电脑显示器应放什么样的高度才舒适_百度知道
电脑显示器应放什么样的高度才舒适
电脑显示器应放什么样的高度才舒适。才不会让颈部感到僵硬？（以双眼为参照物）...
电脑显示器应放什么样的高度才舒适。才不会让颈部感到僵硬？（以双眼为参照物）
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jsntr88知道合伙人
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1、电脑的机箱高度没有任何限制，可以放置到电脑桌下或者写字台面上。2、对显示器的位置要求比较严格。A、操作者眼睛视线角度要合适。最好让显示器的高度低于操作者眼睛高度，以保证较长时间平时显示器，不会造成过高仰头引起颈椎障碍。3、电脑桌面的高度以适合存在着正襟危坐，双手舒服的平放在腹部前方，时间较长的话不至于双臂发酸，手控制键盘和鼠标的位置以低于肘部为宜。
匿名用户知道合伙人
较为科学的说法是，坐正后，眼睛平视位置为电脑显示屏上边缘这样有益于脊椎，同时能稍微减少电脑对人脸的辐射~
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songmcnk知道合伙人
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显示器正中心跟你眼睛平行就好，太高太低都对颈椎不好
匿名用户知道合伙人
对着屏幕的视线低于水平线15度。
匿名用户知道合伙人
眼睛平视，然后下面一点，跟自己不远不近
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人机工程大作业――――――人机工程学电脑桌椅
导读：水平方向：最大作业域为1500mm，正常双手作业域为1194mm，垂直方向：最大作业域为508mm，正常双手作业域为394mm，现在大学生主要用的是14寸的笔记本电脑，将上面所述人的水平作业域，得出电脑桌的桌宽，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，大学生常用电脑14英寸显示屏,取显示器屏幕下部边框的厚度大约在100mm左右（笔，所以电脑桌的颜色要与墙壁的颜色对比度稍大，电脑桌颜色的选择可以根，而银白
水平方向：最大作业域为1500mm，正常双手作业域为1194mm。 垂直方向：最大作业域为508mm，正常双手作业域为394mm。 （2）人的视距方面：
人的最有效视野区为以水平线向上为30度，向下为40度，以鼻为中心左右各15度的范围内，其中以在3度以内为最佳视觉区。人眼的最佳视线在站立时往往低于水平线10度，在坐势时则为15度。
现在大学生主要用的是14寸的笔记本电脑，它的高度大约是276mm，一般为了散热都装有散热器大约50mm，显示屏边缘高度共40mm。 人眼与视屏应保持一定距离，以保证不受电子射线的伤害。屏面的大小在水平方向和垂直方向与人眼成不大于30度的夹角，屏幕边长约为305mm，此时的视距最小为( 305 M 2tan15 ) ×569mm。屏幕越大视距应越远，一般情况下取为710~ 760mm。
将上面所述人的水平作业域，和人的视野区相结合，得出电脑桌的桌宽。 （二）桌面高度的确定：
无论是写字台、课桌的高度，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低，只有这样才能最大限度地降低对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位带来的损伤，而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则造成视力下降。
显示器一般都放在桌面的,所以显示器的放置就决定了桌面高度。显示器的上缘或屏幕文字最上端应与人的水平视线等高或略低,过高时需要不时仰头,使颈部伸展。而过低时又要颈部倾斜而加大了屈颈力矩使人在相同时间内更易疲劳,并引起颈部不适。表1 给出的我国男女坐姿时人眼的高度,取功能修正值,着装修正取为3mm,放松坐姿时眼高修正值取为40mm 。
大学生常用电脑14英寸显示屏,取显示器屏幕下部边框的厚度大约在100mm左右（笔记本散热装置）。则桌面高度=坐姿眼距地高＋着装修正－姿势修正－屏幕边长－屏幕下部边框厚度,男性从第5百分位到95百分位,则大约桌面的高度范围变化从1132 －305＋3－40 －100 = 690 、＋3－40－100 = 853，即690 ～853女性为＋3－40－100 = 595 、1189 －305 ＋3 －40－100 = 747，即595～747mm 。按照平均原则,以女性第50百分位的眼高为依据,则大约桌面的高度为679mm。
（三）颜色和材质的选择： 色彩对人的心理有着直接影响，单调的颜色会很容易让人产生视觉疲劳，而过大的色彩反差也同样会令人视觉难受。长时间对着同一种颜色会产生视觉疲劳，所以电脑桌的颜色要与墙壁的颜色对比度稍大，可以使眼睛得到休息。正确选择颜色，有益于视觉、生理、心理、功效、安全。 以下是颜色表示的抽象意义 颜色 红 绿 蓝 白 黑 黄
抽象概念 革命、热烈、牺牲、豪迈、危险、激动
和蔼、悠闲、和平、娴雅、安静、健康、冷感
沉静、深远、冷淡、和平、善良 洁白、纯净、清洁、轻松、真挚 恐怖、绝望、寂静、沉重、悲哀、神秘
温暖、高贵、显赫、豪华、希望、光明、向上
电脑桌颜色的选择可以根赤黄 紫 快乐、光明 优雅、温厚 据使用者的需求和个人爱好来定，而银白色应为最符合安全人机工程学要求。 宿舍电脑桌的简化图：
寝室电脑桌的尺寸：（单位：mm） 桌面长度 桌面宽度 桌面厚度 主机板板主机板板键盘板板长 长 宽 900 600 24 710 560 710 桌腿高度 小桌面长 小桌面宽 主机板板键盘板板键盘板板宽 厚 厚 600 500 240 16 16 560
目前我国电脑桌的标准尺寸：
左视图 宿舍电脑桌分析： 通过以上分析，本人认为宿舍电脑桌略不符合安全人机工程学中人体的要求： 1、现有电脑桌的宽度为600mm，而人在垂直方向的最大作业域为508mm，但是从视距方面分析，电脑桌的最佳宽度范围在710～760mm之间。以人的健康为主要考虑对象，电脑桌的宽度应该在710～760mm之间。 2、符合男性的桌面高度为690 ～853mm，而符合女性的桌面高度为595～747mm，男女身高差异较大，导致适合男性电脑桌的高度大于适合女性的电脑桌高度。宿舍电脑桌的高度为750mm，略高于女性所适高度，而且对于某些过高的男性来讲，此高度又有些低。现在社会上出现了一些可以调节高度的电脑桌，可以依照个人需求调节高度，这是一种比较符合安全的人机工程理论的。学校里的电脑桌一般都是和床连在一起的（上床下桌），则可分为男生、女生两类，最好不要同一尺寸。 当然，在电脑桌符合标准的情况下，人也要做到掌握正确的坐姿和手部姿势，这样可以有效地减缓疲劳，并且对人体产生最小的伤害。 正确坐姿和手部姿势： 大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一条直线，避免手腕紧张。
前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线和同一高度。
不要让手臂悬空。最好使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉，使整条手臂肌肉不紧绷。 使用键盘时手腕尽量是平的（既不仰屈，也不
下折）和直的（既不向左边扭，也不向右边扭）。
在使用鼠标时，上臂和肘是尽量靠近身体的，尽量放松的――避免过度前伸。在使用鼠标时手腕尽可能是直的。 如图所示： 设计适合自己的电脑桌： 自己身体的部分尺寸：（mm） 坐高 坐姿肘高 坐姿眼高 坐姿膝高 坐姿大腿厚 895 285 770 497 12 桌面高度=坐姿眼距地高＋着装修正－姿势修正－屏幕边长－屏幕下部边框厚度=770+406－305＋3－40－100=734mm。 最小桌腿的高度=坐姿膝高+坐姿大腿厚+着装修正+姿势修正=497+12+3+50=562mm 最小桌面宽度：( 305 M 2tan15 ) ×569mm 桌面长度=根据自己的需要确定 结束语： 电脑现已成为大学生以及所有人的生活必需品，而电脑桌既是电脑的依托，符合人体尺寸的电脑桌才是最适合的，我们在用电脑桌的时候才会舒服。通过几天的设计，我深有体会，只有学习最不辜负我们，我们乐观，积极向上。在本次设计中大家分配任务明确，完成的也很好。设计完之后我们真正的把学的知识应用于实际，也真正的感觉到人机工程学在日常生活中重要性。
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“为世界向你显示的所有愉快而美好的细节而自豪吧！不过，在所有感官中，我相信，视觉一定最令人赏心悦目。”
这是《假如给我三天光明》中的一段话。写下这段话的海伦·凯勒，在出生19个月时，因为一场高热同时失去了听觉和视觉，而她似乎对“光明”有着更热切的追求。
本期人文大讲堂，温州医科大学校长瞿佳，是专门跟各种眼疾打交道的专家。
“我出生的时候，两只眼睛都不好，但名字取得很好，两只眼睛都好，所以做眼科医生。”幽默的开场白，引来台下阵阵笑声。
他给大家带来这样一个理念，眼睛，是生活质量的指标，也是幸福指数的指标。
“眼睛好，是很幸福的。”他说。
视觉占了82%
人有五种感觉：触觉、听觉、嗅觉、味觉、视觉，通过这五个渠道，人可以接受外面的信息。有研究显示，视觉占了82%。
好眼睛的标准是什么？可以简单概括为三个词：明、亮、双眼。
明，就是没有眼睛疾病，看得舒服；亮，就是视力好，看得清楚；双眼，这样才能有正常的视功能，有立体视，可以看得持久。
为什么要强调一双眼呢？两只眼，一个是储备，另一个是提示，两只眼睛才能分辨出远近，让你有更大的视野，更好的追踪能力；它跟平衡能力、协调能力也有关系。大家可能有这个体会：捂上一只眼，单脚站立会比较困难。
不过，最重要的是立体视。现在很流行3D电影，那种身临其境的立体真实感，确实很震撼。但有些人比较遗憾，看不到那么明显的立体效果，就是因为立体视功能不全。
如果没有好的立体视，有些工作是不能做的，比如精细的机械工作、绘画；也不能开车，至少不能做专业司机。
新生儿都是远视
4岁时去查查视力
眼睛，同我们的个子、思想一样有一个逐渐成熟的过程。刚出生的小孩，视力很低，3个月才有一点视力，六个月还不到0.1，6周岁才到1.2。
而且，刚出生的小宝宝，眼球比较小，通常是扁形，眼轴比较短，只有16~18毫米左右，所以刚出生的婴儿百分百都是远视眼，这是一种生理性远视。孩子慢慢长大，眼轴变长，眼球由扁变圆，远视的程度也就随着这个过程逐渐降低。
这个从远视到正视的过程，叫做正视化，每个小孩都会经历这个过程。所以，孩子小时候视力不如大人，不要瞎紧张，给孩子做视力检测，不能用成人标准来判断。
生理性的远视是正常情况，但病理性的远视，家长就千万要注意。典型的远视，远，看不清，近也看不清，这是眼发育不良或发育异常的表现。家里小孩有这种情况，如果度数比较高，就必须要戴眼镜。
为什么要提醒家长关注？因为不及时纠正，会影响大脑，形成弱视。病理性远视，眼球一般比较小，发育不足，焦点落在视网膜之后，大脑无法正确成像。即使以后眼球得到校正，还是看不清。因为已经形成弱视。所以一定要早干预，只要在儿童期得到及时正确的治疗和训练，视力还是会恢复正常的。
我们建议，3-4岁就应该带孩子去医院做散瞳验光检查。散光、远视、弱视都要很小心，在孩子视力还在发育的阶段，早点发现，然后矫正。
戴眼镜防紫外线
大家比较关心近视的问题。高度近视，跟遗传有关；普通的近视，跟父母也有一定关系。如果父母双方都是近视，孩子近视的概率有60%；一方近视，这个概率也有20%~30%。但是普通近视，主要还是环境，就是近距离工作太多。
说到近视，大家不要恐慌，近视是进化的表现，是现代生活、现代环境带来的一种状态。很多人都希望，有那么一种药能一劳永逸地解决近视，很遗憾，还没有这样的药。
小孩子如果度数发展得快，可以戴隐形眼镜，但不是人人都可以戴的，要有定期的检查和随访，所以一定要有检查。
戴眼镜还有一个额外的好处——防紫外线。阳光下的紫外线对眼表一直到最里面的视网膜，都有影响。
比起过去，城市里的光污染非常多，户外活动时眼睛也要防晒。
大家可能马上想到太阳眼镜，其实太阳镜主要是遮挡强光，让眼睛在刺眼的阳光下，舒服点，至于抗不抗紫外线，不一定。
反而是近视眼镜、远视眼镜，好的镜片大多是抗紫外线的。所以，戴眼镜，一举两得。
你就多眨眨眼
年轻人主要碰到的问题是眼睛干、眼涩、眼红。干眼病，又叫“视频终端综合征”，电脑、智能手机这些现代装备，和干眼病的高发脱不了干系。
戴隐形眼睛的人，经常会有眼睛不舒服的感觉，这是因为隐形眼镜是漂浮在泪液上的，戴上它会加速泪液的蒸发。
另外，环境湿度不理想的情况下，比如空调房、秋冬干燥季节，眼睛也更容易不舒服，感到眼睛很重，想闭起来；有的还会出现发热、发烫的症状。
人的眼睛，特别是眼角膜这里，要靠泪腺提供水分保持湿润。多眨眼，可以增加泪液分泌。
所以，对有干眼症的人来说，最好的办法就是改变生活习惯。
长时间盯着电脑，眨眼次数减少，会影响泪水分泌，眼睛得不到滋润，眼角膜也可能受损。
教大家一个小窍门，电脑屏幕放得稍微远些，不要太高，要朝下看，不要朝上看，这样眼睛被遮住的多一些；非药物治疗无明显效果后，可以选择药物治疗，在医生指导下进行局部热敷，或者使用人工泪液。
买错眼药水
加重干眼症
老年人虽然不玩电脑，但也容易得干眼。这是因为，随着年龄增长，泪腺逐渐萎缩，分泌的泪液减少。遇到这种情况，最好不要随便买眼药水，因为含有防腐剂的眼药水会破坏眼表结构，所以买错眼药水反而会加重干眼症状。
年纪大了，眼睛也老了，会遇到很多毛病。50岁以上的视力受损占65%，这个年龄组大约占世界人口的20%，但是大约80%以上的人通过预防和治疗能够恢复，或者是保持好的状态。
比如白内障，到目前为止，最好办法是手术。白内障手术，是非常非常精细的手术，也是近百年来最为成功的手术。
对老年人来说，糖尿病、高血压这些老年性疾病也会引起眼睛病变。比如，糖尿病性视网膜病变，高血压也会引起眼底病变。所以要控制血糖，定期做眼科检查。建议40岁以上，每年做一次检查；在家的时候要关注一些征兆，比如视力下降、眼前有黑影、中间还有斑点、看家里的门框，突然弯了的时候，都要小心。&&&&（来源： ）【责任编辑： 陈诗婷 苏智峰】
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&&发表评论前请先注册成为温陵社区用户，点击“”正在初始化报价器电脑显示器的高度和人的座位高度多少应该是最合适的？4个回答我是王年胜一般来说,眼睛向下15度左右比较好寥寂虚假愉平的感觉不错！
看怎么舒服就怎么看！左岸的风吹右岸的树电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度
电脑显示屏的正面与人的距离，应保持在75cm以上，侧背面与人的距离则不小于90cm
长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。
三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。
五.是连续使用电脑不超过四小时。
要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。我的梦217lc电脑显示器的最佳高度应为电脑显示器中心水平线与人端坐时眼睛等高，这样可以减轻颈椎的负担。其他回答热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930相关问答4个回答失落pFW那个条纹只是摩尔纹不用在意4个回答冰山一角_9436那个条纹只是摩尔纹不用在意4个回答Timeless_3691那个条纹只是摩尔纹不用在意2个回答风筝850218谈质量飞利浦的好，我就用的飞利浦的显示器，这都8年了从没出过问题，不过那时代飞利浦的名气确实大实力也很强，LG更注重外观。不过飞利浦近几年好像在市场上慢慢退化了，好像有不做显示器的...1个回答伊静如初大脑袋显示器的屏幕是个‘电子管’；液晶显示器的屏幕是薄膜晶体管... 各有优势，和不足，一些专业人士还是喜欢大脑袋的钻石珑和特丽珑柱面显示器...。但是现在LCD已经替代CRT成为...4个回答莫邪9椱　LCD是液晶显示屏Liquid Crystal Display的全称，主要有TFT、UFB、TFD、STN等几种类型的液晶显示屏。 　　
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