辽阳哪有教散打自由搏击和散打哪个好的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-03 17:44 标签： 搏击和散打的区别
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鼎一精英跆拳道街舞健身俱乐部
——武o艺馆
o我市首家经有关部门审批办学机构
o中韩跆拳道师范研修中心
o中韩街舞研修中心
o中国跆拳道协会—晋级单位
oCIP国际职业认证协会—认证中心
o白塔区幼教文体中心合作单位
o文圣区体校直属单位
o体育学院后备人才培训基地
o韩国体育大学培训推荐基地
oCIP国际留学推荐基地
o辽阳墨尔本曳步舞培训基地
鼎一精英跆拳道街舞健身中心——武艺培训中心，是由经验丰富的辽宁省队队员、体育学院毕业生、韩国研修导师、辽阳市跆拳道协会“副主席”—创办、经营、授课。鼎一至2008年以来，一直是辽阳培训界的领跑者，并凭着一流的教学品质、一流的教学环境赢得了各界的信任、支持和良好的口碑。现已在辽阳各地区建立分校教室7所，学生走向（可鉴证）：中北大学、华北电力大学、天津城市管理学院、沈阳体育学院、吉林体育学院、成都广播学院……
馆长/跆拳道师范：辽阳市跆拳道协会“副主席”，CIP国际职业认证中心“辽阳主评审”，韩国南昌跆拳道师范研修馆—中国地区研修部部长；辽宁省首批跆拳道专业队退役队员，《辽宁省体育学院》体育教育系毕业，原鞍山市体育教师，原“宏伟区少年宫、白塔区文体中心武道部——跆拳道主教练”现任“鼎一精英跆拳道-武艺馆馆长/跆拳道主教练（各合作单位跆拳道教学总顾问）、白塔区幼教文体中心、灯塔市小雏鹰艺术学校、辽阳县梦轩艺术培训中心——跆拳道师范”；教学经历13年；曾为我市二道街小学09年运动会开幕式、小屯中心小学2010年运动会、灯塔小雏鹰艺校2010年汇报晚会等诸多机关、单位的跆拳道节目担任节目总监、总编，并多次带队参加竞赛、春晚等；更是我市唯一一名经国家劳动局、国家体育总局、世界跆拳道联盟公认并发证的：跆拳道社会体育指导员以及大众跆拳道晋级考试关；国际跆拳道师圣弟子。学员输送经历（可鉴证）：华北电力 沈阳体育学院 吉林体育学院 天津城市建设学院……
* 我们的孩子为什么更 优秀 ？
o我们每年参加春晚演出
o我们每年组织户外汇报演出
o我们定期训练实战能力
o我们定期参加各类比赛
o我们定期为您采集精彩瞬间
o跆拳道考试合格后颁发 ——国家体育总局重竞技管理中心中国跆拳道协会跆拳道晋级考试证书网上可查询。
*质鉴- 2008 年成立， 4 年专业的教学品质保证
真实口碑，7 0 ％ 新生由老生推荐
1500 个 表演视频与相片实拍，教学成果真实可见
鼎一视频—
http://www.tudou.com/programs/view/lIq9NRLT2J0/
2011 辽阳 春 晚跆 拳道表 演简 录—
http://www.tudou.com/programs/view/OQ9uYBot0yg/
辽阳二道街小学运动会开幕式跆拳道表演简录——
http://v.youku.com/v_show/id_XMjczODEzODg4.html
鬼步舞教师简录-
http://www.tudou.com/programs/view/wezBjCdQDmE/
机械舞教师简录-
http://www.tudou.com/programs/view/QSLdP_L-V4I/
散打教练简介：（大众课教练）　　　　　
·从事多年散打教学，善于竞技、格斗。　　　　　
·曾任教单位：辽阳市武术协会武术训练中心　　　　 　担任散打教练　　　　　　　　　　　
辽阳市宏伟区少年宫　　　　　　　　　 担任散打教练　　　　　　　　　　　
　辽阳县图书馆武术训练中心
　　　　 　担任散打教练　　　　　　　　　　　
　辽阳市白塔区文体中心　　　　　　　 　担任散打教练
辽阳总部地址：新华路北段96-4，衍水宾馆北路西（济州岛烧烤店旁）。
坐：18、20、28馨花园站下，北行路西。
辽阳各地区分馆热招中——
宏伟馆、新生馆、灯塔馆、小屯馆oo同时报名中
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|||||||||||||辽阳创新防身术培训中心散打基本动作基本招式
辽阳创新防身术培训中心散打基本动作基本招式。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。女生的力气普遍要比男生小，所以使用的防身术要讲究“快、准、狠”，好一招制敌！这就要求我们对人体的要害有一定了解！图集中开篇就对人体要害进行了介绍。
针对都市女性的安全问题，与其口头上说些注意须知，还不如学一些功夫来强身健体与防身自卫更实际！
女子防身术究竟是怎样一种运动？
简单来说，就是一种女性用于抗暴御侮的搏击术。其大的特点是实用和随机应变，帮助女生制敌以争取逃离机会。之所以近年来愈来愈多的女性朋友参与到这项运动中来，是因为它把健身性和防身技术性很好地结合在一起。虽说女子防身术靠的是杠杆原理的巧劲儿，但是力量和体能训练仍然是女子防身术重要的基础。
通过学习和训练散，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；
二龙戏珠：以一指或二指戳击歹徒眼部的方式制敌。在被歹徒按压时，因距离近歹徒又不防范，成功率高。
特点：使用方便，可趁歹徒一时丧失能力逃脱。
踢裆：利用膝盖的大力量攻击男性要害部位。膝腿上抬，动作要猛，上手可下拉对方以帮助发力。
特点：距离短故可瞬间完成，且攻击过程比较隐蔽较易成功，方便逃脱。
搏击运动对品质的锻炼是多方面的。先，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程,但训练出汗过后的酸爽与力量感,是让人非常轻松享受的.其次，通过长期训练,搏击运动员的身型会健美有线条,有力量感及爆发力,跟健身房运动出来的一块块硬肌肉是完全不同的。
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【师资介绍】
散打教练简介：　　　　　从事多年散打教学，善于竞技、格斗。　　　　　曾任教单位：辽阳市武术协会武术训练中心　　　　　担任散打教练　　　　　　　　　　　　辽阳市宏伟区少年宫　　　　　　　　　　　　　担任散打教练　　　　　　　　　　　　辽阳县图书馆武术训练中心　　　　　　　担任散打教练　　　　　　　　　　　　辽阳市白塔区文体中心　　　　　　　　　　　担任散打教练
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