得了手机助手哪个最好手怎么办才好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 13:28 标签： 安卓手机助手哪个好
手机屏幕太大了我手又太小怎么办_百度知道
手机屏幕太大了我手又太小怎么办
我有更好的答案
就换一个小手机
我知道你肯定会说太浪费了，如果不想买的话，就将就着用吧！
就算的我也买得起
我英文看不懂
我说这种话你应该听不懂吧
第一句:什么？第二句:我太崇拜你了!
给个好评，拜托了
你，等一下陪我聊聊
发心我必定才那你
刚去上厕所了👏👏👏👏👏😩😩😩😩😩
大的还是小的
你是用手机玩还是电脑玩？
我是用手机玩的
电脑昨天坏掉了
然后我就，扔掉了
采纳率：33%
不行换小手机吧
我只有一个死
我只有一个手
还一个大手机
什么意思啊
你去实体店看，觉得多大合适，就买多大的啊
难道你只有一只手？
别难过 人生就是这么艰难，希望你的脚能派上用场！
我2只脚不能动了
那你这样的情况已经很不乐观了，活着太累。别玩手机了
现在很想拉尿
不用和我汇报 直接拉就行 你这样的拉在身上也没人怪你
放心，我有朴人
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女大学生玩大屏手机不断刷拇指发麻&患上“手机手”
　　时下，智能手机的屏幕越出越大，让大家在看影片玩游戏感觉更带劲儿的同时，给手部也带来了不小的压力。冰城女子小璇就因为长时刻玩大手机，患上了腱鞘炎，也即是“手机手”。
　　28岁的小璇是个手机控，坐车、就餐、休息……时时刻刻都在玩手机。跟着手机不断更新换代，小璇的手机也越换越大，半年前更是换了一部牵强才干抓住的大屏手机。可近来几周她的手却感觉不太舒畅，“前几周我左手拇指开始发木，早上刚起床还会觉得拇指活动有些艰难，起初我以为是睡觉压到了，后来渐渐的手背还会隐隐作痛，我去医大四院看了一下，大夫说我是得了‘手机手’，即是腱鞘炎。”小璇通知记者。
　　小璇说，“大夫问我是不是总玩手机，我深思现在的年轻人哪有不爱玩的，可他看完我手里的手机后，说这个大手机应该是病因。”记者发现，小璇的手不大，牵强能抓住她的iphone
6plus。小璇通知记者，医师说她的表现还处于对比初期期间，削减运用手机的频次和时刻，再加上热敷，半个月就能减轻表现了。
　　记者为此联络到了哈医大四院骨科副教授胡乃武。他通知记者，每周出诊都会遇上5个以上的“手机手”病例，“以往腱鞘炎多发于年龄大的人群，近年来病人趋于年轻化，并且女人偏多，在通过很多病例的分析后我们发现，患病的女人并未从事长时刻的打字伏案等工作，大多是运用了不适合自个手掌巨细的大手机。”胡乃武说，“手机手”的表现多表现为拇指活动受限、有痛感，严重时会发展为手背区的腕部痛苦等表现。连接
　　为啥会得“手机手”？胡乃武表明，大手机关于小手来说，腕关节背伸的视点和手指活动都会超越通常的视点范围，长时刻就会使得肌腱过度冲突和关节囊揉捏形成劳损。假如手指重复重复某一动作，还会形成指神经受伤。
　　如何防止？胡乃武建议，一方面尽量挑选适合自个手掌巨细的手机尺度，女人的手型对比适合4英寸的手机；另一方面不要过度依靠手机，更不要长时刻坚持一个手部姿态玩手机。
　　如何医治？病人可进行热敷减轻炎症，天天两到三次，每次10至15分钟。病人病情严重有时需求打封闭针，乃至需求手术医治。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。手机怎么做，怎么样才不会压货在手里，整天发愁_百度知道
手机怎么做，怎么样才不会压货在手里，整天发愁
我有更好的答案
其实很简单，你只要先联系和沟通好需要你的货的客户，然后再去批发市场拿货，或者在网上一件代发
采纳率：79%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。得了“手机手”怎么办？8个动作助你有效康复
大屏时代，人人都手机不离手，玩游戏，订外卖，刷微信…但是，你的手还好吗？你有可能得了“手机手”而不自知。今天这篇文章带大家了解一下什么是“手机手”，以及如何治疗“手机手”。
现在，试试做这个小动作，看看你有没有“手机手”。
1、首先，请用你常玩手机的那只手，大拇指弯曲放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，保持食指在上，小拇指在下。
2、然后沿着竖直向下的方向，最大程度地弯曲手腕，用力下压，坚持 5 秒钟，如图所示：
如果你觉得一阵剧痛，那么，你可能已经患上了「桡骨茎突腱鞘炎」，也就是我们常说的“手机手”。
为什么会疼痛？
我们玩手机玩游戏，拇指活动频繁，增大了肌腱和腱鞘之间的摩擦，这种反复的过度摩擦会导致拇指腱鞘出现出血、水肿、渗出等无菌性炎症，腱鞘肿胀，压迫筋腱，表现为局部疼痛、触痛，以及手指活动时弹响或突然绞锁在某一位置不能活动。最常见的部位为拇指或腕关节桡背侧。
得了“手机手”怎么办？
这里着重讲一下物理治疗方法
一、放松按摩
1.找到拇长屈肌起点和止点，也就是视频中画线的位置。
2.顺着拇长屈肌走向做放松按摩，每次移动一个拇指的距离为宜，每个点3-5遍，按到手掌位置时，顺着拇指指尖的方向缓慢推大鱼际3-5遍。
3.最后手臂伸直，拉伸大拇指5-10秒/组，3组/次。
二、对指牵拉练习
1、感受拇指肌腱有被牵拉的感觉。
2、时间/频率：10次/组，每天3组，每次牵拉维持6秒左右。
三、腕关节拉伸练习
1、健手帮助患侧腕关节进行拉伸练习
2、健手压住患侧腕关节使之尽量屈曲并维持15-30秒,做完后做背伸。
3、注意：患侧肘关节处于伸直位。
4、时间/频率：3次/组，每天3组
四、腕关节屈曲练习
1、根据自身情况，手握一适当重量饮料或一磅哑铃
2、掌心向上，匀速向上使腕关节屈曲，然后缓慢放松回到原位，
3、时间/频率：10次/组，每天3组。
五、腕关节桡侧肌力练习
1、根据自身情况，手握一适当重量饮料或一磅哑铃，
2、拇指向上，使腕关节向拇指侧（即天花板上）匀速向上屈曲，然后缓慢回到原位，
3、注意：尽量手臂平放并保持前臂不动
4、时间/频率：10次/组，每天3组。
六、腕关节背伸练习
1、掌心向下，手握一适当重量饮料或一磅哑铃，
2、匀速向上用力使腕关节背伸，然后缓慢放松回到原位，
3、根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量，
4、时间/频率 10次/组，3组/天
七、握力练习
1、手握住橡皮球或橡皮圈，
2、用力抓紧，并维持姿势不动，
3、时间/频率 10次/组，每次坚持5秒左右，3组/天
八、指簧练习
1、手指伸直，五指相聚
2、在五指指尖套一个橡皮筋，用力使五指展开，
3、时间/频率 10次/组，3组/天
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