住宿舍的，上夜班可睡觉招聘北京 白天睡觉 太吵了，有没有什么东西可以戴在耳朵上的 比如耳机之类的（除了耳机 ）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 01:57 标签： 上夜班白天睡觉头疼
一般她们在宿舍不太吵我耳机声音就很小，但是大的话我的耳机声音也大，反正要盖过她们的声音。以前开的睡眠模式，半小时就自动关了，但是新搬来一个室友，老是打鼾，声音特大，不定时打鼾，我只要一听见她打鼾我就把耳机带着声音特大。这样带耳机有一个月了吧，自己有点受不了了。耳朵开始疼了。我是那种有点声音就睡不着的人，真不知道怎么办。昨天晚上在上铺把耳塞带着睡觉，从上面下来上厕所的时候，走路有点晃晃的，不知道是不是耳朵引起的，
A:　　睡前看书能否帮助睡眠，要看是什么类型的书，尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书，选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的。此外，
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上自修学习有些学生吵的厉害戴什么东西耳朵可以听不见
别跟我说 要专心一点！就可以了！别考验我的耐心..人的忍耐是有限的....我是复读生..我需要安静啊！！！！！！！求戴什么可以听不见！！也不一定全都听不见
只要可以减少很多噪音就可以了
耳机的话戴起来也不方面..特别是晚睡时！！真的很不方便！！
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
用隔音耳塞啊 ，两三块的效果还行，但是还是听得到，要想解决这问题建议你还是和问题制造者说说，我也复读过，所以了解你的心情，但保持个好心情是很重要的，有问题别憋着。
采纳率：22%
我想只有耳塞了，有弹性的那种，捏小了塞到耳朵了，慢慢就胀了起来，就把耳朵堵住了，用起来挺舒服。我工作时就带，1元一个。
耳塞行么？
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宿舍太吵所以经常戴着耳塞睡觉?这么做风险很大
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我们戴上耳塞以求耳根清净，睡个好觉。生理状态下，耳垢会被耳朵的自洁机制搬运出去。然而，我们大部分人对此不以为意。我们用入耳式耳塞听音乐，用车钥匙和发夹挠耳朵里的难耐之痒，用助听器辅助聆听以便更好地沟通。适量的耳垢对耳朵有益，但是过量则有害健康。
（原标题：经常戴着耳塞睡觉是否有害健康？）
我们戴上耳塞以求耳根清净，睡个好觉。图片来源：作者供图有时候我们会听到这样的明智警告：“永远不要把小于你手肘的东西放进耳朵里。”然而，我们大部分人对此不以为意。我们用入耳式耳塞听音乐，用车钥匙和发夹挠耳朵里的难耐之痒，用助听器辅助聆听以便更好地沟通。我们很多人也使用一次性发泡耳塞，保护自己免受工作场所噪音的危害，或者隔绝室友的鼾声、卧室窗外的交通喧嚣、犬吠以及其他任何妨碍优质睡眠的恼人声响。那么问题来了，经常戴着耳机睡觉是否有害健康？有人在网上询问，这样做是否会引起耳鸣、感染或者耳痛。经常使用耳塞是否会增加耳垢或者升高头部压力？是否会导致头痛？关于耳垢的真相为了回答上述问题，我首先要解释一些关于耳垢的事实。适量的耳垢对耳朵有益，但是过量则有害健康。耳垢来源于外耳的小腺体。刚分泌出来的耳垢看起来像蜂蜜一样，但慢慢地，空气中的灰尘和其他一些杂质进入外耳道与之黏附，会使其变得越来越黑、越来越硬。生理状态下，耳垢会被耳朵的自洁机制“搬运”出去。任何阻滞或者逆转这个过程的因素都会导致耳垢堆积。不幸的是，任何小于你手肘的东西，包括睡眠耳塞，都会妨碍这个机制的正常运作。但每个人的耳朵受影响的情况是不一样的。耳部横截面显示耳垢的来源和去路。图片来源：作者供图充塞耳朵的耳垢就相当于内置式耳塞，尽管有利于睡眠，但假如耳垢侵入中耳，则会引起不适，有时甚至会导致耳鸣。实际上，人们认为与耳塞有关的大部分问题都是过量耳垢导致的。长期使用耳塞会引起耳垢堆积。如果你长期使用耳塞并且怀疑自己有过量的耳垢，你应该请医生帮你检查耳朵，或者更好一些，预约当地的听力学家做个检查。医生和听力学家会给你拍摄耳朵的片子，告诉你实际上有多少耳垢在耳朵里，以及是否需要采取处理措施。优质睡眠优质睡眠益处良多，而糟糕的睡眠会继发一些问题，比如注意力分散和记忆力减退等。研究证明，耳塞和眼罩这些睡眠辅助物能改善住院病人的睡眠质量，甚至可以减少病人对安眠药的需求。无论睡眠时候佩戴什么物品，最重要的是舒适。所以，正确插入耳塞至关重要。理想状态下，你应该将发泡耳塞卷入一个皮质圆筒里，然后将圆筒插入耳朵深处，固定在合适的位置直到发泡耳塞膨胀（详见视频）。我们要达到的效果是，耳塞既不会在夜间脱出，也不会令人感到任何不适。如果你戴上耳塞会感到不适，或者耳塞最终会裹上黑色的耳垢掉出来，又或者你感到耳朵里的压力逐渐增加，那么你应该去看医生或者听力专家。他们会给出其他的建议以满足你在睡眠时对安静的需求。一般的发泡耳塞材料不会引起过敏，迄今为止只有一例过敏的报道。耳塞也不太可能引起压疮（长期压力引起的溃疡）。在过去20年里，只有一篇文章报道某些类型的耳塞（主要是硅橡胶）在耳道里裂开，需要耳病专家将其取出。丢弃耳塞一旦耳塞开始变色，最好把它丢掉。随着耳塞表面逐渐累积耳垢，耳塞会变得越来越粘，从而将手上的细菌带入耳朵。千万不要用唾液润滑耳塞以方便将其滑入耳朵。口腔的细菌比屁股还多！如果这样做，你最终只会将大量细菌带入耳朵。用唾液润滑耳塞会增加耳道感染的风险。一旦感染，耳道会持续发炎从而使听力受损，直到感染被清除为止。如果发泡耳塞不适合佩戴，你可以定制一个耳塞。定制耳塞是为你的耳朵专门制作的，使用医用级硅橡胶材料，易于清洁而且不会在耳朵里破碎。定制耳塞比一次性耳塞昂贵，但是考虑到你的健康会受低质睡眠的影响，从长远来看定制耳塞是更为划算的。
有些人抱怨噪音使自己过度分心，尤其是当他们想要睡觉的时候。在这种对噪声的敏感背后，还存在其他的问题。隔绝音响可以使人耳根清净，而有时候聆听其他更为悦耳的声音（像微风吹拂或者海浪声）会有助于分散对噪音的注意力。如果你正确佩戴耳塞并且没有感到一丝不适，那么你应该可以高枕无忧了，毕竟你为了睡得更好已经用尽了所有方法。作者介绍：Dominic Peter Power，墨尔本大学听力学及言语病理学系荣誉听力学家，供职于墨尔本大学听力诊所。该诊所可为患者提供定制耳塞。翻译：杨润威&&&&&&&&审校：宋娅
本文来源：《科学美国人》中文版《环球科学》
责任编辑：王真_NT5228
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由于宿舍特别吵我觉还轻，在宿舍时我总是戴耳塞睡觉。回家了 家里特别安静 我也还是想戴耳塞睡觉 可能是产生心理依赖了吧 不戴就睡不着觉了。。。我就想问一下 长期待对耳朵有坏处么 听力会不会下降啊？ps:赶脚我的耳孔越来越大了。。。
我也带，ctmd的室友，点公德心都没，石头里蹦出来的。
带耳塞真的能安静么？
效果怎么样啊 能防住打呼噜声吗 好的话我也买个戴 ~~
我睡觉也是带耳塞睡的，没办法，我们这狗吠严重，矢野浩二说中国人没资格养狗，坚决支持这句话。。
我带了不舒服，就强忍舍友视频聊天声睡，后来只能提醒她们打字〜〜久了就习惯了
耳洞会变大！耳洞会变大！！耳洞会变大！！！
带着很不舒服吧。。。
我戴了四五年了，感觉对听力没影响。但楼主最好选质量好的
次奥提到寝室安静度问题就想动粗，这帮娘们说不完的话，尼玛一个嗓门比一个高。真想把喉咙都给割了。
我现在回家还在戴已经习惯了不戴有时候觉得很吵。。。
我们班一上晚课大多数都带这个
我觉得没有吧。。以前考试复习的时候经常带。。但耳塞貌似真的不好，但是我还是整天戴这听音乐怎么办，有没有更好的选择，头戴式耳机会不会好一些。。？？好吧，原谅我延伸出去这么远。。
我戴了五六年，对耳朵倒是没影响，但是产生了依赖，不带睡不着，我现在住的地方很安静但是我睡觉还是要戴，要不心里老惦记着
戴过，声音会小很多，不过有时会怕人家叫我听不见，，，，
没想到在日剧吧找到知音了啊！！！表示我也戴了四五年了，在家里不戴没有安全感，完全睡不着觉啊！耳洞越来越大啊！！有一次睡在亲戚家没带耳塞，那一晚完全木有睡着！戒不掉啊怎么办。。。而且不知道是不是心理原因，总觉得两只耳朵听到的音量不一样，不知道是不是耳塞的问题，同担心啊。。。。
我怕我塞进去然后··拔不粗来= =
所以我工作后一个人住，和外人合租超级麻烦。
午睡戴，晚上不戴。晚上宿舍还行。午睡室友和走廊上的jp们都逆天的吵
耳朵堵着觉得不透气，用不惯，不过我是很想睡觉时候把耳朵关掉的人，有点动静睡不着，强迫症啊!就像白天睡觉要戴眼罩，现在很依赖眼罩，睡觉眼周围不蒙点东西睡不着!这是病
经常会带啊。。。有时候感觉不带睡不着觉啊~最近用的那个比较柔软很舒服~耳朵也不会痛~~所以更是经常带了~
一直带耳机听歌睡觉的 最近感觉耳朵疼了
强排。我直接选择了换宿舍。喔哈哈哈
我也带的，应该没事吧。
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寝室里太吵了，有没有什么戴在耳朵上的东西能让我听不见他们讲话，耳塞就免了，不好用
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我经常这样
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