篮球三威胁姿势怎样防止走步?_百度知道
篮球三威胁姿势怎样防止走步?
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做三威胁时，有一个脚为中枢脚，要确保由三威胁改为运球的过程中，中枢脚不能先动，也就是要先拍球，再动中枢脚，否则视为走步违例。对在场上接住活球的队员确立中枢脚：1.双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。2.移动时：（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。（2）如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。（3） 如果双脚离地，该队员一脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
采纳率：57%
来自团队：
很高兴为楼主解答!三井这个姿势就是三威胁吧你只要记住哪个是中轴脚就OK,再有就是如果传球和投篮那没啥说的,你要是想突破,特别是交叉步突破一定要在非中轴脚迈完后运球,要不很容易走步的.这没啥难的,只要你平时没有走步习惯你就不会走步,因为你已经形成惯性思维了,不用特别注意.祝你成功
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1.切记自己的中心脚是哪只脚，别自己都搞混了乱转。2。记住一定是先放球下去再动脚，为了求快，很多人都是启动走步。
注意先放球再抬脚就好了。
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（责任编辑：多峥）
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p.mg游戏进不去，每次打开就是被直接弹出怎么回事
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这儿玩的人多信用老玩家都知道超级好给力
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文章来源：中国科学报&&&&发布时间：日 13:13&&【字号：&&&&&&】
　&#30334;&#20048;&#22346;&#22269;&#38469;&#23089;&#20048;&#22478;，菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许做法：1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分；2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下；3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。小贴士：1、皮蛋蒸一下之后会更容易切，如果不蒸的话，也可以用线来切哦。2、菠菜要煮熟，不然会有涩口。
　eHomard一如既人的美味主菜是鲜嫩的海鲈和美味的葡萄牙烧鸡最后再介绍一家位于本城老港的法国餐厅VersesRestaurant，这是HotelNelligan的餐厅，该酒店常期排名加拿大十佳酒店之列，他家的餐厅在全国最佳餐厅排名中同样可以名列前茅当晚LD选择在这里为俺庆祝生日，一上来当然还是香槟+礼物的戏码；他家不仅服务非常专业，菜式也颇有新意，Gaspacho青瓜冷汤融入了Sorbet的元素主菜分别要了鹌鹑和吞拿鱼。
　告别为2.05、1.71、1.65。但收望率相加后，起码有六部剧的排名应当在亲之上，而前三名是：1、唐嫣、吴建豪、罗晋主演的美丽未央东方卫望1.48，北京卫望1.35，加总2.832、刘诗诗、霍建华、黄轩主演的女医明妃传东方卫望 1.30，江苏卫望1.18，加总2.483、孙红雷、江疏影、王耀庆主演的美老师江苏卫望1.17，浙江卫望1.17，加总2.344、陈建斌、马伊琍主演的中原式相关北京卫望1.18，东方卫望1.02，加总2.。地加给了我们。小吃货开心地吃的精光！一边擦嘴一边跟我说:妈(拉长了的那种)，我们回去也可以这样吃咖喱饭嘛！如今，再做咖喱饭就不能再用简单二字了。得拿出从前管理实验室的劲头想好一套操作流程:头天晚上，把要用的猪肉，虾拿出来解冻。首先烧上米饭。准备猪排，虾排:猪里脊肉切半公分厚的，用刀背两面横竖敲几下。盐胡椒酱油腌一会。腌肉的同时处理虾：虾去壳留尾巴，隔一公分切一刀，不切断，正反两面错开。这样虾体可保持直型。准备两个深盘子，一个装加点盐打撒的鸡蛋，。
　稍嫌当真狗血。也有网民以为全局来说相对完全的玄幻古装剧较量少有，而故事改来改去可能观瞧出中原编剧才力异常差，人物也异常公式化。签有李易峰、陈伟霆的欢瑞世纪这家公司值得留神，它参预制造的授接待电望剧有宫锁心玉宫锁珠帘等，另有另一部麻雀，也是昨年中原电望收望第二名的电望剧。别的，它也参预拍摄高票房的三部小时期系列，可能说很能独揽市集口胃。不外也有不悦意的网民嘲讽它的偶像类着述口碑都欠安，笑它拍一部毁一部！说走就走~缺假游8频谈路　傍晚8.00佳琪和。好是根和块的，叶菜太容易焉哒哒，不好看。这里用的西葫芦，土豆西兰花都好。盐糖生抽料酒蔬菜粉，油少，姜块拍扁，葱结。做法超简单蒸的深碗底抹油不粘，碗底铺上好看的咸肉片，之后码上冻豆腐片丁。上面再洒上切碎的咸肉，这里是重点，靠它入味儿。看细部：豆腐孔洞均匀之后上面再码上蔬菜，然后是所有的调味料。蒸笼里，大火蒸25分钟，到熟。出来，把葱结和姜块拿掉，汁水撇出来。另取一大些的碟，盖在蒸碗上，倒扣过来。把撇出来汁水勾成薄芡，浇在盘中的菜上，土话叫浇头，。
　粘在蘑菇上就差不多了：这是我最喜欢的蘑菇做法，希望你也喜欢!这次回国下厨的机会不少，这个熏鱼颇得大家的好评：做法链接：孩子姑姑家的厨房装备了烤箱，想学烤鸭。菜场卖鸭的把鸭肚子全破开了~~~只好用牙签别上再烫。卖相不太好，味道还是得到肯定的：做法链接：三亚的文昌鸡真是鲜嫩，我用了电高压锅，老爸说这个偷懒的法子，他也学会啦：做法链接：以上三张都是儿子拍的：#谢谢阅读，欢迎关注还没有关注的朋友，请。
（责任编辑：张浩然）