痛经时候可以饿的时候能吃苹果吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-31 11:40 标签： 饿的时候吃苹果好吗
有痛经的女性在经期能吃苹果吗
　　苹果的口味鲜美，营养丰富，是在日常生活中，男女老少都喜欢吃的一种水果，尤其对于女性来说，苹果富含的多种维生素对她们的皮肤有极好的美容效果，所以，苹果是很多女性朋友每日必备的水果，那么，在经期这个特殊的生理周期，女性可以吃苹果吗?　　月经期可以吃苹果吗　　在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。　　另外，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。尽量不要吃冷冻和辛辣的食物。　　经期吃苹果好不好　　苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。　　苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果，因此，女性经期适量吃苹果是有好处的。　　经期吃苹果注意事项　　女性因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。而苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。另外，还含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。　　经期吃苹果应该注意，苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。　　通过本文的介绍，相信大家对于女性在经期能不能吃苹果这个问题，已经有了答案了，苹果对女性的身体是非常有好处的，而且，对于在经期身体上的一些不适症状也有不错的功效，但是对于有痛经的女性来说，每个月的月经期间最好是不要吃苹果的，为了身体健康，这几天当中还是忍一忍。
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核心提示: 苹果具有水果之王的称号，而且苹果还有养颜美容的功效。所以很多女性就养成了每天吃一个苹果的习惯，但是有些女性在来姨妈的时候会有痛经的情况，不知道在痛经的时候能不能吃苹果。所以也就导致了这样的一种困惑。
　　俗话说一个女人在一个月当中总有这么几天是心情不好的，这都是由于来大姨妈导致的。来大姨妈的时候，女性的心里会显得烦躁，焦灼。这都是生理期所带来的影响，过了这几天自然也就好了。就好像是一个月当中总有这么几天是下雨的，当雨下完了之后就是雨过天晴了。
　　苹果是一种酸性的物质，酸性的物质是属于寒这个类型的，当女性在没有的情况下适当的吃苹果是没什么问题的，但是一到了痛经的女性身上就不一样了。有痛经的女性身上的寒气已经比一般的月经期的女性寒气要重了，要是再吃苹果的话，会寒上加寒的，所以是不宜吃苹果的。
　　在月经期的时候有这样的几种水果是不宜吃的：芒果，橘子，西瓜，橙子，香蕉，草莓，柿子。这几种水果都是寒属性的水果，所以对女性经期的影响会比较大，是不能吃的。特别是草莓啊，不要忘记了。看着草莓那萌哒哒的样子，这么小，这么可爱的，还是要克制的呀。
　　在经期的时候有可以吃平性的水果和热性的水果，像无花果还有葡萄都是平性的水果，都是可以吃的。像榴莲，人生果，荔枝，桂圆，大枣，桃子，樱桃，石榴这些都是热性的水果，都是可以吃的。
　　上面的就是月经期间可以吃的水果和不可以吃的水果了，当然，这些也只是水果的一小部分罢了。毕竟这个世界上的水果的种类这么的多，一样一样的举例下来的话也是很繁琐的。所以要是当你不知道一种水果在经期的时候能不能吃的时候，最好还是查一下，只要是热性的水果和平性的水果都是可以吃的。但是若是在经期的时候有痛经情况的话还是少吃为妙吧，毕竟这些水果都是冷的，吃下去也是会有影响的。
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你吃的苹果是从冰箱拿的还是常温的？？
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常温，本来是说吃一半，吃了觉得满甜的，就吃了一整个
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那以后我也不要例假吃苹果了
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我以前从来不敢吃，就今天吃了
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那你现在好点没？？
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好多了，谢谢亲
应该没事吧，我今天还吃了，姨妈第二天
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个人问题吧，我第一天，昨天一点点就没有了
哦，我以前会痛，后来认识我老公，他炖汤给我喝，反正后来好了，也不知道跟汤有没有关系，还是因为有性生活好了还是怎样，以前痛的我躺床上打滚，然后睡一觉就好了
哦，我以前会痛，后来认识我老公，他炖汤给我喝，反正后来好了，也不知道跟汤有没有关系，还是因为有性生活好了还是怎样，以前痛的我躺床上打滚，然后睡一觉就好了
和性没关系吧，我和我老公快两年了
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亲，没有找到，多是后面一位数的，没有.后面两位数的
和性没关系吧，我和我老公快两年了
所以我说不知道嘛，我和老公认识十年了，反正后来不会了
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怎样缓解痛经【推荐】_痛经可以吃水果吗
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　　痛经虽不能致命，可给人带来的痛苦，女性是深有领会的，每月一次的月经是女性特有的生理景象，而痛经也随着月经的出现进入女子的青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。那么，长期痛经的原因是什么呢，一同来理解一下吧。
　　如今，有成千上万的女性正在遭受着痛经的困扰，严重的影响患者的生活质量，怎样缓解痛经。所以，每一位痛经的女性都应该晓得导致女性长期痛经的原因是什么，及时的对症治疗，方可以消弭痛经的困扰。
　　1、辛辣食物导致的
　　其实很多时候导致女性痛经的原因很有可能是一些食物上的成绩。女性糊口中对饮食不太上心，像是凉性或者比较辛辣的食物女性太过贪吃了。如许就很容易在经期形成腰酸背痛或者感染成绩。
　　2、盆腔类疾病
　　如果你的感到了下腹的痛苦悲伤并且是很长工夫不连续的。同时这种疼痛蔓延到而来腰部。或者感到了肛门的胀痛。就是盆腔疾病的旌旗灯号。这种病症的的情况有小有大。
　　3、生殖器官发育不良
　　良多时候因为子宫的发育不好导致了阴道会出现阻塞，使得经血不痛快。这也有能够是痛经发生的原因。
　　4、压力过大
　　精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
　　5、贪吃生冷
　　生冷、寒凉的食物会安慰子宫过分
痉挛性膨胀，影响经血的正常排出，从而引起痛经。
　　6、作息不规律
　　生活作息不纪律容易引起内分泌失调，常表现为月经不谐和痛经。怎样缓解痛经。
　　长期痛经选择正确的药物医治很关键，关于经血不畅，月经不调引起的痛经可选用广誉远定坤丹。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵照280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上疗效卓著。而且还具备改进
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　　痛经源于因虚或因实两种情形，因虚所致者不外乎肾虚、气血虚导致胞宫经脉失养、气机欠亨，欠亨则痛。广誉远定坤丹方中包含了一系列养血调经舒郁之品，从而到达补其虚，调其气，舒其瘀的作用，使痛苦悲伤缓解消逝。
　　以上便是
“临时痛经的原因是什么”的相干
内容。长期痛经的患者最好是去正规的病院进行惯例检查，在确诊是什么原因之后根据医生的指导意见零碎的进行治疗。
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