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宝宝吹空调10大细节，这样做不易着凉生病！
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&&&编辑：郑玉巧
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　　炎炎夏日，我们已经离不开空调了。但空调的流行也带来了“空调病”的盛行，每年夏季医院门诊的医生对于就诊空调病的宝宝习以为常。其实宝宝吹空调是没问题的，但想要让宝宝吹空调不着凉还是有很多细节要注意的。　　一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。　　宝宝抵抗力低下，对于温度的调节不敏感，很容易在空调房里着凉生病。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。　　如何吹空调，不易感冒着凉?　　1、空调温度不宜过低建议24～28℃之间　　有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。　　建议在房间内放个温度计，可以把空调温度调整在24～28℃之间，以室温26℃为宜。每天早晨或者傍晚不妨带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。　　2、时刻保湿避免干燥使用加湿器，或在房间内放一盆水　　空调的除湿功能很强大，而宝宝身体的水分有限，经常开空调皮肤很容易起皮屑，长湿疹，也会口干舌燥，甚至导致身体脱水。　　建议在在空调房间里放一盆水，也可以摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸、水生植物等。　　条件允许的话，建议购买加湿器，某宝搜搜，随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。　　3、定时开窗通风换气每隔2-3小时应通风换气10分钟　　开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。　　房间最好是每2-3小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，减少“空调病”的几率。尤其是傍晚就开空调到晚上的，睡觉前应换气一次。　　4、注意保暖盖好被子重点盖好宝宝的肚子、肩膀　　夏天夜晚开空调睡觉，不盖被子特别容易着凉。毛毯不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子。　　毛毯要把宝宝肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上，尤其是肚子，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。如果宝宝习惯性踢被子，可以用睡袋。如果可以，建议每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。　　5、宝宝穿衣讲究多多柔软、透气、纯棉为佳　　宝宝皮肤娇嫩，出汗也较多，服装用料应该尽量柔软、透气，而且洗涤要方便，浅色纯棉、纯针织品为最佳，建议在空调房里宝宝穿衣服比成人多一件。　　小宝宝可以穿上连体衣，更好地保护宝宝的肚脐，减少宝宝着凉的机会。要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。　　6、宝宝注意补水多喝水1岁+宝宝可喝菊花茶、金银花茶等　　在空调房更容易口干舌燥，宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。比如多喝水，水不要太热，但也不能太凉。　　1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖暖暖地喝很适宜。　　7、宝宝醒前1小时关空调有助于适应温差，防止感冒　　建议爸爸妈妈在宝宝睡醒前1小时提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。　　宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。　　关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。　　8、空调风向切勿对着宝宝婴儿床应放在远离空调位置　　宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。所以开空调后注意出风口的风向，别对着宝宝或大人吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。　　9、开空调前先把汗擦干有条件的话最好洗个温水澡　　如果宝宝从外面回来，记得先将身上的汗水擦干净，再进入空调房，有条件的话最好洗个温水澡。不然一热一冷容易感冒。　　10、定期清洗空调滤网每隔1-2个月拆下滤网用清水清洗　　曾经看过一个实验，半年不洗的空调对着米饭吹一晚，然后米饭发霉了……　　空调其实也是藏匿细菌的地方，如果长时间不清洗空调过滤网，灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内。　　夏天频繁使用空调时，每隔1～2个月就要把空调的过滤网拆下来，用清水冲洗干净放在阴凉处晾干就可以了，不需要用清洗液清洗。　　当然，也可以专业的清洗员过来清洗，虽然价格小贵，但是可以清洗得更彻底。
擅长：小儿反复呼吸道感染、小儿哮喘、小儿扁桃体炎、小儿肺炎、新生儿疾病、小儿脑损伤
擅长：易感、咳喘、厌食、腹痛、便秘及癫痫、多动症、抽动秽语综合征、神经性尿频、遗尿等杂症
副主任医师
擅长：儿科：小儿脑瘫、多动症、孤独症、抽动症、智力低下、言语落后、弱视、斜视、外伤后遗症（脑外伤后遗症、臂丛神经损伤等）、小儿麻痹后遗症、格林巴利综合征、进行性肌营养不良、斜颈、厌食、便秘、消化不良、腹泻、单纯性肥胖等；。成人：中风偏瘫、面瘫、头痛、颈肩痛、关节痛、腱鞘炎、足跟痛、腰腿痛、带状疱疹、痤疮、鸡眼等
擅长：儿童青少年矮小、青春发育延迟及提前等生长发育疾病诊治的专科门诊，专门治疗青少年生长发育中出现的各种疾病；矮小、性早熟、性不成熟、甲状腺疾病等内分泌疾病；成人生长激素缺乏症候群；儿童过敏性疾病：婴儿湿疹、儿童慢性咳嗽、儿童哮喘、儿童过敏性鼻炎、儿童荨麻疹、过敏性腹痛、腹泻、过敏性紫癜、过敏性多动症；儿童保健：营养与发育；儿童疑难杂症
擅长：擅长小儿感染、免疫等疾病的诊断与治疗，对疑难、罕见病例的诊断与治疗有丰富的临床经验，突出小儿血液/肿瘤研究。
擅长：暂无擅长信息夏季宝宝吹空调，家长不可不知的五大常识！
夏天天气炎热，空调成为广大家长不可或缺的选择。因为不开空调的话，宝宝稍微活动一下，不一会儿的功夫就汗流浃背，而且容易中暑。但是，宝宝由于抵抗力较弱，吹空调也需要加以注意。
以下五大常识，家长朋友不可不知！
一、空调吹风口不能对着宝宝
空调的吹风口一般风力强劲，冷气劲儿也足。而宝宝皮肤较稚嫩，体温调节相对较差。虽然将宝宝放在吹风口处可以让宝宝瞬间感觉到凉爽。
有的家长还反映，宝宝汗流浃背时，把他抱到风口处，他都很开心的一直笑呢。但是这种做法是极其错误的，容易使宝宝感冒，诱发头痛，伤害宝宝的身体健康。家长们一定记得不能直接将宝宝抱到空调风口处!家长可以将空调风向调整为左右风向，避免空调风直接吹响宝宝。
二、空调温度设置在27℃左右
根据调查显示，27℃是最适宜人体的温度。如果温度过低，虽然可以让宝宝瞬间凉爽，却也容易让宝宝呛到冷气；而如果温度过高，又不能起到防暑的效果。另外，家长们可以在傍晚时分多带宝宝出去走走，有助于宝宝更好地适应室内室外的温差。
三、睡前一个小时关空调
空调虽好，但吹空调的时间过久，却也对宝宝的身体有伤害。为什么睡前一个小时关空调？那是因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，体温调节能力差，吹空调太久容易导致呼吸系统疾病。需要注意的是，家长们关闭空调后不要马上开窗，等温度略升高一些再开窗。
四、准备一盆水和一杯水
家长们都知道，空调房里空气干燥，呆久了容易口干舌燥，对于身体水分调节不如我们的宝宝更是如此！因此，要记得给宝宝适当补充水分。同时，可以放置一盆水增加空气湿度。
五、房间经常通风换气
很多家长夏季由于开空调，经常忘记给房间通风换气，这其实危害是极其大的！人长时间呆在久不通风的房间里，不仅容易生闷气，而且二氧化碳浓度会升高，滋生细菌，使人感染疾病。宝宝相对抵抗力较弱，更需特别注意。而其实，10分钟的时间就可以使一间80平米的房子换一次气，短短数十分钟就换来健康，何乐而不为呢？
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夏季宝宝吹空调要注意！收藏
By在办公室热的要死没有空调吹但是要写宝贝如何吹空调的苦逼的文案
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夏天到了，路边到处都是空调排出的水，一不注意就往头上滴一滴，小编表示不生气。作为防止宝贝中暑的神器，空调已经在开始发挥它的作用了。都是经常吹空调也会导致宝贝容易生病。那么夏季宝宝究竟该怎么吹空调呢？小金来为大家总结一下月嫂和育婴师阿姨们提供的经验。
1、空调温度要适中空调温度不宜过低，一般应该设置在24-26℃。也尽量不要让冷气出口对着宝宝，无论是大人还是孩子，一直对着空调吹都会对身体造成伤害。此外，不要让孩子长时间呆在空调房间内，否则容易着凉，也难以通过排汗排出宝宝体内毒素，使宝宝患上各种疾病。可以在每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
2、防止室内外温差过大从屋外的“高温烤箱”进入空调凉房，无疑是最幸福的事，但是这样很容易引发四肢乏力、头通、腹痛、感冒、关节痛等。宝宝的抵抗力不如大人，在这方面更要多加注意。最好在宝宝进入房间后再打开空调，要带宝宝出去时应先关空调，等室温接近常温后再出去。
3、保证室内湿度夏天宝宝体内的水分本来就需要不断补充，空调屋里又空气干燥，因此必须要保证室内的湿度，可以使用加湿器或者在室内放置一盆水，保持室内空气湿度。
4、保持空气流通孩子离开房间后，应打开门窗，促进空气流通，确保再次进入房间有更多新鲜空气，防止孩子患上各种呼吸道疾病。
5、忌在空调房里穿过多衣服小儿皮肤娇嫩，服装用料应选取柔软、吸汗、透气性好的，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。空调房里宝宝衣服要比成人多一件，但是不要过于厚重。
6、补充水分在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，要让宝宝多喝些开水，多吃水果，同时要加强对干燥皮肤的护理。
7、经常对空调进行消毒空调散热片上有很多细菌，应该每月定时用专业的空调消毒剂对空调进行消毒清洁，防止空调扩散细菌，使宝宝患上疾病。
尽量避免直吹空调就行了
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&夏季孩子吹空调7大注意事项
阿拉蕾超级萌
宝宝1岁9个月LV.14
夏季孩子吹空调7大注意事项
今年夏天天气很炎热，孩子们吹空调要注意什么？西周幼儿园告诉你！
　　温度不要太低
　　建议家长让家里的空调温度保持在26度，晚上睡觉前如果要开空调，请定好时间让空调自动关闭，天气不那么炎热的时候，可以一觉到天亮；但进入大暑后，可能需要每天晚上开两次空调才能到天亮。
　　夏季也应该保湿
　　不仅仅只有冬天家里来暖气时才用加湿器，夏季开空调也应该用加湿器。 空调制冷的时候，室内也需要加湿。
　　当然，不用加湿器也可以，用盆接点水放在房间里，或者放两盆吊兰在房间内都可以，夏季开空调一定要多喝水。
　　要经常通风换气
　　开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。
　　尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。
　　应避免在室内吸烟，如果孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
　　一般早上起床后就要打开窗户通风，一直到晚上睡觉前才关上窗户打开空调，因为早上起床后就不再进卧室了。
　　给孩子保暖
　　晚上睡觉要给孩子盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
　　如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋，现在有卖夏季睡袋的，比较轻薄也很好用。
　　其实不用睡袋也可以，在孩子洗澡后，可以穿上长袖的睡衣，这样即便孩子不盖被子也不会因为开空调着凉了。
　　如果是比较小的孩子，不论白天还是晚上在空调房间都要穿上长袖的衣裤，孩子的体质比较弱所以要比大人多穿一点。另外还要给小宝宝戴上肚兜。
　　清洗空调过滤网
　　其实空调的过滤网非常脏，记得第一次看别人摘下过滤网时我都惊呆了，确实没有想到自己和孩子每天呼吸的空气竟然这么脏。
　　大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。
　　每天量体温
　　孩子还小，很容易生病，尤其是夏天，孩子常常在户外和空调房来回进出，很容易着凉。如果是比较小的孩子，每天在空调房间里，应该坚持给孩子量体温。
　　孩子适当出汗有好处
　　现在的生活条件好了，孩子在幼儿园都享受空调待遇，从早上进教室就开始吹空调，一直到晚上回家还是吹空调，平时去上学的路上在车内也是开着空调，孩子出汗的机会太少了。
　　夏季应该适当的让孩子出些汗，记得我家孩子小时候夏季腹泻，吃了好多药都不管用，最后才得知是一直在空调房间的原因。孩子也会患上空调病，比如容易疲倦，大便稀薄，经常腹泻，反复感冒等，应该给孩子多喝水，早晚带孩子去室外，让宝宝出一些汗排除体内寒气也是非常有好处的。
(内容源于网络，侵权删)
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落伍者(一心一意), 积分 107, 距离下一级还需 893 积分
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发表于 前天&20:29
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夏天大多数的宝妈都会带着孩子在空调房呆着，但若是吹空调的方式不正确的话很容易导致宝宝患上空调病，那么夏天该怎么避免宝宝空调病呢?夏天宝宝吹空调需要注意哪些事项呢?一起来了解一下吧。&&请对于三菱空调售后http://www.aimaoluo.com/
　　夏季天气炎热，爸妈宝宝都忍不住找个有空调的地方呆着，但如果错误吹空调，宝宝或可能出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。为了预防宝宝生病，宝宝吹空调时爸妈要注意以下细节。
　　1、醒来前1小时关空调
　　在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
　　Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
　　2、吹空调最佳温度27℃-28℃
　　宝宝在空调房内，对于空调的温度要求很高，过低易让宝宝生病，过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。
　　Tips：可以把空调温度调整在27-28℃之间，不高不低，室内外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。
　　3、吹空调1-3小时要通风换气
　　有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。
　　Tips：爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内大换气，平时则小换气。大换气时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。小换气则是一天数次，时间可以短些。
　　4、最好多穿1件衣服
　　吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。
　　在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。
　　Tips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。
　　5、准备一盆水和一杯水
　　空调的除湿功能很强大，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。
　　其次，可以在空调房间里摆放一盆水，增加室内空气的湿润度。另外，还可以养一些绿色植物，这样也可以产生水汽，增加室内空气的湿度。
　　Tips：使用人工加湿器当然也可以，可以视房间的大小选定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。
　　6、空调风向切勿对着宝宝
　　宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。
　　Tips：在吹空调时，爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。
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