“吃苹果伤牙”不可信
核心提示：最近，网上流传一条护牙信息：“吃苹果速度太慢或用牙齿啃，其酸性物质会伤害牙齿”。对此许多网民质疑：难道吃苹果还伤害牙齿吗？那么苹果该怎么吃？切片吃还是切块吃？很显然，这样的护牙信息不靠谱，也是不可信的。
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　　酸含量低微 不足以损伤牙齿
　　“正常情况下，吃苹果是不会伤牙的，但这极普通的常识却被网上宣传得有点吓人。”教授金作林说，苹果本身含有酸性物质，但其酸含量低微，一个154克重的苹果中，其果酸含量仅为9.2克，这样小的微酸量根本不足以对牙齿造成危害，而且吃苹果时，口腔里的唾液还会将附着在牙面上的酸性物质分解冲刷，起着保护作用，因此吃苹果一般是不会损伤牙齿的。　　啃苹果无伤大雅 细嚼慢咽更排毒　　网传中把牙齿受酸性物质伤害归咎于“吃苹果太慢或用牙啃”的结果，这种说法是没有根据的。金作林认为，牙齿受酸性物质损伤不是因为“啃”苹果的“吃相”原因，而是人们的行为得不到正确规范，如用餐后不漱口，晚上不刷牙，这些行为时间长了就会造成酸蚀牙。相反，苹果细嚼慢咽对健康更有利，一个150克的苹果15分钟细嚼慢咽把它吃完，其果中的有机酸可把口腔内95%的细菌灭杀，还会促进肠道内的铝、汞等重金属毒物排出，以及有防止等功效。
　　不要偏信传言 养成护牙好习惯　　时下一些人常会利用人们保健心切的心理，在网上兜售一些不科学的信息和广告，因此要提高警惕，不可偏听偏信，受骗上当，甚至酿成不良后果。对此金作林教授提醒大家，为确保牙齿健康，实现一口皓齿伴人生，应养成四个护牙好习惯。一是用餐后要漱口，早晚要刷牙。二是少食甜品和糖饮料。三是不要用牙齿咬酒瓶盖、咬以及生硬的食物。四是半年或一年做一次口腔检查，对缺失的牙齿要及时镶补。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿...[]￥17.9
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如果不吃饭只吃苹果会怎样会死吗？
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我有更好的答案
苹果虽然有益健康，但是光吃苹果的话对身体也不好，毕竟营养不均衡，也难以维持身体所需的能量，但是应该不至于死掉那么严重
采纳率：60%
死不了！！！
时间长肯定死
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孩子没有牙可以吃苹果吗？
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吃苹果对牙齿有好处吗 ?
听说吃苹果对牙齿有好处,有什么好处
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我有更好的答案
苹果是一种高纤维的水果，对预防直肠癌有好处。苹果还含有许多营养成分，是人们的保健食品。但食后应及时漱口，以免对牙齿造成伤害。苹果中含有10%的可发酵的糖类，这种营养物质停留在口腔中是不好的，易使儿童牙齿受到严重损伤。医学界发现，近年来儿童龋齿与吃苹果有极大的关系，不少儿童由于经常吃苹果而不及时漱口，苹果的可发酵类成了牙齿的腐蚀剂而引起了龋齿。因此儿童为防龋在吃苹果后要马上漱口。推言之，儿童吃其它甜食亦应马上漱口。成年人吃苹果后马上漱口，对保护牙齿也是大有益处的。
有人说吃苹果可以清洁牙齿，甚至可以代替刷牙，其实不是这样的，这要分两方面来说： 首先，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁，还可以修复早期蛀牙。所以类似苹果这些富含纤维的水果对护齿、洁白牙齿有不错的效果。 但有一点一定要注意，就是食后应及时漱口，以免对牙齿造成伤害！因为苹果中含有10%的可发酵的糖类，这种营养物质停留在口腔中是不好的，易使我们的牙齿受到严重损伤。 研究发现，近年来儿童龋齿与吃苹果有极大的关系，不少儿童由于经常吃苹果而不及时漱口，苹果的可发酵类成了牙齿的腐蚀剂而引起了龋齿。 所以不论是儿童或是成年人，为防龋在吃苹果后要马上刷牙或漱口！
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有好处的：美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。而早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。 苹果的“魔力”到底在哪，下面让我们一起看看去。防止疲劳　　活动量比较少的人，特别是老年人由于机体器官功能生理性的退化，新陈代谢比较差，因而体内酸性物质积累过多，容易产生疲劳。苹果中的果酸可中和体内的酸性物质，不仅能够防止疲劳，还能促使疲劳消失。防治冠心病　　苹果中富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量，减缓老人动脉硬化过程，有效地预防冠心病。延缓衰老　　苹果中的果酸和维生素，能使人皮肤细腻、润泽，并有助于延缓老年斑的出现。防治高血压　　有些人由于平时摄入的钠过量而导致高血压的发生。苹果由于富含钾、纤维素和果酸，有利于体内钠和盐钙的消化与排泄，因而也就能有效地防治高血压。防治癌症　　苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物———亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒和抗癌能力。每天吃苹果的十个理由 　　理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 　　理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 　　理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 　　理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。精彩推荐: 苹果牛奶去肚腩 一周可见效 清肠排毒 1天腰围可小1圈 　　理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 　　理由六：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。 　　理由七：每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。 　　特别提醒：由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，市民在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。 　　理由八：苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。 　　理由九：苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。 　　　理由十：苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
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