剑三里怎么在天然河道水面线推求上游泳【高手求教!!】??

【剑网3】如何潜水?_百度知道
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【剑网3】如何潜水?
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在剑三中,当角色在水中处于游泳状态时,使用鼠标右键,将视角调节为面向水下的方向,同时按住w前进,即可达到潜入水下的效果。需要注意的是,潜水状态下,屏幕上会出现一个倒读条,在该进度条读完之前,角色须脱离潜水状态,否则会进入持续掉血状态,直至重伤。
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您好,按住鼠标右键向下调整视角再按[W]键即可潜水,同理浮出水面视角向上即可。/祝游戏愉快!
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把视角调成向下按W就潜水了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【图片】【节操已经没了!】带你盘点剑三里那些游泳的好地方!【剑网3吧】_百度贴吧
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【节操已经没了!】带你盘点剑三里那些游泳的好地方!
定国秀正确的打开方式镇楼!楼主很不喜欢定国秀啊特别是正面。但后来贴吧有个小伙伴发了定国秀在水里游泳的图,楼主才发现,呵!这样也蛮有意思的!像一尾锦鲤在游泳有木有!不要问我这个帖子的意义何在反正楼主自己也不知道排名不分先后啊
「剑网3」注册送好礼,直升95级!千万预约达成,云梦泽邂逅失忆少女,可成长惊喜大礼放送,全新生存玩法李渡惊魂来袭!
首先声明一下,那些主城啊门派啊,玩家多NPC多的地方我是不会盘点的人多啊你好意思衣服脱光了下水游泳啊而且大家都知道的地方没意思啊今天楼主在巴陵县一个偏僻的小地方游泳时,叮叮叮!来人了!吓得楼主赶紧一键换装穿衣服【因为丫是个红名【排名不分先后!【不定时更新!第一个!楼主游泳的挚爱!!!无!盐!岛!!!
哈哈哈还         ———男:有基友吗? 女:嗯。 男:是纵月那个毒哥【沈陌白】 吗? 女:别闹了,哪有那福气,想都不敢想。那可是绝世好毒奶,既亲和又温柔又专一。
无盐岛是个好地方啊,人少,只有你自己,风景也好,水也清澈!
自己一个人进去游,整个游泳池都是你的!爱怎么浪就怎么浪!
作为一个叽萝,我发表一下看法:叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽叽。谢谢大家,我说完了
好困!去睡觉了!无盐岛还没更完,明天继续更明天除了无盐岛还要更另一个地方发张图预告一下【这样会不会被当黄图哥啊
前排出售蓝白条羊毛胖次 仅限萝莉(*/ω\*) 大声告诉我纯阳宫没有被道长承包的打八折!
前排出售蓝白条羊毛胖次 仅限萝莉(*/ω\*) 大声告诉我纯阳宫没有被道长承包的打八折!
我最喜欢游泳了!亲友问我在干什么的时候我经常说水里游泳。。。   --不要看我!不(o´ω`o)ノ要看我啊!看我你会被我帅哭的。
楼主没心情更贴了楼主现在在思考一个严肃的问题,我花了40块巨款拍的证件照到底被我搁哪里了
快更,更完照片就出来了,乖
楼上有小朋友说,她也喜欢在水里游泳对此,楼主只想说四个字:你不是一个人!楼主自己就是旱鸭子,一年游一次,没有游泳圈根本就不敢下水看到自己的女朋友在游戏里扑腾扑腾游的好远好快姿势优美身材绝佳,楼主就开心好嘛!就好像自己也会游泳了一样没错,楼主的代入感就是这么强
我喜欢在丐帮环岛游
(≥^.^≤)喵~   --从昆仑到恶人谷,只需半日路程。小云裳晕倒在了恶人谷的城门口,一身南皇,已是破烂不堪。此后,小云裳便留在了谷里,当起了大夫。原本谷里已经有了一个大夫的。是个戴着紫色面纱的离经大姐姐,可是,他们说,大姐姐在云裳晕倒的那天清晨出谷去采药,就没见着回来了。这天,谷里的气氛明显不同了。原本和她嘻嘻哈哈的那些个人,此刻却都盔甲在身,表情严肃。谷主站在上头,眼神不知望向何方,嘴里只是落下一句【守住恶人谷。】小云裳知道,浩气盟攻来了。外面是不绝于耳的杀伐撕斗之声。不断的有伤兵送过来,小云裳一个人忙不过来,就跑去找隔壁的王大婶,推开门,却发现里面站着的,全是身着蓝色战袍的人。恶人穿红裳,浩气着蓝袍。小云裳转身就跑!可是,来不及了。不知是谁,敲晕了她。在意识模糊之际,有铃音传来,腰上铃铛也似乎被人扯了去。。【此尾巴已成功逼死多名强迫症患者】
楼主非常喜欢无盐岛游泳还因为这里有荷花!在荷花丛里洗澡很有赵灵儿的感觉有木有!楼主非常喜欢戴着这个头发拍背影,因为后面的头发都被一根簪子盘起来了,不会弄湿头发非常贴近生活
西湖金龙鱼
楼主一般喜欢从这里下水。这里有个坡度,从这里走下去可以从走路状态直接切换成游泳状态,非常优美直接从温莎儿的台子上蹦下去太没有美感了游着游着发现太阳太大好晒啊!!!!没关系,来这里!来荷叶底下游游泳,是不是又躲太阳又很凉快啊
他们说4阶就能走上人生巅峰,是不是骗我的
池子旁边就是两BOSS卿卿我我的亭子,把BOSS赶走后你们就可以霸占这个亭子了这里也是适合小情侣洗鸳鸯浴截图的好地方啊记得把BOSS拉到一些不妨碍截图的地方再打死,不然小两口正截图呢,花擦!地上有具闪闪发光的尸体!好抢镜!太煞风景了不是吗亭子里面!设备齐全!五星好评!还准备了酒食游累了也要补充体力是不是?小两口你一口我一口地喝交杯酒视野也是很不错的!楼主非常喜欢这个亭子屋檐下的那些珠子挂链!
成女的这套内衣也是很显身材的,胸是胸腰是腰还有大长腿!但是脚上那个腿脚不好看啊楼主好讨厌小妖精们知不知道有什么外观成女穿上去是光脚的吗,楼主要去搞一套!!!!还有手腕上那个护腕也是丑丑的不开心!!!!好像把温莎儿身上那一套衣服扒下来给我女票当泳衣小妖精们!看到楼主左边的睫毛了吗
楼主直接把妹子摁在墙上!!“呜……你干嘛……”“强奸你!!”“不……不要啊……”“就要!!”说着楼主就上下起手以游龙之势探索妹子全身“嗯哼……还特么挺软的!!老子喜欢!!”“呜呜……”妹子低头哭泣忽然楼主摸到了什么“嗯?!是什么……这么硬!!还这么长!!”“嘻嘻……”妹子舔着嘴唇,眼露凶光,“兄弟……你攻还是我攻啊?”……楼主想跑。……楼主哭了。……楼主趴下了。……楼主屈辱的流下了不甘的泪水。………………多年后,楼主再想起当年,唏嘘不已。看着身旁躺着的壮汉,楼主幸福的笑了。“那时候你真是弄疼人家了……老公你真坏。”楼主娇嗔的钻进壮汉的怀中,脸上写满了幸福快乐
第一次爱上游泳是稻香村那个湖
楼主又不想更贴了,因为我的银行卡找不到了!!!
楼主好萌红红火火
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保存至快速回贴剑三如何在游泳的延长呼吸时间啊_百度知道
剑三如何在游泳的延长呼吸时间啊
我做任务的时候到了一个水底世界,去了一次之后再去那个呼吸条减的特别快,想好好看看水底都不行。有没有什么药品吃了可以让第一次进去的时候那样呼吸条减的特别慢啊
我有更好的答案
要想像任务那样的效果是不可能的 任务状态一般都是方便你做任务 状态给的时间都是很BT的 没有什么药品能达到那种效果 战乱长安的水下世界 要想再下去转悠 最好就是专门弄个号把那个任务留起 以后专门去用那个号接那个任务下去闲逛
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您好,生活技能制药做的避水银针跟避水金针都可以增加水下呼吸时间希望我的回答可以帮到您!
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用飞鱼丸,南屏山逃生必备药丸!
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游泳时头怎样才能在水面上?
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要保持长时间把头抬在水面上的游泳姿势,江湖上俗称“抬头蛙”,意思就是抬着头游的蛙泳!如果你已经会蛙泳了。其实就很简单,把头抬出水面就可以了的。如果你还不会,那么你注意下面的方法:手脚的协调要好,一般是手在水下划成圈,腿自然分开,向后蹬水,呼吸均匀,手划水的时候吐气、换气。放松身体就可以的了。祝你游泳愉快!
游泳时任何一种动作不会是头一直在水上面的,如果你想把头一直放在水上面,可以游蛙泳,不用换气,不要要求自己游泳的速度,或者干脆学会踩水
当你换气的时候
当你淹水时不要挣扎~几天后~人们就会发现你混身发胀浮出水面了
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图片粘不上来,具体到链接那里看看吧,那里可以看到图片
踩水的方法有很多,比较常见的是采用立式相关信息的动作技术,身体于水面构成的角度很大,接近于直立。
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作(如图1-2)。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
1
两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“︵”弧形(如图3)。
3
臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸...
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踩水的方法有很多,比较常见的是采用立式相关信息的动作技术,身体于水面构成的角度很大,接近于直立。
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作(如图1-2)。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
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两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“︵”弧形(如图3)。
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臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。
用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。
踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物(如图4)。
其他答案(共4个回答)

也是因为浮力和密度的缘故,只要水够深,人在水里可以象鱼、海豚海豹等动物一样做出各种姿势、维持各种姿态,踩水就更不在话下了。
踩水,顾名思义,就是站立起来游泳而不让身体下沉的一个运动方式了。王子说的蛙泳姿势是不正确的,大多数人还是采取类似自由泳的方式,双腿交替运动保存平衡的;跟有游泳高手是用双手做“8”字形运动而...
因为水有浮力,人的平均密度与水接近,所以人只要克服害怕的心理,很容易就能学会游泳。
也是因为浮力和密度的缘故,只要水够深,人在水里可以象鱼、海豚海豹等动物一样做出各种姿势、维持各种姿态,踩水就更不在话下了。
踩水,顾名思义,就是站立起来游泳而不让身体下沉的一个运动方式了。王子说的蛙泳姿势是不正确的,大多数人还是采取类似自由泳的方式,双腿交替运动保存平衡的;跟有游泳高手是用双手做“8”字形运动而直立在水中,脚完全解放。
总之,踩水是一个因人而异的水中运动方式,其实用性还是蛮强的。但是对于动作,完全不必要拘泥于什么什么样子,老农个人以为,有效的、自然的、省力的方式是最好的。
前些天辽宁卫视有个王刚主持的故事节目。一个不会游泳的人意外从船上掉在海里呆了18个小时,最终获救。他先学会了踩水,然后又学了狗刨,而且创造了一个海中生存的世界纪录!
双手向外后方向划出并下压水,双腿和脚尽量并拢,肌肉放松,可以尝试屈膝,然后就能双腿站立了
如果是蛙泳,换气要有规律,否则游起来就会很费劲。
伸手向侧下方压水的同时,借助水的浮力,用力抬头,待头探出水面后迅速大口吸气,用嘴吸,吐气的话,完全可以在水里,...
你是不是还不太会站立?我们怕水是因为漂浮或者游泳的时候自体不受自身控制,脚底没有接触到实质,若是呛水或者溺水就会非常恐惧。
但若是你确信自己在飘浮的状态下能随心...
蝶泳腿部技术
蝶泳打水时,两腿自然并拢,脚跟稍微分开成“内八字”,当两腿在前一划水周期向下打水结束后,两脚处于最低点,膝关节伸直,臀部上抬至水面,髋关节屈成约1...
当然不是蛙泳!两者有太大区别了!千万别弄混了!蛙泳是规范的4种泳姿的的一种!(蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳)需要专业指导学习!而狗刨是一种人模仿出来的泳姿!不但速度...
答: 泳池循环过程清洁清洁条件:循环水泵处于停止状态。将吸头吸池管和伸缩管接连好,放入水中。开启循环泵,在池边用伸缩管推动吸头吸污。注意:如吸力不够,可将主排水管上的...
答: [12]尼泊尔体育截至2010年,尼泊尔国内体育设施少,加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场
答: 1.游泳有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼
答: 校内有各种体育设施,室内游泳池,网球场,垒球场,田径场,专门建造的室内体育中心等
如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服,想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤,这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染,尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服,内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多,而内衣将直接接触皮肤,为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵,内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤,可将颜色相近的一同洗涤,浅色的一起洗涤,容易掉色的单独洗涤,避免衣物因脱色而损坏。另外,袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次,使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂,只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长,一般20分钟左右。时间太长,洗涤效果也不好,而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤,那样不能发挥最好的洗涤效果,对洗衣粉是一种浪费,当然,免浸泡洗衣粉出外。另外,冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低,不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果,水温太高,会破坏洗衣粉中的活性成分,也不利于洗涤。
再次,衣物及时更换,及时洗涤。衣服要及时更换,相信道理大家应该都很清楚。可是,衣物换下后应该及时清洗,有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来,每周洗一次,这样很不科学,容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖,容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康,还是勤快一点,把及时换下的衣物及时洗涤,这样,其实也费不了多少时间,也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏,要花很大的力气洗涤才能洗干净,也容易将衣物搓揉变形,而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务,也是生活中不可缺少的一件事,学问却很多,也许您的“洗衣心得”比这还要科学,还要多样,欢迎您 的指正~~
要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴,要买设备,要联系供应商备一些原料,就好啦,没啥难的,不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序(申领个体执照):
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知(申请办理当场就会给你个小纸条)前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书,办理卫生许可证(前往所在地卫生监督所办理)
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
工行的网银没有软键盘,主要通过安全控件来保证安全,只有安装了工行的安全控件,才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作,你可以在登陆工行网银以后,在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
银行卡开通网上银行、手机银行、电话银行等渠道交易时,需要预留一个支付密码,用来对外转账支付用的,这个密码不是查询密码,也不是网上银行的登陆密码。工行手机银行“支付密码”是您通过手机银行(WAP)办理对外转账汇款、缴费付款、消费支付等业务时使用的密码。支付密码包括动态密码和自设密码两种类型。动态密码是指口令卡密码,如果您是自设密码客户,在办理对外支付交易时必须申领电子银行口令卡。
债项评级是对交易本身的特定风险进行计量和评价,反映客户违约后的债项损失大小。特定风险因素包括抵押、优先性、产品类别、地区、行业等。债项评级既可以只反映债项本身的交易风险,也可以同时反映客户信用风险和债项交易风险。
怀胎十月一朝分娩,不管用什么方法都很难做到绝对不痛。无痛分娩的无痛也只是相对的,因为分娩时用的麻醉剂用量很小,所以产妇仍然能感觉到宫缩的存在。无痛分娩只是设法让疼痛变得可以忍受一些而已。其实,准妈妈的精神状态若处于紧张、恐惧、焦虑、信心不足之中,也会增加对疼痛的敏感度,因此,准妈妈做好精神上的准备,也是减轻疼痛感的一个好方法。
迪曲及摇滚乐都属于过分激烈的音乐,长期听这种音乐,会使孕妇的神经系统受到强烈的刺激,并破坏心脏及血管系统的正常功能,使人体中去甲肾上腺素的分泌增多,从而使孕妇子宫平滑肌收缩,造成胎儿血液循环受阻,胎盘供血不足,引起胎儿发育不良,同时这也是造成流产或早产的原因之一。
注销公积金账户并进行提取,3个月内会到职工公积金联名卡所在的银行账户内。携带资料以下4样:
1.住房公积金提取申请表,一式三份; 2.住房公积金提取凭证,一式四联,加盖财务章; 3.劳动关系解除协议原件及复印件;
4.本人身份证及复印件。
我用的就是国产的化妆品,伊肤丽佰,效果很不错。
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格兰特,作为管道行业科技创新的新锐先锋,秉承着恒久不变的前瞻特质,以“亲水·亲情·亲生活”的品牌理念,致力于“国际绿色健康输水系统”的建设,将创新科技、节能环保、时尚设计完美结合制造高标准、高品质、高效率、高服务的输水管道解决方案,为全球消费者提供最大化的健康水环境 并引领着中国管道行业高水准时代。
朋友家用的是优掌柜的,他也推荐我买那个牌子,我在他店里用过一下,真的挺不错的。
信号不调制展开升空天线太长,无法架设。根据波长与频率的关系,频率越高波长就越高,而天线的长度是四分之一波长,如果低频就必须很长的天线。调制之后频率提升了 增大了天线的长度 抗干扰能力也减少了
动作不协调,自然不走水了。蛙泳是先划臂再蹬腿。
如果你要想游的好的话,那就要讲的多了。先找到浮在水里的平衡,这是需要腰腹部力量,手臂向前夹耳,腿部伸直,整个身材成直线,保持好平衡。
当学会成一条直线浮在水中后,就要开始加臂和腿的动作了,建议,先学蹬腿,手臂前伸直夹耳不动,向内向下收膝盖略窄于肩部,少收大腿,多收小腿,勾脚外翻宽于膝盖(这是个技术活)。大腿用力将小腿向外向后蹬出,同时绷脚尖。全腿伸直后,大腿用力直腿向内并拢夹水成直线,一个腿部动作完成。
腿部动作学得差不多后,学手臂动作,手臂从前向外向下成110度角划水,(大臂用力,小臂划水),收手前冲,象在水中画了一个对折四、五十度角的桃心。
蛙泳的动作是四种泳姿中最复杂的,只能这样简单的给你说,说多了你也不明白,自己再琢磨吧。关键要记住,身体要直,腰部要用力,手脚不同步,大臂大腿在用力。
 蛙泳一词在英文里是胸泳或 俯泳的意思。早在年前,在中国、罗马、埃及就有类似这种姿势的游泳。日本称之为平泳。这种游泳姿势因俯卧在水面,划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进,所以在中国一直称之为蛙泳。游蛙泳时,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间、远距离游泳。采用这种姿势游泳,容易观察目标,动作隐蔽,声音小,实用价值很大,长期以来被广泛应用于渔猎、水上搬运、泅渡、救护等方面。
  蛙泳的起源,说法不一。相传在古埃及和罗马帝国时,它是猎人潜入水中捕捉水鸟的游动方法之一。18世纪末,在欧洲军事学校中已设有专门教授蛙泳的课程。1875年8月,第1个被公认的英吉利海峡的征服者,便是用蛙泳横渡的(见游渡海峡)。
手臂划水时,带动身体,利用大臂夹水的顺势抬头吸气;呼气则不用说了。
反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反
不是很了解你问的是什么问题,是问怎样学习蛙泳吗?还是问网友喜不喜欢蛙泳呢?我喜欢蛙泳,哈哈
蛙泳动作本身就有一个向上的力,体现在上肢向下划水,这也是它和自由泳最大的不同点之一,所以,游泳者每次手和脚动作一次之后都要换气,而不能象自由泳和蝶泳那样可以选择几次换一次
双手在胸前呈抱球状划水之后的吸气,在水中呼掉多少气一般依个人习惯,因为呼气较多的话会影响整个身体在水中的平衡和所处深度,PS:蛙泳深度很重要,它直接决定你的速度
我觉得一般人呼掉三分之二,至于我,有时根本就不在水下呼气,第一是因为划水间隔太短(我游短距的,50米),第二就是因为我怕身体下沉阻力增大
我的蛙泳速度是50米40秒,业余爱好者的水平,有时参加非专业的比赛
腿上动作:收------翻-----蹬------夹
座于池边:
收:两腿绷直,脚尖绷直并拢,双膝关节向自己收,同时脚掌立起掌心对正前方
翻:两膝关节合拢,左、右脚向两边展开至80度左右,脚掌外翻
蹬:左、右小腿以80度以内的角度向前蹬
夹:蹬出以后迅速把双腿夹拢成初始动作
这几个属于连贯动作,如果熟了可以爬于床上进行练习
手上的动作就是:
双手合十并拢向前伸,后向两边打开(掌心向外),打开后用大臂向内夹,右合十向前伸,依次循环
可能还是你的方法不太对,体育运动有很讲究方法的。
主要是呼吐气把握得不好,水下憋气时间不能太长,入水后随既小口持续吐气,越感到进水时越要吐气——也就是吐水泡,否则进水更多.
或者带专用的耳塞,一般大点的游泳馆都有卖的,质量很好,我每星期游一到两次,戴后无不适感,非常耐用的!!!价钱在10元之间.
手脚要协调,手要五指并拢呈斗状用力划水,同时要也要用力蹬
1.首先要到深水区,水深了才可以踩
2.两个手在胸前划0,要竖着划,到最下方的时候,有种压水的感觉,要尽量把水往下压
3.两个腿要用力往身体2边踢水,腿下的动作就和蛙泳腿部的动作一样,但要尽量打的开一些
4.手和腿要配合好,不然踩一会就沉下去了
5.慢慢练习就会了
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踩水的方法有很多,比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术,身体于水面构成的角度很大,接近于直立。
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作(如图1-2)。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“︵”弧形(如图3)。
臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。
用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。
踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物(如图4)。
最好请个教练指导练习, 踩水要领是放松、均匀换气。
“龙”拥有强大的3D引擎,实现了人物在水中的移动,再加上无语伦比的画面效果,一定不会让您失望。
与在陆地上操作相同,可以使用鼠标左键单击水面移动。
按住鼠标右键的同时移动鼠标可以转动视角;使用鼠标滚轮可以调整视角的远近。
与在陆地上操作相同,可以使用键盘默认的“W”、“S”、“A”、“D”进行上下左右的移动。
【在水中同样可以跳跃】
与在陆地上操作相同,您可以按键盘默认的“空格”使人物在水中跳跃。
【小提示】
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当您在水中游泳时,可以使用道具,可以被攻击,但是无法攻击别人。
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与在陆地上操作相同,可以使用鼠标左键单击水面移动。
按住鼠标右键的同时移动鼠标可以转动视角;使用鼠标滚轮可以调整视角的远近。
与在陆地上操作相同,可以使用键盘默认的“W”、“S”、“A”、“D”进行上下左右的移动。
【在水中同样可以跳跃】
与在陆地上操作相同,您可以按键盘默认的“空格”使人物在水中跳跃。
【小提示】
为了能够体验美轮美奂的水面效果,建议您打开游戏设置中和水面有关的效果。
当您在水中游泳时,可以使用道具,可以被攻击,但是无法攻击别人。
要学会游泳,最基本的就得先学会浮在水面。
其实游泳最必要的前提条件不是怕不怕水,会不会憋气,而是会不会浮起来。你再会憋气,再不怕水,浮不起来,那也不能游泳。
想浮起来就是尽量的把身体多的部分进入水里.因为根据阿基米德原理可知道:一个物体的浮力等于该物体进入水里所排出水的所受到的重力,你进入水中的体积越多,排出水的体积就越多,水受到的重力就越大,而你受到的浮力也就越大,就越容易浮起来.
另外再说个方法,你可以深吸口气,这样胸腔因为进入了空气所以体积扩大,而体积扩大了那排出的水也就多了,那受到的浮力也就大了。
上面是讲的理论,下面我说说实际的。
我们教人的时候一般是先教蛙泳,因为蛙泳入门最简单。首先在陆上把蛙泳的腿和手动作教会,然后趴在池边将脚伸入水中练习蹬腿,然后把上半身趴入水中,练习划手和换气。然后就下水,背上背浮球,手上拿浮板,然后腿就按照陆上教的方法蹬,这个时候身体多半不能保持平衡,可以叫教练在旁边帮忙扶着,然后蹬腿。腿蹬熟练了,就把浮板丢了,在水中靠近池边的地方练习划手和蹬腿配合。等练熟了,就把浮球也丢了,那个时候因为都非常熟悉蹬腿和划手动作了,只用做这些动作,自然就能游起走的。其实人本来是可以浮在水面上的,因为人的密度和水的密度差不多。
下面是我个人写的蛙泳动作,你可以看看:
蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规。当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意的是,当你完成了一次的划手和蹬腿后,头就得必须露出水面,要不又是犯规。这是入水,然后说说打腿
腿的动作可以用5个字概括:收,翻,蹬,夹,漂。我一个个解释:1,收,就是双腿回收,是大腿带动小腿,小腿带动脚掌,大腿可以向身体下方靠拢。 2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,膝盖以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿是不是就没做什么蹬水运动了,大腿就基本没做什么运动,如果你没分开,那大腿蹬就使你蹬腿更有前进的动力。说了大腿再说蹬腿,这时脚掌是翻开的(接触水面积更大),然后向两边蹬(左腿就是左后,右腿就是右后)。4,夹,当你腿已经蹬直了,就双脚夹水,是大腿主要用力的时候,夹水还能提供动力。5,漂,夹完了就得漂下。当然如果是要高频率那也还是得漂下。这几个动作别做停顿,得连贯起来才有效。
说完了腿,说说手:
其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型。当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的。然后划水,两手掌的手背靠拢,使手心向外,然后手腕向外弯,同时肩膀带动手臂向外划水,注意,别划多了,划到大概两手臂成70度左右,手到拐就向上弯曲,手掌向下划水,向身后推水,最后两手臂成直线,小臂与身体成90度,然后两手掌向身体中线靠拢,手掌带动手臂一起靠拢,然后连贯的一起向前伸,这就完成了手的一个划水动作,其他动作重复就行了。当你游到一定的水平后,可以在伸手臂的时候手掌露出水面,这样受得阻力小些。对了,还有点,当你小臂与身体成90度时,手掌向后划水,这下使劲点,把身体抬起来,就是换气了。
既然说到换气了,那也提点:抬头的时候就是刚才划手说的90度的时候,我一般就只抬头,不会把脸转向前方,脸一般是看到水面的,稍微的向前看点就行了。
很多人在问得划多少下才算比较好,其实数划多少下到我觉得没什么意思,你划得慢点漂得多点就少划啊,划的频率高就多划啊,主要是看时间。
游泳就是分解开来学的,打腿,是大腿带动小腿,膝关节别僵硬,小腿自然弯曲,当大腿向下压水的时候,膝关节带动小腿跟着大腿向下压,然后脚踝带动脚向下压水。所以这样说起来就有个先后顺序了,不过当大腿带动小腿再带动脚运动的过程中别有停顿。整个过程看起来是非常流畅的,点都不僵硬,非常柔缓的。要想游快得压水深点,频率快点。对于自由泳的速度来说,腿所提供的速度可以说占到了全部的60%到70%的样子。当然手也是很重要的。
说到手就提点吧。手划水是有个S路线的,你把手伸直,先往头这边划点,然后自然的向外划,整个路线看起来就有个S,但注意当你向内划的时候手别超过身体的中线(就是以鼻子中间把人体分成左右两半)。
再说说换气。向大赛中,如果是25M的比赛,那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛,那就要比较有规律的换气了,一般就是划3下手换一次气,左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐,当你换气快到水面的时候再猛的吐出来,然后只要把口鼻路出水面,接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好,当然你吐气得掌握好时间,别一吐就吐完了,大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气,你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始:(你现在是右手前伸,还没入水,头半露出水面,在手的下方),这时你就口鼻一起吸气,然后头就转到水面以下,同时右手前伸入水,左手自然的向后推水。然后头在水下,口鼻一起漫漫吐气,此时,左右手自然的划水,当右手再次回到刚才所说的地方时,吐气也差不多了,转动头部到右手下方(此时右手在空中正往前准备入水),马上把剩余的一点气吐掉(因为在水下都吐得差不多了,所以只剩一点点能很快吐掉),马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。
找个游泳教练教教。
往年都是在20度以下了,特别是早晚,气温比较低,玩水会有点冷,要穿打底衫跟后外套了。
希望我的建议能帮助到您,望采纳!
不下水永远也学不会游泳\r\n游泳教程 \r\n蛙泳 \r\n蛙泳技术中,腿的动作是掌握蛙泳技术的基础,在蛙泳教学中应抓住收腿、翻脚、蹬夹、滑行(漂浮)四个主要环节。即在腿的一次动作过程中,收腿要正确,翻脚要充分,蹬夹要边贯,滑行中身体要伸展。上述四个环节可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n边收边分慢收腿,向外翻脚对准水。弧形向后蹬夹水,伸直并拢漂一会。 \r\n\r\n在蛙泳的整个配合教学中,首先要明确在任何情况下,腿臂配合时间,都是先臂后腿,臂的动作始终先于腿。臂腿动作可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n划手腿不动,收手后收腿。先伸胳膊再蹬腿,臂腿伸直漂一会。 \r\n\r\n在整个教学过程中呼吸是难点,必须贯彻始终。臂和呼吸配合可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n低头伸臂慢吸气,划臂抬头快吸气。 \r\n\r\n蛙泳教学时,在动作的节奏上还要强调,在收腿时相对要慢,而蹬腿时要快。 \r\n\r\n在臂部动作的教学中,初学者易犯划臂过大,导致腿臂配合脱节。教学中可采用小划臂的方法,着重体会划臂的动作和路线。同时要注意两臂的前伸滑行动作,防止边伸边划。臂部动作可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n分手比肩稍为宽,向内旋肘伸前方。两臂侧下向后划,伸直并拢漂一会 \r\n当游爬泳时,人在水中呈俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂交叉轮流划水,动作很象爬行,所以对爬泳有一名形象的顺口溜: \r\n\r\n身体平稳水中趴,双臂交叉轮流划。两腿鞭状上下打, 慢呼快吸向前划。 \r\n\r\n\r\n\r\n爬泳 \r\n爬泳技术动作结构不象蛙泳那样复杂,动作方向也比较简单,这是爬泳较之蛙泳教学容易的有利条件。但爬泳技术由于向侧呼吸的方法不易适应,以及初学者动作往往过分紧张,因而不易加长游距。因此,教学中应注意强调动作的放松。 \r\n\r\n爬泳两腿正确的鞭状打水是推进身体前进和掌握爬泳技术的基础。对此,在腿部技术教学中,可采用直腿打水的方法。要求初学者髋关节充分伸展,膝关节伸直,踝关节放松。在直腿打水的基础上,逐渐过渡到屈腿的鞭状打水技术。爬泳腿动作可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n大腿发力带小腿,两腿交替来打水。 \r\n\r\n爬泳的两臂划水是推动身体前进的主要动力。在臂部动作教学中,为了便于初学者较快地掌握两臂技术,可先练习直臂划水动作,然后再过渡到屈臂划水的技术上。在动作节奏上应以大臂带动小臂,并强调肘高于手。爬泳臂的动作可用如下口诀进行教学: \r\n\r\n移臂放松肩前插,小臂手掌对准水。沿着中线把速加,两臂轮流交替划。 \r\n\r\n呼吸是爬泳技术教学的一个难点,因此,从教学开始就应要求做围绕身体纵轴向侧转头的呼吸动作,并结合两臂划水动作反复练习,应把呼吸动作贯彻始终。在完整配合游时,应防止吸气时向上抬头,造成下肢下沉。爬泳呼吸动作可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n头在水中慢吐气,转头张嘴快吸气 \r\n\r\n\r\n蝶泳 \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n蝶泳和爬泳腿、臂的动作很相似,只是在游蝶泳时是两臂和两面三刀腿同时做对称的动作。蝶机(海豚泳)的技术协调性要求较高,教学顺序最好安排在学习爬泳后进行,躯干和腿动作的教学应强调先躯干不动做屈腿小幅度打水,然后逐步过渡到展胸提臀的波浪状的打水动作。其教学口诀是: \r\n\r\n水平俯卧成流线,低头移臂扑向前。波浪打水推手吸,展胸提臀腰发力。 \r\n\r\n\r\n\r\n在蝶泳臂动作教学中,应强调屈臂划水方向的主要用力是在向后推水阶段。并强调利用向后用划水的惯性向前移臂。 \r\n\r\n蝶泳臂的动作可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n两臂入水比肩宽,入水同时要伸肩。两臂抱水不分家,前宽后窄加速划。 \r\n\r\n腿臂呼吸配合动作教学中,应强调有节奏的打水,要求第二次打水应与两臂向后划水同时进行。腿臂呼吸配合可运用如下口诀进行教学: \r\n\r\n首次打腿臂入水,划到胸下再打腿。低头伸臂慢呼气,加速推水抬头吸。 \r\n\r\n\r\n  四种泳姿的各个技术特点 \r\n\r\n\r\n蝶泳 \r\n肩部必须保持在水平面上,部接近水面。头比双臂入水,抬头要低 入水、向外划和抱水、下划、划、上划和移臂 开始时,不屈膝,双脚并拢。 一旦脚后跟露出水面,弯曲 双脚向下打水 在向上划动作开始时呼吸 划臂一次打腿两次 \r\n\r\n仰泳 \r\n两耳刚好放在水中,臀部刚 好在水面下,双脚刚好露出 水面,头保持稳定 入水、抱水、向下划、向后 划,第二次下划、复位、移臂 双腿靠拢上下交替打腿,膝 部可弯曲但不能露出水面 一只胳膊移动时呼气,另一 只移动时吸气 划臂一次打腿六次 \r\n\r\n蛙泳 \r\n头部和臀部尽量保持高位、体以胸部为基准 向外划、抱水、向下划、向 内划、伸展 伸展、收腿、外蹬腿、下蹬 腿、内蹬夹腿 在臂部做有力的内划动作时 呼吸 保证蹬腿动作在双臂伸展时 完成 \r\n\r\n自由泳\r\n身体尽可能平直,腿面的动 作刚好露出水面打水 入水、伸展、抱水、向内 划、向上划、移臂 双腿并拢,膝部不要弯曲 过度,向下打腿 头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸 打腿六次,两臂各划水一次
一\\初学者学习游泳的顺序最好是:
蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美,象美人鱼。
仰泳最省体力,适合自救。
二\\学蛙泳窍门:
手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。
腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙)
配合--手推水和脚蹬水交替进行。
换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。
初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
三\\常见问题及解答:
1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!
答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。
2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!!!
答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。
在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气,一秒钟左右。(记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水。)最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气。但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了。
3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?
答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动。
4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?
答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳:呼吸、手划水,脚打水1:2:2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候,双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方,此时是脚用力,而手省力;脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行,而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开,然后手脚同时并拢,这是不对的。应该“交替”进行。
5,闭气有什么窍门吗?憋久了好象很难受。
答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.
六\\小小建议:
没有碰到好的老师,一个人在水里瞎折腾,是很难很难学会的。可以请一个好的教练,掌握方法很重要。
常过来看看!
感谢支持我的博客!
学游泳中踩水的学名叫立泳,也就是直立着游泳的意思,踩水主要有四种 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉,手的摇撸动作面积可以大一些,比较容易浮起来,做的时候像擦桌子一样,其实又跟蛙式的划手相似,所以这样的动作比较是属于"意会而不能言传的",多加练习当然会是比较好的,不过无论用哪种方式踩水,都要合乎基本的游泳原则,手腿的动作要柔和,手脚的节奏要互相配合,使上下起伏的幅度减到最小,平稳的浮在水中.
必须特别强调立泳的重要性,因为在欧美国家在教学游泳时非常注重立泳,通常他们会让小孩先学会立泳,才开始学习其他标准的游泳姿势,因为他们非常强调溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。况且在学习标准游泳姿势前让小孩就学习立泳也有助于小朋友对水感的敏锐度.
这里有踩水的详细介绍和图示:
再给您提供些游泳的专业游泳网站:
中国游泳网
51swim-游泳健身网论坛
鲨鱼馆游泳网
校园游泳网
网站里面有教游泳的教程视频,游泳要理论联系实践,好好练吧!~
看看,经常 去看看就行了,还是要有内家才可以吸引人的呀
检查一下吧,可能水箱有问题了。。。。。。。
蛙泳的腿姿,不过身体直立,速度不要太快,只要保持平衡就好。而且可以减少体力消耗。
蝶泳腿部技术
蝶泳打水时,两腿自然并拢,脚跟稍微分开成“内八字”,当两腿在前一划水周期向下打水结束后,两脚处于最低点,膝关节伸直,臀部上抬至水面,髋关节屈成约160度(如图一)。
然后两腿伸直向上移动,髋关节逐渐展开,臀部下沉(如图二)
当两腿继续向上时,大腿开始下压,膝关节随大腿下压,动作自然弯曲,大腿继续加速向下(如图三)。
随着屈膝程度的增加,脚抬至接近水面时,臀部下降到最低点,膝关节弯曲成约110-130度角时,脚向上抬至最高点,并准确向下后方打水(如图四)。
当脚向下打水时,踝关节放松,脚面绷直,然后和小腿随大腿加速向后下方推水。双脚继续加速向下后方打水,动作尚未结束时,大腿又开始向上移动,当膝关节完全伸直时,向下打水的动作即结束( 如 图五)。
蝶泳腿的打水动作是由腰部发力,经过髋、膝、踝关节并与躯干、脊柱动作相协调一致配合完成的。脚的运动方向是向下和向后,其向下的幅度大于向后的幅度( 如 图六)。
推向上抬起时,膝关节必须伸直,如果稍有弯曲,小腿的背面将产生很大的阻力。此外,向上抬腿时,不要过于用力,以便减少阻力。打腿的重点应放在向下打水动作上,腿向下打水的速度应比向上抬腿快约两倍多。
首行要放松,感觉坐在水里,脚向身体前方蹬。
首先,你的姿势要在水里微蹲,2脚外8字,交替瞪水~2手也是外8,交替划水,根据个人感觉也可先慢一点,然后在加快速度~胸爬在水面,保持平衡~~~~~~~~~注:多练习,祝你成功~~~~~~~~
脚踏的冲水阀灵敏度低,你看看脚踏的地方能不能踩到底。还有出水管是多粗的6分的么,1寸的最好!还有你看一下你家的自来水压力大么,要是水龙头压力大,就可以排除水压低的情况了!那只能更换脚踏阀门了!
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