开启智能手机护眼程序
用眼护眼并重
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开启智能手机护眼程序
用眼护眼并重
　　眼睛是心灵的窗口，要看眼睛健康状况好不好，最基本的标准是有没有好视力。一双拥有好视力的眼睛是很多人的追求，尤其是已经罹患近视的人。
　　其实，生命的最初时刻，多数人都被赋予了好视力的基因，只是后天的发育过程中，一些人因为不良用眼，过度用眼，或是其他突发情况导致了近视，造成了无法拥有好视力的遗憾。时代的进步需要前车之鉴，既然知道近视的形成是因为对眼睛的爱护不够，那么科技发达的今天，我们又该如何科学护眼呢？
　　笔者为此采访到了数字化MCT角膜塑形技术的原创设计师王教授，他本身也是国内资深的青少年近视预防专家。关于科学护眼，王教授的见解是护眼方法要因人而异。
　　王教授说：“科学护眼听起来有些深奥，其实简单来说，就是要合理的护眼，找到适合自己的护眼方法。每个人的工作不一样，生活习惯不一样，千篇一律的方法肯定不会适合每一个人。比如说，学生是用眼最频繁的人群，课业繁重加上升学压力，很多学生每天用眼时间都超过12小时，这就是近视的一个危险信号，所以对学生来说科学护眼就是需要抽出部分时间进行眼睛的休息和调节，不让眼睛过度劳累。”
　　跟学生一样用眼也很频繁的还有上班族，一天差不多有七八小时需要面对电脑，这种外部刺激比书本更大，对眼睛更不好。而且晚上回到家，很多人还喜欢熬夜看电影、打游戏，眼睛的过度使用可想而知。
　　因此对于学生、上班族这类经常过度用眼的人来说，最好的方法就是尽量减少用眼时间，或者不连续长时间工作，让眼睛得到缓冲，有对预防近视有一定的效果。
　　近视除了过度用眼的形成原因外，还跟不良用眼有关。不良用眼主要集中人群是儿童。因为儿童的思维能力还需要健全，生活习惯也需要引导。生活中我们经常会看到儿童对眼睛的不良使用。比如说：“在阳光底下，直视太阳；看书的时候离书本过近；看电视的时候喜欢凑到荧幕面前；写字的时候握笔姿势不对或者坐姿不正。当然生活中的不良用眼远不止这么多，这些是比较具有代表性的。应对儿童不良用眼，最好的方法是老师和家长在学习和生活中对他们进行引导，让他们慢慢养成正确用眼的习惯。等到好的用眼习惯养成，在日后成长过程中形成近视的概率会大大降低。
　　另外，科学用眼也适用于很多特殊行业的人。像精密仪器制造业的工作者，眼睛保护不仅要经常有规律的调节眼睛，还需要补充眼睛的营养。因为这类人群的眼睛经常处在高度紧张的工作中，视力调节过度集中既会消耗大量能量，也会使眼睛产生干涩和疼痛。所以要定时做好眼睛短时间的调节，尽量多摄取含叶黄素、维生素A的食物，用来防止眼睛的突发疾病。
　　还有，户外工作者，由于长期接受紫外线的辐射，眼睛患白内障的概率会上升。因此对于这类人群来说，科学护眼就是要减少紫外线对眼睛的辐射，出门可以配戴防止紫外线直接辐射的墨镜。这种方法简单可行，行之有效。
　　王教授表示：“科学护眼做起来并不难，我今天在这里说了，很多人看了后会去行动，但行动几天或许就松懈了。所以说，科学护眼最难的是坚持。如果真的十年如一日，按照好的方法进行眼睛保护，不仅当前视力不会下降，就算到老了，眼睛肯定还会比其他人同龄人好使。”
　　当然科学用眼也不全是生活细节上的护眼，接轨时代的护眼方法也得跟上。接下来要讲的这个护眼方法就是全新的“MCT护眼”。它是MCT技术原创单位――伟博视光学研究所和上海福仁眼科基于更好服务于人们爱护眼睛开发的一款免费的手机应用(APP)。它既开创了国内手机护眼应用程序的先河，也将带领更多人走近手机护眼的全新旅程。
　　信息时代，人人都有手机，而且智能手机已在慢慢普遍。那究竟如何利用一部手机就能做到眼睛保护呢？答案是只需下载“MCT护眼”这个应用程序到手机即可。这个应用程序又包含哪些功能呢？
　　通过这个应用，人们可以实现不用去眼科医院，直接用手机就能测视力，省时省钱省心；同时进入这个应用还能阅读及时更新的爱眼护眼科普文章，掌握眼科常识。另外这个APP还提供了许多常见的眼底病图谱，一方面它会扩大人们在眼科方面的视野，另一方面它有助人们了解更多的眼科疾病，更加注重这些疾病的预防。
　　爱眼护眼无国界，为了让更多用户体验“MCT护眼”手机应用的好处，该应用已经推出了英文的应用版本，这一专业的全球化服务将会让更多人受益。
　　只需一部手机，下载一个“MCT护眼”应用程序，就能随时随地测视力，阅读科普文章，查看眼底病图谱。这三个爱眼护眼的有效行动一开启，我们就做到了真正的科学护眼，而且简单方便。
　　那“MCT护眼”如何下载安装到手机上呢？你可以选择通过登录伟博视光学研究所网站www.web.com.cn，然后扫描页面上提示的“MCT护眼”二维码下载，也可直接扫描文章后的二维码下载安装到手机。
　　科学用眼既要有在日常生活中对护眼细节的长期坚持，也需要有“MCT护眼”这类的手机应用，从而实现我们对眼睛更加全面的保护，这样我们的眼睛才能长久保持健康好视力。
(图为“MCT护眼”二维码)
(Scan QR Code to Get “MCT Eye Care)
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手机护眼软件
长期使用手机眼睛肯定会疲劳，从而导致视力严重下降，那么在手机上装一个护眼软件是最好的，这些手机保护视力的软件会过滤掉屏幕的有害蓝光，缓解长期看手机而导致的视觉疲劳，下面小编就整理了一些好用的手机护眼app，下载一个保护你的视力吧。
专题应用列表
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长时间盯着手机看你的眼睛肯定会受不了，如果你真的离不开手机，那么你就可以下载这个护眼大师，帮你过滤掉屏幕的有害蓝光，有效减缓视力疲劳。
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夜间护目镜是一款保护眼睛的手机护眼软件。通过夜间护目镜，可以在系统最低亮度的基础上再降低屏幕亮度，让您在夜晚关灯的情况下保护眼睛避免高背光伤眼，是您夜间玩手机的护眼好帮手。
系统安全 | 2.74M
你是不是管不住你玩手机的手，你下了各种护眼软件或者监督软件都不管用，来试试不做手机控APP吧，让你强制执行的番茄模式，限制玩机的监督模式，如果你真的有毅力，那就来吧。
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轻松护眼是网易的出品的手机护眼软件，它能够有效的过滤手机屏幕的有害蓝光，让你玩手机的同时能够保护好眼睛，非常的管用，手机党们可一定要用这个应用来给你的眼睛健康保驾护航。
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天天护眼是一款非常给力的手机护眼软件。该软件采用科学护眼方法，可以有效缓解您的视疲劳，让你玩手机的时候眼睛也可以休息一会。
系统安全 | 1.07M
护眼护士APP是你手机护眼的神器，对于半夜躺在被窝里玩手机的用户来说，手机那刺眼的光线对你眼睛视力造成极大的损害，用了这个护眼护士APP就能够有效过滤到手机的有害光，有效的保护你的视力。
饮食健康 | 4.29M
护眼宝，是一款专门帮你隔离手机屏幕的刺激性蓝色光波的手机护眼应用。使用该软件，你可以将手机屏幕散发出的对人眼的视网膜具有巨大潜在威胁的蓝色可见广播，让你在夜间使用手机时眼睛更舒服。
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眼蜜是手机护眼神器，它能够有效过滤手机上的有害蓝光，让喜欢深夜看手机的你舒适度瞬间提升，有效保护视力。
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多多护眼是一款非常不错的手机护眼软件。该软件可以轻松检测视力，可以有效贴心呵护眼睛，让你的眼睛得到最佳保护。
系统安全 | 3.97M
眼睛你好 for android 是专门为呵护我们的眼睛而设计的，它提供了很多保护视力的方法，让你长时间用眼后让眼睛得到有效的压力缓解，能够很好的保护眼睛。
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护眼宝精简版是一款能在玩手机时保护我们的眼睛手机App，此款精简版软件目前只提供过滤功能，如需更多有用的功能，如疲劳提醒、健康分析、儿童防沉迷等，请下载护眼宝。
系统安全 | 16.06M
护眼卫士 for Android 是专门为低头族准备的手机护眼应用，让你们经常在看手机的时候抽出时间来关爱你的眼睛，你可以用这个应用来测试你的视力情况，同时能够通过持久的测试来放松你的眼睛，从而让你的眼睛更加的明亮。
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低头族救星app是一个短小精悍的手机护眼应用，是目前低头族的救星，它拥有疲劳提醒让你保持用眼好习惯，还能给你进行全方位的健康分析，让你不再沉迷于手机。
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M护眼卫士是一个强大的护眼应用，它能够让你通过视觉疲劳度测试，提供专业的护眼按摩指引，让你更好的呵护自己的眼睛。同时M护眼卫士还提供了眼镜方面的知识，能根据模型帮助用户选择更适合自己的眼镜。
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眼睛扞卫者是一款专门为安卓用户打造的用眼提醒软件。该软件操作简单，能够定时提醒用户，让你的眼睛得到最佳保护！
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蓝光过滤精灵app是一个极其高效的手机护眼软件，手机屏幕发出的蓝色光波对眼睛尤为伤害，长久让眼睛暴露在这种光线下容易造成眼睛疲劳，所以这个app就可以帮你有效的过滤掉蓝光，保护你的眼睛。
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护眼柔光app，是一个非常有用的手机屏幕色温调节软件，手机屏幕的蓝光对我们眼睛视力损害极大，所以这个护眼柔光app就能够有效过滤掉有害蓝光，为你的眼睛保驾护航，缓解视力疲劳。
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懒人护眼app是一个创新的护眼工具，它可以实时感应当前的环境光照强度，智能调节屏幕亮度，帮你过滤掉手机上的有损眼睛的蓝色光谱，还等什么哦，再不装你就变成瞎子了哦。
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护眼宝过滤版是护眼宝应用的精简版，它只提供了有害光过滤功能，它能够有效过滤有害的蓝光，保护你的视力，这样你躺床上看手机就不会亮瞎双眼了。
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云朵护眼专家是一款非常实用的软件，它的主要功能就是尽全力保护用户的视力不受伤害。作为一款小巧、省电的屏幕亮度调节器，它能够让用户一键开启夜间模式，而且还可以开启蓝光过滤功能，保护你的视力。
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操作系统：
应用介绍：
一款RSS阅读软件，所有的频道以网址的形式呈现。软件还可以最小化于桌面托盘底部。
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