&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-87f72eae15cdfbf627000_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-87f72eae15cdfbf627000_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e088f7a9ef86d4fa9e12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&390& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-e088f7a9ef86d4fa9e12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e088f7a9ef86d4fa9e12_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&电饭煲——家庭美食小帮手，有了它，下班回家，不费工夫就能做一锅色香味俱全的硬菜，非常方便快手！今天，厨房君为大家准备了7道电饭煲料理，一周晚餐从里挑！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&· · ·
&u&Recipes&/u& · · ·&/b&&/p&&p&01｜电饭煲叉烧肉&/p&&p&02｜米饭杀手五花肉&/p&&p&03｜羊肉手抓饭&/p&&p&04｜腊肠香菇焖饭&/p&&p&05｜电饭煲煎饺&/p&&p&06｜电饭煲焖排骨&br&07｜电饭煲焗鸡 &/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&电饭煲叉烧肉&/b&&/h2&&p&by 爱吃一号-1&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c99c4bede2cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c99c4bede2cb_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by 爱吃一号-1&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&梅头肉或五花肉 500g
叉烧酱 5勺 腌煮各一半
&/p&&p&料酒 1勺
&/p&&p&姜茸 蜜糖&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 购买接近猪颈部位的梅头肉1斤切开三片尽量薄些，加适量料酒腌半小时后加入叉烧酱3勺约20克、蚝油一勺、少许姜茸和酱油用手把肉和酱料抓均匀，让每块肉都沾满酱料盖好放冰箱冷藏24小时。&/p&&p&2 | 电饭煲洗净擦干倒入少许油把锅底涂均匀防粘，把腌好的肉平放进锅底腌过的汁就不要了，盖好按快速煮饭键十几分钟后用筷子翻面，这时再叉烤酱2勺或者加点蜂蜜在肉的上面盖好继续煮至跳闸。&/p&&p&3 | 煮好等稍凉取出切小片上碟把锅底的酱汁浇在肉的上面就成了一道美味的叉烧肉了。虽然不像烤的那么香，但这样做简单又方便多吃也不上火哦。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
··小 贴 士··&/b& &/p&&p&1 | 在煮肉时可以用筷子多翻动叉烧肉，这样煮出来的肉上色更均匀又不容易焦底。如果想吃焦一点可以煮好后取出电饭煲内胆放在煤气炉上小火煮，左手用毛巾垫着扶住锅，右手用筷子搅动叉烧让其水分蒸发上色即可。&br&2 | 猪肉的选择至关重要，要用细嫩的猪前臀尖（即接猪颈位置叫梅头肉，夹带一点脂肪最好），肥瘦相间，煮出来的肉才不会柴，油润好吃。腌制时一斤肉切3大片，便于入味。&br&3 | 在以前，腌肉的调料是比较复杂的，而现在可以很容易在超市里买到瓶装叉烧酱，使用起来化繁为简，非常方便。&br&4 | 每个电饭煲的火力有些不同，需要自己掌握，如电饭煲火力不够大煮完还有很多水，把内胆端起放煤气炉上，开小火煮至收工水分，其间多用筷子搅动，以免焦锅。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&米饭杀手五花肉&/b&&/h2&&p&by 99percent&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd55eb06bdc1ff15aa9cdec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd55eb06bdc1ff15aa9cdec_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by 99percent&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&五花肉 1卷
&/p&&p&酱油
2勺（盛汤的大勺）
老抽 1小勺
&/p&&p&八角 2个
&/p&&p&香菜 1株
淀粉 1小勺
&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 猪五花和各种配菜洗净。挑选猪五花的时候尽量选择肥瘦均匀的。我不喜欢皮。所以就把皮起掉了。喜欢的同学可以留着。&/p&&p&2 | 小锅里倒入洗好切匀称的五花肉。分别放入准备好的料酒和和切好的三片姜片。&br&放入三碗冷水下锅煮开。大约两分钟。（切五花肉的时候可以尽量且大一点。经过烹饪之后肉质会紧致缩小）&/p&&p&3 | 五花肉葱热锅里捞出，去除姜片，沥干。&/p&&p&4 | 把准备好的酱油、老抽、细砂糖混合倒置在碗里待用。&/p&&p&5 | 在电饭煲里铺好切片的姜，把五花肉放置进去。调好的酱料一同倒入。&/p&&p&6 | 加入没过五花肉的水。放入切好的一小段葱、两颗八角，按煮饭键。等电饭煲自动出锅。&/p&&p&7 | 因为自己喜欢粘稠的酱汁，所以我自己又用小锅，收了一下汁。（白开水兑一小勺淀粉）放入锅里，加热使得酱汁浓稠。如果喜欢吃稀一点的。这一步可以省略。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&羊肉手抓饭&/b&&/h2&&p&by 小牛&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ecf09b4363dfe674a29de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ecf09b4363dfe674a29de_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by 小牛&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&香米
&/p&&p&胡萝卜
&/p&&p&孜然粉
&/p&&p&料酒
&/p&&p&蚝油 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 洋葱、胡萝卜切丝、姜切末，葡萄干洗净。&/p&&p&2 | 羊排剁成小块，放入加了适量料酒的温水里煮开后，汆烫3-5分钟，捞出洗净备用。&/p&&p&3 | 锅里加入少量橄榄油烧热，放入羊排块翻炒，然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味。&/p&&p&4 | 倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒，继续翻炒出香味。&/p&&p&5 | 加入适量洗净的香米，加入1倍半香米的温水、加入葡萄干。&/p&&p&6 | 将所有材料混合均匀后，转入电饭煲，按煮饭键煮熟即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
··小 贴 士··&/b& &/p&&p&1 | 羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排，这样煮好的肉口感比较丰满； &/p&&p&2 | 老抽、生抽、蚝油都有咸味，一般情况无需另加盐调味； &br&3 | 有绿色的葡萄干更好，但注意葡萄干要洗净，防止有细小的泥沙； &br&4 | 各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同，所以加的水量和平时煮饭差不多即可。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&腊肠香菇焖饭&/b&&/h2&&p&by 0夏天0&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f77f29a2cdb544a2cbc4c28b834ec37_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f77f29a2cdb544a2cbc4c28b834ec37_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by 0夏天0&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&腊肠 3根
小香菇 15个左右
栗子肉 100g
&/p&&p&大米 4量杯
&/p&&p&调料 &/p&&p&生抽 3大匙
白砂糖 1大匙
油 &/p&&p&指天椒 1根
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 栗子可以是包装的即食栗子，也可以是吃剩下的糖炒栗子。&/p&&p&2 | 栗子取肉，腊肠切成段儿，小香菇泡水洗去杂质备用。 米洗干净，按照电饭煲上的指示注水。所有材料放入。&/p&&p&3 | 这个焖饭我选用了煲仔饭程序，按下按键42分钟之后就有的吃啦。 其他电饭煲都可以。&/p&&p&4 | 在等待米饭的时间里，煮个拌饭的酱油。指天椒切粒， 少许油炒香后加入生抽，白砂糖一起煮开，就可以了。&/p&&p&5 | 焖好了，香气四溢！米饭好了之后，倒入煮好的酱油，拌匀，开吃！电饭煲也是可以做出饭焦哒！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&电饭煲煎饺&/b&&/h2&&p&by 机器猫姑娘&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f87cd2bd52cc7c14936_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f87cd2bd52cc7c14936_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Photo by 机器猫姑娘&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&速冻水饺
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 电饭煲擦干确认没有水，倒入能够平铺底部的油，码好速冻饺子，不需要解冻神马的，直接摁【煮饭】就好了~&/p&&p&2 | 电饭煲跳起至【保温】时，开盖，加入没过饺子大约三分之一多一点的水，盖好，继续摁【煮饭】&/p&&p&3 | 等再次跳起至【保温】时，煎饺就ok啦~\(≧▽≦)/~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&电饭煲焖排骨&/b&&/h2&&p&by 陈娃娃wawa&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-555ca5aeba6de27eecfcf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-555ca5aeba6de27eecfcf3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Photo by 陈娃娃wawa&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&排骨 1斤
八角 小半个
&/p&&p&姜片
生抽 小半碗
&/p&&p&老抽 1汤匙
&/p&&p&料酒
开水 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 全程用电饭煲！电饭煲！电饭煲！&/p&&p&2 | 电饭煲我用『一小时汤粥』模式。在此模式下，无需放油，把排骨较肥那面朝下，逼出油，两面煎一下，排骨如果会出水，继续翻炒直到水干。&/p&&p&3 | 加入料酒，我这里放了我爸的糯米酒，哈哈哈。翻炒下，加入小半碗生抽，少许老抽，冰糖，小半个八角，香叶，姜片，翻炒，烧开后加入开水，水量为差一点点没过排骨。&/p&&p&4 | 然后就可以不管它了。盖上盖子，一小时汤粥模式结束后就可以打开盖子（(?Д?)ノ）上碟装盘啦～撒上葱花开吃啦～&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
··小 贴 士··&/b& &/p&&p&1 | 排骨我没灼水。&/p&&p&2 | 全程无需放油，排骨本身就多油脂，做到最后已经出好多油了。&br&3 | 喜欢吃辣可以加干辣椒。&br&4 | 一个小时后水会少一大半。如果水还是很多，可以用『快煮』模式收汁。&br&5 | 电饭煲内胆有涂层，请使用木筷子或木铲或硅胶铲子来操作。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&电饭煲焗鸡&/b&&/h2&&p&by smilefish&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c67161cbc9e78ad4795d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c67161cbc9e78ad4795d_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by 癫痫小神经&/p&&p&&b&
·· 用 料 ··&/b& &/p&&p&鸡
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
·· 做 法 ·· &/b& &/p&&p&1 | 将鸡洗干净，摸上盐（咸淡要控制好）。&/p&&p&2 | 然后将电饭煲洗干净，擦干水。&/p&&p&3 | 将鸡（整个）放进电饭煲。按下煮饭按钮。（不能放水哦）&/p&&p&4 | 等电饭煲干水变成保温时，放半碗水。按下煮饭继续局。全鸡重复一次（即放两次水）&/p&&p&5 | 等再变成保温时，打开电饭煲盖可以看到鸡已经金黄金黄的。&/p&&p&6 | 用筷子将鸡分好拌拌里面产生的鸡汁，起锅。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
··小 贴 士··&/b& &/p&&p&买鸡时不要买老鸡哦，因为老鸡筷子介不开，只能用刀。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xiachufang.com/recipe_list/4471/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&/a&，查看更多&b&电饭煲美食&/b&做法。&/p&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dfaf2ef6cb8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&/figure&
电饭煲——家庭美食小帮手，有了它，下班回家，不费工夫就能做一锅色香味俱全的硬菜，非常方便快手！今天，厨房君为大家准备了7道电饭煲料理，一周晚餐从里挑！ · · · Recipes · · ·01｜电饭煲叉烧肉02｜米饭杀手五花肉03｜羊肉手抓饭04｜腊肠香菇焖…
&p&如果只能选择一样厨房电器，电饭锅的呼声绝对不低。对于学生党来说，吃腻了食堂的黑暗料理，想做些更符合自己心意的美食，电饭锅都是首选。下厨房里有各种各样的电饭锅食谱，比如——“给我一个电饭锅，我能给你做出整个galaxy的美食“，可以说是非常厉害了！今天厨房君就从中挑一些分享给大家，从饼到饭到肉菜，随便挑！&/p&&p&多图多口水预警！！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭煲煎饺 --&/b&&/h2&&p&by 机器猫姑娘&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-37ebdb7505ba5dadcc12dd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-37ebdb7505ba5dadcc12dd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 用料 --&/b&&/h2&&p&速冻水饺、油、水&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 做法 --&/b&&/h2&&p&? 电饭煲擦干确认没有水，倒入能够平铺底部的油，码好速冻饺子，不需要解冻神马的，直接摁【煮饭】；&/p&&p&? 电饭煲跳起至【保温】时，开盖，加入没过饺子大约三分之一多一点的水，盖好，继续摁【煮饭】；&/p&&p&? 等再次跳起至【保温】时，煎饺就ok啦~\(≧▽≦)/~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭锅紫薯茶巾绞 --&/b&&/h2&&p&by la.vie.en.rose&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d46d3de485ce5651dbd2aa1d8b3d2fb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d46d3de485ce5651dbd2aa1d8b3d2fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 用料 --&/b&&/h2&&p&紫薯、蜂蜜或糖粉、果酱或大枣枸杞酱或豆沙等馅料、保鲜袋&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 做法 --&/b&&/h2&&p&? 锅中放水烧开，紫薯放入锅中煮20分钟左右，取出剥皮。（或先剥皮切片上锅蒸熟）；&/p&&p&? 剥皮取出切开后用勺子碾压成泥混入蜂蜜或糖份拌匀，有条件的话可以过一道筛让薯泥更加细腻；&/p&&p&? 取适量薯泥团成团，放在保鲜袋上压扁（参考汤圆的制作），中间放入陷，把四周的薯泥围拢包裹着陷，然后用保鲜袋包起来绞紧，揉圆，轻轻打开，O了～上面放点东西点缀~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 小贴士 --&/b&&/h2&&p&由于紫薯原本比较干涩清甜，所以馅料的部分最好用带酸味和水分的果酱，这样口感的味道层次上都可以得到提升&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭锅可乐鸡翅 --&/b&&/h2&&p&by 内心永远90斤。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bba7ed643_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bba7ed643_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 用料 --&/b&&/h2&&p&鸡翅中 若干个&/p&&p&老抽或生抽 适量&/p&&p&生姜 1块&/p&&p&可口可乐 1听&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 做法 --&/b&&/h2&&p&? 翅中洗净，用刀在正反两面分别划一刀，以便入味；&/p&&p&? 把划好的翅中放入碗中，倒入老抽(生抽)，用量只要能保证所有的翅中都能浸到；&/p&&p&? 生姜切片若干，放入碗中，腌制2个小时左右，腌制的过程中可以适当将翅中反面，使腌制均匀；&/p&&p&? 把腌好的翅中以及碗中的酱油和生姜一同倒入电饭锅中，倒入可乐，用量以将没过翅中为宜。按下煮饭键；&/p&&p&? 煮的过程中，最好将翅中进行翻面，保证入味。一般在可乐沸腾的时候可以进行翻面；&/p&&p&? 可乐快煮干的时候需要看着，不定时翻面，不然容易煮过头，粘锅糊掉；&/p&&p&? 待可乐煮干，鸡肉松软，内部没有血丝，颜色深黄即可出锅。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 小贴士 --&/b&&/h2&&p&可乐和酱油的用量可以后续根据个人的口味调节，如果偏甜可以煮的时候再放些酱油，如果偏咸可以再加点可乐煮。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭锅鸡蛋葱饼 --&/b&&/h2&&p&by 晚安的棉花城&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-32060ebfdce7ca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-32060ebfdce7ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 用料 --&/b&&/h2&&p&鸡蛋 1个&/p&&p&面粉（普通面粉，中粉） 1勺（15ml)&/p&&p&温水 1勺（15ml)&/p&&p&葱 若干&/p&&p&白芝麻 若干&/p&&p&盐 少许&/p&&p&植物油 少许&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 做法 --&/b&&/h2&&p&? 先打散鸡蛋，加面粉，加水，搅拌均匀，面糊呈比较稀。小葱剪成小粒；&/p&&p&? 植物油四分之一勺在电饭锅内倒一点，晃一下内胆，让油能散开；&/p&&p&? 插电源，这时电饭锅处在保温键，倒入面糊，撒葱花及芝麻；&/p&&p&? 盖上盖子，按下“煮饭”键；&/p&&p&? 等它一跳起就用布拿出内胆，饼自然的滑落到盘子里。别忘拔下电源哦。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 小贴士 --&/b&&/h2&&p&? 如果有电饭锅，同时涂层很好，试试这个做饼的方法还是蛮省力的；&/p&&p&? 上次的电饭锅香蕉煎饼有朋友说饼太瓷实了。这是由面糊决定的，把面糊多搅拌下，就好很多哦。这次少放了点面粉（1勺），早上做了下，确实更好吃了！不过有点容易饿咕~~(╯﹏╰)b！赶时间的时候一张搞定，O(∩_∩)O！&/p&&p&? 至于倒油的问题，真的真的不用加多，只要涂层没问题，绝对只要一点油！如果手边有刷子，用刷子沾油在内胆底部刷一层薄薄的油。有厨房用纸的话也可以用它把油擦均匀咯；&/p&&p&? 尝试涂豆瓣酱吃，味道更丰富咯，如果加豆瓣酱就不用加盐了。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭锅蔬菜蒸饭 --&/b&&/h2&&p&by 机器猫姑娘&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c85bdef9dc85eb0e61fb896b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c85bdef9dc85eb0e61fb896b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 用料 --&/b&&/h2&&p&大米、冬瓜、番薯叶、西红柿、鸡蛋、盐&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 做法 --&/b&&/h2&&p&? 各种蔬菜洗净，冬瓜去皮切小块小丁，番薯叶切丝，西红柿切块；&/p&&p&? 大米淘好洗净，加水至水位高度约食指第一个关节的位置；&/p&&p&? 冬瓜可以跟米同时下锅，电饭锅摁蒸饭；&/p&&p&? 米饭开始翻滚后，放入西红柿；&/p&&p&? 再过大约三分钟放入切好的番薯叶，稍微放一点点盐，搅拌均匀；&/p&&p&? 最后打入一个鸡蛋，等米饭蒸好即可。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 小贴士 --&/b&&/h2&&p&? 盐不要放太多，一点点能感觉到咸味就可以。&/p&&p&? 可以根据自己的喜好放各类蔬菜。&/p&&p&? 口味重一点的同学可以配辣酱或者其他各种酱吃&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 腊肠香菇焖饭 --&/b&&/h2&&p&By 0夏天0&/p&&p&腊肠、香菇、栗子，让人满足的焖饭搭配，山珍的香气扑面而来，腊肠的油润让人无法自拔。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee3bdb4f026ff26ef0b7_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee3bdb4f026ff26ef0b7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&--用料--&/b&&/h2&&p&腊肠 3根&/p&&p&小香菇 15个左右&/p&&p&栗子肉 100g&/p&&p&大米 4量杯&/p&&p&生抽 3大匙&/p&&p&白砂糖 1大匙&/p&&p&油 少许&/p&&p&指天椒 1根&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 栗子取肉，腊肠切成段儿，小香菇泡水洗去杂质备用。 米洗干净，按照电饭煲上的指示注水。所有材料放入。&/p&&p&? 这个焖饭我选用了煲仔饭程序，按下按键42分钟之后就有的吃啦。 &/p&&p&? 在等待米饭的时间里，煮个拌饭的酱油。指天椒切粒，少许油炒香后加入生抽，白砂糖一起煮开，就可以了。&/p&&p&? 米饭好了之后，倒入煮好的酱油，拌匀，开吃!&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭锅红烧肉 --&/b&&/h2&&p&By 芝士小姐&/p&&p&最需简单的几个材料加上神器电饭锅，你就可以吃到又嫩又好吃的红烧肉啦~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d77c5f2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d77c5f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&--用料--&/b&&/h2&&p&五花肉&/p&&p&老抽&/p&&p&生抽&/p&&p&姜&/p&&p&糖&/p&&p&料酒&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 五花肉切成小块。姜切片。料酒、生抽、老抽、糖和水在小碗里调好放在肉里的汁。根据个人喜好调就行，比例自定。 还有，完全不用放油的哟。&/p&&p&? 把切好的姜片码在电饭锅底部。&/p&&p&? 码上切好的五花肉，再把调好的汁倒进去，稍稍盖过肉就好。&/p&&p&? 盖上电饭锅，选择煮饭就OK。&/p&&p&? 等电饭锅跳到保温香喷喷的红烧肉就可以出锅啦。完全不用担心肉会老掉。超嫩超好吃的哟。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--小贴士--&/b&&/h2&&p&? 这道菜的成败就取决于你调的红烧汁。所以倒进锅前一定要自己先尝一下。&/p&&p&? 电饭锅会把肉里的肉都逼出来，所以只要用筷子把肉从锅里夹出来就完全不油腻哟。&/p&&p&? 根据个人喜好加点香菇或者土豆什么的一起焖味道也会很好。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭煲叉烧肉 --&/b&&/h2&&p&By 爱吃一号-1 &/p&&p&被大家喜爱的叉烧肉做法，酱汁浸入肉片中，港式经典在家就能做。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee365cdfbf3bafe_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee365cdfbf3bafe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&--用料--&/b&&/h2&&p&梅头肉或五花肉 500g&/p&&p&叉烧酱 5勺（腌煮各一半）&/p&&p&料酒 1勺&/p&&p&蚝油 1勺&/p&&p&酱油 1勺&/p&&p&姜茸 少许&/p&&p&蜜糖 少许（可不加）&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 购买接近猪颈部位的梅头肉1斤切开三片尽量薄些,加适量料酒腌半小时后加入叉烧酱3勺（约20克）、蚝油一勺、少许姜茸和酱油用手把肉和酱料抓均匀，让每块肉都沾满酱料盖好放冰箱冷藏24小时。&/p&&p&? 电饭煲洗净擦干倒入少许油把锅底涂均匀防粘,把腌好的肉平放进锅底腌过的汁就不要了，盖好按快速煮饭键十几分钟后用筷子翻面，这时再叉烤酱2勺或者加点蜂蜜在肉的上面盖好继续煮至跳闸，这时如还有很多水再次翻面按多一次快速煮饭键，如肉太厚可再按一次。每次不要煮太多可以让肉贴着锅底，这样肥肉才能出油味道更好。&/p&&p&? 煮好等稍凉取出切小片上碟把锅底的酱汁浇在肉的上面就成了一道美味的叉烧肉了。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--小贴士--&/b&&/h2&&p&? 在煮肉时可以用筷子多翻动叉烧肉，这样煮出来的肉上色更均匀又不容易焦底。如果想吃焦一点可以煮好后取出电饭煲内胆放在煤气炉上小火煮，左手用毛巾垫着扶住锅，右手用筷子搅动叉烧让其水分蒸发上色即可。&/p&&p&? 猪肉的选择至关重要，要用细嫩的猪前臀尖（即接猪颈位置叫梅头肉，夹带一点脂肪最好），肥瘦相间，煮出来的肉才不会柴，油润好吃。腌制时一斤肉切3大片，便于入味。(腌肉时叉烧酱加入3勺已经够了，剩下的留肉煮开时再下会更好吃。我用不锈钢平勺每勺约5克左右)&/p&&p&? 每个电饭煲的火力有些不同，需要自己掌握，如电饭煲火力不够大煮完还有很多水，把内胆端起放煤气炉上，开小火煮至收工水分，其间多用筷子搅动，以免焦锅。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 豉油鸡 --&/b&&/h2&&p&By 莫言catlam&/p&&p&不加一滴油，做出的豉油鸡油亮味道好！宴客更是没问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a65b02021e9deca1bed7ce3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a65b02021e9deca1bed7ce3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&--用料--&/b&&/h2&&p&鸡 半只&/p&&p&八角&/p&&p&香叶&/p&&p&生抽&/p&&p&白砂糖&/p&&p&葱&/p&&p&姜&/p&&p&陈皮&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 碗中加入适量生抽，糖以及清水，拌匀至糖化。&/p&&p&? 陈皮提前泡软切丝，鸡处理干净后沥干水。&/p&&p&? 把鸡放入入电饭煲。&/p&&p&? 放入备好的调味料。&/p&&p&? 倒入1配好的酱汁。按煮饭键，开后转为保温键焖煮约15分钟。&/p&&p&? 翻面，再按煮饭键，开后转为保温键继续焖煮至熟即可！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--小贴士--&/b&&/h2&&p&? 鸡可以提前用酱油抹匀更容易入味，我是时间仓促，所以没有抹。 &/p&&p&? 调好的酱汁可以试味，调至自己喜欢的咸度。 &/p&&p&? 用筷子在鸡最肉厚的地方试一下能否插入，能插入代表熟了，不能插入再焖煮至熟。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 电饭煲卤仔排 --&/b&&/h2&&p&By 子瑜妈妈&/p&&p&用料少做法简，肉质更是嫩到让人完全停不下来呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55cba53ffe69f16a1eef4685_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55cba53ffe69f16a1eef4685_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&--用料--&/b&&/h2&&p&子排 2斤&/p&&p&酱油 60克&/p&&p&葱酱 若干&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 将子排清洗干净，冷水下锅，倒入适量料酒，水加到子排的2倍，放入葱姜，盖上盖子，按下煮饭键。&/p&&p&? 待煮开后，撇去浮沫，加入酱油60克，搅拌均匀，盖上盖子，继续煮饭键按下。&/p&&p&? 一个小时后，进入厨房，取消煮饭键，已经可以开吃拉。可以适当的加点味精提鲜。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--小贴士--&/b&&/h2&&p&? 用电饭煲做菜，避免了明火和站在煤气前用炒锅炒菜，煮期间无需要看护，比较安全。 &/p&&p&? 一般高级的电饭煲可能功能键细分的比较清楚，如果有炖肉键的话，直接按炖肉键即可，时间一到会自动调掉的，如果只有煮饭键的话，1个小时到了，可能不会自动跳掉，需要手动关掉。 &/p&&p&? 水不要放太多，一般电饭煲是比较锁水的。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&-- 盐焗鸡 --&/b&&/h2&&p&By elmonte&/p&&p&宴客菜的家常做法，骨香味浓，肉滑可口。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-58f73aeb7bddf295fdfc8a1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-58f73aeb7bddf295fdfc8a1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&--用料--&/b&&/p&&p&黄毛鸡 1个（1000克左右）&/p&&p&盐焗鸡粉 1包&/p&&p&葱 5-6根&/p&&p&姜 1块&/p&&p&玉米油 1大匙&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&--做法--&/b&&/h2&&p&? 把鸡洗干净，剁去头，脖子，鸡爪和屁股，擦干水。&/p&&p&? 用半包盐焗鸡粉把鸡里外涂抹一遍，放入保鲜袋里腌1个晚上。&/p&&p&? 把葱洗净，切半，姜去皮切片，电饭锅抹油，把一半葱和姜铺在电饭锅底部。&/p&&p&? 另一半姜葱塞入鸡肚子里，放入铺了姜葱的电饭锅里，按下煮饭键。&/p&&p&? 煮饭键跳起后，焖5分钟，然后把鸡翻面，再按下键。&/p&&p&? 键跳起后焖5分钟，用筷子扎入鸡大腿的部位，没血水出来就是熟了。如果还没熟，就再按一次键。（我是按了3次键。）放凉即可斩件食用了。把焗出的鸡汁倒在碗里，加入另一半盐焗鸡粉拌匀，淋在鸡块上或吃的时候蘸着吃。&/p&&p&&br&&/p&&p&（以上所有图片均来自下厨房）&/p&&p&下厨房」微信公众号：xiachufang&/p&&p&移动客户端端点击&&&下厨房（链接地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//at.umeng.com/mGzi8f& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&at.umeng.com/mGzi8f&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&），下载下厨房App。或各大应用商店搜索 下厨房&/p&
如果只能选择一样厨房电器，电饭锅的呼声绝对不低。对于学生党来说，吃腻了食堂的黑暗料理，想做些更符合自己心意的美食，电饭锅都是首选。下厨房里有各种各样的电饭锅食谱，比如——“给我一个电饭锅，我能给你做出整个galaxy的美食“，可以说是非常厉害了…
【多图预警，正文在下面】 &br&【被送上日报，由衷地感谢】&br&&br&〖经提醒之后新添的内容〗&br&1.如果说影响学习的话，我们宿舍三个大厨，一个国奖，两个院奖。&br&所以，学习好坏和做饭并无必然关系。我并没有推崇每顿自己做的意思，我们也都是在假期或者课少的日子才会动手做饭。平日里，还是食堂学生街饿了么等等途径解决的。&br&&br&2.以及气味问题，在关于电磁炉那一项已经提过&br&当然，我们都是全宿舍一起做一起吃的，比较合拍，所以我们这边没有影响他人生活的问题就不予以讨论了 。这个问题可以参照隔壁答案的观点…&br&&br&============================【这是更新】================================&br&第一次被赞被感谢被收藏原来是这么愉悦的事情。为了答谢各位我来更新些辅助技能。&br&感觉之前写的越写到后面越偏题了，最后都变成在秀照片了。反思了一下，觉得该写些有普遍意义的东西。&br&【关于调味料】&br&1、在宿舍，想做一顿佳肴，只有锅碗瓢盆是不够的，你得有柴米油盐酱醋茶。最最基本常用的调料大概是：盐，油，生抽，砂糖。有这四样，煮个面炒个青菜，煎个蛋什么的，甚至是炒肉都没什么大问题。不过，这只是满足温饱。&br&2、温饱之后就会想要更多。这时候你需要淀粉，醋，料酒，番茄酱，老干妈，黑椒粉，孜然粉，五香粉，XX粉等等。&br&
⑴在炒肉的时候。&br&淀粉和料酒是个神器，用淀粉裹过的肉和没裹过的，炒出来口感鲜嫩度是天差地别，当然，如果有嫩肉粉那就更不用说。料酒自然是去味儿，不然一盘肉端出来，一口下去都是一股动物的味道（这个用普通话该怎么说来着？）……另外，我觉得炒肉前调好味腌一下会比较好吃。&br&
⑵再来是凉拌必备品。&br&每年一入夏，饭堂涌动的人头，弥漫的汗香，热腾的饭菜，在烈日下的你真的还有食欲吗？这种时候自制凉拌就是救星。★私人秘方：芝麻油+醋+生抽酱油+老干妈按一定比例调出来的凉拌汁绝对不比外面的差，再加个黑椒粉或者孜然粉的，也是一番风味。每次我这么拌土豆丝都是瞬间呗吃完啊…&br&
⑶关于面条。&br&与其煮方便面，不如去超市买些干面饼来得健康实在。一棵生菜，分四顿吃，每顿一个面饼，再放片午餐肉。这里又有一个★私人秘方：老干妈+番茄酱,比例看个人喜好。还有上面那条秘方，稍改比例用来拌面很好吃。&br&--------------更新分割------------------&br&个人经验：①方便面少吃，真的不好。②不懂做面条的话，想想外面的方便面都有什么口味，挑个自己喜欢的去买新鲜材料做。比如香菇鸡肉面，买一个鸡腿二两香菇，去骨去梗往锅里一放，两碗水下去，让它慢慢炖，等你背完几十个单词，打几场匹配，差不多也就好了。这时候放面条下盐，没几分钟就出锅了。③没时间的话，白面拌花生酱，芝麻酱，沙茶酱，各种。或者食堂和外卖。&br&3、人懒的时候，有些高端调料可以省不少事。&br&⑴饭素，我的挚爱。&br&人懒，又想吃鳗鱼味，芥末味，牛肉味，饭素统统能解决。洒在白饭上，什么菜都不用要了。有时候往汤面的汤里倒点，可能会发现新大陆。&br&⑵一种自己喜欢的酱料。&br&例如前面提到的花生酱芝麻酱排骨酱各种酱，时常备着一种自己喜欢的口味，不管是拌饭，煮菜，甚至是涮火锅，都用得上。&br&⑶牛丼汁，牛肉爱好者少不了。&br&我试过煎肥牛片的时候倒了些，出来就是我们通常在日料店里吃到的肥牛的味道，有点浓郁牛肉味的甜香。做肥牛焖饭超赞！！！&br&4、旺旺仙贝上那个酱油粉拿来撒白饭好好吃（★补充：我买的不知道是不是叫酱油粉，总之味道很像仙贝上的，酱油粉这名字是微博上看来的，好像误导了不少朋友，sorry。我是有次逛HK超市时买到的，日本的，那时还不会日文，不知道叫啥...）&br&5、可乐+酱油不止可以做鸡翅，还可以做卤蛋，做排骨，做很多…&br&6、有一种叫做椰香奶酥的东西抹在面包上烤会变成人间美味&br&7、拇指大的黄油+一个番茄去皮切碎+4圈洋葱切碎+一瓣蒜头切泥+二两牛肉剁成酱+两大勺番茄酱+一大勺黑椒酱+一小勺盐+一勺糖+芥末适量 这样煮出来的酱，做意大利面不输给外面的任何肉酱意粉！&br&8、试试3包车仔红茶+酱油+白糖煮的茶叶蛋&br&&br&【奇怪的技巧】&br&1、柴米油盐酱醋茶都尽量买最小的，不然某天一定会发现自己还没用完就过期了。&br&2、炒蛋煎蛋或者做滑蛋的时候，往打好的蛋液里加点水，鸡蛋做出来会很嫩。&br&3、番茄在开水里烫一下皮会特别好剥&br&4、虾放在冰箱里冻硬了很容易剥壳儿（感谢 &a data-hash=&0c021c8fa37208eced28a7& href=&//www.zhihu.com/people/0c021c8fa37208eced28a7& class=&member_mention& data-tip=&p$b$0c021c8fa37208eced28a7& data-hovercard=&p$b$0c021c8fa37208eced28a7&&@徐赫&/a& 提示我）&br&5、广东人的所谓老火汤，其实就是把各种东西放水里小火熬很久，没有那么难的！至少我从小到大看我家老妈都是家常便饭一样。&br&6、有一本书叫做《无尽的盛宴》，里面给的食谱做出来的都是美味！&br&7、对烘培感兴趣的话可以找新浪：君之博客，可以满足吃货的心。&br&8、做好的菜吃不完一定要放在凉快通风的地方，不然很快会坏掉。&br&★9、关于电饭锅炒菜。首先电饭锅空烧是会跳的，所以要它运作锅里必须有一定的重量。先把食材放进去，用炒勺把锅子往下压，开电饭锅开关，一般都能启动。但是炒的过程中可能会因为各种原因就变成保温状态，这时候重新按【开】就好了。尽量不要空烧，很伤锅子。一般情况下，这么折腾锅子两三年是不会坏的。（感谢 &a data-hash=&30aca38d4acb& href=&//www.zhihu.com/people/30aca38d4acb& class=&member_mention& data-tip=&p$b$30aca38d4acb& data-hovercard=&p$b$30aca38d4acb&&@喵miie&/a& 提醒）&br&-----------------更新线------------------&br&10、银耳煮之前要泡开，不然煮很久都不会软&br&11、夏天天热的时候，可以去商店买冰冻的果汁来做水果冷面。记得煮好的面一定要将水沥干在泡进冰果汁里。&br&12、炒米粉炒面都要先用水将面饼泡开。不同的是面用温水泡就好，米粉用开水泡。&br&13、速溶咖啡提神都是心理作用，而且添加剂多又不新鲜。建议有条件的话入套虹吸壶，那提神效果才叫咖啡。&br&14、
这世界上有样东西叫做浓汤宝。用来煮汤面或者做火锅底都可以。喝腻了常见的几种可以淘宝找，日本好多神神奇奇的汤料卖。&br&15、最近很火的番茄蒸饭不一定要用番茄，试着放芹菜啊香菇啊之类的试试？&br&16、李锦记的蒸鱼豉油超棒，带点甜味儿。&br&17、放干货的地方一定要放除湿剂！！！不然会趁你不注意就长了满满一袋的虫子！作为一个见过一大盒子鱿鱼干贝桂圆干枸杞八角香叶，里面全是黑色虫子尸体，且一打开一股恶臭扑来的答主，这点是我血和泪下的教训啊。&br&18、用虾皮煮咖喱有种特别的风味。&br&19、用甜牛奶（或奶粉冲的牛奶）煮玉米特别香甜。&br&20、炒饭一定要过餐的冷饭才炒的好吃（我也不知道为什么）&br&21、想吃果冻可以把QQ糖煮融掉，然后加相应口味的果汁稀释一下，取出倒入小杯里冷却（冬天）。&br&22、芝士片可以放在电饭锅底融掉之后拌土豆泥&br&23、不一定局限于土豆泥，还有啥蕃薯泥，南瓜泥，红豆泥，绿豆泥啥的&br&24、说到土豆泥，有电磁炉的话可以捏成球，裹一层蛋清再裹一层淀粉，然后扔进油锅里炸！吃过薯条，薯片，薯棒，薯饼，你一定没吃过薯球！&br&25、水豆腐扔进高温油里炸出来，就是外面的那种外脆里嫰的炸豆腐。&br&26、洗菜浸泡时间最好是15分钟，太短怕不干净，太久又怕农药回吸。&br&27、不知道做什么菜就试着随便拿点东西炒鸡蛋吧&br&28、都大学生了，做寿司就不要再做卷寿司了吧，好歹做做握寿司，军艦寿司，实在不会的话做外卷也好。上一张高三时和社团孩子们一起做的图。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/42f70a9e027abbe7da4d3e57c0bf52a5_b.jpg& data-rawwidth=&517& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&https://pic2.zhimg.com/42f70a9e027abbe7da4d3e57c0bf52a5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&欢迎评论区里各种提点提问。作为大学生，怎么可以不在毕业前掌握好喂饱自己的技能！&br&&br&===============================【正文】=======================================&br&自从有了电饭锅以后我觉得我似乎无所不能了… &br&宿舍配备：电饭锅 迷你烤箱 电磁炉&br&先说说有电饭锅可以做什么&br&日常好做的饭菜【基础类】&br&1、红枣鸡蛋糖水&br&从小家里麻麻就爱做这个给我喝,很简单,而且对女生也很好~&br&红枣,枸杞,桂圆洗净、白煮鸡蛋两个，两碗水入锅，将红枣、枸杞、鸡蛋放入，加入红糖（量的多少看个人）。&br&用熬汤那一档熬上大半个小时吧，不同的锅子不一样，主要是有香味散发出来，糖水颜色变成褐色。&br&这个时候加入桂圆，这个时候加的话桂圆不会被熬到烂掉又没味。&br&再熬上十来分钟就好啦~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a051b874229faedbcec7f1f_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a051b874229faedbcec7f1f_r.jpg&&&/figure&&br&2、炒米粉+生菜+煎蛋&br&电饭锅虽然温度不是很高，但是炒个菜煎个蛋完全不是问题，而且完全都不会糊&br&炒面就更好了，一点都不担心粘锅！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d629cc85a20d_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d629cc85a20d_r.jpg&&&/figure&&br&3、番茄炒蛋+土豆炒火腿+香菇鸡蛋炒饭&br&难度都不大，不写做法咯&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/12e0daa8be5de5a4d0afa080e4c47534_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/12e0daa8be5de5a4d0afa080e4c47534_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4、蒸排骨（右上角）&br&排骨洗净切好，芹菜洗净切成段，备些姜丝。&br&先在电饭锅里放上一些水，按下煮饭档烧开（有专门蒸肉的档就更好啦）。水没开的时候，将三分之二芹菜和姜放入盘中铺一层底，再将排骨上去，然后再将剩余的一点芹菜姜丝洒在上边。入锅前请先撒盐！很重要！别忘！作为一个老是忘记放盐的人我真的……然后等水开了就可以往电饭锅里放啦。蒸大概十五分钟吧，不同的锅时间不同，差不多就打开锅瞧瞧看熟了没呗~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1b096ecfb6f48ace8d3f93_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1b096ecfb6f48ace8d3f93_r.jpg&&&/figure&&br&&br&5、蒸虾仁，炒青菜，紫菜蛋花汤&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/be622c74b8c4ce1dc55d6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/be622c74b8c4ce1dc55d6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&5、土豆泥&br&土豆切片放在碗里,上面覆上保鲜膜，然后放进电饭锅里隔水蒸。&br&土豆完全熟透之后取出，用勺子将其压成泥，放入盐和孜然粉调味。然后取出捏成球，中间用手指压下去一个凹，往里面加点番茄酱蓝莓酱之类的就好啦~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/01f224c54a118cc6d1f54b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/01f224c54a118cc6d1f54b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&6、玉子烧&br&两个鸡蛋加切碎的火腿粒，打成蛋液，再加大概半个蛋壳量的清水。倒入电饭锅里，薄薄的一层就好。结成蛋饼之后马上用筷子加你灵巧的手将它卷起来。注意！不要取出锅，就是在锅里卷，卷完靠在电饭锅内胆边缘，然后继续倒蛋液，又铺满锅底。蛋饼刚结成的时候，将之前滚好的蛋卷继续滚下去，滚到适当大小就可以取出换一个了（文字真的不太好说明白，不如百度一下玉子烧视频呗~或者动漫看多了的话估计也能脑补出来那个做法）没有拍过程图，唯一的这张还是去微博翻老半天翻出来的……&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ca7b9c529eb0_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ca7b9c529eb0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&7、青瓜沙拉&br&本来是好几个摆了一盘然后再挤上沙拉酱的，发现找不到图了……没什么做法，就是随便切切刻刻……&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bcef275ec20a7f878bde7e3_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bcef275ec20a7f878bde7e3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&8、苦瓜煎蛋&br&降火必备！清炒苦瓜或者苦瓜炒肉都太苦了，我喜欢把它们拿去煎蛋。相信我，任何东西拿去简单都会有非常美妙的体验的！&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c0761319cee42d4cf0e01fecf0339429_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c0761319cee42d4cf0e01fecf0339429_r.jpg&&&/figure&&br&9可乐鸡翅&br&大家都懂的，料理入门必备。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4b65d0d8b_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4b65d0d8b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&10、咖喱火锅&br&楼上好多人提到了火锅，宿舍必备啊！而且说实话火锅汤底老是重庆麻辣汤底，猪骨高汤底神马的，放咖喱下去也是棒棒的！特别是肥牛下锅之后，简直就是人间美味！！！吃得差不多了，咖喱慢慢煮干了变成酱，又可以拌饭版面吃&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/95cb3feff5d_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/95cb3feff5d_r.jpg&&&/figure&&br&补充一个，蛋包饭&br&两个蛋饼，中间夹什么炒饭都行，然后在边缘倒些蛋液加热封口。图是失败品，口没封紧，都分开了……&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8ab157eba1dff86acc230_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8ab157eba1dff86acc230_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&【进阶篇】接下来说点进阶的东西&br&11、虾饺&br&在宿舍做总是顾着吃，只好拿在家做的图用了&br&虾饺听起来好像很高大上，其实做起来很简单的。当然前提是会包饺子咯~&br&先是水晶皮，去超市买的时候一般都是澄粉+淀粉配好的，没配好的就问售货员比例就好。和水晶皮一定要用热水！凉了就不好干皮儿了。具体方法百度说的很简单。&br&然后虾要新鲜，买回来去壳，过程很痛苦。然后将每个虾切成两半（虾小的话直接整只也可以）。接下来是一丁点芹菜，马蹄，切碎，和虾拌在一起做馅儿，加一点黑胡椒粉调味。&br&剩下就是包饺子和蒸饺子的事儿了，出锅时如果黏住取不下来可以稍微放凉再取出来&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c201ce352e36de2f2bb4768_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c201ce352e36de2f2bb4768_r.jpg&&&/figure&=====================================================================&br&下面的等我找找图片...&br&&br&12、红豆包（已补充）&br&中午吃完午饭回来和面，差不多了就放着发酵，下午一堂课（90分钟）回来就可以开始包包子了。&br&红豆馅：红豆提前一晚泡水，第二天取出红豆水煮到成红豆沙为止，中间如果水烧干了的话继续加水。做好之后根据口味加糖拌匀。&br&真的可以在宿舍做…一做全宿舍都不愁早餐了&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6f531291abcc193ce1d382c_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&1594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6f531291abcc193ce1d382c_r.jpg&&&/figure&&br&13、各种意大利面&br&拿牛肉汤块去煮意大利面,捞上来之后绊了些紫菜芥末饭素&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8baa0dd880b829c071b141e_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8baa0dd880b829c071b141e_r.jpg&&&/figure&&br&还有比较屌丝版的.热狗场切碎加老干妈加番茄酱&br&【【【相信我！！！老干妈+番茄酱真的是人间美味！！！】】】&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3c6d376fa1dc_b.jpg& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&1596& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&br&14、番茄肥牛乌冬（有人吃过味千那个不）&br&没有大骨浓汤，就只有新鲜番茄去皮+肥牛熬汤咯。顺道一提【牛丼汁真的是个好东西】。熬得差不多的时候开始调味，下盐，还有番茄酱，对就是番茄酱。&br&汤差不多就可以下乌冬了，熟了上碗，吃&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fe67a73e38c5a0b1fdc7b_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fe67a73e38c5a0b1fdc7b_r.jpg&&&/figure&&br&15千层饼&br&里面夹了马蹄玉米和肉。馅儿料真的是尽可能多比较好，不然感觉完全是在吃面皮，比如下图那样。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7de2c42e35ec5c1cdccf7da_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7de2c42e35ec5c1cdccf7da_r.jpg&&&/figure&&br&16海鲜拉面&br&这个应该放在基础篇里才对....拿那种日本方便煮的,然后自己配了个墨鱼棒,加了点芥末进汤底里，吃起来爽爽的。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d301f99e967b1da61655b4_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d301f99e967b1da61655b4_r.jpg&&&/figure&&br&17萌萌的便当&br&淘宝有各种饭团模具。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b5d4ecd2d24_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b5d4ecd2d24_r.jpg&&&/figure&&br&======================================================================&br&【烤箱篇】&br&下面来说说有烤箱的日子，先给宿舍的烤箱来个照&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/81d80cdf1de1c8289c48b_b.jpg& data-rawwidth=&3104& data-rawheight=&1746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3104& data-original=&https://pic4.zhimg.com/81d80cdf1de1c8289c48b_r.jpg&&&/figure&&br&18烤排骨&金针菇烤肥牛&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fcedd4fe54adf7_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fcedd4fe54adf7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b356bc063f741f436bca2cb27c2a7e0a_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b356bc063f741f436bca2cb27c2a7e0a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&19三明治\烤土司&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/621afb44dac1_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/621afb44dac1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a513cba902e65ae4e4db3e065dc78235_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a513cba902e65ae4e4db3e065dc78235_r.jpg&&&/figure&&br&20芝士虾仁焗饭&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7aa28fc00a1_b.jpg& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7aa28fc00a1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/57b85dacfbdbff3abcd12a4_b.jpg& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&https://pic1.zhimg.com/57b85dacfbdbff3abcd12a4_r.jpg&&&/figure&&br&21蜜汁肉蒲&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cfee7ddb06b8c4bfe1797b_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cfee7ddb06b8c4bfe1797b_r.jpg&&&/figure&&br&22曲奇饼&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/58004dd9fbca297f00e40b0dc59c7c7c_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic1.zhimg.com/58004dd9fbca297f00e40b0dc59c7c7c_r.jpg&&&/figure&&br&===========================下面开始跑题，一小时做不了的======================&br&（做法可找新浪博客 君之的博客）&br&&br&23菠萝包&br&请无视那几块肉...&br&还没有在学校做过,材料不太好准备。这种花时间的适合过节放假的时候宿舍几个人一起忙活&br&做法百度……略复杂……&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8ec924a0f20c70e2b68a14_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8ec924a0f20c70e2b68a14_r.jpg&&&/figure&&br&&br&24蛋糕卷&br&虽然略丑,不过还是挺好吃的……&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6f60bd916caa2ce849aa_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6f60bd916caa2ce849aa_r.jpg&&&/figure&&br&25土司&br&第一次做的土司,很软,可是面包里头结构不太好,都不会拉丝的....&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9e38f698ca7a5e6e63aff363c81deef9_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9e38f698ca7a5e6e63aff363c81deef9_r.jpg&&&/figure&&br&26黑暗料理——菊花酥&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e4bfdc4cdaeddcaf83dfb_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e4bfdc4cdaeddcaf83dfb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&======================================================================&br&【电磁炉篇】&br&电磁炉真是不推荐宿舍用，煮什么都是都是一屋子油烟味。所以我们现在已经基本放弃它了&br&&br&27、炸薯条炸薯片炸各种东西&br&功率在&a href=&tel:%941600& class=& wrap external&&&/a&之间炸出来的薯条比较好吃~&br&终于可以摆脱学校里那些不知道油用了多少天没换的餐饮店了简直感动好嘛……&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a1e1ebffce3_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a1e1ebffce3_r.jpg&&&/figure&&br&28手抓饼&br&感觉电磁炉另一个最大的用处就是煎手抓饼了。方便快捷，健康美味！&br&&br&------------------下面是更新的碎碎念-----------------&br&大概就写这么多了吧，再写一下子也想不到啥了。&br&做饭这个事儿吧，一次就成大厨当然是不行的，也别太花时间在里面，毕竟我们不是新东方啊。有空的时候，试着不叫外卖不出去吃，自己做饭也是种乐趣。当你把它变作乐趣的时候，慢慢地，你就能够变着花样做出好吃的食物了，切记，不要急。&br&写了这么多，最后想自恋一下~&br&其实比起做菜，我更偏好的是点心和饮料。&br&初二的时候给班里同学做过生日蛋糕，做过布丁，做过寿司，高中时做过苹果派，糯米糍，纸杯蛋糕，鸡蛋饼干，做过薯条薯片。后来高三就高三就很少折腾了。大学之后家里和学校都买了烤箱，对，在这之前我所有东西都是用电饭锅和微波炉完成的。有了烤箱之后，什么菠萝包，月饼，土司，蛋挞，烤鸡，肉铺，曲奇，各种吃吃吃都想试着做。到目前为止，对我来说，面包是最难做的，没有之一。&br&估计是动漫看太多的原因，总把女仆咖啡厅的妹子当作向往。结果每次在咖啡厅打工都特别积极。现在可以做普通的几款意式咖啡。清咖啡倒是一直碍于现实条件没机会好好实践实践。&br&另一个技能：奶茶饮料店能买到的东西大概都能调出来。打工时的吧台姐姐私传的技能，当然只是业余水平。有段时间我宿舍里饮品类的东西可以多到像下图一样&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bc775befea5_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bc775befea5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&做菜做点心的技能，没有人教过，全部都是凭借着一个吃货的执念和度娘的支持，一点一点积累起来的。另外一个非常重要地方就是，家里爸爸跟妈妈都是做菜好手，虽然他们从来都以“学习为重”拒绝让我进厨房，但是他们通过耳濡目染的方式将很多基本知识教给了我，非常感谢我有这么一对厨神的爹妈。&br&不过我老爸特别不喜欢甜点= =|||。&br&如果哪天知乎给我开了专栏功能一定会放遍各种吃吃吃的东西！&br&以上、一个只会吃吃吃的妹子的碎碎念&br&&br&&br&-----------------------------------------------------------结束啦--------------------------------------------------------------------------&br&&br&第一次遇到自己可以一脸自豪地回答的问题，原来自己也不是什么技能都没有的……&br&写了好多好激动！不知道会有多少人看到这个答案，喜欢的话请给我点赞吧我会很感动的！
【多图预警，正文在下面】 【被送上日报，由衷地感谢】 〖经提醒之后新添的内容〗 1.如果说影响学习的话，我们宿舍三个大厨，一个国奖，两个院奖。 所以，学习好坏和做饭并无必然关系。我并没有推崇每顿自己做的意思，我们也都是在假期或者课少的日子才会动…
电饭锅煮饭の人入门者来辣~&br&声明：因为宿舍各方面条件有限，个人认为还是无油版的食物比较适合。毕竟也许最后会弄得大家的被褥上残留着油烟味儿。故推荐以下：&br&&br&&br&一、红枣稀饭：&br&材料：&br&1.食堂打来的熟米饭（容易煮烂啊有木有，省了好多时间～）&br&2.新疆大红枣（又大又香又甜，我不会说煮开后满房子飘香，舍友都端着碗过来了。你们不是刚吃过饭了嘛喂（ーー；））&br&方法：水开后下米下红枣开煮。&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1154& src=&https://pic1.zhimg.com/6bea765c2d79e916b26c04_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6bea765c2d79e916b26c04_r.jpg&&&/figure&&br&Tips：&br&稀饭烧滚后为了更稀烂，继续煮；&br&时不时用勺搅拌均匀，避免糊锅底；&br&后期可以把红枣皮捣烂，这样红枣的香甜会充分渗透到稀饭中。&br&&br&二、煮馄饨：&br&材料：&br&1.速冻馄饨（水饺汤圆都好，超市买来自己煮，比外卖放心太多了。）&br&2.小青菜&br&3.紫菜，虾米（都是提鲜的，个人认为可以放手撕鱿鱼，肯定很鲜甜…）&br&方法：&br&水滚，下馄饨，开锅后加入青菜，开锅后点三次水。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/deffbca965256_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/deffbca965256_r.jpg&&&/figure&&br&&br&Tips：&br&超市有卖带调料包的馄饨水饺哟，后面水开后有勺搅拌，避免馄饨粘连；&br&轻轻搅拌，不然容易煮破皮；&br&煮开水时加适当的水就好，后面开锅后还需要点三次水才能煮熟，这样才不会溢锅。&br&&br&三、可乐鸡翅&br&材料：&br&1.鸡翅&br&2.生抽（老抽也OK，就是颜色比较深）&br&3.姜，蒜，胡椒粉（去腥味）&br&4.可乐&br&5.盐&br&方法：&br&鸡翅用刀划几道口子，入水焯一下，去血沫后捞出（自己吃的食物，不许偷懒）；&br&姜蒜切片，我一次煮十只鸡翅，倒入三勺以上的生抽，拌匀后腌入鸡翅，再撒上胡椒粉；&br&半小时后入锅，加入没过鸡翅的可乐，煮就好，最后开始收汁，稍加盐，还剩一点汁就捞出吧，鸡翅这个时候已经很烂了，还不会糊锅。&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/ada53b0d2a73a61f50c0a58d7de2895b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ada53b0d2a73a61f50c0a58d7de2895b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1102& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/73bfaca0360ade185febe279ca58379c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1102& data-original=&https://pic1.zhimg.com/73bfaca0360ade185febe279ca58379c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&Tips：&br&焯鸡翅的时候在水中也加两片姜片，这样更是一点草腥味都没有了；&br&稍加些盐就好了，因为生抽本来就已经很咸了。&br&（可乐鸡翅真的好香，每次都被路过我们宿舍闻到香味的同学吐槽）&br&&br&四、排骨汤&br&材料：&br&1.猪排骨（买的时候让师傅剁好，剁小点，易炖烂）&br&2.姜，葱，盐，鸡精（大葱和小葱看个人口味了）&br&3.冬瓜（可以用胡萝卜哦，味道也是棒棒嗒，胡萝卜多吃对视力好）&br&方法：&br&排骨洗净放入水烧开，慢慢撇去血沫，多撇几次；&br&放入姜片继续炖，直到肉色变浅汤变浓；&br&排骨炖的差不多了，冬瓜或胡萝卜切片或切块，加入继续炖；&br&蔬菜快熟的时候，加入适量盐，葱段，几分钟后加入稍许鸡精出锅，就大功告成了～&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/af938df6c94_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af938df6c94_r.jpg&&&/figure&&br&冬瓜排骨汤&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&1000& src=&https://pic3.zhimg.com/1a3c15ba167c3ea1f0ed8afc36a3b27e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1a3c15ba167c3ea1f0ed8afc36a3b27e_r.jpg&&&/figure&&br&胡萝卜排骨汤&br&&br&Tips：&br&血沫打干净后把锅盖盖上，过一会就会重新积聚出新的血沫，再打，以此重复，别怕麻烦，不然汤咋能放心地喝下去；&br&因为男票爱吃肉，我还另外买了一些瘦肉切成块一起炖，一样很香的（每次那家伙都是最近把一整锅都吃了，让我满满的都是自豪感?(?o??o??)?）；&br&不怕麻烦多炖会，我都炖到骨头与肉快分离了，这样比较好啃，是提示战斗力的关键！&br&&br&&br&&br&——————纯属个人方法和口味，不喜勿喷
电饭锅煮饭の人入门者来辣~ 声明：因为宿舍各方面条件有限，个人认为还是无油版的食物比较适合。毕竟也许最后会弄得大家的被褥上残留着油烟味儿。故推荐以下： 一、红枣稀饭： 材料： 1.食堂打来的熟米饭（容易煮烂啊有木有，省了好多时间～） 2.新疆大红枣…
大三狗怒答，首先你得有小电饭煲( o??o? )&br&&br&当然啦，要注意的是一！定！要！买！小！功！率！的！要不然宿舍是会跳闸的_(:_」∠)_ &br&&br&(由于刚入手，还不是特别多，不定期长期更新) &br&&br&———————————(?&ω &br&牛奶燕麦红枣羹，菊花枸杞茶，果蔬三明治枣泥糕，紫薯。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e2c7ffef1db_b.jpg& data-rawheight=&778& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e2c7ffef1db_r.jpg&&&/figure&&br&牛奶燕麦红枣粥做法:&br&很简单快手=￣ω￣=&br&1.牛奶红枣加入电饭煲煮&br&2.奶沸腾后加入燕麦煮5分钟左右&br&&br&出锅装盘，燕麦浓稠程度根据个人口味调&br&&br&&br&&br&银耳红枣桃胶雪梨&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/998aab9b0550a8bfd11fc_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/998aab9b0550a8bfd11fc_r.jpg&&&/figure&&br&1.银耳和桃胶提前一天泡好&br&2.加入锅中炖煮&br&3.加入红枣&br&4.加入红糖(因为宿舍有妹子生理期所以我用了红糖，平时可以加蜂蜜=￣ω￣=)&br& ps:用红糖色泽会更诱人喔~银耳羹是女生的美容圣品，一定要经常喝哟~&br& 我会告诉你们背景的浮世绘，其实是我的kindle麽哈哈哈哈哈&br&&br&&br&红豆黑米薏仁儿粥&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ae4b2abece1b70a5dfc86c1_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ae4b2abece1b70a5dfc86c1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&1.同样的黑米、红豆、薏仁儿要提前一天泡好。&br&2.进锅炖煮加入红枣&br&3.加入蜂蜜慢慢煲&br&(煲到豆沙出来最棒了=￣ω￣=香到没朋友)&br&这是我用来养胃的粥，补气血也非常好呢&br&&br&咖喱鸡胸饭 &br&(紫薯饭团是室友做哒~) &br&水果切片 &br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a76cfe3f4a2761dfa1ca_b.jpg& data-rawheight=&803& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a76cfe3f4a2761dfa1ca_r.jpg&&&/figure&&br&1.土豆、胡萝卜、芹菜(这个是我自己加的，怕太腻)切块&br& (因为电饭煲毕竟功率小可以切得小一些比较快熟)&br&&br&2.鸡胸肉整块先拿热水过一遍(因为我怕不干净，所以需要把一些浮渣腥味去了)然后切成小丁&br&&br&3.(因为我很多材料没有买，这里给出最简单的做法)&br& 加入油把鸡胸肉煎成独立小丁，有些硬就ok啦~(我加了点鸡尾酒，因为乙醇的香味可以去肉腥)起锅&br&&br&4.油热加入土豆、胡萝卜、芹菜丁炒香盛起。&br&&br&5.油热，加入咖喱块融化。然后加入刚刚煎好的鸡胸肉和蔬菜丁。加入适量的盐and酱油。&br&&br&6.秘方来了，这一步再加入一包牛奶=￣ω￣=，合上锅盖等着吧！汤汁会非常醇香浓郁！&br&&br&7.米饭是之前就蒸好的，我嫌两个一起做太费时间就从食堂带了一份，放在小碗里倒扣在盘子中。&br&8.最后咖喱的汤汁收好，起锅浇到饭上，大功告成(?o??o?) ?&br&&br&&br&腊肠土豆饭&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d522eaf0bcbdc6cd9ce0e750e60585fd_b.jpg& data-rawheight=&782& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d522eaf0bcbdc6cd9ce0e750e60585fd_r.jpg&&&/figure&&br&1.(因为一次去超市不能买太多，宿舍没有小冰箱，只能用现有食材各种搭配，生活自由的小伙伴儿可以自行搭配的啦)&br& 所以我第一步仍旧用了芹菜、土豆、胡萝卜切丁=￣ω￣=原谅我省事~(在此期间把米用水泡着备煮)&br&&br&2.香肠切片放入锅中热油煸香，有条件的在这之前可以加姜片之类的调味。&br&3.加入蔬菜丁一起炒香，在期间放适量的糖、盐、味极鲜。色泽会好看&br&4.起锅后把泡好的米放入锅中加入适当的水闷煮一会儿稍微收水以后把炒好的菜倒入继续闷煮。&br&5.饭好起锅就可以吃啦=￣ω￣=香喷喷&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/17d2f4e6f23f9fb5e45e24f4f8b7bb56_b.jpg& data-rawheight=&897& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/17d2f4e6f23f9fb5e45e24f4f8b7bb56_r.jpg&&&/figure&&br&&br&1.西米用清水煮至透明留一丁点白色~&br&2.捞起放入凉水中过一遍再筛出备用&br&3.干锅中加入牛奶红枣和筛出的西米炖煮=￣ω￣=(这个时候可以往里面加入蜂蜜或者红糖~生理期的妹子可以考虑红糖比较暖，我是加了红糖~)&br&&br&ps:(?_?)一定要有漏勺或纱布才能方便的筛西米，答主因为还没备齐只能用汤勺苦逼的一点点渗~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7249cef1a887b47db941cb75ab5ce12b_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7249cef1a887b47db941cb75ab5ce12b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&672& data-rawheight=&896& src=&https://pic4.zhimg.com/c74e2b6efd03_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c74e2b6efd03_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/60eae31b49b722ecfb58_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/60eae31b49b722ecfb58_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&672& data-rawheight=&896& src=&https://pic3.zhimg.com/410aec614ca882e36787dddf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic3.zhimg.com/410aec614ca882e36787dddf_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&896& data-rawheight=&658& src=&https://pic1.zhimg.com/e34cd8ce154fff552b5972cc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&896& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e34cd8ce154fff552b5972cc_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&672& data-rawheight=&896& src=&https://pic1.zhimg.com/b292e58b0e6a473a1a80_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b292e58b0e6a473a1a80_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&785& data-rawheight=&897& src=&https://pic3.zhimg.com/465aaadbb8f379c1fc89df5a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&785& data-original=&https://pic3.zhimg.com/465aaadbb8f379c1fc89df5a_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&848& src=&https://pic2.zhimg.com/aff2598d9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aff2598d9_r.jpeg&&&/figure&————————————————————— &br&&br&一开始也没有想要买一个小电饭煲，但是由于自己的胃不好，所以想要煲粥煲汤给自己养养胃，所以都以养生粥为主。 &br&&br&去看医生的时候医生竟然喊我去看心理医生╮(╯▽╰)╭，说我胃不好是由于心情引起的，不过作为一个吃货！当我的锅到了之后，给自己做赏心悦目的美食的时候（ˉ﹃ˉ）整个人生都幸福了~ &br&&br&在这里更新一些养胃为主的日常均衡食谱，希望广大吃货同胞都能有一个健康的胃支持我们在吃货道路上越走越远！(?o??o?) ?(说得我自己都感动了2333)
大三狗怒答，首先你得有小电饭煲( o??o? ) 当然啦，要注意的是一！定！要！买！小！功！率！的！要不然宿舍是会跳闸的_(:_」∠)_ (由于刚入手，还不是特别多，不定期长期更新) ———————————(?&ω 牛奶燕麦红枣羹，菊花枸杞茶，…
温馨提醒：多图预警。&br&&br&我自己带了一个电饭锅在公司煮，就真的只有一个电饭锅所以煮饭时间大约要40分钟～80分钟&br&&br&&br&最近在减肥，中午做的是减脂餐，大部分是清蒸和水煮，完全不用油我也是佩服我自己&br&&br&&br&一般是主食先煮，因为你煮好后还可以放在蒸屉上加热&br&&br&玉米番薯紫薯土豆，水煮熟的比蒸熟的好吃&br&&br&玉米一般煮40分钟，煮玉米30分钟左右一些不容易串味的蔬菜菌类也可以一起下锅煮&br&&br&番薯紫薯土豆煮的时候因为大小不同所以我一般煮到差不多时间就拿筷子插入，可以轻松插过就熟了&br&&br&蒸南瓜不加糖真的很难吃&br&&br&粗粮米饭的煮到自动跳保温就可以了&br&&br&鸡肉和牛肉汽蒸的比水煮的好吃&br&&br&鸡肉可以先拿盐生抽黑胡椒腌20分钟（没有生抽黑胡椒，只用盐也行）然后等水烧开上锅蒸16分钟刚刚好不会柴，这是慢慢试出来的。&br&&br&牛肉我是直接放在蒸屉里上锅蒸的，水开后蒸4～5分钟就 （前提是你蒸的时候锅里不能煮别的食物，因为牛肉的血水会滴到锅里然后食物的味道会改变）&br&&br&耐煮的食物先放（例：海带木耳莲藕以及所有菇类）&br&&br&海鲜肉类第二放&br&&br&青菜在海鲜肉类8分熟的时候就可以放了&br&&br&然后坐等水开，摆盘，开吃&br&&br&上周买了几包老干妈香辣菜，一包1.5我可以吃一星期，这个可以有。&br&&br&&br&&br&哈哈哈哈～&br&&br&&br&的&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0a787fb2c6d4da86b3bcdb84_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0a787fb2c6d4da86b3bcdb84_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6c8a2be2ef4bb7ef7a15d_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6c8a2be2ef4bb7ef7a15d_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c0e9ee13fbf2aaaa9e1ef5_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c0e9ee13fbf2aaaa9e1ef5_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/781a23bfafc0aef28c7f_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic4.zhimg.com/781a23bfafc0aef28c7f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/32fb85a6d752e6ae3b4d1fa9_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic2.zhimg.com/32fb85a6d752e6ae3b4d1fa9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/db89a354fc7e05ebd9b457_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic4.zhimg.com/db89a354fc7e05ebd9b457_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a9e470e2aad8bc2eba132d_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a9e470e2aad8bc2eba132d_r.png&&&/figure&&br&市场买的水豆腐再加点香辣菜好吃到飞起，但是，一个小时后就饿了呜呜～&br&牛肉和豆腐不能一起吃，食物相克&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/086a91a87a326a6e424cbd57d11f1fb7_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic4.zhimg.com/086a91a87a326a6e424cbd57d11f1fb7_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/df52fb1ca4a19e972ec2a_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic3.zhimg.com/df52fb1ca4a19e972ec2a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bd11cee044b12_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bd11cee044b12_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d4b9c8c54f5b33dda76ce2_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d4b9c8c54f5b33dda76ce2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a27564bedeee5_b.png& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a27564bedeee5_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5fd79dd00f8aa1e1c813_b.png& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5fd79dd00f8aa1e1c813_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cc02c63edbc019ac5cea0d_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cc02c63edbc019ac5cea0d_r.png&&&/figure&&br&花蛤豆腐汤是我的最爱啊最爱———————&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cfcd0de9d38c9e61dd235a_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cfcd0de9d38c9e61dd235a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&鲜虾火腿面
10.27&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c99d5add71f_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c99d5add71f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9131590cdf80c9a05ea0e_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9131590cdf80c9a05ea0e_r.jpg&&&/figure&&br&大鱼大肉 哈哈哈哈哈～9.15&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8b38dfdf64_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8b38dfdf64_r.jpg&&&/figure&&br&满汉全席 9.15&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/722d15ecbf838a342185a_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/722d15ecbf838a342185a_r.jpg&&&/figure&&br&蒸地瓜和蒸玉米 9.14&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d5d74d5d01b968a0c2b100d612f623f2_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d5d74d5d01b968a0c2b100d612f623f2_r.jpg&&&/figure&&br&香菇腊肠煲仔饭9.11&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/013e894b4b59f2eb05dbe87_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/013e894b4b59f2eb05dbe87_r.jpg&&&/figure&&br&番茄煲饭 + 芒果9.10&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/81ccaf8b84f74ba7302a4abbfa495118_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/81ccaf8b84f74ba7302a4abbfa495118_r.jpg&&&/figure&&br&火腿饭 + 番茄炒蛋 + 水果拼盘9.9&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9d331ee0369ceb11554df_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9d331ee0369ceb11554df_r.jpg&&&/figure&&br&没有牛肉的牛肉面，QQ的还挺好吃9.8&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9e8c72be75dc329f9f8db4ce00f43526_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9e8c72be75dc329f9f8db4ce00f43526_r.jpg&&&/figure&&br&灌汤水饺 9.7&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1c3f7a2f00e5d25bfdeae0_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1c3f7a2f00e5d25bfdeae0_r.jpg&&&/figure&&br&&br& 蛋黄米饼 + 石榴9.5&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/baee8bf3d160b977ff0abb7d85a05f32_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/baee8bf3d160b977ff0abb7d85a05f32_r.jpg&&&/figure&土豆焖玉米饭8.13 &figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dcc62ee29db74badea7e47ce49c48b23_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dcc62ee29db74badea7e47ce49c48b23_r.jpg&&&/figure&什锦烩面 + 翡翠玉白汤 8.14&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2eef635b35dbe1546e40_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2eef635b35dbe1546e40_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/49da66ce0cf6b353ecdb5_b.jpg& data-rawheight=&189& data-rawwidth=&189& class=&content_image& width=&189&&&/figure&番茄炒蛋盖浇饭 + 鸡腿 8.15&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e8d405713fadcd62007ecc_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e8d405713fadcd62007ecc_r.jpg&&&/figure&香菇瘦肉粥 + 灌汤包 8.17&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8d27ad56aff90e0e7eede018_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8d27ad56aff90e0e7eede018_r.jpg&&&/figure&酱油鸡腿火腿饭 8.18&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a562ecb56a8f7fdecdb1f95_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a562ecb56a8f7fdecdb1f95_r.jpg&&&/figure&汉堡 + 新鲜果蔬沙拉 8.19&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3064b7ffeb70b37c9e2a_b.jpg& data-rawheight=&607& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& w