上火脸肿了怎么做才能快速消肿？_教育指南_百度教育攻略
有的人的时候会变的脾气暴躁，而且牙齿也会带着疼痛，如果情况严重的话，脸也可能会肿起来。尤其是脸肿，严重影响到自己的形象，如果从事的是公关的工作，只有先请假几天了，脸肿的时候也很不舒服，自己也会感到非常别扭，接下来小编就和大家一起看看当上火脸肿的时候怎么做才能够快速消肿。
注意事项：
1、忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品、如，，炸，，，快餐面等。
2、不偏食，饮食多样化、多食含维生素较多的蔬菜，水果、如平果，新，，等。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、注意卫生，早晚要刷牙。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 偏方如下：
①独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处。
②，黑豆适量，煮烂，取汁反复漱口。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com ③取一根疙瘩，捣烂，用纱布挤汁，左侧滴左耳，反之滴右耳。
④锅内加水一碗，100-150克，煮溶，待水煮至半碗时止，凉后一次喝完，每日两次。
⑤ 15克，50克，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com ⑥树皮，柳树皮各4克，酒适量，煎后热漱。凉后吐出。
⑦ 外层削下晒干（经霜更佳），密封于玻璃瓶，有龋齿痛时，取少许点牙。
⑧3克，用开水冲泡5分钟，取茶汁加入食10克，每日含漱2-3次。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 另外，脸肿的时候还可以用煮熟的白鸡蛋来按摩脸部肌肤，这样做的效果也很好。脸肿的这段期间一定要注意自己的饮食，一定要吃的清淡一些，肉制品也要少吃，酒在这个期间是绝对不能喝的，也不要抽烟，保持心情的愉悦，多喝点水，也不要用手揉脸。能消肿的穴位【脸部浮肿】
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能消肿的穴位【脸部浮肿】
经常按压一些对消肿利水有帮助的穴位，帮助气血通畅，也能祛除浮肿。　　方法：　　1.【脸部浮肿】按压合谷穴：位于手部虎口最高点，按压可补气，改善因气虚造成身体和脸部浮肿。【胆经】【小肠经】【胃经】【胃经】【胃经】能消肿的穴位【手臂腿部浮肿】【手臂肿胀】按压曲池穴：位于手肘弯曲时肘窝横纹的末端，按压可清热利湿、消除手臂肿胀。准确位置：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。【腿部7个消肿穴位】改善不完美腿型腰以下肿，当利小便，便利则水行而气 亦达矣。【三阴交穴】：位于内踝上约4指宽的地方，按压可改善气血循环、消肿利湿。【脾经】第1个穴位是【血海穴】，这个穴位的位置在腿部膝盖后面，也就是后膝窝位置再往上面上三指的凹陷部位；第2个穴位就是【委中穴】，委中穴的位置在腿部后面，后膝窝的正中央位置；第3个穴位是【承筋穴】，承筋穴在小腿上，也就是小腿肚的最突出的最胖的部位上。第4个穴位是【承山穴】，位于小腿后面，踮起脚的时候腓肠肌肌腹下面尖角的凹陷处；第5穴位就是【大筋穴】，在后膝盖窝再往上三指的大腿前侧位置上。第6个穴位是【阴陵泉穴】，这个穴位在腿部小腿上，小腿内侧那个高起来像陵一般的胫骨内侧部位，髁后下凹陷像泉一样的部位。【脾】&&& 阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对。第7个穴位是【复溜穴】，这个穴位在小腿的内侧，在内踝尖和足跟部位肌腱中间凹陷的部位再上去2寸；复溜穴【肾】（先按尺泽【肺】）功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。【肾】&【肺】突然腿疑似坐骨神经痛，找对病症半天解决问题到了夏季，天气逐渐炎热起来，很多朋友在还不算是酷暑的情况下开始开空调、盖薄被。也有些人为了贪凉而干脆迎风而睡，怎么舒服怎么来，但往往这个时候也容易导致各类的非器质性问题的出现！今天，有一位女士到医馆来，看起来气色还是不错，就是最近几天总是感觉小腿部酸疼的厉害，甚至出现稍微一坐久了之后就出现胀痛，脚掌上的感觉也比较明显！鉴于近期单位刚刚做过体检，身体并无器质性的病变，就十分纳闷，因为严重的时候感觉和腰椎间盘突出压迫引起的坐骨神经痛十分相似，就在朋友的推荐下过来就诊。简单的诊断下来，其实她的身体并无大碍，只是湿寒较重，舌苔表现尤其明显！也就从其生活习惯开始了解，除了习惯吃些冷饮之外，也并无什么特殊的习惯！从发病的时间开始询问，发现也就是最近温度上升，晚上睡觉的时候盖被子的时候就没有再盖腿部，也就是从那一天开始，自己就开始隐约感觉腿部有酸胀感，后来的几天也没有注意，不过却也愈发严重了！因其卧室的通风效果还是比较好的，又是开门睡觉，形成了穿堂风！知道了大致的情况后，就安排其做膀胱经的穴位点按。主诉酸疼感很强，尤其是在点按到小腿部的承山穴的时候，这种感觉尤其强烈，在这个点上做了五分钟的处理以后，主诉感觉轻松了许多，敷上两贴药膏，告知下午告知反应，下午才四点过就告知情况轻松了许多，至少疼感已经完全消失，现在就是还有点酸！其实，这是一类情况，有些人表现的轻一些，一般也就不重视。而有些人表现的尤为严重一些。出现这类情况除了注意不要贪凉，尤其不要睡觉的时候有穿堂风吹。作为自我护理给大家推荐承山穴，这个穴位对于排湿效果特别理想，同时也是作为疏通膀胱经、解决小腿部肌肉酸胀疼痛和慢性腰部疼痛的特效穴位，如果有这种情况的朋友不妨一试，如果有条件的朋友也不妨在此处贴敷一些药膏，能起到事半功倍的效果！当然，腿部的问题比较复杂，也不能以偏概全，遇到实际情况也最好因人而异才能更好的调理！不过夏季一方面要注意防暑降温，还要注意不要贪凉，让寒气趁势而入是最得不偿失的！三招轻松防治肩周炎，肩膀痛在家这样做！附真人指导肩周炎又称“五十肩”意思是在50岁后是高发阶段。肩周炎患者，肩膀酸痛，患者不敢活动，久而久之，肩关节变紧，最后无法上举，甚至梳头、穿衣服都有困难。其实，肩周炎分为三个时期，我们可以根据根据不同的阶段缓解肩周炎的不适。一、急性期：肩关节渐进疼痛生姜热敷法、舒筋活血急性期是肩周炎的初发阶段，会有渐进性、弥散性肩关节疼痛，且在夜间加重，肩关节受压时，症状更加明显。过程持续2.5—9个月。（▲郑州市第二人民医院骨二科主任王红军在诊疗）郑州市第二人民医院骨二科主任王红军提醒：肩周炎急性期治疗着重缓解疼痛，并减少肩部活动为主。可用生姜热敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。生姜热敷法肌肉由张变弛、舒筋活血1、取适量生姜(不去皮)，洗净后捣烂，挤出一些姜汁，倒入碗中备用。2、将姜渣放在锅中炒热，用纱布包裹扎好口，在患侧肩部热敷，姜渣包凉后，再倒入锅中加些姜汁，炒热后再敷，反复进行。3、通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。二、粘连期：肩部几乎冻结甩甩手，活动肩关节关节炎粘连期肩关节几乎冻结，不能活动。日常的穿衣、梳头、挠背等动作也会受限，疼痛持续。过程持续2-3个月。此时可以用理疗，推拿，按摩等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，但锻炼时以不引起明显的疼痛为度，避免因过度活动而加重病情。粘连期甩甩手活动肩关节1、划圆圈站立：缓解肩部疼痛两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50～100下。2、甩手站立：加强肩关节拉伸两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。3、展翅站立：增强肩部力量两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5～10秒钟再放下，每天做30～50次。运动疗法促进肩部、手臂的血液循环，需要坚持的锻炼次数和锻炼时间，才能有效的缓解肩周炎疼痛；锻炼程度以不引起明显的疼痛为度。三、缓解期：炎症几乎消退手指爬墙，告别“五十肩”肩周炎恢复期急性炎症己经消退，故疼痛和肌力已近正常，但肩关节活动困难，还需要加强功能锻炼、增强肌肉力量。缓解期手指爬墙，告别“五十肩”增强肌肉力量1、手指爬墙：活动肩部肌肉面对墙壁站立，双手沿墙缓缓向上爬动，尽量高举，到最大限度，然后再慢慢向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。2、钟摆练习：活动肩关节弯腰，自然垂下手臂，然后以肩为中心，将患侧肩膀由里向外、或由外向里做划圈运动。以此带动肩关节活动。每次逆时针划20圈，顺时针划20圈。肩关节系人体活动范围最大的关节，防治肩周炎可以根据个人的情况交替锻炼，只要持之以恒，采用不同的方法，才能够做到事半功倍。&
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科相关疾病
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问题分析： 您好，不排除过敏的可能。 可以补充钙和维生素c及扑尔敏进行全面的调理意见建议：同时注意必要的病因查找 。 同时注意蔬菜和水果的补充调理。
问我昨晚睡觉对着空调吹，早上起来发现自己的右半边脸肿...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析： 考虑是面瘫表明面神经微循环障碍，引起面瘫的原因很多如面神经炎，颅内疾患，颈面部疾病，颞骨内疾病等等。意见建议：可服用甲钴胺胶囊和维生素B1，具有营养神经，促进恢复的作用。同时不要吹空调，避免受风 ，避免食用辛辣刺激的食物，
问晚上开空调睡觉，早上起床发现脸肿了怎么办？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，脸浮肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，意见建议：脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会肿起来。如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿，利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。”
问在空调房里待久了脸肿的厉害是什么原因？
职称：护士
专长：综合
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病情分析： 您好，您这个情况因为体内湿气过重，肾阳不足以运化过重的湿气，所以出现了水肿等病症。意见建议：建议你可以找个中医，给你开几幅治疗去湿热和滋补肾阳的方剂，也可以使用一段时间的金匮肾气丸和桂附地黄丸，和湿毒清胶囊等药物，平时可以做一些山药薏米粥，起到渗水利湿滋补脾阳的作用。
问电风吹真的不能长期用吗？
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
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自己家是开理发店的每天都接触电风吹，是不是对胎儿不好这种情况是不太好了，建议你不要长期使用了，祝好
问关节处怕冷，电风扇空调风吹来会觉得骨头都冷
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
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病情分析： 根据你的叙述 你这是受寒时间过长引起的血脉不活现象意见建议：建议你 可以用烤电或者针灸或者刮痧，也可用花椒，艾叶，红花，水煎洗患处即可
问我今年49岁身体怕冷不敢吹空调和电风扇，夏天有风就要...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你可能免疫力低，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病意见建议：要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：一：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；二：平时饮食上要多注意；三：经常锻炼身体，增强身体免疫力。
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早上起来脸浮肿怎样快速消肿？
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早晨起床脸肿的原因非常多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。 1、晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，尤其是带咸味的食品。 2、晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。 3、要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露涤行└胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说：“如果吃的咸，就会喝非常多水。这样不仅是脸，且在体内也会积累非常多水分。且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量（每天平均1.5升）。” 4、如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。尤其是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。 5、在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。 6、如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以不可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。 7、利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以不可以预防浮肿。 缓解办法： 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以不可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以不可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合我的眼霜质地非常重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 眼部消肿按摩法1： 1、玩了整整一晚，虽然非常疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿情况。 眼部消肿按摩法2： 10：00 a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以不可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 2：00 p.m.：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。 1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 “饥不择食”，是说人饿的时，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 回答人的补充
还有一个方法挺有效的，早晨起床后先喝一杯黑咖啡（一定要是纯的黑咖啡哦），可以不可以有效去除水肿，且对解决便秘也非常有效。
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&&来源：浏阳网
医生提醒市民，空调在给人带来清凉的同时，也是个“惹祸”的能手，市民吹空调应有节制，警惕疾病找上门。
空调惹的祸
　　入伏以来，随着气温的升高，空调的使用也多了起来。近日，记者走访市区内各大医院了解到，不少市民因为一时贪凉，过度使用空调而诱发疾病。医生提醒市民，空调在给人带来清凉的同时，也是个&惹祸&的能手，市民吹空调应有节制，警惕疾病找上门。
　　浏阳日报见习记者周洁
　　一觉醒来24岁女子嘴歪了
　　吴小姐是一名装修设计师，平时十分注重自己的形象。近日，由于天气炎热，吴小姐和身边的大多数朋友一样，每夜都是开着空调盖着夏凉被一觉到天亮。
　　&我起床后觉得右半边脸麻麻的，不是很舒服。&7月15日早晨，吴小姐吹了一夜空调后发现自己的脸好像不对劲。想到平时早晨起来脸偶尔也会肿，吴小姐照常起床去刷牙洗脸。
　　&嘴不知道怎么就歪了，漱口没有平时那么灵活。&吴小姐抬起头仔细看镜中的自己，不禁吓了一跳。&右边脸肿了，右眼闭不上了，真是难看。&
　　心急如焚的她赶忙来到医院检查。医生说，由于连续几天夜间整晚吹空调，吴小姐面瘫了。
　　&怎么吹个空调还面瘫了呢？我现在太难看了。&吴小姐觉得难以相信，她不得不将手头的工作暂停，按时到医院接受治疗。在忍受形象问题的同时，吴小姐还要时刻拿着纸巾，擦掉嘴角流下的口水，这让她&很崩溃&。
　　相关新闻
　　开车患上面瘫
　　比起吴小姐，廖先生觉得自己更加冤枉。&我就是开车出了趟差，回来的路上就面瘫了。&
　　40多岁的廖先生在一家公司工作，七月中旬，他接受公司的安排出差。由于路途有些远，廖先生觉得自己开车虽然累点，但是更加方便。
　　&事情办完以后，我就开车回来了。&回来的路上有些热，廖先生就把车上的空调打开，空调直接对着他的脸，这让他感觉&凉快多了&，人也精神了不少。
　　吹着空调开车四五个小时之后，廖先生觉得自己的右半边脸有些麻麻的。&我用手揉了揉脸，好像没什么知觉了。&急着回浏阳的廖先生没去理会脸上出现的异样，继续开着车。当他无意间看向车里的后视镜时，不禁吓了一跳。
　　&我右半边脸肿了起来，嘴也歪斜着。&廖先生赶紧将车停好。他这才注意到，自己的右眼已经闭不上了。回到浏阳后，廖先生第一时间赶往了医院，&医生说是因为长时间对着空调吹导致的面瘫。&
　　医生提醒
　　过度吹空调可引起面瘫
　　面瘫是面神经炎的俗称，患者通常口角歪斜、半边脸肿胀，同时伴有麻木感。&冬季和夏季是面瘫的高发期，通常是局部神经受寒后的炎性反应。&市中医院神经内科主任游建明介绍，夏天患面瘫的主要原因是直接对着空调长时间吹。
　　&几乎每天都有面瘫患者前来就诊，最多的时候一天会有四五例。&集里医院医务科长唐科介绍，面瘫通常需要至少两个星期的治疗才能痊愈，痛苦的同时十分影响形象。
　　需要注意的是，患面瘫与年龄和性别没有太大关系。&有些年轻人不注意保养身体，对空调太过依赖，也容易患上面瘫。&游建明介绍，除了长时间对着空调可能导致面瘫外，长时间对着风力较大的风扇吹，也可能患上面瘫。
　　因此，他建议，空调不宜温度太低，且不能长时间对着人体吹；风扇则最好开启摇头。
　　一夜空调七旬老人中风了
　　中风通常发生在冬季，但入伏以来，市中医院基本每天都能接诊中风患者，最多时一天出现四五例，出现就诊小高峰。医生提醒，患有高血压等疾病的中老年人更需要注意，从多方面预防夏季中风。
　　&空调温度别开这么低，对身体不好！&入伏以后天气较热，79岁的汪大爷已经连续几晚把空调设置在22℃或者23℃，还一开就是一整夜。老伴刘大妈忍不住劝阻他。
　　&低温舒服，不然晚上睡不好。&汪大爷并不打算向老伴妥协，执意将刘大妈调高的温度重新调低。看到汪大爷不听劝，受不了低温的刘大妈搬到了其他房间去睡。然而，令人没想到的是，第二天汪大爷就中风了。
　　&我去喊他吃早饭，发现他右半边身子动不得了。&刘大妈慌了，她还发现，汪大爷说话已经模糊不清。
　　据了解，汪大爷平时患有高血压，经常头晕。&中风多发生在高血脂、高血压、高血糖的人群身上。&游建明解释，这部分人群的血管舒张和收缩能力较差，空调温度过低会导致室内外温差较大，脑血管反复收缩、舒张，造成脑部血液循环障碍，诱发中风。&
　　由于中风比较严重，汪大爷至今仍躺在医院里接受治疗。
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　　五旬男子因脱水中风
　　&医生，你快看看我工友这是怎么了？&7月中旬的一天，一名男子扶着另一名体型偏胖的男子急匆匆地走进市中医院。据了解，体型偏胖的男子是老张，后经医生诊断，他中风了！
　　今年48岁的老张是个建筑工人，室外作业是家常便饭。出事当天，老张正和工友们一同在高空作业。&天气比较热，水放在一楼了，我就没怎么喝水。&老张回忆，自己身体较胖爱出汗。虽然出了大量的汗，但老张连续几个小时没有补充水分。
　　&我感觉头晕，身子好像不灵活了，有些站不稳。&正在认真工作的老张身体突然出现异样，险些从高空跌了下去。&我就发现他情况不太对，他说话也说不清楚。&察觉到老张异常的工友连忙将他送往医院。
　　医生解释，老张是由于严重脱水诱发的中风。市中医院神经内科主治医师游建明解释，&脱水会导致血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，微小血栓堵塞脑血管进而会引起中风。&
　　幸运的是，老张送医及时，经过治疗后，目前已经康复出院。
　　医生提醒
　　空调温度低诱发中风
　　&夏季中风患者虽然不如冬季多，但近几年也有所增加，原因在于很多市民对它的认识不足，不注重预防。&游建明介绍，入伏以来，市中医院每天都有中风患者前来就诊，最多的时候一天会有四五例。
　　除了因脱水诱发中风的患者以及因空调开得过低而诱发中风的患者之外，还有一部分人患中风是因为情绪变化。&夏季人容易急躁，血压和血糖容易发生剧烈变化，从而诱发中风。&
　　如果家人出现半边身体麻木、头晕头痛、疲乏无力等现象，很可能是中风的前兆，家人要及时送医。如果不及时治疗，病人很可能留下行动不便等后遗症，甚至可能会有生命危险。
　　&预防夏季中风要避免大量出汗，多喝水，空调也不能开得太低。&游建明建议，空调的温度设定
　　在26℃即可，且不要直接对着吹。
　　此外，管理好自身情绪也十分重要。
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