小米粥能放苹果小米红枣粥的功效泥吗的做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-01 08:23 标签： 婴儿苹果小米粥的做法
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& 苹果红枣小米粥
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
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小米营养丰富，小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素；小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E，为大米的4.8倍；含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
今天用小米搭配苹果、红枣做了这份清香可口的苹果红枣小米粥，营养又好喝！
2.小米淘洗干净，倒入锅中
3.添适量清水，煮开
4.红枣洗净
5.倒入锅中，煮至粥粘稠
6.苹果去皮、切丁
7.倒入锅中
8.煮一会儿即可
9.可以喝喽
喜欢苹果软一点的，可以早点放入苹果丁。
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从中国来的朋友帮我带来了“村头树的原生态小米”，我真得是好开心。“村头树的原生态小米”来自敖汉旗，这儿清朝时期因紧邻木兰围场是宫廷贡米的主要提供地。此地环境优美，荣获联合国环境署颁发的“全球环境500佳”称号，土地无污染。2013年5月，敖汉小米已经正式通过地理保护标志产品认证。 在污染严重的当今，选择有机食品更为重要。
加了一个苹果同煮，这几天老公的肠胃不好，煮苹果能调整不适，老婆爱老公就在这点滴之中。
1.将小米100g倒入锅中。
2.淘洗干净
3.注入清水约1200ml
4.苹果去核不削皮，切成船形。
5.大火将小米煮开放入苹果。
6.苹果入锅后，再次煮开，改小火，开条小缝煮。
7.约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。
苹果皮营养价值很高，不要削掉。
煮苹果具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。
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湘ICP备B2-辅食如何添加 蛋黄、小米粥、苹果泥和香蕉泥
提问时间： 00:09:13|
病情描述：
辅食如何添加 蛋黄、小米粥、苹果泥和香蕉泥
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医师/住院医师
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如果母乳量足且质量较好，可以一直到六个月后，不过一般在四个月后，都可以加一些比较简单的辅食了，量以不影响进食量为限。
医师/住院医师
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从6个月开始从单一的纯米粉开始添加,然后蔬菜汁,果汁,由稀到稠,由少到多,由单一到多样.每样吃几天等宝宝适应后再吃另一种
医师/住院医师
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我家宝宝刚刚开始添加辅食是吃的米汤，然后是鸡蛋黄，还有米粉果泥这些。
医师/住院医师
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宝宝是母乳喂养的话，六个月添加就可以了哦，因为母乳完全能够满足宝宝的营养需求
医师/住院医师
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可以在宝宝的两餐奶之间添加，刚开始的时候要先给宝宝少量的看看宝宝是否会消化，如果可以的话那就可以在多喂一点。宝宝在一岁前最好不要吃油盐等调料
医师/住院医师
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帮助网友：58698收到了：
可以先从蛋黄和米粉开始添加的，要一样一样的来添加，观察几天没有异常后再添加另外的，由稀到稠，由单一到多样化
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宝宝小米苹果粥的做法，有会做的可以分享一下吗？
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
就是把小米，还有苹果，洗干净之后，把苹果切成丁，和小米一起煮粥就可以了，还是比较容易的，也挺好吃的，宝宝喜欢吃。
02-11 11:16
共有1个答案
丫头宝贝儿
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：111631
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丫头宝贝儿
你可以吧苹果切块，在小米粥煮到一半的时候，把切块苹果放进去就可以了
02-11 11:12
你可以吧苹果切块，在小米粥煮到一半的时候，把切块苹果放进去就可以了
梦祺妈 1人回答
熊出没3 3人回答
淼雨花翎瓜123 2人回答
火火炎炎 4人回答
紫苏幽幽~ 2人回答
柴火妮儿 7人回答
吃货咋办 2人回答
客户端下载8种小米粥的做法，老少皆宜健脾强胃超好！
小米粥的营养丰富有代参汤的说法，配合大枣、莲子、百合等食材熬制成各式风味更是妙不可言。不论大人还是小孩每天早上喝一碗小米粥，能够起到健脾强胃的作用。
小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
红糖小米粥
原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克
1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用
2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
小米山药粥
原料：山药45克、小米50克、白糖
1.把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
2.锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。
蛋黄小米粥
原料：小米2小把、鸡蛋1个
1.砂锅中加入两碗水，烧开；小米洗两遍，沥干水；鸡蛋煮熟。
2.锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。
3.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。
小米红枣粥
原料：小米30克、枣10颗
1.小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。
2.小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。
3.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。
小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖
1.小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。
2.转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。
鸡茸豆腐胡萝卜小米粥
原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜
1.先把小米粥煮好；鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2.鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子；胡萝卜切成薄片蒸熟，再碾碎。
3.把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。
香菇西芹小米粥
原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵
1.西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯；香菇去蒂，洗净，切小丁。
2.汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。
3.盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可。
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