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看电脑头疼怎么办
　　玩电脑的时候经常站起来活动活动，玩电脑对我们的视力，对我们的大脑都不好，长时间之后，停下来听听歌放松一下。最好减少每天面对它的时间. 为了保证自己的身体健康状况，下面我们就了解一下看电脑头疼怎么办。
1看电脑头疼怎么办
　　一个是尽量的把椅子往后搬一下,尽量拉长与显示屏的距离,二是在上网完毕后,最好用温开水洗脸,三是尽量少上通宵,四是尽量把电脑的亮度调的低一点,这样既省电,又保护视力,五是养成滴眼药水的习惯,适量放松眼睛,六是适当减少上网时间,提高上网效率.　　种情况可见于长时间看电脑导致，一般多见于颈椎病、脑血管痉挛等疾病导致。　　指导意见：建议平时注意休息，不要长时间看电脑，如果疼痛持续可以到神经内科就诊做一下脑CT等检查，根据检查选择药物治疗。　　可以到神经内科就诊做一下检查，明确诊断后再进行药物治疗，另外注意休息，避免劳累，避免压力。　　这是因为辐射所引起的，怀孕以后最好少呆在电脑旁，一天最好不要超过四个小时为好。　　以上就是看电脑头疼的治疗方法，尤其是从事着电脑工作的一些工作者，他们每天都要面对的是长期的辐射， 不仅会影响自己的大脑发育，还会影响自己的视力，所以建议大家不要盯着电子产品很长时间。
2老年人头疼眼看不清怎么办
　　1、老年人头疼眼看不清多晒太阳　　当我们的眼睛进入模糊的时候其实看晒太阳也会对眼睛有好处的,这个听起来好像不太科学,但确定是本人亲身经验。眼睛进入模糊的时候路到外面,然后闭上眼睛面向太阳,你会感觉眼睛有一鼓暖意。看个10秒到15秒,再看一下风景,重复2次之后我可是感觉到了模糊度低了不少。　　2、老年人头疼眼看不清要多运动　　有空的时候多多出去外面玩玩,最好就是运动,比如说今天放假一起去爬爬山,看多点绿色植物,养眼。下班的时候和朋友们出去打打球,尽量不要玩那么多电子设置,为是自己的健康这样做是值得的。　　3、老年人头疼眼看不清要滴眼药水　　在一些情况下你可能没法像以上经验那样出去外面缓解眼睛压力,选择滴一下眼药水是一下不错的选择,眼药水的作用可能比以上的还要好,毕竟我对眼药水不太了解,因为我从来没有用过眼药水。通过以上技巧使我不必使用眼药水。　　4、老年人头疼眼看不清要养肝　　肝、肾两脏对于眼睛有十分特殊的意义。眼睛必须要有肝血的濡养,才能发挥其生理功能。肾精和肝血是可以互相转化的,所以各种原因导致的肝血不足或肾精亏虚,表现眼睛上就会视物不清。比如年轻人虽然精气充足,但如果用眼过度,比如长时间看电脑、看书等都会暗耗肝血,久之同样会出现视物模糊。而中老年人脏腑精气日衰,肾精无以化生肝血来濡养眼睛,所以老年性眼花就很正常了。　　5、老年人头疼眼看不清积极做眼保健操　　对于中老年人来说,眼花是个必然结果,但对于青少年来讲,小小年纪就戴上了眼镜,就值得深思和注意了。所以奉劝那些不注意爱护眼睛的青少年朋友要好好保护眼睛,其中包括积极做眼保健操,注意用眼卫生,多吃养肝护眼的食物如羊肝、猪肝、枸杞等等。
3天冷头疼有妙招
　　冬季小心头疼反复发作　　天冷，偏头痛的发作次数会变得频繁，头部稍被冷风一吹，就会疼痛不已。很多人就是难受得无法睡觉。偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。　　有研究显示当气温下降到5℃以下时，有些人便会莫名其妙地头痛;而当气温回升到10℃以上时，头痛现象又不治自愈。所以，冬季要远离偏头痛必须要注意头部的保暖。　　偏头痛多由寒冷而诱发，建议出门戴帽子，以保持头部的温度，如果怕夜里头痛发作，也可以尝试戴帽子入睡。此外，这个季节，不妨多泡泡温水浴，规律作息，劳逸得当，对缓解偏头痛也十分有效。　　天冷头疼怎么办?　　1、减少温差缓刺激　　由于偏头痛会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。在天冷时减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内，而一些在户外进行的运动也尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。　　2、用热姜水泡手治头痛　　冬天多用热姜水泡手，每天2-3次，每次半小时，能刺激血管扩张，加快血液循环，可以有效缓解头痛的症状。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。　　3、按摩头部　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。　　4、依情况用冷敷或热敷　　天冷时头痛可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环，从室外到温暖室内、血管扩张过快而头痛时，则将冷毛巾敷额头，不建议敷脖子，以免肌肉变紧绷影响循环，让头痛加剧。　　5、不要长时间接触电脑电视　　由于偏头痛患者的保暖需要，因此患者呆在室内的时间会变长，增加了患者长时间面对电脑电视的几率。但是患者不宜长时间的面对电脑电视，长时间的面对电脑屏幕会受到电磁辐射，而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作。　　6、头缠毛巾　　看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
4用眼过度容易引发头痛
　　科学的发展让人们有了更多吸引眼球的东西，先是电视，再有电脑，现在又有智能手机，自从有了手机，人们的眼睛可是片刻不愿意离开了，打游戏、看电子小说、看手机电影，那真是忙的不亦乐乎，心情是愉悦了，但是眼睛受不了了，眼睛受不了，大脑也受不了了，于是就会发现一旦用眼时间长了就会头痛。无论是大人还是孩子都会出现这样的情况。这究竟是怎么回事?　　为什么用眼过度就会引起头痛呢?首先眼睛是长在头部的，而且，人的眼部的神经分布的非常丰富，其中包括视神经、动眼神经、外展神经、滑车神经和三叉神经。而这些神经都不是孤立存在的，和大脑的神经紧密相关，所以，正因眼部的神经丰富，感觉才非常的敏锐，所以当人们用眼过度引起眼部不适的时候，就更可能刺激到眼部神经末梢，从而传送到大脑而引起头痛。这种疼痛也被称为眼源性头痛。　　那么哪些疾病容易引起眼源性头痛呢?主要见于青光眼、葡萄膜炎、葡萄膜大脑炎、屈光不正和视网膜炎。而屈光及调节异常是较为常见。而屈光及调节异常对于现在的都市人来讲几乎是频繁的出现，白领每天上班就是眼睛不眨的盯着电脑，下班的路上也是眼睛一直盯着手机，回到家吃晚饭又一直盯着电视，长时间眼睛得不到休息，就会出现屈光和调节异常，而这种情况就会导致头痛，那是因为人的眼睛就是靠睫状肌不断的调节才能看清楚所有的物体的，如果是长时间使用眼睛时，眼睛的睫状肌必须一直保持进行紧张持久的调节活动，才可能保证看清物体，但是，睫状肌的一直不停的调节就会形成过度调节活动，非常容易导致疲劳，造成眼部的不适引起眼部神经的传导，而引起头痛。　　那么如何避免用眼过度而引起头痛呢?一下介绍一些行之有效的方法，一定可以减少头痛的发生。　　1、办公室的白领要适当的休息眼睛。坐在电脑前连续工作3—6小时的朋友，1小时左右一定要起身，让眼睛离开电脑屏幕，凭窗远眺，能看多远看多远，或者利用去洗手间的时间让眼睛休息一下。　　2、利用午休的时间让眼睛休息一下。午休是必要的，即使没有可以睡觉的条件，坐在椅子上也要闭目养神，这个时候千万不要再去被游戏牵引，小心眼睛。哪怕不能睡着，闭上眼睛也是好的。　　3、晚上千万不要关灯了还玩手机。这种情况最容易迅速导致眼睛的疲劳，因为周围光线很暗，手机屏幕很亮，导致眼睛的睫状肌调节过度，而且这种情况不仅会引起头痛，严重的话还会导致失明。
5电脑族人容易得九种病
　　整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：　　1、头痛并非小事　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。　　解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。　　2、颈、肩部酸痛　　症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。　　解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。　　3、腰痛　　症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。　　解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。　　4、眼睛疲劳　　症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。　　解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。　　5、手足麻痹　　症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。原因：肌肉紧张造成。　　解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。　　6、慢性胃炎　　症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。　　解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。　　7、便秘　　症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。　　解决及预防方法：1)多吃蔬菜，吸收食物纤维;2)跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。　　8、慢性腹泻　　症状：发烧、体重持续下降。原因：压力是导致腹泻的重要原因。　　解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。　　9、溃疡　　症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。原因：压力重，食无定时定量。　　解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。以上只是IT人员的自我保健常识，若症状不能缓解，还需尽早求助于医生。玩手机时间长了眼睛疼怎么办？应该怎样保护眼睛？_百度知道
玩手机时间长了眼睛疼怎么办？应该怎样保护眼睛？
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病情分析：常见于眼疲劳，可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.
意见建议：同时可用以下方案进行食补:　　1.进补原则，早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果. 2.食疗方案，平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
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时间地使用电脑，看书等都会导致眼睛疲劳，虽然眼睛疲劳不是什么重大疾病，但是长期的眼睛疲劳会影响眼睛健康，引发各种眼疾病如干眼症等。因此，缓解眼疲劳对保护眼睛是势在必行的措施，下面为你介绍几个缓解视疲劳的方法，希望能够帮到你！　　缓解眼睛疲劳的方法一：减弱荧屏的光线　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。　　缓解眼睛疲劳的方法二：中断你的工作　　如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。　　缓解眼睛疲劳的方法三：闭眼休息　　缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。居洛里医师说。　　缓解眼睛疲劳的方法四：泡茶　　但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。　　缓解眼睛疲劳的方法五：伸出援手　　摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。　　缓解眼睛疲劳的方法六：眨眼按摩　　每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
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白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、眼涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。
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“累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜建议，当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活络，促进眼周的血液循环。压眼球。用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。推眼睑。在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多 吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧收藏吧！
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved长时间看手机；眼睛疼怎么办、_百度知道
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病情分析：眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。
眼睛看一个小时要闭目休息十分钟 或看看远处,看看绿色植物.也可以点有缓解视疲劳的滴眼液,.
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重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆汁返流性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：11247
指导意见：这是正常的。手机的光线对眼睛有刺激作用，长时间专注于手机会引起用眼过度，导致眼痛，头痛。只要不玩了，好好休息就没事了。长期玩手机容易引起视力下降。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问神经性头疼，已经疼了几年了
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专长：糖尿病
常见皮肤病
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你好，头疼，吃几盒复方羊角颗粒就可以了，最重要的还是要有充足的睡眠，不要有太大压力，要保持愉快的心情，
问孕妇神经性头疼引起的眼睛疼怎么办
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专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩,效果会更好的.
问我头痛半年了，，一开始说是神经性头疼，，后来又说是...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：221770
病情分析： 你好:神经性头痛的主要原因是脑供血不足,时间长了导致脑疲劳,脑缺氧.脑疲劳又加重脑供血不足,所以出现上述症状,不遗传,能治好.治疗要从改善脑供血方面考虑意见建议：,扩张脑血管,增加脑血流,促进脑细胞代谢.可口服盐酸氟桂利嗪,培他定,步长脑心痛.生活中注意调理,生活要有规律,清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动,会好起来的.祝您早日康复!
问我得了神经性头疼天天疼不知道该怎么办才...
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
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你好！需要坚持服用活血通脉和止痛药物，同时保证睡眠质量和结合中药治疗。
问神经性头疼 总疼
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病情分析：神经性头痛 关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。
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问神经性头疼！！疼的厉害！怎么办？
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析：神经性头疼与血管性头疼,在临床上定义还是一些出入的.
个人经验,神经性头疼多能用手触及痛处.意见建议：而血管性头疼很难触及哪里痛,也就是感觉痛的部位很深.另外血管性头疼多呈跳疼,多是由于血管狭窄引起供血不足引起的.
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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