跑步机按键怎么用图解？-百科大全-就爱阅读网
跑步机按键怎么用图解？
把你的跑步机操作面板按键拍一张图，我们才能给你说的更准确，因为跑步机操作不一样的，
放上安全钥匙，按开始，然后加速度就可以了啊，给分吧，不懂可以追问，不过汇祥的是国产的，没有进口的力雅特好，
当然这要看不同的跑步机哈，我给你介绍部分的，根据功能多样性有区别。start开始 stop停止 speed速度 enter程序选择 incline坡度
DO NOT（中文） 不要TWIST CHAIN（中文）：转换链接（这个我不确定）ROW WITH BOTH HANDS(中文)：两只手运行Abuse of the chain(中文)：滥用链接/乱用链接Can result in injury （中文）：可引起伤害可调节腹肌板：Adjustable abdominal board（英文）CANCEL(中文) ：取消INCLINE (中文)：坡度HOLD (中文)：举speed (中文)：速度ONE TOUCH（中文）：直选键/单键INCLINE(中文) ：坡度MODE(中文) ：模式INPUT(中文)：输入
跑步机维修，跑步机通电后按启动键，如果不转动，看下显示屏上有没有闪烁的以E开头的故障代码和滴滴滴的故障警告声，像这样的情况出现都是下控主板烧坏了造成的，其它部题就是跑步机的上表问题，我们是维修跑步机的。跑步机按键进水了，可能试试用热吹风吹干下，如果时间久了会出现按键功能时有时无，这个是时候只有更换按键了。
直接问边上的健身教练，不要不好意思，如果实在没人的话，就把他的型号记下来，到某宝上搜索同款问客服就行。授人以鱼不如授人以渔
建议你最好是先联系一下当时的卖家，看看能否购买。如果不能购买建议咨询一下您购买的跑步机品牌售后服务部或者到其官网咨询一下客服，希望能帮到您。
一般是：tim亥(时间) SPEED(速度) DISTANCE(距离) CAL(卡路里) HEART RATE(心率) INCLINE(升降) 一般就这些吧
不会没有的 请放心
一·开始的步骤：首先将跑步机主机及其附件从包装盒里面拿出来。跑步机的附件有：按摩器、按摩带、扭腰盘、仰卧起坐架、饮水瓶、饮水瓶支架、哑铃、安装工具包等。二·具体安装流程：我们跑步机安装简单，几个螺丝就轻松搞定！1·第一步：固定立柱。首先将跑步机立柱立起来，用8乘50的螺丝先固定立柱的一个侧面，安装好一边后，再安装另一个侧面。立柱侧面固定好后，用两个8乘以16的螺丝固定立柱的背面。2·第二步：安装跑步机前面的U型扶手支架。扶手的孔对准立柱连接片孔位，用一个8乘以50的螺丝先固定半边扶手，上两三个丝口，不要拧得太紧。固定好后，然后安装另一边的扶手螺丝，再套上黑色的保护套。3·第三步：安装立柱之间的支架，用四个7乘以16的螺丝固定在两边。4·第四步：固定表盘扶手。用两个7乘以40的螺丝进行连接，再将白色的保护套安装在扶手上。5·第五步：安装跑步机主机与按摩器支架。注意安装按摩器支架时，一定要加塑料垫！以减少按摩器工作时的震动。用7乘以65的螺丝，固定按摩器与跑步机前面的U型扶手支架，螺丝不要拧得太紧。然后依次将绿色的海绵棒，放在按摩器支架上，最后将哑铃放在支架上的相应位置。6·第六步：安装按摩器及按摩带。拧下按摩器背面的3个螺丝，然后将按摩器放置在按摩器支架上，再拧上螺丝，最后安装好按摩带。7·第七步：在立柱侧面安装水瓶支架，放上水瓶。8·第八步：在表盘上安装安全锁。一定不要小看这个环节，安全锁是跑步机的第二道开关！9·第九步：如果您想边跑步边听音乐，那您还需要连接USB接口和MP3接口三· 温馨提示：在没有完全安装好跑步机时，请不要将螺丝拧得太紧，特别是安装按摩器支架的螺丝！安装完毕后，插上插座，打开开关，您就可以在跑步机上迈开双腿，尽情享受跑步的过程，感受生命的律动！
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本帖最后由 qiaolusheng2013 于
12:23 编辑
10:24 上传
& && &话说，一个小作家竟然还能够跑马，当然了，日本的村上春树也是一位马拉松爱好者。回想起初衷，这就要追溯到2011年新百伦NB全国半程马拉松赛沈阳赛区了。当时，喜欢跑步的我被朋友介绍，毫不犹豫地接受了沈阳赛区的邀请，并参加了45分钟团体赛，个人跑了11.8公里，一举夺得沈阳赛区团体第一名，全国团体季军的好成绩。从此，我的跑步生涯由此开始。
& && &惊喜于送来的这台美国速尔（SOLE）可折叠静音跑步机F63NEW的同时，我在想如何才能写出一篇客观详尽而又不枯燥的跑步机评测呢？因为，说起手机、笔记本甚至汽车的评测，可以说是网海里一览无余，可是跑步机评测却凤毛麟角。说是非常了解，还不如和大家一起学习，谈谈自己的切身体验。
目录【前言】
【Q1】组装快捷吗？
【Q2】外观颜值高吗？
【Q3】静音和减震效果好吗？
【Q4】操作过程繁琐吗？
【Q5】无限心率准确度高吗？
【Q6】高位折叠真的安全轻便吗？
【Q7】音响有高保真听觉体验吗？
【Q8】有氧风扇能带来有氧体验吗？
【Q9】真的可以跑遍全世界吗？
【Q10】售后服务有保障吗？
【Q1】组装快捷吗？【Q1】Fast Installation?由于我们家在六层但没有电梯，送货人员十分辛苦，于是经我同意的情况下，楼底拆箱了。对于开箱评测这一点，只好用组装来评测替代了。
组装，是跑步机投入使用的第一步。面对众多的零部件以及配件，可能大多数客户会第一时间联系SOLE客服安装（SOLE安装和售后电话：），当然了，客服联系技术安装人员免费上门服务，基本都在三天之内。由于极果体验的交稿时间，我还是选择借助《跑步机使用手册螺丝包检查表和组装指引》亲自安装。
事实上，安装并没有想象的那么难。无非是由于不熟悉，花费的时间长一点。那我就分分钟讲给你们听。
A.& &按照说明书划分螺丝编号。
说明书对每一种螺丝都做了编号，并且图析和名称也非常的清楚和详细。
10:25 上传
B.四步轻松完成组装。
& && &步骤1：摆好机台，松开固定带。
& && &步骤2：穿插左右立管。
& && &（1）准备工作：在此步骤时，穿插立管之前，需要先在左右立管上，套上匹配的左右扶手饰盖，然后再套上匹配的左右底座侧盖。因为从上面向下无法安装，会重复步骤。
& && &（2）线路连接无损坏，螺丝固定结实。（下文不再赘述）
【说明书勘误】
& && & 第7页，组装步骤2第2条中，将坐立管（5）穿过扶手饰盖坐下（142修改为64）与底座左侧盖（62），再将右立管（4）穿过扶手饰盖右下（144改为65）与底座右侧盖（63）。
& && & 步骤3：安上电子表，连接左右手握开关线路，固定左右立管饰盖。
【注意】电子表后固定螺丝按照又下到上的顺序。
& && & 步骤4：安装中间补强管，将托架（置物架）组装到中间补强管上。
& && &&&整个过程下来，我和媳妇一共用时1小时30分钟。时间主要花费在了识别、匹配以及固定螺丝上。
详综上所述，只要功夫深，铁杵磨成针，安装跑步机并不难，只要严格按照说明书，条理细致些，是可以完成的。当然了，经过我们自己的测试，线路使用都非常正常。即使如此，我们还是会抱着安全负责的态度，邀请了技术人员帮我们检测了一下，安装人员也表示称赞不已。
【Q2】外观颜值高吗？【Q2】Good-Looking?爱美之心人皆有之，在这样一个看脸的时代，相信以这样的问题来分析跑步机F63NEW，也是可以理解的。那就让我来细说一番。
& && &A.& &品牌标识(Brand Identity)
经过细致的观察，我们发现跑步机整机总共有七处速尔(SOLE)品牌标识，其中仪表盘前后有三处不锈钢银白色SOLE品牌标志，一处型号F63标识，运动带有两处白色SOLE标志，机台尾端两侧均带有SOLE F63标识。& && &
初次见到美国速尔（SOLE）F63NEW，仅标识SOLE F63，误以为是发错了货，经过客服的耐心解答，得知：实际上，在美国同款跑步机真实取名就是SOLE F63，但是在中国国内之前就有SOLE F63和SOLE F63PRO，为了区分其他国内型号，于是，在中国本土取名为SOLE F63NEW。
& && & B.& &流线型设计(Streamlined Design)
在这个被工业化包裹的时代，机械固然是冰冷的，但是时尚的生命却可以流行下去。美国速尔（SOLE）F63NEW一笔勾勒的流线设计在细节上有了很大的提升，时尚流线型设计把简洁的线条与空间的立体感觉融为一体，进入了一种运动的新境界，并将运动的顺畅与现代化的简约与时尚完美的集合起来，高端而不失大雅，给人一种温馨舒适的动感。
10:26 上传
& && &C.& &整体配色设计(Overall Color Design)
美国速尔（SOLE）F63NEW延续了F63的整体黑色骑士设计，并配以红、绿按键以及红色标签。整个机身黑、红、白三色搭配，具有黑色骑士的风范，低调却不失奢华，红色不失高贵，白色不失稳重，与家具搭配更加彰显品质。
显示屏呈现黑色与银色的搭配，打开后呈蓝光护眼模式，分辨率高，光度也很高，给眼睛以舒适之感，防止视觉疲劳。
10:27 上传
& && &D.& &刚柔并济，动静结合(Rigidity And Softness, Static And Dynamic Combination)
当我们不运动的时候，无论是折叠还是平放，都可以作为一种时尚、健康的摆设，与家具呼应；当我们运动的时候，跑步机的跑带与不锈钢之间的密切配合，给人一种刚柔相济之活力感。
10:27 上传
【Q3】静音与减震效果好吗？【Q3】Mute And The Damping Effect Is Good?笔者认为，静音与减震这两个特点可以整合在一起评测，减震效果好了，自然也会对降噪起到很好地作用。
经过分贝测量仪的检测12km/h速度下的数据，对比空载和载人两种情况分析：& && && && && && &&&
1.空载情况下,显示数据为64.1分贝。相当于正常交谈.
10:28 上传
2.载人情况下（重量为45KG），数据显示为91.7分贝。相当于在饭店吃饭跑
&&A.CUSION FLEX专业避震系统
对于一个长期跑马拉松的运动员，对于膝盖的保护非常的额重要，毕竟跑步的最终目的还是要健康。科学显示，跑步时对膝盖的压力是自身体重的3倍，容易造成运动损伤。
为了避免运动损伤，美国速尔（SOLE）跑步机沿用了CUSION FLEX专业避震系统，这样的专利技术很好的化解了跑步时的冲击和压力，很好地保护了脚踝和膝盖，并且有效地避免抽筋等情况的发生，进而大大降低了运动造成的伤害。此外，还很好的起到了降噪的效果。
10:29 上传
者其基本原理大致为，在跑板和底部钢架之间加了一层硅胶垫，并且并不是一块受力均衡的硅胶垫，跑步横向区域被分成了三个部分，由前到后的硬度依次为邵氏40度（缓冲）、邵氏60度（过渡）、邵氏90度（支撑），为什么会采取依次硬度增强呢？这与我们使用跑步机的习惯有关，平常跑在前半部分，后边硬度高，容易对身体产生强大的支撑和保护作用。
跑步机的纵向区域也分为三层：耐磨层、隔音层、支撑层。专业化设计更具减震效果，值得注意的是西格林技术跑带，也是三层防护，纹路PVC层防滑、聚酯层柔韧、经纬纱层抗静电。
10:30 上传
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&&B.专业减震地垫(Professional Cushion Cushion)
专业减震地垫应该不在配件的家庭行列中，当然要感谢SOLE的赠品了。这款减震地垫在底部，其作用一是很好地支撑跑步机，其柔韧性对跑步机起到了双重减震的效果；二是在运动过程中，减震地垫很好地起到了防滑的作用，并且对还很好地吸收了跑步机对地板或者楼下产生的运动声音。
10:31 上传
&&C.弹力跑板+环保静音马达(Elastic Running Board And Environmental Quiet Motor)
这一项是从跑步机自身声音的来源上降低噪音问题。一方面，我们跑步对跑板的压力会产生噪音，但是具有弹力的跑板能够化解。另一方面，跑步机的生命力马达也是产生噪音的主要来源，而SOLE F63NEW 的马达设计更加迎合环保主题，每分钟转速也不高于4000转，动力强劲，但是静音效果也非常得好。两方面地设计很好地起到了环保静音的作用。
10:32 上传
【Q4】操作过程繁琐吗？
跑步机的操作是否简单快捷也是跑者们比较关心的问题，因为在跑步运动的过程中如果操作过于繁琐，可能会产生运动风险。
& && & A. TRP环保塑料按键(TRP Environmental Plastic Keys)
TRP环保塑料按键无论是从色彩搭配上，还是从手感舒适度上，都是跑步机仪表盘最直观地亮点。相比于普通跑步机按键，反应上更加灵敏，尤其是绿色START键和红色STOP键，仪表盘上区别于其他按键，呈现立体状，更加具有视觉上的清晰度、操作舒适度、耐用性强，而且在冬季还能很好的避免静电问题。
10:32 上传
面板按键整齐划一，舒适美观，依次是INCLINE加减键、PROGRAM加减键、ENTER键、SPEED加减键。
除此之外，两侧扶手上关于速度和坡度的快捷按键设计也非常立体简约，操作也非常简单、安全、快捷。
& && &B.智能SOLE FITNESS APP
SOLE F63NEW跑步机可通过手机应用下载SOLE FITNESS APP，然后可以注册用户资料、蓝牙连接，实现手机轻松控制跑步机。
10:34 上传
通过手机APP操控跑步机，可以通过不同的模式制定锻、运动计划、设置运动日历、记录跑步数据并分享朋友圈，与好友互动，将跑者的运动记录掌握在自己的手中，一切汗水都淋漓尽致地呈现出来，这便是本款跑步机呈现的智能云跑步，带领跑者科学的运动。
【Q5】运动心率准确度高吗？【Q5】HR High Accuracy?运动心率是人在运动过程中产生的心率情况，它可以衡量人的心脏摄氧能力、搏击能力，是了解身体健康的一道窗口。近年来，马拉松猝死的事件频发，刚刚结束厦门（海沧）半程马拉松就发生了一马两命的悲剧，可以看出运动心率对运动效果与运动安全性的重要性。美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW对运动心率作了精心的设计，采用手扶心率测量和心率带发射器无线测量两种方式。
& && & A.手握心率(Hand HR)
在仪表盘的下端带着两个扶手，表层有一层光滑印有HR字母和波动图的不锈钢保护层，原以为仅仅是为了快速跑步情况下的支撑作用，实际上，手握心率的检测装置。无论是运动与否，只要双手手握扶手，显示屏的心率数据就会开始变化。
10:35 上传
& && & B.无线心率(Wireless HR)
无线心率带和防滑地垫一样，也是选购的配件，官方价：698元。对于官方的贴心赠送，自然少不了要以一种诚心的评测，作为感激和回报了。
不无线心率带从检测的角度上下足了功夫，对于刚刚开始参与跑步运动的朋友来说，是很实用的，一方面能够聆听心跳的声音，感受身体的反应，另一方面，还能够从数据上避免运动量过大而调整运动强度。总之，心平气和的运动要远远比过急于求成的运动。
【Q6】高位折叠真的安全轻便吗？【Q6】Folding Really Safely and Lightly?& && & A.高位折叠安全锁扣(High Folding Safety Lock)
美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的折叠改变了以往的脚踩液压的方式，而是采用更加人性化的高位折叠安全锁，高位折叠锁距离地面1.57米，以避免儿童触碰造成伤害。
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& && & B.羽轻一体折叠(Feather Light One Fold)
羽轻一体折叠 ，这个卖点也好，亮点也好，取名非常地形象。但最终的效果就是轻松折叠的特点。其基本的原理是利用油气液压来缓解跑板自身的重力，切松达到折叠的效果。
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& && &C.缓降无声(Slow Down Silently)
我想缓降无声的产生主要还是考虑到使用的安全性，握住高位安全锁向下扳，放落跑板也无需用手，整个过程有一段急速下降，落到一半，会减速缓慢落地，大大节省了人工，更加人性化。
& && &D.四轮轻便移动(Four-Wheel Mobile)
美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW除了轻松折叠，缓降省力之外，移动也非常得容易。可以通过底部四轮轻松移动到房间的任何一个角落。甚至老婆也可以轻松地操作。
【Q7】音响有高保真听觉体验吗？【Q7】High-Fidelity Audio Experience?双音响音质高，聆听还原真声的效果也非常得好。在运动过程中，可以通过赏心悦耳的保真音乐，达到娱乐放松的目的。 在我的生命当中，我忽然感觉到，音乐，已经成了我日常生活中打发失落的一剂良药，每一个人，都有自己心灵共鸣的天籁之声，那是一种潜在的音乐风格，为了能够听到完美的音乐之声，优秀的音响自然是少不了。
10:37 上传
高品质的音质体现得淋漓尽致，突出的特点：高音平和，不锐利；中音坚实，不暗淡；低频保守，不沉重；音域广阔、定位比较鲜明；细节不算饱满，但是线条清晰。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”光靠我的描述是远远不够的.
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此外，仪表盘的两侧分别有一个3.5mm音频输入和耳机输出插口。可以连接手机、IPAD、音响等各种音乐设备，而且还可以佩戴耳机，将跑步机的娱乐性带给人们进入一种全新的体验。
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【Q8】有氧风扇能带来有氧体验吗？【Q8】Aerobic Fans Can Bring Aerobic Experience?美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的仪表盘顶端就是有氧风扇，外部完全根据有氧风扇的百叶窗设计，可以在跑步运动过程中随心所欲地改变凉风的方向，避免有氧风扇内部有两个内置有氧的风扇，通过有氧经过的原理，有效地分离氮气和氧气，改善运动空间之内氧气不足的问题，能够让跑步在一个更加健康的环境当中进行。
10:42 上传
10:39 上传
【Q9】真的可以跑遍全世界吗？【Q9】Really Travel All Over The World?跑步机与情景模式的结合，可以说更具人性化设计。当然，这需要依附于外部设备IPAD才可以实现交互。IPAD需要下载专属跑视界APP。
跑视界具有以下特点：
& && & A.高清仿真，身临其境。(HD Simulation, Immersive)
场景下载画质非常地清晰，还有形象的动图配合，仿真技术高超，真正能够让跑者感受到真实的赛道体验。
10:43 上传
& && & B.真实赛事，场景丰富。(Real Events, Rich Scenes)
能够通过下载的视频，体验到中国的雪山、草原、森林、隔壁等自然景观，还有各地著名的马拉松赛道。
事实上，场景仅局限于中国国内的文化，真要跑遍全世界，还要靠开发设计者，多费些功夫了。如果有机会，真想体验一番世界五大马拉松的风采。
& && & C.社交分享，感受竞技。(Social Sharing, Feel Competitive)
赛道跑步数据会及时准确地记录下来，跑者可以尽情地分享给微信好友、朋友圈。还可以在同一个赛道当中，与跑友们同场PK，享受胜利的喜悦。
【Q10】售后服务有保障吗？【Q10】After-Sales Service Guaranteed?& && & A.& &硬件保修期更持久(Enduring Hardware Warranty)
根据美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的标签显示，马达5年保固，机身马达是跑步机的动力源，直接影响跑步机的寿命；而且整机1年保固，全国享受三包服务。此外，速尔（SOLE）每年还会免费邮寄保养润滑油，也使得跑步机有非常好的后期保障。
10:43 上传
& && & B.& &专业物流，送货到家(Professional Logistics, Home Delivery)
内部物流专送，更加安全可靠及时。由于我家在六楼，物流人员楼下开箱必须在客服电话回访监督下，经客户同意才可以，并且要求棉被包裹，不允许有刮擦。可以说，服务非常周到、专业、全面、细致。
& && & C.& &免费安装 (Free Installation)
拨打中国SOLE总部售后和安装电话：，可以预约当地的技术人员，免费安装，免费检测。&&虽然为了极果试用能够达到很好的效果，我们自己安装，但是依旧邀请了技术人员对跑步机进行了相关的技术检测，以保证安全。我们还询问了技术人员相关的后期保养问题，技术人员也做了详细的解答。
& && & D.& &客服回访，耐心答复(Satisfied Customer Service)
从跑步机从上海发货开始，客服就一直跟踪动态，电话回访，询问是否满意，是否接受等问题，甚至在我安装预约等方面也提供了很大的帮助，是我非常满意。
【感受】【Feelings】对于价值万元的跑步机的优点，在组装快捷、颜值高、静音减震、操作简答、人性化设计（心率、安全、娱乐、交互）等10个方面的优点进行了详细的阐述和称赞。
除此之外，安全方面稍加补充一下：
（1）安全踏板。设计者也称得上良心，在不锈钢防磨基础上加了一层镂空的设计，而且内倾斜3°，坚固而且防滑。
10:44 上传
（2）紧急断电按钮。开关的旁边有一个红色的按钮，标有RESET标识，对紧急情况下，仍然具有很高的应急作用。
10:45 上传
（3）CAUTION标签。很多注意事项，对于使用者具有很好的警示、引导和保护作用。
10:45 上传
10:46 上传
那么我在想，一篇完整的测评除了优点之外，还有哪一些不足呢？当然，还是要吹毛求疵一下，权当是鸡蛋里挑骨头了。
& && & 一是跑板弹性高，容易造成强运动下整机晃动剧烈。
& && & 二是安全钥匙设计。连接身体保障安全，没有问题，就是在主动取下时，不太方便，老感觉会触电的危险，建议在安全钥匙加一个安全栓，方便取下。
& && & 三是心率数据监测数据偏高一些。但是整个过程心率变化过程仍是一个重要参考。
& && & 四是IPAD情景模式下，由于不是采用蓝牙连接采集数据，而与整机显示屏数据有些出入，同步的准确度稍差。
综上所述，用两句诗纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行来结束我的评测报告吧。毕竟我得评测报告只是一面之词，仁者见仁智者见智，每个人的感受有所不同，如果你对这款美国速尔（SOLE）可折叠静音跑步机F63NEW感兴趣，那就亲自买来尝试一下吧。
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智友有你更精彩，一起愉快的搞机吧
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主题帖子 金币46954 元 智豆2379 点
感谢分享，加分支持
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厉害&&。。。。。
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哇&&很详细&&不错
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爱搞机的老腊肉
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写的不错，继续努力
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智友众测服务生
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这真是个好东西
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首席管理员
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文章666 看楼主文章如饮美酒
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主题帖子 金币765 元 智豆404 点
楼主好多精华帖啊
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哎呀妈呀，那我躺好了、快来吧。那我很吃亏咩`~~
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支持智友，支持楼主
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感谢楼主分享 智友因你而精彩
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“贵”在神速 ，“重”在品质——Suunto Ambit3 Run(颂拓) GPS手表实战测评
本帖最后由 草根源 于
15:15 编辑
楼层索引：1#　开箱说明2#& &开机使用3#& &Movescount应用社交网站的功能与注册4#&&测评电池续航时间、在山地坡路上的里程精准度、配速响应情况、心率带佩带的舒适度5#&&测评电池续航时间、配速的响应灵敏度及其稳定性，测试GPS表操场10KM里程精确度、在复杂地形的还原轨迹6# 导航功能的应用测试及完成电池续航时间的测评（ 1秒GPS精确度）。7#&&测评实时海拔的变化情况8#&&测评心率感应器的稳定性、准确性及继续测试配速的响应速度、稳定性9#&&测试智能心率感应器在游泳时的心率记录功能10#&&测试SUUNTO AMBIT3 RUN GPS手表在室内机上的数据，并与进行数据比对45#&&使用至7月2号的优、缺点小结74#&&心率报警上、下限功能的使用测试81#&&SUUNTO AMBIT3 RUN GPS数据同步到郁金香运动& && &&&　　初识Suunto（中文名：颂拓或松拓），还是在好几前的一个驴友群里，当时群里，经常看到有驴友晒出他们松拓表记录的登山数据，引以为傲，看了图片也确实漂亮，但一问价格，感觉就是价格贵质量重，不过这些驴友说，他们就是喜欢那种质感。特别是这两年，身边使用Suunto产品的跑友也越来越多了，因此也慢慢开始有关注它的一些相关资料信息，才了解到它原来还是芬兰血统，至今已有七十多年的历史，也是各种户外运动领域全球顶级运动测量装备的设计制造商，来头不小呢。
　　六月份跑步圣经推出Ambit3 Run测评活动，有幸获得这款GPS腕表的测评机会，Ambit3 Run属于Ambit 3家族中的跑步用表，精简了 Sport 和 Peak 版之中的游泳和骑行等功能，只保留了与跑步有关的功能，简约实用价格实在就是硬道理。虽然对颂拓产品口水了很久，但这次测评也是本人第一次使用颂拓产品，因此本文将以一个入门者的角度来慢慢了解，并且体验这款产品，并希望在以后的实际测评中，能真实的阐述我对此款腕表的使用体验。同时也希望借此机会可以向大家学习，一块交流。
先简单列出Suunto Ambit3 Run的主要参数：表面材质：合成塑料
表面直径：50mm
表盘厚度：15.5mm
重量：72g手表模式待机时间：14天
启用GPS功能续航时间： 1秒GPS精确度（Best） 10小时；5秒GPS精确度（Good）15小时；1分钟GPS精确度（OK）100小时
防水性能：50米
高度计：基于GPS
跑步，骑行，游泳数据记录：仅跑步功能（可通过Movescount设置骑行及游泳数据记录模式，但无法支持外接功率及水下心率监测）
　　19号收到手表，接下来刚好是三天的假期，刚好可以直接先进行上路测评，目前所做的主要是偏重实测的部份，更多的功能测评在后续测评中继续完善。　　外观初识：外包装是个醋黑的精巧长方形包装盒，包装盒的顶方一个亮骚的荧光绿手表标记，包装盒的底方还有合格证标记。打开包装盒后，清爽、动感的Suunto Ambit3 Run荧光绿手表展现在我面前，镜面的正面还贴着一块塑料保护膜。小心取下手表，给我一个厚实的质感，整体做工和细节相当出色，精致圆润。整块手表主要由荧光绿的表壳和带两个固定环的表带组成、表壳左右两侧有5颗突起的光亮金属按键，按键为左二右三，矿物水晶制成的镜面材质周边是一圈黑色圆环，并英文标注了简约直观的按键功能，表壳正面周边还点缀着四颗精致的小螺丝，这对于将来的硬件拆卸维护应该会非常的方便。手表背面是明显有明显的“SUUNTO AMBIT3 RUN”标识，标注产品为芬兰制造，50米的防水，通过蓝牙协议与手机传输数据；背面右边的四个金属小点为充电和数据接口。
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　　包装盒内同时还配送了一条荧光绿的心率带，而小巧玲珑的心率感应器竟然就夹在带子的中间，不注意看还以为忘记配送了呢。个头虽小，功能强大哦，其具有SUUNTO独创的水下心率记录功能，还是其他品牌的心率带目前还做不到的（虽然不支持游泳模式，但心率带在游泳的时候还是可以用的）心率带的背面还有一个凹槽，在维护更换电池时，只需用一枚一元硬币从传感器背面的凹槽处就可以轻松撬开，打开后，面盖内侧有圈红色的止水环，整个心率感应器设计极为人性化。
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　　包装盒内还配有一条充电数据线及说明书和维护手册。Ambit3 Run 的表壳使用的是聚酰胺材质，表带用硅胶材质制成，虽然拿在手上感觉份量不小，但由于其表身和腕带造型手腕形状非常地贴合，72g的质量让你在佩戴时并不显重，十分舒适。
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本帖最后由 草根源 于
22:39 编辑
　　基本功能的设置与使用：由于之前使用过其它品的GPS手表，因此自信认为应该不用看说明书即可慢慢学会使用，按任何健却没有反应，原来是还先得接入充电器或电脑的USB接口进行唤醒。还是先耐住性子先花了半个多小时粗粗浏览了一篇使用说明书后，随即用配送的充电线连接电脑USB接口，手表唤醒，点亮屏幕，再拔下来就开始初始化了。按手表的提示，先进行语言选择，选择中文，然后按提示输入简单输入四项个人资料后就可以使用了。Ambit3 Run虽然功能众多，但操作体验还是非常不错，反复摸索几次后，很快就可掌握基本功能的设置与使用了。操作过程中，全中文的操作界面非常友好，极为方便。
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　　来不及按说明书要求注册Movescount帐户，就先迫不及待地到室外进行搜星速度的测试了（估计大多数跑友拿到GPS表后都会和我差不多先做这项工作哈），按右上功能健，选定“锻炼”界面，再按右中NEXT键后选定“跑步”，再按右中键NEXT就开始了，先显示搜寻心率带，按右上键选择跳过，立即进入搜星状态，10秒、20秒、30秒、40秒，不到50秒，完成了首次搜星，在理想范围内，应为首次搜星在不到一分钟内能顺利完成，已经是非常不错的速度了。首次搜星完成后，我并不急于第二次搜星，差不多10多分钟后重新回到室外，这次的搜星速度让我感到非常惊讶，可以说开机后就秒定了，不到2秒就完成了搜星，想想也许是手表记住了我第一次的搜星位置吧，具体如何等明天后再多次验证后才能确认。
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本帖最后由 草根源 于
10:15 编辑
　　初步测试完了搜星速度，开始静下心来认真阅读说明书了，对着说明书反复操作手表的各个功能键后，已掌握得比较熟练了。按要求进入Movescount应用社交网站，注册了Movescount帐户，这步也简单，按网页的提示输入相关的数据即可完成注册()。Movescount是Suunto品牌旗下的应用社交网站，其主要功能：1、免费创建个人运动日记；2、跟踪活动进度；3、自定义运动手表功能 ；４、创建训练计划；５、获取或自建Suunto应用程序；６、创建训练计划；７、规划线路；８、参与运动社区；９、分析个人运动数据等。关于这一点，功能非常强大，在以后的测评中会慢慢和大家一块交流并补充完整。
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　　然后是下载Movescount 2应用程序了。Movescount 2是一款将Suunto手表与Movescount 帐户进行连接和数据同小的应用程序。登录网站后再“连接”菜单下点击“兼容Movescount的应用”，然后选择手表型号，下载，安装对应的Movescount 2，登录Movescount 帐号即可完成，当激活成功后，将手表的数据线连接上电脑后，Movescount 2就会自动识别手表，进行检测和升级版本。在升级版本后会发现，手表更新后，又会恢复到了英文界面，此时可按以后操作即可回到中文界面。长按手表NEXT键—GENERAL—Formats—Language—中文。同步完成后，就可以通过movescount.com网页端查看更全面的运动记录信息，也可以使用movescount网页规划自己的运动计划和路线，还可在Movescount可以自己设定模式，设定自已需要在表盘显示的各项内容，如距离、时间、配速，海拔、心率等，不需要的也可以关掉，多操作几次就熟练了。
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　　　Movescount网站对分析个人运动数据功能非常强大，也非常的直观，各个运动数据一目了然，对于各个运动数据，提供了曲线图和柱状图的分析。
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　　　在地图的选择上，提供了高德地图和谷歌地图，并且两个地图都还提供了卫星云图，大家可根据自已的喜好去选择。其中谷歌地图有加偏，轨迹图和地图有个整体的偏移，高德地图完全相符，适合我们在国内使用。
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高德卫星云图与轨迹是相符的
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谷歌地图与轨迹有加偏　　　　再次也先说下Ambit3 Run的另一个重要功能，Ambit3 Run除了作为运动手表可以单独使用之外， 也可以与手机端的 Movescount 应用程序进行连接。只需要在手机端下载MOVESCOUNT的APP，打开蓝牙与AMBIT3配对成功后即可。以后只需要打开手机蓝牙就会自动连接同步数据，可以在手机端实时查看自己以往的运动数据。还可以随时随地的进手表设置的更新，甚至在运动时将手机作为显示和控制器等等。但目前iphone和iPAD的APP可以正常使用了，Android版APP原计划四月份正式推出的，已比原计划推迟了，想偿鲜的跑友可击此链接下载：，因为不是官方正式版，应该是国外版片汉后后的，不是很稳定，存在比较多的问题，安装后可点通过手表蓝牙把数据上传到Suunto Movescount APP。Suunto Movescount APP安卓beta版在Google Play可以下载，但国内用户下载起来非常不便。作为使用Android系统的我，也同样期待官方Android的正式版能早日推出。 在此先以图表的形式简单介绍下这个非正式版的Android系统的APP一些功能.待正式版出来后再补充详细的测评。
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本帖最后由 草根源 于
10:05 编辑
　　作为一款跑步专用手表，在接下来的几天里，先重点测评下大家比较关心的几个要点是：搜星速度、里程的精准度、配速的响应速度与精度、电池的续航能力、心率带的稳定性与精准度，当然网站的数据处理及与手机APP的连接使用等在后续的测评中也一样会慢慢补充进去
　　6月20日，天气晴，测试路线为：思北——植物园西门——植物园东门——东坪山东山水库——折返，总路程约30KM。主要测评数据为：电池续航时间、在山地坡路上手表的里程精度、配速响应情况、心率带佩带的舒适度。测试过程的整个数据详
　　19号晚上，先提前把手表电量充足，20号早上出发时，显示电量为100%（电量显示非常直观，赞一个）。先按说明书要求Suunto 徽标朝上贴身穿戴好传输带 ，心率带非常柔软，心率头也小，在连接处还有个软软的皮板保护，以确保连接处的塑料连接勾不会直接磨到皮肤，细节做得很到。戴上好感觉良好，松紧度调到适合。五点不到就出发了，到达小区楼下先快走了一小段后，才把手表调到锻炼模式，进入跑步界面确认开始后，先开始搜寻心率带，2秒左右心率搜寻完成进入搜星状态，还是不到2秒，搜星完成，神一般的速度，要知道我周边还都是高楼大厦呀。观测下自已的心率数据，由于之前从家快走了一段下来，显示已经125左右了，（我心率属偏高一点的，之前也用过其它心率带，自已也手动测过，就是这情况哈）。接着开始慢跑，同时也边把各个需要的功能调出来稍微再熟悉了一遍。开始一小段感觉速度有点漂，显示快了很多，应该是和周边的高楼有关，经常以前也经常出现这情况，但心率情况感觉正常，缓慢开始上升2.5KM左右进入植物园上坡道，心率慢慢也增加到了接近170左右，整个上坡过程心率正常，无出现异常波动。再进入了一段平路段，此时初步测试手表的配速响应情况及其配速的稳定性。在平坡和下坡段，经过多次的突变速跑，可以初步感受Ambit3 Run的快速响应及配速的稳定性还是非常值得期待的，考虑到上下坡路面波动较大，本次只是初测该部份内容，在接下来的几天跑操场或公园时会重点测试这点。
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　　到了植物园东门后，准备进入东坪山了，这是个非常理想的山地跑测试的地方，因为从这开始到山的另一头，有6KM的上下坡路段，该路段每100米都有里程牌，非常方便对GPS表的里程精度进行测试。从0公里开始按左上键的手动计圈（第四公里因为公里牌被遮挡漏按），每到一个公里牌的位置都按一次，其它百米牌的位置是看表进行比对，虽然山路两旁很多树木遮挡，但手表的距离精度还是出其的好。基本上每个100米的误差点都在忽略范围外，到达每个公里点时，表的显示距离与公里牌完全相符，差距非常的小，详：该路段来回实际是12KM，Ambit3 Run手表测的的数据为0.99+0.98+1.01+2.09+1.02+1.01+1.03+1.06+1.00+0.99+1.01=12.19KM，误差率为0.19/12=+1.6%，是一个非常了不起的数据。折回到植物园后，偶遇认识的跑友后再一块折返从另一条线路跑回家，结束了今天的测试跑。在整个跑步过程中，心率带佩带舒适度很高，无出现松动情况，结束时发未发现有任何的磨伤。数据导到网站后比较发现，在山地部份的来回路线的重合度是相当的高，与实际情况完全相符，不认真看，会以为是一条线了。
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　　在结束跑步后查看数据时发现一个海拔的异常情况，上升574米，下降674米，差了整整100米，当时百思不得期解（由于手表调到的是跑步模式，在设置跑步模式时未设置海拔显示），后来通过网站的海拔数据分析才知道，是刚出发时有一个比较大的漂移，海拔短时间内从92米降到9米（实际应该是9米），应该是周边高楼对GPS信号的强反射所造成，之前其它手表在该高楼附近也经常出现类似情况。
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　　8点左右结束今天的跑步，完成了31.43KM，在开启GPS与心率带情况下，3小时10分的时间剩余电最从100%降到了71%(1秒GPS精确度）。
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本帖最后由 草根源 于
15:13 编辑
　　6月21日晴，测试路线为思北——厦大西村田径场绕圈跑——穿植物园东门后再原路折返跑，总里程约30KM。主要测评数据为：继续测评电池续航时间、继续测试配速的响应灵敏度及其稳定性，测试GPS表操场10KM里程精确度、在复杂地形的还原轨迹。测试过程的整个数据详　
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　　早上5点出发，从昨天早上8点左右跑完还剩余71%，到今天早上5点左右，电量剩余64%，日常待机时间21小时消耗了电量7% 。　　出发时搜星依旧2秒不到完成，至此不再怀疑其神奇的搜星速度了。慢跑热身后到达厦大西村田径场，开始测试其里程精度。跑第一圈时因右手抓了瓶水，影响了按键，迟了几秒才按到，结果第一圈多出了20米，每二圈少了点。之后的每一圈发现误差都非常小。因为是跑操场，因此特别留意手表实时配速，发现配速响应不仅快速，同时在匀跑路的过程中表现非常稳定。在这不能不提个颂拓采用的FusedSpeed技术。FusedSpeed TM是 GPS 和腕部加速度传感器读数的独特组合，能够更准确地测量跑步速度。GPS 信号将根据腕部加速度自适应过滤，在均速跑步条件下提供更准确的读数，且能更快地响应速度变化。在训练期间，如果需要快速反应的速度读数（例如，在崎岖地面上跑步或间歇训练期间）时，FusedSpeed 将带来益处。例如，如果暂时失去GPS 信号，Suunto Ambit3 Sport 将能够在 GPS 校准加速计的帮助下，继续显示准确的速度读数。其中要注意一点就是： 为了通过 FusedSpeed 获得最准确的读数，仅在需要时短暂查看腕表。如果将腕表保持在身前而不移动，将降低准确性。玩单反的朋友有句话叫所见即所得，换到这我们可以说所见即所跑。在快速跑动时，手表的三格数据显示非常方便，中间的数据特别大，在跑动过程中可以非常方便快速看到自已手表上的配速情况。为了保持配速，随着体能的下降，心率数据也在慢慢升高。绕圈10KM（实际有多绕一圈）后暂停休息了一会，再从厦大往植物园跑，在厦大后山有一段上坡道，路况非常曲折，坡度也大，可以说是九捌十八弯了，刚好可以测试GPS路线轨迹的还原情况。到了植物园刚好碰到勇哥，再一起慢跑到东门后又原路近返跑回家。结束后数据上传后可以发现，厦大田径场的卫星影响图与实际完全吻合，转弯处过渡圆滑，尽管绕了20多圈，但每一圈都高度的重合，在厦大的急弯坡上，虽然来回路线的轨迹有一定整体偏移，但轨迹形状与现状也同样是非常吻合，每个急弯点的还原度也非常高，真实反应了实际的情况。操场部份的距离精度测试情况为：手动计圈26圈理论值应该10.40KM，GPS表测得的数据为10.47km，偏差率为0.07/10.4=+0.67%，非常的精准{:soso_e179:}
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　　这次测试中，海拔方面虽然整体爬升和下降的差值比昨天小，但在出发和结束的时候，同样的地方还是有出现了一个波动值，其它地方还是正常的。看来高楼对GPS信号的反射所造成的影响确实还是比较大的，山路两旁虽有树阴遮挡，但最多只是信号的衰减而比较没有反射，反而影响更小。
　　8点左右结束今天的跑步，完成了29.42KM，在开启GPS与心率带情况下，2小时45分的时间剩余电最从从64%降到剩37%，下降了27%(1秒GPS精确度）。
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本帖最后由 草根源 于
15:41 编辑
6月22日，阴，测试路线为绕员当湖一圈加体育中心绕圈跑。主要测评数据为：继续测评电池续航时间，把剩余的电池电量用完到0、导航功能的测试。测试过程的整个数据详　
& &　导航功能应该是我比较关心的一个问题，因为路痴的我喜欢到处乱跑，却偏偏又是个路痴，真担心那一天把自已跑丢了找不到回家的路呢。出发的前一天晚上，再认真看了下关于导航的说明。早上五点左右出发，经过21小时的待机，手表电量从昨天8点的37%降到了31%，21小时下降了6%。因为今天测试的主要项目就是导肮功能。开机后搜星花了4秒左右，比昨天稍慢，纳闷中一看，原来刚好站在大树下面，天空云层也较厚，有点要下雨的样子，这次计划把电池电量用完，完成续航时间一个阶段的测评，因此开跑后半跑半走，在运动过程中，长按NEXT进入导航功能，先测试“退回原路”，选择“导航”——“查找回程”后按NEXT键确认，立即出现了空心三角箭头。此时如果要按原路经返回，只要把箭头对到12点方向，按箭头方面前进就可折回，此时如果要告诉别人自已目前所在位置的坐标，退回到导航后选择“地点”——“当前位置”，就知道自已所在的坐标了。
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　　如果在导航时选择“退回”，则可计算完后显示出已跑过的完整的路线图，通过路线图，很清楚的知道目前自已的位置，同时可以方便地看到自已目前位置与行进方向，再按VIEW可切换到大比例图。有了这功能，再也不担心迷路了。在此要注意一点就是，使用导航模式时，无论设置1秒、5秒还是60秒定位，启用导航模式都会变成1秒定位，电量消耗最快。长距离的话，为了使用时间长开了60秒定位，如果开导航，看一下就要关掉，否则电可能会不够用。　　 　　除了GPS导航以外，指北针也是一个很好用的功能，初次使用需要校准，之后只要按NEXT键就可以瞬间调用
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　　绕湖后又到体育中心绕了几圈，然后再慢慢往回跑，返回到家附近时差不多已经3个小时了，看手表还有小部份电量，于是慢走放松，走到3小时21分时，手表自动进入数据存储，同时切换回日期界面，这点非常科学不错，不像大多数GPS表一样只要一没电，就完全黑脸给你看，保存小部份的时间用电，在实际日期生活训练或比赛中，还是非常方便的。
　　至此三天累计开启GPS时间为9小时18分，电量用了87%，42小时日常待机，用了电量的13%，根据这三天的实测结果可以得出，在开启GPS与心率带情况下续航时间超过了10小时(1秒GPS精确度）。日常待机时间也达42/13%/24=13.5天，和说明书的参数也基本相符。同时连续三天共佩带心率带时间为9个多小时，未出现过心率带松动或磨伤皮肤的情况，心率反应迅速稳定；三次的搜星速度都一样的神速，可以说是秒定的；配速响应也迅速而又稳定，里程精度也是相当的高{:soso_e179:}
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　　海拔爬升与下降依旧和前两次一样在思北出发点出现了异常的突变。在体育中心绕圈时发现有规律性的海拔小波动，几个异常点都是出现在东西侧有建筑物的同一个地方，因此可以肯定是周边建筑物的GPS信号的反射造成，特别是出发点周边密集的高楼大厦对GPS信号的反射影响更大，这情况对于使用GPS信号来进行高度测量的手表，都是存在同样的问题，这也是GPS高度计与气压高度计的产生差异的主要因素。
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本帖最后由 草根源 于
15:43 编辑
　　6月24日，早上500出发，本次没戴心率带，和朋友一起跑山准备上山吃荔枝，针对前几次测试出现中出现过的一些海拔异常情况，观察实时海拔的变化情况，因此将跑步模式改调到越野跑，这样在跑步过程中可直接查看即时海拔高度。详细测试数据详：　
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一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，晨跑福利{:soso_e113:}
　　基本上开机即完成了搜星，秒定。慢跑热身，前面路况应该还是较平的，在城区两旁边有建筑物的部分道路段，海拔高度数据有出现小范围的波动。3KM左右到了朋友约定汇合点，暂停等了一小段时间再一块往山上出发，接下来的海拔数据的变动和路况还是比较相符的。在上坡段海拔慢慢升高，情况正常，最高段176米，与实际相符。在回程到城区道路约17KM处时，路况还较平，也出现一个20米左右的较大的波动。在18.4ＫＭ时有暂停下来吃早餐，但重新开始后，发现海拔同样出现一个异动情况，海拔一下下降了10多米。终合分析几次出现海拔波动的地形特点（断点处为暂停点），就是两旁有较高建筑物，还有就是在出发或暂停时比较容易出现波动。整个路线结果后，显示上升245，下降210.相差了30米。
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本帖最后由 草根源 于
16:33 编辑
　　6月25日阴，早上测评的重点内容是心率带的稳定性与准确性及继续测试配速的响应情况及稳定性。测评数据详：　
　　早上515出发，2秒完成心率带搜索后进入搜星，不到2秒搜星结束。先西湖慢跑几公里热身，心率慢慢开始加快，再进入了一段平路段，同时继续测试手表的配速响应情况。我们在比赛中就知道，一个稳定的配速是跑好一个马拉松的关键，但在GPS表的实际使用中，大家会发现，很多GPS表存在两个问题，由于数据的采集与计算，经常造成对配速变化的反应时间过慢，当我们加速后发现，配速要滞后较长的一段时间才开始反应出来，这样对于指导我们的配速调整就比较不利了；二是因为GPS信号因各种原因造成的不可避免的漂移时，配速数据有时在短时间内可能产生比较大的波动，有时我们自已都在迷惑自已真正的配速是多少？所以有经验的跑者，大多数还会调出前1KM或前圈的平均配速给自已的实时配速作为参考，才能得出相对准确的配速情况，而Ambit3 Run在这方面表现良好。
　　测试方法是：先采用一段较低的匀速跑，等配速稳定后再突然加速到较高的一个匀速段，发现在加速时，大多在2秒左右，手表的配速数据已开始出现明显的变化，5、6秒左右时已稳于稳定。然后又再降回到较低的匀速跑，同样的3秒不到，手表的配速数据已开始出现明显的变化，5、6秒左右时又稳于稳定。经过多次类似的加减速测试，可以初步感受Ambit3 Run的快速响应及配速的稳定性。当然每次的实际测试可能会有一二秒左右的偏差，但整体情况都差不多，应该说配速响应是非常迅速的，同时也是稳定的，这些很大程度上还是归功于采用的FusedSpeed技术，因而可以在均速跑步条件下提供更准确的读数，且能更快地响应速度变化。玩单反的朋友有句话叫所见即所得，换到这我们可以说所见即所跑。为了不影响配速的准备性，看手表配速是只是快速瞄一眼，尽可能不影响摆臂，从而影响精度。suunto Ambit3 Run手表的配速显示还有一个特别的细节，就是以时间段来显示配速，以5秒为一个间隔单位，如420、425、430等，其实这是非常科学的，我们在跑步过程中，其实是很难感受到配速差1秒的感觉，但如果以这种小范围的时间段来表示，我们在跑步过程中还是可以直观的感受到这种差异的。热身5km后开始慢慢加速跑，配速也慢慢从420提到400左右，心率数据开始稳定上升，从168提到183后，再开始减速慢跑，最后慢走一段，心率回到125左右。观测整个测试过程，心率带佩戴舒适，没有任何磨或松动的情况出现，数据也没出现不正常的异动，心率情况与自已之的实际情况是相符的，可以说是准确地反应了自已的心率。
　　数据导到网站后也可以发现，几圈下来运动轨迹非常的重合。在观察运动轨迹时，不同颜色还代表了不同的运动强度，非常直接。红色强度最高，然后依次是橙色、黄色、荧光绿、绿色。
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本帖最后由 草根源 于
15:49 编辑
& && &&&6月27号，陪小孩子去游泳，顺便测试了手表在游泳时的心率记录功能。SUUNTO AMBIT3 RUN虽然是跑步专用表，不支持游泳模式，但其具有SUUNTO独创的水下心率记录功能，确可以保证其心率带在游泳的时候还是可以用的，详细数据见：
　　我游泳的是50米长的室外游泳池，入水前戴好心率带，把手表调到“锻炼”－“其它运动”后按开始，心率显示正常，入水后手表无法查看心率数据。我是蛙泳的，但在每次到水池边的时候，只要把手举出水面几秒，可以几秒就重新定位到GPS信号，并可显示游过的距离，距离会有小小的误差，但还是可以参考的。测试结果确实如资料所说，完整地记录了在游泳时的心率过程，可作为自已的训练数据{:soso_e179:}
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早上和跑友植物园休闲慢跑20KM，详　
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　　SUUNTO AMBIT3 RUN GPS手表具有内置步频器，可以方便我们在没有GPS信号的室内跑步时进行使用。
　　6月28号下午，趁隙在SPW运动中心的跑步机上测试了该项性能，一是距离，二是速度，这两个参数都是与VISION跑步机进行对照比较。详细数据见：
　　先将跑步机的速度逐步调到10KM、11KM、12KM、13KM、14KM，按跑步机上显示的距离，每跑1公里按手表手动计圈，以便比对手表与跑步机的距离差异，同时速度每跑完1公里就往上调1KM，方便把手表测的速度与跑步机的速度进行比对。测试的结果，SUUNTO AMBIT3 RUN GPS手表的距离和速度与VISION跑步机显示的数据相当吻合，误差非常小，从距离的列表数据和速度曲线图可以看出来。不过有点奇怪的是，最后一个14KM/小时的公里段没记录到，不知不否有不小心按到暂停了，以后找机会继续再测。
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本次测评使用的跑步机
我来插一腿，期待后续
哈哈哈哈，气质啊气质！
我来插一腿，期待后续
你这脚也是够快的，还好先占楼了
本帖最后由 草根源 于
16:31 编辑
哈哈哈哈，气质啊气质！
请乔表哥多多指导{:soso_e181:}
楼主很厉害
楼主很厉害
谢谢，相互学习
本帖最后由 buganywhere 于
21:55 编辑
测评真细致！麻烦楼主有空的时候测测心率区间监测功能，我在运动模式里开启了心率限制、设定了上下限，但是心率超出预定范围的时候没有任何报警提示，不知道是怎么回事。谢谢！
详74#的测试&
buganywhere 发表于
测评真细致！麻烦楼主有空的时候测测心率区间监测功能，我在运动模式里开启了心率限制、设定了上下限，但是 ...
好的，我30号早上测试看
非常好的测评，我是新手……正准备弄一块。楼主好厉害！
post_deleted
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