玩30分钟手机导致口臭真的吗 口臭应该如何预防
来源：男人世界
　　现在手机成为当下人人必备的通讯工具，而且手机也取代许多电子产品。我们都知道玩手机时间久了，会对眼睛造成伤害，可能很少有人知道玩30分钟手机会导致口臭。我们都知道口臭这是一种很尴尬的病，不管走到哪里都不敢和别人多说话，而且口臭也会影响到人们的社交，往严重了讲口臭还会影响人们的生活，平时应该如何防治口臭?
　　长时间玩手机会造成口臭吗
　　口臭这是人们呼吸时出现的，一种令人厌恶的味道，同时口臭也是亚健康状态的体现，可能有口臭的人经常会自卑、忧郁，因为口臭是很影响社交的。一般很多人看手机都是习惯性的低着头，低头这个动作会减少唾液分泌。如果在玩手机的时候，不说话，不喝水，或者是减少唾液分泌，这种情况下就没有办法刺激唾液分泌，然而口腔细菌代谢的产物，就会停留在口腔内。
　　医学研究表明，当唾液不足的状态持续30分钟，这个时候就会让口臭的细菌增加，从而造成口臭。因为厌氧菌是口臭的重要原因之一，如果它长时间遗留在口中的话，它便会与某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合，此时就会制造出独特臭鸡蛋的味道。
　　如何防治口臭
　　如果想让口臭快消失，首先防治口臭的工作一定要做好。第一加强口腔卫生，建议每天要按时刷牙，饭前饭后漱口，及时清理口腔中遗留的残渣，防治口臭的产生。第二注意饮食调理，早上起床后先喝一杯温开水，这样可以保持肠道通畅，防治便秘。不要吃辛辣、比较刺激的食物。烟酒也不要去沾，少喝饮料、咖啡，多吃水果，保持心情舒畅。坚持下去，口臭慢慢也会减轻的!
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Today News长时间玩手机容易口臭？是真的！听听专家解释_社会新闻_大众网
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<meta name="Description" content='烂苹果味、臭鸡蛋味、血腥味……口腔有异味，是一件让人非常尴尬、难堪的事。说起口臭的原因，很多人可能会想到是吃了葱蒜，没经常刷牙，或胃不好，或便秘等导致的。,长时间玩手机容易口臭？是真的！听听专家解释' />
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　　华龙网11月15日15时30分讯（记者 黄宇 通讯员 熊志翔）烂苹果味、臭鸡蛋味、血腥味……口腔有异味，是一件让人非常尴尬、难堪的事。说起口臭的原因，很多人可能会想到是吃了葱蒜，没经常刷牙，或胃不好，或便秘等导致的。“口腔疾病、胃肠道疾病等，都容易引发口腔出现不同程度的异味。”重庆庆市肿瘤医院消化内科主任陈伟庆指出。此外，如今越来越多的低头族，比如用手机网购、打游戏等不爱说话的人，也容易出现口臭。　　玩手机超过半小时也会口臭？　　日前，有报道称，日本口腔专家中城基雄表示，玩手机超过半小时会口臭。　　一石激起千层浪，很多人都忍不住想问，这是为什么呢？　　“这样的说法有一定的科学依据。”陈伟庆解释说，口腔出现异味，与人们的生活方式有关。看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。同时，如果看手机时与谁也不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。在唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。　　陈伟庆说，现在低头族群体越来越大，上到中老年人，下到中小学生，都在用手机网购、看电视剧、打麻将、打游戏等等，他们就比一般人更容易出现口臭。　　“为防止看手机时出现口臭，需要进行适当的口腔运动。”陈伟庆说，如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次等，这样口腔就会分泌唾液。口水具有天然的杀菌作用，还可以帮助清除食物残渣。　　口臭与口腔、胃肠疾病等有关　　陈伟庆说，一般而言，口腔出现异味有几方面因素。一是口腔问题，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等患口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。　　二是口腔卫生不好，早晚不刷牙，吸烟、饮酒、喝咖啡，以及吃了葱、蒜、韭菜等辛辣刺激物，或吃了臭豆腐、臭盐蛋等具有臭味的食物，也会引起口臭。　　三是胃肠道疾病患者，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。而且，导致许多胃病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者。其原因就是幽门螺杆菌直接产生硫化物，引起口臭。　　四是，节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低，女性在月经期间内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，引发口臭。　　如今，因生活方式不当，成为口臭的另一大诱因，却往往容易被人忽视。陈主作提醒，应该注意口腔清洁和运动，以健康的生活习惯维护好口腔的“生态环境”。　　这些口腔异味你遭遇过没？　　陈伟庆说，平常人们说的口腔异味并不只是葱蒜味，还有烂苹果味、臭鸡蛋味、臭肉味、血腥味、大便臭味等。不同的味道，则可能表明患了某些疾病。　　1、烂苹果味，常见于糖尿病酮酸中毒患者或过度减肥的人群，由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。过度减肥人群，由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭。　　2、臭肉味，多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。　　3、血腥味，多见于消化道出血性患者。　　4、肝腥味，多见于肝硬化患者。　　5、鱼腥味，常因体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不会造成什么危害，但气味难闻。　　6、大便臭味，多见于肠梗阻患者。　　7、臭鸡蛋味，多见有胃肠疾病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。　　胃肠疾病引起的口臭应针对性治疗　　除了适当进行口腔运动，平时生活中该如何预防口臭等口腔异味呢？陈伟庆说，一是保持口腔清洁卫生，每天刷牙两次，平时可用牙线清洁口腔。　　二是，饭前饭后用清水漱口，清除口腔食物残渣，防止口臭产生。　　三是，口干容易引起口腔异味，而多做吞咽动作，多喝水可湿润喉咙，清除食物残渣，去除异味。　　四是，若是因吃了葱、蒜等刺激性食物而导致短暂口臭的人，除了刷牙，可吃点红枣等来消除异味。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果。　　五是，多做口腔保健，预防口腔疾病。　　“一般来说，口腔异味在口腔专科排除了口腔问题后，就应考虑是消化道的问题，这时可找消化内科医生诊治。”陈伟庆说，尤其是长期口腔异味不消散，就需要引起重视了。如果是患有肝肾、胃肠等疾病的患者，应进行有针对性的治疗；幽门螺杆菌感染患者，应进行抗感染治疗。
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玩30分钟手机竟会导致口臭 赶快放下手机闻闻吧
来源：科普中国
时间： 09:27
　　玩30分钟手机竟会导致口臭 赶快放下手机闻闻吧
　　“口气”决定我们的社交气质！调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
　　口臭是唿吸时出现令人不快异味的一种症状，临床常见，可能是其它疾病的伴生症状，也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交，可能造成患者自卑、抑郁，严重影响了生活质量。
　　近日有报道称，日本口腔专家表示，玩手机超过半小时便会口臭。那么，具体的情况是怎样的呢？
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图片分享图片分享图片分享玩30分钟手机会导致口臭！赶快放下手机闻闻_健康每一天_腾讯视频口腔专家研究认为，玩手机超过半小时会口臭。看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。如果不想玩手机导致口臭的话，你可以这样玩手机：弊端是，你可能会因此……毁容。好了，不打趣了，说正经的，口臭到底是什么原因导致的？1. 牙龈炎等牙周疾病很多戴牙套的人摘下牙套再洗个牙发现自己口臭好了大半就是因为牙龈炎好了。这种情况就要看医生了，病好了，口臭也会好起来的。2. 蛀牙不知道你有没有拔过蛀牙，拔完后的牙齿你有没有认真观察过，或者……闻一闻。我就干过这种事儿，那味道……不摆了…………龋齿一般就是牙齿上出现了「牙洞」，是因为口腔细菌过多、不注意口腔卫生造成。由于牙洞周围细菌较多，并且不容易刷牙和清洁牙齿，就会导致口臭。3.吸烟香烟引起口臭的最直接方法是把烟粒留在了喉咙和肺部。这种效应是几乎所有烟草产品中典型的，包括吸入烟雾或在口腔周围滚动。刚抽过的香烟的气味会在肺里停留数小时，因此带来了与吸烟者的呼吸有关的陈旧气味。然而，这仅仅是开始。烟草烟雾中的化学物质会留在口中，导致大量的继发性口臭。从一个更广泛的角度来看，烟草通过干燥上腭导致慢性口臭。不难看出这是怎么发生的。反复吸入的热气体烤干了舌头和牙龈，导致了一个干燥、化学性质的环境，非常适合 口腔中厌氧细菌的泛滥。所以，为了健康和其他人的空气环境质量……戒烟。4.
饮食说到饮食，我不得不说我最爱的饺子就大蒜。每次吃完遇到人，人都离我一丈远……俗话说，你吃什么就呼出什么，还真是这样。吃进去的食物不仅影响口气，也会造成体味。大蒜和洋葱含有大量硫化物质及乳化物，容易造成口腔异味；酒精、含糖糖果和咖啡也有刺激性气味，并且会导致口腔干燥，进一步造成口臭。相反，芹菜、香菜、生姜和薄荷都具有清新气味以及消毒功效，可使口气清新。当然，水仍然是最清新、最好的清洁口腔的饮品。不过，我最推荐的是茶，喝茶对口臭有很好的治愈效果。5. 口腔卫生差之前的可以说是被动的，这口腔卫生可是懒的结果啊。如果不能彻底进行口腔清洁和消毒，包括清洁牙齿、假牙和牙龈出血，也是造成口臭的主要原因。早晚刷牙，巴氏刷牙法。这是最科学的刷牙方法。不过，还有一个懒人神器，那就是电动牙刷，亲测非常非常好用，刷得非常干净。那么，为啥自己老是闻不到自己的口臭嘞？？半数有口臭问题的人都不会觉得到自己有口臭。其实我举个例子你就明白了，吃火锅后是不是一身的火锅味儿，但是，你可能很不容易意识到自己身上的火锅味吧，或者觉得味道并不大，可是，没有吃火锅的人却一下子就感受到了你身上浓浓的火锅味儿……这里有一个非常简单的解释，那就是：还有一个原因是，口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。如果真的想问问自己是不是有口臭，你可以这样做：总之，有病得治，坏习惯得戒，生活得规律。则万事大吉。
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