您尾号9119卡人民币账户临时额度将于日到期，请您注意还款。工银信用卡【工商银行】_百度知道
您尾号9119卡人民币账户临时额度将于日到期，请您注意还款。工银信用卡【工商银行】
我还过款了啊
我有更好的答案
这是工行信用卡还款批量提醒业务，如果已经还款，不用理睬了。
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//" rel="nofollow" class="iknow-ueditor-link" target="_blank" title="只支持选中一个链接时生效">玩梭哈详情点击787游戏悹网玩梭哈详情点击787游戏悹网总焦耳值除于面积便可转换为以焦耳每平方厘米为单位的某值
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您尾号4289卡信用额度已恢复为人民币0.01元。工银信用卡【工商银行】
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意思是这个月的欠款还完了。信用卡额度也就是通常说的信用卡可用额度，是指您所持的信用卡可以使用的最大金额，它包括信用额度（即信用卡最高可以透支使用的限额）和存入信用卡的金额。任一信用卡额度，取决于个人在申请程序中提供的有效收入和资产担保价值。信用卡的信用额度，和申请人的收入和担保资产成正相关关系，即越高的收入和担保资产，获得的额度越高。
这里面原来还有600多，现在还有吗
这里面原来还有600多，现在还有吗
还完欠款原来里面的钱现在还有吗
你说的是额度还是金额，额度已经恢复到0.01
金额那应该是归还欠款了
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我的牡丹畅通卡的信用额度突然被大幅度调整
领驾照的时候车管所让我办了一张牡丹畅通卡，开通激活后一直闲置长达18个月之久。昨天把畅通卡到取款机上查了下，余额为零，信用额度是600元，当天可取300元。今天接到95588的短信：您尾号****卡信用额度已调整为人民币50000元。
问题是我没有主动要求调整信...
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满足了银行的额度提升条件，有时候无需持卡人申请，银行会自动调节的。办卡后提额度的方法：1.多刷卡并及时还款，体现消费能力，最好连续三个月，每月产生帐单消费且至少是总额度的30%以上，银行会根据消费情况自动提高额度，一般都是三个月有一次机会。3.提额的时间也很重要。在账单日或者在卡刚刚刷爆的时候申请，最为有效。因过节、旅游、出差等短期需要增加额度，可申请提临时额度，会较易审批。3.补充个人资料，申请提高信用额度。4.策略性申请提额：银行为了圈地，都对信用卡的使用有一定的鼓励措施，比如对休眠卡的使用奖励等。基于此，如果正常途径申请提额不能凑效的话,可以采用一些偏门手段：比如有意停用一个信用卡一定期限、持续电话提额申请、销卡威胁等，都有一定成功几率，主要看该银行当时对信用卡用户的政策.5.经常分期付款 ，不过要支付一些手续费。
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正常情况都是换发新卡时给你提高一些这个也可能的.你如果不需要,可以打电话要求降低额度..领用合约里有银行有调整你信用额度的权利.包括调高或调减,不过.你只用一次就提高额度是比较少见的.估计你综合评定算是优质客户了.否则不会一下子给你五万的额度
本回答被提问者采纳
我今天去拿的，限额也是5W，好奇怪。原来办的时候说是几百的
工行抽风。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&p&以下是关于高低眉改善的长文干货，拿走不谢。&/p&&p&咦，你觉得自己没有这个问题，看看你就知道了；&/p&&p&先来看看这两张图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-33ef69ad1ebe385d6a207d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-33ef69ad1ebe385d6a207d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d4f0d0686de9dbd127f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d4f0d0686de9dbd127f_r.jpg&&&/figure&&p&有没有看到，这两位五官精致的明星其实也稍稍有一点点小瑕疵——&b&高低眉&/b&。&/p&&p&高低眉属于面部不对称的一种，也是非常常见的问题（几乎每个人都有点），最常见的&b&面部不对称有高低眉、大小眼、苹果肌大小不一致&/b&，这些问题不仅影响美观，而且可能在某种层面上暗示着脊柱甚至整个身体的不平衡。比如高低肩、骨盆不对称、膝盖内扣及足弓降低等等！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-709fd40e3b792d30e14b_b.png& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-709fd40e3b792d30e14b_r.png&&&/figure&&p&有方法是在教各位美女如何从化妆的角度来改善面部的不平衡（如高低眉怎么画眉毛等等），但其实这并没有真正意义上矫正面部的不平衡，卸了妆还是一样一样的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-de433dc7d9fab56ab19e2f8c4e086094_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-de433dc7d9fab56ab19e2f8c4e086094_r.jpg&&&/figure&&p&那怎么从&b&根本上搞定这些面部不平衡的问题呢&/b&？我们今天就来说说高低眉的改善。&/p&&p&古代有句形容美人的话叫做&b&三庭五眼&/b&，所谓三庭指的是面部的长度比例：从前额发际线到眉毛，从眉毛到鼻子底部，从鼻子底部到下颏的比例是1：1：1，三庭中的三条线与地面平行。而五眼是指脸的宽度，从左到右是五只眼睛的宽度。如果有高低眉，就造成了三庭五眼中的三庭产生了不平衡，完美的脸型自然也就无从谈起。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cd02b21b1bfefe38fbd9_b.jpg& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cd02b21b1bfefe38fbd9_r.jpg&&&/figure&&p&（当然轻度的不对称可能也是一种美，具体看你更喜欢什么）&/p&&p&那究竟什么原因导致了高低眉呢？&/p&&p&&b&1.头歪了&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba56facd56bf95ee9cd08f_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba56facd56bf95ee9cd08f_r.jpg&&&/figure&&p&这是一种让人啼笑皆非的答案。估计很多美女想要抽我了，但其实这并非抖机灵，现代社会中很多人的头部不在中立位置，产生了歪斜。那什么是头的中立位呢？我们快来看看&b&自测方法：&/b&&/p&&p&正对镜子（坐姿or站姿），观察自己两侧耳垂的连线是否与地平面平行，如果不平行，很可能自己的头部就不处于中立位，那么这时候你的高低眉很可能是由于头部的偏斜所导致。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b29d4dc3ae9e_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b29d4dc3ae9e_r.jpg&&&/figure&&p&这时候你摆正头部（让耳垂连线和地面平行）再去看你的高低眉情况是否有明显改善。如果有，则说明头颈部的歪斜可能是导致高低眉的重要原因，要针对头颈部歪斜来进行调整。如果没有，就请看接下来的分析。&/p&&p&&b&2.头面部软组织张力不平衡。&/b&&/p&&p&头面部的肌肉张力影响着面部的各种不平衡，很多高低眉是由这种原因所导致。在解剖学上，和高低眉至关重要的一块肌肉叫做&b&枕额肌&/b&(如图)，它的作用是上提眉毛，也就是会形成高眉毛。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e71ad488fb7d182d8e257_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e71ad488fb7d182d8e257_r.png&&&/figure&&p&那眉毛能否下降呢？我们可以动一动眉毛（美女们千万注意别让人误以为你在抛媚眼哦 ）就会发现，眉毛整体向上很容易，但是整体下降还是很难的（除非你半闭上一只眼睛）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-707b7f5be58_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-707b7f5be58_r.jpg&&&/figure&&p&因为并没有一块肌肉能单独使眉毛下降，只有一块降眉间肌，它可以让眉毛内侧端下拉，但是却不能让眉毛整体下降。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecb58ce5ceea90b611fe2c2_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecb58ce5ceea90b611fe2c2_r.jpg&&&/figure&&p&所以说，高低眉，到底是一个眉毛高了还是另一个低了？&b&一般来说都是眉毛高了，属于枕额肌张力较高，将眉毛整体提上去了。&/b&那是什么原因导致枕额肌张力高呢？其实多种原因，&b&拖着一侧下巴，经常向一侧转头等等（比如电脑屏幕不正）&/b&都有可能导致，&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d5e3ac3d6b3c8a0ccd828f35e8c71c5_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d5e3ac3d6b3c8a0ccd828f35e8c71c5_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.身体整体张力不平衡所致。&/b&&/p&&p&这是&b&最复杂&/b&的一种状况，通常来说这种人属于整体代偿能力不够好，最终导致&b&颈椎及头骨也发生歪斜&/b&，这个就需要精细的评估了。通常来说，&b&严重&/b&的眉毛高低不平衡的人，就有可能是这种情况。&/p&&p&针对最常见的第二种问题导致的高低眉，应该如何进行&b&自我矫正&/b&呢？&/p&&p&&b&1.枕骨下肌的松解：&/b&枕骨下肌是脊柱中非常重要的肌肉，它的张力高与低不仅控制着上颈椎及枕骨的位置，还调节着整个脊柱的平衡。枕骨下肌分为4块：头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌和头下斜肌。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16bd62b22fb8bf78c718a2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16bd62b22fb8bf78c718a2a_r.jpg&&&/figure&&p&针对枕骨下肌的放松可以选择&b&用花生球放在枕骨下部按压住，然后左右轻轻摇头20次，共3组。&/b&一般来说做的时候会感觉到明显的酸痛，当做完3组后就会有明显的缓解。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-07fd5b0fc30e24f064a5daa5f20b5d83_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-07fd5b0fc30e24f064a5daa5f20b5d83_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.帽状腱膜及枕额肌肌腹的手法放松：&/b&&/p&&p&注意放松仅针对于眉毛高的一侧进行，要由后向前推压（由后脑勺向额头方向推），注意放松顺序是先松解头上的帽状腱膜（图为帽状腱膜），&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d75b107a1f3aeedd9254d53_b.png& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&581& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&再放松枕额肌，注意&b&枕额肌的放松也是朝向下&/b&，这样才能把高侧的眉毛放下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-906f281ff97faaede7a31b522a70c4e3_b.jpg& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-906f281ff97faaede7a31b522a70c4e3_r.jpg&&&/figure&&p&（此图为帽状腱膜放松）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7cbb4e05c69f53d804c66a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7cbb4e05c69f53d804c66a_r.jpg&&&/figure&&p&（此图为枕额肌放松）&/p&&p&&b&3.闭眼向下转动眼球：&/b&通过眼球及眼轮匝肌的力量，把高侧眉毛拉下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b1bf9a9d6facb_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&首先闭上单侧眼睛，同时可以用手向下推压枕额肌，保持这个姿势，约30秒钟，注意不要屏气。共3组。如果出现不适就要及时停止。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b1d323a9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0b1d323a9_r.jpg&&&/figure&&p&今天的高低眉改善就写到这里，要&b&点赞关注我哦，后期会写一系列脸部不平衡的矫正，很多时候自己做些小锻炼就能让自己美美美！&/b&另外之前改善驼背等文章也在下面，我觉得也可以看一看，都是&b&不加水的干货&/b&，对您的体态健康肯定有用！&/p&&p&近期Live：&/p&&p&1.如何快速缓解肩颈部不适：&a href=&https://www.zhihu.com/lives/380928& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&（6月14日20：00开始）
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酸笋&/p&&p&当然是我要的酸笋！！没有螺蛳粉肯定要吃酸笋泡面！！（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SAsasarahvong&/a&）&/p&&p&? 辣油&/p&&p&海底捞火锅底料里面的几滴辣油，好吃翻天！（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&格拉托尼俺の嫁&/a&）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a9e1deeeb4d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a9e1deeeb4d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&。搅离梦&/a&&/p&&p&? 瑶柱&br&&/p&&p&瑶柱啊，先熬十分钟汤底，下面，快好了放紫菜，简单香甜。（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&嘶嘶酱&/a&）&/p&&p&? 蛋黄酱&/p&&p&蛋黄酱！！！！！超级好吃。真的（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你看起来很像美味&/a&）&figure&&img src=&https://pic7.zhimg.com/v2-fc3f8d471dcb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic7.zhimg.com/v2-fc3f8d471dcb_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&麻小木头麻花辫&/a&&/p&&br&&br&&h2&&strong&用独门秘方，做独特泡面&/strong&&/h2&&p&? 碰撞美味，西红柿和洋葱是绝配&/p&&p&一个朝鲜族朋友介绍给我的窍门，煮辛拉面的时候放西红柿和洋葱，会碰撞出一种非常奇妙的美味。准确步骤如下：&/p&&p&1）水开了以后放西红柿和洋葱。&/p&&p&2）等汤煮开了下面饼，放调料。&/p&&p&3）最后出锅前放几滴白醋，那是画龙点睛的一步。（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辛仝&/a&）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba475ee000ccaa6a4d0a6df9cba6cf06_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba475ee000ccaa6a4d0a6df9cba6cf06_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&四月绡Aprilchiffon&/a&&/p&&p&?酸爽痛快，醋肉蒜蛋一齐放&/p&&p&煮泡面放入紫菜、青菜段、虾皮、再飞个鸡蛋，再倒点陈醋把汤调成酸汤，最后撒点香菜末，再配几瓣腊八蒜/糖醋蒜，还有几片午餐肉。吃得时候我习惯左手拿勺右手拿筷子同时进行，舀半勺汤再夹几根面条放在上面，连汤带面一块吸溜，那个酸爽，那个美味！（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&任可儿&/a&）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3cf91a7ee0c73a5d4354_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3cf91a7ee0c73a5d4354_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&0夏天0&/a&&/p&&p&? 摇身一变，炒打糕拉面&/p&&p&不用调料包加韩式辣酱、糖、盐还有糯米粉！糯米粉需要兑水再加进去。就和炒打糕拉面一个味，因为年糕不好储存，我每次都加糯米粉。没有打糕的炒打糕拉面，超好吃。再有点胡萝卜洋葱什么的简直加成！（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圣妍&/a&）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f652c2e5a20da4454ab81_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f652c2e5a20da4454ab81_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苏墨暖期待第二人生&/a&&/p&&br&&br&&h2&&strong&跟着套路走，让泡面改头换面&/strong&&/h2&&p&? 对面下料，味道更佳&/p&&p&韩系辣泡面：加芝士、火腿肠/午餐肉、泡菜。&/p&&p&含猪肉成分泡面（如上汤排骨）：加玉米粒、牛奶、菜耳丝、绿豆芽。&/p&&p&老坛酸菜类含腌渍咸菜的：加雪菜/袋装即是酸菜、干切牛肉。（by @ &a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&颠颠颠小勺&/a&）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c9af6c1c3e35bea5e38f2_b.jpg& data-rawwidth=&444& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&444& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c9af6c1c3e35bea5e38f2_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上好呱酱&/a&&/p&&p&? 口味搭配，吃得更爽&/p&&p&喜欢辣的就番茄酱+辣椒+溏心蛋+绿豆芽，清淡的话就加海苔生抽味霖调汤加溏心蛋加午餐肉或者丸子就很好吃了。（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卧蚕阿姨ha&/a&）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fcf1e4fdcdb2b208c3bc43dd78adb6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f3fcf1e4fdcdb2b208c3bc43dd78adb6_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&啊轩儿乖乖&/a&&/p&&p&? 用好公式，一定美味&/p&&p&公式：蛋+肉+蔬菜+调味菜，调料随意。&/p&&p&蛋一般加溏心蛋。第一口面是要沾着蛋黄吃的。蛋上可以撒一点酱油。肉加过午餐肉、牛丸、火腿等。蔬菜基本上是大白菜或者小油菜。调味菜指的西红柿、葱等。其他调料可以加黄油(十分美味)、咖喱等。&/p&&p&以上适当排列组合。基本上可从火锅获取灵感，有啥煮啥为指导方针。另外我煮方便面会省下1/3的调味粉，煮挂面或者煮汤的时候用。（by @ &a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lostarry&/a&）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6e921ce3cc526bbdd85d6a01a688b19a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6e921ce3cc526bbdd85d6a01a688b19a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&seriouslyache&/a&&/p&&p&? 深夜再吃，心满意足&/p&&p&在晚上十点以后吃。一定要有溏心蛋。&/p&&p&要买不辣的（加自己泼的辣子和花椒油）。&/p&&p&先加半碗水把面煮到散开，然后再加半碗凉水煮开出锅，这样出来的面筋道。&/p&&p&面捞出来加一勺芝麻酱、三滴醋、辣子和花椒油拌开，汤另外喝或倒掉。（by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&o残念o&/a&）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ed5dce87addfa2dca1dbf5_b.jpg& data-rawwidth=&1278& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1278& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ed5dce87addfa2dca1dbf5_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&Photo by @&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&o残念o&/a&&/p&&br&&br&&p&&strong&厨房问答&/strong&是下厨房全新推出的互动问答栏目。在这里，你遇到的每一个厨房难题，有问必有答。&/p&&p&可以这样找到「厨房问答」：&/p&&p&? &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/page/market/98/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&/a&，查看更多厨房问答。&/p&&p&? 各大应用商店搜索 下厨房，或者移动端点击&&&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//at.umeng.com/mGzi8f& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下厨房&/a&，下载下厨房App。打开首页，进入「厨房问答」，提问或回答，浏览你也关心的问题。&/p&&p&------------------------------------------&br&&/p&&p&文中图片与问答均来自下厨房，转载需注明来源&链接&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e25e42b330f9ae14854f_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&br&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&
为什么吃泡面？因为住宿舍不能开火，因为工作忙懒得做饭，因为太饿了想赶紧充饥...但每次静待三分钟后掀开碗盖，看着热气腾腾而出，吃的时候却很难有享受感，总想加点什么使其丰富起来。那么加点什么呢？这次「厨房问答」里出现了很多美食家，他们的方法另…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed9bfb489cd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed9bfb489cd_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&前言&/b&&/h2&&p&春天都来了，夏天还远吗？ &/p&&p&夏天，作为一年一度的形体大考，广大妹子们，你们剩的时间已经不多了。&/p&&p&是打算带着那有力的小腿开始全新的夏天？&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdf_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fdf_r.jpg&&&/figure&还是华丽变身、闪亮登场？&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-128cfa8c77b7a2fcf7fa48adeeee4f14_b.jpg& data-rawwidth=&791& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&791& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-128cfa8c77b7a2fcf7fa48adeeee4f14_r.jpg&&&/figure&&p&「如何瘦小腿」几乎是所有关注形体的妹子永远解不开的谜题。&/p&&br&&p&新年伊始，就让我们从如何瘦小腿开始学起！&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff3d11afcfcbd6f4a7bb6_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&45& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&br&&h2&&b&理想的小腿&/b&&/h2&&p&既然让腿更美的目标已经明确，怎样的小腿才是完美的呢？&/p&&p&根据以往学员的反馈，大家对于小腿的期望基本可以归为3类：&/p&&p&&b&①细、长、直&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf454cae8e19c76917d5_b.jpg& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf454cae8e19c76917d5_r.jpg&&&/figure&&blockquote&对于细长直，相信没有多少姑娘会拒绝。&br&但是拥有这种小腿的女生，不仅需要&b&先天结构良好&/b&，体脂较低、体循环良好，而且需要后天较少的下肢运动（包括走路及跑步），若不会发力却过多运动，小腿反而更容易粗。&/blockquote&&br&&p&&b&②小腿&/b&&b&局部肌肉匀称&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddf9aead077_b.jpg& data-rawwidth=&1021& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1021& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16ddf9aead077_r.jpg&&&/figure&&blockquote&中间是AB的原图，她的小腿在女星中属于不错的，但并不属于细长直。箭头标注处，可以明显看到穿高跟鞋后突出的肌肉。&br&&b&左图&/b&：P掉外侧的肌肉后，内侧更加突出，显得「&b&小腿肚内翻&/b&」&br&&b&右图&/b&：P掉内侧的肌肉后，外侧更加突出，显得「&b&小腿肚外翻&/b&」&br&虽然腿变细了，腿看着却不如原来直了，看着更加的O或X了。&br&所以，单纯的强调粗细意义并不大，&b&「小腿局部的肌肉匀称」才是意义重大。&/b&&/blockquote&&br&&p&&b&③小腿与大腿、与全身相协调&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4abf5356858dcfa95695adcd7e9af58_b.jpg& data-rawwidth=&739& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4abf5356858dcfa95695adcd7e9af58_r.jpg&&&/figure&&/p&&blockquote&&u&正如同有些演员单看眼睛、鼻子或者任一五官，并不惊艳，但是五官拼在一起却是好看极了。&br&&/u&上图中的维密天使，单独看小腿或大腿，其实跟“细”一点都不沾边。但是整体形态却让人赏心悦目。&br&&b&形体与五官一样，都需要以整体去看待。&/b&有的姑娘会为了减少小腿发力而故意使用屈髋发力（主要靠抬腿走路），小腿虽然细了，但是大腿更粗、还产生了腰痛，整个人更不好了，这就得不偿失了。&/blockquote&&br&「腿粗」看似是局部问题，其实是全身整体状态的局部体现。当你开始关注自己「&b&小腿或大腿&/b&」的时候，其实你已经开始关注了你的整个身体。&b&你需要做的不是学会如何瘦腿，而是要学会如何更好的使用自己的身体！&/b&&p&为了让大家更好的理解，我做了一个框架图。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8bfca66c74ebd_b.jpg& data-rawwidth=&928& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&928& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8bfca66c74ebd_r.jpg&&&/figure&&p&本系列文章，将围绕「&b&腿粗&/b&」这一主题，结合基本原理、自我评估、改善训练、选鞋技巧、步态改善、手法以及生活习惯等诸多方面，具体展开来讲。&/p&&p&&u&「&b&腿粗&/b&」只是引线，它串起来的是：「如何让自己形体变得更好」、「如何更好的走路」、「如何更好的生活」、「&b&如何更好的使用身体&/b&」&/u&&/p&&p&当你掌握了这些方法，常见的O型腿等问题也会不攻自破。相信全系列文章读下来后，你一定会在改善自我形体的路上迈出一大步。&/p&&p&文章暂时的规划：&/p&&blockquote&第一篇：概述+先天因素自我排查&br&&br&第二篇：体态影响+基础静态自我评估&br&&br&第三篇：足底生物力学对腿型的影响（评估+训练）&br&&br&第四篇：不良习惯及水肿（评估+手法）&br&&br&第五篇：步态对小腿的影响（个人训练）&br&&br&第六篇：互联网上其它的方法汇总（&b&我不认可的&/b&）及解析。（市面上的花样那么多，一篇应该写不完）&/blockquote&&p&更新本系列文章期间，会穿插写一些生活杂谈系列文章。&br&&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff3d11afcfcbd6f4a7bb6_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&45& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&br&&p&言归正传，想改善我们粗腿的后天问题，首先要排除掉先天的因素，我们就先从这里开始：&/p&&h2&&b&先天因素-评估&/b&&/h2&&p&&b&①自我评估——裤腿对比（短裤效果更佳）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-12b0fff0eea_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-12b0fff0eea_r.jpg&&&/figure&&blockquote&裤子上缘分别与腰部骨盆处对齐（只需要正常穿裤子，我们会习惯性对齐的），观察两条裤腿的长度是否一致。&br&如果两条裤腿长度&b&明显不一致&/b&，说明存在「&b&骨盆侧倾&/b&」，可能存在先天长短腿。&u&先天长短腿会导致两条腿承重明显不均衡，承重腿通常会更粗。&/u&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ada4e58da286eb4f75615f_b.jpg& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&627& class=&content_image& width=&376&&&/figure&&blockquote&由裤腿可以看出，这位学员是右腿明显更长，实际评估，她右腿长12mm。她习惯性的左腿承重及更多发力，导致她左侧大腿及小腿都比右侧要粗。&br&需要说明的是：&u&是长腿还是短腿承重，是不一定的，需要具体分析。&/u&&/blockquote&&br&&b&②自我评估——跟腱&/b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eef17d4ea98f16f715da8ecde6cf088_b.jpg& data-rawwidth=&839& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&839& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eef17d4ea98f16f715da8ecde6cf088_r.jpg&&&/figure&&blockquote&摆成“二郎腿”姿势，观察小腿后侧肌肉的「&b&下边缘&/b&」到「&b&脚后跟&/b&」的距离。&/blockquote&&p&如果小腿肌肉不明显、或者脂肪稍多，该怎么办？▼&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b575b54df3ef875d4dbd_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&655& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b575b54df3ef875d4dbd_r.jpg&&&/figure&&blockquote&踮脚尖，收紧小腿后侧肌肉，手掌从小腿下端顶住小腿，同时顺着小腿向上划，在遇到凸起时停住，这就是小腿肌肉的下缘。测量下缘到跟骨的距离。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-656b1925d50bdf5dfcd896d_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&blockquote&正常情况下，跟腱的平均长度为15cm。如果测量的数据不足10cm，可以初步判定为跟腱偏短。(也要结合自己小腿实际长度考虑)&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ebf87178cebadbc2b3f7f09d90f2c5ca_b.jpg& data-rawwidth=&489& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ebf87178cebadbc2b3f7f09d90f2c5ca_r.jpg&&&/figure&&blockquote&以上是我的两个学员，上图是男生下图是女生。两人都存在足弓塌陷、步态的问题，但是小腿围度却相去甚远。横向对比后，我发现他们最大的差别是「跟腱长度」。&br&而之前我的一个学员跟腱更短，小腿一直几乎长到了脚后跟，可惜当时的照片因更换手机遗失了。&br&&b&据我个人经验&/b&，跟腱短的同学小腿会相对粗一点。&br&值得庆幸的是，跟腱短的同学通常不超过5%。&/blockquote&&br&&br&&p&&b&③自我评估——足弓&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-976fe71d7c5b11b1eda914df7a3386b9_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-976fe71d7c5b11b1eda914df7a3386b9_r.jpg&&&/figure&&blockquote&如上图，放松站立，观察足弓的情况。&br&他人辅助将大拇指抬高后，如果足弓恢复，说明不属于僵硬型扁平足，这样的足弓通过训练，改善空间较大。如果足弓变化不大，则训练的改善空间不大，更多只能依靠矫形鞋垫。&/blockquote&&p&&u&为什么要评估足弓呢？因为足弓对于发力、对于稳定身体起着至关重要的作用，之前一些文章已经穿插的讲解过，由于篇幅有限，我会在第三篇文章来做详细的分析。&/u&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff3d11afcfcbd6f4a7bb6_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&45& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&br&&h2&&b&如何改善&/b&&/h2&&p&面对先天结构问题，现在运动康复已经有了较为完善的处理办法。除了跟腱短这个问题难以解决，功能性训练以及良好动作模式的建立，都会对改善身体健康及形体有明显的效果。对于先天扁平足及严重的长短腿，个人建议，使用矫形鞋垫进行干预，效果会更快更佳。&/p&&p&&u&如果受先天因素有影响，那就更要把后天能改善的做到极致，不是吗？这系列文章中，总会有一款方法适合你！&/u&&/p&&br&&p&&b&以上测试为大体测试，仅供参考，具体情况还需进行专业评估方能确定。&/b&&br&&/p&&br&&p&这次小腿系列文章，真的是用了大量的时间来规划及准备，文中大多数图片都是原创图片或多次加工后的图片（加水印的），希望能够帮到大家，如果有更好的意见和想法可以在评论区留言。&br&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ff3d11afcfcbd6f4a7bb6_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&45& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&br&&h2&&b&下期预告&/b&&/h2&&p&关于腿粗的先天因素就介绍到这里。下一篇开始讲「体态影响+基础静态自我评估」，敬请期待！&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/natechi& class=&internal&&→迟老湿的知乎专栏←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/natechi/& class=&internal&&→含胸驼背请点这里←&/a&&br&&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/natechi/& class=&internal&&→骨盆前倾请点这里←&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&→胯宽，影响腿部线条的元凶←&/a&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be55f6eb2b9de7e7a7be541a74192fee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be55f6eb2b9de7e7a7be541a74192fee_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&线上咨询说明：&br&&br&&/b&&u&1.线上体态/步态课程即将上线！！！&/u&&br&&br&&u&2.由于私信过多，私信仅回复线下指导咨询。&/u&&br&&br&&u&3.如有个人问题，请备好各角度照片及详细个人信息，&/u&&u&移步「值乎」提问。&/u&&br&需要提供的信息包括但不限于：性别、年龄、以往外伤史、运动经历、穿鞋磨损、慢性疼痛及主观感受。（由于形体问题情况复杂，远程可提供建议有限。）&/blockquote&
前言春天都来了，夏天还远吗？ 夏天，作为一年一度的形体大考，广大妹子们，你们剩的时间已经不多了。是打算带着那有力的小腿开始全新的夏天？ 还是华丽变身、闪亮登场？ 「如何瘦小腿」几乎是所有关注形体的妹子永远解不开的谜题。 新年伊始，就让我们从如…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7321eda422cfc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7321eda422cfc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f1bf810fbb3dd0af4fcd8cf_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f1bf810fbb3dd0af4fcd8cf_r.jpg&&&/figure&&p&作者：东东大婊贝&/p&&br&&p&丽塔小姐最近看到好多时尚街拍，不约而同的在那些时髦姑娘身上发现了一个小玩意儿，那就是刺绣贴和DIY胸针。加上最近还有不少大牌都开始纷纷玩起这种小东东，隐约发现这些被人忽略了的小细节又活跃起来。经过这些小细节加持过的单品变得更有个人风格，百分百不会和别人撞！你还可以把它们弄在身上包包上活这配饰上，花点小心思就能把旧单品改造成自己喜欢的样子，给旧物改头换面，无疑是件性价比很高的事儿。&/p&&p&丽塔小姐今天就拉来把最喜欢研究这些小玩意儿的东东大婊贝（微信号：dongbitch）给姑娘们推荐几个小众但可爱无比的刺绣贴品牌，大家准备好剁手啦！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aebe9dead298b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&87& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aebe9dead298b_r.jpg&&&/figure&时装周的街拍里，从来不乏用刺绣贴和胸针DIY出的外套，有了这些富有个性和视觉冲击力的小物件，再火的单品也不会撞衫了，每个人都可以创造出自己的风格，有让你在人群中脱颖而出的魔力~&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-333afcd1ed9ef6e82cc49_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-333afcd1ed9ef6e82cc49_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf20b065dd14e02bd1420_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&686& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf20b065dd14e02bd1420_r.jpg&&&/figure&这两年在秀场中也经常能看到它们活跃的身影~&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-df49faaab52770b6_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-df49faaab52770b6_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&i&Miu Miu F/W 2016 &/i&&br&&/p&&p&Jo Malone家最新推出的情人节限定款整体包装也走的是这个风格。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0beee2c7683_b.jpg& data-rawwidth=&426& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&426& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0beee2c7683_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aecbe7e4b38bd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aecbe7e4b38bd_r.jpg&&&/figure&&b&刺绣贴又有什么由来已久的故事呢&/b&&/p&&p&先来点儿简单的科普吧。刺绣最早可以追溯到公元前3世纪，可以很自豪滴说就是咱们中国的古老工艺，本来功用是为了修补衣服上的破洞，后来成为衣服上奢华的装饰，慢慢演变成一门艺术。&/p&&p&近代以来，刺绣在全球各地流行，美国军队官方在19世纪初开始大规模生产刺绣贴，缝制在军装上，为了群分不同军区间的军人。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf16eb2d060b135a0e66fae2d80a7049_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bf16eb2d060b135a0e66fae2d80a7049_r.jpg&&&/figure&&p&工厂工人、警察和消防等部门也慢慢学起来这个方法，刺绣贴很快成为美国文化中的日常，虽然它最初是工人阶级的标志，后来慢慢成为一种亚文化。&/p&&p&70年代的嬉皮运动，80年代的朋克摇滚乐诞生……刺绣贴片作为一种载体，表达着年轻人们的反叛精神。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9a0dbddeb94b1de1e10bc53b7568eb54_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&654& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9a0dbddeb94b1de1e10bc53b7568eb54_r.jpg&&&/figure&&p&现在流行定制&个性，刺绣贴和小胸针可以帮你快速滴让衣服染上你自己浓烈的个人风格，而且价格便宜，丽塔小姐已经被种草了一大推呢。&br&&/p&&p&&b&Pokefasu&/b&&br&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kiip.jp/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&pokefasu：top&/a&&/i&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3bc61e851c69e0cb4bd933_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3bc61e851c69e0cb4bd933_r.jpg&&&/figure&来自日本杂货设计师千叶纯一的品牌，Pokefasu刺绣胸针，基本都是以动物为主题，蠢萌感十足又贱兮兮的样子，让人移不开视线。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-db3bdc6cf644694bee532c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-db3bdc6cf644694bee532c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b814b9ae74f8a4c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&646& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b814b9ae74f8a4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d00f2a7f9c2430e19dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d00f2a7f9c2430e19dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aad363fee11e372e2d1f_b.jpg& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aad363fee11e372e2d1f_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&柴犬、狮子、老虎、棕熊、熊猫、喵星人、兔子全都变身成你身边人类的样子，跳拉拉队健美操，或者跑到大卖场去抢购，拽住肚腩的游泳圈谢幕……动作讨喜活泼生动，纯手工针脚很细致，羊毛毡底布手感也好。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ba6a7b5d4c4b4c49c874a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ba6a7b5d4c4b4c49c874a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffe992ccb30a_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffe992ccb30a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-777cbdf98c852bb9d9d2d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-777cbdf98c852bb9d9d2d_r.jpg&&&/figure&&b&Tamao&/b&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tamao-world.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&tamao - 刺繍を用いたアクセサリー、雑貨ブランドtamaoの公式HPです。&/a&&/i&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7321eda422cfc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7321eda422cfc_r.jpg&&&/figure&同样是来自日本的品牌，走的是萌系卡哇伊公主风格~哈哈感觉用了好多粉色系的形容词，很有童话世界的感觉。珠子+珠片+粗线搭配，像把油画棒作的插画给3D化了，童趣稚嫩活泼立体，很有体积感，可以别在衣服上，也可以作为挂饰栓在包包上~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-770c499fc36b6b1b40fe7d85484bec46_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-770c499fc36b6b1b40fe7d85484bec46_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9eaa35ccf6c310c20a957bfa7a8fa049_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9eaa35ccf6c310c20a957bfa7a8fa049_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-db724abc2ddd9a2abf0b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-db724abc2ddd9a2abf0b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Macon & lesquoy&/b&&br&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//maconetlesquoy.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&maconetlesquoy.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdf763d8cce_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdf763d8cce_r.jpg&&&/figure&&p&来自法国的品牌，设计师是两位姑娘 Marie Macon 和 Anne-Laure Lesquoy。一位是古董商的千金，一位是天体物理学家的女儿，她们在儿时就相识，后来都进入设计行业工作，一拍即合一起创办了这个品牌。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d58a982f9a3c395a0f7e_b.jpg& data-rawwidth=&415& data-rawheight=&626& class=&content_image& width=&415&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f057a0df6bebf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f057a0df6bebf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-20d6c0718800bab62aa030e4fb76d003_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-20d6c0718800bab62aa030e4fb76d003_r.jpg&&&/figure&&p&她们创作的灵感来自于一次又一次的旅途中的见闻，做着自己喜欢、擅长的事，还能赚钱，这大概是人生最幸福的事之一了吧~&/p&&p&乐器系列、酒吧系列、工具系列……非常酷，让人想不到竟是姑娘们的创作。用的材料也很讲究，都是货真价实的金线银丝，所以价格稍贵一点点。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3a853fa54ec44_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3a853fa54ec44_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5fe4f1d5db_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5fe4f1d5db_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0fed49e13e31e5f93cae412c226c5325_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0fed49e13e31e5f93cae412c226c5325_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-13673dbb34fd58d4b4f7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-13673dbb34fd58d4b4f7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Stay Home Club&/b&&br&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//stayhomeclub.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Stay Home Club &/a&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4dc00e01886df4feea58e2_b.jpg& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f4dc00e01886df4feea58e2_r.jpg&&&/figure&&p&Stay Home Club是个创立于2012年的加拿大独立品牌，工作室位于蒙特利尔。最开始创始人Olivia Mew一个人在地下室设计&制作&经营，现在已经有漂亮的工作室和4个帮手一起努力啦~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb32b916cfcda715a2b415e_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb32b916cfcda715a2b415e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed67cab88d9d62aa95a6e19fb11138a9_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed67cab88d9d62aa95a6e19fb11138a9_r.jpg&&&/figure&&p&有很多以植物为主题的小清新图腾，胸针&刺绣贴都有。颜色鲜艳的花草和牛仔特别般配，和针织帆布也毫无违和感。小小的胸针别在白衬衫领口，一下点燃了生气~&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba21bfa30b6fab6a714943_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba21bfa30b6fab6a714943_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-712596becff748bdb88e14e7_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-712596becff748bdb88e14e7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-efa4a02c3bf9bb4e6448ea0_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-efa4a02c3bf9bb4e6448ea0_r.jpg&&&/figure&还有很多设计师以身边小动物为模特原型设计的图案，敲极萌~拿来给狗狗做套衣服也是极有趣的~&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1d3dcac29_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1d3dcac29_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-36eb239e57042cbfec8edd_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&589& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-36eb239e57042cbfec8edd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&Wildflower&/b&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.wildflower.co/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&DIY Fashion Supplies & Inspiration&/a&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-215a758a67bf5ba67ead45d7_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-215a758a67bf5ba67ead45d7_r.jpg&&&/figure&&p&设计师是一对夫妇，他们从艺术学院毕业后任职于知名公司，不过不久后他们厌倦了无聊的办公室政治，决定自己创业，做一些自己渴望的事情。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-986a781d913b9c37d6aa13af9d1c45c3_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-986a781d913b9c37d6aa13af9d1c45c3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8d1cbbaf3db227fe36036bbbbfbf435_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8d1cbbaf3db227fe36036bbbbfbf435_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-32d49a04b66d28ce502bcb79701cfca1_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-32d49a04b66d28ce502bcb79701cfca1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3c58dc34bdcd03c8d434896_b.jpg& data-rawwidth=&475& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c3c58dc34bdcd03c8d434896_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Coucousuzette&/b&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//coucousuzette.etsy.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&coucousuzette.etsy.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-90439b02_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-90439b02_r.jpg&&&/figure&&p&如图所示，这个品牌走的就是很黄很暴力的风格，但素我这种怪趣味的宝宝就是很喜欢呐~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-82acaecad8c95e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-82acaecad8c95e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f065d7e7f2fd65ba761e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f065d7e7f2fd65ba761e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8d6f43fcb5af11ac38d21a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b8d6f43fcb5af11ac38d21a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Ball＆Chain&/b&&/p&&p&&i&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//ballandchainco.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BALL & CHAIN CO.&/a&&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-121e0a8f26a7e1b44dc3f2c4_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-121e0a8f26a7e1b44dc3f2c4_r.jpg&&&/figure&&p&Ball＆Chain 最初只是玩票性质的设计了一个图案：一朵血红的玫瑰，周围有一圈字，却一不小心就火了，一夜之间小小的刺绣贴卖出1000多个。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ef39773f4fbfff_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&391&&&/figure&大概是这种偏暗黑一些的哥特风格，在以“萌”属性的刺绣贴和胸针界是一股清流吧~蘑菇、桃子……充满了暗示意味。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-834b1ea0efac412d9a5d672_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-834b1ea0efac412d9a5d672_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e6dee7a42721efd616ff5bc96791bd5_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6e6dee7a42721efd616ff5bc96791bd5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-915a6ec1ee383fd75c8e628b2baea0a6_b.jpg& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-915a6ec1ee383fd75c8e628b2baea0a6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fd296f25_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fd296f25_r.jpg&&&/figure&&p&还有一个国内的品牌哥斯拉小姐，上次DIY的皮衣也用了他家的刺绣贴和自己画的小画儿做了完美的融合~什么小行星撞地球，把恐龙装成了骷髅之类，满足自己的小脑洞，整个过程都很有趣~&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d3ebecd87aadead5cd2898_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d3ebecd87aadead5cd2898_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&如果你看到这里还没被萌晕的话，花点小钱给旧衣服注入新的活力
！ （谁说换季一定是要买新衣服的）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9bfaedffd957f48aa1042_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&80& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9bfaedffd957f48aa1042_r.jpg&&&/figure&登登登登~ 广告时间：有一个激动人心的消息要宣布一下～ 送给和我一样喜欢时髦小众好物的姑娘们，就是玲珑开了一家快闪店！据说每周四都有限时折扣的好货，反正我是收藏了！到微信-发现-小程序，搜索“玲珑快闪店”收藏起来吧！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c55edb4f9e5df6da37a3db_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c55edb4f9e5df6da37a3db_r.jpg&&&/figure&
作者：东东大婊贝 丽塔小姐最近看到好多时尚街拍，不约而同的在那些时髦姑娘身上发现了一个小玩意儿，那就是刺绣贴和DIY胸针。加上最近还有不少大牌都开始纷纷玩起这种小东东，隐约发现这些被人忽略了的小细节又活跃起来。经过这些小细节加持过的单品变得更…
&p&我花了950块买到了一张成都飞广州南航的77W头等舱+一张广州飞西安空客A320一年随时可飞的商务舱，各位想知道是如何做到的么。&/p&&p&来，听我慢慢分解，满满干货。&/p&&p&&b&强调一下，这张机票是属于2段机票，是中转机票，中途要换飞机的，经停票是不可能有这样的玩法的，经停中途下飞机，机票价格只会更加贵，所以给评论中认为这样做飞机里的其他人会被清舱的人解释一下，之后不回复这些问题了。&/b& &/p&&p&ps:没有看懂的朋友私信我，告诉我哪里到哪里，给你们相应的建议&/p&&p&下次详细写关于希尔顿的玩法。（已经写好了，30元入住希尔顿
传送门:&br&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&http://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social&/a&
）&/p&&br&&p&ppps:更新一个通用的酒店95折的方法。一张图你们应该就懂了。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bab4e_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&476& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&br&&/p&&p&自行度娘 &b&携程分销联盟&/b& &/p&&p&以下是正文&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&首先这两张票在携程买是什么价格呢，给大家举个例子，如下图所示&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd52fb17ea9_b.png& data-rawwidth=&1210& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1210& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd52fb17ea9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3515aaec1fb_b.png& data-rawwidth=&1369& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1369& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3515aaec1fb_r.png&&&/figure&&br&&p&然后77W的头等舱是什么样的，是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-745015fbc0cce795e1fd30bb784ddaea_b.png& data-rawwidth=&995& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&995& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-745015fbc0cce795e1fd30bb784ddaea_r.png&&&/figure&&p&座位可以放平成一张床！是不是想想都好激动！然而这种舱位常年都是全价票，基本上是五千起步。
（想想到时候值机柜台，机上小姐姐，看见1A的客人居然不是商务风的大叔，而是一个穿着校裤的我，那崇拜的眼光，看见我英俊的样貌，稚嫩的皮肤，青涩的年龄，然后为我神魂颠倒，简直走上了人生巅峰。）&/p&&p&而A320的公务舱则是大家熟知的大板凳，没有过多好介绍的。大家是不是更加感兴趣我是如何花了850块就做到买这两张票了呢。这个技巧是在某数字常旅客论坛学到的，不废话，直接上干货，具体思路如下：&/p&&p&&b&假如A地-B地很远，需要10000元的票价，然而A地-C地又很近，需要100元的票价，航空公司又不知道是脑抽还是什么，会有A地到B地转机飞C地的联程机票，机票价格依旧是100元，那我们只需要找到这种航线，转机地则是我们的目的地，直接在转机地下飞机，不飞下一趟飞机。你就花了100元买了A地-B地的机票&/b&。&/p&&p&我马上就要去广州玩，分享一下我这张票的出票实例：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d27cd9744e5ddfa7bd60d6_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d27cd9744e5ddfa7bd60d6_r.png&&&/figure&&p&这是通过达美航空的里程换票实现的，7500里程+100元就换到了我上面讲的2张票。里程在淘宝有卖的，价格850块一个里程账号，总计950块就出了一张787的头等舱，一张737-800的公务舱。（补充一下为什么要用里程换，因为大部分这种奇葩的票都是里程兑换才能出来，且7500里程可以换800km之内的头等舱，所以就选择了用达美里程换这种联程机票，还有就是这种第一段不飞，全部就作废，所以不能说只飞第二段，不飞第一段）&/p&&p&有的朋友会问了，那张公务舱怎么办呢，尽量找转机时间少的航线，比如我这张，转机时间50MIN，必然不够坐上下一趟飞机的，到时候在广州玩好了吃好了，要去坐广州到西安的那段了，就去找主任柜台说，我这张票因为进港延误需要候补，联系达美航空，又可以把这张票改到需要的日期。（切记打印登机牌只能打印第一段，打印了第二段即作废）&/p&&p&一般能出这种中转票的，我知道的有达美航空还有法航。达美的价格为7500里程加100元，法航的价格是12500里程加100元。对了，关于搜索这种航线，有一个叫逸客的搜索引擎，yeek，搜索时请输入3字机场代码，搜索出来后还得去看对应航空公司的奖励仓位是否放出，假如放出则可以兑换。&/p&&p&一般能兑换的航线为各地出发前往北上广的头等舱。写的不是太详细，还有什么不清楚的地方可以在评论问我。&/p&&br&&p&(答主已经从广州回来了，再分享一下南航77w的乘机体验，就放图，被小空姐硬塞了一张卡片 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-57cdb552fbae_b.jpg& data-rawwidth=&796& data-rawheight=&1258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&796& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-57cdb552fbae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b53bfa31730c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b53bfa31730c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0b599b947ffe8bd193360c_b.jpg& data-rawwidth=&3567& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3567& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0b599b947ffe8bd193360c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bff3eeefeb_b.jpg& data-rawwidth=&1612& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1612& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bff3eeefeb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-62fbb798aced546f591f8cf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-62fbb798aced546f591f8cf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0bdf15bc866363_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0bdf15bc866363_r.jpg&&&/figure&&br&&p&南航餐食一如既往的僵硬，&/p&&p&改天有空再分享一下关于30元住希尔顿的经验（已经新开了一个回答写好了）&/p&
我花了950块买到了一张成都飞广州南航的77W头等舱+一张广州飞西安空客A320一年随时可飞的商务舱，各位想知道是如何做到的么。来，听我慢慢分解，满满干货。强调一下，这张机票是属于2段机票，是中转机票，中途要换飞机的，经停票是不可能有这样的玩法的，经…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-46e56cafcfe4f863a3df8e0bf7bc0496_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-46e56cafcfe4f863a3df8e0bf7bc0496_r.jpg&&&/figure&&p&2017年已经过去六分之一啦，我们一起回顾一下年初你定的计划（立的flag）都完成了多少？&br&&/p&&p&练口语？考雅思？过四六级？还是学一门日语、韩语、法语等二外？有拖延症不要紧，目标定的太高也不是最重要的。其实，无论是学什么样的科目，都会有万变不离其宗的学习方法。有些普适性的学习方法，不仅能适用于任何知识的学习，而且还能让大家学半功倍！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-50ca7398f35fece_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-50ca7398f35fece_r.jpg&&&/figure&&p&今天沪江君给大家讲一些随着时间推移日渐成熟的学习方法：&/p&&br&&h2&&b&1、费曼学习法 Feynman Technique&/b&&/h2&&p&以教促学：以便于回想储存的信息。&/p&&p&这个方法又称「快速学习法」，因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，非常推荐！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5e2fa31c142e184d9841_b.jpg& data-rawwidth=&1057& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1057& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5e2fa31c142e184d9841_r.jpg&&&/figure&&p&步骤如图：&/p&&p&第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。&/p&&p&第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。&/p&&p&第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。&/p&&p&第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。&/p&&p&第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！&/p&&p&第六步：检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。&/p&&p&考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念；如果不能，也许你还应该好好去理解一番才行。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-133ef8f603eacc56cafc630_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-133ef8f603eacc56cafc630_r.jpg&&&/figure&&p&加拿大人斯科特.H.杨（Scott H Young）用一年时间自学完成了 MIT 公开课上的 33 门计算机科学课程，正常情况下需要四年才能修完，并最终通过了所有考试！在分享其学习方法的时候，他也提到了费曼技巧。&/p&&br&&h2&&b&2、&/b&&b&思维导图学习法 Mind Mapping&/b&&/h2&&p&思维导图这个学习法相信不用沪江君多说，这个概念也早已在许多知识er心里留下不可撼动的位置！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d8ae0c9acf89aa2d53f3ac_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d8ae0c9acf89aa2d53f3ac_r.jpg&&&/figure&&p&这个理念是英国心理学家东尼o博赞在达o芬奇笔记的启发下发明的风靡世界的思维工具。不过思维导图这个想法可以追溯到几个世纪前。早在公元三世纪，古罗马哲学家波菲利在其著作《亚里士多德&范畴篇&导论》中提出了一种对知识的分类体系——波菲利之树。&/p&&p&思维导图学习法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆；其次过程非常自由，结果十分清晰；最后既见森林，又见树木。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab09d790eaeed361df38af5_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab09d790eaeed361df38af5_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源网络）&/p&&p&它的重点要素是：中心点、分支线、关键词以及个性标。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c5de84d2fd0e7387dae6d2a2735370b_b.jpg& data-rawwidth=&969& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&969& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c5de84d2fd0e7387dae6d2a2735370b_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源网络）&/p&&p&思维导图的运用，有助于我们进一步的认识大脑，并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代，每天接收着庞大的信息量，这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。&/p&&h2&&b&3、SQ3R 阅读法&/b&&/h2&&p&SQ3R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成，分别是“Survey! ( 浏览 )”、“Question! ( 提问 )”、“Read! ( 阅读 )”、“Recite! ( 复述 )”、“Review! ( 复习 )” 这几个词语所代表的意思是——&/p&&p&①
阅读之前，先浏览；&/p&&p&在这个过程中，要广泛涉猎所有的重要信息：书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。&/p&&p&②
在你浏览的时候，提出问题；&/p&&p&从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，这样一边粗读一边提问有利于激发学习兴趣，促进钻研。&/p&&p&③
当你开始阅读时，要精读细读；&/p&&p&这个过程需对重要、难解的部分反复阅读，尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来，建立联系。&/p&&p&④
读完一个章节后，进行复述；&/p&&p&这个过程考查快速记忆，回忆内容。看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己看没看懂。&/p&&p&⑤
复习要持续进行。&/p&&p&复习一般在复述的后一两天进行。既可以重温已有的知识，也可以温故而知新，从旧的知识里生出新的感悟。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-36f51f82c369d359ff35d577a42d0467_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-36f51f82c3