刚好最近受朋友邀请在写自己的备孕怀孕的个人经验，看到题主的问题，选取自己的备孕部分经验给题主参考。处女答，请不喜勿喷哦。&br&，&br&领证结婚后，辞掉了原来政府工作，跟着先生到了南国一个海边小城的大学工作，水土不服加自己装修新房，虽然选的都是环保材料，但还是想多放一年再开始考虑怀孕。期间受我的老中医奶奶的职业要求，（因为奶奶说现在每天的病人中基本都有七八个不孕不育的）做了各种孕前检查，包括奶奶强烈要求的卵泡监测项目，意外有一项没达标，吃过一段时间药再检查全部正常后，到了13年底回来过春节决定可以开始备孕，但春节人多事杂，休息不好，再加上先生感冒，所以春节主要任务是补补补。羊肉火锅，甲鱼汤等等，补到后来奶奶把脉都快成喜脉了……说体温过高， 又吃了几天中药降体温，回广东以后开始安心备孕。&br&&br&在饮食作息方面，当月例假结束后开始喝生姜红糖水，吃黑豆补充雌激素等，补充叶酸（提前三个月开始），拒绝垃圾食品和烧烤油炸辛辣类食品。（为了宝宝健康该忍则忍，一直坚持到了哺乳期结束TT）&br&男方补充蕃茄红素（我每天煮鸡蛋番茄汤或番茄炒鸡蛋，番茄都让先生吃掉）韭菜牛肉等助孕菜谱，可以提高精子活力和质量。&br&&br&双方开始增加锻炼，规律作息，放松心情，不熬夜不喝酒。&br&除此之外，每天早晨定闹钟在起床前先测15分钟体温记录下来。例假结束后一周开始每天用试纸测量排卵情况，在接近排卵期时变为上午一次，下午一次，然后是两小时一次，一小时一次，结合体温记录，甚至可以找到自己的排卵时刻。结合健康作息和助孕食谱，在排卵时刻同房几乎能确保百分百中奖，而且宝宝的质量是最高的，当然前提是双方检查健康正常。我就于那月怀上现在已一岁多的宝宝。&br&&br&p.s. 一般在例假结束后五天就可以开始测，等测了几天发现试纸开始有颜色了就要测得更密了，测排卵最好不用晨尿，如果我没记错的话。最好是早八点到晚八点之间的尿。而且在测试前，不要喝多水。&br&&br&以上是我个人经验，觉得有用帮忙点个赞哦！我觉得决定要小孩开始，夫妻可以先去医院做孕前检查，确保优生优育，排除阻碍因素，然后结合饮食作息调整，测量体温，排卵期，找到受孕几率最大的时刻或者说区间吧，那时同房。&br&&br&如果宫寒严重，也可能造成阻碍，最好先找位好中医调理下，希望我的经验和回答有帮助。&br&&br&&br&2.16 更新&br&&br&&br&因为有知友问到如何找到排卵时刻，再来更新下。非常感谢点赞的朋友们，也希望更多看到的人能点赞，让大家知道这种备孕的方法并从中受益，谢谢！&br&&br&&br&找排卵时刻或区间，最好的方法是结合体温，试纸，拉丝情况，如何准确找到？首先要有三个月以上的纪录与观察。受奶奶要求，所以做了几个月的卵泡监测和体温记录，虽然阴超更准确，但我个人建议做b超，阴超受医院大小，卫生环境，操作医生等因素的制约，对身体健康影响的风险大于b超。同时配合量体温并记录。奶奶是每次都会给病人一张体温表格，但现在有app可以下载，直接记录在上面，能自动生成曲线并推算排卵日期，还挺方便，好像很多app都可以了。我当时用的好像是叫怀孕管家吧。当时下了一堆，满足各种功能。&br&&br&&br&下面这个帖子在卵泡监测方面会比我自己写的更详细一些，我就偷个懒啦，朋友们先看看。有疑问或我有充足时间我再来好好整理。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.pcbaby.com.cn/bbs/topic-1508656.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.pcbaby.com.cn/bbs/top&/span&&span class=&invisible&&ic-1508656.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&下面这个是主要关于测量基础体温的。因为有的人曲线没有那么大波动，所以一定要尽量规律作息和饮食，不要饮酒和吃刺激性食物，在每天同一时间测量体温，测量时静躺放松不要动。这样测量比较准确，体温下降时能够很好捕捉到，也就是排卵日，排卵完后会升高，如果一直到下次例假时间还是一直保持这个体温，就要恭喜了，基本上是中奖了。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.ci123.com/ask/questions/show/182133& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.ci123.com/ask/questio&/span&&span class=&invisible&&ns/show/182133&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&2.24更新&br&&br&有知友问到孕前检查，再来更新，其实另外一位答主这块讲的很详细，我从我的看法再来写写吧。&br&孕前检查的建议是：&br&&b&1. 夫妻双方身体全面健康体检。&/b& 主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图、血压、胸片、B超等。孕前优生优育主要检测对象则是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。但我们需要先有一个健康的整体，所以全身的检查是非常必要的，先把自身的基础问题解决好才行。&br&&br&&b&2.优生五项检查（TORCH检查）。&/b&检验包括包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯庖疹病毒、其它。&br&&br&&b&3.血常规（血型）检查。&/b&这里需要特别说的是&b&ABO溶血检查&/b&，虽然这个得上概率很低，可还是有的，在女性为O型血，男性非O型血的情况下发生，需要重点注意的是有遗传或不明流产史的朋友，一定告知医生做此项检查。&br&&br&4&b&.乙肝。&/b&双方都要查&br&&br&&br&&b&5.梅毒、艾滋病毒检查。&/b&双方都要查&br&&br&&br&&b&6.&/b&&strong&染色体&/strong&&strong&检测&/strong&。双方都要查&br&&br&以上检查应该是都要空腹。&br&&br&&b&7.&/b&&b&性激素六项（&/b&本想写成&b&妇科内分泌六项&/b&，但百度百科里查了下好像是一样的，并且男女都可以查，有待考证）主要包括促黄体生成素(LH)、促卵泡刺激素(FSH)、泌乳素(PRL)、睾酮(T)、孕酮(P)和雌二醇(E2)。&br&&b&如果有妇科疾病史&/b&，如月经不调，子宫肌瘤，输卵管堵塞等妇科问题的，建议一定要查。&br&&br&&b&8.白带检查及卵泡监测。&/b&这个我当时是作为重点查了的，上文已讲述原因，不再赘述。建议和体温一起在孕前开始就监控，找到规律。&br&&br&&b&9.口腔检查。&/b&非常必要！以免发生重要牙齿问题，我刚好当时长了两颗智齿，所以担心智齿发炎或需要拔除，孕前做了两次检查没问题才安心备孕。但后期还是有牙龈发炎问题，做了医生建议的小治疗，还好并不影响。&br&&br&&b&10.痔疮。&/b&孕后期有非常大的加重概率，所以建议先治疗，可以通过中药或艾灸。&br&&br&&b&11.&u&男性&/u&&/b&&u&精液检查。&/u&这个要特别标注，因为非常重要，现在很多不孕不育，包括宫外孕都是由于男性的精子质量不高或者活力不强引起的，一定要引起重视！这个也是孕育高质量宝宝的关键！现在太多工作面对电脑，太多男性久坐一族，又运动不够，精子活力不高成为非常常见的现象，所以一定要检查！再来调整！&br&&br&&br&先写这么多，有空再继续更新，助孕食谱，孕期用药等等，后面再整理成不同板块，有写的不当或遗漏的地方，还请专业人员指出。另外，还有想要了解的具体方面可以再告诉我。
刚好最近受朋友邀请在写自己的备孕怀孕的个人经验，看到题主的问题，选取自己的备孕部分经验给题主参考。处女答，请不喜勿喷哦。 ， 领证结婚后，辞掉了原来政府工作，跟着先生到了南国一个海边小城的大学工作，水土不服加自己装修新房，虽然选的都是环保材…
&p&&b&邵苏&/b&&br&&/p&&p&&b&运动康复学士&/b&&/p&&p&&b&体能训练硕士&/b&&/p&&p&&b&曾任国家女曲康复师，国家击剑体能师，国青网球集训队体能师，国青拳击体能讲师等……&/b&&/p&&p&&b&除了专业，我还能说什么？&/b&&/p&&p&装逼定场诗结束。&/p&&br&&p&-----------------------------------我是分割线，下面开始正文----------------------------------------&/p&&br&&ul&&li&&b&什么是plank？&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cd61f953b31acf45c6e668_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&这一定是一个老掉牙的人人皆知的问题了，plank就是平板支撑嘛！早先还被称为过“腹桥”。这是一个静态的核心力量练习动作，可以刺激很多肌群，以发展肌肉耐力为主，目前还被媒体认为有很好的养生效果。不过确实有关plank最早的文献是解决下背部疼痛问题的，后来被引入到竞技体育的运动防护领域，再后来因为简便易行而且效果显著，被媒体吵过之后成为了商、政、体各界名人的大众情人。&/p&&br&&ul&&li&&b&plank怎么做？&/b&&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/44bfd3dd3b9f412abfb6_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&297& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&b&plank的标准动作&/b&想必大家已经看过很多了，不过小编老师还是再唠叨一遍吧。&/p&&ol&&li&&p&&b&前臂承重&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&上臂在肩的正下方，垂直于地面&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&肩的位置？！&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&头部中立位，保持正常生理曲度&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&躯干挺直，收腹，不要塌腰&br&&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&臀部微微收紧&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&膝关节伸直&/b&&/p&&/li&&li&&p&&b&两脚分开，与髋同宽，垂直于地面，足尖承重，&/b&&/p&&/li&&/ol&&br&&p&我想上述这些不是大家真正需要的，&b&那么下面小编老师就个人实践中出现的一些问题和经验展开讨论一下：&/b&&/p&&br&&ol&&li&&p&&b&前臂承重：&/b&实际练习中有很多人忽视了这一点，变成了肘承重，导致1分钟下来不是因为核心没力了，而是肘疼的受不了而放弃了。前臂承重不是要求简简单单的把前臂放在地上，而是要求肱三头肌主动收缩，使前臂给地面一个对抗力来分解肘关节的压力。&/p&&/li&&li&&p&&b&肩的位置：&/b&大家也看到了，我在上文章打了个“？！”。因为小编老师语音能力匮乏，不知道怎么用一两句话形容好。很多人在做plank的时候会有肩疼的问题，除了本身肩部有损伤之外，大部分是肩胛骨姿态不对造成的。如果肩胛骨过度后缩和耸肩，会使盂肱关节成90°角，这会给肩关节一个很大的剪切力，你不疼才怪，所以我们要尽量避免这个不正确的姿态。我通常要求队员们肩胛骨下沉，斜方肌下束收缩，同时肩胛骨保持一个适度外展的姿态，要保证后背平直。就像这个样子，不过这家伙有点抬头……&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9fa4aaacc76fe339c13f2_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&170& class=&content_image& width=&297&&&/figure&下图明显过分了，它已不再是plank了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b1c0dbbd3adb1798e9dac_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b1c0dbbd3adb1798e9dac_r.jpg&&&/figure&&/p&&/li&&li&&p&&b&头的位置：&/b&为啥要求中立位呢？不仅是plank，现在越来越多的力量练习动作都开始强调这一点了，比如说深蹲和硬拉那些昔日被强烈要求抬头的动作。这是由于人体科学发展导致的。从解剖和生物力学角度讲，人们越来越重视直立和奔跑这种最本能的运动模式下的身体结构姿态。从进化和神经层面讲，婴儿时期遗留的各种头部和姿态反射机制会使得头部的运动直接造成其他身体姿态的改变。就拿plank来说，抬头极容易造成塌腰和肩部不适。&/p&&/li&&li&&p&&b&腰腹的姿态：&/b&塌腰是不能出现的，因为塌腰意味着腰椎过伸和骨盆前倾。这都会造成腹肌收缩障碍和腰骶关节剪切力的产生。这样的练习只有害而无益。正确的姿势是腰椎尽量平直，骨盆中立位，腹肌收缩承重。&/p&&/li&&li&&p&&b&臀部收缩：&/b&臀部微微收缩主要是为了协同腹肌保持好正确的骨盆位置，同时可以矫正足的姿态。这一点在很多教材中没有提出，也许是因为“微微收缩”的原因吧！&/p&&/li&&li&&p&&b&膝关节：&/b&膝关节伸直对于一些膝关节有伤的人确实很难，那么试试下面这个动作吧！&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d2b2ee8e1fab7cb6aee8_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d2b2ee8e1fab7cb6aee8_r.jpg&&&/figure&&/p&&/li&&/ol&&br&ok！不知道看完小编老师这个回答，大家能不能对plank有一个新的认识，或者说更彻底的认识？！&br&&br&&b&更多plank的认识，请看小编老师这个回答&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&平板支撑 (Plank) 锻炼腹肌真的有效吗？ - 邵苏的回答&/a&&/b&&br&&b&其实说到plank，小编老师就想推荐你们看看这个&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何有效地训练核心力量？ - 邵苏的回答&/a&&/b&&br&&br&&p&你不点赞，我就不跟你好了！&/p&&br&&p&相关文章：&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何完成标准的深蹲？ - 邵苏的回答&/a&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何完成标准的硬拉？ - 邵苏的回答&/a&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何做标准的卧推？ - 邵苏的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何完成标准的剪蹲？ - 邵苏的回答&/a&&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何完成标准的高翻？ - 邵苏的回答&/a&&/p&&br&&br&&p&哦，对了，欢迎大家关注小编老师的&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/goodsports& class=&internal&&古德体育 - 知乎专栏&/a&，里面有好多好玩儿的！&/p&&br&&p&最后，欢迎大家关注古德体育微信订阅号，最专业的健身平台！&/p&&p&微信搜索&b&goodsports123&/b&，么么哒！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/gEOFnfXEeqgFrbH_9xaS& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/gEOFnfX&/span&&span class=&invisible&&EeqgFrbH_9xaS&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
邵苏 运动康复学士体能训练硕士曾任国家女曲康复师，国家击剑体能师，国青网球集训队体能师，国青拳击体能讲师等……除了专业，我还能说什么？装逼定场诗结束。 -----------------------------------我是分割线，下面开始正文-----------------------------…
&p&含胸、驼背、头前伸——在当今社会中每个人的身体姿态都或多或少地有着这个问题，而且这个趋势更趋向于&b&年轻化&/b&，如成天对着电脑的&b&办公室工作人群&/b&、坐在课桌前的&b&学生党&/b&以及在哪儿都在玩手机的&b&低头族&/b&。这是一种不良的身体姿态，而一个&b&错位的身体姿态又会导致肌肉力量的不平衡，进而加重了身体姿态的问题&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-042fd93e750b0c154a36e_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&不良的身体姿态很早之前就受到了重视，捷克学者扬达（Janda）就曾&u&将圆肩、驼背头前伸等上肢不良姿态定义为&b&上交叉综合症（UCS）&/b&；而将腰椎过度前凸、骨盆前倾等下肢不良姿态定义为&b&下交叉综合症（LCS）&/b&&/u&。题目所说的含胸驼背头前伸就是上交叉综合症。它不仅会导致圆肩、驼背、头前伸等不良姿势，长期下去还会导致&b&颈椎动脉供血不足引起头痛、胸廓位置不良引起呼吸不畅、肩关节肱骨头前侧疼痛&/b&等等，这必须得引起足够的重视啊！！！当然就在美观层面，上交叉综合症的影响也是十分巨大的，不信请看下面两个图。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b2f301d8aab94c6e8a0e_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&282& class=&content_image& width=&389&&&/figure&&p&虽然两个人姿色几乎一般无二，但是很显然，右边这个女生气质明显就要好于左边的，原因很简单——因为左边的姑娘是上交叉综合症！！！不仅上交叉综合症会让人气质下降而且还可能会导致身高的下降、胸部变小等等，请问各位美女您忍受得了吗
？&/p&&p&这是同一个美女，但是右边这个绝对是气质型并存型美女，而左边的则看上去却是缺少气质。得了上交叉综合症后的前后差距怎么就这么大呢？&/p&&p&那么是什么导致了上交叉综合症呢？罪魁祸首是——&b&离不开的电脑、放不下的手机、背不起的书包、改不了的坏习惯&/b&。看看下面4张图，你是不是很熟悉！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf99eae0197bffaf70ac357_b.jpg& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf99eae0197bffaf70ac357_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6d80dcd25faa768f3793_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a6d80dcd25faa768f3793_r.jpg&&&/figure&&p&导致上交叉综合症的原因是多样的。而上交叉综合症首先它会导致&b&胸大肌胸小肌的紧张和短缩，中下斜方肌的无力和拉长，颈深屈肌的无力，上斜方肌过载而导致紧张，以及肩胛提肌的紧张，还会导致不良的胸廓姿态并导致膈肌位置异常，并导致呼吸模式的异常，下背部疼痛等等一系列问题。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-693ddf6eb81d4c5e23590e6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&如果不及早纠正，还会导致其他的关节问题枕寰关节功能障碍，颈椎C4-5关节的退化，胸椎T4-5的退化，颈椎曲度变直，胸椎曲度增加（也就是驼背）还有盂肱关节的问题。椎体退化会导致其他相邻椎体的形态学改变从而加速了&b&脊柱的退化&/b&，最终导致身体的各种问题。&/p&&p&毫不夸张地说，身体的不良姿态可以导致各种身体的其他问题，而这些问题并不是仅仅体现在&b&美观上&/b&，而更多的是在&b&病理上&/b&。另外，上交叉综合症还会导致胸廓的位置不正确，膈肌的功能障碍以及核心的稳定性下降，会在一定程度上增加损伤的风险。&/p&&p&那么，我们怎么&b&纠正上交叉综合症&/b&呢？常用的方法有以下几种：&/p&&p&&u&说明一下，知乎康复训练动作以图片形式为主，可以&b&关注微博（ID: 古德体育康复师_于梅君）&/b&，不定期上传康复训练视频及康复治疗感悟~&/u& &/p&&ul&&li&&b&1. 矫正胸椎后凸：&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aed6bb722b76d6d30fcef8cd_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&306& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&后凸的胸椎常常导致下颌前凸，并导致颈椎曲度的变直，我们可以使用一些自我纠正的方法来改善胸椎的后凸，改善驼背的问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfc0ae76ec20bb5b3c39_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&应用泡沫轴改善是一个很好的办法，每次躺在上面5-10分钟，就可以对胸椎后凸起到很好的矫正。&/p&&p&这个方法相没有上一个那么柔和，肩关节有问题的朋友尽量不要使用这个方法，没问题的人可以用下这个方法来矫正。也可以仰卧用相似的矫正方法。这个姿势每次保持5分钟，每次将最突出的地方抵在泡沫轴或者矫正工具上，&b&注意不要出现头晕头痛的症状&/b&。&/p&&ul&&li&&b&2.
加强中下斜方肌力量：&/b&&/li&&/ul&&p&Y训练绝对是加强下斜方肌的好动作，在做这个动作时，俯卧位，上臂与头部交角60度 背部收紧抬起整个手臂，我们要观察到&b&肩胛骨向内下的运动&/b&也就是如图中箭头所示，如果没有观察到肩胛骨的向内下运动，说明这个动作并没有做标准。每组12-15次，共4组，注重动作质量。&/p&&ul&&li&&b&3.下颌回收的训练：&/b&&/li&&/ul&&p&该训练的意图是增加颈深屈肌的力量，帮助纠正下颌前凸。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9e6e1ce5dae07b1060479e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&做此训练时，在下颌收紧时应该保持视线水平，不能低头。每两个小时就应该做1-2次这个训练，每次保持20秒钟以上。&/p&&p&最近新开知乎live如何矫正踇外翻:&a href=&https://www.zhihu.com/lives/652800& class=&internal&&知乎 Live - 全新的实时问答&/a&,
欢迎各位参加报名。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8f0a405e7dbb8583663_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8f0a405e7dbb8583663_r.jpg&&&/figure&&p&现代人有很多的身体问题，其中踇外翻就是一种很常见的问题，几乎每个人都会有一点，尤其是爱穿高跟鞋的女性，踇外翻出现的几率更高。由于它发生在脚上，而且并不一定疼痛，所以人们对它的关注相对较少，可是你却不知道，踇外翻可能会不断加重，严重时候甚至要进行手术矫正。踇外翻本身也可能预示着身体的问题：比如骨盆高低不一致、长短腿、X型腿等等。所以了解踇外翻以及其运动康复方法十分必要。希望本期live可以很好地帮助大家更多了解踇外翻的相关知识。&/p&&p&希望这篇文章能让你对含胸驼背体态有新的认识，坚持训练让身体更加健康，体态更美哦！！！看完要&b&点赞&/b&哦！点击&b&右上角关注&/b&了解更多康复知识（万水千山总是情，一人关注也是爱啊，微博同理），谢谢支持！&/p&&p&以下这些内容我觉得你也可以看一看，都是&b&干货&/b&，一定对你会有用！&/p&&p&关于颈椎健康：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何保护自己的颈椎？ - 康复师 于梅君的回答&/a&&/p&&p&改善脖子前倾：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=811904& class=&internal&&什么锻炼可以改善脖子前倾？ - 康复师 于梅君的回答&/a&&/p&&p&改善形体姿态：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&女生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？ - 康复师 于梅君的回答&/a&&/p&&p&跑步爱好者请戳：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=591872& class=&internal&&长期跑步如何保护膝盖？ - 康复师 于梅君的回答&/a&&/p&&p&科学瘦小腿：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=078912& class=&internal&&如何瘦小腿？ - 康复师 于梅君的回答&/a&&/p&
含胸、驼背、头前伸——在当今社会中每个人的身体姿态都或多或少地有着这个问题，而且这个趋势更趋向于年轻化，如成天对着电脑的办公室工作人群、坐在课桌前的学生党以及在哪儿都在玩手机的低头族。这是一种不良的身体姿态，而一个错位的身体姿态又会导致肌…
Hello！我是粉墨，知乎新人一个，生活中是一只美妆junckie，希望能在这里和大家多多交流！&br&昨天才知道知乎回答问题不适合长期盖楼，然而我的博文都是一整篇一整篇的，如果大家对我的其他博文感兴趣的话&u&&b&欢迎关注我的知乎专栏：粉墨；或订阅我的美妆公众号：粉墨，ID：fenmo1599，会持续更新更多内容，美妆junkie只爱发干货，谢谢啦！！！&/b&&/u&&br&&b&&u&一、YSL金色圆管19只试色报告；&/u&&/b&&br&&b&&u&二、Visee蕾丝系列唇膏全系试色报告；&/u&&/b&&br&&b&&u&三、YSL方管Rouge Pur Couture 15只试色报告（含新版限量）；&/u&&/b&&br&&b&&u&四、&/u&&u&Josie Maran阿甘油保湿系列唇膏全系试色；&/u&&/b&&br&&b&&u&五、Tom Ford黑管lip color常态24色全系试色；&br&未完待续......不定期更新&br&&/u&&/b&---------------------------------------------分割线---------------------------------------------&br&&br&&b&注：&/b&&br&&p&1、关于本人唇色：大众水平，不深不浅，绝大部分唇膏在我嘴唇上都能显色，但本身唇色对某&/p&&p&些非饱和类唇膏显色度有影响。试在我身上的效果不一定和您完全一样，所以切勿盲目跟风。&/p&&p&2、关于照片色差：照片最终展示效果与您的显示屏有关，不同显示屏之间会有色差，这无避&/p&&p&免。本平台所有原创照片均为Nikon相机拍摄，调色时电脑屏幕为Macbook Pro Retina屏。本平台力求真实 有效的试色测评，尽最大可能还原 原色，不为P图而P图，方便大家参考，希望大家可以感受到我的诚意。&/p&&p&3、关于肤色：本文中提到的“黄皮”、“白皮”、“暗沉皮”等，均仅指黄种人中的肤色区分。&/p&&p&4、&b&&u&本文中所有图片（除注明转载的），均为本人拍摄，模特也为本人，所有产品均为本人自掏腰&/u&&u&包购买，无任何商业行为，作图辛苦，盗图必究！&/u&&/b&&/p&&p&-------------------------------------------分割线---------------------------------------------------&/p&&p&&b&&u&一、YSL金色圆管唇膏19只试色报告（十只RV系列，就只RVS系列）&/u&&/b&&/p&&p&在YSL的众多明星产品当中，除了大名鼎鼎的明彩笔，就该是其唇部产品了。金色圆管是其唇膏家族中的“元老”，我有的19只里包括10只Rouge Voulpte系列（以下简称“RV”）和9只Rouge Voulpte Shine系列（以下简称“RVS”）。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ab032fec9bce727e1dfb99a3_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ab032fec9bce727e1dfb99a3_r.jpg&&&/figure&RV系列是可以遮盖唇色的超显色类唇膏，YSL唇膏家族中方管也都是显色型，RV与之的区别就是滋润度的增加。所以如果你是唇部较干或唇色较重又喜欢重口唇妆的，RV系列是不二选择。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/64cd794fafe9aedd8eed8d2_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/64cd794fafe9aedd8eed8d2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#03 BEIGE ULTIME&/p&&p&壳子上色号写的是法文，英文译为“ultimate beige”，终极的米黄色。但我个人认为实物是加了一点砖红的巧克力色，是秋天的颜色。不要问我差别为啥这么大，官方色板一向极不靠谱。不要被它沉郁的外表颜色吓到，上嘴效果是成熟优雅风，亚洲白、黄皮可用。但暗沉皮不推荐使用，不提气色。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/8e2ae666ceb4c639b92ff5_b.jpg& data-rawwidth=&9396& data-rawheight=&9390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9396& data-original=&https://pic2.zhimg.com/8e2ae666ceb4c639b92ff5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#07 ROSE LINGERIE&/p&&p&大致就是性感的粉色睡衣那种粉的意思。实物是紫调的亮淡粉，看着很萝莉的颜色，但是除非为了配合特殊妆容，这个颜色不适合亚洲人。黑人用会很美，且这一只无论我如何涂，唇部护理做的多么到位，它都涂不匀，上色不服帖。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/71e6105e23ddc0a1dd832cac3951c62a_b.jpg& data-rawwidth=&9396& data-rawheight=&9390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9396& data-original=&https://pic3.zhimg.com/71e6105e23ddc0a1dd832cac3951c62a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#09 ROSE CARESSE&/p&&p&“caress pink”，爱抚中的粉色 。紫灰调的玫瑰色，带着一股隐隐而不失稳重的妩媚，但凡灰调玫瑰色的唇膏都不会失了优雅。无妆时可在唇中点涂，用手拍开，并不十分提气色但能显得唇部饱满。直接涂满时需要搭配妆容，尤其偏白的朋友，不然远远看去满脸就只有嘴了。眼妆尽量朴素，并不十分适合黄皮和暗沉皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/012c2fa67df_b.jpg& data-rawwidth=&8646& data-rawheight=&8640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&8646& data-original=&https://pic1.zhimg.com/012c2fa67df_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#13 P?CHE PASSION&/p&&p&“peach passion”，充满活力的蜜桃色，终于看到了一个形容比较准确的官方定义。可爱又俏皮，属于夏天，适合年轻的妆容，海滩装？ 此色小麦肤色的朋友用起来会比白皮的朋友更加出彩，当然白皮朋友使用亦不会出错。一般来说，白皮使用唇膏颜色是无禁忌的。黄皮和暗沉皮的朋友搭配好妆容用这个也没有问题。不要因为肤色原因太过限制自己彩妆颜色的选择，在我看来，没有不好用的美妆产品，就看你是否懂它。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7ce9acd97fa182e83b2cbbca_b.jpg& data-rawwidth=&9036& data-rawheight=&9030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9036& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7ce9acd97fa182e83b2cbbca_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#15 CORAIL EXTR?ME&/p&&p&“extreme coral”，极致珊瑚色。珊瑚色系的唇膏是亚洲女性的最爱，因为最适合黄种人肤色，显白，提气色，一应俱全。这根颜色也确实将“橘红”发挥到了极致，非常显白，以至于白皮朋友千万不要素脸涂全嘴，如果脸不是像范爷那般小巧的话，会显脸如饼且满脸只有嘴。日常不喜那么张扬的妆容又想用这个颜色的，可用其做咬唇妆，方法很简单，点涂在唇部中央，手指拍开即可，效果谁做谁知道哦 。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/77a8ce51c4bcddd9fed4f5_b.jpg& data-rawwidth=&9246& data-rawheight=&9240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9246& data-original=&https://pic2.zhimg.com/77a8ce51c4bcddd9fed4f5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#29 ROSE OP?RA&/p&&p&“opera rose” ，“歌剧玫瑰”。名字够drama，实物外观乍一看很像前面提到的09号，同属带蓝灰调的玫瑰色。但7号明显更加沉郁，29号则更加飞扬，蓝灰比例没有那么高，pink感更强，是妩媚调皮的小女人。素脸使用时比09号更加自然，可配合妆容选择更多，不挑肤色。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/13db0be11df13baa42efedd_b.jpg& data-rawwidth=&9366& data-rawheight=&9360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9366& data-original=&https://pic4.zhimg.com/13db0be11df13baa42efedd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#31 FUCHSIA TOURBILLON&/p&&p&“fuchsia storm”，fuchsia…风暴。fuchsia是一种紫红色的矮牵牛花，这个颜色在各大品牌的唇膏中出现的次数非常多，是常用颜色，黄白黑三种肤色都适用。一般选色看到fuchsia，颜色都不会丑。比起扎眼的芭比粉，它更加紫一点。值得一提的是如果用它涂全嘴的妆容，妆面一定要干净，不然很容易变成dirty的风尘妆。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eae31f1afefa2_b.jpg& data-rawwidth=&9366& data-rawheight=&9360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9366& data-original=&https://pic3.zhimg.com/eae31f1afefa2_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#32 CORAIL JALOUSE&/p&&p&“jealous coral”，令人嫉妒的珊瑚色。实物是暖暖的温柔珊瑚色，属于软妹子的颜色，手臂试色也很美。然而上嘴效果很挑皮，暗沉皮请直接跳过。涂好了是温柔地日常色，涂不好那就是包拯。然后，不是很涂的匀。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c697c498af91c27e857f1ac4cc56bbfc_b.jpg& data-rawwidth=&8856& data-rawheight=&8850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&8856& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c697c498af91c27e857f1ac4cc56bbfc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#33 ROSE NEILLIA&/p&&p&“pink neillia”，neillia是一种花的名字，具体可找度娘，总之，是很特别的蜜桃粉，橘色和粉色调和时加了奶油杏仁的感觉。因为它和“星你色”方管52很相似，所以在我还没买到52的时候，我曾经一度用它来代替。值得推荐的是，它比方管52更加适合亚洲皮，方管52太过荧光感，显黑，这一点相信不少买到的黄皮姑娘都有体会。33号就不会，保留了那美丽的颜色又不会显黑。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/db04ccf2bb318e559000d_b.jpg& data-rawwidth=&8616& data-rawheight=&8610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&8616& data-original=&https://pic2.zhimg.com/db04ccf2bb318e559000d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#34 ROSE ASARINE&/p&&p&“pink asarina”，asarina是一种生长在欧洲南部的花，具体不纠结了。可以毫不夸张地说，这根唇膏是我遇到过的最正的桃红色，非常美。不挑皮，显白提气色。同样白皮不要素脸图，会无法直视。也是做咬唇妆的好选择。再告白一遍，此色非常美。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8e06f7d2d4698e1ffee73d235dc1f768_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8e06f7d2d4698e1ffee73d235dc1f768_r.jpg&&&/figure&------------------------------------------分割线----------------------------------------------&/p&&p&RVS系列相比RV系列，显色度直降一个等级但是滋润度又更上一层楼的。一般来说，中度显色，水盈盈的唇妆最适合日常妆使用，因此RVS系列更加日常。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5e7eebddabbc41c_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5e7eebddabbc41c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#02 POURPRE INTOUCHABLE&/p&&p&“无法触摸的紫红色”，听起来很有距离感的颜色，事实也确实如此，传说中的姨妈色，紫红调都快深到奶奶家了。然而先别跑，比忘了这是RVS系列，水润挂的，注定不会“吓死宝宝”。上嘴就是不饱和的紫红色，果酱色，显白提气色，还可以增加气场。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d2f5a143e45eb9e5a0cf_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d2f5a143e45eb9e5a0cf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#06 PINK IN DEVOTION&/p&&p&“爱慕之粉”，说实话，YSL不是我见过的给产品取名字最drama的品牌 ，当然，不drama无fashion嘛。扯回来，这根是正宗芭比粉，人见人爱的hot pink。一般来说芭比粉不是很适合日常用，但是人家是shine系列嘛，就是日常用百无禁忌的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47211ffcfab923ba205e59feb5b9f029_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47211ffcfab923ba205e59feb5b9f029_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#08 PINK IN CONFIDENCE&/p&&p&“自信的pink”，这个看脸的世界，大概天生丽质，自信值才会高吧。这根如果唇色稍微深一点的朋友用，就是无色唇膏而已。我的试色也无法忽略本身唇色的影响。手臂试色是暖金珊瑚色，然而上嘴却变成了和本身唇色融合的淡粉。我想，换一个人试又会是另一个效果。但这样的唇膏非常适合素脸时使用，淡淡的却能为气色增光添彩，使唇部轮廓饱满起来，嗯，顺便骗骗直男：“我今天一点妆都没化！” 不挑皮，但不推荐深唇色的朋友使用。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6de402afde10aacf3b8bceae8854ca04_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6de402afde10aacf3b8bceae8854ca04_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#12 CORAIL INCANDESCENT&/p&&p&“炙热珊瑚色”，明亮且耀眼的珊瑚橘红，比上文介绍的RV系列中的15号明显偏红。之前在许多地方强调的，白皮不要素脸涂重色口红，否则会分分钟浓妆即视感。然而这根就全无此烦恼，因为其水润质地，是难得的白皮可素脸涂的明亮色系。大部分亚洲女性都适合，不挑皮。如果反复涂抹，可以达到饱和+水润的效果。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cf05da0f_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cf05da0f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#13 PINK IN PARIS&/p&&p&“巴黎的粉色”，属于巴黎的粉色，是什么样呢？我想，千百个人会有千百种不同的解读，不必在意去对号入座。这根实物是豆沙红中和了一些蓝灰调玫瑰色，优雅浪漫，这一点倒不失取名的意境。百搭色，上班色，总之，百无禁忌。和12号一样，13号也是属于RVS系列中显色度较高的，反复涂抹亦可达到饱和+水润的效果。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ea1ced9d68_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ea1ced9d68_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#14 CORAIL IN TOUCH&/p&&p&橘调相对更加明显的珊瑚粉，元气活泼，淡淡的很轻快，不挑皮。显色度在RVS中属于中等。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f41019cdee39add31e4f30e968e8bf58_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f41019cdee39add31e4f30e968e8bf58_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#15 CORAIL INTUITIVE&/p&&p&几年前在美妆圈一度非常风靡的奶油杏仁色，比14号还要淡，奶油感更强。和08号同属于RVS中显色度较低的轻口味颜色。不建议深唇色的同学使用，但如能显色，那便是一根极好的百搭日常唇膏。温温柔柔，不张扬。此色号不推荐黄皮朋友使用，显暗沉。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9d8a5eda5baca955182c_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9d8a5eda5baca955182c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#16 ORANGE IMPERTINENT&/p&&p&名字虽然可译为“放肆的橘色”，但实物颜色一点不放肆，是橘调的砖红色，但因为RVS系列质地的原因，实物与上嘴试色甚至手臂试色都有差。这根的手臂和上嘴试色依然是橘粉调，与同为橘粉调的14号相比，16号相对更加浓郁，饱和度更高。不挑皮。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dbad9eede_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dbad9eede_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#17 ROSE IN TENSION&/p&&p&YSL篇最后一根试色唇膏，名字译为“压抑的玫瑰”，挺贴切，实物为深沉的暗玫瑰色。当然上嘴依然是果酱感，不会“姨妈感”。上文提到的02号同样是姨妈色，但二者相比，02号明显是深紫红，冷调；17号则暖调更多，也相对更加日常。提气色，不挑皮，秋冬妆容搭配好手。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d63dd49380e8ddb2f6fa40_b.jpg& data-rawwidth=&9006& data-rawheight=&9006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&9006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d63dd49380e8ddb2f6fa40_r.jpg&&&/figure&-----------------------------------------分割线---------------------------------------------------&/p&&p&&b&&u&二、Visee蕾丝系列唇膏全系列试色报告：&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1cedae1f8d87fc0adb5376_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1cedae1f8d87fc0adb5376_r.jpg&&&/figure&&br&&p&作为日本日化行业大拿KOS?集团旗下开架线的排头兵，Visée是我为数不多可以放心买的日系开架。虽然现在网络上不断出现“性价比”“完爆专柜货”等字眼，但用的产品多了，自然能感到其中差别。绝大多数开架产品的质量还是无法与专柜货相比，日韩系开架产品质量参差不齐，有的包装可爱，但质量却很粗暴。同理，Chanel的衣服能穿，ZARA的衣服也能穿，若是身材气质好，ZARA也能穿出大牌范儿。我个人极看不惯为了推一个开架产品而向大家传递专柜利润过高这种概念，稍微动动脑子就知道这是夸张的营销。同样，我也不喜欢对着专柜货不管好不好用就一个劲儿夸而遇到开架就一味贬低的态度。平心静气，客观公正，这就是我的态度。&/p&&br&&p&扯远了，Visée这个蕾丝系列唇膏是15年春季新推出的，全系列总共十只，颜色实用且各有特色，质地滋润，上色度好，价格亲民（一百人民币上下/根）。除了拿到手中手感不如专柜货实在，持久度一般之外，其他方面我觉得是可以和专柜品牌比肩的。对于预算有限的朋友们是个不错的选择。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&首先跟大家道个歉，为了减小色差，我买了色温稳定的soft light，这次是第一次拍真人还不太熟练。色是比以前准了但拍出来都好亮，有得甚至出现了荧光感，怎么都调不回来。实际都没有那么萤亮。关于拍摄和作图，我还是个新手，希望以后可以慢慢进步。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9e9fbabe0ee3_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9e9fbabe0ee3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&OR #220：&/p&&p&这根是蜜桃偏橘红，蜜桃色一般只有白皮和小麦色才能hold住，但是这只有点偏橘红，部分黄皮是可以用的，妆感是年轻可爱的。但无论是什么肤色的朋友，在使用这种颜色的唇膏时，请一定保持底妆的洁净。图片被拍出了莫名的荧光感，我有补救，但收效甚微。颜色是准的，但是实物没有那么荧光。&br&&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&OR #221：&/p&&p&极正的橘色，就是范爷的武媚娘里那种阿宝色画面中的橘色唇膏，因此相当的显白。我是白皮，全涂看着真是女鬼即视感，需要好好搭配妆容和服装才行。在这里多提一句，白皮虽然在彩妆选色方面基本无禁忌，但是非常容易显浓妆感，上一点彩妆都会觉得化了大浓妆的感觉，化解的方法就是整个妆面色彩的柔和搭配以及阴影和高光的运用，感兴趣的话以后再说，这里就不展开了。显色度，滋润度均表现出色，不挑皮。&br&&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&BE #320:&/p&&p&此系列中唯一一根裸色系唇膏，我猜BE应是“beige”的缩写，beige可以译为褐色，美联储定期发布的“褐（黄）皮书”就叫“Beige Book”。虽说是裸色系，但也快到红色系的边缘了，实则是一根豆沙红+巧克力色混色的唇膏。妆感成熟内敛，熟女的颜色。适合大家日常上班或者一切严肃场场合使用，非常好搭配妆容。另外，此色是厚唇女孩的恩物，会带出一股别样的性感。所以，大家选择唇膏时，不要只盯着外观美艳的颜色，有时候，选择华而不实反倒是最大的错误，一切应遵从适合二字。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bc6c62a103b7a152f71bb2de012ddbdb_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bc6c62a103b7a152f71bb2de012ddbdb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&RD #420：&/p&&p&作为近一两年来的大热的“西柚红”唇膏，这根是整个系列中销量最好的其中之一，娇俏明艳。即使是明显的暖黄皮，也能显得肤色白净明亮。不喜欢全涂的，用它做咬唇妆也是上上选。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/addc7e41d8ac408bab1eac3c506e96a0_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic1.zhimg.com/addc7e41d8ac408bab1eac3c506e96a0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&RD #421：&/p&&p&这一系列的主打色，深深的枚红，营造出冷艳的妆感。因为蕾丝系列非常creamy的质地，修饰唇纹，所以显得唇部饱满。配合这深邃的玫红，提升气场，够女王。不挑皮。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&PK #820：&/p&&p&艳丽的粉色，甚至带了一点荧光感，全涂并不日常。但意外的不挑皮，每一个肤色用下来会有不同的感觉，但似乎黑人用此色最美，白皮次之。如果想要将此色用于日常生活中，不妨和其余颜色混擦，会有意想不到的效果，更加有玩妆的乐趣。&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&PK #821：&/p&&p&直白的说法是冷调紫粉色，文艺点的说法是“薰衣草紫粉”，总之，你懂 涂上了之后真的瞬间就有了距离感，冷的这么正的粉色在开价中不多见。不挑皮，但是显牙黄，别问我怎么知道的&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/20dbbd2eb5_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic2.zhimg.com/20dbbd2eb5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&PK #822：&/p&&p&很正的玫红色，不偏冷也不偏暖，这样的玫红色每一个品牌的唇膏都会有。不偏色的玫红有个好处就是无论年轻姑娘还是熟女都可以用，想要张扬一点但是却不想太出格的小心机分分钟满足你。不挑皮，黄白黑都可用。重色唇膏日常妆并非不能用，妆容必须看整体搭配，你的服装，配饰缺一不可。真正囧的是用了不合适的搭配。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c9ddd1a30e0fba11f2b3b_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c9ddd1a30e0fba11f2b3b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&PK #823：&/p&&p&柔和的豆沙粉，温柔且不失生动，一看就是特别适合黄皮的百搭色。写到这里突然觉得，虽然Visée这个蕾丝系列只出了10根，但个个实用性都超高，完全比着亚洲女性的需求来，不得不赞一个。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/10f7c617a4c644bfcbad499_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic2.zhimg.com/10f7c617a4c644bfcbad499_r.jpg&&&/figure&&br&&p&PK #824：&/p&&p&这一根和上面那根PK823是“近亲”，只是这只更粉嫩一点，相比起来白皮的朋友用起来会更加出彩，部分黄皮只要不暗沉的也可以用。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a73b7a7c3a20d795cbfcf_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a73b7a7c3a20d795cbfcf_r.jpg&&&/figure&-----------------------------------------------分割线----------------------------------------------&br&&p&&b&&u&三、YSL 方管Rouge Pur Couture 15只试色报告（含新版限量）&/u&&/b&&/p&&p&上次发了YSL金色圆管试色之后很多妹子留言说想看方管，我其实方管没有很多，前段时间正好碰上美国这边官网八折，我就补了一些凑够15根，所以大家看图会发现我这是各种时期的版本都有哈哈。本来这篇老早就该发了，但是之前所有的图拍完了之后发现打光不对造成图片过于荧光，调都调不回来.....只有全部重来......心疼我的嘴啊......&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/94a69aff5ae990a67808_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/94a69aff5ae990a67808_r.jpg&&&/figure&&br&&p&OK不废话了，比起金色圆管，方管更为经典，虽然以前因为品牌管控混乱，包装品质什么的参差不齐，但是不可否认这个系列确实有很多无可取代的颜色。上色度也非常好，基本不受本身唇色的影响，基本上膏体是什么颜色上嘴就是什么颜色。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/eb1f27ae1ddfe3f8e6800d4_b.jpg& data-rawwidth=&1731& data-rawheight=&5616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&https://pic1.zhimg.com/eb1f27ae1ddfe3f8e6800d4_r.jpg&&&/figure&新旧版对比：使用感上新版较老版各方面都有所提升，更加保湿，更加顺滑，但却也非质的提升。颜色上没有改变。上色度一如既往的优秀。&b&&u&新版限量&/u&&/b&&p&这四个分别引领了四个不同色系的新版方管，膏体上嘴唇形状的浮雕我看着有点密集恐惧症......另外这四个因为是在美国YSL BEAUTY官网八折的时候买的，收到了之后没有一个不是瑕疵品，膏体上或多或少都有生产时产生的划痕。我不在意所以没有去换。所以朋友们如果是注重卖相的最好还是到大型百货商场专柜靠柜买。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/78d85bb994af96e7bdf985_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/78d85bb994af96e7bdf985_r.jpg&&&/figure&&br&#01 LE ROUGE:&br&传说中极正的大红色，烈焰红唇就是它了，极张扬。再文秀的女人内心对大红唇总保有一种向往，每个彩妆品牌都会出正红色唇膏，不得不说YSL方管的这个01号确实是个中翘楚。当然，万圣节扮女鬼也可以用它哈哈哈。显白度就不说了吧，完全无法直视自己的女鬼模式。黄皮当然可以用了，上色度一层即可达到饱和。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1fd495b7d_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1fd495b7d_r.jpg&&&/figure&&br&#13 LE ORANGE:&br&YSL方管里的大热色号之一，非常饱和且明亮的橘红色。显白程度已逆天，无怪乎这么多亚洲妹子对它趋之若鹜了。白皮饱和涂注意搭配好妆容，把脸修的小一点，否则就是饼脸即视感。上色度也是一层即可达到饱和。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e6b4fb11dbc9dfcb6b20_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e6b4fb11dbc9dfcb6b20_r.jpg&&&/figure&&br&#19 LE FUCHSIA:&br&从名字即可看出，是极正且饱和的紫红色，曾经大热的“想你色”就是这种色调，但这一根明显更紫一点。上色度同样没的说。对白皮来说依然是女鬼模式，但是我不确定这根黄皮用是否可行。因为黄皮在使用紫调粉红时状态飘忽不定。有试过的朋友可以私信来告诉我，我可以额外做一个总结给大家参考。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d757fde5b92bba1d01d6e_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d757fde5b92bba1d01d6e_r.jpg&&&/figure&&br&#70 LE NU：&br&作为此次YSL新版方管裸色系的头牌，这一根在裸色唇膏中已算偏红棕调的了，日常可用，不会涂了没气色变成病人脸，相反很显气质。但是我不太认为黄皮可以用，除开裸色不谈，黄棕调也是黄皮在选唇膏是应该谨慎的色调，当然，混合了其他适合黄皮的颜色后的另说。上色度依然很棒，但是由于这根色彩不若其他色调那么艳丽，所以可能大家看到的对比不甚明显。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cba8a9cd75dc8705fd05b_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cba8a9cd75dc8705fd05b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&&u&常规色：&/u&&/b&#04 ROUGE VERMILLON：&br&这只很合我的眼缘，但是名字让人困惑，叫“朱砂色”，其实不然。这个颜色很妙，在PANTONE色卡上很接近Cerise，一种紫红调的樱桃红和Carmine，洋红，确切的说是介于两者之间。带着浓浓的秋冬感，显白，黄皮可用，上色度非常好，图中上嘴只有一层。妆容搭配可萝可御。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6e65fdd63aabe5d785b7c_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6e65fdd63aabe5d785b7c_r.jpg&&&/figure&&br&#07 FUCHSIA HEROINE:&br&其实它和19号有点鬼打墙，比19号偏红那么一丢丢，适合白皮但需要配合妆容。玫红色，很妖艳。黄皮应该也能用但不会有多显白。上色度佳。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e28d5aeef2b20bb955b86_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e28d5aeef2b20bb955b86_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#09 ROSE STILETTO:&/p&&br&&p&stiletto rose是独干蔷薇standard rose中的一种，花朵颜色medium pink with dark pink borders。但我并不觉得这根有那么妖俏，相反是暗玫瑰色，往鲜艳的玫瑰色中调入暗棕和些许灰调而来。我觉得这根得有些气场的人来hold住，涂好了那是气质优越，涂不好那就是土到掉渣。不挑肤色的，上色度好。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/29117aaedabef_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/29117aaedabef_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#13 LE ORANGE：&/p&&br&&p&不小心和前边限量买重复了......&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e1ba0aa8b19c1c4c7008830_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e1ba0aa8b19c1c4c7008830_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#50 ROUGE NEON：&/p&&br&&p&与01的无敌正红不同，50膏体是暖金调的正红色，但是涂开很有点南瓜色的意思，类似最近讨论度比较高的那种棕调的铁锈红。而neon rouge中文译为“胭脂红”，英文则指的是霓虹灯光中的那种红光，但无论如何都是殊途同归。这个也应该是黄皮会喜欢的显白，提气色的颜色。上色度佳，但如果要达到完全饱和，需要上两层左右。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3ea14e3f642a146a_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3ea14e3f642a146a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#51 CORAIL URBAN：&/p&&br&&p&珊瑚橘粉，在潘通色卡里介于Porcelain Rose彩瓷粉和Dubarry之间。虽然白皮用这个颜色也好看，但是我个人认为这始终是小麦肤色姑娘的绝配，可爱又性感。黄皮不是完全不能涂但需谨慎，搭配好妆容，暗沉皮则直接跳过吧。上色度依然很好，但是这根我有点难涂匀，用唇刷的帮助比较多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/300cb72f34ae7ac507da4f4e0ed5c808_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/300cb72f34ae7ac507da4f4e0ed5c808_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#52 ROUGE ROSE：&/p&&br&&p&大家会拿放大镜看的一根唇膏，网上的试色一百个人一百个样。不得不说，颜色确实很妙，很跳跃。基于珊瑚粉的基调，调入了荧光感的hot pink成。白皮用在脸上特好看，显得脸色很干净，但同样也是比较浓艳的。我很少会脱离客观去评判一个唇膏颜色，但是这根的颜色确实比较独特。然而黄皮用则会显黑，暗沉皮就更不用说了。虽然“星你”热已经过去了，我想出于收藏的情怀，很多人还是会买买买的对吧嘿嘿。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dfd744f79a97dbbfba633b_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dfd744f79a97dbbfba633b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#54 PRUNE AVENUE：&/p&&br&&p&这次试色唯一一根姨妈色，是那种特成熟的紫葡萄颜色。很重口，又开启了女鬼模式，而且还是个巫婆级的女鬼......上色度佳，不挑皮。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/57df619c5eaaf5773dcac94_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/57df619c5eaaf5773dcac94_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#56 ORANGE INDIE：&/p&&br&&p&带着金色细闪的暖金橘红色，和13号相比，橘调没有那样饱和。不挑肤色，显白，黄皮和暗沉皮也可用。对比度不若13号那样明显，但相对更温柔。金色细珠光很加分，上色度好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e1c87bdc4d41787bbf36bdccc4a78b72_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e1c87bdc4d41787bbf36bdccc4a78b72_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#57 PINK RHAPSODY：&/p&&br&&p&这根和YSL金色圆管RV系列34号相似度很高，都是极正的桃红色。若要说细微的区别，那就是57似乎红棕的比例高一些，34则是毋庸置疑最正的。上脸同是显白提气色的，不挑皮，上色度好。这根也是带细闪的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/55934aeecf7a6ac8cb3d3_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/55934aeecf7a6ac8cb3d3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&#59 MELON D’OR&/p&&br&&p&带着美丽金色偏光的珊瑚粉，第一眼就相中这个颜色，知道它单涂不太适用，但是做其余唇膏的搭配一定是非常出彩的。然而试色却把我试哭了，这绝对我是有史以来最难试的一根，它本身质地倒还好，只是那个偏光太难捕捉了，怎么拍都像没涂匀。反复擦了几次，感觉嘴巴超负荷了，半唇最准确的竟然是一张为了试灯光拍出来的废片……唉我尽力了......没拍好有点遗憾，技术还不到家啊。其实单涂也未尝不可，就是得搭配特殊妆容，小麦色的姑娘涂应该相当性感吧。偏光真的很美，搭配一些其他颜色的唇膏，应该会配出美丽的唇妆。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c41a3d06591aea7c74dc8_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c41a3d06591aea7c74dc8_r.jpg&&&/figure&这次的试色就到这里，如果大家对我的试色和文字有什么好的意见和建议，欢迎留言告诉我哦！微博也会同步更新哦！&b&&u&微博名：巧巧巧儿是肉姑娘&/u&&/b&。谢谢观看，下次再见！&br&&/p&&p&------------------------------------------分割线-----------------------------------------------------------&/p&Love Your Lips---Josie Maran阿甘油保湿系列唇膏全系试色&br&&br&虽然现在市面上显色度爆表的唇膏所受关注度最高，但是大多数人生活当中还是会选用小清新的温柔型唇膏，即能在一定程度上点缀唇色，提亮肤色，同时又不过分张扬。今天就想给大家安利这样一个极具日常使用价值的温柔系列—Josie Maran阿甘系列保湿唇膏。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/de2df14dc7ea219ab4404_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&https://pic1.zhimg.com/de2df14dc7ea219ab4404_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/db3cddf8ef428_b.jpg& data-rawwidth=&2880& data-rawheight=&1915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2880& data-original=&https://pic1.zhimg.com/db3cddf8ef428_r.jpg&&&/figure&Josie Maran是那种典型的在美国很火而在中国却不那么火的欧美品牌，最畅销的是它的阿甘油。他们家许多产品都加入了阿甘油成分，非常保湿。走的是天然无香精路线，许多杂志里把他们家的彩妆归到了孕妇可用的范围。今次介绍的这个系列唇膏很特别，膏体外围是一层透明的固体阿甘油，里层才是带颜色的唇膏膏体。一看就是保湿，日常挂的。这个系列我买了很久了，安利了身边的姐妹都说不错，价格也很亲民（美国税前22刀/根），正好Sephora全场八折在即，所以决定拿出来说说。&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ezh2bmTE_jmFrSAN921p& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ezh2bmT&/span&&span class=&invisible&&E_jmFrSAN921p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&此系列一共6根，主要特点在滋润，甚至比某些润唇膏滋润度都高，抚平唇纹的效果特别惊艳。由于颜色包裹在阿甘油中间，很容易化出韩式的咬唇妆。非常适合日常使用。但同时显色度百分之百会受本身唇色影响，所以我的试色也仅仅可以供大家参考，切莫纠结。正文里的上嘴试色是由唇刷勾边，再由唇膏来回填色，最后再用唇刷修饰细节而成。随手薄涂的试色图在后面。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bb237e480fca41f15a74a3_b.jpg& data-rawwidth=&2880& data-rawheight=&1915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2880& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bb237e480fca41f15a74a3_r.jpg&&&/figure&&strong&＃Happy Honey&/strong&：&br&&strong&色号描述&/strong&：膏体呈近淡巧克力色，偏红棕。在我嘴上可能由于本身唇色的影响，红棕感更加明显。是日杂里秋冬唇膏的效果，显得面色明亮而温柔。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：两星&strong&使用建议&/strong&：对深唇色的朋友而言它可能只能起到润唇膏的作用。如果用YSL方管70号OK的朋友，那这个颜色也没问题。且它非显色饱和的唇膏，更加日常，适合的肤色范围更大。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/faf2e211bd0_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/faf2e211bd0_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&＃Playful Pink&/strong&：&/p&&br&&strong&色号描述&/strong&：膏体呈桃玫红，涂开与膏体同色。娇俏的春日色彩，浓浓地小女人气息。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：三星&strong&使用建议&/strong&：深唇色的朋友也可以尝试下。我素颜满涂它感觉有些突兀，因此建议白皮朋友配合妆容使用。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2d0fdbeb209af8c1b00f3_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2d0fdbeb209af8c1b00f3_r.jpg&&&/figure&&strong&＃Fuchsia Frolic&/strong&：&br&&strong&色号描述&/strong&：中间膏体呈hot pink热粉色，涂开就是一个正正的玫红色，水润挂，与YSL 金色圆观RVS系列的6号色相似，不过6号色略微偏红一些。更加像是RVS的水润升级版。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：三星&strong&使用建议&/strong&：深唇色的朋友也可以尝试下。满涂从视觉上比上一直playful pink更饱和一些，我的女鬼模式已经半开了（笑）。同样白皮朋友不建议素颜使用。暖黄皮的朋友如果RVS的6号可用的话，这个也应该没问题。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aa6daa5378f3_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aa6daa5378f3_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&＃ Coral Delight&/strong&：&/p&&br&&strong&色号描述&/strong&：我本来想直接写橘色的，但是再细看还是确实有珊瑚红在里面，姑且就是珊瑚橘吧。我自己很喜欢这种水润清透挂的橘调唇膏，因为饱和的橘调唇膏我涂着要么特别女鬼，要么特别艳丽，虽然唇膏本身很好看，但是我使用起来有点局限。这种不饱和的就很适合随便抹抹来着。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：两星半&strong&使用建议&/strong&：图上这个效果我自己素颜已经hold不住了，女鬼模式全开，所以如果白皮要日常很清淡的使用的话上一两层就OK。即上次YSL方管13我妥妥认为暖黄皮完全没问题，然而有朋友反映说不得行很显黑之后，我对自己的判断产生严重怀疑，现在不太敢下断言了。但是这只比13号橘多了。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3195beb8a4c6fe06fe4d5cf21c48fcf6_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3195beb8a4c6fe06fe4d5cf21c48fcf6_r.jpg&&&/figure&&strong&＃Spirited Red&/strong&：&br&&strong&色号描述&/strong&：中间膏体是正红色，涂出来就是水润的正红色。这正好赋予了这根唇膏多变的个性。淡一点像清透的西瓜红，涂饱和一点就是水润的大红唇，点在唇中央作咬唇妆也是绝大部分肤色都适合的。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：三星半&strong&使用建议&/strong&：看似单调却最很多用的一根。基本大多数肤色都适合。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/55bdef6ca661_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/55bdef6ca661_r.jpg&&&/figure&&strong&＃ Berry Bliss&/strong&：&br&&strong&色号描述&/strong&：中间膏体呈暗红色，涂出来时梅子色，也就是“姨妈色”，但是水润透的姨妈色，因此日常用和配合特殊妆容用都可以。&strong&滋润度&/strong&：五星&strong&持久度&/strong&：两星半&strong&显色度&/strong&：三星半&strong&使用建议&/strong&：这一款也没有挑肤色，且虽然为姨妈色，但是因为水润的质地，日常使用非常出彩，别具一格。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9fa20f145ded861b69d8ac162a133ac2_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9fa20f145ded861b69d8ac162a133ac2_r.jpg&&&/figure&合辑：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/78c3a45cc9defccdc5538_b.jpg& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&3600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&https://pic1.zhimg.com/78c3a45cc9defccdc5538_r.jpg&&&/figure&下面是无辅助工具薄涂的试色：图中第一张嘴部特写均为自然光下无任何打底素唇，方便大家参考。&br&自然光：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/84f01d2d4d_b.jpg& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&2753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic2.zhimg.com/84f01d2d4d_r.jpg&&&/figure&灯光：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/da37f097c0cac6bddf9b9943eee4913c_b.jpg& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&2753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic1.zhimg.com/da37f097c0cac6bddf9b9943eee4913c_r.jpg&&&/figure&呼～发完咯～谢谢大家观看～我们下次见！&br&--------------------------------------------------分割线--------------------------------------------------&br&&b&&u&Tom Ford黑管Lip Color常态24色全系试色&/u&&/b&&br&Tom Ford的美妆线一经推出热度就没下去过，史上最会抢钱担当非它莫属。大叔把它家beauty线包给了雅诗兰黛集团，集团也尽心尽力给了此牌“顶配”的待遇。插个画外音，近年来雅诗兰黛集团旗下的好产品层出不穷，自家的envy系列唇膏，容光焕发后性价比与潮流度齐飞的倩碧彩妆，以及最近开了挂一样好用的Bobbi Brown Lux金管唇膏......OK收！再说下去估计今儿就没完了（笑）虽然TF产品定价高得让妹子们牙痒痒，然而从外包装到内在品质都没有短板，几乎全线给力，所以一番抓耳挠腮之后大家还是义无反顾的买买买。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a234ee99a838fa_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a234ee99a838fa_r.jpg&&&/figure&&p&Lip Color系列是TF唇膏里纯纯的rouge系列。另两个分别是shine系列水润卦以及matte哑光系列。今儿写lip color系列，显色度（高），滋润度（中上），持久度（5－6个小时）都拿高分，因此一激动all了目前在售的24色常态（美国柜）。除了以上优点之外，客观的说，如果你的嘴唇上有死皮或唇纹，此系列的滋润度和质地并不能改善这一情况，但并不会使其更差。以上，是我对此系列的总体印象。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b641c9c1eb01a45c3ba4da58ab3a8a9c_b.jpg& data-rawwidth=&6000& data-rawheight=&4000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b641c9c1eb01a45c3ba4da58ab3a8a9c_r.jpg&&&/figure&&p&# 01 SPANISH PINK：&/p&&p&金珊瑚？杏仁粉？都可以形容它，带橘调,膏体含暖调细珠光。上脸之后会显得妆面干净，温柔又不失活泼。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/621bed41eb31e5f5edfad6_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/621bed41eb31e5f5edfad6_r.jpg&&&/figure&&p&＃03 CASABLANCA：&/p&暗玫瑰色，但是明显红棕调。一朵玫瑰凋零，腐败，你走过的时候驻足，它几乎已经衰败得看不出昔日玫瑰魅力的颜色，但是再一眼 ，转瞬间你便会觉得“是玫瑰啊”! 气质范儿，稳重成熟。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bb1c7c2b549f6da_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb1c7c2b549f6da_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 04 INDIA ROSE：&/p&带点巧克力属性的豆沙红或者暗一点的肉粉色都可，膏体含大量细珠光，上嘴巧克力感并不重，很温柔，珠光隐形，但色泽更加饱满，日常百搭。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3ce0bddf51aeb_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3ce0bddf51aeb_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 05 COCO RAVISH：&/p&巧克力色系，加了很多很多很多牛奶的巧克力色，膏体内含金色细珠光。朝五晚九里妹子的巧克力唇迷倒了不少人，但是我仔细看了视频，觉得也有影片整体色调的原因，里面每一个人看起来都挺巧克力的哈哈哈。在我脸上不觉得它有明显的显黑或显白，只是需要一定的妆容来搭配。其次是如果本身唇色发红，那么它的嘴上效果可能会更加发红一点。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b929c4bf40faf43e6daf_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b929c4bf40faf43e6daf_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 06 DEEP MINK：&/p&&p&也是巧克力色系，乍一看容易和05号鬼打墙，但这只更正，红棕感强一些，牛奶比例没有05高（笑），且膏体内无珠光。也许是完全rouge且色彩更浓，这一只显得气场更强。比起上一只配日常妆稍显困难不同，这一只日常配妆是可行的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b05c00ad134e8cc7e73ac07e_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b05c00ad134e8cc7e73ac07e_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 07 PINK DUSK：&/p& 裸粉色，与01号Spanish Pink很相似，我对比校色时上嘴唇涂01下嘴唇涂07愣是觉得一样儿一样儿的。手臂试色对比明显些，07相比更偏粉。日常百搭，是我目前手里所有唇膏中素颜涂最自然的几款之一，看起来是唇色肉感且自然的妆效。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ab55c769cabcf5_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ab55c769cabcf5_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 08 FLAMINGO：&/p&&p&明艳俏丽的桃朱玫红，在玫红色中加入了朱红调，中和掉了玫红色中的冷感，变得没有那么挑皮。所以有的试色看起来它就完全是红色唇膏。且色彩很明亮，底子稍白的朋友们或者在某些光线条件下，会呈现一定的荧光感。这一只我自认没有试好，现实生活中的效果会比图上暗一个度，我本身底子比较浅，加上一打光，一旦碰上这种颜色，就没得救了......我有把亮度调低，但是还是没办法调准确。希望文字说明能加以规正。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/52f3bedb48_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/52f3bedb48_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 09
TRUE CORAL：&/p&&p&话说这样的珊瑚色在唇膏中还蛮少见的，比一般的珊瑚色更红，但又比传统的朱红色多了一点暖粉。在暖黄皮里很受欢迎的色号，显白提气色。白皮上嘴涂满会有些过于明亮的感觉。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fe06d7f3d1_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fe06d7f3d1_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 10 CHERRY LUSH：&/p&正红色膏体，涂开能看到底色调是玫红，因此呈现冷调深红甚至玫红的妆效。膏体内含细珠光，色调不明显但俺看了又看还是冷调居多。TF这一系列唇膏膏体里加的珠光真心细，细到让你感受不出它们的存在，默默得提高的色彩的表现力，饱满了唇形。这一根游离在复古大红和浆果深红间的，显白之类的自不必说，气质多变，很妙。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b1f76adb41e820beba0d60c7_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b1f76adb41e820beba0d60c7_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 11 CRIMSON NOIR：&/p&&p&膏体是第一眼血浆色，内里含更加明显的冷调细珠光，与10号不同的是这一只红调更加明显甚至有点灰，没有那么冷，玫红调显得似有若无，这和第一眼看膏体时感受不尽相同。膏体是10号更红更亮，11号更暗更黑。质地上11号在整个lip color系列中也属较柔滑的。在暖黄皮中评价很高的一个颜色。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/832e1acbaf16b050ddb3e7f1_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic2.zhimg.com/832e1acbaf16b050ddb3e7f1_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 12 NUDE VANILLE：&/p&&p&极浅的奶油肉橘粉，属裸色系，上嘴更加泛白，和手臂涂开是两种感觉。主观地说，我个人不是很喜欢这根，看着颜色挺可爱的，但是素妆上时，这个颜色有那么点过于泛白。配烟熏更好些但是真的到了配烟熏的时候好像又轮不到它了。其实它画出来有点肉肉唇的感觉，挺性感的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cfbbef37bce4e09da62df_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cfbbef37bce4e09da62df_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 13 BLUSH NUDE:&/p&仍然在裸色里打转，但12号相比更粉更浅白，13号棕感更强。可能是我本身唇色的影响，上嘴没有那么棕，且远看依然有泛白的感觉。然而对我个人来说，是素颜或者素妆时可以使用的自然裸色，不过浅也不过深，没有提亮肤色也没有显得暗沉，正正好，很自然的妆效。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b066a71dfcceb4f3c0db2a_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b066a71dfcceb4f3c0db2a_r.jpg&&&/figure&&p&# 14 SABLE SMOKE：&/p&请允许我用土系裸色来形容它，真的有很明显的土黄感，不好意思太粗糙了，咱文艺点来说，有点像......奶茶。小意外，我以为我上嘴会狗带，没想到很好看，不显病态也不显得过白，素颜下温温柔柔的，对我来说是温暖的秋冬色。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/25f2dad2aad80dbed3012_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/25f2dad2aad80dbed3012_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 15 WILD GINGER：&/p&大热色号不是没道理啊，真的是美到冒泡泡的一个姜红色，偏橘。09号true coral抓过来比较就显得粉红多了。适合暖黄皮自不必说，Google了下白人妹子对这支的评价也很高。词穷了，但是个人认为是这个系列里的must have。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5e0ad484a017f31ff118de_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5e0ad484a017f31ff118de_r.jpg&&&/figure&&p&# 16 SCARLET ROUGE:&/p&&p&膏体正宗暗红色，涂开不会像膏体那样深暗，是正宗绯红，猩红色。和大家心目中的无敌正红YSL方管01号相比，TF这根明显发暖，气场没有那么大。重色上脸显白，复古感很强。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bbe954a366d738febfc91c_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bbe954a366d738febfc91c_r.jpg&&&/figure&&p&＃ 17 VIOLET FATALE：&/p&&p&膏体是更贴近紫罗兰色的紫红，内里含冷调细珠光，上嘴即呈现cool violet red，也没有膏体那么深暗。虽然是“