泰森拳击躲藏姿势（Peek-A-Boo）的基本原则的研究（一）
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泰森拳击躲藏姿势（Peek-A-Boo）的基本原则的研究（一）
究竟什么是躲藏姿势打法？这里将以迈克泰森的比赛为例来介绍Cus D’Amato发明的躲藏姿势打法。&简介在文章中，我们将说明Mike Tyson的比赛打法风格和Cus D’Amato发明的躲藏姿势打法的区别。我们的目标是收集所有来自可信来源的证据，并且主要根据迈克泰森的比赛片段不带任何先见和偏见的评估躲藏姿势打法。这将是一个有争议的并且令人兴奋的研究。迈克泰森的黄金时代专家的观点是迈克泰森作为一个职业拳击手的顶峰时期是日对阵Micheal Spinks的时候[1]。然而Cus D’Amato在日去世，迈克泰森作为职业拳击手的第11场比赛对决Sterling Benjamin的三天后[2,3,12]。这样就带来了一个问题，迈克泰森作为一个躲藏姿势打法实践者的顶峰时期是什么时候？鸡和鸡蛋的问题我们不知道什么是真正的躲藏姿势。我们需要知道什么是躲藏姿势才能确定用于分析躲藏姿势的最好例子。在这一系列的文章中，我们将查看所有可用的迈克泰森的比赛片段并提炼出几点：常见拳击技术和动作的基本原则从迈克泰森最喜爱的拳击手的比赛片段中借鉴和采用的技术要点Kevin Rooney, Teddy Atlas和其他教练可能从他们自己的拳击经验中添加的部分一些迈克的原有发明和本能反应由于对手变得更强迈克不会再使用的打法换句话说，我们将努力证明什么绝对不是躲藏姿势，并且希望Cus D’Amato躲藏姿势打法背后留存的初衷和逻辑是我们所期望的。拳击的科学让我们尝试将已知的所有和躲藏姿势相关人士以逻辑顺序排列，在迈克泰森的训练，实战和比赛视频片段中找到帮助。Cus D’Amato [4,5]:“当你可以击中你的对手而他不能击中你，这时你就是一个拳击手。这就是拳击的科学的全部。”下面是一个例子，迈克泰森击中他的对手并让他打空。Kevin Rooney [2, 6]:“只要拳击手试图做到令人难以捉摸就是可以的。Cus D’Amato [??]:“只要没有被击中你就没有失败，就是这样简单。一旦你学会低头把身体放低藏在拳套后面，不断摆动，你一定会有所收获。”Mike Tyson [7]:“Cus的进攻以一个好的防守开始，他认为对于拳击手来说不被击中是至关重要的。”下面是一个迈克泰森很轻松躲过攻击的例子：我们看到Cus D’Amato和他的追随者的拳击哲理和老方法“打而不被打”几乎是一样的[7]。在这个层面上没有发现什么新的东西。主要的原则是相同的。我们正在寻找的差异可能会在一些系统形式中使用原则的方式中找到。躲藏姿势系统Cus D’Amato在迈克泰森身上体现出的名言。Cus D’Amato [4,5]:“拳击是一种娱乐，所以要成功，一个专业拳击手不仅必须赢，他还要以一种令人兴奋的方式取胜。他必须用恶意的方式出拳。据Cus D’Amato说，职业拳击的成功=赢得比赛&唤起兴奋。胜利和兴奋的主要工具是拳：拳击手必须挥舞看起来坚硬并且由杀伤力的拳头。显然的，拳击手必须在生理上有能力去做这些，但是除此之外，恶意的态度是很重要的。这是第一个问题所在：Steven Lott [2,9]:“很多拳击手不会以恶意出拳，因为他们怕因此被击中”。看一下99%的拳击比赛：拳击手通常试图一步步的感受对手的力量，所以在第一回合没有太多行动。他们很少在第一回合开始后的第一分钟内发出有力的攻击（右拳）。相反，实际上几乎所有迈克泰森的比赛的第一回合是最激烈的。解决这个问题的方法是躲藏姿势系统：Steven Lott [2,9]:“Cus D’Amato发明的这个系统要你一直移动你的头”在拳击中移动头部似乎是显而易见的，因为一个拳击手必须要躲避攻击。Cus D’Amato说的不仅仅是对对手的出拳做出反应，因为这里有另外一个问题：Cus D’Amato [4,5]:“一个担心被击中的人没有一种良好的期待感。事实上，他将被击中。”表面上来看担心意味着你意识到被击中的可能性并且在期待对手出拳。在这种情况下，防御将取决于反应能力和分秒不差的时机把握，就像Muhammand Ali的方式，而Cus D’Amato因为有风险而不喜欢这种方式。基本上你是在赌博。这就是为什么这个系统的要求更高。Cus D’Amato [5]:“保持匀速运动”。这意味着，头部不应该保持在同一点太久。这就是移动头部的一贯性的由来。然而，这又有另外一个问题。在下面的例子里，放低头部并成功躲过两拳后，迈克泰森（着黑色短裤的拳击手）将他的头移回到原来的位置。他忘记将头部移动到一个新的位置。当迈克泰森伸腰抬起，他被左钩拳击中并且身体很明显摆动了一下。迈克泰森被勾拳击中的例子这就是为什么重要的是不仅仅要移动头部，而且要移动到一个新的位置。Cus D’Amato [5]:“头部永远不要回到上一次停留的位置”。下面是一个迈克泰森完全按照Cus D’Amato的方法躲避攻击的例子。&用躲藏姿势躲避攻击：Cas D’Amato的理论&迈克泰森的实践已经被拳击手使用的一百年以上的标准的防御/躲避的动作的形式（躲闪，向下躲闪，快速移动等）有一个额外的缺点：都是标准化的。其他拳击手的例子和风格在这个系列中，除了迈克泰森的例子，我们将使用其他拳击手和搏斗的例子。这是第一个例子：Sugar Ray Leonard 对阵Wilfredo Benitez。和Sugar Ray Leonard 相比，Benitez是矮身高和出拳近拳击手的典型。然而，Benitez是一个熟练的非传统型防御者，而Sugar Ray Leonard是典型传统型拳击手。在下面的例子中，Benitez试图移动头部至一个范围内，但是这些动作似乎在Sugar Ray看来是标准化的，他迅速的毫不犹豫击中Benitez的腰部:一方面，Manny Pacquiao经常做和Benitez相同的动作。顶级职业拳击手保持注意对手头部的动向。这可能需要几个回合，但是一旦他们能识别出对手的防御模式，他们就能预测出对手头部的位置，然后一击即中获胜[11]。这就是为什么建立和使用新的头部运动轨迹是非常重要的。之后，我们将比较迈克泰森入狱前后的防御方式来阐明这一点。在拳击中，不断的，无节奏的和非重复的头部运动的这些概念已经不是新鲜的了。这些已经被迈克泰森之前的很多很多老前辈所实践过。事实上，我们要在这个系列中去研究迈克泰森向老前辈借鉴和采用的一些动作。躲藏姿势的原理这些是躲藏姿势的原理。理论上，你必须始终如一的：始终移动你的头部经常移动到一个新的位置避免短暂的、重复的或者被人熟知的模式请注意，我们还没有讨论到到底应该如何移动你的头部和当你移动的时候如何出拳。扫码添加极斗客服糖果小姐，大美女哦。让她把你加入到极斗官方群里。全都是干货！扫码下载极斗APP格斗、健身教学专家！极致训练，热血战斗！
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喜欢该文的人也喜欢正常人一拳的力量有多大？前几天在一个貌似测拳击力度的地上测了一下，上面显示378KG...不知道这个数值是高还是低...
全部答案（共2个回答）
泰森身高1米80.臂展1.80 力量是.卧推132公斤.深蹲463公斤，右拳800千克,左拳500千克
泰森的重拳采用打击力量测试仪器获得的结果在1吨以下，500-800公斤之间，但是这个数据并不是泰森的真实爆发力，而是在一个相当长的挥拳过程中积累的动能在一个短距离内转化成机械能加上自己的力量所得的结果，内家高手相对来讲少了挥拳距离的动能，对于泰森这类的外家人物，可以认为在接触后发力的条件下，其力量等同于自己做卧推这样的动作是能够负担的重量，泰森的这个数据大概在150-200公斤之内。
电视台拍摄的一部
拿给汽车做碰撞试验的假人 来测试各种格斗流派的招式的 力量
其中测试单拳的力量上 最重的力量 无疑是拳击的
测试者是一个年纪约40-45岁左右的美国前重量级拳手 他打的是一后手直拳 很轻松 一拳打出了全场最重的1000pound
但是这些东西非常理论化 像握力一样 普通人大概能握到60多kg
其实远没有这么高- -!像一个人踩上去一样重。。。只是一个测试尺度吧
实际数据：一般来说，正常强壮男人的一拳大约是一百五十公斤左右，重量级拳王象泰森，可以达到800公斤.李小龙的右拳正击力量大约是800磅左右,与拳王阿里相仿,但是阿里的体重是李小龙的3倍.好像才350磅.
人类的大腿骨是人类身体上可以承受最大力量的骨头,普通人的大腿骨其承受力量的极限大概在300公斤左右,考虑到重量级拳王的胳膊比较粗(太森的上臂纬度为40CM普通人大腿纬度为55CM左右),即便重量级拳王的骨头质地由于经常相关信息而比较致密和粗壮,也不可能超过一个普通人大腿骨头所能承受的力(普通人大腿骨要负责承担走跑跳等的体重,日常运动量应该比拳王的上肢活动量还要大),这里按纬度比例再加10%已经是非常宽裕了(实际上手臂上的肌肉纬度可以很容易的通过锻炼增加,而肱骨却不会按比例增加,这里按围度算实际上是取对拳王有利的算法),那么可以算出300*(40/55+10%)=248公斤,不过才500磅左右.
因此那些说什么拳王可以打出500公斤重拳,可以打穿钢板,可以掀翻汽车的说法都是无稽之谈,是没有科学依据的.
应该分成两种情况说明：
第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。
第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大...
目前世界上最重的一拳有860磅左右
但是说世界上最重的一招是谁的
那还属我们中国武术家李小龙
他的杀手硷侧踢能够打到1400磅的重量
是世界上公认的超重击之...
经过专业测试,拳击选手的直拳有1750磅的冲击力。人体是个很奥妙的东西，只有更高没有极限。
不死也残废,关键看部位!!
错的！~你要看什么东西了单牙齿的咬力都一吨多了
答: 这可能会考虑1是患了末梢神经炎疾病所致的，2是患了中医说的肾表虚疾病引起的，由于不能面诊的，建议你最好去医院检查治疗会比较好的，这样就可以明确的，以免延误治疗的...
答: 风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头肉等），不要喝酒、吸烟.
这些是长期的，否则会加重或容易诱使复发。
答: 打呼噜
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外...
答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...
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还有人说泰森技术不好吗？
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央视解说戈列之战
最靠谱的一段话就是关于技术的重要性的段落
如果两个人技术有差距，即便有力量也是瞎掰，根本使不出来。
今天列米欧并不是不想往里钻，并非不想猛冲猛打，实在是技术有差距呀，没办法。
偶尔打中戈的拳头，也都是被戈小碎步卸了力了没啥杀伤力。
突然想到，有人说，泰森就是靠蛮力！！！
其实泰森自己的纪录片也说过，很多人看似是野蛮暴力但其实是拳击很精准很细腻的一面。
泰森根本不给对手碎步泄力的机会，自身速度快爆发力强只是一方面，步伐也得精湛才行，近了身拳头也得打得准才能达到最终目的。
很早就有拳击专家说过，泰森这种奇才，职业拳击发展到现在也就这么一个，泰森的技术别人真的难以效仿，专家说的很对，别人模仿不了泰森，并非是身体条件不行，身体仅仅是一方面，和泰森身体素质差不多的拳手并非找不到，而是泰森的技术，真的是技术差距，泰森的打法技术含量真的太高了，这种技术实在太难了！！！除了身体素质，更重要的是悟性和对拳击的理解，泰森对拳击的领悟真的到了常人难以企及的程度了。
最后，感谢森哥给我们带来的曾经的美好，也感谢泰森为拳击运动所留下的永恒的经典！！！
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泰森技术确实不好，只是速度快，拳重。
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航母总书记
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泰森的技术不错，
但比起刘霍大小克差个档次
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我看过泰森的训练视频， 中量级的拳手都比不过，如果 他 真是有智慧的人，那 就不会 打不过 老霍 ， 和刘易斯了。
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同意楼主的分析。
天主爱长驻我心，愿吾等一世心安。望与教友们多多交流。
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颠峰时泰森进攻和防守的技术史上最牛，没有之一。
讲起拳击两个字，唯有泰森一个人而已。
贫僧要射了。。。。
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我以为，技术必须结合本人身体条件才好说。泰森的技术对身体条件而言，应该是相当好的，甚至可以说好到极致。他的身体条件优劣明显，其身高、臂展在重量级明显劣势，这个劣势以他极佳的爆发力、速度、身体协调性以及相应的拳法得以弥补。但一旦其优势项某一项或几项有所衰退，其优劣的天平就明显向相反方向倾斜。
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是，泰森训练的视频，的确反应速度速率都像是中量级的。
拳打南山幼儿园
脚踢北海敬老院
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一个熊大熊二的体型的人反应速度却像豹子一样，可怕啊！
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1979年，泰森被少管所的拳击教练引荐给达马托（D'Amato），也就是从那时起，他的拳击风格被烙上了浓厚的躲藏式打法的印记。
作为拳击教练的达马托信奉的真理是——“当你可以击中你的对手而他不能击中你，这时你就是一个拳击手。这就是拳击的科学的全部”。泰森自己也说过，达马托的进攻以一个好的防守开始，他认为对于拳击手来说不被击中是至关重要的。
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泰森躲藏式打法的经典表演
而达马托体系的核心，就是始终保持头部移动。但如果在躲闪之后你的头部总是回到之前停留的位置，你还是很容易会被对方击中。
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即便是泰森，也有被人摸清套路的时候
这就对头部移动提出了更高的要求——不要回到之前停留的位置。
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躲藏式打法的正面例子
另外，区别一个顶尖拳手和普通拳手的关键，是你的躲闪策略是否程式化。顶级职业拳击手会保持对手头部的动向的观察。这可能需要几个回合才有收获，但一旦他们识别出对手的防御套路，他们就能提前预判出对手头部的位置，然后一击命中。
因此要练好泰森式的躲藏式打法，首先要牢记这三点原则：
1.保持头部移动；
2.移动之后不要回到之前的位置；
3.避免简单、容易被识破的躲闪策略。
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