最正宗，最实用的太极拳是哪一门？而且在实战中最能打的。直接买影片学习有用吗？请专业人士指点_百度知道
最正宗，最实用的太极拳是哪一门？而且在实战中最能打的。直接买影片学习有用吗？请专业人士指点
我有更好的答案
呃~一楼强悍楼主更强悍用太极的哪一式都能打人但要用到实战至少也要练近十年才行其中包括要见招拆招懂得实战时有效的攻击手段还有使用的劲力太极要运用到实战的话心态要比所有的武术格斗术来的更加重要因为心不静就不能找到相应的招式反击太极太玄奥了
采纳率：88%
责任跟你讲，力量大小，从而做出反应。太极拳要练到高手地步最少20年，搞不好能把自己练坏了。如果要学真正实战的太极拳不是那么容易能找到好师父的。太极拳是所有中国武术中唯一的“境界型”武术，太极拳的阴指的是要把整个身体练到无时无刻都能放松的地步是需要很久的，使人打到你像打在棉花上一样，目的就是为了把别人的力量化掉，不现实，瞬间就能感应到这股劲的方向，那是很幼稚的想法，推手练得是听力。所谓的听力就是只要有劲碰到你。唯一的速成法就是你悟性够好。而阳指的是打人的那股爆发力。太极推手不要理解为推人，是陈式太极拳。内家拳必须是要有老师教的，看影片是入门以后看才有点辅助用处，一点没学过不要这么做，内家拳爆炸式的力量全部来自于身体的放松。所有内家拳都是一字记之曰“松”
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拳手经过盘架子、拆拳，虽然懂得了 许多技术方法 ， 但是严格地说 ， 那些技法在实践中很多 都用不上 ， 在实战交手中胜败往往就是那么几下子。所以喜爱散打的拳手，都应该掌握几手自己常用手法，反复操练，做到熟之又熟。我学习过的单操手除了陈氏太极拳中的手法外 经常操练的手法还有:云手、圆满子、穿手、拍子手、蛇形手、马形手、双推手、截手、双拉弓、磨盘子、摔盖手、连环子、刀削手等。
一个拳手当师傅传了你拆拳，懂得了一些技法，学习了推手，也懂得了一些知彼功夫，是不是就能与人交手了? 实际上还是不行的，不信你就和人 家练散打的试一试，一试你就明白了哪不行，不行的地方是步法。我们盘架子也好，推手也好，步法相对来说都是死的，散打的步法是活的。二人交手，人家不会傻站在那让你随意踢打的。陈鑫讲:" 无非一圈一太极 '，" 虚笼诈诱，只为一转 "。这不仅仅指手法、身法的变化，应当也包含有步法的运用。他还讲 :" 手到步到，发人巧 妙，手到步不到，发人不巧妙，"" 不明此，即不明拳 "，这充分说明了手法与步法配合的重要性。过去一般拳师是不轻易教学生步法的，有言:教拳不教步，教步打师傅。本人常练习的步法有:云手进退，三角步、四正步、四隅步、七星步、八字步、龙形步、阴阳鱼、九宫步、八 卦走圈、蹬泥步，乱采花等( 以上各种步法的练习都配合相应的手法 ) 。
太极拳散打非常注重腿法的运用，其实我们在盘架子时，其中的虚步都暗含着各种腿法的运用。太极拳散打中常使用的腿法有:踢、弹、扫、挂、蹬、 踩、踹、摆等。
各种肘法、膝法的练习：
太极拳在实战中很注重肘膝的运用，陈照奎公把肘膝的使用视为重武器，陈氏太极拳有二十四肘、十六膝的练习法。
靠法的练习： 结合靠法可以练习身体的抗击打能力。常练的靠法有:两人臂靠、肩靠、背靠、膀靠等，也可以挂一个沙袋进行身体各部位的靠击(注意练习时要身体放松，气沉丹田，不用拙力 ) 。
双操手练习：
在练习了单操手和步法后可以进一步练习两人的双操手，就是在基本掌握了各种单操手法、步法、腿法以后，进行二人走动中的穿手接手，进退接手，转圈接手，回身接手等比较简单的接换手练习。
师傅说手、领手、喂手，经过以上各种手法、步 法的综合训练后，师傅将学生所学的各种单操手、各种步法串起来教给学生使用。
这个阶段主要是讲:上中下 ( 手身步 ) 三盘变化，太极拳也好，别门拳术也好，立拳之本就是一个"易"字。易是中国传统文化之魂，武 是中国传统文化的精华，当然也在其中，易就是变化，世间万事万物没有变化就没有了延续与发展。所以讲散打就要讲变化，这个变化是在运动中变化，二人交手你动我也动，不但手动，胸腰动，步法更是不停地动。师傅就是要教会学生如何让这变化的手法和运动中的步法和谐，并且进退、闪展、出招发劲能够与呼吸配合好，也就是内气与外形的相合，手眼身法步的相合。常见一些 套路练得很好的人，与人一搭手就不知所措，人家步子 一动，前进后退左闪右转的这一变化，自己就晕头转向了 ， 往往是人家还没出手，你已经败下阵来，这就是"手是两扇门，全凭脚赢人"的道理。
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玉女献书 & &
" 虚笼诈诱，只为一转 "。
玉女献书 & &
" 无非一圈一太极 '，
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【讨论】利用太极拳实战，具体需要学习哪些内容？
对太极实战功能感兴趣，具体需要学习那些内容呢？需要注意什么问题？小编简单总结了一下：单操手法 拳手经过盘架子、拆拳，虽然懂得了 许多技术方法 ， 但是严格地说 ， 那些技法在实践中很多 都用不上 ， 在实战交手中胜败往往就是那么几下子。所以喜爱散打的拳手，都应该掌握几手自己常用手法，反复操练，做到熟之又熟。我学习过的单操手除了陈氏太极拳中的手法外 经常操练的手法还有:云手、圆满子、穿手、拍子手、蛇形手、马形手、双推手、截手、双拉弓、磨盘子、摔盖手、连环子、刀削手等。步法练习一个拳手当师傅传了你拆拳，懂得了一些技法，学习了推手，也懂得了一些知彼功夫，是不是就能与人交手了? 实际上还是不行的，不信你就和人 家练散打的试一试，一试你就明白了哪不行，不行的地方是步法。我们盘架子也好，推手也好，步法相对来说都是死的，散打的步法是活的。二人交手，人家不会傻站在那让你随意踢打的。陈鑫讲:' 无非一圈一太极 '，' 虚笼诈诱，只为一转 '。这不仅仅指手法、身法的变化，应当也包含有步法的运用。他还讲 :' 手到步到，发人巧 妙，手到步不到，发人不巧妙，'' 不明此，即不明拳 '，这充分说明了手法与步法配合的重要性。过去一般拳师是不轻易教学生步法的，有言:教拳不教步，教步打师傅。本人常练习的步法有:云手进退，三角步、四正步、四隅步、七星步、八字步、龙形步、阴阳鱼、九宫步、八 卦走圈、蹬泥步，乱采花等( 以上各种步法的练习都配合相应的手法 ) 。腿法练习太极拳散打非常注重腿法的运用，其实我们在盘架子时，其中的虚步都暗含着各种腿法的运用。太极拳散打中常使用的腿法有:踢、弹、扫、挂、蹬、 踩、踹、摆等。各种肘法、膝法的练习：太极拳在实战中很注重肘膝的运用，陈照奎公把肘膝的使用视为重武器，陈氏太极拳有二十四肘、十六膝的练习法。靠法的练习：结合靠法可以练习身体的抗击打能力。常练的靠法有:两人臂靠、肩靠、背靠、膀靠等，也可以挂一个沙袋进行身体各部位的靠击(注意练习时要身体放松，气沉丹田，不用拙力 ) 。双操手练习：在练习了单操手和步法后可以进一步练习两人的双操手，就是在基本掌握了各种单操手法、步法、腿法以后，进行二人走动中的穿手接手，进退接手，转圈接手，回身接手等比较简单的接换手练习。师傅说手、领手、喂手，经过以上各种手法、步 法的综合训练后，师傅将学生所学的各种单操手、各种步法串起来教给学生使用。这个阶段主要是讲:上中下 ( 手身步 ) 三盘变化，太极拳也好，别门拳术也好，立拳之本就是一个'易'字。易是中国传统文化之魂，武 是中国传统文化的精华，当然也在其中，易就是变化，世间万事万物没有变化就没有了延续与发展。所以讲散打就要讲变化，这个变化是在运动中变化，二人交手你动我也动，不但手动，胸腰动，步法更是不停地动。师傅就是要教会学生如何让这变化的手法和运动中的步法和谐，并且进退、闪展、出招发劲能够与呼吸配合好，也就是内气与外形的相合，手眼身法步的相合。常见一些 套路练得很好的人，与人一搭手就不知所措，人家步子 一动，前进后退左闪右转的这一变化，自己就晕头转向了 ， 往往是人家还没出手，你已经败下阵来，这就是'手是两扇门，全凭脚赢人'的道理。一位拳友学太极散打的体会初学散打，动作要慢。师傅一招一式给你说招拆手，讲清各种手法、步法、身法变化，你可细心体会，久之可举一反三，不拘一格地随意变化。步法要灵活，根据上盘招式变化，步法可进可退，身法可吞可吐，可闪可展。初时手法、步法单一，久之手法、步法要灵活善变，发挥太极拳打法特点:沾粘连随；不丢不顶；螺旋缠绕；引进落空；声东击西；击首则尾应；击尾则首应；击其中则首尾皆应；身如跻臂如蛇，脚踏龙步，乱采花。拳技是身体的艺术，大凡身体的技艺也有一条规律，那就是熟能生巧巧能生绝。散打功夫是打出来的，不是说出来的，也不是写出来的，只有通过不断深入钻研前人留下的打手理论，加之反复实践交手较技，这样从理论到实践，从实践再到理论反复钻研切磋，久之才有望得到技击之术的三昧。二人交手你来我往瞬息万变，不能光想粘在一起，也不是肌肤不沾，按照太极拳的理论，粘在一起意在对方，离开了意也在对方，形离神意不离，接手进步要有进法，变招退步要有退法，一旦接手，听准来脉，舍己从人。动 急则急应，动缓则缓随。要多少给多少，一点不多给。来则欢迎，去则欢送。虽变化万千，而理为一贯。二人交手，最忌生搬硬套所学拳式，打手不能对号入座，要见子(手)说话，招从心出，随机变化。走是化，粘是打，打中有化，化中有打，打化结合，变化无穷。二人交手，胆字为先。上场如猛虎，下场如绵羊，对敌交手更关系性命，来不得半点含糊怯懦。就是擂台比武也要当场不让步，举手不留情。散打较技是拳于全部武功的真实展现，你场下功夫再好，场上怯阵，该出手时不出手，结果终将败北。武谚讲:一胆、二力、三功夫。有胆有识，场上才能表现神勇。能气势压人，未经交手已胜其一筹。太极拳也很讲拿法、摔法。拿法有拿脉、抓筋、反 骨。太极拳的拿法、摔法，不是死拿硬摔，而是在二人交手中结合各种手法、身法、步法的变化而灵活运用。摔打互用，能拿即拿，能摔即摔，打拿结合。中国武术历来讲踢、打、摔、拿、跌， 太极拳也是如此。固习太极拳者万不可忽略了拿摔之技。总之太极拳散打并不神秘 ， 学者应当在学习钻研领悟前人拳学理论的基础上，虚心请教明师，博采众家之长，按照学拳程序，刻苦修练，循序渐进。我觉得一个有志于钻研传统武学的拳家，应当是通拳理，精套路、善推手、能散打的全面发展之才。
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