&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e11dd3f4fa48ec71a34219_b.jpg& data-rawwidth=&1618& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1618& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e11dd3f4fa48ec71a34219_r.jpg&&&/figure&大家好，先在这里祝朋友们假期快乐。前一段很多朋友问我皮具新手如何上路，斟酌了很久要写到什么程度，最后还是决定写一篇透彻的文章，帮大家少走点弯路。我自己出道时是完全自学，直至几年后有了不错的基础才出去学了点东西，能走的弯路我几乎统统走过，在这方面可以说颇有经验。所以本文可以看做我自己的弯路一览表，望大家不要见笑。&p&纸壳内层加廉价料子的百元货、各种冲压机印花再手工加几刀的压版皮雕，冲压机加刀模下料加机缝的假手制均不在本文内容考虑之中，想赚快钱的朋友们可以不用看本文。另外工作室运作的问题本文也不做讲解。本文不涉及皮雕制作，有想了解的朋友可以留言，留言多的话会另文写攻略。本文不涉及高级技法之类，只对新手。&/p&&p&&b&一：思维&/b&&/p&&p&&b&（本部分针对打算长期从业的手制者，只想当个爱好的朋友可以越过此节直接看第二部分。）&/b&&br&&/p&&p&在开始从事手制之前，要做的第一件事不是挑工具，也不是买皮料。冷静三天，先想一下是不是真的要做手制？是不是真的对手制有着无比热爱？然后再说。&/p&&p&如果确定，以下是你需要考量的几点。&/p&&p&手工皮具赚钱，不过在赚钱之前需要投入多少时间是没有哪个大佬会告诉你的。这么说吧，个人从开始做到确定自己缝线合格，用了一年半。学习皮雕从开始到技术能现眼，用了半年。最近闭关研究新技术，一转眼又是四个月，进度才只到一半。这一行没有任何一点进步不是用大量的时间积累出来的。每个手制师都想做到高级皮具甚至工艺品的程度，想做到，就得先估计一下自己的耐心，从现在开始训练它。时间仅仅是这一行中最必须的付出之一。&/p&&p&对于金钱的开支，制作皮具开销巨大，一般来说都是以皮养皮，边做边卖，不停回血，才能循环下去。不过这里有一个矛盾。在开始阶段，基本都是卖给身边朋友，而这些朋友也正是最容易拿到的硬资源好客户，是立刻将这些资源用了回血呢，还是手艺有成时再在朋友中一举成名呢？这个问题一般人都不太考虑，朋友资源直接立刻用了，不过这是个天大的错误。随着制作品质的提高，总会遇上一个门槛，就是高级皮具。普通皮具和高级皮具的用料工具是不一样的，更新料子工具需要一大笔钱，不上这一阶赚不到银子，上这一阶立刻钱包伤筋动骨。这个时段，才是动用朋友资源的最好选择。三万块的回血足以顺利备齐高阶皮具最基本的工具。如果没有这个考量，这阶段的几万块开支就会让一般手制者停步不前。另外这之后还有两个台阶，就是特种皮料和高阶皮具特殊技术学习，没有大几万甚至十几万也是上不去的。总之，朋友资源越晚使用，就越有利。所以，在开始制皮之初，要预备一小笔开支，用在头一年或两年的硬性支出上，这是个需要个人独立度过的艰难阶段。&/p&&p&市场是多变的，不要把某一种手工皮具范畴当做是全部的手工皮具。皮雕至上或者法式工艺至上都是错误的认识。如果在思维上不能兼容并蓄，成了皮雕党、爱马仕党、工具党等等，至少会减慢人的成长速度，如果市场转型，那就更郁闷。在开始入行前，先调整一下思维，认识一下自己看事物的方法，对下一步很有好处。&/p&&p&&b&二：工具&/b&&/p&&p&新手买工具图全，每一类工具全都买一件。又或者图省事，新手工具包一个解决所有问题。这都是不妥当的。以下列出新手需要的所有工具，未列出即为不需购买。&/p&&p&&b&针&/b&，最普通的手缝针。无需名牌，普通手缝针的韧性更好，针体软，正适合植鞣的硬料特性，可以避免很多没对好孔结果捅穿皮面的遭遇。另外针的韧性好有额外的好处，在照片中可以看到针身被我捏弯了，如果是名牌针，出现过直接被捏断的情况，容易受伤。针一定要钝头，尖头针不要用，伤手十分容易。长针和短针选长针，力气小的朋友更方便用力。在新手阶段过后，用高温烧到通红，再用油和水分别淬火两次，即可达到高级针的硬度。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9ef1f8ce621b4d876964_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9ef1f8ce621b4d876964_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&线&/b&，扁蜡线是新手最合适的选择。150D规格即可。优点如下：线较宽，纤维整齐，方便穿线及穿针操作，如果是细线的话，新手经常会直接把线穿烂。如下图，细线想穿好需要一定的技术，针要从整束纤维缝隙中穿过去才结实，扁蜡线就不用考虑这些。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a1e108e587fe5d99075aed5249b69fd_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a1e108e587fe5d99075aed5249b69fd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&另外，扁蜡线的收线只需要火机烧一下，而无需像亚麻线那样非得把线头收到线孔里，方便快捷得多。想烧的漂亮需要慢慢将线头靠近火焰，一点点让线头熔化掉而不是燃烧。&/p&&p&最后，扁蜡线的结实程度比别的线都好。&/p&&p&虽然扁蜡线的缺点也不少，比如线迹太粗看起来不细致，比如不好配合高级的细孔斩具，但这些都不是新手阶段会涉及的东西，提前使用亚麻法线会让掌握不好手上力度的新手增添很多麻烦，比如拉线力度不均或拉断线...这时，可以让新手随便用力拉线的扁蜡线就显出优势了。&/p&&p&扁蜡线最好配合表面开槽缝制，可以大大加强精细度。在手艺小有成就，手指力度及拉线动作娴熟之后，就可以换用细一些的线了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e64cb86acc7eb6afd9dbc_b.jpg& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e64cb86acc7eb6afd9dbc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&斩&/b&，新手只推荐菱斩。各种斜平，六棱，橄榄等斩型均不在推荐之列。高级工艺不是买了高级工具就能做出来的，而且，新手阶段买便宜的“高级”工具因为规制不一，工艺不够等问题，并不能让新人做出满意的作品。六棱和橄榄少见便宜货，便宜的“高级斩”以斜平斩为主，其中多数都有孔径过大过厚，斩孔角度不对的毛病。&/p&&p&菱斩的优势是无可替代的，斩孔大，方便过针；预设的带角线孔可以很容易的掌握出线入线的位置，不容易让两根线穿到一起；价格上的绝对优势。&/p&&p&不过菱斩在挑选上也要注意，孔径越小越好，这可以为将来的技术进阶打下更好的基础，做惯了大孔径，突然换用欧系细孔斩，那简直是要命，拉线力度及手感全都要重新习惯。&/p&&p&国内菱斩市场混乱，各家的孔径设计上简直随心所欲，不少出品者为了让新手更容易出手感，刻意的加大孔径，做起来是顺手了，但作品的精致程度也一塌糊涂了。放一张照片，我当菜鸟时用过的三套菱斩，孔径每套都不一样...去问时店家多半会这样解释：“齿距不同，齿的宽窄就得不一样。”把这种店家的话当耳边风就可以了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed194e095a50eb7fd420a84_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed194e095a50eb7fd420a84_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&菱斩还是请买日本货，基础款的菱斩几十块一把，绝不会过百。&/p&&p&&b&锤&/b&，对于新手推荐尼龙圆头皮雕锤。不推荐木锤或平头锤。&/p&&p&木锤最常见，好多人也觉得用木锤才像个手制师，来看看陪我度过整个新手阶段的木锤。早就不用了，留着做纪念。两头都用到完全变形，越用越砸不准落点，而且脱落的木渣也经常会导致不必要的清理工作。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f32fb3aaebe45d20e2690_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2874& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f32fb3aaebe45d20e2690_r.jpg&&&/figure&&p&平头锤的力气大，新手不擅长控制力量，尤其是女性新人，经常是用尽浑身力量往下砸，砸断斩齿的、砸坏皮面的都见过，所以也不推荐。&/p&&p&尼龙圆头皮雕锤的推荐原因是这样，不需要担心清理及变形问题，另外用力过大时锤头会自己滑开，不用太担心损坏工具。最后，如果进阶是皮雕方向的话，就不用再买新锤子了。对于柄材，一体金属柄的寿命长，不过手感比木头的差一些，自行取舍吧。&/p&&p&&b&边线器&/b&，这东西样式挺多的，作为新手，预算往往有限，建议购买开槽和画线两用的可调边线器，虽然距离要自己调，还有不准的可能，不过相信我，作为新手，作品上的边距到底是不是准2.0mm，还是1.9或2.1mm没有什么人会注意。即使到了做高阶皮具的阶段，不是做高仿非要较真边距的情况下，这个边距也还是完全可以自己定的。买一套不同边距的巴里金压线器这种事，新手完全不用做。&/p&&p&推荐的边线器长这样，照着去找就是，不给店址和品牌了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-79e36b1d6df443fb5d601ef150e1fe5f_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-79e36b1d6df443fb5d601ef150e1fe5f_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&确实需要准确的边距情况下，或者有强迫症的朋友，请购买一套烙铁上用的电热边线头。植鞣上面可以不上烙铁直接用手拿着划，软皮料上烙铁加一下温就是。价格相对大牌边线器便宜不知多少。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a8da6d0dbb1f5e919b4657_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a8da6d0dbb1f5e919b4657_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这里多说一句，高端皮具上面用的各种电热边线及压边封边器材可以保证加温均匀，另外最重要的是手持姿势适合工作。普通的各种电热头配变温烙铁在了解各种皮料特性后实际上也可以达到同样效果，不过工作姿势就别扭很多，容易出现误差。不过价格相差一百倍，预算不够的话大家还是忽略高级货，多加练习用烙铁好了，习惯后就都一样了。&/p&&p&&b&削边器&/b&，大抵来说有两种形制，美式和日式，先上一下照片。上美式，下日式。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb05a468bd2d8f29f03d67_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb05a468bd2d8f29f03d67_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这里只推荐美式头，不伤皮面，日式头因为槽口短，在转弯或操作时不小心改变了削边器与皮面的角度时很容易刮起局部皮面，美式头没有这个毛病。不过日式头的优点是好磨，美式头这里没法和它比。大家看着办吧。&/p&&p&至于宽铲和皮边刨子，个人建议是不用购买，推荐大家使用酒精硬化皮边后用砂纸从粗到细打磨，效果更好，需要精细操作时请用雕刻刀。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de3c1a499924fdc7f204c275aa86ae4d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de3c1a499924fdc7f204c275aa86ae4d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&打磨棒&/b&，这个必须硬木，用普通木头冒充的不要用，形状上尽量要细，要有尖头，还要有给边缘定型的曲槽。个人换过好几个，最满意的是这个形状的，很好用。&/p&&p&多说一下，植鞣皮背面可以采用砂纸打磨后加水用打磨棒磨光的手法，不是一定要用昂贵的床面处理剂。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f2eaad4620acef60eacdb_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f2eaad4620acef60eacdb_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&裁皮刀&/b&，新手买普通的就可以，不过不要买把钢片开个刃绑点什么那种，也不要用美工刀或手推刀，钢质可以差点，形状一定要传统。因为做到后来会换好刀，好刀都是传统样式，用惯了美工刀或薄刀把的刀，使起好刀得习惯一阵。另外，薄刀把的刀使用久了伤掌骨，任何薄刀片的刀都是在和自己的手指玩冒险。告诉新人美工刀锋利又不用磨刀的，那是毫不负责的言论，美工刀在力气过大脱离预定刀路时根本控不住刀，对皮对人都是危险的选择，手推刀更是容易推到手指。&/p&&p&钢质的话，只要勤磨，什么刀都一样用。至于到了做好货时为什么要换好刀？因为那时用来磨刀的时间可以换更多钱。&/p&&p&&b&削薄刀&/b&，电动设备这里不考虑，高级皮具削薄统一请去练习裁皮刀削薄技巧，新人的话只推荐美式简易削薄刀。所有的削薄器械中这个是最好操作的，没有之一。配合裁皮刀可以完美进行段差削薄。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-601cd68ce49b072b3a3073_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-601cd68ce49b072b3a3073_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&其它器械&/b&&/p&&p&上胶片可以用塑料片打磨代替。&/p&&p&手缝木夹能减少肌肉劳累，建议买个便宜的。&/p&&p&各种五金安装工具视情况自行购买，个人建议不使用201扣类，损坏率奇高。&/p&&p&垫板购买普通切割垫板就好，大理石和玻璃板不做皮雕就不用买。&/p&&p&钢板尺一把，尽量长，至少50CM。&/p&&p&钢板直角尺一把。&/p&&p&间距轮，建议用选用的斩直接测打孔位，不用间距轮。&/p&&p&尖嘴钳子一把，拔不出针时辅助一下。&/p&&p&裁缝线头剪一把，剪线头很好用。&/p&&p&打火机一个，烧线头用。&/p&&p&针插一个，免得丢针。自己做一个就好。&/p&&p&上边油的工具不要购买边油盒之类的东西，那是工厂大批量做货用的，不精细又浪费。一根长钢针就可以了，虽然慢，不过手稳的话可以上的很平。&/p&&p&以上就是新手工具的单子，所写内容均为个人经验，并力求在省钱的前提下能保证效果。&/p&&p&&b&三：皮料&/b&&/p&&p&皮料的选择上大家见仁见智，用什么都无所谓。不过个人更倾向于推荐新手使用植鞣皮革，原因如下，植鞣皮革较硬，方便加工，裁切时不会走形；有定型能力，可以让作品更挺实；价位比同等档次其他皮革更实在；需要使用的加工工艺最少。其次是疯马皮料，有质感，好加工，也是上好的新手选择。&/p&&p&以下讲一下购买皮料时常见的麻烦。&/p&&p&尺寸上用港尺计算，甚至用A4，B5等纸的尺幅来计算，通用的皮料计算单位是英尺，33乘33厘米，任何小于这个计算单位的卖法都是店家在占便宜。日产贵价皮料的计价单位是DS，10乘10厘米，不过欧洲及美国不用这个单位，都是用英尺计算。遇到皮料来源是欧美却用DS计价，那也是在黑买家。在此说一下，有自己的固定货源十分重要，不然遇到急用，卖家只此一家大开口，那是一点办法都没有的。&/p&&p&料子十分便宜时别急着买，便宜料子一般有这样几种：1、不合规的化工原料鞣制，味道很大，闻多了有可能头晕，有时会有眼睛疼的感觉。2、皮粉胶合皮料，胶味很大，皮质硬，遇冷时更硬，皮断面看不到皮革纤维。3、水银鞣制，皮质十分柔软，内部纤维松散，用手拉扯时很容易拉大皮革面积，往往是肚边皮，味道视放置时间而定，不一定大。无论是哪种皮料，都会对健康造成损害，尤其是水银皮，伤害超大·。再便宜的皮料价位也至少在15元每英尺以上，不要贪便宜。&/p&&p&二层皮充头层，这个一刀下去看断面就看出来了，有明显的树脂层。立刻退没毛病。一般不会吃亏第二次。&/p&&p&差的头层皮加涂层高价卖，上色时表面不吸颜色，折曲时有不易去除的明显褶皱出现。这种皮多见于羊皮料上，牛皮料这么干的很少。&/p&&p&虚报产地，这个现象很多，店家的照片上往往看不出来什么，解决方法是先买小样，多找几家做对比，挑一下。&/p&&p&卖碎皮，这个需要看店家良心，我新手时买过良心店家的碎皮，大小够做长钱包的包面。当然也买过拿回来除了零钱袋和卡套啥也做不了的...个人觉得无论如何都是买整张皮料更合适，这个要看银子够不够，够的话尽量不要买碎皮，利用率太差，也限制能做的款式。&/p&&p&隐藏皮面伤残，这个除了一锤子买卖的店家不会有人干，遇到了多半不给退，投诉就是。一般长期经营皮料的店家问到时都会告知买家大的伤残比如农场烙印之类，只要买之前养成问一下的习惯就不会吃亏。不过小的刮伤之类几乎每张皮都有，这个无所谓的。另外买到的皮面生长纹过多过于明显的话还是退换一下，确实影响效果。皮背面血管痕迹过多，这个尤其多见于薄马皮上，一定要问清再买。&/p&&p&&b&四：打版&/b&&/p&&p&作为新手，想赶紧做出自己独特的款式是很正常的，所以刚开始时很可能做出大量奇奇怪怪的款式。看一下我自己的早期留档，这个夹的留档时间段是从第一年到第四年为止。每一个文件夹里都是一个或几个款式，四年里一共做了一百个以上的款式。到今天，这些款式全部被淘汰，一个没剩。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-528f3de84facc7a6b1075e_b.png& data-rawwidth=&872& data-rawheight=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-528f3de84facc7a6b1075e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&来两个第一年新手时期的作品。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f2d2f09f308ee8d47d3e695d1dbaf8aa_b.jpg& data-rawwidth=&3648& data-rawheight=&2736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f2d2f09f308ee8d47d3e695d1dbaf8aa_r.jpg&&&/figure&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-da8b65f32caac94d72d0_b.jpg& data-rawwidth=&3648& data-rawheight=&2736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-da8b65f32caac94d72d0_r.jpg&&&/figure&&p&现在看起来很多地方莫名其妙，但是那时对皮具的理解不深，对于“新”款式的执着高于一切，只要款式不一样，别的都无所谓。&/p&&p&但是经典款式能几十年经典下来是有道理的，其中的含义并非用守旧这样的词语就可以颠覆。即便创新，也要沿着经典款用过的思路来想才可能成功。不要和大牌推出的奇怪包款来比较，大牌雇得起明星打广告创潮流，我们不行。&/p&&p&首先，很多经典款式在过去都代表了一定的阶级或人群，如医生包，杜勒斯包，牛津包等。皮具的一大使用场合是商务会面时，这些场合中前卫款式基本出不了场，然后在商务活动的短时间会面中，不是特殊介绍过，别人很难对某个人产生深刻印象，更别说他使用的皮具细节了。但是这时经典款式皮具给人的大感觉就可以做为另一个标签，帮助其他人对使用者产生印象。&/p&&p&其次，很多款式的尺寸、形状设计都是有规矩的，比如英式钱包不加扣带的设计及其方角的形状就是为了贴合西装的内袋，让使用者在携带时不会口袋里鼓起一块影响外在形象。而这些都是新手们所不会想到的。在漫长的时间里能留下的款式自有它的意义，去思考每一个尺度及细节，会发现很多知识。&/p&&p&设计时不结合文化及使用习惯的做法都是耍流氓式的设计，比如放满后像一块砖头的短钱包，比如缠起来好看用起来麻烦无比的各种缠皮绳款式钱包，比如为了款式薄而不顾结实程度的去极限打薄皮面...&/p&&p&随意设计款式的弊端主要有这样几个：首先是不上档次，个人或小型工作室手制的最终方向不管怎样都是高单价方向，而能接受高单价的人群刨除各类二代，年龄普遍不会太年轻，至少也是已经工作，过于前卫或与人群工作习惯相悖的造型，又或是过于冒头的设计，这些都很难在各种使用场合里出场。其次，款式太多的话零件就很难通用，工作强度会大大增加。再次，随意设计会影响思维方式，使设计者养成自我中心的设计习惯。&/p&&p&改进创新是必要的，不过不能完全另起炉灶，这点是新人们需要了解的事。&/p&&p&还有一部分新人只做已有的版，没有现成的版就失去了制作能力，这个问题比乱开款式更严重，乱开款式的过程中必然会接触到无数问题，至少可以锻炼解决问题的能力。只做现成版的做法就是将自己的设计能力直接毁掉，放弃了成为更高级匠师的可能。&/p&&p&在手制刚开始兴盛的时间段，市面上的复刻款很多，鹫见啦高桥啦都是众人仿制的对象，但是今天去淘宝上寻找这些词，出现的五金远比成品多。&/p&&p&只要竞争稍微激烈起来，没有自己特色的手制者多数会被淘汰，除非是公认的复刻做工极度过硬或者是高仿奢侈品。所以设计能力是每个手制师必须拥有的。&/p&&p&说到这里，“设计到底怎么做”这个问题就会被提上日程。这是个大题目，改天另文。简单先说一下几个有效的点，观察每一件和手制品相关物品的尺寸，根据这些尺寸不断试做直到掌握每件物品所需要的尺度及使用余量。大量搜集优秀款式的资料并复刻，在复刻时强制自己必须修改其中的一个或几个细节。思考大牌皮具设计中的曲线用法并在自己的作品上加以应用。给自己的作品加一个主题，努力在合理的前提下去实现主题设计。&/p&&p&有时设计并不是非要体现在直接的外形改变上，比如这个款式的卡位中间缝线位置就可以有效减少工作强度，又不影响使用效果及美观程度。从小到大，对每一个尺度和角度加以精炼，假以时日，成绩会自然体现出来。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6dabf0f03ca130bf241423_b.jpg& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6dabf0f03ca130bf241423_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&b&五：心态&/b&&/p&&p&不急不躁，不停不拖。不走他人路，无视毁与谤。能做到，成功的那天就会来得早一些。在此与朋友们共勉，祝大家都能在想要的生活里一帆风顺，心想事成。&/p&&p&今天就写到这里。大家下次见。&/p&&br&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&零到两万粉，七个月里我都做了些什么 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&--------------------------------&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&深度分析：国内手工皮具界的未来趋势 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&进阶：法式皮具工艺教程&单品设计思路实例 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&鳄鱼、蟒蛇、鸵鸟...奢侈品皮料怎么识别？ - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&高级皮具制作攻略：常用皮料篇 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&高级皮具制作攻略：助剂篇 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&高级皮具制作攻略：斩篇 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&高级皮具制作攻略：刀具篇 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&高级皮具制作攻略：针线篇 - 知乎专栏&/a&&/p&
大家好，先在这里祝朋友们假期快乐。前一段很多朋友问我皮具新手如何上路，斟酌了很久要写到什么程度，最后还是决定写一篇透彻的文章，帮大家少走点弯路。我自己出道时是完全自学，直至几年后有了不错的基础才出去学了点东西，能走的弯路我几乎统统走过，在…
&p&&/p&&p&出现这种问题，&b&只能说是你的阅读方式出现了问题。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&简单来说，就是你读书是为了消遣，而并没有从书里面获得信息。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&回想一下你看书的过程，&b&是不是一口气就看下去了，看完之后觉得这本书真好，然后过几天忘得一干二净？&/b&&/p&&p&&/p&&p&这个和你个人的智商高低没有关系，&b&因为忘记书中的内容是非常正常的，遗忘曲线适用于大部分人，这个不需要怀疑。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，你举的那些公众人物他们也都不是天才，&b&只不过是学会了怎么样高效率的阅读而已。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你想要改变这种状态，从书中获得更多的知识增量的话，那我建议你系统的读一下提高阅读效率的书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&口说无凭，我拿最近我刚刚读过的一本书给你举例子，&b&读这本书的时候我用的方法是日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书》中的方法，可以说非常之好用。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，我读的书是《最好的告别》，是一本社科类书籍。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea06be26fbd797f1d4a3853_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& data-watermark=&& data-original-src=&& data-watermark-src=&& data-private-watermark-src=&& data-tags=&politic& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea06be26fbd797f1d4a3853_r.jpg&&&figcaption&为各位安利这本书，非常好看！！有兴趣的童鞋可以看一下我刚写的书评。&/figcaption&&/figure&&p&&b& 根据奥野宣之的挑选书籍的方法，我先在豆瓣上看了这本书的简介，还有下面的几篇书评，对这本书有了大致的了解，然后直接奔向书店拿了这本书。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样做的好处是&b&不用在挑书方面花费精力，节省个人时间&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&（这本书是别人推荐我的。没人推荐的话可以去豆瓣&b&翻一翻八分以上的好书&/b&，基本上不会踩雷。）&/p&&p&&br&&/p&&p&拿到这本书之后，我并没有直接开读，&b&而是先浏览了一下书的目录，对全书的内容有了一个大致的了解，然后才开始进行阅读。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f17e69b5bdf30c997ec873a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&276& data-watermark=&& data-original-src=&& data-watermark-src=&& data-private-watermark-src=&& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f17e69b5bdf30c997ec873a4_r.jpg&&&/figure&&p&阅读的过程也需要很大的技巧。&b&首先，你需要准备一个笔记本，以及一杆好用的笔&/b&。&/p&&p&很多人，包括之前的我阅读的时候都有一个坏毛病，那就是不管三七二十一，一本书直接读下去，&b&这样读书确实非常爽，但是后果就是爽了之后什么都没记住。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但是用奥野宣之这种方法就可以避免这种尴尬情况发生。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-28121ce3aea271bfffd877d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-watermark=&& data-original-src=&& data-watermark-src=&& data-private-watermark-src=&& data-tags=&emoji& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-28121ce3aea271bfffd877d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&阅读的时候，&b&把那些你觉得写的很棒的部分给画下来，标记一个重点，懒得动手的话就直接折角，虽然这样阅读体验没有之前的那一种好，但是相信我，你得到的绝对要比这点阅读体验多得多。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&读完第一遍之后，开始通读第二遍，第二遍速度就很快了，&b&你可以直接略过你觉得不重要或者不吸引人的部分，直奔主题，然后把第二遍阅读时依然觉得精彩的部分再做标记。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来第三遍就要用到笔记本了。&b&奥野宣之把这种笔记方法取名为“葱鲔火锅法”，简单来说就是把你觉得非常棒的句子摘抄下来，然后在句子下方写上自己的理解和感悟。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8bdd63257cab65a4226a85c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& data-watermark=&& data-original-src=&& data-watermark-src=&& data-private-watermark-src=&& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是不是觉得这样挺无聊的？&/p&&p&&br&&/p&&p&实话告诉你，&b&“功利性阅读”确实无聊，但是阅读是为了什么？要么为了消遣，要么为了收获知识，消遣的方式得不到任何知识增量，你花了那么多时间去读那么多书，结果什么都没记住，亏不亏？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我自己用这种方法的最大好处就是写东西没灵感的时候可以直接翻我的笔记本。&b&顺便说一下，这个笔记本上的内容不管是摘抄，我还会把自己的感悟和影评书评都写在这个笔记本上。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我跟别人推荐过这种方法，结果好多人一听就觉得太乱了，不肯用。&b&但是。。。。这种方法真的超级好用啊！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我以前为了&b&整理自己写过的东西不惜斥巨资买了三四个笔记本，结果没过几天就记混了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p& 而且偶尔有什么灵感的时候找不到相应的本子真的很让人烦躁啊。。。。后来用了这个方法，什么东西都写在一个本子上，别人看的时候可能觉得乱糟糟的，但是我完全不会。&/p&&p&（毕竟是我亲手写的。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个方法是&b&奥野宣之介绍的“一元笔记法”，非常好用，而且还能心安理得的把自己的笔记本整的花里胡哨乱七八糟的，简直是一举两得。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&（强迫症患者的话当我没说。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了这两种方法，&b&这本书里还有好多非常实用的笔记技巧，感兴趣的话可以找来看一看，对提高阅读效率还是很有帮助的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果实在没时间，&b&那可以直接点开我主页看我之前的回答，我有写过这本书的书评。&/b&&/p&&p&&b&还有关于阅读技巧的书单我也分享过，总共五本书，有兴趣可以看一看。（最重要的是看完要跟着做。！！）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后，看在我辛苦码字的份上，请轻轻的给我一个赞~~~&/b&&/p&
出现这种问题，只能说是你的阅读方式出现了问题。 简单来说，就是你读书是为了消遣，而并没有从书里面获得信息。 回想一下你看书的过程，是不是一口气就看下去了，看完之后觉得这本书真好，然后过几天忘得一干二净？这个和你个人的智商高低没有关系，因为忘…
&p&先说一下这个标题是有误导性的：原文中的职员并不从事编程工作，而是远程工作的录入员。但他靠着自己的编程能力让录入自动化，提升了几百倍的效率，只工作很少的时间就能拿到全职工资，由此也产生了困惑：我这样有违职业道德吗？&/p&&p&我们把观点从具体的事例里抽离出来，单谈它的本质：&/p&&p&如果员工用自身技巧更高效地完成了工作（不违法、不违背道德、不降低质量），拿到和他人一样薪水的同时却拥有大量闲暇时间，那这种情况是可以接受的吗？老板应该怎么做？&/p&&p&&br&&/p&&p&好的老板应该能敏锐地发掘并奖励这种人才，最大化地发挥他的实际能力。而且要建立一种鼓励这种行为的企业文化，让更聪明、更高效的员工能得到晋升，靠这种内部驱动力不断成长甚至改变整个企业的发展前途。&/p&&p&普通的老板会睁一只眼闭一只眼，甚至根本懒得去关注员工如何完成工作，只管制订KPI并完成就是了。高效员工如果愿意拿正常薪水过清闲日子也可以，否则的话一般都会跳槽或去创业。&/p&&p&差劲的老板则会更重视「服从」和「统一性」，乐于看到所有人忙忙碌碌又听话的样子。手下的员工大多也是庸碌之辈，只靠堆砌工作量才能满足业绩。这种公司从上到下都会害怕优秀员工的出现，领导会觉得他是刺头，同事觉得他映衬了自己无能，所有人都会齐心排挤甚至踢走他。&/p&&p&&br&&/p&&p&前些年&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.verizonenterprise.com/verizon-insights-lab/VES/case-study-proactive-log-review-might-be-a-good-idea& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国一家软件公司发生了这样的「丑闻」&/a&：明星程序员Bob被在内部调查中被发现他用自己一小部分工资雇佣中国软件团队每天远程连接到企业内网进行编程工作。这件事曝光的原因是网络服务商发现来自中国的异常流量，以为是黑客攻击，调查后才得知真相。&/p&&p&事后Bob被解雇了，主要原因是违反公司的网络安全规定，造成安全隐患。但这件事引发了IT界的热议：如果一个美国程序员的薪水拿出一小部分来就能雇的起整个中国外包团队，而且做得又快又好，那美国程序员的高薪价值何在呢？直接雇佣中国人远程工作不好吗？另外这个Bob如果能轻松对接一个团队并完成任务，那他是不是做项目经理更合适呢？&/p&&p&恐怕每个好的、坏的和普通的老板都会做出思考并得出完全不同的结论吧。&/p&
先说一下这个标题是有误导性的：原文中的职员并不从事编程工作，而是远程工作的录入员。但他靠着自己的编程能力让录入自动化，提升了几百倍的效率，只工作很少的时间就能拿到全职工资，由此也产生了困惑：我这样有违职业道德吗？我们把观点从具体的事例里抽…
&p&说个曾经血的教训：&/p&&p&我投了一个工资的岗位，我去面试了。&/p&&p&面试官：你投的这个××岗位现在人满了，我觉得你挺适合××（另一个）岗位的，这个也是公司重点培养的，你要不要去试一试？&/p&&p&&b&（对方把这个新的岗位说得挺好，我就动心了！）&/b&&/p&&br&&p&我：那这个岗位的薪资是多少？&/p&&p&面试官：你的期望薪资是多少？&/p&&p&我按照自己的最低薪资报了一下：4千以上吧。&/p&&p&&b&（这里我为什么要报最低？应该报自己的平均期望薪资！）&/b&&/p&&br&&p&面试官：回去等电话吧，我们会通知你结果的。&/p&&p&一周后·····&/p&&p&电话来了，面试官说录用我，做他推荐的另一个岗位的工作，打算给我4千的薪资。&/p&&p&我：啊，才四千啊？&/p&&p&面试官：放心，以后会涨的。我们公司多劳多得。&/p&&p&我：4000是税前还是税后啊？&/p&&p&面试官：税前。&/p&&p&当时我就很不满意，无奈综合考虑了下还是去上班了。&/p&&br&&p&----------------------------------------------------------&/p&&br&&p&两个月后···&/p&&p&发现公司自己都不知道自己要干什么，就是看到别的公司什么做得好，这家公司就凑过去，看能不能抢别人饭碗。&/p&&p&然后，很不幸的，我所在的岗位因为公司业务的不断改变，不需要这么多人了。老板可不打算多养吃闲饭的人，怎么赶我走呢？&/p&&p&我被领导喊去谈话，就是给我了一个很难完成的任务，完不成就走人。&/p&&p&结果就是我主动离开了这家公司。&/p&&br&&br&&p&PS
后来听同事说，这项目后来做不下去了，于是我同事也被辞退了。&/p&&p&而且公司还假惺惺地劝离，让他们签的都是“因为个人原因解除劳动合同”的辞职书。&/p&&p&这估计是小公司的一贯作风吧。&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------&/p&&br&&p&&b&解析：&/b&&/p&&p&&b&1 谈工资&/b&&/p&&p&谈薪资之前，对方问你的期望薪资，你要先想好，自己可以接受的最低是多少，最高是多少，平均值是多少。&/p&&p&对方问你，你就说你的最高和平均就好了。一般公司会按照你说的来给你，或者在你基础上降一点。&/p&&p&千万要注意，谈的时候说清楚是税前还是税后。。。&/p&&p&如果你们谈年薪，税前税后的区别很大的！&/p&&br&&p&&b&2 谈职位&/b&&/p&&p&很多公司招你的时候给你承诺的职位，和你实际做的职位是不一致的。特别警惕“先做着这个，等多久给你调过去”这种话，要知道大多数面试官，说了就忘了。&/p&&p&还有工作强度也不一定完全一致，很多时候你实际做的工作内容，远大于HR给你描述的，这都需要你有个心理准备。&/p&&p&面对他推荐的职位，你可以考虑接受，但要深思熟虑，自己在这个职位上有没有发展前景，自己喜欢不喜欢？&/p&&br&&p&&b&3 观察公司&/b&&/p&&p&尽量多观察这家公司的行事风格，主要领导人待人是否真诚，是否和你的价值观一致。&/p&&br&&p&=============&/p&&br&&p&找工作前，要准备些什么？&/p&&p&请看： &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&大学成绩不是特别好，但是不想考研，未来会是什么样子的？ - 知乎&/a&&/p&&br&&p&找好了工作，进入职场又要注意些神马呢？&/p&&p&请看：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&工作后，你悟出什么职场道理？ - 知乎&/a&&/p&
说个曾经血的教训：我投了一个工资的岗位，我去面试了。面试官：你投的这个××岗位现在人满了，我觉得你挺适合××（另一个）岗位的，这个也是公司重点培养的，你要不要去试一试？（对方把这个新的岗位说得挺好，我就动心了！） 我：那这个岗位的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-14b9f80cbfac11148fbfb102e4064ded_b.jpg& data-rawwidth=&889& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&889& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-14b9f80cbfac11148fbfb102e4064ded_r.jpg&&&/figure&&p&上周末的奇葩大会，蒋方舟分享了自己战胜&b&讨好型人格&/b&的经历。&/p&&p&她提到自己不但在同事和朋友面前不会表达真实情绪，即使最最亲密的爱人面前，还是&b&一味避免发生冲突，不想让对方不高兴。&/b&&/p&&p&也是因为这件事，&b&让她觉得自己拥有的关系都不“真实”：&/b&&/p&&p&（且不说“真实”这个词在这里合不合适，但这种心情太令人难受了）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-00fb4dc550_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-00fb4dc550_r.jpg&&&/figure&&p&但也有网友认为，他们眼里的蒋方舟，并不是讨好型人格。&b&也许是因为“讨好”这个词看起来姿态太低了，&/b&而蒋方舟是人们眼中的天才少女，怎么也从她身上看不出低姿态来。&/p&&p&&b&实际上，讨好型人格这个名词并不准确，真正的名词应该是讨好者（people pleaser）。&/b&Please是使对方高兴、取悦对方的意思，“讨好”这个翻译多少也有一些不准确。&/p&&p&那么，蒋方舟到底是不是一个讨好者？讨好者有哪些特征？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7fd45edfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7fd45edfb_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&讨好者长什么样？&/b&&/h2&&p&心理学家Susan Newman指出，&b&讨好者活在别人对他们的期待中，不停的追逐着别人对他们的认可&/b&，为此他们愿意去做任何事。&b&他们总是将他人的需要摆在自己之前&/b&，即使对方的要求不合理，也会硬着头皮去满足。&/p&&p&讨好者通常会有以下特点&/p&&ul&&li&可以敏感的察觉到别人的感受和需要&/li&&li&&b&就算牺牲自己的时间或是感到很疲惫，也要去照顾、帮助别人&/b&&/li&&li&&b&无法拒绝别人的请求&/b&&/li&&li&不愿或不敢表达自己的负面情绪&/li&&li&害怕自己会给别人添麻烦&/li&&li&随波逐流、从众、不表达自己的想法&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6cd04eca6cd344efebbad2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6cd04eca6cd344efebbad2_r.jpg&&&/figure&&p&嘉宾指出自己希望被别人喜欢，不确定自己是不是也是讨好者，蒋方舟指出，“如果你指望你不喜欢的人也喜欢你，那么你也是讨好型人格。”&/p&&p&每个人都希望被需要，被爱，被接受，也都会时不时的做出一些讨人喜欢的行为，&b&但这并不意味着你就是一个讨好者。&/b&&/p&&p&讨好者之所以会像上瘾一样不断讨好别人，其行为背后隐藏着一个最大的动机是：&b&期望他所讨好的对象，能够给予他相应的回报。&/b&就是所谓的互惠原则：我对你这么好，你应该也会对我好。&/p&&p&&b&讨好者一般不会、或是不敢直接表达自己对别人的需求，他们用行动、付出、讨好来暗示别人，期望别人对自己好，给予自己回报。&/b&这也是他们内心敏感的表现，他们能敏锐的察觉出别人的需求，因此他们也认为别人也都像他一样，能够察觉到他的需求。而抱有这样期待的讨好者们，注定是要失望的。&/p&&p&讨好者也常常不愿表现出自己的负面情绪。因为他们非常在意别人对自己的看法和评价，所以总是试图保持愉快、乐观、善良的正面形象，来维持自己的「好人缘」。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-78f16507a6fab39bf2d5a2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-78f16507a6fab39bf2d5a2_r.jpg&&&/figure&&p&蒋方舟认为她这种性格形成的原因是，成长的环境里太多“成功人士”，她相信成功人士的成功总有一定道理，于是会去迎合他们。&/p&&p&实际上，这就是&b&权威环境&/b&对人的影响。我们生活的这个注重人际和权威的社会，尤其容易培养出“讨好者”。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-93fea0fbcfcea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-93fea0fbcfcea_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&为什么我会变成一个讨好者？&/b&&/h2&&p&&b&1.需要别人来肯定自己&/b& &/p&&p&讨好者往往是空虚的，他们渴求别人的关注和赞赏来填补内心的空虚。他们的情绪、安全感和自尊都基于别人的认可。讨好者无法认可和欣赏自己，他们只能通过别人的正性评价来形成自认为良好的自我概念。&/p&&p&&b&只有当他们被别人接受、被需要、被赞赏的时候，讨好者才会认为自己是有价值的。&/b&&/p&&p&&b&2.没能充分感受到“无条件的爱”&/b&&/p&&p&很多讨好者的童年都只感受到了&b&“有条件的爱”。&/b&只有当他们听话时，父母才会表扬他们。如果他们所做的不合父母的心意，父母会不满、生气。当他们明显违背父母的要求时，甚至会受到责备和惩罚。&/p&&p&长此以往，为了得到父母的爱，避免被拒绝或抛弃，很多孩子试图变“乖”，而“乖”意味着按照父母的要求行事。他们压抑自己的需求和想法，转而去努力实现父母对他们明确提出的、或隐含的期望。&/p&&p&渐渐地，&b&他们就学会了通过迎合别人来获得爱&/b&，同时也形成了错误信念：我是不可爱的（unloved），我不值得被人无条件地关爱。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-da0f926be5cbeb5993906e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-da0f926be5cbeb5993906e_r.jpg&&&figcaption&分享“治愈”经历&/figcaption&&/figure&&p&蒋方舟在演讲里提到了自己的改善方式：一个人到人生地不熟的异国他乡去，每天写日记和看展，其他什么也不做。&/p&&p&因为没有长辈和朋友需要讨好，&b&她渐渐习惯了不用讨好别人的生活，也在这种生活里重新看见了自己的需求。&/b&回国以后她再和意见不和的人相见，已经能开口表达自己的观点与指责对方了。&/p&&p&也许这个方法的确是有用的，但对于大众来说还是过于浪漫了。对普通人来讲，我们应该如何帮助自己改变讨好人格。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a70f1b97e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&898& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&898& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a70f1b97e_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&如何停止讨好？&/b&&/h2&&p&&b&1.承认并了解自己正在讨好&/b&&/p&&p&意识到自己正处于讨好模式中，是停止讨好的第一步。尝试列出自己曾在什么时候，以什么方式讨好别人？讨好时自己的感受和结果又是怎样的？这可以帮助讨好者在以后碰到相似情境时，给自己一个警示。&/p&&p&&b&2.关注自身，设置边界&/b&&/p&&p&试着察觉自己的需求，而不是他人希望你怎样。但如果一开始你就问自己“我想要什么”，可能太难回答。从简单的小事开始，尝试去做一件自己一直想做，但又害怕别人不喜欢的事情：比如换个发色，但前提是这件事是你自己真正想做的。&/p&&p&当别人提出不合理请求时，讨好者通常感觉自己不得不答应。但要知道，&b&拒绝是每个人的权利&/b&。甚至当你说不的时候，也不用费心思找借口，试着陈述自己“不想或不喜欢”这样做。&/p&&p&你自己的感受比别人的需求和感受更重要，这并不是自私。&b&讨好别人而放弃自己的边界，别人也不会因此而喜欢和尊重你&/b&，所以把自己的感受和需求摆在首位，是很重要的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b80a0fdce5b3eadad38dd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&732& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b80a0fdce5b3eadad38dd_r.jpg&&&figcaption&“骂人”，就是一种设置边界的方式&/figcaption&&/figure&&p&&b&3.在安全的环境中进行自我确认&/b&&/p&&p&&b&解决讨好问题的核心是自我确认（Self-validating）&/b&。自我确认是一个逐渐认识到，并接受自己的内心体验、想法和情感的过程。讨好者所缺乏的，正是看见真实自我的能力。&/p&&p&心理咨询会给他们提供一段安全、稳定的关系。在这种安全的环境中，咨询师不会对来访者提出要求，更不会离Ta而去。来访者可以在此探索自己行为背后的原因，摆脱对于外界赞赏和认可的依赖，认识到自己作为独立的个体也是值得被爱的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2fbede54b414dc7e9380_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2fbede54b414dc7e9380_r.jpg&&&/figure&&p&蒋方舟在演讲的结尾说，当你一味去迎合别人的时候，其实在冒很大的风险。&b&因为你有可能在成为讨人喜欢的样子的时候，丢掉你真正的样子。&/b&&/p&&p&每个人都有属于ta自己的闪光点，&b&即使这些闪光点长得一点也不像“成功”的样子、“优秀”的样子和“有价值”的样子，但它们依旧是我们值得骄傲的样子。&/b&&/p&&p&这样的话并不是鸡汤，或者在哄读文章的你们开心，我是真心这么想的。即使你看起来不“成功”、不“优秀”、没有“价值”，你为自己的存在感到骄傲，这有什么不可以的呢？&/p&&p&&b&用不着为了别人的喜欢放弃你全部的骄傲，正如就像她说的：&/b&&/p&&p&&b&“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子。”&/b&&/p&&hr&&p&如果你也对心理学感兴趣，可以在简单心理：&/p&&p&&b&听点儿心理学：&/b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jiandanxinli.com/learns%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Dzhihu_jdxl%26utm_campaign%3Droutine%26utm_content%3Dshare%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.jiandanxinli.com/learns&/a&&/p&&p&&b&&&&热销hot：了解自己、情绪调节、增加自信、缓解焦虑、恋爱困惑.&/b&&/p&&p&预约心理咨询：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jiandanxinli.com/%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Dzhihu_jdxl%26utm_campaign%3Droutine%26utm_content%3Dshare%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&jiandanxinli.com&/a&（或下载简单心理APP）&/p&&p&成为心理咨询师：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//uni.jiandanxinli.com/%3Futm_source%3Dzhihu%26utm_medium%3Dzhihu_jdxl%26utm_campaign%3Duni%26utm_content%3Dshare%26utm_term%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://uni.jiandanxinli.com&/a&&/p&
上周末的奇葩大会，蒋方舟分享了自己战胜讨好型人格的经历。她提到自己不但在同事和朋友面前不会表达真实情绪，即使最最亲密的爱人面前，还是一味避免发生冲突，不想让对方不高兴。也是因为这件事，让她觉得自己拥有的关系都不“真实”：（且不说“真实”这…
&p&考研前:&br&学长说只要坚持下来就一定能考上。&br&我觉得其实是学长在鼓励自己罢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&考研后:&br&我发现真的坚持下来就能考上！&/p&&p&&br&&/p&&p&ps:答主考研某985工科院校已录取，报考专业在最新一轮的教学评估结果为A+。&/p&&p&&br&&/p&&p&祝各位学弟学妹考研顺利，马到成功！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&深夜第一次更新：谢谢大家的赞！更新主要是想说一下有朋友觉得坚持是一碗鸡汤，答主赞同考研应该量力而行的观点，同时也觉得坚持二字，实际做起来是很难的，具体是怎么样一个过程，考研的坚持到底难在哪里，有一篇答主写的回答，链接已附在下面，有兴趣的朋友可以去看一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二波更新:&/p&&p&这个大家怎么都在猜我是哪个院校的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……&/p&&p&不得不说确实有评论区的朋友猜中了哈哈哈哈&/p&&p&另外的话，关于坚持下来是否一定能考上研这个问题，我觉得凡事皆有例外，话不说绝对。&/p&&p&确实有同学坚持下来，可能付出了没有好的回报这种情况出现。就我个人而言，我周围的同学只要天天坚持在学习的，都已经被录取了。然后结合自己的经历和周围人的情况，个人感觉坚持下来，确实有好的回报。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三次更新:&/p&&p&真心感谢 &a data-hash=&87e25cdd0b9ce427b38dae1& href=&//www.zhihu.com/people/87e25cdd0b9ce427b38dae1& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$87e25cdd0b9ce427b38dae1&&@春风知别苦&/a& 这位知友对我的回答的补充，这是很重要的被答主忽略掉的一点，请大家一定要去参考评论区里的这位知友写的推荐评论。&/p&&p&答主现在被成功录取，可能只是和大家分享了自己感触最深的一点，就是坚持。我自己真的是咬着牙挺过了考研这一年，其中的酸甜苦辣一言难尽。而答主考研成功，最要感谢的就是自己的坚持吧。&/p&&p&成功的经验可能往往是扭曲的，所以兼听则明，偏信则暗。所以请大家在看所有的考研经验贴时，包括我写的，都要客观看待，别人的经历只是参考答案，并不一定是最适合你的选择，所以请大家一定要结合自己的情况，再三斟酌，这篇帖子对于自身情况是否适用。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，然后有很多朋友一直问我的本科院校，很抱歉和二本院校逆袭985的故事不一样，答主的本科就读于某985院校。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，除了坚持之外，给大家最后强调一点。&/p&&p&&br&&/p&&p&考研，还请诸位量力而行。&/p&&p&&br&&/p&&br&&p&最后链接给大家附上:&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/80/v2-6e6c75bcb8fb55db88aaa80_180x120.jpg& data-image-width=&1024& data-image-height=&682& class=&internal&&关于考研，请问学长学姐有什么对后来考研人的建议？或者说是忠告？&/a&
考研前: 学长说只要坚持下来就一定能考上。 我觉得其实是学长在鼓励自己罢了。 考研后: 我发现真的坚持下来就能考上！ ps:答主考研某985工科院校已录取，报考专业在最新一轮的教学评估结果为A+。 祝各位学弟学妹考研顺利，马到成功！ 深夜第一次更新：谢谢…
&p&更新一波:&/p&&p&这几天看了大家很多的评论，我自己感触颇深。我可能忽略掉了自己的本科是985等等这样的问题，确实起点可能和一些同学不一样，为了达到同样的目标，每个人付出的可能也会不一样。&/p&&p&所以在劝大家坚持以前，还请大家量力而行，在考研院校上的选择多加思忖。&/p&&p&&br&&/p&&p&以下是原答案:&/p&&p&2018考研&b&985院校&/b&已录取。&br&&/p&&p&来给各位学弟学妹分享经验。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&目标院校的选择，学习资料的购买，复习方法的制定，心态调整及时间安排。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这四点确实很重要，并且知乎上相关的写得很好的回答也很多，但我想给大家谈一谈，在我个人看来&b&最重要的&/b&，其实就是做到&b&坚持&/b&二字。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你的室友在召唤师峡谷开黑上分，或者大吉大利，今晚吃鸡。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a3b863d7f61cf45ce290fcbfd3c27af_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a3b863d7f61cf45ce290fcbfd3c27af_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&而你要默默收拾东西去图书馆占座自习。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-965a9c26acb6caaa7d2f8801_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&272& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在他们每天睡到自然醒时。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-89cdf8cf2d_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-89cdf8cf2d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&而你需要牺牲自己的休息时间去看书。&br&&/p&&p&报了班的同学，还要去上课。&/p&&p&说实话，这可能是你第一次和这么多人一起上课。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e1e545f91de_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e1e545f91de_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在炎热的暑假，同学们都开开心回家时，你需要留在学校，抓紧这段没有任何人打扰到你的时间，打下扎实的基础。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a08b8f02a2eb28df550788cdac48ddc3_b.jpg& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a08b8f02a2eb28df550788cdac48ddc3_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在9月份开学，周围的同学保研的保研，找到工作的工作，甚至当初信誓旦旦，和你约好来年秋天，一起在目标院校继续学习的研友，也突然保上了研，或者找了一份不错的工作。&/p&&p&热闹的招聘会和你没有一点关系。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcbfc8941f_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcbfc8941f_r.jpg&&&/figure&&p&大家都有了好的去处，但只有你，你连自己考不考得上，一点B数没有。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&临近考研，你开始愈发焦虑，觉得自己还没有调整到最佳状态，觉得什么资料还没有看完，不知道自己能不能考上，甚至整夜整夜的失眠，但你依然要鼓励自己，每天坚持起床复习。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-abfbb8b42fedb004eff9c6b_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-abfbb8b42fedb004eff9c6b_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&12月24号这天，你收拾好自己的考试用品，终于上了考场，看着身边很多竞争对手，难免会有些紧张。&/p&&p&考试的时候或许是英语做得不太好，或许是数学爆炸，你有了不去考完接下来科目的想法，但你仍然坚持着咬咬牙，挺了过去。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-adce6b362f38bc6ffaec64_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-adce6b362f38bc6ffaec64_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&终于迎来了出考研分数这天，你回到自己的房间，关上房门，打开网站。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-561d5dff9a671cf529da_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-561d5dff9a671cf529da_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&你忐忑地输入了自己的姓名和准考证号，点击了确定。随着窗口刷新，网页界面跳出了你的考研成绩。&/p&&p&如果你的成绩可能不够上线，那么这整个春节你注定是过不好的了。&/p&&p&如果你的成绩400+，反而你会更加担心，害怕自己初试考得好了，万一复试发挥失常，没有被录取，相信这种滋味比初试过不了线更难受。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3月，各个院校开始划线复试，你又提前开始订机票住处，并且准备着复习科目，简历，自我介绍等等。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aafd0156a9decd3e1e0b1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aafd0156a9decd3e1e0b1_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我还记得面试那天，等候面试的教室里，挤了一百多个人，看着这么多的人，难免会有些紧张和不安，害怕老师会问一些自己答不上来的问题，害怕自己会因为紧张而大脑一片空白。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6d1d69fdcc88c6fbd8a32ec_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e6d1d69fdcc88c6fbd8a32ec_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&终于面试结束，你稍微松了口气，你就开始担心自己能不能够被录取，因为这才是你考研一年的最后结果。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ab135d89dddb_b.jpg& data-rawwidth=&364& data-rawheight=&273& class=&content_image& width=&364&&&/figure&&/p&&p&&br&&/p&&p&当晚11点，群里的小伙伴们发贴榜的照片，你会一张照片一张照片的寻找自己的名字，生怕把自己的名字给看漏了。&/p&&p&&br&&/p&&p&至此，这才是算完整的走完了你的考研之路，其中的艰辛和苦楚也许只有考研的朋友，你们才能够理解的吧。&/p&&p&&b&考研之路，道阻且长，但行则将至。&/b&&/p&&p&&b&我知道的周围的同学，只要是天天能在自习室见着面的，无一例外的都考研成功。&/b&&/p&&p&&b&希望看完这篇回答的你，也能够坚持下来。&/b&&/p&&p&&b&2019，考研必胜。&/b&&/p&&p&（幸运的是答主在一百多个人的面试中脱颖而出，面试成绩第一名，相关经验介绍已经贴在文末，希望对各位学弟学妹有帮助就好，感兴趣的同学可以去看一看。）&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，或许答主现在成功被录取有除了坚持以外的因素，因为成功的经验往往可能是扭曲的，不是那么客观。&/p&&p&&br&&/p&&p&就像在另外一个回答里，一个知友指出的，坚持再重要，也无法改变热门院校热门专业考研十几比一的报录比和最低分近400的情况。所以考研这个事情，还请大家量力而行，努力确实能够使人进步，但是单凭努力不行，你得比别人更努力。&/p&&p&&br&&/p&&p&码字配图这么多不容易，如果老铁们觉得有帮助的话，请点赞帮我顶上去，谢谢各位未来的研究生！！！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea512aba006e6c9d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ea512aba006e6c9d_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&再和大家分享一点自己的一些考研心得和考研故事。&/p&&p&&br&&/p&&p&你需要怎么样去准备考研面试:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/80/v2-651dd5e3ac8ba752da776_ipico.jpg& data-image-width=&640& data-image-height=&640& class=&internal&&考研复试面试，你有什么好的建议吗？&/a&好朋友放弃考研时，我难受的一批:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic4.zhimg.com/assets/zhihu/editor/zhihu-card-default.jpg& class=&internal&&考研到底有多难？为什么会有越来越多的人在途中放弃？&/a&以为考完研就可以解放的那天，其实感觉很累很累:&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/80/v2-79ff27ed6d5_120x160.jpg& data-image-width=&1080& data-image-height=&1920& class=&internal&&参加 2018 年研究生考试是一种什么样的体验？&/a&&/p&
更新一波:这几天看了大家很多的评论，我自己感触颇深。我可能忽略掉了自己的本科是985等等这样的问题，确实起点可能和一些同学不一样，为了达到同样的目标，每个人付出的可能也会不一样。所以在劝大家坚持以前，还请大家量力而行，在考研院校上的选择多加思…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdb68b5dbb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fdb68b5dbb_r.jpg&&&/figure&&p&如果心中有一个坚定的梦想，我们该不该为了生活妥协？&/p&&p&今天的故事来自《弗兰西丝·哈》。这部影片由诺亚·鲍姆巴赫执导，格雷塔·葛韦格主演，讲述了一位女青年在纽约的追梦之旅。这部电影将都市青年追求梦想的常见困境表现得真实而贴切，引起了很多人的共鸣。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-79ff083d682ed924dafbb9fab59417f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-79ff083d682ed924dafbb9fab59417f4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-461c472a19b53ecee7c4b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-461c472a19b53ecee7c4b_r.jpg&&&/figure&&p&弗兰西丝从加州考上纽约的大学，毕业之后为了追求自己的舞蹈梦想，选择留在纽约打拼。她今年27岁，但还没有混出什么名头，目前在一家舞蹈公司工作，只能在一些演出中做替补，此外还负责一些为孩子开办的舞蹈课。&/p&&p&弗兰西丝家境普通，也不愿再向父母要钱，这份工作薪水微薄，她只能试着让公司负责人给她多排些课。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f52551bfe8b005aaafeac55_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f52551bfe8b005aaafeac55_r.jpg&&&/figure&&p&可想而知，弗兰西丝在这座大城市会过上怎样的生活：她住在城郊，通勤时间长，下班常常在地铁上昏昏欲睡；参加聚会玩得太晚的话，赶不上地铁就要花上不小的一笔钱打车回家；她衣着朴素，很少买新衣服，本身也不爱打扮，看上去有些“土气”……&/p&&p&但是，这一切并没有让弗兰西丝感到灰心丧气。她知道人为了梦想肯定要忍耐和努力。但更重要的是，她身边有闺蜜索菲互相陪伴，互相鼓励。&/p&&p&索菲是弗兰西丝的大学密友，目前在一家出版社工作，她心怀作家梦，即便写不好至少也要成为出版界精英。弗兰西丝在下班后常常到出版社门口等索菲，两人一起回家。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e78ee9a0b02c676b50db0565_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e78ee9a0b02c676b50db0565_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eabcffb1134_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eabcffb1134_r.jpg&&&/figure&&p&弗兰西丝和索菲的生活习惯略有不同，偶尔拌个嘴，整体来说相处得非常甜蜜，除了工作的时候，两人几乎形影不离。朋友都开玩笑，说她们像一对不做爱的拉拉。&/p&&p&她们会一起畅想美好的未来：弗兰西丝会成为著名舞蹈家，索菲会出书，成为出版界大亨，两人在巴黎买一处度假公寓，功成名就之后要回母校演讲，拿上一堆荣誉学位，等等等等。&/p&&p&正是因为身边有这样温暖的陪伴和鼓舞，弗兰西丝一直坚持着。当男友询问弗兰西丝是否愿意搬到他的住处时，她无法想象离开索菲的生活，吞吞吐吐地拒绝了。因此，男友和她分了手。&/p&&p&弗兰西丝并没有多么伤心，因为她觉得自己和索菲的友谊才更值得珍惜。没有想到，变化很快就来临了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-006e939c0eb271ffcbe379a885bb78b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-006e939c0eb271ffcbe379a885bb78b6_r.jpg&&&/figure&&p&这种稳定的生活没能持续下去，弗兰西丝开始面对重重困难。其中最让她想不到的是，索菲竟然要抛下自己，想搬往城区和别人合租。索菲说，那里的公寓是自己一直期盼的。索菲接着说，不过如果弗兰西丝不乐意她走，她还是会留下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fcce4086540_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fcce4086540_r.jpg&&&/figure&&p&弗兰西丝无法承担索菲新看中房子的房租，但又觉得自己要是挽留索菲，好像是在束缚她，所以弗兰西丝选择了接受。然而，她想到自己为了索菲拒绝和男友同居，还为此分手，索菲却这样对待自己，她难以控制地感到自己被背叛了。索菲离开之后，弗兰西丝看着空荡荡的房子，好像第一次感到了真正的孤独。&/p&&p&&br&&/p&&p&也许是为了逃避这种孤独，在聚会中弗兰西丝认识了新朋友，恰巧他的室友要搬出去。她决定搬进新朋友家。这一时的冲动，后来经常让弗兰西丝感到后悔和无奈，因为房租真不便宜，她不得不缩衣节食，减少开支。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ae67b56cf01d0de4983b3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ae67b56cf01d0de4983b3_r.jpg&&&/figure&&p&有一次，弗兰西丝要请朋友吃饭，餐厅只接受现金和信用卡，她只能尴尬地拿着借记卡出门找ATM，跑了很远才找到，取钱的时候看到手续费还要3美元，犹豫了半天才狠心按了确定键。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c62d52214fb71fec9458_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&215& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-c62d52214fb71fec9458_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&雪上加霜的是，公司最近运营不佳，负责人只能减少参演人数，弗兰西丝作为替补人员就被临时抛弃了。当她直接问负责人，自己是不是被解雇了。负责人说，她想明年二月演出结束之后再具体讨论。&/p&&p&弗兰西丝不明白负责人的意思，但清楚的是，如果不参加演出，她就付不起房租了。最后，她从房子里搬出来，把东西暂时寄存，回到家乡萨克拉门托和家人一起过圣诞。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-660f90e5a31efcfeaddb40_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-660f90e5a31efcfeaddb40_r.jpg&&&/figure&&p&回到家乡，熟悉的环境安抚了弗兰西丝的挫败感。相比于大城市的冷漠氛围，家乡更有人情味，大家聚在一起做礼拜、唱赞美诗，一起聚会、聊天，生活舒适而安逸。可是，当弗兰西丝独自安静下来，她的内心无法彻底平静。她觉得自己并不属于这里，心里依然放不下对舞蹈的追求。&/p&&p&还没到二月，弗兰西丝就告别父母，再次离开家乡。到了纽约，她暂住在一位同事家中，虽然对方并不情愿。二月来了，之前的演出活动正式结束，弗兰西丝回到公司，想和负责人明确一下工作的事。&/p&&p&此时，正好公司有一位行政文员因怀孕辞职，公司负责人想让弗兰西丝接替这份工作，这样的话，弗兰西丝还能留在公司里，虽然本职工作是文员，但负责人觉得她还是可以继续练习编舞，做做兼职，算是一个两全其美的差事。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4272afa7caebab4f82a93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&759& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4272afa7caebab4f82a93_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-19e30eef1d5b47efde3d05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-19e30eef1d5b47efde3d05_r.jpg&&&/figure&&p&但弗兰西丝根本无法接受这份好意。她觉得，自己的理想是成为一位舞蹈家，怎么可能接受在一家舞蹈公司做文员呢？她想要的是跳舞，站在舞台上，在聚光灯下舞动，让观众们欣赏和赞叹。&/p&&p&弗兰西丝不愿向现实妥协，她不愿放弃理想。这些挫折和困难，让她觉得自己的梦想更加可贵，她跟自己说，无论如何都要继续坚持，哪怕被现实撞得头破血流。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f83292ed4ddc9bba359b41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f83292ed4ddc9bba359b41_r.jpg&&&/figure&&p&拒绝这份工作，弗兰西丝过得并不好。她联系大学老师，暂时回到毕业数年的母校成了一名后勤人员。白天，她在校园活动上帮忙，夜里在学生宿舍住宿、执勤。她想着继续跳舞，去蹭学校舞团的课，而舞蹈老师根本不通融，她离梦想似乎越来越远。&/p&&p&&br&&/p&&p&弗兰西丝对梦想充满热情，吃苦耐劳，在练舞上也算努力，她虽然不善交际，但至少待人真诚。一个追寻梦想的年轻人，为何过得如此不顺利？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-def44e2e0e59e5c672ab1c23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-def44e2e0e59e5c672ab1c23_r.jpg&&&/figure&&p&弗兰西丝是个喜欢读书的文艺青年，买了一堆书，她读《追忆似水年华》，读《瓦尔登湖》，读弗吉尼亚·伍尔芙，和别人聊天时还会引用几句，并为此开心。她对读书抱着极高的敬意，会嫌弃索菲一直盯着手机。她觉得爱读书的自己比如今那些不能欣赏经典的年轻人更高级，弗兰西丝对自己爱读书甚至有些沾沾自喜。&/p&&p&而实际上，弗兰西丝对于经典读得并不透彻。她没能领悟文艺作品与现实生活的真实关系，反而像是隔着想象的距离，向往着文艺作品中的生活。弗兰西丝的人生观某种程度上是不够实际的、也是过分理想化的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f7edddea79f95f92f996a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f7edddea79f95f92f996a_r.jpg&&&/figure&&p&比如弗兰西丝的爱情观，她渴望一见钟情，期待命中注定的“对的人”出现。所以她对于和男友之间平淡的感情感到缺乏吸引力。可是，她想象中的美妙的爱虽然并非不存在，但往往只是发生在某些瞬间。那些两个人的灵魂互相触碰的时刻，只会在一段关系的发展中不连续地闪现。&/p&&p&而日常生活才是现实中的爱情更重要的一面。两个人长久地在琐碎日常中相互陪伴，会有摩擦、冷漠和厌倦，也会有体贴、关怀和奉献。&/p&&p&当弗兰西丝沉迷于过于理想化的爱情，她失去对维持关系的耐心，当男友主动试着改善，她也表现地有些消极。单身后，这种感情观也容易让她错过爱她的人。比如，她搬入朋友的文艺房子，另一位房客本吉就喜欢她。本吉有些腼腆，不敢大胆追求，用温和体贴的方式关心弗兰西丝，为她争取更低的房租，夜里陪她看电影，在她困难时找她聊天、安慰她……他们相处地非常融洽，而弗兰西丝觉得这可能只是友情。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4eaa0ed67fcd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&841& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4eaa0ed67fcd3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&弗兰西丝对人生的态度同样如此。她非常天真，有着孩子般的活泼劲儿，开心时就在大街上狂奔跳舞。这让她在人情世故上又显得幼稚，在社交场合中不懂察言观色，有时自说自话，有时只能尬聊。&/p&&p&比如，她分不清社交场合里表面式的友好，弗兰西丝说自己还没去过巴黎，旁边的人接了句话，要是她哪天到巴黎，可以住他的度假公寓。其实他和她根本不熟，只是象征性邀请，显示自己的慷慨，而弗兰西丝信以为真，在聚会后真的决定去一趟巴黎要住在那里，让大家都觉得尴尬。&/p&&p&当弗兰西丝在学校打工时，她在校友活动中见到了索菲。索菲已经结婚，跟随丈夫到日本生活，这次因事回国。她过得并不开心，喝了不少酒，向弗兰西丝倾吐烦恼和痛苦，说要抛弃当前的生活回到纽约。弗兰西丝听了万分感动，再次体会到和索菲的默契，还幻想两人能像过去那样互相鼓励和支持。&/p&&p&然而第二天早上，索菲在酒醒后选择回归当下的生活，弗兰西丝激动得冲出宿舍想要挽留，只见索菲坐着丈夫的车一路疾驰，根本没停下。她痴痴地望着，过了一会才发现自己慌忙地连鞋都没穿。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c8f4cab3e57bfcffa1403b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6c8f4cab3e57bfcffa1403b_r.jpg&&&/figure&&p&这件事让弗兰西丝备受打击，也让她思考：是不是自己也应该有所改变？&/p&&p&人们都不喜欢改变。尤其是想弗兰西丝这样有着天真的信念的人。他们甚至会觉得，改变意味着背叛过去，背叛那个长久坚持的“自己”。他们拒绝承认别人可能是对的，自己可能真的过于天真，因而即便不快乐、即便屡屡受挫，仍然希望继续坚持和尝试。&/p&&p&然而，人的一生原本就是不断与过去的自己告别的过程。你固然可以一直以孩子气的天真，始终肆意地活着。但假如你没有良好的家境做支持，你有很大概率会在与社会融合的过程中遭到挫败。&/p&&p&归根结底，我们没有人能够在脱离社会的真空中生活。我们要找到自己在这个社会中创造价值的方式，找到谋生的基础，找到把自身的潜能用社会认可的方式发挥出来的路径。&/p&&p&就像曾经读到过的一句话，说的是，人到了一定的年龄，如果还保持着不问后果的天真，那一定是ta自己或者有其他人替ta支付着代价。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8bce9b00acbdb23e2f4bc2b7f6932ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&150& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-d8bce9b00acbdb23e2f4bc2b7f6932ff_b.jpg& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&p&好在，弗兰西丝最终愿意尝试改变自己。她回到原来的公司，接下了行政文职的工作，利用其他时间练习舞蹈编排，慢慢地摸索出自己的风格。&/p&&p&在那以后，她有了自己的作品，并开始筹备演出。虽然她不是一位舞者，但她会提前来到演出场地，面对空荡荡的坐席，独自跳上一段。那未完成的梦想，以另一种方式继续鼓励着她。&/p&&p&演出很成功，得到了业内的良好评价，弗兰西丝逐渐走上了新的道路。她的生活也在变好，她有了自己的房子，虽然不大，但看上去让她感到安心和温暖。&/p&&p&回首过去，那个与现实死磕的自己显得过于固执了。当我们久久地困在同一个地方，对自身有所怀疑的时候，不要害怕这种怀疑，我们可能真的钻进了牛角尖，正走在一条“错误”的道路上。&/p&&p&不是所有的坚持都是一种勇气，有时可能只是一场对痛苦的自恋式沉溺；坦然一些、开放一些地做出改变，同样需要魄力。在反反复复的困难和障碍之中，多思考自己擅长的事，多听取他人的建议，大胆地尝试新的方向，尤其是那些让我们能够感觉获得能量的事，或许才是引导我们走向那条“对”的路的方式。&/p&&p&&b&而如果你真的认为，你对理想的热爱，让你无法忍受从事任何其他工作，你最起码要做到不让除了你自己以外的人为此买单。不是你的父母，不是你的爱人，不是你的朋友。&/b&你为自己的选择负全部责任，也有能力自己收拾一切后果。你能靠自己生存下去。&/p&&p&罗曼罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是在认识到生活的本色之后依然热爱生活。真正的理想主义不是倔强地一味对抗。因为那种对抗，并不能发挥出你相信自己所具有的那些潜能。我们要与现实共舞，先征服现实，同时铭记自己的理想。这才是真正有建设性的理想主义。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&&i&KY观影作者 / 夏超 &/i&&/p&&p&&i&编辑 / KY主创们&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&想更有针对性地解决心理问题，请关注KY心理课：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//m.genshuixue.com/i/knowyourself%3Ffrom%3Dsinglemessage& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【KnowYourself】KnowYourself,宇宙中最酷的泛心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。-跟谁学官网&/a&&/p&&p&&i&点击查看过往高赞回答：&/i&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&年轻人千万别碰哪些东西？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些看似很傻，实则聪明的行为？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&恋爱中不合适就分手是什么心态？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么一部分女性不喜欢生孩子？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些细微但是高效有用的习惯？&/a&&/p&&p&&i&点击查看相关微信文章：&/i&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/j2Gc5Ggg-G7kq4rlNqVRhg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你的坚持可能不是勇敢，只是一场演给自己看的戏&/a&&/p&&p&&/p&
如果心中有一个坚定的梦想，我们该不该为了生活妥协？今天的故事来自《弗兰西丝·哈》。这部影片由诺亚·鲍姆巴赫执导，格雷塔·葛韦格主演，讲述了一位女青年在纽约的追梦之旅。这部电影将都市青年追求梦想的常见困境表现得真实而贴切，引起了很多人的共鸣…
&p&就把我在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&考研英语如何考到80分？ - 知乎&/a& 的回答贴在这里吧&/p&&p&————————————&/p&&p&2017年英语一：85分&/p&&p&对这个成绩还是比较满意的，整个考研过程中，在英语上下的工夫还是不少的，准备考研期间也在知乎“考研英语”话题下看了很多答主的回答，颇有些收获，再加上自己在这一年中复习所总结的经验，就整理出