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<em id="authorposton14-11-3 11:16
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& & 低头一族，现在是越来越常见了。网瘾把我们弄得十分头痛，“网瘾”已被列入“精神病”的范畴。孩子的手机瘾不仅会影响孩子的视力和学习成绩，过多的接触网络上的不良信息，甚至会让孩子整个人生发生偏离。
& & 武汉一中学为禁止学生在校使用手机，老师发现后立即用铁锤砸毁，并设立“手机尸体展示台”。这类粗暴和极端的管理做法不足取，过头了也是违法违纪。
& & 孩子为何会对手机上瘾?一是手机的确好玩，且会越来越好玩；二是学校、家庭和社会的学习和生活实在不好玩，甚至越来越枯燥，根本无法与手机虚拟世界的丰富有趣来抗衡博弈。所以，我们预防孩子手机瘾的关键之一，就是要搞出比手机更好玩的东西。更重要的是，教师和父母要做出好榜样，如果他们整日也把玩手机，如何引导孩子?要以身作则地告诉孩子，除了手机，还有许多东西有趣好玩。
& & 学校和父母都不要对手机畏之如虎，没收或者一砸了事，这样反而会刺激孩子的逆反心理和好奇心。可以采取一些温和的措施，如韩国中小学近日要求孩子进校时存手机，放学再取。
& & 只要现实中缺少可以取代孩子玩手机的东西，就挡不住孩子玩手机，其中一些人必会成瘾，从这种意义上说，是学校、家庭和社会给青少年提供的快乐手段过于贫乏单调，将他们推向了手机。说白了，手机，工具而已，或玩具而已，它本无罪，孩子喜欢它也无错，如玩机普遍成瘾而不能自拔，甚至成害，那必是教育的错、父母的错和社会的错。
& & 随着智能手机越来越普及，拥有智能手机的学生也渐渐多了起来。手机从一开始的通话工具，发展到如今几乎已经成了一台无所不能的小电脑，它在给我们带来便利的同时，却也带来了不少烦恼。而对学生来说，一旦沉迷于玩智能手机，其害处不小于沉迷网络游戏。
& & 究竟该不该给孩子买手机，该不该给孩子“禁机”?在“堵”和“疏”之间，作为家长应该怎么办?
一、让孩子抬起头来，关注精彩的世界
& & “随时随地看手机、头老是抬不起来，我们把这样的人群叫做‘低头'一族”，在开车回家的路上，广播里正在谈论“低头一族”。我从后视镜里扫了一眼，儿子正在低头玩手机，这时，他抬起头来露出尴尬的笑容，迅速地将手机收起来。
& & 今年给儿子换了智能手机，一有时间，他就会拿起手机来玩一会儿，原来床头的书籍被冷落一旁。
& & 我意识到这个问题，给孩子配备智能手机的同时，家长还应当做些什么?一方面怕因过分阻止、约束孩子接触时尚，令孩子落伍于时代;另一方面怕孩子无法有效地控制自己而沉溺于其中，影响正常的学习和生活。
& & 一开始，我一见到儿子低头看手机，气就不打一处来，不管他是在查资料还是玩游戏，立即喝止他，并威胁要收缴他的手机，每到这时，儿子就显得很委屈。后来，我意识到自己的方法太粗暴，孩子并不知道自己错在哪里，反而学会了躲避家长的监视，还曾经在被窝里偷着玩儿。
& & 我谋划着改变策略，寻找一个轻松的时间跟他好好谈了谈，并“约法三章”：
& & 第一，平等约束。我们一家三口都有自己的智能手机，但在家里不需查资料时谁也不准玩。休息时间出去运动或散步，让生活更充实。
& & 第二，禁止用手机玩游戏。我们鼓励孩子适当玩游戏，但要玩游戏就使用电脑，并约定每周不超过2次，每次不超过40分钟。
& & 第三，学会正确地使用手机。生活中遇到难题时随时用手机求助于网络，把手机真正地当作一种工具。比如：雅安地震时，我们从手机上查询雅安，了解它的地理位置，还知道那里是大熊猫的家园;突发奇想，要知道动物们都有多少只腿，那么手机搜索一下……点滴的积累，丰富了知识，提高了学习能力和解决问题的能力。我还把手机的软件更新等工作交给儿子来做，他很乐意承担这一任务。
& & 在手机面前，以剥夺、禁止甚至暴力手段不让孩子去接触，不能从根本上解决问题，让孩子把头抬起来，更多地去关注精彩的世界，还靠我们家长的正确引导。
二、生活多彩起来，“屏世界”自然会退色
& & 由于孩子的自制力差，再加上学习的单调、枯燥，所以孩子一旦拥有手机就极易上瘾，对学习和成长产生不利影响。手机上瘾导致注意力下降，会影响孩子的学习，会导致意志力减弱，对学习生活没有兴趣，人变得懒散、消极，还可以使他们的社交行为产生问题，不善于与人沟通，遇到事情愿意用简单粗暴的方式解决。
& & 作为家长我们该如何对待孩子手机成瘾的问题呢?我想谈谈我的经验。
& & 首先，学校和父母都不要对手机畏惧如虎，一砸了事，这样反而会刺激孩子的逆反心理和好奇心，家长和学校可以采取一些温和的措施。比如，韩国中小学校要求孩子进校存手机，放学再取。在这个方面，我的经验是：去学校不带手机，回家再开手机;偶尔有急事的话手机在班主任知情的情况下带去学校，并关机，放学再开机。周六日可以开机。刚开始，孩子不情愿，后来经过我和老师的耐心的沟通，孩子也就慢慢接受了，至今为止，我觉得我的孩子在这方面还是做得很好。
& & 其次，遇到顶撞、阻力，作为父母，我们要耐心地与孩子进行沟通，不要流露出对孩子彻底失望的想法。积极采取措施转移孩子的注意力，将孩子的求知欲引向正确的轨道。帮他们树立生活中切实可行的目标，鼓励他们参加各种积极向上、有意义的活动。关于这一点，我觉得我孩子所在的学校(保定三中分校)做的就很好。他们学校为了丰富孩子们的课余生活，成立了一系列的社团(爱心社、街舞社、文学社、羽毛球社……)，很大程度上激发了学生们的兴趣。最近，三中分校又举办了大型艺术节的活动，每天听我的孩子念叨，看着他那欢呼雀跃的样子，我觉得他的生活充满欢乐。
& & 多和孩子沟通，不管是老师还是家长都应该多关心孩子，给孩子做好思想工作，把孩子往正途上引导。
转载自网络
<td id="rpostmessage_.其实父母多陪孩子出去走走，多接触大自然，尽量不要总呆在家里，不要让有太多时间去面对手机电脑吧，慢慢就养成习惯了，心思就不在上面了。
2.还有让她懂得学习的重要性。
3.还有就是多培养其他方面的兴趣。
我家的就这样走过来的，经常我叫她想上网就上，想QQ就QQ，人家还说我哪有时间。。。省了我很多事！
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说得好，让孩子的生活更丰富，把注意力转移到其它方面就好
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谈何容易，我的孩子一上机就是几个小时。
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有时看不住她，唉！
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我们现在也快成瘾了，学习也不管，哎，愁死了
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我们现在也快成瘾了,学校也不管,老师也是，天天在学生群里发通知，每天手机不离手，哎,愁死了
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不是老师粗暴是现在孩子太不自觉，老师不这的光说也没用，支持老师的做法。我姑娘初二迷上手机学习也耽误了成绩一直下滑我干着急没办法我一气直下把手机砸了，现在也没手机，成绩提高了，初中一共几年，你考虑吧！
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学习中……
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学校没有手机，一回家就玩，唱歌聊说说，一看就头痛，摔手机又太粗暴，不知道怎么办？
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孩子刚上初中，入学前第一次家长会班主任就要求不准带手机入校，一旦发现摔坏不赔。我家孩子基本在我规定的时间内玩手机，孩子同样希望得到家长的理解和尊重的
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引导孩子好好使用手机还是可以的
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& >>防上瘾不妨试一下iOS 的家长控制功能
防止儿童玩手机上瘾，不妨试一下iOS 的家长控制功能
天极网网络频道
作者：shadow
责编：毛少欣
　　【天极网网络频道】现在很多孩子都已经开始拥有自己的，他们用手机玩游戏，结识朋友。可是又有很多熊孩子沉迷手机荒废学习，购买项目花掉父母存款的事情发生也有很多。手机给孩子们带来一个新的世界，但是由于孩子自制能力差他们很容易沉迷手机不能自拔。好在， 已经推出了家长控制功能，在 iOS 里其名称为“访问限制”。家长可以管理孩子们的浏览信息，可以选择将所有“儿童不宜”的项目都禁用。
　　我们可以通过设置 - - 访问限制中启用即可。第一次使用需要设置 4 位密码，无论是以后设置抑或停用访问限制，都需要用到这条密码。
　　限制的内容主要包括允许、允许的内容、隐私、允许更改和 GAME CENTER 这 5 类。默认情况下，所有类别中的项目都是默认允许访问的。
　　同样，你还可以根据应用的内容对它们进行分级，在访问限制 - 允许的内容 -应用里，家长可以让系统隐藏部分不符合分级设置的应用。分别为4+，9+，12+和17+。
　　此外，该功能还可以过滤所浏览的网站内容可以将有风险的网站拉黑。你只需在只需在访问限制 - 网站里改变过滤设置，就可以在允许浏览所有网站、限制成人内容和只允许指定的网站几种过滤方式之间切换。不过，该功能最妙之处在于它可以一键关闭所有应用的内购功能。只要将 “App 内购买项目”的功能关闭，就再也不用担心孩子在游戏上乱花钱了。
　　总之，有了这个家长控制功能，相信很多家长会更放心让孩子用手机来接触互联网的世界。不过，家长们应该因为有这个功能的出现而一味的去放纵孩子玩手机，还得应该在时间上去控制孩子，用健康的理念让孩子去接触手机。
（作者：shadow责任编辑：毛少欣）
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DIY整机企业级软件快速戒除孩子的手机瘾和网瘾之案例 - 领悟人生的主页
湖北，武汉
孩子玩手机和游戏成瘾，愁坏了家长戒除孩子手机瘾和游戏瘾的咨询案例来访者是初二的学生，由于平时学习压力大，学习成绩不理想，逐渐的对学习失去了兴趣。在半年之前，来访者者是断断续续的玩手机，上网玩游戏。那个时候玩手机，上网玩游戏是在周六和周日玩，平时在上学的时候不怎么玩。当时，家长也没怎么在意，觉得孩子周六周日休息，就让他玩手机和游戏放松一下。可是，在一个多月之前，孩子开始长时间的玩手机了。即便是在周一到周五正常上学的时候，晚上偷偷的也会玩到很晚，以至于影响白天的学习。一开始，家长提醒他，不要玩手机了，要早点休息，以免影响正常的学习。孩子当初还听，慢慢的家长的提醒没有效果了。在一周之前，孩子在家长的再三提醒下置若罔闻，还是晚上偷偷的玩手机，一直到了深夜还在玩。当家长悄悄地推开孩子的房门之后发现，孩子沉浸在手机游戏当中，一怒之下，抓过孩子的手机，当即摔在了地上。孩子看到了被摔坏的手机，闷声不吭的用被子蒙住了头。结果，第二天早上该起床上学了，孩子没有任何动静，依然躺在床上不起来，不去上学了，以此来对抗家长昨天晚上摔手机那件事情。孩子赖在床上就是不起来，家长说得多了，孩子恶语相向情绪激动，弄得家长也没辙了。就这样，孩子和家长僵持了三天，家长妥协了，以可以让孩子每天玩三个小时作为交换条件，让孩子去上学了。孩子虽然去上学了，家长明显感觉孩子的心思没在学习上而在手机上。这样持续下去，孩子肯定会放弃学习的，为此，家长就带着孩子前来咨询了。&& 原因分析1. 信息化时代随着科技的发达，网络无处不在。学生的上网情况，从电脑发展到了手机。很多学生不能分清网络有利的一面和有弊的一面，无节制地上网，染上了网瘾。在上网学生的传染下，网瘾会像瘟疫一样传染给别人，引诱更多的学生上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响。2. 在网络游戏中寻找自我孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但由于学习成绩不理想，不被老师和家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩手机和游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。常常以“退缩”、“逃避”、“自责”、“幻想”等不成熟的方式应付困难和挫折。3.&孩子在游戏中得到成就感，以弥补现实的失落在网络游戏中的成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，就会得到赞美和鼓励，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。&因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。孩子在游戏中找到归属感，获得心理上的安慰剂4. 青春期的影响青春期影响。求助者的心理发展处于不平衡状态，由青春期发育导致出现了一些心理问题，自我意识增强以及心理发展不平衡等使他感到痛苦而迷茫。当他无法获得相应知识，解决青春期困惑时，他就会通过网络这一途径去获取这方面的知识。5. 孩子缺乏缓解压力的方法孩子承受着现实的压力，社会对求助者提出了更多更高的要求，升学、就业、家长期望、榜样等都给他带来很大压力，危机意识、生存意识明显增强。但社会、家长和学校都不能帮助他调整心态，有效缓解和释放种种压力，他就会通过网络逃避问题、转移压力。6. 孩子和家长沟通不畅求助者与父母之间的沟通不畅。社会在不断的发生逐渐变化，思维活跃的求助者了解最新的互联网知识技术，其家长的网络知识和技术素养却不高，使家长的权威受到极大的挑战，阻碍了孩子与父母之间的心理沟通和情感交流，导致他通过网络寻求情感支持。7.&孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性孩子通过游戏，释放了很多对于比如说社会的一些不满，这种不满包括了对家庭，对学校这种。&&帮助求助者戒除手机和网瘾的治疗步骤/方法：&1. 家长要心态平和首先要心平气和的告诉孩子，在上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。还要告诉孩子上网的坏处，比如容易近视，晚上容易做噩梦等。2. 要疏不要堵然后，给孩子定了有个规矩，在遵守规矩的前提下并不反对孩子适当上网玩游戏，规矩主要是：每天限制孩子上网两个小时，而且必须是在完成家庭作业的时候才能上网，如果周六周日，可以帮助家里完成一些家务活之后奖励上网时间，一定要严格按照要求办事。3.用孩子的表现积分来兑换游戏时间这些时间要根据儿子的表现的变化而定，比如周五完成不了作业，那周六玩游戏的时间相应就会减少。要培养尊重规则，更要让他学会自己选择 ，"比如这次期末考，如果有3科95分以上，暑假每天的游戏时间就由你自己安排。"让孩子自己安排，也是让孩子自己做出抉择，如果他能做好自己该做的事(学业)，就能选择自己想做的事(游戏)。4. 培养兴趣平时在闲暇的时候，多带孩子做一些户外活动，通过户外运动让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于网络。5. 让孩子学会自我管理在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。跟孩子聊的姿态，可以是:你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。比如，每天做完作业，可以玩儿半个小时，每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。6.帮助孩子认识游戏背后的东西家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。&父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于游戏更加健康的态度。7.帮助孩子从游戏中学习做一个有趣的人那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。比如说，当希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感，或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。8. 使用阳性强化法使用阳性强化法，一开始给孩子定目标，一整天不玩电脑，如果做到了，就可以去吃自己很喜欢吃的东西或者买一个自己一直想买的小玩具之类的。然后是三天不碰电脑，一个星期，一个月，慢慢延长这个过程。最终达到戒网瘾的目的。在这个过程中需要一个监督人，随时监督戒网瘾的人，并且对于他做到预定目标。9. 及时给予鼓励和表扬网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。&&10. 友好协商家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。&&11. 系统脱敏家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网玩手机的时间，最终达到偶尔玩手机上网或不玩手机不上网。如原来每天沉迷手机6小时以上，则第一周减为4小时，第二周2小时，第三周1小时，第四周半个小时。能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。&&<se孩子玩手机 家长怎么管
　　如今，手机已经成为生活必需品。青少年手机上瘾也越来越成为很多家长的一块心病。近日，美国“生活黑客网”刊文，对三个年龄段孩子手机成瘾问题给出建议。　　6岁前：严格限制使用手机　　很多孩子不到6岁就开始玩手机。研究发现，6岁前玩手机有害无益，手机对儿童视力的伤害至少是电视的2倍。　　家长应给孩子多安排一些不涉及屏幕的活动，多参加户外运动。这个阶段孩子模仿能力极强，家长应树立榜样，尽量不在孩子面前玩手机。　　6~12岁：商量使用规则　　有些家长在这个年龄段给孩子买手机。这意味着，家长的角色从“日常管控者”变为“定期顾问”。瑟曼正考虑给儿子买个手机，但很担心，说：“手机犹如‘潘多拉盒子’，但是不给孩子买又不切实际。”小学到中学的过渡期也是孩子学习社交的开始阶段。如果一定要给孩子配手机，家长要注意监控和管理孩子在家庭之外使用手机的情况。在家里，家长应与孩子商量使用手机的规则，越具体越好。比如，吃饭不玩手机，作业没做完不玩手机，到任何地方都必须给父母发条短信报平安。　　美国教育专家苏珊&#183;波普克表示，如果家长担心孩子通过手机访问“不恰当”网络内容，不妨采取主动措施过滤上网内容。而且，要注意观察和管理孩子的社交媒体账号。这个阶段，手机已经不再是良好行为的“奖赏”，而是帮助孩子塑造成熟人格的一种工具。　　12~18岁：注意方式方法　　孩子步入初高中阶段，也正是他们加深和扩大社交圈（线上和线下）的关键时期。因此，手机使用方面的挑战最大。到12岁时，大多数孩子都拥有了自己的手机，还没有手机的孩子自然会感受到来自同伴的压力。曼妮的女儿今年14岁，刚上高中，12岁时就拥有了自己的手机。曼妮认为，中学阶段是孩子融入社会圈子的关键时期，孩子也越来越渴望能和朋友一起出去玩，有点零花钱。家长一定程度上学会放手的同时，要继续保证一些硬性规定。曼妮规定，女儿所有社交媒体活动必须对父母开放，手机电量低于20%时必须停止使用。　　由于青少年喜欢探索规则的边界，这对家长的一些“过滤措施”构成了巨大挑战。另外，玩手机浪费太多时间，而孩子的自制力又十分薄弱。因此，必要时应采取强制措施，但必须注意方式方法，直接拿走手机可能不合适。孩子越大，越应多沟通和理解。粗暴干预，适得其反。（徐 江 编译）(人民网-生命时报)
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