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中国科学院大学
上海科技大学
健脾补虚,补肝益肾,养颜美容,提升食欲 营养价值:蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种维生素,钙,磷,铁等多种微量元素和矿物质  适宜人群:一般人均可食用,尤其适合脾虚久泻者,食欲不振者,营养不良者  莲子山药芡实甜汤的做法1将银耳洗净、泡发。2红枣划口；山药洗净，去皮切块。 3银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰糖调味即可。 莲子山药芡实甜汤的功效与作用 1莲子具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。2山药具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。3芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。4莲子山药芡实甜汤此汤具有健脾补虚、补肝益肾、生津益肺、养颜美容、提升食欲的功效。
生津开胃补肝补肾养血明目明目乌发保肝降压 营养价值:蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、尼克酸、蒽醌类、卵磷脂、钙、磷、铁、锌  适宜人群:肝肾亏虚、血虚者  何首乌炒猪肝的做法1猪肝切片，入开水中汆烫，捞出沥干。2将何首乌放入清水中煮沸，转小火续煮10分钟后离火，滤取药汁与淀粉混合拌匀。 3起锅，放入沥干的猪肝、韭菜花拌炒，调味淋上药汁勾芡即可。 何首乌炒猪肝的功效与作用 1何首乌具有养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风解毒的功效。 2猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。3韭菜花具有生津开胃，增强食欲，促进消化的功效。4何首乌炒猪肝此菜具有生津开胃、滋补肝肾、养血明目、明目乌发、保肝降压的功效。
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� 蜂蜜小面包123786浏览 1095收藏蜂蜜无水蛋糕15304浏览 898收藏蜂蜜紫薯小葡萄14041浏览 1857收藏蜂蜜红薯丸子12717浏览 3703收藏蜂蜜烤南瓜12022浏览 2626收藏蜂蜜柠檬茶11895浏览 206收藏无水蜂蜜小蛋糕11448浏览 662收藏蜂蜜薄荷柠檬水11338浏览 2308收藏蜂蜜小蛋糕11168浏览 1048收藏无水蜂蜜方蛋糕10810浏览 498收藏蜂蜜柠檬水10779浏览 382收藏草莓蜂蜜玛芬蛋糕7774浏览 1208收藏蜂蜜全麦餐包7459浏览 647收藏蜂蜜柠檬茶7440浏览 113收藏蜂蜜汁龟苓膏4920浏览 512收藏芝麻蜂蜜小蛋糕4813浏览 376收藏蜂蜜萝卜盅4383浏览 144收藏冰糖蜂蜜炖雪梨4379浏览 57收藏蜂蜜柚子酱4120浏览 361收藏柠檬蜂蜜柚子茶3180浏览 108收藏蜂蜜柠檬水2967浏览 17收藏蜂蜜芹菜汁2910浏览 238收藏蜂蜜雪梨粥2554浏览 0收藏蜂蜜浆水果2386浏览 57收藏蜂蜜苦瓜2347浏览 232收藏蜂蜜蛋糕2181浏览 62收藏蜂蜜小蛋糕2136浏览 117收藏蜂蜜鸡蛋玉米面发糕2047浏览 90收藏蜂蜜薄荷柠檬水2013浏览 101收藏蜂蜜厚多士1947浏览 73收藏蜂蜜西瓜冰沙1816浏览 82收藏蜂蜜牛油果奶昔1799浏览 282收藏蜂蜜纸杯蛋糕1717浏览 94收藏蜂蜜蛋奶小馒头1646浏览 60收藏蜂蜜柠檬茶1528浏览 78收藏蜂蜜黄瓜雪梨汁1446浏览 106收藏蜂蜜百香果饮1423浏览 60收藏蓝莓蜂蜜马芬1327浏览 74收藏蜂蜜小蛋糕1314浏览 93收藏蜂蜜柠檬茶1302浏览 60收藏 适宜人群一般人群皆可食用灵芝。【虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤】患者更宜食用。 禁忌人群【幼儿,手术前、后一周内、大出血、痛风、服用凝血剂病人】不宜食用灵芝。 灵芝的营养价值 热量 48.54 千卡蛋白质 0.53 克碳水化合物 12.35 克膳食纤维 1.02 克 灵芝鸡汤灵芝煲土鸡西洋参灵芝排骨汤灵芝酒灵芝排骨汤人参灵芝酒花菇灵芝养生汤丹参灵芝酒 灵芝更多文章 + 灵芝相关文章 灵芝怎么样吃 灵芝吃法推荐灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。那么在日常生活中我们该怎么吃灵芝才能不浪费灵芝的药用价值呢？接下来就为…...养生产品 2016-12-08 标签：灵芝的作用与功效进入更年期后身体中突如其来不适会常常发生有潮热出汗、心慌胸闷、失眠多梦等毛病不断这是人生中的一段生理衰老变化期中药调理、饮食调理、参考书籍学…...药膳养生 2015-12-23 标签：功效作用如何补血益气 灵芝煮粥治贫血女性多有缺铁的病史，如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血&#59;多次分 娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多&#59;食物中铁缺乏以及铁吸收障碍等。纠正贫血，首先…...药膳养生 2013-04-07 标签：贫血五谷加红枣 胜过灵芝草要做到吃得健康，食物搭配特别重要。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加红枣，胜过灵芝草’就是其中一个在民闯流传甚久说法。 如能…...养生食谱 2012-10-12 标签：灵芝的做法功效以及作用灵芝主治： 虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有胸中结、益心气。补中，增慧智，不忘…...药膳养生 2012-09-26 标签：功效作用
� 1 生菜洗净，滴干水2 小米椒和蒜切粒3 锅中烧油4 油烧热倒入蒜和小米椒爆香5 倒入生菜，快速翻炒6 炒至生菜发软，放入黄豆酱和盐，鸡精，翻炒均匀，岀锅 适宜人群一般人均可食用,【遗精阳痿、不育不孕、月经不调】更易食用。 禁忌人群【脾胃虚弱,气滞痰多,腹满便溏】者忌服。 熟地的营养价值
�1 生菜洗净，滴干水2 小米椒和蒜切粒3 锅中烧油4 油烧热倒入蒜和小米椒爆香5 倒入生菜，快速翻炒6 炒至生菜发软，放入黄豆酱和盐，鸡精，翻炒均匀，岀锅�
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党参 + 麦冬党参和麦冬 一起吃；可以五味子、养阴生津党参 + 蛤蚧党参和蛤蚧 一起吃；可以补益脾肺党参 + 乌鸡党参和乌鸡 一起吃；可以健脾胃、补虚��
阿胶糕 所需材料 阿胶（同仁堂）150克红枣200克核桃仁150克桂圆肉100克黑芝麻150克枸杞60克黄酒150克冰糖100克蜂蜜50克 1 清洗干净红枣、桂圆肉、黑芝麻、枸杞并且晾干，红枣去核剪条，阿胶事先在药店已经磨成粉末，冰糖捣碎.2 核桃仁入烤箱烤5到10分，温度160度左右.中间翻一下3 桂圆剪条4 芝麻炒熟5 黄酒、阿胶粉末、冰糖倒入瓷锅搅拌均匀，另外锅内加热水，把装有黄酒和阿胶的瓷锅隔水炖，其中要把瓷锅的盖盖上，再盖另外一口锅的盖，以免有水渗入！加热30分6 半小时后会发现，瓷锅里的阿胶黄酒已经开了，用木质材料的勺子转圈搅拌，加入桂圆肉，炖15分左右7 加入核桃仁，盖盖炖15分左右8 加入红枣，搅拌均匀，加热30分钟9 加入黑芝麻枸杞，加热30分左右10 最后一步加入蜂蜜，搅拌均匀11 方形容器铺上保鲜膜和香油，倒入阿胶糕压迫到中间没有气泡，冷藏24小时�
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2016-01-11 10:44:40 来源:  标签：开胃,生菜 导读: 之前在泰式料理里吃过一次感觉很不错清新的生菜配上微微咸口的肉菜很新奇的感觉呢喜欢吃辣的还可以放些泰式酸辣酱炒成辣的口感更好哦。……  食材肉丁 150g红椒 适量黄瓜 适量黑胡椒碎 适量牛心菜 适量青椒 适量盐 适量把辣椒洗净，蒂去掉沿着曲线划一刀，把芯取出，洗净，切成小块 生菜开胃生菜的三款美味做法 夏季多吃消脂又降火5016养生食谱标签: 做法,生菜,消脂,降火男性更要滋补 秋季必吃十大养生菜1244食疗养生标签: 生菜,秋季,滋补这10种养生菜连医生都抢着吃 水芹菜降血压5484食疗养生标签: 降血压,水芹,生菜推荐九款长寿养生菜 防衰老增强免疫力4412养生食谱标签: 生菜冬季养胃食谱 六款养生菜保胃健康2256养生食谱标签: 冬季,食谱,养胃,保胃,生菜冬季养生食谱有哪些？ 三款养生菜暖胃养胃661养生食谱标签: 冬季,暖胃,养生,养胃,食谱,生菜春季吃什么养生 三大养生菜温补防病6407食疗养生标签: 吃什么,养生,春季,生菜春季养生食谱推荐 三款养生菜养肝防病5098养生食谱标签: 养生,养肝,食谱,春季,生菜春季养生食谱有哪些 三款养生菜营养健康3863养生食谱标签: 养生,食谱,春季,生菜夏季养生食谱有哪些 四款养生菜开胃清热721养生食谱标签: 清热,开胃,养生,食谱,生菜适合老人吃的补脾开胃食谱5300养生食谱标签: 开胃,补脾,老人,食谱最适宜夏季开胃小菜 大开胃口吃饭香3082养生食谱标签: 开胃夏季养生吃什么 六款养生粥开胃消暑3343养生汤粥标签: 养生,消暑,开胃,吃什么,养生粥儿童夏季吃什么好 九款食谱降暑开胃8599养生食谱标签: 食谱,吃什么好,开胃夏天喝什么汤好 五款养生汤清火开胃53200养生汤粥标签: 汤,夏天,开胃,清火,养生春季吃什么养胃好 推荐六款开胃食谱9689养生食谱标签: 吃什么,食谱,开胃,养胃,春季八款夏季养生粥的做法 有效补水开胃降暑1703养生汤粥标签: 补水,开胃,养生,养生粥,做法夏季养生食谱 五款清爽菜开胃透心凉1253养生食谱标签: 心,开胃,养生,食谱吃苦瓜健脾开胃 凉拌榨汁口感会更好10481养生食谱标签: 健脾,开胃,凉拌,苦瓜老人胃口不好 试试开胃7招3706中老年标签: 开胃,老人�2015-12-25 13:45:25 来源:  标签：白萝卜,蜂蜜,止咳,咳嗽 导读: 秋冬时期家里的宝宝（尤其是上幼儿园的）总是咳嗽不断特别是晚上睡觉或起床时好了又咳让家长们特别烦恼。我也试过好多种方法但此次见效下回又不行了。终于在咳了一个多月后找到了一个方便又有效的方法……  萝卜切成小粒，丝亦可，目的是让其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，1/5个白萝卜切开就很多了。1放入玻璃罐中放入玻璃罐中。我家一时找不到合适大小的玻罐，所以用的宝宝的奶瓶 蜂蜜止咳白萝卜咳嗽吃蜂蜜巧治胃病 持三点立竿见影20525食疗养生标签: 胃病,蜂蜜春季养生吃什么 蜂蜜巢养肺润肠3277春季养生标签: 肺,润肠,养生,吃什么,春季,蜂蜜白醋搭配蜂蜜 让你健康享瘦3965养生食谱标签: 蜂蜜不适合喝蜂蜜的三种人 当心引发中毒8408养生禁忌标签: 蜂蜜日常最管用养生小秘籍 用蜂蜜消毒黑胡椒止血1856养生心得标签: 秘籍,消毒,养生,止血,黑胡椒,蜂蜜盘点最有效补肾食物 蜂蜜增强性功能16379食疗养生标签: 补肾,食物,蜂蜜处暑养生吃什么 蜂蜜水润燥杏仁润肺1378食疗养生标签: 润燥,养生,润肺,杏仁,蜂蜜,吃什么,蜂蜜水春季喝蜂蜜最佳时期 10种蜂蜜养生效果最好2458食疗养生标签: 蜂蜜,养生,春季四种人喝蜂蜜当心要命 糖尿病人禁食103532养生禁忌标签: 糖尿病人,蜂蜜秋季喝蜂蜜滋养润肺 女性经期能否喝蜂蜜？69女性标签: 蜂蜜,滋养,润肺,经期,秋季,女性立冬后多吃萝卜 美容护肤又润肺止咳2176节气养生标签: 萝卜,止咳,美容,护肤,润肺冬季七款养生靓汤 润肤健胃止咳去火3159养生汤粥标签: 汤,去火,止咳,润肤,健胃,养生,冬季春季最适宜吃六水果 梨润肺止咳滋养肠胃4888蔬菜水果标签: 梨,水果,止咳,滋养,润肺,春季秋季九款养肺养生茶 银耳茶润肺止咳2297食疗养生标签: 肺,止咳,润肺,茶,银耳,秋季五款秋季煲汤食谱 润肺止咳解毒消热2359养生汤粥标签: 止咳,解毒,消热,润肺,食谱,煲汤,秋季秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳2210食疗养生标签: 肺,止咳,润肺,秋季川贝雪梨膏的做法 止咳雪梨膏在家就能做 2902养生食谱标签: 止咳,川贝,做法杏仁止咳 杏仁止咳食疗药膳这么做640药膳养生标签: 止咳,杏仁夏季吃枇杷止咳解暑 食用要注意6点1476养生禁忌标签: 止咳,解暑,枇杷夏季止咳良方 花椒炖梨738药膳养生标签: 花椒,炖,梨,止咳白萝卜 甘薯 蘑菇中医推荐的美白佳品741食疗养生标签: 白萝卜,蘑菇,美白小人参白萝卜浓汤 婴儿营养食谱1335养生汤粥标签: 白萝卜,婴儿,食谱,人参春季吃白萝卜功效多 四食谱下气消食解毒生津9401养生食谱标签: 消食,解毒,生津,白萝卜,功效,食谱,春季白萝卜四种美味食谱 清热降脂消食积5225养生食谱标签: 降脂,清热,白萝卜,食谱秋季润肺清热十食物 白萝卜清肺润喉1966食疗养生标签: 白萝卜,食物,润喉,清热,清肺,润肺,秋季养生饮食禁忌 白萝卜不能跟这些食物一起吃9033养生禁忌标签: 白萝卜,食物,禁忌,养生补气中药不能与白萝卜同吃？ 服中药不宜吃五种食物7178养生禁忌标签: 白萝卜,食物,补气冬季老年人补钙吃什么 虾皮白萝卜汤最补钙1550养生食谱标签: 补钙,白萝卜,虾皮,白萝卜汤,冬季,吃什么,老年人怎么清炖鸡腿白萝卜好吃1726养生食谱标签: 白萝卜,鸡腿,清炖治感冒咳嗽 中医针灸疗法1335穴位养生标签: 咳嗽,感冒冬季七款止咳食疗方 从此不被咳嗽侵扰1211食疗养生标签: 止咳,冬季,咳嗽冬季如何治疗咳嗽 推荐六款食疗偏方5107食疗养生标签: 冬季,咳嗽,治疗,如何治疗,偏方三个坏习惯加重感冒 咳嗽打喷嚏时用手捂嘴3367保健按摩标签: 咳嗽,感冒,手咳嗽吃什么好得快 六款食疗化痰止咳4934食疗养生标签: 止咳,化痰,吃什么好得快,咳嗽秋季干燥容易咳嗽 12款食疗方帮你止咳化痰3237食疗养生标签: 止咳,化痰,咳嗽,秋季冬季咳嗽吃什么好得快 推荐十款食疗4777食疗养生标签: 冬季,吃什么好得快,咳嗽小孩咳嗽吃什么好的快 推荐各类咳嗽食疗方1954儿童标签: 咳嗽,吃什么好的快,小孩自制川贝雪梨治咳嗽 川贝并非人人适合吃！1783食疗养生标签: 川贝,咳嗽
��熟地 + 当归熟地和当归 一起吃；可以补血活血熟地 + 羊肉熟地和羊肉 一起吃；可以滋阴健脾熟地 + 粳米熟地和粳米 一起吃；可以滋阴补肾、益气养血熟地 + 墨鱼熟地和墨鱼 一起吃；可以止血、收敛、养胃
补中益气生津养血 营养价值:每日2次，每次服10-20毫升  适宜人群:适用于免疫力低下，经常感冒、怕冷、腹泻、食欲不振、体弱乏力、语声低微、头晕心慌等属气虚者 禁忌人群:表证未解，中满邪实者勿用  党参酒的制作方法将党参拍出裂缝，置于净瓶中，用酒漫泡，封口，每日摇动1次，7日后即可饮用。酒尽后可再添，味薄后取出食用。党参酒的功效与作用1补血补气党参味甘、性平，是临床最常见的补益药之一，具有补气、补血两大功用。2裨补助益党参的主要成分是皂甙、微量生物碱、蔗糖、葡萄糖、菊液，此外尚含有蛋白质、淀粉、维生素B1与B2、黏液及树脂等，补益作用甚强。3治疗贫血对于缺铁性、营养不良性贫血，尤其是由于脾胃虚弱、消化吸收功能障碍所致的贫血，以及萎黄病等，确有较好的疗效。4党参酒党参与酒合用，共奏补中益气、生津养血之功。2015-04-21 09:23:07 来源:  标签：糖尿病人,蜂蜜 导读: 蜂蜜是营养保健品，也是很多人都是喜欢喝蜂蜜的，但是要注意的是，不是所有的人都能喝蜂蜜。下面几种人是不能喝蜂蜜的，下面小编给大家介绍一下吧!1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说……  蜂蜜是营养保健品，也是很多人都是喜欢喝蜂蜜的，但是要注意的是，不是所有的人都能喝蜂蜜。下面几种人是不能喝蜂蜜的，下面小编给大家介绍一下吧!  1、肝硬化患者不能喝蜂蜜 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。 2、糖尿病人不能服用蜂蜜 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的 3、感冒吃药不可与蜂蜜同服 感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。 但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。2013-06-26 09:18:51 来源:  标签：功效,芡实 导读: 芡实药性甘、色,平。具备收敛,滋养的作用。那么芡实的吃法有哪些?适宜与哪些人群?下面为大家介绍的便是芡实的吃法及一些实用小偏方供大家参考选择。……  芡实药性甘、色,平。具备收敛,滋养的作用。那么芡实的吃法有哪些?适宜与哪些人群?下面为大家介绍的便是芡实的吃法及一些实用小偏方供大家参考选择。  芡实药性甘、色,平。具备收敛,滋养的作用。那么芡实的吃法有哪些?适宜与哪些人群?下面为大家介绍的便是芡实的吃法及一些实用小偏方供大家参考选择。 由于芡实容易消化，招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养。芡实食用大全及食用药方： 芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。 常吃芡实还可治疗老年人的尿频之症。 经服用芡实调整脾胃之后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人就能更加适应。
2012-09-26 12:12:48 来源:  标签：功效,做法,作用,灵芝 导读: 灵芝主治：虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有胸中结、益心气。补中，增慧智，不忘。久食轻身不老。八大……  虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有胸中结、益心气。补中，增慧智，不忘。久食轻身不老。 八大作用 神庐赤芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的子实体。别名赤芝、红芝、灵芝草。由于赤芝在临床上所具有的特殊疗效，国内外对赤芝进行了广泛的研究，现对其药理作用作如下综述。 一：抗肿瘤和免疫调节作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎镇痛作用 六：保护心脏作用；七：抗凝血作用；八：其它作用 服用灵芝时的注意事项 1.灵芝药效来得缓慢，一般服后3－5天才起效，个别病人要30－60天起效。 2.灵芝与其他食品，药品可同时服用，无禁忌。3.灵芝疗效与疗程有关，疗程长疗效好。疗程少则1－3个月，个别长则5－8个月。4.少数病人服用灵芝后出现轻微不适反应，如胃潮，咽干，便秘，不易入睡等现象，这如同有些人吃辣椒，生姜后出现口干咽痛反应一样，继续服用，就会自行消失。若个别反应严重的也可暂停服用。采取间歇性服用方式。5：每次炖下来的药渣可以重复煮水一次，充分吸收药性。 灵芝作用功效做法灵芝的做法功效以及作用3721药膳养生标签: 功效,做法,作用,灵芝五谷加红枣 胜过灵芝草6348养生食谱标签: 灵芝草,红枣如何补血益气 灵芝煮粥治贫血4650药膳养生标签: 灵芝,益气,补血,粥,贫血灵芝的作用与功效11016药膳养生标签: 功效,作用,灵芝秋季吃橘子抵御秋燥 橘子的营养价值和功效作用629蔬菜水果标签: 橘子,营养价值,功效,作用,秋季龙眼干有哪些功效作用 女性多吃龙眼干能补血护心4776蔬菜水果标签: 龙眼,护心,补血,功效,作用,女性吃葡萄干要清洗吗？葡萄干的作用和功效16915蔬菜水果标签: 葡萄干,功效,作用这物竟然能杀死白血病异常细胞 它还有这么多作用116055蔬菜水果标签: 白血病,作用男性补锌功效 抗衰老提性欲4096男性标签: 功效,补锌,抗衰老红葡萄除了美味 更有营养功效13683养生心得标签: 功效,葡萄乌冬面怎么做更好吃 有健脾开胃之功效1731养生食谱标签: 健脾,开胃,功效,面细数艾叶泡脚的神奇功效 祛寒除湿通经络7350保健按摩标签: 除湿,通经络,祛寒,功效,脚,艾叶藕粉晋升全民保健食品 快看看藕粉的功效与副作用905养生禁忌标签: 藕粉,保健,功效,作用春季吃梨的好处 梨的各个部位的功效不同4848蔬菜水果标签: 梨,的好处,功效,春季春季五款养生汤做法 有效化气祛湿滋补8139养生汤粥标签: 汤,祛湿,养生,滋补,春季,做法炸酱面四种美味做法 夏季多吃消暑开胃2268养生食谱标签: 消暑,开胃,炸酱,做法,炸酱面西兰花四款美味做法 享尽美味又高效燃脂1003养生食谱标签: 做法,西兰花冬季八款养生汤做法 驱寒提高身体免疫力2624养生汤粥标签: 汤,冬季,驱寒,养生,做法山药的做法大全 四款做法美味十足又养生2222食疗养生标签: 做法大全,山药,养生家常菜做法大全 推荐五款家常菜美味食谱896养生食谱标签: 家常菜,做法大全,食谱焖面怎么做好吃 三种做法味道鲜美又营养465养生食谱标签: 怎么做好吃,做法,面八款夏季营养粥的做法 养心安神健脾养胃1571养生汤粥标签: 健脾,养心,养胃,安神,营养粥,做法��
健脾补肺补血益肾益气养肝 营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、纤维素、梓醇、二氢梓醇、乙酰梓醇、糖类、多种矿物质  适宜人群:肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸者  首乌红枣熟地粥的做法1粳米、薏米泡发&#