& 幼儿4岁之前不宜学习跆拳道
幼儿4岁之前不宜学习跆拳道
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各种各样的兴趣班供家长和宝宝选择，而现在越来越多的家长开始从孩子的身体健康抓起，为了孩子强壮的体魄，到跆拳管学跆拳道的幼儿越来越多了，胡女士每次带三岁的宝宝路过跆拳馆的时候，都会开始挣扎要不要送宝宝去学习跆拳道，但有担心宝宝太小，适应不了，宝宝几岁才能开始学习跆拳道呢?小编来为胡女士和疑惑的父母们一一解答。记者调查最小跆拳道学员仅3岁“格斗，开始!”4月22日，在广西振威跆拳道俱乐部，教练一声令下，孩子们便单腿挥起，向对方手中的“脚板”踢去，同时会大吼一声：“哈!”记者在现场看到，7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。练习结束后，孩子们互相点头致礼，现场负责跆拳道教学的龙教练介绍，这是跆拳道培训中的礼仪。“孩子们学习跆拳道，不仅可以强身健体，还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。”跆拳道是具有武术性质的体育项目，给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗?家长看法学习跆拳道可以强身健体“3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。”市民唐先生说，他的孙子唐子明今年5岁半，在天武跆拳道馆学习了两年。“让小孩学习跆拳道后，他的身体好了很多，以前小孩经常感冒发烧，学习跆拳道之后，这种情况少了很多。”在广西振威跆拳道俱乐部，市民王女士告诉记者，她的儿子今年8岁，学习跆拳道有一年多了。“自从学习了跆拳道之后，儿子的身体更加结实了，也更加礼让、大方了。”而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时，王女士表示：“孩子太小不宜学习跆拳道，而且如果没有同龄人一起学，孩子容易有恐惧心理。”教练观点4岁后更适合学习跆拳道究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道，记者随机调查了7个跆拳道馆，只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道，其余6家跆拳道馆的教练均认为，孩子4岁后才适合学习。桂林市精英武馆罗教练介绍，3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差，不适合学跆拳道，建议4岁以后再学。和罗教练一样，桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为，孩子4岁后学习跆拳道更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。”执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆，该馆申教练认为，3岁孩子学习跆拳道，主要以锻炼为主，进行跑、跳、爬等基本功练习，教练在教学时，会重点照顾3岁的小孩。“我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作，孩子们还是可以掌握的。”申教练说。说法过早进行激烈运动影响骨骼发育“8~10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。”桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍，3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。而桂林市新生儿科主任刘璟认为，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动，那像李女士这样，希望增强孩子腿部力量，应该怎么做呢?“过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多。”李欣辉介绍，如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够，可以通过慢跑、游泳、体操、散步和快走等方式进行锻炼，这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足，则需要通过就医、理疗和按摩等进行力量恢复。”李欣辉说。
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咨询热线：2　　　　提到武术，最先让人想到的是武侠小说、电影，或者是李小龙、成龙、李连杰等武打明星，但到底什么是中国武术，可能没有多少人真正了解。现在，越来越多的家长意识到武术的对孩子的重要性，有些父母认为孩子学习武术能锻炼身体、培养坚强不屈的品质，也愿意送孩子来学习武术。　　那么，是不是所有的孩子都适合学武术呢？孩子几岁才能学武术呢？儿童如何学习武术？武术对儿童的成长有何作用？今天就和大家一起聊聊孩子学武术的那些事儿。　　哪些孩子适合学武术？　　你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学武术吧！这时候有人可能会问：孩子已经那么好动了，再学个武术，不是更调皮了吗？这类孩子可能是被认为最有活力的，他们好动，注意力也不够集中，常常不是在跑就是在跳，他们无论是爬还是走路，都要比其他孩子早。这类被称为触觉学习型的孩子，动作协调能力较强，让他们练习武术的话，反而有利于他们能安静地学习。　　同时，不少家长因为孩子身体差、缺乏毅力而苦恼，其实武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。学习武术的好处还有很多，例如可以发展孩子的协调性、方位感、思维能力，培养吃苦耐劳、坚韧不屈的品质，培养尊师重道、尚武崇德的精神，这也是民族文化的传承。　　孩子学武术几岁最合适？　　很多家长对孩子学武术都跃跃欲试，那么孩子几岁的时候才可以学武术呢？4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，初学时适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，运动量也不能过大。在练习时，内容安排要紧凑，一般不要超过40分钟。　　如何让孩子爱上武术？　　1、兴趣是第一前提，尝试激发孩子兴趣。父母和教练可以积极配合，从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。另外，武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。教练在讲解武术的动作时，除了让孩子了解动作方法（包括用力方式、顺序、力度和难点等）和要点外，可以用形象生动的语言给孩子简单介绍每个动作的实际用处。还可以根据课程进度，为孩子物色一些相关图书，讲一讲武术不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事，这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。　　2、陪孩子玩，陪孩子进步。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母和教练可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。　　3、从孩子迷恋的卡通人物入手。到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。教练在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。　　疑惑：“习武”后孩子难管教吗？学武术让孩子更调皮？　　“我家孩子本来就很调皮、好动，练习武术后是否会更不容易管？”其实这是完全不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修、壮内强外，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，在武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。　　好身体是一切行为的前提　　适当的武术运动不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。　　有些家长认为，男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，这种想法是不正确的。武术的学习历来没有男女之分，不管是男孩还是女孩，在当今社会都需要有一个好的身体。武术练习可以帮助女孩克服脆弱、胆怯等特质，帮助她们提高形态美、气质美、内在美。　　需要提醒的是，孩子学武术，入门的时候一定要一板一眼，养成正确的姿势。对初学武术的孩子来说，由于骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，正确的姿势显得尤为重要。如果孩子在平时养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，影响身体健康。因此，选择正规的武术学校，让孩子从开始就受到正规、系统的武术教育，是家长们最放心也最普遍的一种方式。　　学习武术要注意以下几点：　　明确目的。家长让孩子学习武术多从健身、防身的角度出发，但如果孩子认为或被认为学武术仅仅就是为了多吃饭、少生病、不受欺负，就很难领略到中华武术的博大精深。因此，家长应让孩子知晓武术的丰富内涵和精神思想，这样更有利于孩子了解武术，培养兴趣，从而提高学习质量。另外，还应告诫孩子，在学习武术后不能以强欺弱，更不能欺负弱小同学，以显武艺高强。　　循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律，初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高，因此要从简单的套路开始学习，不可操之过急。待基本功打好以后，再为孩子选择合适的项目练习。　　塑造品格。少儿学习武术并不一定要在武术上有所造诣，而是要通过武术建立完整的人格。例如：武术的每一个动作，都要有手、眼、身法、步的配合，在训练过程中孩子的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力等都能得到锻炼。这当中必然会出现许多次的失败，就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦，能使孩子看到自己的进步，提高勇气与自信。
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几岁学合适？！跆拳道据说容易受伤，武术的话学哪类啊
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<em id="authorposton16-6-16 14:37
我是开武术馆的，您的问题，我想我可以给您一个比较中肯的回答。
首先，没有不受伤的运动，也没有必然受伤的运动，第一是防护措施，第二是防护意识，第三教练水准，我这里无论是跆拳道也好，武术也好，散打也好，教学过程中还没有过说是受伤的例子，反倒是下课回家有孩子因为在路上闹腾崴了脚的。
其次，运动类的课程，都对孩子有好处，提升体能，改善体质，促进神经元发育，武术类课程更增加了自我保护意识跟能力的培养。但是，具体怎么去选择，还要看具体的孩子，还有家庭情况。
& && && &一般来说，武术，起点要求不高，但是想要练好武术，则需要有一定的身体协调性，通常最迅捷有效的提升身体协调性的方法是感觉统合训练，但是，我们知道，武术班里是没有条件进行感统训练的，所以，武术班学员初期进境会相当缓慢，需要您耐心的等待。
& && && &相对来说，跆拳道，起点要求同样很低，初期更注重的是孩子自我保护意识跟动作的配合，对协调性要求会更低一点，只有在长期的练习之后，才会逐步提高协调性的需求。
& && && &所以，如果在经历了一两年的跆拳道课程之后，再学习中国传统的武术，大多数孩子来说，确实是可以避免学武初期进度缓慢对孩子自信心的伤害的，当然，您也可以在孩子年纪稍大一点，意志力较强的时候再开始武术的修行，这样也可以避免上述问题。
第三，年龄方面，一般跟您选择的教练能力直接相关，跆拳道入学以三岁半-八岁为宜，太小的过于耗费教练精力，大多不愿意教，太大也就违背了我们要给孩子从小打基础的初衷了；武术的话，各个门派会有差异，但是大体上体质好的五六岁开始，体质弱些的十一二岁开始，都是可以的。
第四，照顾到大家的民族情绪，我们会说中国武术厉害，但是实际上，中国武术是先弱后强的，如果孩子能够长期学习，建议正儿八经的拜个师傅，什么野路子的培训班就别去了，如果只是玩票儿的，就无所谓门派了，速成班里练一年也就光荣毕业了。
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<em id="authorposton16-6-16 11:00
本帖最后由 永远的青蛙 于
11:08 编辑
小孩子不用过于考虑什么门派。个人以为由简入繁，孩子比较好理解，容易保持兴趣。稍长，身体底子打好了，看情况可以扩展、深入，什么少林、武当、查拳、红拳、戳脚、翻子、太极、形意、八卦.....都可以。
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<em id="authorposton16-6-16 18:50
民族的世界的，选武术
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<em id="authorposton16-6-19 08:56
道欣功夫 发表于
我是开武术馆的，您的问题，我想我可以给您一个比较中肯的回答。
首先，没有不受伤的运动，也没有必然受伤 ...另外，回复提到学一两年跆拳道再学武术 也能避免进程缓慢的问题，那这样 需要用一两年时间学跆拳道，又要花多少时间去学习 武术，才能达到 自我保护的能力呢？保护的程度到 比如说小学里遇到费跳的同学 能够不被欺负的程度。还有，因为考虑到学业等其它问题，预计会拿最少两年或者到三年学习& &跆拳道、武术、散打三选一用以自我保护，两三年以后能坚持就坚持，不能至少有自我保护能力。我想是不是两三年时间，只有学散打是最快速的呢？
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<em id="authorposton16-5-13 12:52
还不如踢足球 运动量大
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<em id="authorposton16-6-25 08:18
个人觉得跆拳道好，，如果是练习玩玩，都无所谓，如果真练深入进去，对于孩子，武术确实不长个。。。而跆拳道不一样，我家孩子练3年了，大小比赛参加了一些，有16块金牌吧，有大学特招跆拳道生。。。不知道的别瞎说！
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<em id="authorposton16-5-13 14:12
当然学武术了。没有学校招跆拳道特长吧。不需要武术特长升学，纯锻炼身体也是武术好。中国武术源远流长，流派众多，可以学习和发挥的余地大。
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<em id="authorposton16-5-13 14:15
跆拳道在武术面前漏洞多，打不赢，个人浅见。自己儿子在练武术，打算走特长升学。
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<em id="authorposton16-5-14 19:30
fan98494 发表于
跆拳道在武术面前漏洞多，打不赢，个人浅见。自己儿子在练武术，打算走特长升学。不知你们学的是哪门哪派？！几岁学的，现在怎么样唉，谢谢
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<em id="authorposton16-5-15 07:37
我们教练是少林武校出来的。以前最好成绩是一届全国南拳冠军。从6岁开始参加培训班，8岁开始一对一系统训练。
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<em id="authorposton16-5-15 07:38
现在在北京市武术冠军赛上前6。
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中小学武术冠军赛
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<em id="authorposton16-6-16 10:58
我们不打算走武术特长，但是感觉武术锻炼身体，运动的方式方面比跆拳道全面，而且可以扩展的文化方面又比较多，所以现在让孩子学武术。孩子四岁半。
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<em id="authorposton16-6-18 23:22
道欣功夫 发表于
我是开武术馆的，您的问题，我想我可以给您一个比较中肯的回答。
首先，没有不受伤的运动，也没有必然受伤 ...专业！！那请问直接学散打是不是进程较快可以避免 武术前期较慢的问题，同时散打注重学习自我保护能力…不了解，请再说说散打呢？
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<em id="authorposton16-6-21 15:29
值得借鉴~~~
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Powered by小孩子四岁多一点适合练习什么武术项目哪里教的好？ 小孩子四岁了，想让她练习一下武术，一个女孩子，不知道四岁的孩子练习什么武术项目比较好，因为孩子四岁了，素质不是特别好，就想让她锻炼一下。
全部答案（共3个回答）
四岁练习什么武术项目都可以的，现在让孩子练习武术无非就是要强身健体，又不是要去打架，所以只要小孩子开心，高兴，愿意练习，报哪个武术项目都可以。
练武不得法,无论你是20出头的小伙子还是未满10岁的少年都会有损身体健康;但是,只要练武遵循合适的规律无论什么年龄的人练习过后都会有好处.
小孩子好动是天性使然...
我的亲戚的孩子不到4岁开始的，不光练就了体魄，耐力，韧劲，脑力，智力，而且一旦朋友聚会，他就成了表演的主角，出够了风头。由此给了他充分的自信心，说话办事总有超人...
如果是激烈的武术训练（如自由搏击），最好的时间是每天的下午（约15：00－18：00），这时候身体已有半天的热身活动，但身体没有疲倦。（就是说，最佳状况。）
关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件．如果在２０岁内学散打跆拳都不错（特别推荐散打）．再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以，见效也不慢．如果３０几了...
我跟你爱好和性格差不多,
但我是在10多年近乎耻辱的失败后靠自己的武术智慧被同学公认为格斗高手
学好看的武术?
建议学腿法,剪刀脚,双飞,李三脚等动作
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答: 孩子的这种情况应考虑是“屏气发作”的可能性大。
“屏气发作”为婴幼儿时期的一种呼吸方面的神经官能症。6个月前及6岁后少见，最多见于2~3岁。每当婴儿受到物理因素...
答: 六种蔬果最能防治咳嗽
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