让宝宝生病的不是空调，而是这5件事！|空调|宝宝|空调病_新浪育儿_新浪网
让宝宝生病的不是空调，而是这5件事！
　　晚上好，冀宝妈来啦（? o_o）
　　凉快不到两天，北京又开始飙高温了，今天34℃！明天37℃！好多人家早就开开空调了，就算你家今天还没开，明天也应该开了吧。
　　夏天要给宝宝开空调这件事，已经有无数专家医生大V号重复重复再重复，可有人就是不开，为什么呀？
　　一开空调孩子就生病！
　　吹了空调后，宝宝容易出现咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙不舒服、拉肚子等症状，就是大家常说的空调病，觉得这都是空调的错，其实这个世界上根本就没有什么空调病！
　　屋里太干燥了，才生病！
　　空调的除湿功能很强大，长时间让宝宝待在空调房里，宝宝就很容易出现鼻子干、嗓子干等不舒服的症状。
　　Tips：宝宝呆空调房中，要注意随时给宝宝补水，最好喝一些温水。
　　该保暖的地方没护到，才生病！
　　无论夏天有多热，都要保证宝宝的小肚子别着凉，尤其呆在空调房里。妈妈可以选择连体衣，或是下图这种带卷腹的纱布裤，都可以保护宝宝的小肚子不着凉。也可以安装一个这样的空调挡板，避免冷风直吹宝宝。
　　Tips：家长要根据室温适当增减衣物。一岁以内的宝宝最好要比妈妈穿多一件衣服，或是妈妈穿短袖，宝宝穿长袖。一岁以上的宝宝，体温调节功能就和大人差不多了，穿衣也和大人一样就好了。三岁以上的宝宝，已经可以表达了，是冷是热他会告诉你的。
　　长时间开空调不开窗，才生病！
　　很多开空调的人家，天一热恨不得整天整宿的开空调，窗户还关着，屋里空气就会变得很不好。大人从外面也会带来很多的病毒和细菌，屋里不通风，很容易造成宝宝生病。
　　Tips ：天气即时再热，爸妈也不要让宝宝整天都待在空调房里，孩子需要出去透透气，屋内也需要开开窗。
　　温度调太低了，才生病！
　　有一种享受叫“盖着棉被，吹空调”，但对于宝宝来说，这可不是一种享受。宝宝所在的房间，空调温度调整在27-28℃之间，空调的风速也不要过强哦。
　　Tips：
　　? 不要让宝宝直接从炎热的室外进到空调房里，一定要进入房间后再开空调。
　　? 如果要带宝宝出门，也要提前关上空调，减少室内外的温差，防止宝宝从一个冷地方突然进到一个特别热的地方，这样可以有效防止各种呼吸道疾病。
　　空调过滤网不清洗，才生病！
　　很多宝宝一吹空调就咳嗽、流鼻涕……80%都是因为空调过滤网不清洗，太脏造成的。之前儿科医生黄瑽宁在节目里说过，空调每年都要经历一次大清洗，过滤网必须每周清洗！
　　如果你实在做不到每周清洗一次，没事！那我今天分享给大家一个既有效净化空气又偷懒的方法：给空调戴一个“口罩”。
　　这个“口罩”是干嘛用的？
　　其实它是一个空调静电滤网，是贴在空调自带过滤网外面的，因为它比空调自带的过滤网细很多，贴了这个网就可以过滤更多、更细微的有害物质，让出来的冷风更干净。
　　贴了它可以减少空调滤网清洗次数
　　贴了它，你可以从一周洗一次，变成一个月洗一次，甚至三个月洗一次，但这就要根据宝宝所在城市空气质量来决定了。
　　像大北京这样的城市，贴了这层滤网，我就能1到2周换一次滤网，1个月洗一次空调自带滤网，工作量就小了好多。
　　还有一些家庭不愿意开空调，觉得电扇吹出来的风是自然风，更适合宝宝。其实
　　空调比风扇更健康！
　　当气温上升到30℃以上时，电扇吹出的风也是高温的，这种风是排不出来汗的，不仅觉得更热，还会觉得身体乏力。而空调不仅能降低室温，还能提供干燥，凉爽的环境。美国儿科协会APP证实在炎热的天气里开空调可以有效的减少婴儿猝死。
　　所以，30℃以上时，为了孩子的健康，还是妥妥的开启空调吧。
　　如果家里不开，你出去看看，想想，超市、电影院、办公场所、各类店铺、甚至是医院，都开着空调呢，就连医院都开空调了。需要合理使用空调，希望今天的方法可以带给爸爸妈妈宝宝一个舒服健康的夏天。
　　来源：拜托了妈妈夏天宝宝怎么吹风扇不会生病_育儿资讯
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夏天宝宝怎么吹风扇不会生病
夏天到了，宝宝要比成人更容易出汗，很多家长会用电风扇来帮孩子散热。为了宝宝舒服，有的家长会将风扇的风调到最大，直接对着孩子吹。还有的家长怕宝宝出汗，干脆让宝宝赤身吹风扇。事实上，这些做法都容易让孩子生病。
风扇长时间对着宝宝吹，危害有很多
首先，孩子之所以会出现那么多的汗，是因为孩子的植物神经调节功能还不完善，调节自身体温的能力比较差，所以夏季的时候汗液会很多。也正是这个原因，当孩子长时间吹风扇的时候，风扇吹到的地方汗液蒸发快，吹不到的地方汗液多，孩子的汗液排出不均匀，是很容易感冒的，此外还可能发烧、腹泻、甚至口眼歪斜。
正确使用风扇，宝宝不生病
1.模拟自然风
自然风最大的特点就是一阵儿一阵儿的，纳过凉、吹过小风儿的家长应该都有体会的。想让机械的电风扇模拟自然风的效果可以这样做。
首先将电风扇挪远点，不要离宝宝太近了，这样既可以让风扩散，也能让室内的空气流通起来，有种小风穿堂过的感觉。然后就是要让风动起来，将电风扇的摇头打开，左吹吹、右吹吹，就不会对着孩子直接吹了。现在有的电风扇是有睡眠风或自然风选项的，这种风的好处是会让电风扇的风一会儿大、一会小、一会儿有、一会儿没的，也挺像自然风的。
2.穿衣服吹风
宝宝夏季汗多，衣服湿了，不要直接用风扇吹，更不能脱了衣服直接吹。宝宝身上有汗水，直接吹的话会使得宝宝的体表温度下降太快，孩子很容易感冒。所以要将宝宝身上的衣服擦干净了再吹电风扇。还要记得一定要穿衣服，实在怕宝宝热，也要给宝宝肚子上围个肚兜、毛巾，一定不要直接吹。
习惯用空调的该怎么做
有很多家长怕孩子热着，所以就让宝宝呆在空调房间里睡觉。使用空调不当的话，宝宝也是容易生病的。比如将温度调太低、室内外温差太大，是很容易让宝宝生病的。还有就是空调房间是一个相对封闭的环境，空气不流通，容易有浑浊的气体，所以要记得多通风。此外，空调房间里还很容易干燥，最好添个加湿器。当然空调的风也切忌不要开太大或是直接对着宝宝吹。
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育儿网 版权所有　All Rights Reserved空调用错，宝宝将来一身病！这8个小窍门家长一定要知道空调用错，宝宝将来一身病！这8个小窍门家长一定要知道光明网百家号在动辄三四十度的炎炎夏日里不开空调简直是在炼狱开空调又担心宝宝感冒咳嗽拉肚子……而且婆婆看到了一定会说“小孩子哪能吹空调”“万一得空调病就惨了”“这么小的孩子吹空调会感冒的”……宝宝夏天可以吹空调吗美国儿科学会建议，夏天闷热的时候要给宝宝开空调。由于宝宝还不能像成年人一样很成熟地调节体温，所以，他们对高温会更加敏感，也会更容易患上一些高温疾病，例如，长痱子、中暑、脱水等。而且宝宝出汗后黏黏的身体，会更容易被蚊虫叮咬，从而影响到宝宝的睡眠质量。所以，宝宝夏天是能吹空调的，但是要科学地吹空调。如何正确地给宝宝吹空调1、提前清洗好空调长期没有使用的空调里，堆积的细菌、灰尘、污垢绝对超乎你的想象。如果在没有清理的情况下使用，细菌就会被吹散到空气中，被人体吸进体内或者依附在身体表面，从而引起身体不适。所以，在夏季到来之前，有必要请专业人士上门清洗空调。最好能做到“半月小洗、每年大洗”，从而保证室内的空气质量。2、宝宝吹空调开多少度最合适的温度在 26℃ ～28℃ 度左右。室内外温差不宜过大，在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝妈如果不知道温度是否合适，可以摸摸宝宝后背，温热而无汗，证明温度是得当的。如果冰冰凉，就说明温度偏低了；如果黏黏的，就说明室内还是有点热，可以降点温度。3、进屋10分钟后再开空调回到家，不要急着关窗开空调。要先给宝宝擦擦汗，大概休息10分钟左右再开空调。因为宝宝出汗的时候，全身的毛孔是打开的，如果用空调吹，体温会很容易降下来，也很容易感冒。另外，也不要急着关窗，要等空调里面的污染物释放出去之后再关窗。所以，回到家开空调的正确步骤应该是：4、不要让风对着宝宝吹空调吹出来的风温度较低，再加上宝宝自身的体温调节中枢尚未发育完善，如果对着宝宝吹的话，会让宝宝的毛细血管收缩，体温降低，易引起疾病。所以，要让宝宝坐在空调风吹不到的地方。最好的方法就是，让宝宝在空调房的隔壁房间待着。例如，宝宝在卧室，就开客厅的空调；宝宝在客厅，就开卧室的空调。5、注意通风换气开空调的时候，门窗紧闭会导致室内的二氧化碳增多，空气中的细菌也滋生了不少，空气质量会随之变差。所以，连续使用空调2—3个小时，最好能开窗通风20—30分钟，以此来更新室内的空气，增加氧气含量，稀释细菌浓度。建议在高温的中午、下午以及宝宝入睡的时候，开启空调；在室外温度较低的清晨、傍晚，带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气。6、宝宝吹空调要穿袜子吗如果空调温度特别低，而且宝宝自身体质比较弱的话，最好给宝宝穿上长衣裤和薄袜子。从而保护好宝宝的肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位。7、宝宝吹空调要喝水吗宝宝如果长时间待在空调房里，就会出现鼻子干、嗓子干、尿液减少变黄等不适的症状。所以，开空调的时候，纯母乳的宝宝可适当增加喂奶频率；稍微大一些的宝宝，就要多喝点温开水。除了多喝水，也别忘了给空气补补水，增加空气湿度。比如，使用加湿器、在屋里放一盆水、用湿拖把拖地等等。8、宝宝睡觉可以开空调吗尽管夏天夜里会很热，我们也不建议通宵开空调。我们可以在晚饭后开启空调，然后在宝宝睡着之前关闭或者调至睡眠模式，夜里也可以使用风力较弱的电风扇辅助降暑。另外，开空调睡觉时，给宝宝盖上一层轻薄的毯子，穿上轻薄的睡袋，都能有效避免孩子着凉。需要注意的是，不要让宝宝直接睡在凉席上面，最好能铺个毯子。因为凉席在空调房的温度会比空气低很多，宝宝直接睡在上面也很容易着凉的。总之，宝宝开空调睡觉的时候，身下不要铺凉席，身上穿好睡袋，盖好毯子，才能有效避免孩子受凉。1、宝宝发烧可以开空调吗？发烧时宝宝更需要散热，做好保暖工作，避免空调风口直接对准宝宝吹就可以。2、宝宝能不能吹风扇？宝宝夏天是可以使用电风扇的，但是最好选择风速和风向可调的电风扇，形成回风消暑。另外，使用电风扇的时候，要把风扇放在宝宝接触不到的地方，防止宝宝出于好奇，用手去触碰转动的扇叶。为了让宝宝远离“空调病”，记得把这几个小窍门学起来哦！当然，宝妈们还有什么其他的经验或者建议，欢迎在评论里留言，同各位新手妈妈分享交流哦！版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：怀孕育儿馨经本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明网百家号最近更新：简介:中央重点新闻网站，媒体融合与创新的引领者作者最新文章相关文章宝宝4岁夏天到了，天气炎热，家里都有风扇空调，但宝宝很容易生病，宝宝生病大人很烦，白天宝宝要活动不要开空调可以给宝宝穿少一点，肚子一定要遮到不要吹到，晚上给宝宝洗完澡就可以开空调了，宝宝睡着了给宝宝穿一个背带裤，或者用毛巾把肚子包起来，这样宝宝在怎么踢被子都不会着凉拉。回复 21:44:34来自
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热辣辣的天气，大家都想有一个清爽又不会着凉的穿衣和睡觉方法。宝宝抵抗力差，穿得多了容易出汗，甚至长痱子；穿得少了又容易着凉感冒……
可是，身边总会有一些不同的声音，在宝宝穿衣、穿鞋、穿袜、开空调上有分歧。
高温天气，宝宝平时怎么穿？睡觉怎么穿？要不要穿袜子……
这些都是有很多讲究滴，家长们可要多注意哦~
穿衣注意事项
在夏季，衣服都是贴身穿。需要呵护的小宝宝们对衣服有哪些要求呢？冷热又该如何判断呢？
多穿短袖短裤
宝宝穿衣最重要的一点是舒服，宜穿宽松、轻便、浅色的纯棉薄款衣服。
衣服要柔软、透气、吸汗好，不容易长痱子，穿着最舒适。
小宝宝活动量大，宽松有弹性的衣服更利于运动能力的发育。
勤换衣物。宝宝汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果湿衣服没有及时更换，容易引起感冒。
穿衣冷热判断标准
孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少。
不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。
安静睡觉时，可以盖被子。
此外，宝宝热天感冒，多事出汗后着凉引起的。如果孩子出汗，需及时擦干，并更换衣服。
Ps：允许宝宝手脚偏凉，只要颈部温热，可说明室温和穿盖合适。
室内室外温度变化，要灵活增减衣服
室外温度高，进入带有空调的场所时，要注意换衣。
若宝宝出汗多，要擦干身上的汗水，穿上薄的长裤长袖再进入，到室外再换上短衣。
Ps：天气炎热，孩子剧烈活动后大汗，一定要及时补充水分。
光脚丫VS穿袜子
老人说，小宝宝光脚丫容易着凉，有专家说光脚好处多，那夏天宝宝到底是光脚丫还是穿袜子合适呢？
光脚的好处自然有很多，但是建议依环境和宝宝习惯来决定光脚还是穿袜子。
若家里铺的是塑料拼板，拼板上的甲醛及铅等有害物质有可能会沾在宝宝脚上，建议穿袜子，以隔开这些有害物质。
若宝宝活动范围很干净，无尖锐硬物，空调房温度合适，那就让宝宝光脚玩耍吧！
若带宝宝外出，建议备上袜子，以防突然起风或遇上变天。
穿鞋VS穿袜子
穿鞋or穿袜子，依环境而定
外出时，若只穿鞋不穿袜子，尤其是穿露趾凉鞋时，宝宝的脚很容易受伤；宝宝脚部肌肤柔嫩，容易变得干燥粗糙。
夏季穿鞋有要求
包住脚趾的凉鞋最适合宝宝。宝宝闲不住，喜欢动，穿露脚趾的鞋，一不小心就容易伤到脚趾。
鞋子要合脚。夏季鞋约比脚长0.5cm，让宝宝向前走时，有足够的伸展空间；太大的鞋子易绊倒。鞋子穿上以后，以刚好伸进大人一个小拇指为佳；软硬程度要适中。
宝宝睡觉时应如何穿衣？
不要脱光光
睡觉时，最好不要将宝宝的衣服都脱掉，可穿一件背心或肚兜，盖上一层薄薄的毛巾，都是极好的，也不怕宝宝再踢被子啦~
宝宝睡觉除了穿衣还要注意啥？
睡凉席要铺上毛巾或床单
睡在凉席上，我们会感觉比较凉快，但宝宝直接睡在上面有可能过敏或受凉。因此，宝宝睡的凉席一定要质地好、正面光滑无刺；要铺上毛巾或床单，每天擦洗暴晒。
开窗、开空调、开风扇睡觉要防感冒
不宜反反复复开和关。因为在孩子出汗时开空调，一落汗就关空调，这样会再出汗。反反复复开关空调，出汗后吹空调更容易着凉、感冒。
将空调的温度维持在26℃左右，不仅能避免孩子起痱子，还能保证良好的睡眠。
空调的冷风口不要直接对着宝宝吹，在宝宝出汗时更应远离风口！如果是风扇，最好让它来回摆动，不要直吹。
注意：每年夏季在使用空调前，一定要清洗空调的过滤网，以免积存的灰尘、霉菌等散播于室内。
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由副高级以上职称儿保医生王继林、黄仕芬、周琼等早教教师组成专业早教团队。利用医疗、保健和教育相结合的特点，由孕期开始，对孕妇及其所生的0~3岁儿童持续地进行营养、体格发育、疾病预防、教育、心理等全方位的指导，促进胎儿和婴幼儿健康成长，并为儿童的早期亲子发展提供系统科学的早教课程。
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