陈氏太极拳十八式图解可以借力发力吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 12:32 标签： 陈氏24式简化太极拳
太极拳理论：体悟太极拳之“借力”
图说:彼意为我所知，彼力为我所用。 网络图&
&& 说起太极拳功夫，许多拳友都会提及太极拳“借力打力”，更有甚者，将太极拳之“借力打力”理解为竞技技窍。& & 周末与来访的深圳宝安拳友黄老师交流。黄老师早年跟随太极拳名家学习杨式传统太极拳85式套路，套路规范工整、美观大方。闲聊交流间，黄老师谈及拳架攻防含义，示范了拳架招势之运用，还兴致地交流如何“借力打力”。
& & 笔者与黄老师切磋了“借力打力”之拳式。然无论顺势背势，正势反势，高势低势，立势坐势，他都无法实现徒手的攻防动作，更谈不上“借力打力”了。
& & 先贤王宗岳《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。”张三丰祖师亦云：“凡此皆是意，不在外面。”先贤拳经拳论都指出此“理”就是“阴阳”。恩师李和生先生说：“内功太极拳讲究的就是阴阳”，并强调：“练好内功，推手就像大人玩小孩”。
& & 笔者体悟，“借力打力”乃阴阳之道，非竞技之用。常人皆有“打力”之能，唯“借力”难以至臻至善。太极拳之“借力”，非顺势如此简单。太极拳讲究“用意不用力”，“借力”亦需借的人不知不觉，借的人无可奈何，方为太极拳之“借力”。如小偷行窃，需偷的人家不知不觉；如骗子行骗，需骗的人不知不觉，甚至将人家骗去卖了，人家还帮骗子数钱呢。
& & 太极拳“借力”之精髓就是阴阳变化，基础载体就是掤劲，内运方式就是沾黏连随。不具此基本要素，就易犯顶抗丢扁而受制。说穿了，太极拳“借力”，借的不是力，而是借对方之“意”。彼有意，我意在先；彼有力，我运在先；彼意为我所知，彼力为我所用。如此方达“人不知我，我独知人”之境地，让对方“吃力不讨好”“英雄无用武之地”。&
&& “借力”则“借意”，“打力”则“以意驭力”，此为太极拳之本。纠结于“借力打力”之“力”，恐难走出迷阵，与拳道无缘。可谓“差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辩焉”。
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display: 'inlay-fix'太极拳的借力打力真是不一般啊，看看这打击就知道了！
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太极拳的借力打力真是不一般啊，看看这打击就知道了！
喜欢该文的人也喜欢练太极拳如果把“借力打力”理解为“化力打力”那就大错特错了
“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把，“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。
“化力打力”是指化解对方的来力然后再打击。分一化、二打两个过程例如采用勾、挂、格、挡等化解方法后再打击对方。现在的散打和太极推手中都有这样的打法。这种打法不是太极拳法所要求的，是不符合太极拳理的。“借力打力”原则至少有两点是与“化力打力”不同。
其一，“化力打力”是两个过程即化了再打。
而“借力打力”是一个过程，“借”就是“打”要明了这一问题还要从太极拳理法谈起；太极拳理认为人体是一太极，包括阴、阳两个方面。“动之则分”，“静之则合”，刚柔内外虚实静动松紧圆方都是阴阳的具体表现。练太极拳就是要正确处理这些矛盾，使之对立统一，达到阴阳和济化而合一，使自身形成真正的太极体。所谓“气遍周身不稍凝”、“不丢不顶”、“无过不及”，都是太极体的运动状态；在技击上，大极拳理把对立双方看做是两个独立的太极体。要求在意识上做到“彼此之力不混合”“你是你，我是我”，对方用力打来，我只是在保持自身太极体完整的前提下迎接对方，也就是；意在阻止对方改变我太极体状态或对我太极体进行损害的企图，仅仅使对方之力作用于太极体表层而不能伤内．所谓“无凸凹处”，更因为我太极体是运动的，对方的力就如同打在飞转的车轮上，即所谓“动似轮行”，那么，打来的力越大，其自损程度越严重。
其二，“化力打力”具有主动打击对方的意思。
而“借力打力”是不存在主动打击对方的意思的。太极拳运动的唯一目的是保持太极体阴阳对立统一。丝毫没有取人的意思，太极拳技击是一种积极的防御，在两个物体激烈地碰撞时，谁能保持自己不被改变。那么对方就一定被改变，太极拳“借力打力”；原则就是利用“作用力与反作用力”的原理，使对方自作自受。
真正的太极拳永远不打人。它不欺弱，也从不畏强暴，现在有些人在推手中一心想推人，先将意“埋”于腰或足，对方推来，就用腰或足化解对方之力，然后用力推击对方空虚之处，这一方法尽管有效，但无异于笨汉争斗，是与太极拳“借力打力”原则相违背的，正如拳论所云：“是皆先天自然之能。非关学力而有为也。”
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太极拳实战对打中，如何借力发人与不知不觉中
我有更好的答案
实战中最重要的首先是敢于对抗的勇气和气势，然后要会打冷快无比的劲，这跟平时试劲，让你找一个实处去发劲，完全是两回事。然后要守自己的中线，始终控制着对方中线，不是乱打乱进攻！要会指东打西，指上打下的太极拳阴阳辨证。在对抗中，不能主动后腿。左面管好自己的左面，右面管好自己的右面，用自己的左右，管好对方的右左。因为是面对面的，所以正好是相反的。对方不发拳你不要乱打，他打你的一瞬间，必须要同时回拳，同时回击也正是避实击虚的最好方法。 他出右手打，你也必须出右手发或者打！他先发，你没有避，虽然打上了，可是你后发，就可以借到他打上的力，你们相互之间打上的时间差，正好是身子传导借力的一瞬间，错过了就借不上力了！同时回击也正是避实击虚的最好方法。
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