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早起空腹喝一杯“它”，帮你排出2斤黑臭宿便，还能减肥抗衰老！
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副标题要不要【企业动态】三医齐疗，王者论“健”！（四）
五行平衡餐是调节人体机体内营养平衡的素食套餐，能够有效的改善血脂，脂肪肝，调节血糖，血压，帮助肥胖的患者得到一个很好的平衡。
不仅可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘，软化宿便，做到排毒养颜，调理脾胃的一个功效。
还可以做到净化血液，清楚体内的毒素，预防色斑、青春痘等皮肤问题。
同时还可以促进肠道有益菌的生成，增强人体的抵抗力，免疫系统的调节。在不节食的情况下，去改善机体的各个机能，做到自我修复。
五行包括：木、火、土、金、水
五色包括：绿、红、黄、白、黑
五脏包括：肝、心、脾、肺、肾
五味包括：酸、苦、甘、辛、咸
【五行平衡餐通过五色来滋养五脏】
在中医养生理论上来说，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五色（绿、红、黄、白、黑）和五味（酸、苦、甘、辛、咸）与众多事物联系起来，说明人与大自然的关联。人在天地之间，自然界当中，是整个物质世界组成的一部分，应和大自然融为一体，自然界植物的五颜六色，接受阳光雨露的恩泽，为万物之灵的人类提供了食物的来源。
【调节人机体内营养平衡】
五行套餐由168 种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮，大豆，各种坚果，籽种，菌藻，蔬菜，花朵类等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等通过五行相生，全粒入餐为原则配置而成的养生粥。
【养生境界——天人合一】
五行平衡餐创始人石海初老师历经8年吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《本草纲目》、《黄帝内经》、《道教养生》、《中医养生》、《藏象学派养生》等典籍做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐，并且按照40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”的国际营养学标准配置，选取100多种纯天然食材，口感细腻芳香，一包即摄入天地间168种纯植物能量，从而进入天人合一的养生境界。
【五行平衡餐四大特点】
▲多样性：采用168种食材，有五谷类 坚果类 籽种类 菌藻类 花朵类 蔬菜类 。
▲均衡性：按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配。
▲完整性：带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，而且有活性可以落地生芽。全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。
▲吸收性：通过物理方法将168种食材粉碎成粉末与细颗粒状，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
【五行平衡餐适用人群】
▲素食主义者：吃五行平衡餐可以补充人体必须的各种营养素，包括必须的氨基酸和必须的脂肪酸等；
▲上班族和差旅一族：因工作原因无法正常饮食，五行平衡餐不但使用方便，而且营养素齐全，是不可多得的理想代餐；
▲亚健康人群：富含多种纯天然营养素，可以迅速提升人体代谢机能和机体免疫力，让你快速恢复阴阳平衡等健康状态；
▲乳母与孕妇：孕妇和乳母对必需营养素的需求比普通人要多，而五行平衡餐里的多种营养素含量特别丰富，可有效提供其所需，对孩子的健康成长和孕妇的产后恢复都大有裨益；
▲长者：五行平衡餐不但口感细腻，食材中所包含的灵芝粉、香菇、黑芝麻、火麻仁、核桃、芹菜籽、黑木耳、沙棘等是老年人延年益寿的必需品；
▲儿童、青少年：五行平衡餐中包含的坚果，核桃仁，榛子仁，黑芝麻，亚麻籽等，不但能有效促进少年儿童的生长发育，还能充分提高大脑活力，健脑益智。
▲爱美的女性：女人想变美必须从内部饮食营养做起，五行平衡餐里含有玫瑰花，勿忘我，薰衣草，菊花、葡萄籽、火麻仁等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素。所以，五行平衡餐是女人变美的重要餐饮，是美体塑身的好帮手，更能有效改善其内分泌功能。
双十 · 杭州
硒阿五行 · 调理健康
中医诊疗｜五行代餐｜茶乐疗疾
责任编辑：
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副标题要不要汉代写了一本书《伦恒》，要长寿，肠常清欲，死无糟粕，肠，重要的是保持大便通畅。数据显示，粪便可以排出体内50%的毒素。
典型表现：口臭、长包、上火，等。
长期累积的结果：导致肠炎，甚至肠癌和其他肠道疾病。
中医博大精深，中医是万能的宝藏。教你清除中药民间药方的大便
一、做蜂蜜油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，开水100毫升。
做法：将蜂蜜和油倒入碗中，搅拌均匀，加入温水。
用法：每天早上服用。
功效：益气润肠，用于气阴两虚之便秘。
两。马铃薯蜂蜜膏
原料：1000克土豆，适量蜂蜜。
做法：先将榨汁机与土豆榨汁，放入土豆汁中苦至浓，然后放入同一份土豆汁，蜂蜜，与苦达成停火，待厚、冷、装瓶备用。
用法：每次10毫升，每日2次。
功效：健脾益气，可用于气虚所致的便秘。
爱便秘的人见：
中医经络科学认为，早晨5到7点是大肠的“职责”。如果此时排便，效果最好，大脑可以在一天内保持清爽。时间越晚，毒素积累越多。因此，建议每天空腹喝一杯水，养成早大便的习惯。如果没有凳子，可以按摩（位于肚脐旁开1.5寸双方）。
如果便秘，多吃富含粗纤维的食物，如麦片粥、全麦面包等。
经常便秘怎么办？可以做一些简单的运动来缓解。
要。按摩：仰卧，双腿微微弯曲，用枕头垫住膝下，按圆形的方式按摩腹部，双手叠推，从右下腹，推至右侧，然后在脐腹上方交叉，向左下腹，在深、慢揉处，再放置一圈。坐姿腹部按摩。
二。腿部运动：仰卧位。双腿同时抬起，然后慢下来重复十几次。
三.腿部运动：仰卧位。同时，双腿同时屈曲，使大腿贴在腹部，然后恢复，重复十次以上。
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