，可以乘以1.1系数。
不会长不高的
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