天天吃苹果能美白吗可以美白吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-24 09:30 标签： 晚上吃苹果会胖吗
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副主任医师→ 经常吃苹果可以美白吗？
经常吃苹果可以美白吗？
健康咨询描述：
自己的皮肤从小就很暗黄，现在脸颊上又长了很多斑点，整个人显得特别的老，尝试了很多美白的护肤品，结果都没有什么效果，后来朋友说经常吃苹果可以美白，不知道有没有效果。
想得到怎样的帮助：经常吃苹果可以美白吗？
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擅长: 外科胃溃疡，阑尾炎，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，腹股沟
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&&&&&&你好，你的皮肤有点黄，还有斑点，吃苹果可以美白，因为苹果里含有维生素c,维生素c有美白肌肤的做用，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
琚晓 长治市中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长内科疾病，中西医结合治疗呼吸系统疾病，糖尿病等
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&&&&&&尊敬的患者你好，苹果具有美白皮肤的功效，苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。
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&&&&&&你好，苹果具有美白皮肤的功效，苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。&&&&&&以上是对“经常吃苹果可以美白吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&应多吃些富含维生素的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、橘子等。自制参苓粥、猪肺粥等日常吃，可以增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。严禁饮酒及吃刺激性的辛辣食品。
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吃苹果为什么会对皮肤好 日媒盘点奇效苹果美容法
来源：人民网
吃苹果有什么美容效果?苹果富含食物纤维，能快速有效缓解()、消斑去皱。另外有数据表明，平时定时吃上一两个苹果的人，皮肤都比较好，可见苹果的美颜功效。日本Livedoor门户网站在刊文中盘点了一些苹果鲜为人知的功效，一起来看看吧。
吃苹果为什么会皮肤好
你会吃多少苹果?
你对苹果了解有多少?日本LifeStyle研究所对500名10到50岁的女性做了关于吃苹果的调查，发现被问及&吃苹果的频率是?&时，最多的回答是 &一周中有一到两天会吃&，占全部回答的21%。另外，大多数被调查者都会将苹果当做零嘴或早餐，跟父母一起住的人可能会因为享受到免费削皮服务，一不留神就吃进去几个。说不定这些不知不觉吃掉的苹果能让你的皮肤渐渐变好哦。
另一方面，当被调查者回答&可能两周或以上才吃一次苹果&时，再问她们&是否对自己的肌肤有自信?&，给出肯定回答的只有24%。而回答&一周吃苹果超过一次&的人中，高达45%的人&对自己的肌肤有自信&。
吃苹果越多皮肤就会越好，这样的说法相信对热衷于护肤的人们已经不是什么新鲜事了。那么，为什么吃苹果会对皮肤有好处呢?
苹果能美肌瘦身的原因主要有二，一是苹果富含一种称为苹果多酚的抗氧化成分，还含有儿茶素、槲皮素等多酚。这些多酚能有效延缓皮肤氧化，保持皮肤光滑无瑕。如果将这些多酚换算成同样有抗氧化功效的维生素C，其分量约为1500毫克，相当于一个成人15天所需维生素C量。这么看来，苹果简直就是天然的美容液，还不赶快把这个大发现告诉正在为皱纹苦恼的亲朋好友们?
另外，苹果中的苹果果胶富含食物纤维，也是美肌的好帮手。果胶不仅可以防止大便硬化，增加肠道有益菌的数量，调理肠道，还可以减缓饭后血糖值上升速度，减少中性脂肪积聚。看到这里，是不是觉得一个小小的苹果就有这么大的功效实在太神奇了呢?
另外，苹果中富含可以消除身体浮肿的钾元素和可以加快新陈代谢的柠檬酸，而且苹果本身的热量也很低。一碗饭(150克)热量值为252卡路里，1根香蕉(160克)的热量值为138卡路里，而1个苹果的热量值仅有135卡路里，就算是在减肥中也可以放心吃哦。
好看又简单的&横切苹果&
对于那些给苹果削个皮都嫌太麻烦的先生小姐们，SNS上很热门的一种&苹果食用法&可能就是难得的福音了。一般人吃苹果的话会把苹果竖着切成四份，但事实上横着切开苹果会更加容易削皮，把苹果整个吃干抹净不留渣哦。
首先准备一个苹果，这次不要像平时那样沿着中心竖切，而是将苹果拦腰切开。一般来说可以根据想吃的量将苹果对半拦腰切开，或隔1.5到2厘米横切一刀都没有问题。
不过，由于苹果表面光滑，切的时候还是要注意不要切到手指。一般而言一个苹果切开5到6等份再吃就最方便，而且如果要削皮的话，横着切开苹果比竖着分开四等份会更加轻松。
尝试着用苹果来美容吧!
其他食用苹果的方法还包括做成苹果酸奶、烤苹果等应节料理，美味又健康。早上吃一个苹果可以帮助调整体内新陈代谢，防止()等功效也自然不在话下。吃的时候可能需要花一点点心思，不过尝试一下多吃点苹果，让肌肤变得美美的也是不错的哦。
原标题：吃出完美肌肤！日媒盘点奇效苹果美容法
编辑：李蕾
[此文系转载，来源于人民网，版权归属原作者]
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你好！苹果具有很好的美容功效，坚持每天吃一个苹果，是有美白的效果，但是是不是很明显的。
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建议平时可以吃多一些豆制品，牛奶等乳制品，都是具有美白的功效的，最重要的还是平时需要多注意防晒
已帮助患者：36614
病情分析：
你好，这种情况来说苹果含有丰富的维生素，可以增加皮肤的弹性和补充水分
指导意见：
对于美白的说法是不对的，它没有这个作用，只能说对皮肤是有好处的，祝你好运
已帮助患者：12482
病情分析：
你好，根据你的描述，效果会很慢，不会有太大的作用的。
指导意见：
如果想要皮肤白，那就多吃富含胶原蛋白丰富的食物，能美容养颜，多吃蔬菜水果，出门注意防晒。
以上是对“就是每天吃苹果能能让肌肤美白吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，这种情况可能性不是很大，但是也有可能。好好学习就是了。
指导意见：
建议您这么小的年龄，最好还是把主要的精力放在学习上吧，其他的都是次要的。人不是因为美丽而可爱的。
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病因概述:了解酮症酸中毒的具体诱发因素是很重要的，消除和避免这些因素就能有效地防止糖尿病酮症酸中毒的发生和发展。凡是能引起体内胰岛素严重不足的情况均能诱发酮症酸中毒。1型糖尿病多由于胰岛素中断或不足，
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性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：患者年龄:20患者性别:女我的皮肤从小就很暗，有时候还会起一些小的疙瘩，现在我都真么大了，对外表也有了一定的要求，听妈妈的朋友说，她的皮肤之所以保护的好，是因为每天都吃苹果。真的有效吗？
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咨询：27281人
病情分析：
你好，苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。可以坚持每天吃。
其他答案 (1)
咨询：22813人
病情分析：
你好，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
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