练散打踢腿时候练瑜伽大腿根拉伤内侧拉伤怎么快速恢复

在散打比赛中,常用击打对方大腿内侧的方法打击对方。_百度知道
在散打比赛中,常用击打对方大腿内侧的方法打击对方。
但是,在街斗中,这种技术却没什么用。因为比赛中要特别会控制着力点,否则击打了裆部就犯规了。这种控制技术在街斗中用不上。因为街斗中不用控制,踢着了裆也没有什么不可以的
我有更好的答案
还是不要轻易踢人家的裆部吧,踢大腿内侧一般都是用前脚小鞭腿踢的吧,不会有太大杀伤力!你可以起后腿勾起其前腿,来一个别子将其摔倒!或者防守反击,借势用你的后腿击打其大腿外侧或者膝关节处
采纳率:38%
真笨啊,教你踢大腿内侧的腿法你就只会踢大腿内侧?上去一点就可以横扫两腰,下去一点就可以直踢小腿或者膝盖。
有规则的比赛算不上真正的比武
不用控制踢着了裆出事怎么办??还是控制点好啊
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>>压腿踢腿后,疼啊,怎么办?
压腿踢腿后,疼啊,怎么办?
小男生 当时年龄:
压腿踢腿后,疼啊,怎么办?本人男21岁,最近每日练习散打基本功,踢腿和压腿左腿髋关节疼,具体是在身体与大腿连接处前内侧,生殖器左侧哪个大腿根处。压腿和踢腿都疼,走路也疼,右腿也练习但好好的。左腿曾休息3天有些好了,但今儿练习又疼。不清楚属于正常可以继续练习还是该停止,本人不怕苦的,就怕对身体不好。云南白药喷雾剂好还是红花油好些,求大神指导。感谢!!
好像就是肌肉拉伤导致的,这两种都是可以的,您还是注意挑选适合您的方式。
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您好依据你的问题要考虑是软组织破损或肌肤淤血情况建议你认真想想那时是不是有外伤情况,假如没的话主要是看是不是洗浴环境对肌肤有影响等,建议你先密切观察下看看情况,假如一两天没好转建议就须要到医院骨科看看
您好依据你的问题要考虑是软组织破损或肌肤淤血情况建议你认真想想那时是不是有外伤情况,假如没的话主要是看是不是洗浴环境对肌肤有影响等,建议你先密切观察下看看情况,假如一两天没好转建议就须要到医院骨科看看
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您好,从描述来看,假如平日里不做这个动作或者比较少做,在忽然做的时候会有一些拉伤的,因此是可以发现韧带拉伤,从而发现疼痛感。建议,现在是须要休息几天时间,同时可以进行针灸和按摩等医治,有助于疏通经络等,以及使用红花油等,祝你健康。
您好,从描述来看,假如平日里不做这个动作或者比较少做,在忽然做的时候会有一些拉伤的,因此是可以发现韧带拉伤,从而发现疼痛感。建议,现在是须要休息几天时间,同时可以进行针灸和按摩等医治,有助于疏通经络等,以及使用红花油等,祝你健康。
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压腿踢腿后,疼啊,怎么办?
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侧踢的时候大腿内侧拉到了该怎么办
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健康咨询描述:
跟别人比试散打,没热身而且很久没动,踢腿幅度大,当时感觉拉到了。现在第5天,大腿内侧变紫,用劲感觉就撑到了。
想得到怎样的帮助:请问该买哪些药涂抹呢
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,这种情况是拉伤引起的软组织损伤。&&&&&&指导意见:&&&&&&我建议你可以外用扶他林乳膏治疗,同时可以使用云南白药气雾剂,红花油等。平时注意患肢休息。
河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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&&&&&&您好!考虑为肌肉拉伤引起,可以使用云南白药喷雾剂,另外可以局部按摩。希望你早日康复。
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&&&&&&患者你好,主要是软组织的拉伤。这个你可以用手轻揉或者热毛巾热敷以及使用一些活血化瘀的药酒涂擦都可以促进淤血的吸收。一般淤血的吸收在3周左右。希望你早日康复,活动时注意热身。 &&&&&&以上是对“侧踢的时候大腿内侧拉到了该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唉..只能说自己运气不好了..我也是有一天天很冷,没热身一下把韧带拉伤了,位置就跟你拉伤的地方一样,现在都一年多了 现在横批都还会疼..都不知道什么时候才会恢复采纳哦
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没有什么快速恢复的,只有慢慢恢复,估计得半年左右,我以前也拉伤过,前面半个月最好是不要做太剧烈的运动。后面可以慢慢的适当做恢复运动。我到现在如果做训练时间长了的话,都还会隐隐的痛。所以建议你在训练的时候一定要注意保护好自己先~~ 热身运动一定要做好,欲速则不达~~
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