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大学生职业生涯规划资料汇总
第一讲 大学生职业生涯规范概论 第一章 就业准备 展望未来（时光隧道列车） 第一站：3 年以后。问：你在哪里？你和谁在一起？ 在干什么？周围是什么环境？ 第二站：5 年以后。 第三站:10 年以后。 第四站：20 年以后。 第五站：30 年以后。 第六站：我们退休了。最后我们又坐车回来这里！ 大学生活金三角： （大一） A：你最期待什么目标的实现？ B：你最想把自己打造成怎样的一个人？ C：你最想做的事有哪些? 大学生活金三角（大四） A：你最开心的一件事？ B：你最难忘的一件事？ C：你最遗憾的一件事? 时间管理: &In 语&: ? 我们都是时间的消费者，且不要做时间的浪费者。 ? 什么是青春？就是被我们浪费掉的时间。 ? 每个人都是自己人生的作者，不要把自己的人生写得苦不堪言。 大学生在就业过程中存在的一些误区及建议 ? 一、目前受学校定位及学生就业期望值的影响，大部分学生内心还是想寻求所谓的 体面工作，如考公务员。中国几千年的文化传统，‖学而优则仕‖，让更多的学生在 国家、事业单位和国有企业之间进行就业选择。对于到农村、基层就业，学生的就 业期望值与现实的差距会较大。建议大学生应该到市场需要的地方去就业，先就业， 后择业。据统计，我国近 7 成的高校毕业生最后是到基层就业或者是自主创业的。 我们培养的人才， 将来在人才市场上有没有一席之地？对社会的发展有没有持续的贡献力？ 所以，学生的D可雇佣力‖非常的重要。 ? 可雇用能力指受雇于市上岗位的适应能力，跟我们所说的就业力不一样，就业力是 指你能够获得的岗位的能力，而可雇用能力是指别人雇用了你，把你放到一个岗位 上，你是否能够适应这个岗位，研究发现，可雇用能力包括个人品质核心技能创造 性处理技能的 37 项雇主认可的技能， 找里面核心的东西是沟通能力， 美国专家归纳： C(职场核心竞争力)=A（attitude）/K（knowledge）+S（skill） ，态度是最重要的，态 度是情商，是一个人做事做人，对待事物的反应倾向，对人的态度、对工作的态度， 所以最核心的职场竞争力是一个人的情商，态度决定了他未来能走多远。 大学生成长过程中共同需要帮助和成长的领域 A：认识自我 B：管理情绪 C：应付压力 D：人际交往 E：沟通技巧 F：思维训练 G：提高创造 H：有效学习 I：求职择业 ? 认识自我----了解自己的人格特点、价值观、长处及限 制。 ? 管理情绪----认识情绪、调节情绪、提高情绪商数。 ? 应付压力----探讨压力来源，化解内在压力，处理外在 压力。? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? -----人格的尊严与优雅是装不出来的。 ? 如果我们能够提升我们正向的优势，我们对抗压力的可能性将大大提高。积极心理 学的重大贡献：人有 24 中积极的品质。我们就用学会去善用这些品质。好奇心：快 乐、满足的重要来源；感恩：是一种情感，是一种人生的态度。是可以去培养的； 热情；希望；勇气：正义等等。积极心理学有许多的训练，便于实践。积极心理学 关注的是每一个人。积极心理学关注的心理健康的程度，而不是不健康的程度。我 们每一个人都可以得以运用，更多的是去鼓励，赞美，相互肯定，就可以培养我们 的自尊与自信心。人人都可以做。 自信能得到高峰体验。D要摧毁人，就是摧毁其自信。‖ 大学生在就业过程中存在的一些误区及建议： ? 二、大学生需要转变就业观念。有代表提出，如果我们培养出来的大学生都去考公 务员，那是社会的倒退。当然，对学生考公务员的人数有增无减的势头我们没有必 要加以指责，关键是对学生的正确引导。现在的自主创业、到农村、到基层、到社 区从事社会工作、到中小企业从事销售等等都不是说不可以。在这些地方，我们的 大学生一样可以学有所用，一样可以获得鲜花和掌声。而在现实中大学生自主创业 的，许多大学生的创业能力已得到社会的认可，市场的回报，正是所谓的D小舞台也 可以唱大戏‖。 如果在求职中， 我们一味地贪高求远， 就会导致出力不少， 流汗不少， 却仍然一无所获的结果。 复旦大学高教研究所所长熊庆年先生说：D?想提醒大学生，不是每个人都适合当公务员。‖ 所以，在择业中，我们要清楚地认识到：“适合自己的，才是最好的”！ ? 三、对就业政策及就业信息、程序了解不够。 在就业时， 有从众心理及盲目性。 一些毕业生在毕业之际才会到书店买一些就业 面试技巧的书集，以求在书中寻找答案。在择业时，有D乱花渐欲迷人眼‖之势。1、有的崇 尚机会主义，捡进篮子就是菜，先找个岗位练练手，反正闲着也是闲着；2、有的坚持长远 打算， 没有好岗位绝不就业。 如果挤不进公务员队伍， 事业单位， 大型国有企业等白领岗位， 就选择考研、出国或者参加各种职业规划培训；3、有的苦心孤诣要把自己打造成复合型人 才， 坚信是金子的一定会闪光， 暂时避开就业压力， 待提升竞争力后参加下一轮的职业竞争。 ? 四、一些用人单位反映，小部分大学毕业生在就业与择业中较缺乏信用度和责任感。 一些学生在贡献和吃苦方面缺乏认识，如果感到工作不尽如人意，有的则可能一走 了之，有的宁可交不菲的违约金。单位的纪律对其的约束较不看重。----D闪辞族‖、 D跳槽族‖人际交往----了解沟通技巧和相处之道，协调人际关系。 沟通技巧----学习运用语言和非语言表达技巧。 思维训练----掌握基本思考方法，辩认思想上的谬误。 提高创造----了解创造力的影响因素，进行创意训练。 有效学习----获得学习技巧，增加学习动机，增进学习 效率。 管理时间----订立目标，分配时间，排列顺序。 求职择业----建立专业形象，面试技巧，求职信的撰写。 做人的基本规格；健全、完善的人格；战略素质、人格素质；摆脱完美主义、学会 失败；不要就事论事，开拓视野。 人格是一种真诚，他代表的是一种善意与和谐。 人格一种责任。 人格是一种奉献。 人格是一种尊严。? 五、跨区域就业较多，多想远走他乡。一些大学毕业生认为在城市就业才是人生价 值的体现，而不愿回到本地区、基层或农村就业。从统计的情况可以看出，我们的 大学毕业生 6 至 7 成是回基层就业的， 到党政机关就业的大学生只有 1%， 事业单位 的只有 10%，到国有企业的比例大概是 7%，约有 10%的是继续读研或出国的。 ? 六、大学生就业，必须从自我主观意识上先转变就业观念，认识到当今大学生就业 的新特点。 即：就业意愿的多元化、就业模式的多元化和社会就业服务的多元化。 ? 七、社会各方力量的关注与支持，对大学生就业的D安全度汛‖提供了更广阔的空间 和平台。国家和社会各方面都在采取各种切实有效的措施，促进高校毕业生的就业。 但有少部分毕业生对其在就业中存在的矛盾与社会问题不能全面而视，有的看问题 较为消极和偏激。 ? 八、毕业生要积极调整心理状态，增强抗挫能力，勇敢面对人生中遇到的各种挫折 与困难。同时应加强专业学习与参加相关的职业培训，提高职业技能。 ? 九、毕业生D大学毕业就可有好工作‖的心态。来自家庭、学生本人较高的就业期望 值。 ? 十、我们可以看到，现在社会向大学毕业生提供的就业岗位还是比较多，但多数学 生除考虑就业的范围之外，还考虑专业的对口，为此，又加大了就业的难度。同时， 许多毕业生对于自己的兴趣与爱好有着执着的追求（85、90 后学生的特点） 。单位 提供的待遇与各种保障（薪酬和全面薪酬）都是毕业生考虑得较多的问题。所以， 有时反映出的是，不是没有干的，而是毕业生生愿不愿意干的问题，即：有的人没 事干，有的事没人干。 ? 十一、用人单位在用人问题上也有急功近利的倾向性，考虑眼前的利益快速回报， 希望学校出来的学生直接就是D成品‖，可以省去用人单位对毕业生的岗前培训或是 经验积累的过程。 A poll shows university graduates in hot majors are having difficult in landing jobs in a tough job market. What do you think of the situation? 大学期间的职业生涯管理 选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业就是选择将来的自己。 ---伯兰特.罗素 一、有目标，才有挑战每做一件事，都有它的目标。有时候，并不是人们无法实现自己的目标，而是不知道自 己的目标是什么。 一个人成长的过程， 就是一个不断地追问自己生活意义的过程， 也是一个不断地超越自 我、完善自我的过程。 Only those who will risk going too far can possible find out how far one can go. (T.S. Eliot, American essayist, ) 只有那些敢于大步向前的人，才知道自己能走多远。 （T.S.艾略特，美国散文家， ） 二、什么是职业生涯管理？ 职业生涯规划与管理学说始于 20 世纪 60 年代， 90 年代中期从欧美国家传入中国， 于 并获得了一定的发展。美国组织行为专家道格拉斯.霍尔认为，职业生涯管理是对一个人一 生工作经历中从事的一系列活动和行为进行的规划和管理， 是实现其职业发展目标的行为过程，包括职业生涯设计、规划、开发、评估、反馈和修正等一系列综合性的活动与过程。 三、职业生涯管理与职业生涯发展的关系 ? 1、可以有效增强大学生职业生涯规划过程的执行能力，促进大学人才培养目标的顺 利实现。 ? 2、可以增强大学生对职业环境的把握能力和对职业困难、挫折的控制能力。 ? 3、有利于大学生正确认识就业环境，调整就业期望值，同时入职后规划好自己的职 业生活，处理好职业生活与其它部分的关系。 ? 4、实现个人价值的不断提升和超越。 ? 职业生涯规划与自我认识的关系 ? 职业生涯规划与个人兴趣的关系 ? 职业生涯规划与个人能力的关系 ? 职业生涯规划与专业技能的关系 ? 职业生涯规划与个人性格的关系 ? 职业生涯规划与个人价值观的关系 ? 职业生涯规划与职业决策的关系 ? 职业生涯规划与大学生职业能力培养的关系 ? 德国伟大作家歌德曾这样说：D如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。‖ ? 人生最大的生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。 ? 职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾 向，或争取得到某种职业的意向。 ? 霍兰德职业兴趣测评：D人-职互择‖理论 职业生涯规划与大学生就业 职业发展阶段理论： ? 1、舒伯的终身职业生涯发展理论 ? A 、成长阶段（0~14 岁） ? B、探索阶段（15~24 岁） ? C、确立阶段（25~44 岁） ? D、维持阶段（45~64 岁） ? E、衰退阶段（65 岁以上） 它是一个循环式发展任务 ? 2、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论 ? 其将职业生涯发展分为了五个阶段： ? A、职业准备（15~18 岁） ? B、进入组织（18~25 岁） ? C、职业生涯初期（25~40 岁） ? D、职业生涯中期（40~55 岁） ? E、职业生涯后期（从 55 岁直至退休） 四、大学生容易存在的以下困惑 不知道自己想干什么; 不知道自己适合干什么; 不知道自己能干什么; 不知道自己想要什么; 不知道社会需要什么样的人； 不了解自己所学专业未来的发展状况；不了解到哪里找工作； 不知道现在该做什么； 不知道毕业时是该就业还是考研、出国…… 五、职业目标人物生涯访谈提纲 （一）被访人的基本情况 姓名、性别、毕业学校、所学专业、现工作单位、联系方式 （二）访谈人的基本情况 姓名、班级、访谈时间 访谈内容 1、您是怎样决定自己的职业的？为此你做了哪些准备？ 2、对于您现在的这份工作，您最喜欢它的什么？最不喜欢什么？这份工作对您现在的生活 有什么样的影响？ 3、在工作中，您每天都要做什么？您工作的主要职责是什么？ 4、您现在的这份工作需要什么样的知识、技能或经验？有什么特别的能力要求吗？ 5、目前这一行业同类岗位的薪酬水平如何？ 6、您目前的职位是什么？可以谈谈您职位晋升的过程吗？ 7、您通常是通过什么渠道来提升、完善自己的？您曾参加过哪些职业培训或进修吗？ 8、您对现在的职业有什么看法？ 9、您在从事现在这一份职业之前，还在其它行业里做过吗？ 10、我现在可以通过哪些方式和途径，来提高我的技能和素质，以便日后也能进入这一行业 呢？ 11、就知道的情况而言，我所学的专业可以进入哪些领域工作呢？ 12、您对目前的工作是否满意？为什么？ 13、 与您现在职业相关的其它职业还有哪些？我可能通过什么样的兼职或社会实践使我能熟 悉这个行业？ 14、您能给我一些学习或就业方面的建议吗？ 15、您可以推荐几位您认为对我学习、就业有指导的朋友接受我的下次访谈吗？ 思考：通过这次生涯人物访谈，我的收获是？ 六、归零思考自训七、大学期间的职业生涯管理 （一）目标、学业管理 1、了解自己的科系 2、大一就要有自己的职业规划 3、不要盲目换科系4、旁听其它科系的课 5、尽早地确定自己要不要考研究生 6、考虑双学位或辅修课程 7、提前了解奖学金和研究生的评选标准 8、有选择地拿取奖状和证书 9、主动参与教学或指导教师的研究工作 10、为参与的研究工作D打杂‖ 主动参加教授的研究工作 好的导师是能够知道你的专长和兴趣， 并能根据你的专长和兴趣， 为你提出你能完成或完善 的工作计划或科研任务。 了解自己的科系，需注意以下的内容 1、了解自己学院及科系的历史 2、了解自己现在所学专业的发展状况和研究方向 3、了解自己所学专业在同类学科中的地位与联系 4、了解大学四年整体的课程规划和学科设置情况 5、了解自己专业的就业情况和人才需求与发展情况 6、了解自己专业的指导教师的研究方向与个性 7、了解考试的要求与及格率等 --- 还没有全面、深入地了解自己科系的人，也许应该行动了！ 因为年青而无法自主， 因为幼稚而缺乏主见， 所有选择都是被动和盲目的。 但是， 这并不等于大学毕业后依然要为之承担责任。 ----摘自[美]雷德.吉尔森《选对池塘钓大鱼》 大一就要有开始思索自己的职业规划 职业规划并不需要一开始就确定将来要做什么， 而是要明白自己是什么样的人， 想成为什么 样的人，适合成为什么样的人，对自己的未来有一个规划，它只是一个大致的方向。 -----如果你不知道要去哪里，你哪里也去不了！ ? 世界歌坛巨星帕瓦罗蒂，曾经问父亲一个问题：D我是当教师呢？还是当歌唱家？‖， 父亲告诉他：D如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下来，生活要 求你只可能坐一把椅子。‖ 大一制订的职业规划也是为了这把椅子的选定而作准备。进入大学的时候，就开始想想四年后的今天吧！不要盲目换科系 -----“这个专业根本就和我原来想象的不一样！ ”（围城效应） 1、和专业指导教师或是辅导员长谈一次； 2、和同样转过专业的学姐、学长谈谈； 3、和父母诚恳地交谈； 4、不要因为虑荣心而换专业； 5、对于即将选择的学科，一定要提前了解它的基本情况。 主动参加教授的研究工作 ? 参与此类工作，酬劳不是最重要的，能够参与就是最好的回报；学术经验的积累很 重要；? 工作需要从最基本的开始，怀抱着打杂学习的心态最好； ? 在研究工作中多想、多问、多实践； ? 可以得到与更多教师与学者的接触、交流机会； ? 在指导教师的指导下，如果可以将研究成果发表论文，那是最好的； ? 可以更清楚地看到自己专业的发展方向和研究核心； ? 在与教师、学者、学长的相处中，自己可以积累良好的人脉。 上课是一门学问 1、向学长请教选课的经验 2、选修一些不同的课程 3、认真、主动地聆听讲座 4、坐在教室的第一排 5、可旁听研究生的课程 6、提前进行复习：学而时习之，不亦悦乎。蜻蜓点水，临时抱佛脚。 ------如何上课？如何选课？如何考试？如何规划？大学里的学习有多种方法： 1、给知识是最低层次。因为此时的学生只是一个知识的工具和容器。 2、给方法，是第二个层次。 3、给眼光、给眼界、给观念，才是最高的层次和境界。俗话说：眼光有多远，路就能走多 远。 大学考试考什么？你是考场达人吗？ 效果考试 资格考试 分析师 律师资格 注册会计师 托福考试 GRE CET（大学英语四、六级考试）计 算机等级考试 微软认证 驾驶证 教师资格证 心理咨询师 职业规划师、记者证等等。 什么是不简单？把每一件简单的事做好，就是不简单；什么是不平凡，把每一件平凡的 事做好，就是不平凡。 生活中最大的失败就是自己放弃。 一旦你找不到对自己的定位，那么就不得不接受别人对你的安排。 如果你没有梦想，那么你只有为别人的梦想打工。 （二）时间管理 安排时间，而不是被时间安排 -----合理安排时间，就等于节省时间 人生不是可用的时间太少，而是浪费的时间太多。 1、要善于集中时间 2、要善于把握时间 3、要善于处理两类时间：一类是属于自己控制的时间，称做D自由时间‖；一类是属于对他 人、他事反应的时间，不由自己支配，称为D应对时间‖。 4、要善于利用零散时间 5、要善于利用会议、课后间休息时间 6、ABC 分类法：将自己的工作按照轻重缓急分为 A（紧急、重要） 、B（次要、记住） 、C （一般、可缓） ? 了解自己的人生 ? 制订学期计划 ? 确定目标，寻找实现目标的方法和路径? 提前一天安排自己 ? 随时修改自己的学习进度表 ? 劳逸结合不要以为自己的D超人‖ ? 不要妄想自己一切准备好后再开始行动 ? 投身于一个长期的D雄伟计划‖中 不要妄想自己一切准备好后再开始行动。 -----如今高速运转的社会，许多机遇的把握，不是靠一个人有多聪明、多智慧，而是看他在 关键时的快速反应、把握时机的能力。 我们必须变化，我们必须变化在变化之前。 ----马云 制订学期计划 ? 计划：在一段时间内对所要进行的学习、工作预先拟定的方法、方案、步骤。 ? 第一学年：接受新事物，思考并确定目标； ? 第二学年：调整自己，规划专业发展； ? 第三学年：拓展自己，稳定向目标的实现推进； ? 第四学年：提升自己，实现职业角色的转换。 -----“计”上心来，依“计”行动，坚持不懈，定能早日实现目标！ 投身于一个长期的“宏伟计划”中 ? 美国：不想当总统的律师，不是好律师！ ? 大学四年，是关键的四年，也是转型的四年，许多同学面对突如其来的自由，无法 自我控制，甚至失去控制。 ? 如果我们真能安静下来，和自己的心好好交流，就会发现自己并不想如此打发时间 和混日子。 -----当你不知道自己应朝什么方向靠拢时，你永远不能靠岸。 （三） 自我管理（更是一个了解自己的过程） 这个了解的过程，绝不是只靠思考，而是还要经过无数次的行动、实践和尝试。大 学是踏入社会的跳板，在规划自己的人生以前，请好好的了解自己，了解自己的人生。 生活中最可悲的一点就是，我们太过热衷于揣度别人，却未曾认真了解过自己。 明白自己远比搞懂别人重要。 生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 （四）心理健康管理 1、学习方面的心理健康 ? 交卷了≠没事了 ? 作弊？！甩掉这种想法。---诚信为本 ? 考试零焦虑 -----引发考试焦虑的原因是认知的干扰。认知干扰是考试过程中出现的与考 试无关的各种干扰性念头，如 D我要是考砸了怎么办？‖D会不会出现我做不出来的难 题？‖D考不好我的奖助学、推优就完了。‖等等。这些念头会抢夺你的注意资源，注意资源 不足会导致解决难题的能力下降，让考生出现解题困境。 考试前的约会你会怎样做？ 考试中的表现欠佳，可能原因是： ①学习方法不当②缺乏应试技巧③对考试有巩惧感④学习积极性不高⑤教师教学水平不高 ⑥身体原因⑦心理抑郁消沉等等 2、人际关系方面的心理健康（情绪管理）让别人了解你---沟通与人际交往 沟通到底有多重要？ 沟通与吃饭一样，都是生命的基础。 -----李.塔尔 良好的沟通交流就像一杯黑咖啡，它会令人难以入睡。 -----林德伯格 一个人的成功 15%取决于他的专业知识，而 85%来自于他的沟通能力和综合素质。 -----戴尔.卡耐基 演讲，大学的必修课。 书面表达，有效写作的前提。 今天你D围脖‖了吗？E 时代的沟通 什么样的微博才是好微博？温暖的D围脖‖。 倾听，让你更受欢迎。 倾听，意味着要以说话者所见问题之方式看待问题，并非对其同情，而是以其共情。 ----哈耶卡瓦 D我是谁？‖、D我适合做什么工作？‖、D我生命的意义在于什么？‖ ? 冲突管理：绝对是艺术。 ? 你觉得什么冲突对你来说似乎是永远不可能解决的？ ? 为什么人们相信只要各方付出足够的努力，任何冲突都可以解决？ ? D如果你不能接受我最差的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。‖ -----玛丽莲.梦露 ? 导致冲突恶化的原因： 批评、蔑视、防御、搪塞。 ? 与人相处，少一点索取，多一点付出；与生活相处，少一点抱怨，多一点感恩。 ? 心宽一寸，路宽一丈，若不是心宽似海，哪会有人生的风来浪静？ ? 看透大事者超脱， 看 不透者执着； 看透小 事者豁达， 看不透者 计较。 ? 宽容是对别人的释 怀， 也是对自己的善 待。 ? 处理冲突的五种策 略 （关心自己和他人 的需求与渴望） （五）健康、安全管理 健康，伴你一生的幸福。 健康是人生的第一财富。 -----爱默生 事先少量的预防措施比事后一大堆的治疗要管用得多。 -----克里埃根 有两种东西失去后才知道它的价值，这就是青春与健康。 -----阿拉伯谚语 （六）压力管理? 压力管理，人生的必修课。 ? 一个实验带来的启示（温水里的青蛙）---美国康奈尔大学。 ? 启示：人类何尝不是这样，我们能躲过骤然降临的巨大灾难和危险，但往往陷入渐 渐侵蚀的危险当中而无力自拔。 ? 压力不足和压力过度。 1、压力并不是总是有害的，快乐和讨厌的经验都有可能导致压力。 2、做好压力管理，首要是对压力的觉察。 3、做好压力管理，就是要力心身的平衡。 4、运用处理压力的技术。冥想、肌肉放松训练、想象、释放等。 5、保持积极的心态。 6、寻求专业帮助。 面对挫折的心态与能力 正如巴尔扎克比喻：D挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前， 对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高！‖ （七）在学习、生活中的自我管理、自我教育、自我服务体验与感悟。 大学四年，我们应考虑的阶段是： 1、如何规划大学生学习生涯； 2、如何考虑专业与职业的发展需要，进行职业的设想与目标； 3、对自己的就业方向及定位进行策划。 基本的职业（学习）规划 通过此练习，同学们对自己的学业（职业）规划有一个系统的回顾与分析，请你选择一个安 静、没人打扰的环境下仔细思考，回答每一个问题。 1、用一句话来描述你自己是一个什么样的人？ 2、你认为你应该继续保持的性格优势有哪些？ 3、你认为你应该改变的性格劣势有哪些？ 4、你的业余爱好有哪些？ 5、你渴望成为什么样的人？ 6、你理想中的职业是什么？ 7、通过努力你能实现的理想职业是什么？ 8、什么因素制约着你对理想职业的选择？ 9、在你的学习经历中，你最成功和最失败的经历分别是什么？ 10、你认为事业成功最重要的因素是什么？ 11、你一年内计划要达到的（学习）职业目标是什么？要实现还需要做哪些努力？ 12、你两年内要达到的（学习）职业目标是什么？要实现还需要做哪些努力？ 13、你三年内要达到的（学习）职业目标是什么？要实现还需要做哪些努力？ 14、你希望从周围环境中得到哪些支持？ 追问为何要读大学？大学能学到什么？大学能给予你什么？ ? D教育的根是苦的，但是它的果实是甜的。‖ -----亚里士多德 ? 读大学与不读大学最大的区别就在于你能体验到灵魂深处的由痛苦向幸福快乐转化 的过程。它的使命是给予并塑造学生的终级价值。 ? Please enjoy the pain which is unable to avoid . 请享受无法回避的痛苦。 Time the study pain temporary ,has not learned the pain is life-long.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 大学期间职业生涯管理对领导力的训练? 追求卓越----提升你的领导力 ? 李开复：苹果、SGI、微软、谷歌等四家富有激情和创造力的 IT 企业任职。 ? 当社会变革、国际交流、信息技术、个性发展等诸多挑战与机遇降临到社会分工的 每一位参与者面前时，无论我们是否身处领导岗位，都应该或多或少地具备某些领 导力。 ? 四种角色：领导者、追随者、反对者和旁观者。 李开复的成功之路 ? 李开复，现任创新工场董事长兼执行官； ? 美国杰出华裔社团D百人会‖副会长； ? 曾任 Google 全球副总裁兼大中华区总裁； ? 微软公司全球副总裁、微软中国研究院院长； ? SGI 公司副总裁兼总经理； ? 苹果电脑公司副总裁； ? 美国电气和电子工程师协会院士 ? 创办中国青年学生成长互助平台---我学网，任理事长。 ? 出版《做最好的自己》《与未来同行》《一网情深》 、 、 ? 领导为可以用以下几个词来描绘：影响、个性、艺术。 ? 领导力（Leadership）意味着我们能从宏观和大局出发分析问题，在从事具体工作时 保持自己的既定目标和使命不变；领导力也意味着我们可以更容易地跳出一人、一 事的层面，用一种整体化的、均衡的思路应对更加复杂、多变的世界；领导力还意 味着我们可以去关心自我需求的同时，也对自己和他人的关系与需求给予更多的重 视，并总是试图在不断的沟通中寻求一种更加平等、更加坦诚也更有效率的解决方 法。 ? 领导力是一种前瞻与规划、沟通与协调、真诚与均衡的艺术。21 世纪的领导力不仅 仅只是领导的方法和技术，也不仅仅适用于领导，它是我们每个人都应该具备或实 践的一种优雅而精妙的艺术。 ? 领导就是创造并实现梦想。 -----本尼斯 领导是做正确的事，管理是把事做正确。李开复看九种领导力：1、愿景比管控更重要 6、平等比权威更重要 2、信念比指标更重要 3、人才比战略更重要 5、授权比命令更重要 7、均衡比魄力更重要 8、理智比激情更重要4、团队比个人更重要 修练你的领导魅力 1、善于倾听内心的声音 2、用知识塑造领导能力 3、用情商锻造领导魅力 4、气质的自我修养9、真诚比体面更重要第二章 职业规划与大学生就业 ? 以职业分类为基础、以组织资源、经济资源和文化资源的占有状况为标准划分当代 中国社会阶层结构的基本形态，它由十个社会阶层和五种社会地位等级组成。 ? 这十个社会阶层是：1、国家与社会管理者阶层；2、经理人员阶层；3、私营企业 主阶层；4、专业技术人员阶层；5、办事人员阶层；6、个体工商户阶层；7、商业 服务业员工阶层；8、产业工人阶层；9、农业劳动者阶层和城乡 10、无业失业半失 业者阶层。 一、职业的产生、演变及其发展趋势 1.1.1 职业的含义与特征 1、经济特征 2、社会特征 3、技术特征 1.1.2 职业的分层与分类 1、职业分层 ? 从个人角度来看，职业分层就是认识职业层次。职业层次是指在同一职业或职业类 型内部，由于工作活动及其对人员要求的不同而造成的区别。一般按职业的所要求 的技能和责任心的程度，可以分为六个层次。 ? 1、非技能性工作。这种层次的工作简单、普通，不要求独立的决策能力和创造力。 ? 2、半技能性工作。这个层次的工作要求在有限的工作范围内里具有一些最低限度的 技能和知识或具备一种高程度的操作技能。 ? 3、技能性工作。这一层次的工作要求具备熟练的技能、专业的知识和判断能力，才 能完成分配的工作。 ? 4、半专业性和管理性工作。是指要求有一定的专门知识和判断力的脑力工作，对他 人有低程度的责任。 ? 5、专业性工作。要求有大量的知识和判断力，具有一定的责任和自主权。 ? 6、高级专业性和管理性工作。要求具有高水平的知识、智力和自主性，能承担更多 的决策和监督他人的责任。 ? 2、职业分类 ? 目前根据国际职业分类的通行做法，职业分类一般分为大类、中类、小类和细类四 个层次。我国的《职业分类与代码》将我国的职业分为 8 个大类，63 个中类，303 个小类。8 个大类是各类专业技术人员：国家机关、党群组织、企事业单位负责人、 办事员和有关人员、商业工作人员、服务性工作人员、农林牧渔劳动者、生产工人、 运输工人和有关人员、不便分类的其他劳动者。 ? 1.1.3 职业的产生和发展 ? 1、社会分工是职业产生的基础。 ? 2、社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展与变化。 ? 3、经济发展对职业发展有着重要的影响。 ? 4、科技进步给职业发展带来了巨大的冲击。1.1.4 职业变化的趋势 1、职业变化的主要特点 A、职业要求不断的更新 B、永久性的职业减少 C、专业化的职业教育越来越重要 2、未来的热门职业 3、未来的衰落职业 职业生涯的概念 一般来说，职业生涯就是生活。职业生涯，是指一个人一生连续担负工作的工作职 业和工作职务的发展道路。目前依萨珀的观点，生涯是生活里各种事物的方向；它 统合了个人一生中各种职业和生活的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它 也是人生自青春期至退休所有有报酬和无报酬职位的综合，除了职位以外还包括与 工作有关的各种角色。 ? 职业生涯是指一个人一生中的所有与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、 价值观、愿望等连续性经历的过程，包括人的过去、现在和将来。 ? 生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在！ ? 萨珀认为：生涯是一个人终其一生所扮演角色的整个过程。由以下三个层面构成： ? 1、时间，指个人的年龄或生命的时程，可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等。 ? 2、广度和范围，是指每个人一生所扮演各种不同的角色种类。 ? 3、深度，即个人投入的程度。 ? 有学者将人的生涯形态归纳为 18 种： ? 超级巨星型、卓越精英型、安分劳碌型、得过且过型、捉襟见肘型、祸从口出型、 中兴二代型、出外磨练型、家道中落型、游龙翻身型、转业成功型、一飞冲天型、 强力搭配型、福星高照型、暴起暴落型、随波逐流型、强者落日型、一技在身型。 ? 格林豪斯：1、提升的职业生涯观：主张只有当一个人展现出在地位、金钱等方面有 稳定或者快速的提升时，才构成其职业生涯。 ? 2、专业的职业生涯观：强调职业生涯必须要具有专业化的特点， 必须获得一个确定的职业或是达到某种社会地位才能构成一个人的职业生涯。 ? 3、稳定的职业生涯观：强调在某一职业领域或紧密相关的领域从 事一种稳定的职业才算得上是职业生涯。 职业生涯是一种复杂的现象， 由行为和态度两个方面组成。 要充分了解一个人的职业生涯必 须从主观和客观两个方面进行考察。 表示一个人职业生涯的主观内在特征是价值观念、 态度、 需要、动机、气质、能力、性格等；表示一个人职业生涯的客观外在特征是职业活动中的各 种工作行为。一个人的职业生涯受各方面的影响，如本人对自己职业生涯的设想与计划，家 庭中父母的意见与配偶的支持与理解、组织的需要与人事计划、社会环境的变化等等，都会 对职业生涯有所影响。 ? 3、良好的职业生涯规划应具备以下的特征： ? A、可行性：设计要有事实依据，并非是美好的幻想或不着边际的梦想，否则将会 贻误生涯良机。 ? B、适时性：设计是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动何时实 施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。 ? C、持续性：人生的每个发展阶段应能连贯衔接。 ? 职业生涯规范要求一个人根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己 长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。职业生涯规划实质是追求最佳职业生? ? ? ? ? ? ? ? ?涯的过程。一个人的事业究竟向哪个方向发展，他的一生要稳定从事哪种职业类型、 扮演何种职业角色，都可以在此之前做出设想和规划。 ? 1.2.2 职业生涯规划的目的和意义 ? 1、战略规划，经营未来。 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 2、把握自己，争取未来。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功 的机会。 3、有高度，才可能跳得更高。职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 4、没有规划的人生注定要失败。凡事D预则立，不预则废‖ 。 ? 1.1.3 职业生涯规划的成功性评价 ? 五种不同的职业生涯成功方向: ? 进取型\安全型\自由型\攀登型\平衡型 职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合， 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、 能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业 奋斗目标， 并为实现这一目标做出行之有效的安排。 生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照 自己的资历条件找到一份合适的工作， 达到与实现个人目标， 更重要的是帮助个人真正了解 自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理 且可行的职业生涯发展方向。 ? 进取型：直线型思维的人视成功为升入企业或职业较高阶层，使其达到集团或系统 的最高地位。 ? 安全型：一些扎实的人需要长期的、稳定和相应不变的工作认可、工作安全、尊敬 和成为圈内人。 ? 自由型：一此人他们视成功为经历的多样性，希望在工作过程中得到对自我最大的 控制权而不是被控制。 ? 攀登型：一些人将成功定义为一种螺旋形的东西，不断上升和自我完善，从而得到 刺激、挑战、冒险和擦边的机会。 ? 平衡型：在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变 得太耗精力或太乏味。 ? 有学者认为职业生涯成功的标准和观念来自于个人的思维习惯、动机和决策类型， 并成为指导人们长期职业生涯选择的根据。 ? 职业生涯成功与家庭生活之间也有着非常密切的关系。 ? 面对职业生涯成功进行全面的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业（单位） 、社会 等各方面的因素。 ? 自我评价、家庭评价、企业或单位评价、社会评价等四个方面。 ? 设问：假如你是一个企业老总，你的公司需要什么样的职员？ ? 可以这样说，职业生涯发展的重要原则是个人与组织之间的相互配合，这种配合程 度集中表现为所设计与发展的职业生涯对个人和组织的需要和利益的满足程度。 ? 一个人的职业生涯发展深受五个方面因素的影响： ? 1、教育背景； ? 2、家庭影响； ? 3、个人的需求与心理动机； ? 4、把握时机； ? 5、社会环境。 ? 自发目标向自觉目标的转化（猴子洗洋芋）D只有那些与企业的核心价值理念及要求高度契合的人，才能找到非常适合自己的工作。‖ ----------（美国：霍华德.毕哈、珍尼.哥德斯坦《星巴克：一切与咖啡无关》 ） 职业生涯发展影响因素分析 根据对许多成功人士的分析总结，发现以下一些因素或做法有助于个人在事业上的 成功 1、创造性地努力工作； 2、增强交际能力： A、待人不要冷漠 B、善于听取话中之话 C、善于提出批评和接受批评 D、情绪要稳定 一般认为，以下几个因素是影响一个人晋升或阻碍职业发展的因素： 1、忽视彼得原则：在等级制度中，每个人都可能被提升到他不再能胜任的水平。几 乎人人都了解这一规律，可很少有人认为其对自己适用，人们习惯于对每一个晋升 机会进行争夺，但并不是每一个晋升都符合你的利益。一个不符合你专长的晋升只 会加速你生活中的彼得原则早日来临。 2、忽视组织文化 3、希望得到每一个人的好感。是对D与人为善‖的误解 4、实施不良的自我保护 5、在公共场合随便评论或讲话 6、行为反复无常 7、出了问题就埋怨别人 8、不能以身作则 1.3.2 职业选择匹配理论 1、帕森斯的特质因素论 1909 年美国波斯顿大学的帕森斯在《职业选择》一书中明确指出职业选择的三大要 素： （1）自我了解，明确自己的性格、取向、成就、兴趣、价值观和人格特质等。 （2）获得有关职业的知识，包括信息的类型（职业的描述、工作条件、薪水等） 、 职业分类系统、职业所要求的特质和因素。 （3） 整合有关自我与职业世界的知识。 在做出职业选择之前首先要评估个人的能力， 因为个人选择职业的关键就在于个人的特质与特定行业的要求是否相匹配。条件匹 配、特长匹配 罗伊的人格发展理论： 其理论假设每一个人天生就有一种扩展心理能量的倾向，这种内在的倾向配合个体 不同的儿童时期的经历，塑造出个人需求满足的不同方式，而每一种方式对于生涯 选择的行为都有不同的意义。 罗伊将职业分类为：服务、商业交易、行政、科技、户外活动、科学、文化和艺术 娱乐等八大职业组群。 霍兰德的职业个性理论 霍兰德认为：生涯选择是个人人格在工作世界中的表露与延伸，某一类型的工作往 往会吸引具有相同人格特质的人，而且具有相同特质的人对许多生活事件的反应模 式也是基本相似的，他们创造了具有某一特色的生活环境或工作环境。人和环境的? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?? ? ?匹配程度，将会增加个体对工作的满意度、职业稳定性和职业的成就感。 ? 其将人的人格特质分为了六大类：现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型和常 规型。 ? （1）现实型：现实型的人喜欢从事户外工作或操作机器，而不喜欢在室内工作。这 种人通常比较现实，身强体壮，擅长机械和体力劳动，会倾向于选择制造、渔业、 野生动物管理、技术贸易、机械、农业、林业、特种工程师和军事工作等职业。有 时候，现实型的人在用语言表达自己的情感时可能会存在一定的困难。 ? （2）研究型：研究型的人喜欢那些与思想有关的研究活动，如数学、物理、生物和 社会科学等，喜欢研究那些需要分析、思考的抽象问题。研究型的人通常具有聪明、 好奇、有学问、具有创造性和批判性、具有数学和科学天赋的特征。这一类型的人 虽然常隶属于某研究团体，但他们喜欢独立的工作。例如，实验室工作人员、生物 学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员等。 ? （3）艺术型：艺术型的人喜欢自我表达，喜欢在写作、音乐、艺术和戏剧等方面进 行艺术创作。他们通常会尽力避免那些过度模式化的环境，喜欢将自己完全投注在 自己所制订的项目中。这样的人通常富于表达，有直觉力，具有想象力和创造力， 具有表演、写作、音乐创作和讲演的天赋。他们从事的职业主要有作家、艺术家、 音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢等。 ? （4）社会型：社会型的人典型的表现是喜欢与人合作，积极关心他人的幸福，喜欢 给人做培训或给大家传达信息，愿意帮助别人解决困难。他们喜欢的工作环境是那 些需要与人建立关系、与群体合作、与人相处以及通过谈话来解决问题和困难的工 作环境。社会型的人通常易合作、友好、仁慈、随和、机智、善解人意。他们偏好 的主要职业有教学、社会工作、宗教、心理咨询和娱乐等。 ? （5）管理型：管理型的人喜欢领导和控制别人，或为了达到个人或组织的目的而去 说服别人。他们追求高收入，喜欢利用权力，希望成就一番事业。这样的人多从商 或从政。管理型的人通常精力充沛、自负、热情、自信，具有冒险精神，能控制形 势，擅长表达和领导。他们大多会在政治或是经济领域取得一定的成就。适合这类 人的职业主要有商业管理、律师、政治领袖、推销商、市场经理或销售经理、体育 运动策划者、采购员、投资商、电视制片人和保险代理人等。 ? （6）常规型：典型的常规型的人喜欢规范化的工作或活动，希望确切地知道别人希 望他们怎么样和让他们干什么，喜欢整洁有序。若把常规型的人放在领导者的位置 会让他们感到不适应，他们更愿意在一个大的机构中处于从属的地位、跟随大流。 常规型的人通常具有经细心、顺从、依赖、有序、有条理、有毅力、效率高等特征。 他们多擅长文书或数据类的工作，通常会在商业事务性的工作中取得成就。适合这 一类人的典型职业有会计、银行出纳、图书管理员、秘书、档案文书、税务专家和 计算机操作员等。 ? 弗鲁姆的择业动机理论 ? 美国心理学家弗鲁姆在其《工作和激励》一书中，提出了 M=V.E 的理论。M 代表个 体为实现一定目标而努力的程度；V 代表个体对一定目标的重要性所作出的主观认 识和评价；E 代表期望值，指个体实现目标的可能性大小，也就是目标实现的概率。 ? 职业发展阶段理论： 1、舒伯的终身职业生涯发展理论 ? A 、成长阶段（0~14 岁） ? B、探索阶段（15~24 岁） ? C、确立阶段（25~44 岁）? D、维持阶段（45~64 岁） ? E、衰退阶段（65 岁以上） ? 它是一个循环式发展任务 2、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论 ? 其将职业生涯发展分为了五个阶段： ? A、职业准备（15~18 岁） ? B、进入组织（18~25 岁） ? C、职业生涯初期（25~40 岁） ? D、职业生涯中期（40~55 岁） ? E、职业生涯后期（从 55 岁直至退休） ? 1.3.4 ? 职业社会学习理论: ? 1、遗传因素 ? 2、社会因素 ? 3、教育条件 ? 4、职业条件 ? 5、学习经历 ? 6、完成任务的技能 ? 1.3.5 职业锚理论 ? 当我们在进行个人职业生涯规划时，职业锚是一个非常重要的概念，有助于我们进 行职业定位。 ? 职业锚（career anchor）是美国著名职业心理学家埃德加.H.施恩教授提出的。他认 为：职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在 根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职 业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会形成一个占主导地 位的职业锚。即一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃职业中的一些至关 重要的态度和价值观。D锚‖是指抛在水底可以使船停稳的器具。职业锚就是使一个 人的职业稳定、定位的概念。 ? 正是在这样的一个关口，一个人所有的职业经历、兴趣、资质、潜能等汇集成了一 个职业锚，这个职业锚告诉你，到底什么东西才是最重要的。 ? 是一种职业定位：自省的动机需要、以实际情境中的自我测试和自我诊断以及他人 的反馈为基础；自省的才干和能力，以个人工作环境中的实际成功为基础；自省的 态度和价值观，以自我与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之间的实际碰撞为基 础。 ? 下锚的地方，就是个人职业生涯的长期贡献区。 ? 施恩根据研究，提出了八类职业锚的类型： ? 1）技术/职能型 ? 2）管理型 ? 3）自主/独立型 ? 4）安全/稳定型 ? 5）创业型 ? 6）社会服务型 ? 7）挑战型 ? 8）生活型? 职业锚的自我分析 ? 职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： ? 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自 身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我 评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即 要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么 等问题。 2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标 和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立 长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标 更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展 的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专 业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职 业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职 业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业 与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； ② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、 更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短， 看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化 及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 ? 5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案， 要有具体的行为措施来保证。 没有行动， 职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出 现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 兴趣培养： ? 1、我是…… ? 拿出一张纸，在纸上写下 20 个以D我是‖开头的句子。 ? 写完后，请和同学或朋友分享和讨论。 ? 讨论或分享中，你是否有了新的发现？请把它们写下来。 ? 在招聘中，面试官最喜欢、最常问的五个问题是： ? 1、请你介绍一下你自己。 ? 2、在学校你最不喜欢的课程是什么？为什么？ ? 3、说说你最大的优、缺点？? ? ? ?4、你认为你在学校属于好学生吗？ 5、说说你的家庭或你与他（她）们的关系。 你可以很快地写出自己的三个特点吗？ 请你写出你最让人印象深刻的三个特点。 第三章 进行正确的自我评价和自我认识进行正确的自我评价和自我认识 ? 有效的职业生涯规划需要对自己及环境有充分且足够的了解，只有先了解自己，才 能确定适合自己的生涯发展目标，而自我认识是达到自我了解的必经之路。以下介 绍自我及自我探索的途径及方法，并从需要、兴趣、价值观、个性、能力等方面职 业自我与职业之间的关系。 ? 2.1 自我认知的概念和方法 ? 认识自我属于自我意识的范畴，包括自我觉察、自我认识、自我分析、自我评价等 等。 ? 自我认识可以由三个步骤来了解自己： ? 1、D我是谁‖ ? 2、D我从哪里来‖ ? 3、D我要到哪里去‖ ? 我是谁：包括了物质自我、社会自我和精神自我三个部分。 ? 物质自我是对自己的生理状况如身高、体重、形态以及住房、财产、衣物和装饰等 的认识，这一部分可以说是每个人对于自我最直接的感受和理解。 ? 社会自我是对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位、作用和权力等的认识和 体验。社会自我使个体在社会化过程中得以发展和成长。 ? 精神自我是自我认识中最核心的部分，是对我的内部主观存在的认识，是自身心理 特征如需要、动机、价值观、能力、气质、性格等的认识。 ? 我从哪里来？这主要包括自己的籍贯、家庭状况、学历、阅历、现有知识储备、能 力、社会地位和社会资源等。 ? 我要到哪里去？这就包括了对自己未来人生的设计，如希望自己在情感、经济、社 会成就上达到什么样的目标，以及实现目标的具体方法。 ? 2.1.2 自我认识的方法 -----生活中最可悲的一点就是，我们太过热衷于揣度别人，却未曾认真了解过自己。 1、通过与别人有比较来认识自己。 2、通过自我比较来认识自己。 3、通过分析他人对自己的评价来认识自己。 4、通过内省来认识自己。 5、通过自己的活动表现和成果来认识自我 6、认识自己的窗口。7、通过心理测试认知自我。 ? 心理学家鲁夫特和英格汉提出了D周哈里窗口‖理论：把D自我‖分成了四个部分：公 开的领域、盲目的领域、隐私的领域、未知的领域。 ? D公开的我‖是代表自己和别人都了解的部分。 ? D脊背的我‖是自己不清楚而别人一目了然的。 ? D隐私的我‖是自己很清楚而别人不了解的。 ? D潜在的我‖是个人和他人都不了解的部分。 我们重点需要认识：D脊背的我‖和D潜在的我‖。潜在的我是影响一个人未来发展的重要因素。许多的研究表明，人类平常只 发挥了极小部分的大脑功能，如果一个人能够发挥出一半的大脑功能，就能轻而易举地 学会 40 多种语言，背诵整套百科全书。 D一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的 4%。‖ ---著名心理学家奥托 D可以有把握地说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的 大脑潜能还不到百亿分之一。‖ ------控制论的奠基人 N.维纳 由此可见， 认识自 我与了解潜在的 我的重要性。 如美国奥巴马将 耗资千亿美元研 究人类大脑。 ? D脊背的我‖： 当局者迷， 旁观者清 有则改之， 无则加勉 2.2 进 行 职 业 需 要的自我认识 2.2.1 马斯洛的需 要层次论 2.2.2 赫茨伯格的双因素理论 ? 双因素理论实际上指出，对员工的激励可分为内在激励和外在激励。 ? 内在激励是从工作本身得到的某种满足，如对工作的爱好、兴趣、责任感和成就感 等。这种工作满足感能使员工努力工作，积极进取。 ? 外在激励是指外部的奖酬或在工作以外获得的间接满足，如劳保、工资等。这种满 足有一定的局限性，只能产生少量的激励作用。这是因为人除了物质需要之外，还 有精神需要，只有满足人的精神需要，才能持久而有效地激励人的积极性。 ? 2.3 进行职业兴趣的自我认识 ? 1、兴趣的广阔性 ? 2、兴趣的中心性 ? 3、兴趣的稳定性 ? 4、兴趣的效能性 ? 2.3.2 兴趣在职业活动中的作用 ? 1、兴趣是人们职业选择的重要依据 ? 2、兴趣可以增强人的职业适应性（80%以上） ? 3、兴趣在某些情况下具有决定性作用 ? 找到自己真正的兴趣、爱好，并不是一件很容易的事，有时还要经过很多反复和波 折，不过，一旦发现了兴趣所在，每个人都可以在激情的推动下走向成功。 ? 李开复：为什么大学从法学系转入计算机系？ ? 撒贝宁、俞敏洪、马云? 2.4 进行职业价值观的自我认识 ? 2.4.1 价值观的含义 ? 价值观是指人们认识和评价客观事物、现象对自身或对社会的重要性所持有的内部 标准。 ? 每个人都生活在特定的生活环境中，对现实中的一切事物都会有一定的评价，哪些 是好的、可接受的、值得的，哪些是不好的、不可接受的、不值得的，这就是价值 观。 ? 价值观代表了人们最基本的信念，这些信念使人们对某些事情的认可和接受程度比 对其它事情更高。 ? 价值观对个人的思想和行为具有重要的导向和调节作。用，使之指向一定的目标或 带有一定的A向性。 ? 价值观对人的生活和行为选择有不可估量的影响， 价值观就像一只D看不见的手‖ 亚 （ 当.斯密） ，在不知不觉中就决定了我们选择以什么样的方式度过一生。然而，你是 否意识到它的存在呢？对自身价值观的探索，将使我们的生活更有方向感。 ? D我是谁？‖、D我适合做什么工作？‖、D我生命的意义在于什么？‖ ? 钢琴家路易斯.拉舍认为，如果就一项已知的价值，你能够对接下来的 7 个问题都回 答D是‖，那么就可以确定这项价值对你很重要。 ? 1、我是否对这一项价值感到骄傲（或珍视、爱护？） ? 2、我是否愿意公开维护这一价值---在别人面前公开地为其辨护？ ? 3、我是否在考虑了其他价值之后才选择这项价值？ ? 4、我是否考虑到了选择这项价值的后果？ ? 5、我是否自主地选择了这项价值？ ? 6、我是否按这项价值去行动了？ ? 7、我是否依照这项价值前后一贯地行动？ ? 2.4.2 职业价值观的含义 ? 价值观在职业选择上的体现就是职业价值观（Vocational value） ，是人们对待职业的 一种信念和态度，或是在职业生活中表现出来的一种价值取向。职业价值观可以反 映出个人价值观。 ? 对职业价值观和工作价值观的研究是职业生涯规划的基础。认识到个人思想中最根 深蒂固的价值，是理解工作中什么样的特征才能给你满足的第一步。如果在职业生 涯中找到了自己的价值观，那么工作就会变得更有意义、更有目的。 ? 2.4.3 树立正确的职业价值观 ? 1、职业生涯规划的核心是价值观，也就是说，你把什么看得最重。 ? 2、主动选择要考虑的重点是：地域、行业、企业和职业。 ? 3、我们的人生价值观决定了我们的生活态度，从而决定了我们的职业取向，并导致 了我们做出各种的职业选择，这种职业选择决定了我们的职业状态，从而也决定了 我们的职业状态，从而也决定了我们的生活方式，最终决定了我们的人生幸福感和 职业幸福感。 ? 4、价值观在事实上决定了我们的职业选择。 ? 5、自己的职业选择所带来的生活方式是否符合自己的价值观。 ? 6、职业发展不能用挣钱的多少来判断，那不应该成为我们职业上的目标。 ? 7、 价值观的一个核心问题是如何看待和对待成功与幸福之间的关系。 幸福是相对的， 我们不排斥将成功作为职业规划的目的，要强调的是D成功不等于幸福‖。 ? 在做职业规划之前，首先要弄清你究竟要想的是什么样的生活。第二讲 自我探索-兴趣教学目标认知目标：? 兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴 趣作为职业选择时的考虑因素。 ? 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。技能目标：? 掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴趣进行探索，确认自己的霍兰 德兴趣类型代码。 ? 学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立平衡与发展的观念。 兴趣的定义 ? 兴趣是我们内心动力和快乐的来源。 ? 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是 你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。 请不要考虑其他因素， 仅凭自己的兴趣挑出你 最想前往的岛屿。1、R 实用型人的特点 ? 喜欢具体的任务 ? 工具使用、动手能力强 ? 喜欢做体力工作、户外活动? 更喜欢与物打交道 ? 技术性行业工作人员 ? 工程师、木匠、外科医生2、I 研究型人的特点 ? 喜欢探索和理解事物 ? 平静、深邃、内敛 ? 有智慧的 ? 独立的 ? 实验室研究员 ? 科学家、禅师、智者3、A 艺术型人的特点 ? 喜欢自我表达? ? ? ?富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者4、S 社会型人的特点 ? 对人感兴趣 ? 良好的人际交往技能，敏感的关系体验 ? 服务他人、微笑 ? 帮助别人解决问题 ? 教师、护士、心理咨询师5、E 企业型人的特点 ? 向人推销自己的产品或观点 ? 追寻领导力与社会影响 ? 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力 ? 言语说服能力强 ? 销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖6、C 事务型人的特点 ? 喜欢有条理、程序化的工作 ? 忠诚、乐于执行与服务 ? 有组织有计划 ? 细致、准确 ? 会计、文秘、档案管理、信息整理霍兰德的兴趣理论霍兰德的兴趣类型编码 ? 单编码：R，I，A，S，E，C ? 双编码：RI，RA，EA，ES?? ? 三编码：ISA，EAS,CRI??兴趣与职业生涯发展 ? 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游 玩，这也正是工作原本的意义所在。 ? 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 ――那么，如何才可以让兴趣成为职业？“我和你没有什么差别。 如果你一定要找一个差别， 那可能就是我每天有机会做我最爱的工 作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。 ” ――华伦?巴菲特 兴趣与能力 ? 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 ? 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。 ? 正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。 现实的考虑――平衡 ? 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。 ? 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协 调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 ? 也就是我们常常需要思考 ――“我为自己的兴趣做什么了？”兴趣及工作世界的探索 选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业就是选择将来的自己。 ---伯兰特.罗素 ? 德国伟大作家歌德曾这样说：D如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。‖ ? 人生最大的生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。 ? 职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾 向，或争取得到某种职业的意向。 ? 霍兰德职业兴趣测评：D人-职互择‖理论 （本部分见上） 霍兰德提出的职业选择应遵循以下几个原则: (1)适宜原则:即每种职业兴趣的人适宜从事同种类型的职业. (2)相邻原则:即每种职业兴趣的人选择从事与人格类型相邻类型的职业,比较容易适应。如 RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC 及 CR。 （3）相隔原则：即人们选择从事与兴趣类型成相隔关系类型的职业，经过艰苦努力较容易 适应。如 RC、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI 及 CS，属于这种类型的个体 之间的共同点较相邻关系的少。 （4）相对关系：即人们如果选择与兴趣类型相对关系类型的职业，则很难适应。如 RS、IE、 AC、SR、EI 及 CA，相对关系的人格类型共同点少，因此，同一个人同时处于相对关系的 两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。 在霍兰德看来，个体的兴趣类型是可以测定的，可以是自测，也可以通过量来测定。有些人 的兴趣类型可能并不是非常的清晰，但总与某一类比较的接近。 个体在实际择业时，可以选择与自己的职业兴趣类型完全一致类型的职业，如果不能实现， 也可以选择与之相近或成中性关系类型的职业， 但尽可能注意避免选择与之成相斥关系类型 的职业。 人们在选择职业时发生困难，往往是由于对自己的兴趣、能力不够了解，或者过于笼统，也 有可能是由于对社会环境缺乏了解，从而无法实现其职业计划。因此，霍兰德认为：如果没 有严重的心理障碍和精神异常， 大部分人只要得到必要的信息， 有一定的机会进行职业探索， 每个人都可以自行解决其职业问题的。 霍兰德还认为： 个体最初表现出的是对某些活动的偏好和兴趣， 后来才逐渐发展成为某一方 面的能力和专长 ，并在此基础上形成职业价值观。个体职业的偏好、能力和价值观又会引 导其朝着自己的职业目标方向前进。因此，一个的兴趣类型是遗传与环境相互作用的结果。从这个意义上讲，早期的职业兴趣培养，在兴趣类型的形成中起着重要的作用。 2001 年 5 月，美国内华达州的麦迪逊中学，在入学考试时出了一个题目：比尔.盖茨的办公 桌上有 5 只带锁的抽屉，分别，贴着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功 5 个标签；盖茨总是只 带一把钥匙，而把其它的 4 把钥匙都锁在抽屉里，请问盖茨带的是哪一把钥匙？其它的 4 把钥匙又会在哪一只抽屉里呢？ 在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密 。 你的性格适合做什么职业？ 举起自己的两只手，掌心相向，使双手互相交叉；看看自己是左手的大拇指压着右手的 大拇指，还是右手的压住左手的；体会一下两种不同有握法，感觉有什么不同？请说出你的 感受。 因此性格和职业匹配得当， 就可以使你在社会中找到最佳的位置， 最大限度地发挥自己的聪 明才智，实现个人的价值。 发现你的兴趣： 1、在学校里我喜欢哪些课程？ 2、我常阅读哪些类型的书籍或杂志？ 3、干什么事我最有兴趣？ 4、我是怎样利用我的闲暇时间的？ 5、我做过哪些工作？我喜欢做哪些工作？（包括志愿者工作） ? 描述你自己。 ? 描述自己的兴趣发展：你从小学、初中、高中到大学阶段，在学习、工作、休闲、 社交等方面发生哪此难忘的有趣的事，请尽可能多地将它们一一写出来，然后根据 表格分析它们所体现你的职业兴趣可能是什么？填完上面的表格后，请结合下面的问题做深入的思考。 1、有没有发现自己的兴趣在不同的成长阶段是不太一样的？想一想这些转变是怎么发生 的？2、有没有注意到自己有一些兴趣是没有改变的？想一想是什么可以让你一直坚持着这一兴 趣。 3、请你试着将你的兴趣按照霍兰德 6 种职业兴趣归类，符合你的用横线画出，看看你的哪 一类型的职业兴趣较多？请按顺序将它们写下来。 4、思考你的人生历程，哪些兴趣的发展是你比较满意的？哪些兴趣不尽如人意？这些兴趣 与你的专业有关吗？ 职业兴趣的自我诊断 1、你所感兴趣的活动是？ 2、你所喜欢的职业是？ 3、确定你的职业兴趣倾向。 4、思考你自己认为最重要的一个兴趣，并思考你准备怎样来发展它？ 5、在你的印象中，你的各种兴趣分别维持了多长时间？至今保持的是哪些？ 6、将你所有兴趣写在一张纸上，判断哪些兴趣与你未来的职业发展关系密切？ 网络上流传着这样一个寓言故事，一头驴听到蝉唱歌的声音很好听，头脑发热，就要向蝉学 习发音的方法。蝉告诉驴：D你首先必须像我一样，每天以露水充饥。‖那昏了头的驴便照着 蝉说的话去做了，非但没有练成动听的歌喉，反而饿得头昏眼花，倒下后再也起不来了。 ? ------培养兴趣要切合自身的实际，不能盲目，盲目会导致失败和不幸。 1、职业兴趣与职业匹配 2、我的职业库 3、判断一下与自己的职业兴趣类型相匹配的职业有哪些？ [成功者的声音]美国农艺师帕弗利克的故事 假设你准备创办一个公司， 你作为董事长设置了如下一些职位， 那么你会选择什么样职业兴 趣类型的人来做这些职位呢？? ?附录 1：霍兰德职业索引----职业兴趣代号与其相应的职业对照表 附录 2：MBTI 理论的 16 种性格类型代码分析用 字 母 代 表 如 下 ： Extroversion\Introversion\Sensing\Intuition\Thinking\Feeling\Judging\Perceiving ? 精力支配：外向 E ― 内向 I ? 认识世界：感觉 S ― 直觉 N ? 判断事物：思考 T ― 情感 F ? 生活态度：判断 J ― 知觉 P ? 其中两两组合，可以组合成 16 种人格类型。 ? MBTI 测试的十六种类型： ? 四个维度，两两 组合，共有十六种类型。以各个维度的字母表示类型 ， Extroversion\Introversion\Sensing\Intuition\Thinking\Feeling\Judging\Perceiving ? 如下： ? ESFP ISFP ENFJ ENFP ? ESTP ISTP INFJ INFP ? ESFJ ISFJ ENTP INTP ? ESTJ ISTJ ENTJ INTJ 附录：MBTI 人格理论?MBTI 人格理论MBTI 人格理论(迈尔斯类型指标,Myers Briggs Type Indicator,MBTI)――国际最为流行的职 业人格评估工具目录[隐藏]? ? ? o o o o ? ? o o o o ? ? ? ?1 MBTI 的来源 2 MBTI 的内容 3 MBTI 人格理论的指标 3.1 EI 外向 ― 内向 3.2 SN 感觉 ― 直觉 3.3 TF 思考―情感 3.4 JP 判断―知觉 4 MBTI 测试的十六种类型： 5 MBTI 十六种人格类型 5.1 SJ 型：忠诚的监护人 5.2 SP 型 ― 天才的艺术家 5.3 NT 型―科学家、思想家的摇篮 5.4 NF 型― 理想主义者、 精神领袖6 MBTI 人格理论在企业招聘中的应用[1] 7 MBTI 的企业应用意义 8 案例解析 9 参考文献[编辑]MBTI 的来源人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的 会比另一只更好。MBTI 是根据荣格的心理类型理论著成，目前已经成为权威的性格测试。 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator），一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡 量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。 MBTI 人格理论的基础是著名心理学家卡尔? 荣格先生关于心理类型的划分，后由美国的心理 学家 Katharine Cook Briggs 与 Isabel Briggs Myers 研究并加以发展。 Katherine Cook Briggs () 和她的心理学家女儿 Isabel Briggs Myers 根据瑞士著 名的心理分析学家 Carl G. Jung (荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和 研究而著成。经过了长达 50 多年的研究和发展，MBTI 已经成为了当今全球最为著名和权威的 性格测试。 这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、善长不同的工作、并且有时不 能互相理解。这个工具已经在世界上运用了将近 30 年的时间，夫妻利用它增进融洽、老师学生 利用它提高学习、授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组 织建设、组织诊断等多个方面。在世界五百强中，有 80%的企业有 MBTI 的应用经验。MBTI 主要应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较 广的人才甄别工具。 人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的 会比另一只更好。每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度，而每一种也都 存在着自己的潜能和潜在的盲点。其主要探讨各种性格类型与相关职业的匹配程度。 MBTI 倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于： C 他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向、内向） C 他们获取信息的方式（实感、直觉） C 他们做决定的方法（思维、情感） C 他们对外在世界如何取向；通过认知的过程或判断的过程（判断、知觉） 用字母代表如下：Extroversion\Introversion\Sensing\Intuition\Thinking\Feeling\Judgin g\Perceiving精力支配：外向 E ― 内向 I 认识世界：实感 S ― 直觉 N 判断事物：思维 T ― 情感 F 生活态度：判断 J ― 知觉 P 其中两两组合，可以组合成 16 种人格类型。MBTI 的内容MBTI 通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，用 字母代表如下： ? 精力支配：外A E --- 内A I 维度 ? 认识世界：感觉 S --- 直觉 N 维度 ? 判断事物：思维 T --- 情感 F 维度 ? 生活态度：判断 J --- 知觉 P 维度 [编辑]MBTI 人格理论的指标四个维度： MBTI 人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。分别是： ? 精力支配：外向 E ― 内向 I ? 认识世界：实感 S ― 直觉 N ? 判断事物：思维 T ― 情感 F ? 生活态度：判断 J ― 知觉 P 其中两两组合，可以组合成 16 种人格类型。 ? 外向（E）和内向（I） 如：我们与世界的相互作用是怎样的？ 感觉（S）和直觉（N）如：我们自然留意的信息类型？ 思考（T）和情感（F）如；如何做决定？ 判断（J）和知觉（P）如：做事方式？ 每个人的性格都落足于四种维度每一种中点的这一边或那一边 我们把每种维度的两端称做 ， &偏好&。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的 那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。EI 外向 ― 内向外向： 从人际交往中获得能量 ? 喜欢外出 ? 表情丰富，外露 ? 喜欢交互作用，合群 ? 喜行动、多样性（不能长期坚持） ? 不怕打扰，喜自由沟通? 讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响 内向： ? 从时间中获得能量 ? 喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解） ? 谨慎、不露表情 ? 社会行为的反射性（会失去机会） ? 独立、负责、细致、周到、不蛮干 ? 不怕长时间做事、勤奋；怕打扰 ? 先想然后讲SN 感觉 ― 直觉感觉： ? 通过五官感受世界、注重真实的存在、实际 ? 用已经有的技能解决问题 ? 喜具体明确 ? 重细节（少全面性） ? 脚踏实地 ? 做事有可能的结果、能忍耐、小心 ? 可做重复工作（不喜新）不喜展望 直觉： ? 通过第六感洞察世界、注重应该如何，比较笼 统 ? 喜学新技能 ? 不重准确、喜抽象和理论? 重可能性，讨厌细节 ? 好高骛远，喜欢新问题 ? 凭爱好做事，对事情的态度易变 ? 提新见解、匆促结论TF 思考―情感思考： ? 分析，用逻辑客观方式决策 ? 坚信自己的观点正确，不考虑他人意见 ? 清晰、正义、不喜欢调和主义 ? 批判和鉴别力 ? 规则 ? 工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事 情感： ? 主观和综合，用个人化的、价值导向的方式决 策；考虑决策对他人的影响 ? 和谐、宽容、喜欢调解 ? 不按照逻辑思考 ? 考虑环境 ? 喜欢工作场景中的情感，从赞美中得到享受， 也希望他人的赞美JP 判断―知觉判断： ? 封闭定向? 结构化和组织化 ? 时间导向 ? 决断，事情都有正误之分 ? 喜命令，控制、反应迅速，喜欢完成任务 ? 不善适应 知觉： ? 开放定向 ? 弹性化和自发化 ? 探索和开放结局 ? 好奇，喜欢收集新信息而不是做结论 ? 喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但不完成 ? 优柔寡断、易分散注意 ?MBTI 测试的十六种类型：四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度的字母表示类型，Extroversion\Introversion\Sensing\Intuition\Thinking\Feeling\Judgin g\Perceiving如下： ? ESFP ISFP ENFJ ENFP INFP INTP INTJ? ESTP ISTP INFJ ? ESFJ ? ESTJ ISFJ ISTJ ENTP ENTJ四个维度在每个人身上会有不同的比重，不同的比重会导致不同的表现，关键在于各个维度 上的人均指数和相对指数的大小。MBTI 十六种人格类型 Introversion、Sensing 、Thinking、JudgingISTJ1.严肃、安静、藉由集中心 志与全力投入、及可被信赖获致成功。 2.行事务实、有序、实际 、 逻辑、真实及可信赖 3.十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序。 4.负责任。 5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。 6.重视传统与忠诚。 7.传统性的思考者或经理。ISFJIntroversion、Sensing 、Feeling、Judging1.安静、和善、负责任且有良心。 2.行事尽责投入。 3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。 4.愿投入、吃苦及力求精确。 5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。 6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。 7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。INFJIntroversion\ Intuition\Feeling\Judging1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。 2.会在工作中投注最大的努力。3.默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。 4.因坚守原则而受敬重。 5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。 6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。 7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。 8.光明正大且坚信其价值观。 9.有组织且果断地履行其愿景。INTJIntroversion\ Intuition\Thinking\Judging1.具强大动力与本意来达成目的与创意―固执顽固者。 2.有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。 3.对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。 4.具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。ISTPIntroversion\ Sensing\Thinking\Perceiving1.冷静旁观者―安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分 析。 2.有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视 效能。 3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式。 4.分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心。ISFPIntroversion\ Sensing\Feeling\Perceivin1.羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。 2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。 3.无意于领导却常是忠诚的追随者。4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。 5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。INFPIntroversion\ Intuition\Feeling\Perceiving1 安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。 2.希外在生活形态与内在价值观相吻合。 3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。 4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。 5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。 6.对所处境遇及拥有不太在意。 7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。INTPIntroversion\ Intuition\Thinking\Perceiving1.安静、自持、弹性及具适应力。 2.特别喜爱追求理论与科学事理。 3.习于以逻辑及分析来解决问题―问题解决者。 4.最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣。 5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。 6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。ESTPExtroversion\ Sensing\Thinking\Perceiving1.擅长现场实时解决问题―解决问题者。 2.喜欢办事并乐于其中及过程。 3.倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。 4.具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具 成效工作。5.不喜欢冗长概念的解释及理论。 6.最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。ESFP Extroversion\Sensing\Feeling\Perceiving1.外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。 2.喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。 3.知晓事件未来的发展并会热列参与。 5.最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即 6.对生命、人、物质享受的热爱者。 适应他人与环境。ENFPExtroversion\ Intuition\Feeling\Perceiving1.充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。 2.几乎能达成所有有兴趣的事。 3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。 4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。 5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。 6.即兴执行者。ENTPExtroversion\ Intuition\Thinking\Perceiving1.反应快、聪明、长于多样事务。 2.具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。 3.会为了有趣对问题的两面加予争辩。 4.对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。 5.兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。 6.对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。7.长于看清础他人，有智能去解决新或有挑战的问题ESTJExtroversion\ Sensing\Thinking\Judging1.务实、真实、事实倾向，具企业或技术天份。 2.不喜欢抽象理论；最喜欢学习可立即运用事理。 3.喜好组织与管理活动且专注以最有效率方式行事以达致成效。 4.具决断力、关注细节且很快作出决策―优秀行政者。 5.会忽略他人感受。 6.喜作领导者或企业主管。ESFJExtroversion\ Sensing\Feeling\Judging欢迎、光明正大 的―天生的 合作者及活跃的组织成员。1.诚挚、爱说话、合作性高、受 2.重和谐且长于创造和谐。 3.常作对他人有益事务。4.给予鼓励及称许会有更佳工作成效。 5.最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务。 6.喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作。ENFJExtroversion\ Intuition\Feeling\Judging1.热忱、易感应及负责任的--具能鼓励他人的领导风格。 2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。 3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案。 4.爱交际、受欢迎及富同情心。 5.对称许及批评很在意。 6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。ENTJExtroversion\ Intuition\Thinking\Judging1.坦诚、具决策力的活动领导者。 2.长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。 3.专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲。 4.乐于经常吸收新知且能广开信息管道。 5.易生过度自信，会强于表达自已创见。 6.喜于长程策划及目标设定其中两两组合，可以组合成 16 种人格类型。实际上这 16 种类型 又归于四个大类之中，在此我们将四个大类型筛选，并总结如下：SJ 型(sensing\ judging)：忠诚的监护人具有 SJ 偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇 安全、礼议、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、 等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有 50% 左右 SJ 偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政 过的 41 位总统中有 20 位是 SJ 偏爱的人。例如： ? 乔治.布什 ? 女王维多利亚 ? 女王伊丽莎白.伊伊 ? 乔治.华盛顿 Washington George Bush Queen Victoria Queen Elizabeth GeorgeSP 型 ― 天才的艺术家有 SP 偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常 被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。 他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有 60% 左右 sp 偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育 和文学，他们被称赞为天才的艺术家。 歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有 SP 性格特点的例子。? 迈克尔.乔丹 ? 伊丽莎白.泰勒 ? 玛丽莲.梦露 ? 帕布洛.毕加索Michael Jordan Elizabet Taylor Marilyn Monroe Pablo PicassoNT 型―科学家、思想家的摇篮NT 偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识， 有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。 人们称 NT 是思想家、科学家的摇篮，大多数 NT 类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、 法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作 ? 比尔? 盖茨 ? 乔治? 索罗斯 ? 伯特? 爱因斯坦 ? 玛格丽特? 萨切尔 Bill Gates George Soros Albert Einstein Margaret ThatcherNF 型― 理想主义者、精神领袖NF 偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人 的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。 约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显 示着他们的非凡成就。 ? 夫拉迪默. 列宁 ? 奥普拉.温弗尼 ? 夏洛特姐妹 Dickenson ? 莫汉迪斯.甘地 Mohandas Gandhi VLadimir Lenin Oprah Winfrey Emily Bronte andMBTI 人格理论在企业招聘中的应用[1]企业招聘的程序通常包括制订人力资源计划和招聘计划,发布招聘信息,通过初步筛选、笔 试、面试等方式选拔,做出录用决策并发出通知,以及一定时期后,对录用人员进行评价。把 MBTI 人格理论应用于企业招聘的方法如下: 第一,在制订人力资源计划、编写职位说明书时,可以考虑是否有某种或某些典型的人格特别 适合于某个具体的职位,或某个职位特别需要某种人格特性,即人格与职位的匹配性。例如,对于直接和客户打交道的销售人员来说,通常是较为外向即 E 型的人更为合适;对于从事科研工作的研究 人员,较具有想象力和创造性的 N 型人可能会做得较好。一方面,一些专家学者对理论和实践进行 了分析和总结,得出各种人格倾向的人适合从事的工作类型,如 ENTJ 型的人由于只有偶尔的情感 生活和社会生活,趋于客观和分析,具有强烈的逻辑推理能力和判断力以及高度的创造性,被称作 D将中之帅‖;ENTP 型的人趋向独立、客观、善于分析,更在意他的项目如何被他人影响,而不是如 何影响他人,适合做科学家;INFP 型被称做D医治者‖,他们在与人打交道并且开发他们的潜能的领 域表现优秀,他们在语言和文学方面有天赋,但他们的内向又使他们偏爱书面表达,因而通常是诗 人、梦想家,思想深刻而不外露。这些在企业制订职位要求时都可以有选择地参考,从而更好地做 到能力与职位相匹配。另一方面,企业可以根据 MBTI 理论,总结和制订适合自身特点的招聘规则, 即 MBTI 理论应用的D本土化‖,这尤其适用于为企业招聘特订人才或有独特的企业文化的企业。 第二,在招聘时,运用 MBTI 人格测评工具对应聘者进行测评。值得注意的是,一方面由于被测 者在测评中可能会在某方面伪装,或由于其他一些原因 MBTI 并不能完全正确地测评出应聘者的 人格;另一方面,某种人格类型与职位的匹配也并非是既定的,比如,一位性格活泼开朗而又幽默的 老师很容易得到学生们的喜爱,而一位严肃认真、不苟言笑的老师也可能具有某种特别的人格魅 力而受到学生们的爱戴。因此,MBTI 人格理论在企业招聘中的作用应该是辅助性的,而并非决定 性的,如果仅仅根据 MBTI 测评结果而将某些应聘者拒之门外,可能会失去一些人才。由于许多企 业在招聘时通常先进行笔试,笔试过关后再进行面试,而未过关者会被直接淘汰。 由于进行测评会发生成本,因而将其放在笔试和面试之间进行较为合适。这样,一方面可以节 省成本,另一方面面试官可以从测评结果看出应聘者的人格类型,可以做到D心中有数‖,也可以针对 其特点更好地设计一些问题。当然,面试官应该避免先入为主的影响。在最后做出录用决策时,也 应考虑应聘者的人格类型,把其人格特征与其他条件综合起来进行分析和对比,选择出最合适的 人员。另外,还需要从团队的角度出发,注重不同人格的组合优势,选择具有能更好地融入团队的应 聘者。这样,MBTI 人格理论在面试以及最后做出录用决策时都会发挥出一定的参考作用。 第三,经过一段时间的工作后,企业要对新录用人员的表现进行评价,或者纳入企业原有的绩 效考核中(当然包括新进员工),这时可以较有效地检验招聘的成功与否,同时也检验了 MBTI 人格 理论应用的成功与否。在前文中说过,对于某些特定的职位,或者某些企业具有特定的企业文化, 可能大众的人格与职位的匹配标准并不适合,企业也可发现自己特有的标准。比如,某企业从事某 项工作的人有 N 人,在年终绩效考核中,成绩排名前 30%的人以 X 型居多,排名后 30%的人以 Y 型 居多,那么显而易见,在企业今后的招聘工作中应该有更强的倾向性。当然,可以说这只是一个极端 情况,许多时候在考核成绩不同的员工中是没有这种明显差异的,而且这种方法对一些规模较小 或无显著特征的企业来说是费时费力且效果不显著的。但对一些规模较大、历史悠久且有独特文 化的企业来说,能持续进行此项工作是相当有意义的。 值得注意的是,MBTI 人格理论只能说明人格的倾向,并非通过分数的高低就可以划分优劣,而 它能否发挥较好的作用,也有赖于对结果的正确鉴定和操作者对结果的解释。因此,对操作者的选 择和培训也是十分重要的。 总之,如何把 MBTI 人格理论有效地融入企业招聘工作中,使企业招聘更为简单有效,仍是一个 值得探讨的问题。MBTI 的企业应用意义MBTI 能够让人们更好的认识和了解自己，可以帮助 HR 部门对不同类型的员工进行更好的 组合。目前已成为世界上应用最广泛的识别人与人差异的测评工具之一。MBTI 主要用于了解受 测者的处事风格、特点、职业适应性、潜质等，从而提供合理的工作及人际决策建议。 在美国每年约有 300 万人以上参加 MBTI 的测评和培训，在世界 500 强企业，如迪斯尼、 百事可乐、西南航空公司等，约有 80%以上的高层管理者使用过这个工具。MBTI 是当今世界上 应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近 20 种世界主要语言。案例解析IBM 公司是成功运用 MBTI 工具的公司之一。IBM 公司曾准备在印度市场拓展业务，由于对 印度的缺乏了解和文化的偏见，没人愿意前往。IBM 相关部门负责运用 MBTI 工具对候选人进 行了性格类型的针对性研究，D一把钥匙开一把锁‖，对于 IFSE（内向情感带外向实感）型的人， 采用情绪渲染的手段 说明在印度工作不仅有自我发挥的巨大空间还可以领略印度灿烂的古代文 ， 明，是一种难得的人生体验。而针对 ETNI（外向思考带内向直觉）型的人就用晋升、加薪和新 工作富于挑战性和提升自身能力等手段来进行游说，最终顺利的完成了这项工作。 IBM 还成功运用 MBTI 帮助员工选择更好的职业发展途径 。ALAN 是 IBM 公司 MBTI 战略中 的典型一员：ALAN 与下属沟通不畅，完成任务也有些困难。通过 MBTI 的测试，ALAN 是 ENTP （外向直觉带思考知觉）型的人，而他的下属是 ISTP（内向感觉带理智知觉）型的，ALAN 的 领导风格倾向于一种互动的领导行为，更具创造性和应对变化的能力，不可避免地会与下属存在 分歧。ALAN 更适合于创造性较强的领域，因此建议他选择品牌经理这个上升通道，这样更利于 他的职业发展。1、情绪 ABC 理论 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 猴子管理法则 番茄工作法 21 天效应 100 个最流行的管理词汇 时间管理 微信收费事件 墨菲定律 SMART 原则1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.蘑菇管理定律 懒蚂蚁效应 破窗效应 SWOT 分析模型 时间管理 SMART 原则 情绪 ABC 理论四个维度在每个人身上会有不同的比重， 不同的比重会导致不同的表现， 关键在于各个 维度上的人均指数和相对指数的大小。 ? 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 ? 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。 ? 正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。 现实的考虑――平衡 ? 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。 ? 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协 调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 ? 也就是我们常常