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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-24 08:12 标签： 蚂蚁庄园星星球怎么玩
足球防守有什么技术细节或意识？ - 知乎635被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答3914 条评论分享收藏感谢收起v.youku.com/v_show/id_XNjEyOTEzMTQ4.html?from=s1.8-1-1.2二、防守站位和防守技巧（和基本功无关，都是了解了稍微一练就会的干货，不像进攻、带球突破啥的需要苦练）1. 一对一防守站位：参见 正如视频所说：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度图1：错误站位-正对对手，对手可以选择两侧突破图2：正确站位，但是要注意两脚间距离，梅老板就喜欢外脚背拨球穿裆 2.后卫站位：不要平行站位！！！没有那水平，对手突破一点就把整条后防线过掉了。两个中后卫前后站位，边后卫阵地防守时收回来，别拖得太靠边，真没用。最有用的防守就是靠压缩空间，让对手无处可走。图三：阵地战防守站位：13站位（忽略前面的那个后腰），一个拖后加三个中后卫（边回来变成中后）。一定要保持一个拖后！！！如果拖后补出去了，一定要有一个中卫回去补位，别让后插上的有单刀机会，拖后要多喊叫组织，这样一般不怕速度快的前锋了。3.中后卫防守对方后场来的高空球，特别是面对对方高大前锋：经常有球队有很壮很高大的前锋，这种队很喜欢后场大脚高球找前锋。往往前锋是在后卫身前的，他可以靠住你拿下高球或者头球做给跟进的队员。这种情况后卫很难办，伸手一推就犯规，这里也有一个技巧对方一起高球，球会在空中滑行一阵子，这时对方前锋应该是在你身前，但是有一段距离，这时你不能等他背对着你向你靠拢，你要主动贴上去，胸口贴住他得后背，对着裁判的一只手举起，后面一只手放在他腰附近往前推他。手只是辅助，主要靠胸往前顶。往往球会落在比前锋最初站的位置更靠前，因为你把他顶住了，等球快过了头顶前，再用力往前一推，借力向后反过来去追飞过来的皮球，这时对手已经无法再超过你去拿球了。其实和抢篮板球一个道理，不用争，落下来自然是你的4.边后卫边路一对一防守：一样的站位但是放外侧，如果内侧被内切有一个技巧，就是不要拧着身子硬转，因为你现在是冲外侧的，反过来往内侧转身必然来不及，直接顺着外侧转身，反过来追吧，同时用一个胳膊勾一下对手，阻碍他加速。能翻墙的可以去油管里看看，边后卫防守，站位的战术分析。5. 后腰、中场队员和前锋的防守策略：这个可以专门开一章，没时间不具体写了少提一句防守是全队的事，要全队配合，光靠后卫可不行。业余比赛里常常出现的是进攻的时候呼呼全上去，对方一反击根本回不来，后卫狼狈不堪。即使你是前锋也要尽可能给对方后卫门将压力，后卫门将往往是球队里脚法比较次的，逼抢一下很有可能大脚一开，本队又拿回球权。但要聪明，先观察一下，哪个球员控球不好，或者哪个后场球员出球特别好，他在靠前的位置拿球容易传威胁球，都要在防守上特殊关照一下。6.整个防守阵型不是在中间站着的，是根据球的方位滑动的，跟篮球防守一样，球到左边，阵型往左边走，反之一样。7.最重要一点：不要随便造越位！！！！！！没那默契没那水平，裁判也不靠谱，回追的累死还伤士气。三、说一个后卫进攻的1. 后卫如何接门将球门球发起进攻：常常被人在前场压制？开不出球门球只能大脚？看这个视频吧，中后卫要拉到禁区角上，边后卫拉边压到中线，中场后腰可以往回拉变作第三个中后卫准备接球。参见视频：2. 打后卫，后腰的进攻中别tm老想着拿球摆脱过人，快速出球，不丢，稳最重要。实在不行背身护住球，要么大脚，要么回给门将。36321 条评论分享收藏感谢收起现在很火的蚂蚁农场大麦若叶青汁真的可以减肥嘛，有什么副作用？_百度知道
现在很火的蚂蚁农场大麦若叶青汁真的可以减肥嘛，有什么副作用？
现在很火的蚂蚁农场大麦若叶青汁真的可以减肥嘛，有什么副作用？别跟我说什么想减肥就健身，控制饮食，不要依赖这些什么的，请把你的注意点放到我的问题上，我是想解决问题，不是来听批评教育的。
我有更好的答案
听说是属于食品级的没有副作用，效果我就不知道了，没喝过，要自己试了才知道。
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