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Powered by&p&首先，安静地端坐不动刷着手机以及兴奋紧张到晕厥过去都是不建议的。&/p&&br&&p&当然，更不能拉着周围的家属或者产妇倾诉自己此时无比膨胀的喜悦之情，包括抖腿。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-84c5f9d7a5e74afa0f426a16adc6b9bd_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-84c5f9d7a5e74afa0f426a16adc6b9bd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在准妈妈生产的这段时间里，作为丈夫其实有很多事情可以做。&/p&&br&&p&在此之前，你得提前备好包，当然不是你们想的那种包，它叫待产包，根据需求的不同，要准备好这些东西。&/p&&br&&p&&b&给准妈妈要准备：&/b&巧克力和能量饮料、吸管杯(产后可以轻松喝水）、产褥垫、卫生巾、便盆、乳头霜和乳盾、个人的洗漱生活用品、证件类（医保卡、身份证、现金（银行卡）等）。&/p&&br&&p&&b&可买可不买的东西：&/b&一次性内裤、吸奶器、一次性防溢乳垫、束缚带，手机、充电器、ipad……&/p&&br&&p&&b&给宝宝要准备：&/b&尿不湿、宝宝湿巾、护臀霜、抚触油、婴儿沐浴露（可以小瓶分装）、宝宝衣服以及包被、帽子、安全摇篮、宝宝霜、小手套。&/p&&br&&p&无聊的时候，可以按照自己列的待产包清单好好比对一下，看有没有漏掉的，心里有个数，也可以及时补上，也可以在网上买现成的待产包，提前准备一定是没错的。&/p&&br&&p&当妻子确定要生的时候，她就会被送进待产室，忍受一次又一次更剧烈的阵痛，但此时，你没办法将这份疼痛挪移到自己身上，也不用干急着掉眼泪，要做的事情不多，就三件事。&/p&&br&&p&首先，待产妈妈吃东西和平时是不同的，这里说的当然不是坊间流行的已经被花式辟谣很多次的喝蜂蜜水、吃香蕉、喝红牛……&/p&&br&&p&&b&可以试着给准妈妈吃一些流食、面食，不仅吸收好，还能量足，医院附近也都有的卖。&/b&准妈妈阵痛间隙最好还是选择让她先睡觉恢复下体力，以免呕吐。&/p&&br&&p&其次，准妈妈在待产室呆久了，肯定难免会想去洗手间。&b&这个时候，准爸爸们一定要先告知护士，如果护士批准就去。&/b&记住，千万提醒自己的老婆，别太用力，因为羊水很脆弱……&/p&&br&&p&最后，你就安静第坐在旁边啥也别多问了，毕竟产妇此时会痛得焦躁不安，就好比每一分钟都会有一个人踢你的小弟弟，出现一个频繁向你问好的人，你会不会想一脚踢飞他？&/p&&br&&p&&b&安安静静握住她的手，也别玩手机，陪她一起感受这些阵痛就行了。&/b&&/p&&br&&p&在待产室待的时间会因人而异，一般从宫口 0 开到 3 公分可能需要 8 小时，但有的人却只要 1～2 小时，甚至还有的人会带十几个小时，熬过去就好啦。&/p&&br&&p&在这之后就到了产房的最后一站了。&/p&&br&&p&一般这个时候，只能准妈妈自己面对。因为心理阴影和法律问题，公立医院一般是不允许准爸爸陪产的。但是呢，准爸爸们也绝对没有闲着的时间。&/p&&br&&p&你一定不是一个人在守候，这种关键时刻，一般全家都会出动，七大姑八大姨都会聚在一起你一言我一句，毕竟人一紧张，就会烦躁。此时准爸爸就可以安排个可靠的亲戚带大家出去吃点东西或者散散心，安抚下大家。毕竟产房外太多人，自己也更会焦虑，也不是什么好事。&/p&&br&&p&此外，虽然不允许陪产，但你可以送东西进产房，可以送点号称「产房标配」的牛奶和能量饮料，护士会替你喂；产房的空调也会开得很足，穿着单薄产妇服的准妈妈，可能还需要一条毯子……&/p&&br&&p&最后，别忘了，当老婆从产房里推出来那一刻，一定要先去看你老婆，表示感激与喜悦，相比急巴巴地只看小孩，她心情会好很多很多。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6c37b2f22ac9c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6c37b2f22ac9c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&内容参考丁香医生科普文章：&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/5909& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奶爸养成记：老婆马上就要生了，老公可以做些啥？ - 丁香医生&/a&&/p&&p&作者：左飞 | 家庭教育咨询师&/p&&p&知乎 ID： &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/b336a7cba8f6e3d6a5314cff459c8a86& data-hash=&b336a7cba8f6e3d6a5314cff459c8a86& data-hovercard=&p$b$b336a7cba8f6e3d6a5314cff459c8a86&&@左飞Jacky&/a& &/p&&br&&p&丁香妈妈是丁香园旗下的母婴健康服务平台，500 万妈妈正在这里享受专业医生、营养师、教育工作者提供的内容、课程、咨询服务，一站式解决怀孕生孩子养娃过程中遇到的各种问题。关注微信公众号（DingXiangMaMi），一起做更好的妈妈。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/PUlheQ7EzVOyrUoa9xwv& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/PUlheQ7&/span&&span class=&invisible&&EzVOyrUoa9xwv&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
首先，安静地端坐不动刷着手机以及兴奋紧张到晕厥过去都是不建议的。 当然，更不能拉着周围的家属或者产妇倾诉自己此时无比膨胀的喜悦之情，包括抖腿。 在准妈妈生产的这段时间里，作为丈夫其实有很多事情可以做。 在此之前，你得提前备好包，当然不是你们…
双十一又到了 开始列清单准备洒银子挖，准备买宝宝马桶，搜了半天搜到这里来看到好多植入广告，觉得可以把自己花银子试用过的东东来分享一下。【回家配图】&br&首先我的小熊猫还有23天满一周岁哦，所以我分享的东东暂时就是一年以内用过的东东。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-337bd78ecd7c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-337bd78ecd7c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f07e25b5ec60ca204e9d8e21c49defab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f07e25b5ec60ca204e9d8e21c49defab_r.jpg&&&/figure&&br&-----------------我是一条迷人的分割线-----------------&br&【奶瓶篇】&br&—贝亲 &br&价格亲民，长期首选。&br&型号选宽口玻璃 宽口pp ，宽口好洗。&br&（玻璃的会打碎，但是温奶快；PP的会遭老人家嫌弃是塑料，其实耐高温很好用，分量轻，宝宝也能捧得动，可以各选一个，3个月之前用160ml，3个月以后换240ml）&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5de6cca177f1cba4b28aa33_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5de6cca177f1cba4b28aa33_r.jpg&&&/figure&&br&—betta &br&也是日本的 号称奶瓶之中的劳斯莱斯。这台词是多能满足虚荣心满满滴麻麻挖，买不起几百万的车车，两百左右奶瓶还是能搞定的。但事实是，美不实用，口小难清洗，还要配套买个同品牌的刷纸，一天喝个五六次奶，一个月要洗一百次奶瓶呢，每次洗都会心塞一下。慎选，如果有人帮你洗可以多买几个瓶，多买几个刷。&br&—可么多&br&号称最接近母乳手感的奶瓶。价格一两百。瓶身太粗壮，一般型号的温奶器或者热奶杯塞进去比较尴尬。&br&因为是硅胶质感的 ，容易粘灰。&br&&figure&&img data-rawwidth=&828& data-rawheight=&552& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e1bbf078d3e7c986e5d454_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e1bbf078d3e7c986e5d454_r.jpg&&&/figure&&br&&br&【餐具篇】&br&-thinkbaby&br&推荐买带盖子的碗大小各一只就够了。&br&优点是内碗外碗好分离，方便清洗和热饭饭。怪我年少不懂事太爱虚华之貌，买了一整套，只用到大碗小碗。&br&PS：一套包括，带盖子的大小碗各一只，杯子一只，方形碗一只。杯子和方形碗目前来看利用率接近零，宝妈门可以省点钱钱。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a7dc3fbfad49d204fa86eba8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a7dc3fbfad49d204fa86eba8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&-满趣健&br&小勺子还不错就是一次得买5支，两只正常替换用，其他三支目前零散在家里的各个角落当玩具。&br&（我们家五六个月的时候不爱张口吃辅食，买了各种勺子，软的硬的大的小的，最后试出来喜欢用那种面包房吃蛋糕的小小一次性勺子，还有喜欢筷子，也是醉醉哒。）&br&满趣健的吸盘碗买了一套，也是不常用，当个办家家的玩具，挖着炒米玩。&br&&br&不知道有木有麻麻感兴趣，不过写写倒是挺开心的，都是花完钱钱的体验，未完待续 回家配图～～&br&-----------------我是一条迷人的分割线-----------------&br&我是多容易满足挖， 受到一个赞的鼓舞继续开启碎片式唠叨。&br&【纸巾篇】&br& - 维达&br&一般家用维达小规格的抽纸就好，价格不贵，最重要的是没有纸屑！没有纸屑！没有纸屑！&br&就是在台灯下面抽纸，飞散出来的屑屑。&br&（这里想插一句，曾经年少的我因为洁云的一句，““聪明女人选洁云”的广告词，坚信买了洁云就聪明了。知道有一天同事拿着纸现场给我做纸屑屑飞舞程度的展示，我才从蒙圈中理智起来）&br&不过因为是靠谱的闺蜜说的话，就没有再找其他品牌来对比试验过，一直坚信就维达没纸屑。&br&为什么从抽纸说起，因为抽纸是我们家小熊猫的人生重要玩具之一，一张一张又一张，抽着解压挖~~&br&&br&&br& - 顺顺儿&br&韩国的湿纸巾，价格还行，就是商家为了倾销，喜欢捆绑销售，自己每次买都必须选个两三百块钱的量才觉得划算了，平衡了。有绿色包 粉色包 紫色包什么的，绿色的最厚，所以就没看其他的了。毕竟是擦粑粑的，厚实点不容易碰到。绿色包的也是他们家的镇店之宝（每次看到这四个字，都觉得无比霸气，卖家们每天想这些宣传词也真是尽力认真~）&br&基本就是屯他家的绿色小包装，出门在外的时候用，带着方便，看着顺眼，用着顺手。&br&&br&- 强生&br&还挺着大肚皮的时候咨询大嫂，屯了几大包强生粉色装的。因为之前也没用过其他的，觉得味道不错，淡淡香，可以很大程度的掩盖蛋黄粑粑的臭臭味。当时还给配了一个热湿纸巾的电热盒，逼格很高的样子。刚开始买来还跟我妈炫耀一番，我是多周到，居然能为没出生的宝宝考虑到用热热湿巾擦屁股的问题，但是！重点是，湿纸巾电热盒千万表买，很鸡肋半冷不热的，还是直接放在温水里好。&br&然后看了各种湿纸巾评论知道，原来还有一种麻麻，非常在乎每次抽纸出来是不是单张，会不会抽一张粘着出来两张三张。这种评论不看还好，一看就会自我优化成矫情模式，从此以后就觉得我用的湿纸巾必须是能够响应我精准需求的，我要抽一张，它绝对不能出来三张。&br&所以，所以，家里还有好几包，去年不理智的我在双十一囤下的货，不得不硬着头皮用完这个没办法满足我精准需求的湿纸巾。然后结论就是，买来在家用可以，毕竟就是个擦粑粑的东西。&br&&br&- 全棉时代&br&去年买的一堆还在家，大的，小的干湿巾，对的，没错，是干湿巾。&br&因为觉得反正湿纸巾冬天用的时候需要热水温一下，干脆买干湿巾岂不是也一样。当时都觉得自己好机智。&br&用过以后~&br&嗯，不想说太多。买了最厚的版本还是觉得太薄，都用来沾点水擦梳妆台上的灰尘。完全没有体现我这个矫情的人期望的价值。给宝宝擦口水呢，没有抽纸吸水快，给宝宝擦pp呢，觉得会擦到手上。总之，也算是体验过了吧。&br&&br&【玩具篇】&br&具一年以来的观察，除了回力小车车被小熊猫宠幸的次数多一点，其余小熊猫喜欢的基本都是不给他碰的日常用品（马桶挖，抽纸挖，水杯挖，酸奶挖，牙签挖，台灯吶，翻抽屉，翻柜子，去厨房，在地板上吐口水然后用手抓抓再舔舔～～总之就是一切新的事物）这点和我比较像，从小不喜欢玩具。因为心里就是辣么默默而坚定的觉得，这些玩具怎么做得辣么丑！真的好丑好幼稚！&br&&br&小熊猫的日常 - 化妆棉拆封仪式现场。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bbcaded532fd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bbcaded532fd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&小熊猫的日常 - 卷纸柜拆除现场。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-42c984fd945a53ac494b10aca4d3618e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-42c984fd945a53ac494b10aca4d3618e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&然而我还是要写一写，那些我为它撒过银子的玩具们。&br&&br&－费雪安睡海马&br&因该算是宝宝第一个玩具吧，没生之前就准备好了。因为看到大嫂家有一个，觉得小熊猫也必须有一个，然后就果断买了。&br&然而，快一年了，小熊猫自始至终没有主动碰过可怜的海马一次，基本都是我放在他脸边给拍个照神马的，可怜的海马，我准备卖掉它。&br&&br&- 邦尼兔纸&br&手感很棒的小兔纸。这应该是小熊猫玩具中我寄几最最喜欢的了，目前只买了最最小号的，带方巾的。还准备再入手中号哒。然而，再买这只是为了满足偶寄。小熊猫并不爱哦。&br&好希望小熊猫可以有志气一点，多喜欢一点有质感的东东，不要再玩纸玩马桶了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2cade4fff33_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2cade4fff33_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c34ff5bd10c9b4ed8bf37c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c34ff5bd10c9b4ed8bf37c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&－Baby Banana的香蕉牙胶&br&在购物车里翻到它，才发现我买过。这个牙胶比海马幸运一点，在刚买回来的时候被小熊猫主动摸过一次，是的就一次，就没有再摸过它。然后这个小香蕉应该被遗忘在某个不知道的角落里。&br&因为是硅胶的，极其容易沾灰，宝宝在锻炼抓力的时候，都会反复掉反复捡，基本反复三次就沾好灰被丢到宝宝碰不到的地方了。&br&所以结论就是 容易沾灰的牙胶 慎买。&br&&br&【衣服篇】&br&现在我判断宝宝衣服质量好坏基本靠二手衣服能穿多久来判断。&br&为嘛不是我自己买的一手新衣服吶。因为，我买的都太失败了~~&br&表姐的宝宝比我家小熊猫大2岁，所以二手衣服的来源的部分出自于表姐，表姐基本都会定期把不能穿的衣服打包送来。&br&但是，我还是觉得一个麻麻给宝宝买新衣服是表达爱的一种方式。所以我还是拼命买了很多。&br&结果悲剧的是，时间竟然那么快就验证出我的一次次失败的购买经验。&br&下面说说我的心水的那些单品。&br&&br&- Gap 羽绒背心 &br&- 马威 卫衣&br&- all &lugh
双十一又到了 开始列清单准备洒银子挖，准备买宝宝马桶，搜了半天搜到这里来看到好多植入广告，觉得可以把自己花银子试用过的东东来分享一下。【回家配图】 首先我的小熊猫还有23天满一周岁哦，所以我分享的东东暂时就是一年以内用过的东东。 -------------…
&p&最近经常有朋友让我推荐一下母婴用品，其实怀孕后，也一度迷失在门类众多的母婴用品中，实在是太多种类了，买买买的脚步根本停不下来，结果就导致有很多买回来动都没动过的鸡肋产品，但也不得不说有好多神器好用到哭，今天就给大家分享一下一妈亲测好用、值得选择的母婴神器。&/p&&p&&br&&strong&TOP 10 生理裤&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&497& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-172ccdf2d287d643f7fd3a50ba540e1a_b.jpg& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-172ccdf2d287d643f7fd3a50ba540e1a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：产后两周&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：生产之后会一直有恶露排出，生之前一直在研究哪种产妇卫生巾好用，想到侧漏和清洗的麻烦，最终选择了生理裤。事实证明，生理裤比卫生巾好用许多。一开始在医院用的是医院免费提供的卫生巾，结果超级尴尬的测漏到床上。后来换上自己买的生理裤，方便许多，尤其是产后头两周恶露量大，有了生理裤，侧漏问题一下解决，值得使用~&/p&&p&&br&&strong&TOP 9 电动吸奶器&/strong&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&497& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eb61fd611b12e700eb7b32f847dc6e80_b.jpg& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eb61fd611b12e700eb7b32f847dc6e80_r.jpg&&&/figure&&br&使用时间：产后一个月&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：一妈怀孕的时候就看见大家各种推荐电动吸奶器，当时心想：我是要做全职妈妈的，不去上班一直亲喂应该用不到吸奶器吧。就没有买动辄一百多欧的电动吸奶器，转而买了相对便宜很多的新安怡手动吸奶器，觉得可能偶尔用用也就够了。&/p&&p&事实证明，大家都推荐一定是有道理的。当时真是太天真啊，手动吸奶器和电动吸奶器虽然都叫“吸奶器”，但根本就不是一回事好吗！痛苦开奶路漫漫，具体内容一妈下次专门开个专题细讲开奶过程与技巧。&/p&&p&电动吸奶器还是推荐美德乐啦，法国医院公用的吸奶器就是美德乐的，用起来真的比较舒适好用，乳头内陷、皲裂等不便亲喂和后期要上班的职场妈妈必备。当然我也见过特别幸福，没有开奶问题的全职妈妈，那吸奶器确实比较多余，所以这个还是因人而异了，大家根据自己的需求判断有没有必要购买。&/p&&p&因为我是全职妈妈，后期吸奶需求不大，法国政府也给免费提供免费的吸奶器(感觉应该叫吸奶泵，超级大超级沉，跟个小型电机一样……)，借用了一个月，基本乳头不内陷、不堵塞了就还回去了。据说国内也有电动吸奶器租赁的，如果只是短期使用，也可以选择租用，比较划算。&/p&&p&&strong&TOP 8 lansinoh乳头膏&/strong&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&739& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3452dbc3ce1a7faf4e072d9e1861fa23_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3452dbc3ce1a7faf4e072d9e1861fa23_r.jpg&&&/figure&&br&使用时间：产后两周&/p&&p&好用指数：??&/p&&p&推荐理由：这款乳头膏纯天然，用起来安全放心，我开奶的时候乳头破皮流血刺痛反复起水泡脱皮，痛苦的不得了，多亏了这款乳头膏，涂上之后起码过几个小时以后还可以咬着牙继续吸奶，否则真的疼的吸奶也吸不成了，两周用了2管（一管10ml的，一管40ml的）不过熬过最痛苦的开奶那大半个月以后基本就没用过了。所以这款产品只针对乳头皲裂破皮起水泡的妈妈，有的妈妈没有开奶的痛苦，那这款产品自然相对鸡肋了。&/p&&p&&strong&TOP 7 Lierac去妊娠纹精华&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5d0cdcbb013c_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5d0cdcbb013c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：孕5个月开始至产后1个月&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：这款是牛尔推荐的，确实很舒服，纯植物精华非常好吸收，不粘腻，闺蜜们都用的是这款。&/p&&p&从孕5个月开始断断续续的用，因为我懒，没有坚持每天用，肚皮感觉涨了、皮肤发痒了都会涂一些。不过，因为没坚持，胸部下方还是起了一些妊娠纹。发现有妊娠纹后坚持涂了一个月，据老公说妊娠纹淡化了很多（长的部位我自己看不见……）。&/p&&p&不过也看过文章说起妊娠纹是不可逆的，一旦起了就不会消失顶多淡化。妊娠纹主要是原先紧致的皮肤被撑开，撑到一定程度就会使皮肤最细小的地方裂开形成妊娠纹，所以主要要靠加强皮肤弹性韧性来预防妊娠纹。过了孕五个月之后，肚子每过一阵子就会觉得肚皮痒痒的、涨涨的，这个时候应该就是皮肤被撑开的时候，每次在这个时候涂一些这个精华，涨涨痒痒的感觉极大的改善，就起到了预防妊娠纹的作用。&/p&&p&在35周以后更是要格外注意坚持，那会是妊娠纹高发时期，我只有胸部底下和肚皮下方起了少量一点点，都是在38周左右起的。另外不得不说，不要生产完就完全松懈了，我自己亲身体验，生完完后一周竟然大腿根部还在起妊娠纹，奇痒无比，然而之前从来没有涂抹大腿，想后悔已经来不及了……所以一定要注意胸部、肚皮、大腿、屁股都要涂妊娠纹精华！预防大于一切！&/p&&p&&strong&TOP 6 纱布睡衣（夏天）、哺乳衣、哺乳巾&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&743& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc525d349ca8ae64c6af67_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fc525d349ca8ae64c6af67_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：哺乳期&/p&&p&好用指数：????&/p&&p&推荐理由：哺乳睡衣我回国在淘宝买了棉的和纱布的，产后虚汗一阵一阵的，又恰逢夏天，睡衣的吸水性尤为重要，感觉纱布睡衣确实舒服许多！买的哺乳衣是莫代尔的横开口的，喂奶非常方便！竖开口买过一件，还带扣子，喂奶的时候把娃的脸硌得都是印子，不推荐。&/p&&p&如果经常外出或者带娃旅游有必要买个哺乳巾，当时没有想起来买，现在到法国也没找见哪里有卖的超后悔，只能找了条围巾自己改进了一下，外出喂奶相对私密性会好一下。&/p&&p&&strong&TOP 5 哺乳内衣bravado&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfd382bd47c76b6b033d65_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfd382bd47c76b6b033d65_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：孕期开始一直使用&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：万物皆上涨，唯有胸下垂。怀孕的时候只是觉得CUP在直线飙升，换大两码的内衣即可。当时还在想，大家都说当了妈妈胸就垂到腰上，可是我没有啊，看来还是个人体质问题。&/p&&p&事实证明，这又是天真了一回！喂完奶，才知道乳房原来就是个奶袋子，奶没了，袋子空空如也，软趴趴的耷拉着，孕期傲人挺拔的胸部都是骗人的！还好闺蜜给推荐了bravado哺乳内衣，在亚马逊上入了一个，到手一试，真的超级舒服！虽然没有钢圈，但是塑形效果还是很赞，而且比有钢圈的内衣舒适许多，真恨自己没早点知道它的存在，即使不怀孕生娃，穿起来也超赞啊！最主要是喂奶也超级方便，搭扣轻轻一摘就可以喂奶了。&/p&&p&哺乳期一定要穿着内衣，否则等断奶时发现胸真的垂到腰上的时候，后悔都来不及了！孕期一直到哺乳期结束，胸部大小变化很大，我是从M码到XL码各买了两个，孕晚期到哺乳期头两个月都用的XL。建议大家购买的时候考虑好尺码的变化。&/p&&p&&br&&strong&TOP 4 weleda顺产按摩油&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&942& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8ace177e0fc64707bf43fada097e5622_b.jpg& data-rawwidth=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8ace177e0fc64707bf43fada097e5622_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：孕35周直至生产&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：这款顺产油孕前就有所耳闻，但到孕晚期给忘了，直到37周要去见产科医生才想起来，赶紧问医生这款顺产油到底好不好。由于法国这边倡导自然分娩，不到万不得已都是顺产，而且基本没有侧切这么一说。我的产科医生告诉我贝尔福近几十年侧切的人不超过五个，所以有很多人都是撕裂，而初产妇会阴口没什么韧性弹性，一不小心就会严重撕裂，想想就是件很可怕的事情。&/p&&p&产科医生听说我对这个按摩油感兴趣，专门找了一本使用手册，并细细的教了我按摩的手法。37周用已经有些晚了，买回家立马每天晚上准时按摩15分钟。不过，那时肚子已经很大了，自己是无法按摩的，只能求助于老公啦！刚开始按摩的头三天，那个酸爽简直难以形容，由此也见得阴道和会阴部分柔韧度真的超级差！不过按摩了几天后，明显感觉韧性加强，也没那么酸爽了。&/p&&p&最后我生产的时候只是非常轻微的撕裂，最后生的时候只深呼吸三口气、不到五分钟就顺利分娩，医生缝合撕裂伤口也非常快，五分钟内搞定，只有3个小口，后期恢复也超级快，基本没太感觉到伤口的存在。感觉这很大原因都归功于最后两周每天坚持使用这款按摩油，所以真心推荐想要顺产且不侧切的妈妈们一试！&/p&&p&&strong&TOP 3 U型枕&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7cda742ed7_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7cda742ed7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-87c93c61a5a60f1a7f4c_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-87c93c61a5a60f1a7f4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0bf091a002cdc4f_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0bf091a002cdc4f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：孕4月至整个哺乳期&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：好的睡眠对准妈妈极为重要，而肚子开始变大后，不管什么姿势睡觉都会觉得不舒服，U型枕就起到了很到的支撑作用，对每天睡眠改进帮助很大。而且，我老公还跟我抢着睡，他觉得躺在这个枕头上舒服极了，也是很无语……这么大一个枕头我可是活生生从国内扛到发过来的，当时扛得那么多行李，真是够酸爽，但是事后觉得很值！尤其法国这边U型枕质量不好还超级贵，简直感觉在淘宝买的U型枕赚翻了呢！现在到了哺乳期，这个枕头又变成了哺乳枕，拆下来成三个枕头，两块垫在背后，一块支撑着宝宝，远离腰酸背疼手抽筋，哈哈，绝对值得一入！&/p&&p&&br&&strong&TOP 2 书籍与App&/strong&&/p&&p&使用时间：随时&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：硬件补充好了，软件也一定要跟上！科学育儿知识不能少！不要天天泡在什么妈妈圈论坛里，满满的负能量还一点卵用也没有……不过，育儿观点太多，各有各的道理，以下推荐是我个人观点，仅供参考！&/p&&p&&strong&书推荐&/strong&：《定本育儿百科》《美国金宝贝早教婴儿游戏》《实用程序育儿法》《从零岁开始》《金牌月嫂》《美国儿科学会育儿百科》，不太推荐《西尔斯亲密育儿法》（个人观点，仅供参考）&/p&&p&&strong&APP推荐&/strong&：&/p&&p&孕育管家——每天每个阶段注意事项和宝宝发育状况都有，方便随时查看，但是里面的妈妈圈就算了，建议远离，否则把自己弄得满身负能量。&/p&&p&孕妇孕期营养师——怀孕每天不知道该吃什么，打开它看一看就有想法了。&/p&&p&宫缩记录器——法国这边是不会给安排提前住院的，只有阵痛到了5分钟一次的频率以上才直接进产房，一妈就因为宫缩频率不达标还被赶回家，跑了两次医院才进到产房里。所以这个软件在那两天记录宫缩就尤为重要了，不过据说国内都可以提前住院的，那可能这个App就比较鸡肋了。&/p&&p&Soundsleeper——婴儿没有自主入睡的能力，这就考验爸妈的哄睡功力了，这个app提供了有助于婴儿入睡的白噪音，可以帮助婴儿平稳情绪，这款app在一妞不能自主入睡之前还是蛮有作用的。&/p&&p&宝宝生活记录——这款对于培养孩子规律作息简直必不可少，我现在每天用得最多的就是它了！可以记录孩子吃奶时间、睡觉时间、每次便便和尿尿情况、体重的增长、吃药的情况，而且操作起来非常便捷，绝对推荐！&/p&&p&喝水记录——新手妈妈下奶是个问题，喝水其实是下奶最快的途径，我是属于经常忘了喝水，吃饭才想起来，很容易水量不够。下了这个app后，每次喝水点一下就可以记录喝水量，很便捷。&/p&&p&，
&br&&strong&TOP 1 准爸爸！！！&/strong&&/p&&figure&&img data-rawheight=&853& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1fb712cd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-1fb712cd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：一辈子&/p&&p&好用指数：????????????????????&/p&&p&推荐理由：有一个尽责体贴的好爸爸好老公，以上这些神器有没有都无所谓了！可是谁都是从新手过来的，不可能天生就是好爸爸。&/p&&p&准妈妈怀孕期间就可以感受到宝宝的存在，进入角色较早，而准爸爸就不会体会那么深啦！所以一定要给准爸爸足够的参与感，让他切切实实感觉到自己要当爸爸了。&/p&&p&宝宝出生后，尽量让爸爸参与到换尿布、给宝宝穿衣服、哄睡之类的事情中，深夜喂奶也可以要求准爸爸帮忙递个水拍拍嗝。相信我，男人是需要你提出明确具体的要求的，否则他真的不知道自己能做什么、该做什么，你必须要给他机会让他参与进来。&/p&&p&如果他参与进来，毛手毛脚的，也不要急于指责，男人嘛，这些琐碎的事情细节注意不到很正常，一定要给他机会成长，多多鼓励，他才能做得更多！每天都及时沟通宝宝成长情况和想法，不要让他觉得宝宝只要下班逗逗就可以了，甚至于他早出晚归都看不到宝宝醒着时候的样子。&/p&&p&不要抱怨，抱怨解决不了问题，只能让他觉得莫名其妙、很委屈甚至逆反。家里有再多老人长辈帮忙带孩子也应该以爸爸妈妈为重，尽量让新手爸妈更多自己带孩子，因为对于孩子来说，爸妈的角色是最重要且无法取代的，爸爸妈妈也是在跟随宝宝的成长一起成长学习如何做好父母。尽职贴心的准爸爸都是培养出来的哦~&/p&&p&母婴神器千千万，&/p&&p&每个人需求不同，&/p&&p&产品的有用程度对每个人都不同，&/p&&p&一妈的分享仅供参考哦~&/p&&br&&p&———————分割线————————————&/p&&br&&p&上一篇一妈分享了自己孕期及产后用过的母婴神器，得到很强烈的反响，好多朋友让一妈推荐一下给宝宝用的产品。这一篇一妈给大家分享一下给一妞用后觉得非常好用的带娃神器。由于写这篇文章的时候，一妞现在还未满四个月，所以本文里分享的带娃神器都是针对新生儿至三个月前的小月龄宝宝们！&/p&&p&一妞从15天开始进行规律作息和睡眠训练，到2个半月的时候基本就可以自主入睡了。在这两个月期间，一妈也是尝尽了哄睡、哭闹、肠绞痛、夜醒不断等等让人崩溃的烦恼。但是两个月熬出来，一妞就已经是天使宝宝了，一整天基本不哭不闹，到点奶嘴一塞、往摇篮上一放，三分钟入睡。晚上自己独立睡婴儿房，半夜3点吃一次夜奶。我平素一个人在家带她，还要做饭、做家务、出门采购、写公众平台之余竟还有时间自我休闲娱乐，这都要归功于这些带娃神器配合着规律作息与睡眠训练。&/p&&p&事后回头去想，其实三个月前的小宝宝一天到晚最让人头痛的无非就是&b&哄睡和哭闹&/b&，解决这两个问题，带娃轻松到飞起来！而下面这些神器主要解决的就是这两个问题。&/p&&p&不过，一妈分享的只是自己用后感觉好用的产品，只供参考！因为一妈在法国，平日没有老人帮忙带孩子，做家务、带孩子、采购都是自己一个人，育儿理念和用到的产品也是根据自身具体的情况而定。情景不同，需求也不同，文中提到的产品并不一定适用于每个人，也许在一妈这里是神器的，到了别人手里就成了鸡肋产品。所以，本文仅作经验分享与参考哦~&/p&&p&&b&TOP 10 &/b&&b&连体衣 &br&&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&??&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&法国超市和母婴店新生儿的衣服基本都是连体衣，一妞从小穿连体衣，确实比较方便。因为连脚的，不需要额外套袜子，也不用担心肚皮露出来，更不用露个屁股在外面，宝宝活动起来也比较自如，还是蛮推荐的~春秋天穿一件单衣，冬天外面加一件加绒的连体衣就可以啦！&/p&&figure&&img data-rawheight=&1501& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bd67f66c55c8d7a62b9f_b.jpg& data-rawwidth=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1073& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bd67f66c55c8d7a62b9f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 09&/b&&b&体重秤&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&??&/p&&p&&b&推荐原因：&/b&小月龄的宝宝，尤其是母乳亲喂的宝宝，很难摸清到底有没有吃饱。有了体重秤，每天称一称，随时跟踪宝宝的成长。另外，头三个月有好几个猛长期，猛长期的那几天，小家伙飞速成长，也比较烦躁，容易哭闹，每日给宝宝称重可以准确捕捉宝宝的猛长期，合理应对宝宝的烦躁与哭闹。而到了宝宝厌奶期，亲喂的妈妈更是会心里没底。这时，体重秤就显示出它的用途了。只要宝宝体重稳步上升，就可以不用担心哦~追奶的时候也可以追踪宝宝每日体重变化，了解追奶效果，减轻妈妈心里压力。体重秤可以配成长记录这款App使用，直观看到宝宝成长曲线和百分比。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f4b21a6e19e5d46977a_b.jpg& data-rawwidth=&1082& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4f4b21a6e19e5d46977a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&TOP 08 &/b&&b&背带/腰凳&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&???&/p&&p&&b&推荐原因：&/b&背带一妞用的是babybjorn，她两个月的时候第一次出远门去巴黎，我们就是用背带背着她，晃晃悠悠的一路超级安静，真是出门神器，解放双手啊！在家里我一般就用腰凳，这样既不累，还可以腾出手做别的。最适合一个人带娃的妈妈们！&/p&&figure&&img data-rawheight=&1501& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7bdb71e1be8_b.jpg& data-rawwidth=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1073& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7bdb71e1be8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 07 swaddle me&/b&&b&襁褓&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&???&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&这款尤其适合两个月前的小宝宝。有哄睡经验的妈妈们都知道，小宝宝入睡往往很困难，还容易惊觉。而哄睡的时候握住宝宝的手，他立马就很有安全感，可以很快入睡。但是半途中，宝宝很容易因为手乱挥舞把自己惊醒。一妞在我坐月子期间，哄睡一直是个问题，只好想办法找一根宽宽的带子轻轻地把她的手缠起来，但后来发现带子不方便且危险，万一不小心晚上勒到宝宝脖子就不好了。查了好多资料发现这款襁褓包可以把宝宝紧紧裹起来，宝宝就很有安全感了。买了一个，试了一下，效果确实不错，也很方便。不过无奈买的有些晚了，一妞已经不习惯被裹得太紧，另外恰逢夏天，也有点热，就用了几次没在用了，打算留着以后给二宝用。这个个人感觉适合新生儿到2个月大的宝宝，2个月以上宝宝规律作息培养好，慢慢有了自主入睡的能力，惊觉的情况也慢慢越来越少了，就没必要裹襁褓了，放开宝宝的手脚，让他自由的成长吧~&/p&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-393f63ba7e868b86d92e_b.jpg& data-rawwidth=&1082& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-393f63ba7e868b86d92e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 06&/b&&b&尿布台/尿布垫&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&???&/p&&p&&b&推荐原因：&/b&在法国，有小宝宝的家庭基本都会准备这么一个尿布台，上层换尿布、给宝宝做按摩抚触，高度适中，拯救妈妈的老腰~下层放所有宝宝洗漱需要用的东西。感觉还是蛮实用的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&2321& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-406dcc5fd2c4c89d64e20dafd9bb5c7f_b.jpg& data-rawwidth=&1685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1685& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-406dcc5fd2c4c89d64e20dafd9bb5c7f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 05 &/b&&b&健身毯&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&????&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&健身毯闺蜜朋友基本都是人手一个。一妞满月开始超级喜欢玩，一直玩到三个月，等到开始会翻身的时候就不太感兴趣了&b&。&/b&不过前三个月解放双手妥妥滴~！&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8e1a5fe410f7a70a06d4b2ca6ac82bc_b.jpg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b8e1a5fe410f7a70a06d4b2ca6ac82bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 04 &/b&&b&火火兔&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&????&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&这个估计不用说，大家已经人手一个了吧。具体功能不再赘述，只说一个我常用的功能。因为一妞两个月以前还没有自主入睡的能力，需要我一直拍哄或者按住手+不停发出“嗯嗯哦哦”的声音，有时哄睡要半个多小时，嗓子都要冒烟了，稍微一停就前功尽弃。于是我用火火兔的录音功能，把哄睡的声音录下来，可以循环播放。这下哄睡一下轻松好多！放着录音，一个手按着她，另一个手还可以刷刷手机，哄娃娱乐两不耽误，哈哈。而且一爸也可以随时播放录音哄睡了~晚上哄一妞睡着后，头半个小时她还睡得很轻，容易惊醒，火火兔可以设置定时关机，把哄睡的声音放上，设好定时关机，就可以离开，开始自己的生活啦~&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-21f55b429bc_b.jpg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-21f55b429bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 03 &/b&&b&仿子宫床&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&????&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&一妞从出生就开始睡仿子宫床，特别有安全感，并且因为有坡度，可以有效防呛奶。不过只能用到三四个月，一妞一直用到四个月，因为她一直睡这个床，一下子换到平床上还睡的很不安稳，所以后续又给她买了babymoov专门的床垫。法国有好几个牌子都在做仿子宫床，但是最受欢迎的还是Redcastle蛋形子宫床。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81abd2b035ad9b98946cf_b.jpg& data-rawwidth=&1082& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81abd2b035ad9b98946cf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 02 &/b&&b&安抚奶嘴/安抚巾&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&?????&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&一妞头两个月不接受安抚奶嘴，哄睡那个难啊！简直一部血泪史！到了快两个月的时候，有一天突然就接受了，然后美好的生活又回来了！她只要一插上奶嘴，几乎不太哄就能很快入睡！简直把我感动到哭！不过好多朋友说以后戒的时候会很难，这个只能说等以后再说啦，真的不想再痛苦的哄睡了！&/p&&p&不过法国这边每个小孩（大到两三岁）嘴里都叼着安抚奶嘴，也专门咨询过儿科医生，儿科医生很惊讶我们会问安抚奶嘴能不能用，她说“我的孩子出生第四天就用上了。”&/p&&p&安抚巾也是法国每个宝宝必备的。我们的法国邻居老奶奶在一妞出院时送的礼物就是安抚巾。安抚巾实际上就是解决以后奶嘴不好戒掉的替代品。等宝宝三个月开始就可以引入安抚巾了。&/p&&p&宝宝睡觉的时候塞到他手里，平时可以放在妈妈身上，紧贴着乳房也比较好，会沾有妈妈的味道，宝宝会比较有安全感。大概半个月以后，宝宝会习惯安抚巾，慢慢就可以减少给他奶嘴的次数，这样安抚奶嘴很容易就能戒掉呢~安抚巾则想用多久就用多久，不存在戒掉的问题。一妞到三个半月的时候就可以偶尔不用奶嘴，拿着安抚巾自己就睡着了。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4ac4d3c75a73b63dca39a56_b.jpg& data-rawwidth=&1082& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4ac4d3c75a73b63dca39a56_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&TOP 01 &/b&&b&电动摇篮&/b&&/p&&p&&b&好用程度：&/b&?????&/p&&p&&b&推荐理由：&/b&小宝宝睡觉真的是个大难题，为了解决一妞的睡觉问题，我买了两个电动摇篮，还有朋友送的一个手动摇篮，最终一妞最认费雪的电动摇篮。现在，只要她闹脾气不睡觉，往上一放，分分钟安静下来，摇十分钟内保证入睡，绝对的神器！不过她还是比较挑剔，另一款Graco的摇篮，比费雪的高级，她竟然不认，死活不肯在上面多呆，所以贵的不一定就是好的，适合自己的才是最好的。&/p&&p&有人担心摇篮摇晃宝宝对大脑不好，其实完全没必要担心。大厂家电动摇篮设计的频率和幅度都是经过反复考量，对宝宝是无伤害的。反倒是大人抱着摇晃，才容易造成频率过高、幅度过大对宝宝的大脑有伤害。如此解放双手的神器，让一妈感动到哭！极力推荐！法国这边也基本是每家必备的，贾静雯、梅婷等明星妈妈也都人手一个！&/p&&figure&&img data-rawheight=&1501& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b23dc0eaabb334a148f6546_b.jpg& data-rawwidth=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1073& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b23dc0eaabb334a148f6546_r.jpg&&&/figure&&br&&p&下一期一妈将给大家分享一妞的规律作息养成经验，欢迎大家持续关注&/p&&p&如果你觉得实用有趣，记得关注微信公众号&b&【一妞家的事】&/b&哦！~&/p&更多旅法一妈带娃经验分享、神器指南，可以关注微信公众号：&b&&u&一妞家的事&/u&&/b&，原创干货+趣味漫画，每周一更～&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-968e748a223d91e4b6aa74_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-968e748a223d91e4b6aa74_r.jpg&&&/figure&&br&创建于 &br&著作权归作者所有
最近经常有朋友让我推荐一下母婴用品，其实怀孕后，也一度迷失在门类众多的母婴用品中，实在是太多种类了，买买买的脚步根本停不下来，结果就导致有很多买回来动都没动过的鸡肋产品，但也不得不说有好多神器好用到哭，今天就给大家分享一下一妈亲测好用、值…
我自己的经验：&br&&br&入院需要的证件：父母双方身份证；孕期检查档案；就诊卡；社保卡；&br&出院办出生证明时需要：准生证，户口本&br&其他：银行卡，现金，收集，相机，充电器；手表；&br&&br&妈妈的东西：加长卫生巾2包；一次性内裤；软毛牙刷，牙膏；毛巾6条；袜子2双；一次性马桶垫；抽纸3~4包；水杯，吸管；饭盒，勺子，保温水壶；餐具洗涤剂；睡衣两套，出院穿的衣服一套；哺乳内衣3件；防溢乳垫10张左右；布鞋一双；红牛，德芙；红糖；护理垫；收腹带；香皂/肥皂；吸奶器；梳子，发卡，橡皮筋；指甲刀&br&&br&宝宝的东西：奶瓶一个，奶瓶刷；婴儿小碗，小勺；纸尿裤1包；婴儿洗衣液；晾衣架；宝宝衣服袜子；包被；宝宝浴巾；帽子2~3顶；口水巾2~3条；宝宝湿巾一包；宝宝毛巾6~8条；棉签1包；&br&&br&其他准备：&br&停车预约电话，救护车电话；
我自己的经验： 入院需要的证件：父母双方身份证；孕期检查档案；就诊卡；社保卡； 出院办出生证明时需要：准生证，户口本 其他：银行卡，现金，收集，相机，充电器；手表； 妈妈的东西：加长卫生巾2包；一次性内裤；软毛牙刷，牙膏；毛巾6条；袜子2双；一…
&p&宝宝使用的东西，不要随便凑合，尤其是刚出生的宝宝，抵抗力低，身体敏感，容易过敏。建议在商场专柜购买，淘宝上购买尽量找天猫旗舰店，厂家自营，不会存在假货嫌疑，没有旗舰店的就选天猫超市吧，马云家开的。&/p&&p&直接复制的我的博客，没有显示图片，想看全部内容，那就移驾我的博客吧：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_c7cdwyg6.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&史上最全的产前育儿物品清单_fohero_新浪博客&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&一、婴儿用品&/b&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&洗护用品：&/b&&/p&&p&&b&湿纸巾&/b&：清洁宝宝屁屁上的粑粑和尿最好的&/p&方式，多买点，不会用不完的。推荐贝亲和好孩子的，不黏腻，纸张够大，够厚，水份够足，可以选择旗舰店，也可选择天猫超市。&p&&b&尿布&/b&：布匹市场去买吧，白棉布就行，不知道尿布张什么样，店老板会告诉你的；别用旧衣服改，上面有染料。建议白天用，尤其是夏天，少用尿不湿，省的宝宝红屁股、起痘痘。&/p&&p&&b&纸尿裤&/b&：建议晚上用，因为新生儿一晚上尿3-5次，每晚2个就够用；用尿布一晚得起5、6次，因为除了嘘嘘外，还要吃奶，那就别睡觉了。月嫂来了也这样建议。&/p&&p&几个可以考虑的牌子：花王（假货较多，注意，我买到过一次，用了一片，扔掉了，非要买的话，就选天猫超市吧）、&b&好奇&/b&（我用的最多的是好奇金装，银装比金装差一个档次，能明显感觉出吸水性不一样），大王天使（这个最贵）&/p&&br&&p&&b&洗衣皂：&/b&尿布的最佳搭档，但要选好牌子，我用的贝亲的，洗的干净、轻松；刚开始用时感觉不出贵在哪里，有一次网购的用完了，从附近超市买了一个别的牌子的，这就知道差距了——很难洗干净、各种泡各种搓，就是洗不白。可能是个人习惯的原因，个人感觉洗衣皂比洗衣液更好用一些。&/p&&br&&p&&b&洗头水、沐浴露：&/b&对新生婴儿来说，只要达到温和不刺激，能将汗液和油脂洗干净就行。推荐品牌：贝亲、妙思乐。这两家都是专业做宝宝产品的，相对来说，贝亲（旗舰店）性价比好一些，而明星的孩子、土豪更喜欢妙思乐（旗舰店）。&/p&&p&&b&护臀霜：&/b&宝宝红屁股是经常的事，尤其在夏天，先备上一支效果好的（实际上2只都能用完），用前先试一下是不是过敏（涉及护肤、洗护用品记得都要先确定不过敏，后面就不啰嗦了）。品牌嘛，不在乎价格的话，德国的weleda。&/p&&p&&b&爽身粉：&/b&这个不推荐，因为容易造成毛孔堵塞、吸入体内等问题，而且效果只是保持皮肤干燥，不如每天洗个澡（夏天），冬天也常洗着点，尤其是脖子里（即便不洗也要每天擦）。&/p&&p&&b&润肤油：&/b&这个冬季或外面风大出门使用，平常在家里就别用了。&/p&&p&&b&隔尿垫：&/b&看着买吧。&/p&&br&&p&&b&2.&/b& &b&洗漱用具：&/b&&/p&&p&&b&小毛巾&/b&2-4条、&b&大浴巾&/b&1-2条、&b&纱布澡巾&/b&1条、&b&小手绢&/b&2-4条&/p&&p&&b&澡盆&/b&、&b&浴架或浴网：&/b&这个很有必要，宝宝很容易脏，脖子里除了汗液就是奶渍，夏天2天不洗澡就会闻到臭味，所以我的宝宝夏季出生时天天洗，天天按摩，到了冬季也保持1周洗一次的频率，即便这样，老婆仍然给宝宝起了个外号——臭蛋。&/p&&p&&b&脸盆：5&/b&个，一个洗脸、一个洗屁股，两个洗尿布，一个洗衣服，塑料的就行，但要熟料的，要结实。&br&&br&&/p&&p&&b&3. 奶具：&/b&&/p&&p&奶瓶2-4个＋奶嘴3-5个：一个喝水用（120ml），另一个喝奶用，建议240ml，我选的120ml买小了。尽量选玻璃瓶的，化工原料较少，但容易碎，我家只碎了一个，同事家碎了5个。我认为&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//s.click.taobao.com/t%3Fe%3Dm%3D2%26s%3D1K6lWCKWWwEcQipKwQzePOeEDrYVVa64K7Vc7tFgwiHjf2vlNIV67hQS7/opK9B5kJM98MoZX0jpjwbR0%2BLoBShTPswt7/PhD2IcTVg9IIX/MMLPF5QEjgLMoQ49NPWDlrfKbc84rlf/Dz%2B8orgE3N4prdu0Q%2BCn%26pvid%3D10_123.169.167.57_3807106& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&贝亲&/a&的更好用一些，因为我买过2个牌子的奶瓶，宝宝习惯了贝亲的，就不愿用爱得利喝奶了，因为贝亲的奶嘴薄，吃起奶来舒服，缺点是宝宝有时会咬奶嘴，出奶孔变大，出奶会比较急，可能会呛着孩子，所以多准备几个奶嘴。&/p&&br&&p&附属小物件：奶瓶刷、安抚奶嘴（酌情）、消毒锅、温奶器、防烫小软勺2-4个&/p&&p&&br&&b&
4.&/b& &b&消毒用品：&/b&&/p&&p&酒精、络合碘、棉棍、棉球或纱布少许：这个在药店买就行。&/p&&p&&br&&b&
5.&/b& &b&宝宝用具：&/b&&/p&&br&&p&&b&指甲剪、小镊子&/b&四件套：一定是宝宝专用的，否则小宝宝不配合，容易剪到手；小宝宝感冒后，鼻涕疙瘩较多，用个小镊子沾棉球润润，也可以用棉棒。kiuimi的就不错，很好用。&/p&&p&&b&体温计&/b&：小孩子发烧是经常的事。建议买&b&额温计（&/b&我家用的迈克大夫&b&）&/b&，操作方便，一秒钟就读数，还能测环境温度、水温、奶温，奶温38-40°之间，不用再用手腕测试。耳温计对使用人有要求，不会用的话容易测得不准，而且不能测水温、奶温，还有后期维护费用，如果非要选耳温计的话，建议博朗的；水银的就别考虑了，小孩子不会配合你的。&/p&&p&&b&小衣架&/b&：买10个吧，差不多够用了&/p&&p&&b&凉袜架&/b&（圆盘形的）：需要2个，主要用来晾尿布，大点了晾袜子，能用到1岁半。&/p&&p&&b&6. 床具：&/b&&/p&&p&&b&床&/b&（酌情）：这个看你准备怎样育儿了，如果想和宝宝睡一张床那就不要买了，好多同事想和宝宝分开睡，但是最后没实现。&b&如果亲戚有的话，借他们的，尽量不买&/b&。&/p&&p&&b&床褥2条、床单2条&/b&：别忘了在床褥下方垫上隔尿垫，防止床垫被尿湿（很难干的）&/p&&p&&b&隔尿垫&/b&：建议买1包&b&一次性&/b&的，垫在床底下，再买6-8个可以洗的（为什么这么多？小宝宝尿的、拉的太勤了，我当时买了6个，都觉得不够用），买就买大一点的，用的时间长一些，最短也要50厘米，宝宝稍微一长就不能用了。&/p&&p&&b&床围&/b&1套、&b&枕头&/b&1个、&b&小被子&/b&2个（待产包里有，1薄1厚）、&b&被罩&/b&2个、&/p&&p&&b&蚊帐1顶&/b&：注意是带支撑杆的那种，夏季能用到，冬季也能用到，因为小孩儿会翻身后，睡觉时在床上到处滚，一不留神就从床上掉下去，我家的3个支撑杆都给弄折了，最后在管子里插了几根筷子，将就着用到了孩子2岁半，现在蚊帐彻底不能用了&/p&&p&&b&睡袋&/b&1个：秋冬季节，防止孩子蹬被子感冒，可以自己做。&/p&&p&7. &b&婴儿车&/b&＋&b&车垫&/b&（自己做就行）：最少2个，一个可以躺着的，一个坐着的（这个可以缓一缓再买）。&/p&&p&&br&8. &b&衣物&/b&：&/p&&p&建议&b&买两身就行&/b&了，因为生了后会有人送的，送的都穿不过来，我家的好多都转手送人了，呵呵。&/p&&p&&b&棉衣、棉裤&/b&：这个看季节&/p&&p&&b&背心、肚兜、小手套、小袜子、小脚套；&/b&&/p&&p&&b&小帽子&/b&（待产包里有）、&b&围嘴儿&/b&（3-5个）&/p&&p&&br&&b&9.&/b& &b&奶粉&/b&：&/p&&p&产前备一罐即可；别买大罐的，200g就够了，宝宝出生后前两天喝水就行，第三天顺产就有奶了，剖腹产时间长点，最多一周时间。&/p&&br&&p&奶粉还是官方旗舰店买吧，要不就去大型超市。品牌还是选国际知名品牌，如：荷兰的美素佳儿、诺优能（国外叫荷兰牛栏），国产的伊利金领冠（这是我唯一放心的国产奶粉），德国的爱他美，英国的牛栏，别的牌子也有质量不错的，但还是建议国际大厂。&/p&&p&&b&10．其他：&/b&&/p&&p&&b&小夜灯&/b&：夜里哺乳用，开大灯容易弄醒孩子，还影响大人睡眠&/p&&p&&b&牙胶&/b&（酌情）&/p&&p&&b&玩具&/b&（别买，会有人送的，最后看看少什么买什么，我家的包装都没拆就转手送人了）&/p&&p&&b&驱蚊液&/b&（酌情，尽量别用）&/p&&br&&p&&b&二． 新妈妈用品&/b&&/p&&p&&b&&br&
1.&/b& &b&卫生用品：&/b&&/p&&p&&b&卫生巾&/b&（加长夜用型）、&b&手纸、产垫：&/b&牌子自己看着选吧&/p&&p&&b&卫生纸：&/b&必须是很软的那种，因为宝宝也要用。买先买4提以上，去医院时带上2提，家里留2提，不要以为带的多，这4提你能用10天就说明你比雷锋节俭；宝宝长大了用的就少了。&/p&&p&品牌有：维达、洁柔、心相印，我选的是不漂白的泉林本色和立邦。宝宝用泉林，妈妈用立邦。&/p&&p&&b&一次性马桶垫&/b&：这个是必须的，和别人在一个产房，使用一个马桶，很容易造成感染，用前垫上，注意买一次性的吆&/p&&br&&p&&b&牙刷&/b&：月子里不让刷牙这个封建陋习，真不好！用极细的&b&软毛牙刷+温水可以刷！可以刷！刷！&/b&实在不行就用一次性的吧，还不愿意？那就买&b&漱口水&/b&吧！建议使用皎洁，毛细软、不易造成牙龈出血，我家牙膏和牙刷都是皎洁的。&/p&&p&&b&2.&/b& &b&衣物：&/b&&/p&&p&&b&帽子、围巾、哺乳衫&/b&（2-3件，待产包里有）、&b&哺乳胸罩&/b&（3-4个）&/p&&p&&b&收腹带&/b&1－2条：纱布的有点麻烦，弹力的最好，顺产第二天就可以用了，剖腹可以等伤口不疼了，最好听医生建议，乖~ &/p&&p&&b&内裤&/b&（一次性2-3条，普通3-4条）、&b&月子鞋&/b&（带后帮）、&b&拖鞋&/b&（产前洗澡用）、&b&袜子&/b&、&b&换洗及出院衣物&/b&&/p&&p&&br&&b&
3.&/b& &b&哺乳有关物品：&/b&&/p&&p&&b&护乳霜&/b&：加州宝宝和aveeno味道轻很滋润，妙思乐和哈罗闪味道重&/p&&p&&b&吸奶器：&/b&涨奶及时吸出来，避免回乳，以后上班了更是需要。不差钱的，电动首选美德乐，手动新安怡，建议手动的，因为在外面有时候真找不到可以插电的地方啊...&/p&&p&&b&防溢乳垫&/b&：先准备一大包吧，绝对用得完&/p&&p&&b&乳头保护罩、母乳保鲜袋/母乳无菌冷藏袋&/b&&/p&&p&&br&&b&
4.&/b& &b&毛巾：&/b&这个是让你带到医院去的&/p&&p&&b&5. 个人用品：&/b&&/p&&p&&b&弯头吸管&/b&：注意是带弯头的，孕妈妈刚刚生产，不便于活动，只能躺着喝，弯头吸管是必要的，注意一包就够了，实际上用不了多少（30根就算用的多的了）&/p&&p&&b&饭盒、勺子、保温水杯、塑料袋/垃圾袋、消毒湿巾&/b&：这个不说了&/p&&p&&b&脸盆7个&/b&：为什么这么多？在医院里2个就够了，大人用，一个洗脸、一个洗脚；回家之后呢？一个给孩子洗脸、一个洗屁屁、两个洗尿布（如果不愿用尿布就当我没说，建议用尿布，透气性好，尤其是夏季），一个洗宝宝衣服&/p&&br&&p&6&b&．生育有关：&/b&这个去医院钱带好&/p&&p&&b&就诊卡、身份证、准生证、医保本、妇幼保健手册、检查、化验和病历&/b&。&/p&&p&&b&住院押金&/b&（顺产6000、剖腹10000），&b&现金&/b&&br&&br&&/p&&p&&b&7.补品&/b&&/p&&p&&b&五红汤&/b&：主要是补血，花生、红豆、红枣、红糖、枸杞&/p&&p&&b&生化汤&/b&：排出恶露，药房买。买好7天的量，中药房开好，回家熬，一般月嫂列的清单里有。&/p&&p&&b&补血&/b&：有的医院会开补血冲剂， swiss和德国铁元都不错&/p&&p&&b&鸡蛋糕：&/b&这个去医院食堂买就行，也可以在家做了送到医院去&/p&&p&&b&小米粥：&/b&这个产后当天就要喝的&/p&&br&&p&&b&8&/b&
&b&小物件：&/b&去医院前带上&/p&&p&2、3个&b&水果&/b&，2、3杯&b&酸奶&/b&，2瓶&b&果汁&/b&，&b&保温杯&/b&（医院有热水）&/p&&p&&b&矿泉水&/b&：12瓶就够，亲戚朋友来医院看你，可以递一瓶水过去，一般人家也不喝；倒热水还是算了吧，病房地方太小，折腾不开&/p&&p&&b&独立包装巧克力&/b&（补充能量），2瓶&b&红牛&/b&（必须买，产前喝，补充能量）：顺产很疼的，尽量别叫出声来，消耗体力，对生产不利。&/p&&p&&b&手机、电池、充电器&/b&（先带上，医院不让用再说）&/p&&p&&b&照相机&/b&：这个很有必要，小宝宝刚出生时粉粉嫩嫩的，赶紧照，第二天黄疸就出来了。&/p&&p&&b&喜糖/巧克力等&/b&：别买太差的，可以分给来看望你的亲戚朋友，也可以分给医院的医生、护士（用不着太多，生产后，来病房巡查时现给就行），好让他们对你们格外照顾一下，送了就是不一样。&/p&&p&&b&三&/b&&b&、宝宝的名字&/b&&/p&&p&可以提前想好，也可以出生后再取。一般出院时就可以办出生证明了，这时需要起个好听的名字。如果临时想不起来也没关系，可以先不办，只要一个月之内想好，再去办也不迟，记得最晚1个月，别拖，省的和别的事赶到一块儿。&/p&&p&啰嗦的话再说一遍，宝宝用的东西，要么在商场里买，要么在官方旗舰店买，其他的尽量作为备选。&/p&&br&&p&后记：本来这是老婆写给我堂弟的，既然写了，那就分享给大家吧！谁让我是雷锋呢。&/p&&p&
如果觉得有用，那就给个赞吧！&/p&
宝宝使用的东西，不要随便凑合，尤其是刚出生的宝宝，抵抗力低，身体敏感，容易过敏。建议在商场专柜购买，淘宝上购买尽量找天猫旗舰店，厂家自营，不会存在假货嫌疑，没有旗舰店的就选天猫超市吧，马云家开的。直接复制的我的博客，没有显示图片，想看全部…
怀孕后，也一度迷失在门类众多的母婴用品中，实在是太多种类了，买买买的脚步根本停不下来，结果就导致有很多买回来动都没动过的鸡肋产品，但也不得不说有好多神器好用到哭，今天就给大家分享一下一妈亲测好用、值得选择的母婴神器。&p&&br&&b&TOP 10 生理裤&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&497& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aed606d2b5c43c49bb08b20f61587b4e_b.jpg& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-aed606d2b5c43c49bb08b20f61587b4e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：产后两周&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：生产之后会一直有恶露排出，生之前一直在研究哪种产妇卫生巾好用，想到侧漏和清洗的麻烦，最终选择了生理裤。事实证明，生理裤比卫生巾好用许多。一开始在医院用的是医院免费提供的卫生巾，结果超级尴尬的测漏到床上。后来换上自己买的生理裤，方便许多，尤其是产后头两周恶露量大，有了生理裤，侧漏问题一下解决，值得使用~&/p&&p&&br&&b&TOP 9 电动吸奶器&/b&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&497& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f18e008c8aadec9cd7140aa_b.jpg& data-rawwidth=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f18e008c8aadec9cd7140aa_r.jpg&&&/figure&&br&使用时间：产后一个月&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：一妈怀孕的时候就看见大家各种推荐电动吸奶器，当时心想：我是要做全职妈妈的，不去上班一直亲喂应该用不到吸奶器吧。就没有买动辄一百多欧的电动吸奶器，转而买了相对便宜很多的新安怡手动吸奶器，觉得可能偶尔用用也就够了。&/p&&p&事实证明，大家都推荐一定是有道理的。当时真是太天真啊，手动吸奶器和电动吸奶器虽然都叫“吸奶器”，但根本就不是一回事好吗！痛苦开奶路漫漫，具体内容一妈下次专门开个专题细讲开奶过程与技巧。&/p&&p&电动吸奶器还是推荐美德乐啦，法国医院公用的吸奶器就是美德乐的，用起来真的比较舒适好用，乳头内陷、皲裂等不便亲喂和后期要上班的职场妈妈必备。当然我也见过特别幸福，没有开奶问题的全职妈妈，那吸奶器确实比较多余，所以这个还是因人而异了，大家根据自己的需求判断有没有必要购买。&/p&&p&因为我是全职妈妈，后期吸奶需求不大，法国政府也给免费提供免费的吸奶器(感觉应该叫吸奶泵，超级大超级沉，跟个小型电机一样……)，借用了一个月，基本乳头不内陷、不堵塞了就还回去了。据说国内也有电动吸奶器租赁的，如果只是短期使用，也可以选择租用，比较划算。&/p&&p&&b&TOP 8 lansinoh乳头膏&/b&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&739& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d7d6ae0a5ae01e6ba6781e_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d7d6ae0a5ae01e6ba6781e_r.jpg&&&/figure&&br&使用时间：产后两周&/p&&p&好用指数：??&/p&&p&推荐理由：这款乳头膏纯天然，用起来安全放心，我开奶的时候乳头破皮流血刺痛反复起水泡脱皮，痛苦的不得了，多亏了这款乳头膏，涂上之后起码过几个小时以后还可以咬着牙继续吸奶，否则真的疼的吸奶也吸不成了，两周用了2管（一管10ml的，一管40ml的）不过熬过最痛苦的开奶那大半个月以后基本就没用过了。所以这款产品只针对乳头皲裂破皮起水泡的妈妈，有的妈妈没有开奶的痛苦，那这款产品自然相对鸡肋了。&/p&&p&&b&TOP 7 Lierac去妊娠纹精华&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83bea172b5dc33db9d25_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83bea172b5dc33db9d25_r.jpg&&&/figure&&p&使用时间：孕5个月开始至产后1个月&/p&&p&好用指数：???&/p&&p&推荐理由：这款是牛尔推荐的，确实很舒服，纯植物精华非常好吸收，不粘腻，闺蜜们都用的是这款。&/p&&p&从孕5个月开始断断续续的用，因为我懒，没有坚持每天用，肚皮感觉涨了、皮肤发痒了都会涂一些。不过，因为没坚持，胸部下方还是起了一些妊娠纹。发现有妊娠纹后坚持涂了一个月，据老公说妊娠纹淡化了很多（长的部位我自己看不见……）。&/p&&p&不过也看过文章说起妊娠纹是不可逆的，一旦起了就不会消失顶多淡化。妊娠纹主要是原先紧致的皮肤被撑开，撑到一定程度就会使皮肤最细小的地方裂开形成妊娠纹，所以主要要靠加强皮肤弹性韧性来预防妊娠纹。过了孕五个月之后，肚子每过一阵子就会觉得肚皮痒痒的、涨涨的，这个时候应该就是皮肤被撑开的时候，每次在这个时候涂一些这个精华，涨涨痒痒的感觉极大的改善，就起到了预防妊娠纹的作用。&/p&&p&在35周以后更是要格外注意坚持，那会是妊娠纹高发时期，我只有胸部底下和肚皮下方起了少量一点点，都是在38周左右起的。另外不得不说，不要生产完就完全松懈了，我自己亲身体验，生完完后一周竟然大腿根部还在起妊娠纹，奇痒无比，然而之前从来没有涂抹大腿，想后悔已经来不及了……所以一定要注意胸部、肚皮、大腿、屁股都要涂妊娠纹精华！预防大于一切！&/p&&p&&b&TOP 6 纱布睡衣（夏天）、哺乳衣、哺乳巾&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&743& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-83c94e211fbc047a6b1e0dbe0191fccb_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-83c94e211fbc047a6b1e0dbe0191fccb_r.jpg&&&/figure&&p&使用时间：哺乳期&/p&&p&好用指数：????&/p&&p&推荐理由：哺乳睡衣我回国在淘宝买了棉的和纱布的，产后虚汗一阵一阵的，又恰逢夏天，睡衣的吸水性尤为重要，感觉纱布睡衣确实舒服许多！买的哺乳衣是莫代尔的横开口的，喂奶非常方便！竖开口买过一件，还带扣子，喂奶的时候把娃的脸硌得都是印子，不推荐。&/p&&p&如果经常外出或者带娃旅游有必要买个哺乳巾，当时没有想起来买，现在到法国也没找见哪里有卖的超后悔，只能找了条围巾自己改进了一下，外出喂奶相对私密性会好一下。&/p&&p&&b&TOP 5 哺乳内衣bravado&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1836& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-379bf0153acbf19d78a2_b.jpg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-379bf0153acbf19d78a2_r.jpg&&&/figure&&p&使用时间：孕期开始一直使用&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：万物皆上涨，唯有胸下垂。怀孕的时候只是觉得CUP在直线飙升，换大两码的内衣即可。当时还在想，大家都说当了妈妈胸就垂到腰上，可是我没有啊，看来还是个人体质问题。&/p&&p&事实证明，这又是天真了一回！喂完奶，才知道乳房原来就是个奶袋子，奶没了，袋子空空如也，软趴趴的耷拉着，孕期傲人挺拔的胸部都是骗人的！还好闺蜜给推荐了bravado哺乳内衣，在亚马逊上入了一个，到手一试，真的超级舒服！虽然没有钢圈，但是塑形效果还是很赞，而且比有钢圈的内衣舒适许多，真恨自己没早点知道它的存在，即使不怀孕生娃，穿起来也超赞啊！最主要是喂奶也超级方便，搭扣轻轻一摘就可以喂奶了。&/p&&p&哺乳期一定要穿着内衣，否则等断奶时发现胸真的垂到腰上的时候，后悔都来不及了！孕期一直到哺乳期结束，胸部大小变化很大，我是从M码到XL码各买了两个，孕晚期到哺乳期头两个月都用的XL。建议大家购买的时候考虑好尺码的变化。&/p&&p&&br&&b&TOP 4 weleda顺产按摩油&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&942& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a29c00b4b803d73bcc93b9bfae110faa_b.jpg& data-rawwidth=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a29c00b4b803d73bcc93b9bfae110faa_r.jpg&&&/figure&&p&使用时间：孕35周直至生产&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：这款顺产油孕前就有所耳闻，但到孕晚期给忘了，直到37周要去见产科医生才想起来，赶紧问医生这款顺产油到底好不好。由于法国这边倡导自然分娩，不到万不得已都是顺产，而且基本没有侧切这么一说。我的产科医生告诉我贝尔福近几十年侧切的人不超过五个，所以有很多人都是撕裂，而初产妇会阴口没什么韧性弹性，一不小心就会严重撕裂，想想就是件很可怕的事情。&/p&&p&产科医生听说我对这个按摩油感兴趣，专门找了一本使用手册，并细细的教了我按摩的手法。37周用已经有些晚了，买回家立马每天晚上准时按摩15分钟。不过，那时肚子已经很大了，自己是无法按摩的，只能求助于老公啦！刚开始按摩的头三天，那个酸爽简直难以形容，由此也见得阴道和会阴部分柔韧度真的超级差！不过按摩了几天后，明显感觉韧性加强，也没那么酸爽了。&/p&&p&最后我生产的时候只是非常轻微的撕裂，最后生的时候只深呼吸三口气、不到五分钟就顺利分娩，医生缝合撕裂伤口也非常快，五分钟内搞定，只有3个小口，后期恢复也超级快，基本没太感觉到伤口的存在。感觉这很大原因都归功于最后两周每天坚持使用这款按摩油，所以真心推荐想要顺产且不侧切的妈妈们一试！&/p&&p&&b&TOP 3 U型枕&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0ceea77a2bf5ddb1f6729_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0ceea77a2bf5ddb1f6729_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8d157bcd6f690c05db8a_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8d157bcd6f690c05db8a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b0edfbb960c3_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b0edfbb960c3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&使用时间：孕4月至整个哺乳期&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：好的睡眠对准妈妈极为重要，而肚子开始变大后，不管什么姿势睡觉都会觉得不舒服，U型枕就起到了很到的支撑作用，对每天睡眠改进帮助很大。而且，我老公还跟我抢着睡，他觉得躺在这个枕头上舒服极了，也是很无语……这么大一个枕头我可是活生生从国内扛到发过来的，当时扛得那么多行李，真是够酸爽，但是事后觉得很值！尤其法国这边U型枕质量不好还超级贵，简直感觉在淘宝买的U型枕赚翻了呢！现在到了哺乳期，这个枕头又变成了哺乳枕，拆下来成三个枕头，两块垫在背后，一块支撑着宝宝，远离腰酸背疼手抽筋，哈哈，绝对值得一入！&/p&&p&&br&&b&TOP 2 书籍与App&/b&&/p&&p&使用时间：随时&/p&&p&好用指数：?????&/p&&p&推荐理由：硬件补充好了，软件也一定要跟上！科学育儿知识不能少！不要天天泡在什么妈妈圈论坛里，满满的负能量还一点卵用也没有……不过，育儿观点太多，各有各的道理，以下推荐是我个人观点，仅供参考！&/p&&p&&b&书推荐&/b&：《定本育儿百科》《美国金宝贝早教婴儿游戏》《实用程序育儿法》《从零岁开始》《金牌月嫂》《美国儿科学会育儿百科》，不太推荐《西尔斯亲密育儿法》（个人观点，仅供参考）&/p&&p&&b&APP推荐&/b&：&/p&&p&&b&&u&孕育管家&/u&&/b&——每天每个阶段注意事项和宝宝发育状况都有，方便随时查看，但是里面的妈妈圈就算了，建议远离，否则把自己弄得满身负能量。&/p&&p&&u&&b&孕妇孕期营养师&/b&&/u&——怀孕每天不知道该吃什么，打开它看一看就有想法了。&/p&&p&&u&&b&宫缩记录器&/b&&/u&——法国这边是不会给安排提前住院的，只有阵痛到了5分钟一次的频率以上才直接进产房，一妈就因为宫缩频率不达标还被赶回家，跑了两次医院才进到产房里。所以这个软件在那两天记录宫缩就尤为重要了，不过据说国内都可以提前住院的，那可能这个App就比较鸡肋了。&/p&&p&&u&&b&Soundsleeper&/b&&/u&——婴儿没有自主入睡的能力，这就考验爸妈的哄睡功力了，这个app提供了有助于婴儿入睡的白噪音，可以帮助婴儿平稳情绪，这款app在一妞不能自主入睡之前还是蛮有作用的。&/p&&p&&u&&b&宝宝生活记录&/b&&/u&——这款对于培养孩子规律作息简直必不可少，我现在每天用得最多的就是它了！可以记录孩子吃奶时间、睡觉时间、每次便便和尿尿情况、体重的增长、吃药的情况，而且操作起来非常便捷，绝对推荐！&/p&&p&&u&&b&喝水记录&/b&&/u&——新手妈妈下奶是个问题，喝水其实是下奶最快的途径，我是属于经常忘了喝水，吃饭才想起来，很容易水量不够。下了这个app后，每次喝水点一下就可以记录喝水量，很便捷。&/p&&p&，
&br&&b&TOP 1 准爸爸！！！&/b&&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-acea0de4b5d91d4bd4e37cbd_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-acea0de4b5d91d4bd4e37cbd_r.jpg&&&/figure&使用时间：一辈子&/p&&p&好用指数：????????????????????&/p&&p&推荐理由：有一个尽责体贴的好爸爸好老公，以上这些神器有没有都无所谓了！可是谁都是从新手过来的，不可能天生就是好爸爸。&/p&&p&准妈妈怀孕期间就可以感受到宝宝的存在，进入角色较早，而准爸爸就不会体会那么深啦！所以一定要给准爸爸足够的参与感，让他切切实实感觉到自己要当爸爸了。&/p&&p&宝宝出生后，尽量让爸爸参与到换尿布、给宝宝穿衣服、哄睡之类的事情中，深夜喂奶也可以要求准爸爸帮忙递个水拍拍嗝。相信我，男人是需要你提出明确具体的要求的，否则他真的不知道自己能做什么、该做什么，你必须要给他机会让他参与进来。&/p&&p&如果他参与进来，毛手毛脚的，也不要急于指责，男人嘛，这些琐碎的事情细节注意不到很正常，一定要给他机会成长，多多鼓励，他才能做得更多！每天都及时沟通宝宝成长情况和想法，不要让他觉得宝宝只要下班逗逗就可以了，甚至于他早出晚归都看不到宝宝醒着时候的样子。&/p&&p&不要抱怨，抱怨解决不了问题，只能让他觉得莫名其妙、很委屈甚至逆反。家里有再多老人长辈帮忙带孩子也应该以爸爸妈妈为重，尽量让新手爸妈更多自己带孩子，因为对于孩子来说，爸妈的角色是最重要且无法取代的，爸爸妈妈也是在跟随宝宝的成长一起成长学习如何做好父母。尽职贴心的准爸爸都是培养出来的哦~&/p&&p&母婴神器千千万，&/p&&p&每个人需求不同，&/p&&p&产品的有用程度对每个人都不同，&/p&&p&一妈的分享仅供参考哦~&/p&&p&那么，&/p&&p&你用过的好用的母婴神器还有哪些呢？&/p&&p&欢迎留言补充分享哦~&/p&&br&&p&其他育儿干货：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（1）：准备工作&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（2）：规律作息养成理论篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（3）：规律作息养成实战篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（4）：哄睡理论篇&/a&&br&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&宝宝哭闹不止？ 神奇3秒止哭！新手爸妈的救星&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&旅法妈妈亲测有如神助的带娃神器（小月龄）&/a&&/p&&p&如果你觉得有趣实用，记得关注&b&&u&微信公众号：一妞家的事&/u&&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-15cda66c415bc5ef4f437_b.jpg& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-15cda66c415bc5ef4f437_r.jpg&&&/figure&&br&创建于 &br&著作权归作者所有
怀孕后，也一度迷失在门类众多的母婴用品中，实在是太多种类了，买买买的脚步根本停不下来，结果就导致有很多买回来动都没动过的鸡肋产品，但也不得不说有好多神器好用到哭，今天就给大家分享一下一妈亲测好用、值得选择的母婴神器。 TOP 10 生理裤 使用时…
不清自来。宝宝满四个月了。&br&先说几个我买来就没用过的，供大家参考，少花冤枉钱。&br&1. 电动吸奶器。由于坚定母乳喂养，吸奶器及其周边我很早就买了，买的是评价很好很静音的一款双边吸奶器。但是不太适合我，电动吸奶器的吸力太小，比我徒手慢太多了，但是又怕伤到手指，后来又入了一款手动的。关于吸奶器用电动还是手动，我个人的建议是小马过河，每人情况不一样，要根据自己的奶量、乳房形状慎重选择。&br&2.哺乳衫。买了两件，医院里待产包也有两件。但个人操作起来觉得还是不如衬衫顺手，难道是我没有get到正确用法？&br&3.哺乳枕。孩子饿抱起来直接喂最省事，哺乳枕太占空间，还增加流程，无端地消耗体力。&br&4.婴儿爽身粉。这个是不建议用的，容易误入口鼻，还堵塞毛孔。&br&5.睡袋。这个不好用的也很莫名。各路神仙都很推荐，但我家宝宝就是不穿。从出生到现在都是盖薄被子。目前观察也不咋踢，室温一直在22度左右，真踢开没来得及盖也不会着凉。&br&6.安抚奶嘴。我并不反对用安抚奶嘴，如果小月龄时能用来哄睡实在是功德无量。所以孩子还没出生就买了两枚。前三个月怕乳头混淆没给吃，有一天午睡哄睡拿出来效果特好，结果成功了三次之后突然就不好使了。现在已经完全打入冷宫了。&br&7.新生儿尺码的套头衫。我家宝宝头太大…穿不了…买的时候光图看着可爱了，完全忽略了实用性。&br&8.产房巧克力。斥巨资买了最贵的巧克力准备产房吃。没买红牛因为我不喜欢喝。我在病房疼了一晚上才开了一指，凌晨四点还没破水并且还是一指，医生通知我六点半收拾好东西带上吃的去产房。虽然很疼，但是心中一阵窃喜。终于要去战场了！终于可以名正言顺吃这么贵了巧克力了！进了待产室，医生开始挨个喊，没吃早饭的举手，让家属买好了送进来。不要吃巧克力和红牛，到了产床上再吃！到了产床上再吃！到了产床上再吃！尤其是我的包放在床尾，我根本没力气过去拿了…折磨人的一上午已经过去了，同一个待产室的都生了好几个了，终于医生问我“要导乐吗？”我赶紧说要，然后就被推去真正的产房。去的路上我还在心里默念了好几遍“一会儿就可以吃巧克力了！”上了产床，我家先生被请进来陪我，我按照导乐指导用力，没过多久一团热乎乎的肉肉就被放在胸口了一下，顿时就轻松了，我家先生又被请走了。接生的医生帮我清理伤口，缝合伤口时打了麻药但还是稍微有点疼。待产室观察两小时后我就带着一个小家伙回病房了。他躺在昨天还空荡荡的小车里睡着了。&br&一夜没睡我也累坏了。然后无比怨念的想起来巧克力没吃…郁闷翻了。最后大部分巧克力让王先生拿去护士站分了，留了几块自己之后的几天陆续吃掉了。&br&另外觉得买的特别值的东西：&br&1.花洒杯。买之前给宝宝洗澡都是拿毛巾撩水上去的，就这样过了快两个月。我也不知道自己怎么这么笨，拿个塑料水杯也比这个强啊。&br&2.羽绒服。只要没有雾霾就穿着这个出去遛娃，里面只穿一件连体衣，不用里三层外三层。&br&3.背带。也是遛娃用的，推车娃不会坐只能躺。用上背带以后，宝宝也能视线和大人一样看风景啦。&br&其它没有什么感触，普普通通的囤货就不说了。总之，有了个小怪物就给了自己很多逛淘宝刷知乎买买买的正当理由啦。&br&没有满月的时候我和娘对话如下：“月子里不要玩手机了，太累眼睛！”“好的，我给娃看看有什么需要买的比较一下牌子比较一下价钱看一下买家秀讨价还价要点优惠再看看之前的快递到都到哪里了就把手机收起来。”“………”
不清自来。宝宝满四个月了。 先说几个我买来就没用过的，供大家参考，少花冤枉钱。 1. 电动吸奶器。由于坚定母乳喂养，吸奶器及其周边我很早就买了，买的是评价很好很静音的一款双边吸奶器。但是不太适合我，电动吸奶器的吸力太小，比我徒手慢太多了，但是…
我是2014年11月在福建省立医院剖腹产，产前主要参考章蓉娅医生的文章做了充分的准备，基本有备无患，章医生写的比较精炼，结合我的经历，按照产妇住院、居家，宝宝住院、居家四类来整理了新妈妈和宝宝用品清单。&br&&br&&b&产妇住院用品：&/b&&br&&br&一、卫生用品&br&&ol&&li&纸尿裤：得伴成人纸尿裤。我是剖腹产，第一天插着尿管，躺床上，穿了纸尿布，医生来检查也方便，家人帮忙换尿布也方便。&/li&&li&卫生巾：第二天下床后，纸尿布就不那么方便了，还是用孕妇内裤配卫生巾。平时喜欢的品牌就好，我选的苏菲夜用。&/li&&li&产褥垫：我买的也是得伴的。恶露难免会侧漏，接着。用不完的没关系，可以做宝宝的换尿布垫。&/li&&li&洗瓶：这个我没准备。住院的时候，就一天一次，护士清晨用传统的那种有长嘴的烧水壶倒热水，拿大棉棒配合，冲洗会阴。回家以后，我马上就洗澡了，后面也基本每天洗澡。建议可以参考医院的烧水壶，回家坐在马桶上用热水冲洗。&/li&&li&尿盆：在医院购买的。早上冲洗会阴的时候接水用。&/li&&li&大号浴巾：这个我准备了没用上，前三天在医院汗没那么多。&/li&&li&卷纸、抽纸、马桶垫&/li&&li&软毛牙刷、牙杯、牙膏、洗手液&/li&&li&毛巾、脸盆：擦脸擦身&/li&&/ol&&br&二、衣物&br&&ol&&li&睡衣：医院第二天就要求换自己的衣服。穿前面是口子的睡衣，比较方便喂奶，或者专门的哺乳衫。&/li&&li&睡裤：记得要带上孕期能穿下的。&/li&&li&孕妇内裤：刚生完，肚子还是有6个月的大小，穿孕妇内裤比较宽松舒服好穿脱。&/li&&li&宽松拖鞋：产后脚的浮肿并没有马上消，宽松拖鞋好穿。&/li&&li&袜子&/li&&li&乳头霜：虽然前几天太兴奋了，没感到乳头的疼痛，但乳头可能已经破损了。推荐Lansinoh。&/li&&li&防溢乳垫：一定要带上！我带上了，可是行李太乱没找到，胸罩也没找到，然后出院那天来奶了，就直接透出衣服上了，幸好还有外套遮着。&/li&&li&出院服：裤子还是选择孕妇裤，穿着舒服。我没单独准备帽子，直接选了带帽子的外套。还可以带上围巾保暖。我直接穿着住院的穿的拖鞋出院了，没额外准备鞋子。&/li&&/ol&&br&三、饮食相关&br&&ol&&li&弯头吸管：躺着喝水方便&/li&&li&喝水杯、勺子、筷子、送饭送汤的保温罐子、吃饭建议用个有柄的大杯子好抓&/li&&li&医院有大暖瓶，会定时喊家属去打开水&/li&&/ol&&br&四、证件&br&&ul&&li&主要是办住院手续的时候用的&/li&&li&医保卡、身份证、准生证（好像不需要）、病历和所有检查报告（检查报告病房的护士会要求你去建档的地方全部取过来）&/li&&/ul&&br&&br&&b&产妇居家用品：&/b&&br&&br&一、衣物和卫生用品&br&&ol&&li&哺乳衫内衣（3件）：我选择的千趣屋的哺乳衫长袖内衣，胸口可以直接掀开，外面穿上开衫性质的棉衣、毛衣即可，感觉扣子的比拉链的好，总怕拉链碰到宝宝。&/li&&li&哺乳衫外衣（1件）：满月后就可以带宝宝出门啦，偶尔需要在外面喂奶，专门的哺乳衫外衣比较方便。可以选择韩国代购的，款式比较多。&/li&&li&哺乳胸罩（4个）：淘宝买的bravado丝雅文胸，周围朋友也都穿这款，的确很舒服，单手操作打开扣上罩子都没问题，哺乳的时候很方便。&/li&&li&束腹带1条：因为上厕所就脱掉，所以经常忘记再穿上。如果觉得腰要受力的时候会穿上，基本当腰护用了。&/li&&li&内裤：孕妇内裤继续留着穿到怀孕前的内裤可以穿为止。&/li&&li&月子鞋：带后帮，这个没什么实质感受。&/li&&li&卫生巾、护垫:用平时喜欢的品牌就好，恶露量多用夜用，后面滴滴答答还会持续一段时间用护垫。&/li&&li&毛巾：我是产后第二周集中在胸部、脖子、头部出汗，持续了大概十天左右，所以睡觉的时候头下垫一块毛巾，枕边再放一些女儿的小方巾，睡觉时湿醒了就拿小方巾擦一下，特别湿就用枕头上的毛巾把头发脖子都擦了，再去换一块干毛巾。如果是全身都出汗的，估计得像其他人写的用大号浴巾铺在床上吸汗。&/li&&/ol&&br&二、哺乳有关物品&br&&ol&&li&乳头霜：Lansinoh乳头霜用着感觉很好，喂奶也不需要擦除。一开始在医院没奶